programa d'atenció a la gent gran
DESCRIPTION
programa d'atenció a la gent granTRANSCRIPT
APRENDRE A ENVELLIRPROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
APRENDRE A ENVELLIRPROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Col·lectiu: GENT GRANParaules clau: envelliment, prevenció, salut i qualitat de vida, benestar emocional.
Un dels fenòmens que caracteritza la dinàmica de la població de la nostra societat és el procés d’envelliment,
que dóna com a resultat un augment del col·lectiu de persones grans.
Ens trobem davant un escenari marcat per un col·lectiu de gent que augmenta constantment i que té cada
cop més pes específic dins la població. A més a més, aquest col·lectiu demanarà en un futur immediat uns
serveis més específics adaptats a les seves necessitats i situacions.
En aquest sentit, les accions a desenvolupar han d’anar dirigides a l’atenció de la gent gran en la seva
diversitat, tenint en compte que, en molts casos, les persones més grans de seixanta-cinc anys tenen cada
cop més salut física i psíquica i són persones autònomes i actives.
El programa Aprendre a envellir pretén contribuir a l’educació, la prevenció, la millora i la promoció d’hàbits
que comportin un estil de vida saludable i oferir recursos específicament dissenyats per atendre les necessitats
concretes de la gent gran i a la vegada potenciar la seva presència dins la societat.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Viure les emocionsAtenció psicològica individual
L’envelliment de les persones és un procés natural i progressiu i com a tal és important acceptar-lo i
afrontar-lo.
En la diversitat de formes d’afrontar l’envelliment influeixen diferents factors, entre els quals hi ha la història
personal i les maneres de ser de cadascú. Una actitud positiva i oberta, sentir-se actiu i part de la societat, i
mantenir les pròpies relacions socials són condicions favorables per a un envelliment satisfactori.
Viure les emocions és un espai d’atenció psicològica individual on les persones podran rebre el suport i
l’atenció emocional que necessiten per afrontar canvis físics i inquietuds emocionals (posicionament davant
l’envelliment, retrobament de l’equilibri personal, etc.) del seu futur immediat.
ObjectiuOferir suport psicològic per donar resposta i prevenir les mancances de caràcter vital i les necessitats més
emocionals de les persones grans.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Compartir-ho juntsAtenció psicològica grupal
Viure més anys és un objectiu important, tot i que comporta una major possibilitat de patir situacions que
requereixin ajuda o atencions de forma temporal o permanent. Les persones grans són un col·lectiu heterogeni
i divers, amb necessitats i preferències diferents, que es troba en situacions i condicions que són dinàmiques
i canviants.
Per tot això, és important pensar en solucions i alternatives diverses que tinguin en compte la varietat de
situacions i, en especial, les més difícils, com són afrontar les malalties que provoquen fragilitat i vulnerabilitat
física i emocional.
Compartir-ho junts és un grup de suport emocional on les persones que pateixen malalties o problemes
relacionats amb l’edat tinguin l’oportunitat no només de compartir els desitjos i les expectatives que els han
portat a reunir-se, sinó també les seves preocupacions, les seves angoixes i les seves contrarietats enfront
d'aquests temes.
ObjectiuFacilitar i compartir informació a través de l’intercanvi de les pròpies experiències i els propis coneixements,
i atendre les necessitats per tal de millorar el benestar de la gent gran.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Acompanyament al dolAtenció psicològica grupal
Després de la pèrdua, sobretot si s’ha mort un familiar proper, sembla que el món s’acabi i que una part de
nosaltres també hagi mort. Desapareixen les il·lusions i el sentit de la vida. En moltes ocasions, un bon
acompanyament psicològic grupal ajuda la persona a retrobar-se a si mateixa i a retrobar el seu camí vital.
El grup promou sobretot l’intercanvi a través del qual els membres poden compartir; aprenen a escoltar, a
expressar-se, a col·laborar en l’ajuda de les necessitats dels altres, a respectar el dolor de l’altre pel fet que
ells se senten respectats.
Acompanyament al dol és un espai d’atenció psicològica on l’ajuda professional en les etapes del procés de
dol facilita el suport i reforça les capacitats personals per prevenir el desequilibri emocional i el buit personal
que es pateix i fer-hi front.
ObjectiuFacilitar i promoure un espai de suport psicològic per a aquells familiars en situació de dol per la mort d’un
familiar i donar eines emocionals per poder superar-ho.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Envellir saludablementGrup de desenvolupament personal
La creença que en fer-se velles les persones esdevenen inútils i passives o que perden les capacitats de desitjar
i decidir, de gaudir i d’aprendre, esdevé una condició desfavorable per afrontar satisfactòriament l’envelliment.
