módulo v. desarrollo motor (benítez trinidad & serra gornals)

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DIPLOMADO DE ADIESTRAMIENTO AVANZADO EN NUTRIOLOGÍA MEDICA APLICADA AL DEPORTE

DESARROLLO MOTOR

(Benítez Trinidad)

Desarrollo motorMtro. Alberto Benítez Trinidad

Mtro. Franju Serra Gornals

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DESARROLLO MOTOR

(Benítez Trinidad & Serra Gornals)

Crecimiento

Edad Cronológica Edad Biológica

Se refiere exclusivamente a laedad temporal

Grado de desarrollo ycrecimiento de cada uno delos órganos, sistemas yfunciones

“Suele suceder que, a pesar de que varios individuos tengan la misma

edad, su nivel de desarrollo y maduración difieran”

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DESARROLLO MOTOR


Maduración Biológica

Detección de la maduración biológica mediante radiografía de la muñeca.

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DESARROLLO MOTOR


Edad Sexual.

Mujeres

� Ensanchamiento de la cintura pélvica.� ∆ areola mamaria.� ↑ mamario� Aparición del vello púbico.� Abultamiento de los órganos genitales exteriores.� Aparición de flujos vaginales.� Aparición del vello axilar.� Menarquia.� Voz un poco más grave.

Hombres

� Apariencia exterior de escroto y testículos� Crecimiento del pene.� Primeras eyaculaciones.� Aparición del vello púbico.� Cambio de tono de voz.� Incremento de la fuerza (∆conformación de la estructura muscular).� Aparición de vello facial

(10-11 años) (11-13 años)

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DESARROLLO MOTOR


Maduración Cerebral

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DESARROLLO MOTOR

Infancia Niñez Adolescencia

Nacimiento Vida Adulta

Desarrollo de los caracteres sexuales secundarios y consecución de la capacidad de reproducción sexual.

Preescolar Escolar

� Niñas � 10/16 años� Niños � 12/18 años

Clasificación de las Etapas en la Vida Pre-adulta


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DESARROLLO MOTOR

� Fuerte ↑∆ en los dos primeros años de vida.� Con carácter previo a la pubertad se produce un nuevo incremento, seguido por un descenso exponencial hasta alcanzar la talla definitiva..� Pico máximo de crecimiento en niños � 14 años y en niñas � 12 años.


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DESARROLLO MOTOR


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DESARROLLO MOTOR


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DESARROLLO MOTOR

Sistema Óseo

Durante los primeros 14/22 años de vida se produce la formación de tejido óseo a partir de tejido cartilaginoso, en el proceso de osificación.

Ejercicio Físico

No presenta una influencia significativa sobre la longitud del hueso, aunque si puede determinar en parte la anchura y la densidad del tejido.

Presiones Excesivas ∆ del crecimiento � ↓ talla


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DESARROLLO MOTOR

Sistema Muscular

� No ≠ respecto a la composición de los elementos contráctiles de las fibras musculares.� Si ≠ respecto a la distribución de las fibras musculares en función de la edad. (↑% Fibras ST en los primeros años de vida � desapareciendo ≠ en el inicio de la adolescencia.� ↑% de la masa muscular con respecto al peso corporal total (25% en el nacimiento � 50% adultez –varones, las mujeres, a ≠ de los hombres, no experimentan una aceleración en el desarrollo de la masa muscular en torno a la pubertad, siendo dicho crecimiento cte.� Pubertad � ