monografia de familia saludable
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APTO PARA TODOSTRANSCRIPT
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Índice:
1. Dedicatoria
2. Presentación
3. Introducción
CONTENIDO
1. Conceptos básicos
Familia
Familia saludable
2. Fases para la implementación del programa
3. Papel de la institución familiar
4. Condiciones que debemos alcanzar en una familia saludable
5. Construyendo una comunidad saludable
6. Familia saludable es cuando:
7. Conclusiones
8. Web grafía
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Dedicatoria:
Este trabajo está dedicado al esfuerzo de nuestros padres por brindarnos apoyo incondicional, y a nuestra profesora por ser una guía durante este tiempo académico. A Dios por darnos vida y bendecirnos cada día.
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Presentación:
El presente trabajo sobre la familia saludable recopila conceptos y datos
que se reunieron, y a través de los cuales pudimos desarrollar el tema
para brindar una buena información de manera satisfactoria a aquellas
personas que crean que lo necesitan.
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Introducción:
La familia saludable es un tema de importancia en la sociedad ya que va
a ser un factor determinante para éste y para desarrollo de su población,
conocer su concepto y las principales manera de promocionar la visa
saludable como se presenta en el trabajo, van a servir para lograr una
mejora en nuestra calidad de vida y por lo tanto poder informar a otros
sobre ello. Comenzando por enseñarles sobre los aspectos que
desarrollan en esta etapa, fomentando la autonomía, promoviendo las
enfermedades como aportando buenos hábitos y buenas costumbres para
mejorar el estilo de vida.
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FAMILIA SALUDABLE
1. CONCEPTOS BASICOS:
A. Familia:
La Constitución Política del Perú7, en su artículo 4°,
reconoce a la Familia como una institución natural y
fundamental de la sociedad. Es su unidad básica8 primer
espacio de socialización del ser humano9 en el que se
generan derechos, deberes y relaciones, orientados al
bienestar y desarrollo integral de las personas, y donde se
aprenden valores fundamentales para la convivencia social.
B. Familia Saludable:
Es aquella en la que sus miembros se encuentran en la
búsqueda continua de su bienestar físico, psíquico, social y
mantienen condiciones favorables para preservar y fomentar
su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y
sus necesidades; viven resolviendo adecuadamente los
conflictos entre sus miembros y en un entorno saludable,
siendo además responsables de sus decisiones individuales
y familiares, promoviendo principios, valores y actitudes
positivas para la vida.
2. FASES PARA LA IMPLEMEMENTACIÓN DEL PROGRAMA:
Para la implementación del Programa de Familias y Viviendas
Saludables, se han determinado las siguientes fases:
FASE I: Sensibilización
Se realizarán acciones de comunicación a las familias,
agentes comunitarios de salud y otros actores involucrados
(autoridades regionales, autoridades locales, líderes
comunales, profesores, iglesia, Organismos No
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Gubernamentales, entre otros) sobre la importancia de
mejorar la salud de la población desde el ámbito familiar a
través de la implementación del Programa de Familias y
Viviendas Saludables.
FASE II: Planificación
Diagnóstico Familiar:
Priorizadas las familias, se procederá con el
autodiagnóstico de las mismas, para lo cual se
realizará una visita familiar integral con la finalidad de
aplicar la “Ficha de Autodiagnóstico Familiar” que
recoja sus necesidades sentidas y la “Ficha de
Comportamientos” que posteriormente permitirá
evaluar a las familias.
Se realizarán reuniones participativas con las familias
a las que se aplicó la ficha de autodiagnóstico familiar
a fin de profundizar la información recogida, luego se
procederá a llenar la “tabla de resumen de problemas
y demandas recurrentes de las familias” en la que se
reflejen sus principales necesidades, a fin de contar
con elementos para la formulación del Plan de
Promoción de la Salud de la Familias y Viviendas.
Formulación del Plan de Promoción de la Salud
de las Familias y Viviendas:
En función a las necesidades identificadas en el
Diagnóstico Familiar se elaborará el Plan de
Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas
incorporando los temas que se desarrollarán con las
familias, a fin de promover comportamientos
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saludables y considerando la atención y prevención
de riesgos familiares.
En este paso, es importante considerar que el Plan de
Promoción de la Salud de las Familias y Viviendas,
sea coherente y/o complementario al Plan de
Desarrollo Comunal (parte del cual en algunos lugares
es el Plan de Salud Local).
