Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud que nos recuerda que la importancia de cuidar la salud será la clave para afrontar nuestro día a día con energía, vitalidad y una sonrisa.

En nuestras manos está alcanzar un estado de salud óptimo o por el contrario llevar una vida llena de episodios depresivos, fatiga, decaimiento, etc. No olvides cuidar tu cuerpo y tu mente, y sobre todo, intentar relativizar todos los problemas que te rodean.

Con el lema ‘Vence a la diabetes’, la OMS busca intensificar la prevención, mejorar la atención y reforzar la vigilancia sobre la diabetes, una enfermedad que, según la organización, se convertirá en la séptima causa de muerte en 2030.

Además, con este día, la OMS quiere crear mayor conciencia respecto al aumento de la diabetes y de sus consecuencias para la salud, impulsar actividades específicas, eficaces y asequibles para hacer frente a la enfermedad, poner en marcha medidas para prevenirla y diagnosticarla, además de atender a quienes la padecen.

¿Cuándo se fundó la OMS y con ¿Cuándo se fundó la OMS y con qué objetivo?qué objetivo?

La OMS comenzó a funcionar el 7 de abril de 1948.La OMS comenzó a funcionar el 7 de abril de 1948. -El objetivo más importante de la OMS es lograr que todos los -El objetivo más importante de la OMS es lograr que todos los

pueblos alcancen el nivel de salud más elevado posible, pueblos alcancen el nivel de salud más elevado posible, cuyos puntos sobresalientes son:cuyos puntos sobresalientes son:

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Son 4 los factores que determinan la salud:Son 4 los factores que determinan la salud:

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AmbientalesAmbientales -Físicos: temperatura, ruido…-Físicos: temperatura, ruido… -Químicos: contaminación…-Químicos: contaminación…  -Biológicos: bacterias, virus…-Biológicos: bacterias, virus…  -Psicológicos, sociales y culturales: drogadicción estrés…-Psicológicos, sociales y culturales: drogadicción estrés…

Estilo de vida: Estilo de vida: Hace unos años se introdujo en el vocabulario médico un tipo nuevo de enfermedad Hace unos años se introdujo en el vocabulario médico un tipo nuevo de enfermedad llamada "estilo de vida nocivo". Hoy en día se considera que fumar tabaco, beber alcohol, comer llamada "estilo de vida nocivo". Hoy en día se considera que fumar tabaco, beber alcohol, comer demasiado, no hacer ejercicio y vivir con estrés son factores que predisponen a la enfermedad.demasiado, no hacer ejercicio y vivir con estrés son factores que predisponen a la enfermedad.

Atención sanitaria: Atención sanitaria: Los recursos que un país destina a la salud, y los resultados de éstos, pueden Los recursos que un país destina a la salud, y los resultados de éstos, pueden medirse mediante diversos indicadores (índices y valores numéricos), cuyo estudio es medirse mediante diversos indicadores (índices y valores numéricos), cuyo estudio es fundamental para una adecuada política sanitaria.fundamental para una adecuada política sanitaria.

¿CRÉES QUE LA SALUD ESTÁ RELACIONADA ¿CRÉES QUE LA SALUD ESTÁ RELACIONADA CON EL DESARROLLO ECONÓMICO Y CON EL DESARROLLO ECONÓMICO Y

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Defensa ante enfermedadesDefensa ante enfermedadesLa mejor defensa contra las enfermedades es La mejor defensa contra las enfermedades es prevenirlas llevando una vida sana, comiendo prevenirlas llevando una vida sana, comiendo una dieta variada, haciendo ejercicio todos los una dieta variada, haciendo ejercicio todos los días, con más razón si tu trabajo es días, con más razón si tu trabajo es sedentario…sedentario…Hay un gran numero de enfermedades que Hay un gran numero de enfermedades que podrían evitarse de esta forma, pero también podrían evitarse de esta forma, pero también disponemos de un eficaz sistema inmunitario disponemos de un eficaz sistema inmunitario que se encarga de destruir la células que que se encarga de destruir la células que considera raras.considera raras.

La OMS asegura que bastaría con La OMS asegura que bastaría con mantener una dieta sana, un peso normal mantener una dieta sana, un peso normal y cierta actividad física a lo largo de la y cierta actividad física a lo largo de la vida para prevenir un tercio de los casos vida para prevenir un tercio de los casos de cáncer En el polo opuesto de cáncer En el polo opuesto encontramos que comer de forma encontramos que comer de forma inadecuada, una dieta inadecuada, llevar inadecuada, una dieta inadecuada, llevar una vida sedentaria y el consumo de una vida sedentaria y el consumo de tabaco causan hasta el 80% de tabaco causan hasta el 80% de cardiopatías coronarias prematuras. cardiopatías coronarias prematuras.

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abarca el aspecto psicológico y las abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore. ayudarán a que nuestra salud mejore.