1. Apaga tu cigarrillo, Prende tu vida

2. Es una enfermedad crnica causada por la adiccin a la nicotina y la exposicin permanente a ms de 7.000 sustancias, muchas de ellas txicas y cancergenas. La Organizacin Mundial de la Salud es la primera causa de muerte probable en los pases ms desarrollados, y tambin la causa ms importante de aos de vida perdidos y vividos con discapacidad. Fumar es directamente responsable de aproximadamente el 90 % de las muertes por cncer de pulmn y aproximadamente el 80-90 % de la enfermedad pulmonar obstructiva crnica (EPOC) y enfisema. 3. Los efectos del tabaco en las vas respiratorias se han descrito tanto a nivel de estructuras (vas areas, alvolos y capilares) como en los mecanismos de defensa pulmonar. Provocando, en los fumadores, sintomatologa respiratoria y deterioro de la funcin pulmonar. El tabaco causa hipersecrecin, lo que da origen a tos y expectoracin crnica en los fumadores. Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crnica. Sndrome de apnea obstructiva durante el sueo. Adems, en las mujeres el tabaquismo tiene graves consecuencias en el sistema reproductor. 4. Lo mejor para evitar el inicio del consumo de tabaco incluye en el aumento del precio de los cigarrillos, la prohibicin de venta a personas menores de edad, la prohibicin completa de la publicidad y patrocinio de los productos del tabaco. Cmo se puede tratar? Un escaso nmero de fumadores logra dejar de fumar por sus propios medios, cuando ha tomado la decisin. Si esto no es posible, la consulta con un profesional de la salud mejora ampliamente la probabilidad de dejar de fumar. ste puede ofrecer terapia cognitivo- conductual con o sin medicacin. Si bien algunas medicaciones se venden sin receta, NO se recomienda el tratamiento aislado sin el apoyo profesional ya que el mismo normalmente no funciona tan bien como cuando existe un apoyo profesional asociado.