FASE III: Ejecución
Ejecución del Plan de Promoción de la Salud de
las Familias y Viviendas:
En esta fase se desarrolla el Plan de Promoción de la
Salud de las Familias y Viviendas, con acciones
orientadas hacia la solución de los problemas de
salud priorizados en las familias y hacia el
mejoramiento de la vivienda en las familias
participantes.
Estas acciones se llevarán a cabo con las familias,
considerando aquellas que se deben realizar desde el
establecimiento de salud y desde la comunidad (otros
actores). Para ello, se recurrirá a la aplicación de
metodologías participativas, y otras estrategias que
faciliten el trabajo de los diversos actores para la
ejecución del plan.
FASE IV: Seguimiento, monitoreo y evaluación
El seguimiento, monitoreo y evaluación es un proceso que
permite ver cómo se desarrolla el programa en todas sus
fases de implementación, nos ofrece la información
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necesaria para saber si estamos logrando los resultados que
nos hemos propuesto, y medir si se han producido los
cambios a nivel de las familias y las viviendas para
considerarse como familias saludables, buscando además la
participación activa de todos los actores involucrados.
3. PAPEL DE LA INSTITUCIÓN FAMILIAR:
El papel de la institución familiar es fundamental en la promoción
de estilos de vida saludables.
Tiene una triple proyección:
a. Educativa: Crear estilos de vida saludables desde los
primeros años.
b. Socializadora: Realiza la socialización primaria de los hijos,
al ser el entorno cotidiano donde se actúa.
c. Preventiva: Agente preventivo al poner en acción estilos de
vida saludables, de tal manera que, desde temprana edad,
contribuye a que adoptemos unos estilos de vida que
prevengan enfermedades y promuevan conductas
saludables, que incidan en una mejor salud y bienestar a lo
largo de la vida.
4. CONDICIONES QUE DEBEMOS ALCANZAR EN UNA FAMILIA
SALUDABLE:
ORGANIZACIÓN DE LA FAMILIA:
Lo que podemos hacer…
Identificar las cosas buenas y malas de nuestra
familia (auto diagnostico).
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Compartir entre todos los miembros los sueños y
aspiraciones de la familia.
Contar con un plan de trabajo (tablero de
compromisos) donde se indique las responsabilidades
de todos los miembros de la familia.
Reuniones cada cierto tiempo con toda la familia para
ver los avances y dificultades en el plan de la familia.
Que los miembros de la familia cuenten con
documentos de identidad (DNI, libreta militar). Recién
nacidos con partida de nacimiento.
UNIÓN EN LA FAMILIA:
Lo que podemos hacer…
Evitar los gritos y maltratos entre los miembros de la
familia en especial a los niños y niñas.
Contar con momentos para compartir con l familia.
Definir un horario donde podemos consumir los
alimentos donde podamos estar juntos.
Repartirnos por igual las tareas de la casa.
Reunirnos para ver si estamos cumpliendo con
nuestras tareas.
Realizar actividades de recreación que le agraden a
la familia.
Compartir historias de la familia juntos.
Contar lo que nos sucede en el trabajo, en los
estudios, en la casa, en la comunidad.
Aprender a escucharnos.
BUENA ALIMENTACION:
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Lo que podemos hacer…
Pedir consejos a los servicios de salud, promotor de
salud, clubes de madres, de cómo tener una buena
alimentación balanceada, (huevos, legumbres,
verduras, frutas, carnes, leche, etc.) ``Comer de todo
pero variado´´.
Elaborar un menú semanal con participación de toda
la familia.
Consumir elementos variados y de la zona.
Contar con un pequeño huerto y granja familiar.
Distribuir turnos y responsabilidades para la
preparación de los alimento.
Consumir los alimentos en un ambiente de alegría.
Los niños menores de dos años deben comer 5 o
más veces al día; darle su primero y su segundo, y
después la sopa.
Las madres gestantes reciben una alimentación
reforzada con carnes, verduras y menestras.
Consumir sal yodada.
Dar lactancia materna.
VIVIENDA MEJORADA:
Lo que podemos hacer…
Distribuir la vivienda, con dormitorios para los niños y
niñas.
Tener habitaciones bien ventiladas.
Mejorar la cocina para evitar humo y accidentes.
Proteger los utensilios de comedor y cocina.
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Tener un lugar donde guardar los alimentos y otro
para almacenar la leña, el cartón, las herramientas,
etc.
Revisar las conexiones eléctricas y protegerlas para
evitar accidentes.
Contar con un ambiente destinado al encuentro de la
familia y de los amigos.
Contar con ligar adecuado para el lavado y secado de
ropa.