Per això cal desenvolupar activitats i recursos orientats cap a un envelliment lliure de dependència, ja que
el repte que cal afrontar no és sols afegir anys a la vida sinó també aconseguir una vellesa amb salut.
Envellir saludablement pretén la creació d’un grup de creixement personal on poder treballar aspectes vitals
que preocupen la gent gran i la promoció d’hàbits i estils de vida saludables per tal d’aconseguir que un
major nombre de persones puguin gaudir d’acord amb la seva edat.
ObjectiuAfavorir el desenvolupament personal de la gent gran per tal de millorar les seves aptituds i habilitats davant
els reptes que els planteja fer-se grans.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
La meva vidaTaller autobiogràfic
La vida és un procés evolutiu en el qual les persones desenvolupen diversos papers. Està formada per un
conjunt de successos, d’experiències, de relacions, que ens han marcat i en què nosaltres, a la vegada, també
hem influït.
Arriba un moment en el qual ens preguntem: "qui sóc ara?". I per respondre aquesta qüestió cal reflexionar
sobre els moments importants, els grans canvis vitals i les persones amb qui ens hem relacionat. Hem de
prendre consciència de la manera com ens hem anat construint. El treball autobiogràfic permet remuntar
el curs de la vida i retrobar-nos amb el que érem per entendre millor el que som i el que podem arribar a
ser.
La meva vida és un punt de trobada i de reunió per a aquelles persones que desitgen compartir l’experiència
de l’escriptura autobiogràfica per narrar experiències personals, explicar fets, imaginar situacions, buscar
relacions familiars i socials.
ObjectiuEscriure la vida d’un mateix a través de les pròpies capacitats de manera creativa i lliure, de tal manera que
es possibiliti la mirada interior i el retrobament amb moments del passat.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Qui és quiTaller d’autoestima i contes
No és estrany trobar-nos amb persones que volen desenvolupar al màxim les seves potencialitats per conèixer-
se millor i responsabilitzar-se de les seves vides; ser congruents entre el que pensen, el que desitgen i el que
fan, enfortint així la seva autoestima.
Qui és qui és un espai on aprendre a responsabilitzar-se d’un mateix, revisant com, quan i des d’on ens
acostem, ens relacionem i col·laborem amb els altres. S'utilitzen els contes com una font i una eina de
creixement personal, mitjançant l’anàlisi del seu simbolisme.
ObjectiuRelacionar els símbols dels contes amb els processos emocionals de la vida de la gent gran per reforçar
l’autoestima i la presa de consciència de qui som i com funcionem com a persones.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Taller de relaxacióActivitat físicoemocional
Vivim a un ritme trepidant de responsabilitats i d’obligacions, i aquesta situació ens comporta no disposar
de temps per a descansar ni físicament ni mentalment, de manera que arribem a un estat d’estrès i nerviosisme
permanent, i això repercuteix en el nostre estat natural. Aprendre a relaxar-se és una habilitat que suposa
molts beneficis per al nostre cos i a partir de la qual garantim un millor nivell de vida guiat per més tranquil·litat
i benestar interior i exterior.
El Taller de relaxació pretén treballar un model de relaxació que ens permeti tenir un bon autocontrol de
les emocions i una millor adaptació al medi, i contribuir a adquirir uns bons hàbits de salut. La pràctica de
la relaxació permet prevenir i reduir molts problemes com ansietat, insomni, falta de concentració i estrès.
ObjectiuAjudar les persones grans a equilibrar cos i ment, mitjançant diferents tècniques de relaxació i exercicis pràctics
i vivencials de treball personal.
PROGRAMA D’ATENCIÓ A LA GENT GRAN
Salut i qualitat de vidaAcció formativa
El manteniment de la salut és una necessitat àmpliament sentida entre les persones grans. Aquest enfocament
preventiu de l’envelliment s’ha d’adequar a la finalitat que les persones siguin actives en la seva cura.
Salut i qualitat de vida són dos aspectes fonamentals de la vida. És bo poder dedicar-hi un temps, rebre una
bona informació i formació i, si cal, millorar-ne alguns aspectes i prevenir el deteriorament que en molts
casos ve associat a l’envelliment, tant des del punt de vista físic, psíquic com social.
La qualitat de vida vinculada a la salut presenta un caràcter multidimensional que generalment es resumeix
en el benestar de quatre dimensions principals: l’estat físic, les sensacions somàtiques, l’estat psicològic i les
relacions socials.
ObjectiuDonar eines tècniques i emocionals per resoldre les principals qüestions que preocupen la gent gran, fomentant
una actitud activa en temes de salut i qualitat de vida.