predica sobre el estrés
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EL PROBLEMA
DEL ESTRÉS
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Versículo Clave
“Pero tenemos este tesoro en vasos de barro, para que la exelencia del
poder sea de Dios, y no de nosotros”
2 Corintios 4:7
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¿Qué es el Estrés?
• El Estrés es cuando nuestra situación es más extensa de lo que podemos sobrellevar.
• El Estés es extenderse sin darse el tiempo necesario para recuperar.
• El Estrés es creer que usted puede hacer mas de lo que su cuerpo humano puede hacer.
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Factores cotidianos que pueden causar Estrés sin que nos demos cuenta:
• Exceso de trabajo• Transito pesado.• Música en volumen bien
alto.• Vivir cerca de carreteras
o paraderos donde hay constantemente ruido.
• Soledad.
• Vecinos Quejosos.
• Deficiencia de luz en el trabajo o en la casa.
• Manejo inadecuado del tiempo
• Estando continuamente atrasado en su horario.
• Perros que ladran en la noche.
• Pocas horas de Descanso
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La FE que OBRA por el AMOR
“porque en Cristo Jesús ni la circuncisión vale algo, ni la
incircuncisión, sino la fe que obra por el amor”
Gálatas 5:6
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• Nada que se haga en la “carne”, incluido todo tipo de ceremonias religiosas, hace la diferencia en la relación personal con Dios. Todo lo externo carece de relevancia y es enválido mientras no sea el reflejo de una verdadera justicia interna.
• Muchas personas sufren de estrés por sus creencias acerca de si mismo y a los demás. Se exigen al máximo por alcanzar sus metas pero sin dejar su confianza de Dios, y esto los lleva al caos.
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Creencias que causan estrés
• Se preocupa mas por las necesidades de otros hasta el punto de no prestar atención a sus propias necesidades.
• Lo encuentra difícil delegar responsabilidad a otros.
• Esta continuamente pensando en la imagen o la impresión que usted proyecta a otros.
• Tiene un alto sentido de confianza y confía en su habilidad de manejar su vida.
• Compara su rendimiento con otros.
• Siente autocrítica y rechazo de sí mismo cuando falla en algo.
• Se siente incomodo cuando no ha terminado un proyecto.
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ApreciarEsforzarseConfiar
No menospreciar
AnticiparCree
Por el AMORQue OBRALa FE
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¿Cómo debemos hacer las cosas?
• Debemos preguntarnos a quien estamos tratando de agradar con lo que hacemos, si se nos ha confiado un evangelio tan grande, busquemos que agradar a aquel que nos los dio.
Pues, ¿busco ahora el favor de los hombres, o el de Dios? ¿O trato de agradar a los hombres? Pues si todavía agradara a los hombres, no
sería siervo de Cristo.
Gálatas 1:10
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Marta ya esta harta Lucas 10:38-42
• Muchas veces somos como Marta preocupada y afanada con muchos quehaceres y queremos que todos vayan a nuestro ritmo.
• Debemos darnos siempre tiempo para SENTARNOS y oír la Palabra de Dios.
• Jesús dijo que María había escogido la BUENA PARTE la cual no se será quitada.
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Otras ideas para combatir el estrés
• Ponga límites• Resuelva sus conflictos en la brevedad posible.• Haga lo desagradable primero.• Tome tiempo para recuperar.• Busque vivir una vida menos agitada.• Mantenga buenas relaciones (abiertas y transparentes)• Aprenda a decir “NO”• No tome decisiones importantes cuando esté en un
tiempo de estrés.• Acuda a sus recursos espirituales para mantener
equilibrio en la vida.
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Hagamos algunas comparaciones
INCORRECTO
CORRECTO
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INCORRECTO
CORRECTO
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INCORRECTO
CORRECTO
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INCORRECTO
CORRECTO
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A modo de Conclusión
“Pero tenemos este tesoro en vasos de barro, para que la exelencia del
poder sea de Dios, y no de nosotros”
2 Corintios 4:7