ADECUADO SANEAMIENTO:
Lo que podemos hacer…
Tener agua y jabón cerca del baño y cocina.
Lavarse las manos con agua y jabón antes y después
de ir al baño; antes y después de preparar los
alimentos.
Después de cambiar pañales y agarrar la basura.
Contar con un lugar para arrojar la basura.
Tener depósitos para recoger la basura en los baños
y en las cocinas.
Separar la basura orgánica e inorgánica.
Limpieza de casa evitando el monte de sus
alrededores.
Pedir información para construir una letrina.
CUENTAN CON AGUA SEGURA:
Lo que podemos hacer:
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Pedir consejos el establecimiento de salud o al
promotor de salud de cómo clorar el agua.
Contar con depósitos tapados de agua clorada.
Tener el grifo de agua en un buen lugar para evitar la
contaminación de las personas y de los animales.
Depósitos con agua suficientes clorada para el lavado
de los alimentos.
Tener un lugar en la cocina para el lavado de los
alimentos y utensilios.
PARTICIPACION DE LA FAMILIA:
Lo que podemos hacer…
Conocer el plan de la comunidad o el barrio.
Participar en las reuniones del barrio o comunidad.
Cumplir con las responsabilidades que asumen los
vecinos.
Compartir con los vecinos los avances que vamos
logrando como familia y comunidad.
Organizar encuentros entre los vecinos.
Vigilar el cuidado y el cumplimiento de los servicios
público del barrio o comunidad.
Participar en las actividades comunales.
Promover que todos los miembros de la familia
participen en las actividades comunales.
ECONOMÍA FAMILIAR:
Lo que podemos hacer…
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Compartir con toda la familia los ingresos y los gastos
que tiene la familia.
Buscar formas de poder ahorrar de manera conjunta.
Realizar un plan de negocio familiar, buscando ayuda
para su implementación.
Buscar información en la municipalidad, la Oficina de
Desarrollo Local, sobre cómo hacer negocio.
Evitar que los niños y niñas trabajen.
EDUCACION Y SALUD DE LA FAMILIA:
Lo que podemos hacer…
Matricular a los niños y niñas en edad escolar y
ayudarlos para que asistan puntualmente.
Averiguar cómo les v a los niños y niñas en la
escuela.
Conversar con nuestros hijos e hijas sobre los
avances en sus estudios y ayudarles en sus tareas.
Contar con una biblioteca básica en la familia para
ayudar en las tareas de los niños y en la consulta de
los adultos, por lo menos tener un diccionario, una
Biblia, un libro de plantas medicinales y primeros
auxilios.
Contar en nuestra casa con un pequeño botiquín de
primeros auxilios y con algunas hierbas medicinales.
Dar cariño a los niños pequeños siguiendo los
consejos del Establecimiento de Salud.
Acudir a los Establecimientos de Salud en caso de
una enfermedad y seguir las recomendaciones para
la atención de los enfermos.
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Participar en las actividades de educación en los
Establecimientos de Salud.
Asegurarnos que nuestros niños y niñas tengan la
vacunación completa.
Solicitar al Establecimiento de Salud sulfato ferroso y
ácido fólico para las gestantes y vitamina A para los
niños.
Acudir a los controles de madre gestantes en los
Establecimientos de Salud.
Que los miembros de la familia y de preferencia su
pareja, acompañe a las madres en sus controles.
Acudir tempranamente a sitios cercanos a la atención
del parto (casa de espera).
Conversar con las adolescentes embarazadas para
apoyarlas.
5. CONSTRUYENDO UNA COMUNIDD SALUDABLE:
La comunidad saludable es el conjunto de familias que viven en
una misma localidad, donde todas sus autoridades, organizaciones,
familias y ciudadanos trabajan unidos a favor de la salud, el
bienestar y calidad de vida de toda la comunidad.
Una familia saludable que vive en una comunidad, conoce y hace
respetar los derechos en salud de cada uno de sus integrantes.
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6. FAMILIA SABUDABLE ES CUANDO:
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7. CONCLUSIONES:
Los resultados de la investigación afirman que la familia
saludable va ser un factor determinante en la salud de la
población en general y de cada uno de sus habitantes.
Los cambios de estilos de vida y adopción de buenos
hábitos logran mejorar la vida.
8. WEBGRAFIA:
http://www.adra.org.pe/en/archivos/publicaciones/pub_297_17.pdf http://www.saluddealtura.com/todo-publico-salud/salud-nutricion-
familia/manual-de-la-familia-saludable/ http://bvs.minsa.gob.pe/local/promocion/150_progfam.pdf