presentacion agua y salud
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Agua y Salud
Victoria Arias – Fernanda Auat – Daniel Ise
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¿Sabías que...
• ...el 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es elprincipal vehículo de las transmisiones electroquímicas?
• ...un descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa?
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¿Sabías que...
• ...el beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga?
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¿Sabías que...
• ...las dietas ricas en grasas y proteínas requieren más líquido para eliminar sus restos metabólicos, ya que estos alimentos contienen menos agua que otros productos?
• ...las frutas y vegetales son los alimentos que más agua contienen?
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¿Sabías que...
• …el mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
• ...un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora?
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¿Sabías que...
• ...una óptima hidratación desde la infancia ayuda a mantener una piel joven?
• ...si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día?
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¿Sabías que...
• ...ingerimos a 14 grados y la eliminamos a 37 grados y que esto supone que hemos utilizado mucha energía para calentarla? Cabe pensar, pues, que el agua no sólo no engorda, sino que adelgaza.
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Valoremos la importancia del agua en nuestra vida...
El agua es salud y la salud es vida