programa pro-performace - entrenamiento personal slow … · ““el entrenamiento lento...
TRANSCRIPT
![Page 1: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/1.jpg)
Ciencia y tecnologíapara lograr resultados
PROGRAMAPRO-PERFORMACE
“Un cuerpo es tan fuerte como su eslabón débil”
![Page 2: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/2.jpg)
“VIVE LA EXPERIENCIA DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MÁS ALLÁ DE LA SIMPLECUOTA DE GIMNASIO”
Las instalaciones y tecnología más avanzada para potenciar tu fuerza y eliminar desequilibrios musculares de forma eficaz, eficiente y segura.
![Page 3: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/3.jpg)
METODOLOGÍA RESPALDADA CIENTÍFICAMENTEEFECTIVO / EFICIENTE / SEGURO
El protocolo de Entrenamiento de la Fuerza y CONDICIÓN FÍSICA con más de 30 años de RESPALDO CIENTÍFICO.(J Sports Med Phys Fitness, Wescott et al, 2001)
““EL ENTRENAMIENTO LENTO CONSIGUIÓ
EL 50% MÁSDE GANANCIAS
EN FUERZA QUE EL PROGRAMA A
VELOCIDAD NORMAL.”
![Page 4: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/4.jpg)
BIOMECÁNICA Y TECNOLOGÍA
![Page 5: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/5.jpg)
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
“TU ENTRENADOR PERSONAL TE GUIARÁ Y TE ENSEÑARÁ A ESTIMULAR TU MUSCULATURA Y A ENTRENAR DE FORMA CORRECTA”
![Page 6: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/6.jpg)
SOFTWARE
![Page 7: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/7.jpg)
PROCESO APRENDIZAJE
“PROCESO ÚNICO QUE INTEGRA SESIONES PERSONALIZADAS, SESIONES FORMATIVAS Y TECNOLOGÍA APLICADA JUNTO CON ENTRENAMIENTO AUTÓNOMO”
![Page 8: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/8.jpg)
ANÁLISIS GENÉTICO PARA OPTIMIZAR RESULTADOS
![Page 9: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/9.jpg)
TESTIMONIOS
![Page 10: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/10.jpg)
LLUIS BARBÉ ATLETA OCR
![Page 11: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/11.jpg)
JOAN CAPDEVILA TRIATLETA IRON MAN
![Page 12: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/12.jpg)
“UN GRAN EQUIPO PROFESIONAL INTERDISCIPLINAR QUE INTEGRA ENTRENADORES Y EQUIPO MÉDICO, REHABILITADOR Y NUTRICIONAL”
![Page 13: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/13.jpg)
DISCOVERY PLAN 6 sesiones de Entrenamiento Personalde 30 minutos
Programación entrenamientoinformatizada
Ebook con el método Slowtraining
Mochila Slowtraining
1 sesión nutricionalcon Scanner corporal
Aplicación
![Page 14: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/14.jpg)
PROGRAMA ENTRENAMIENTO
• 40 sesiones Entrenamiento Personal . • 2 sesiones de Planificación
individualizada.• Sesiones de 30 minutos. • Acceso libre al centro a cualquier
horario. • Programación entrenamientos
informatizada.• Aplicación MYTRAINING.• Formaciones mensuales. • Opción análisis genético deportivo y
nutricional.• Programa anual.
![Page 15: PROGRAMA PRO-PERFORMACE - Entrenamiento Personal Slow … · ““el entrenamiento lento consiguiÓ el 50% mÁs de ganancias en fuerza que el programa a velocidad normal.” biomecÁnica](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022042611/5f3a198d855d246465393d29/html5/thumbnails/15.jpg)
“TIMELINE” ANUAL
1er MES2o MES
3er MES
6o-12o MES
4o- 6o MES
INTENSIFICACIÓN
Y POTENCIACIÓN
MÚSCULOS DÉBILESINICIO MEJORAS
METABÓLICAS
MEJORA DESEQUILIBRIOS
MUSCULARESTÉCNICA Y PROGRESIÓN
INTENSIDAD ACTIVACIÓN
DESEQUILIBRIOS
MEJORAS EN FUERZA Y
TRANSFERENCIA DEPORTIVA
CONSOLIDACIÓN
RESULTADOS
ADAPTACIÓN PROGRAMAS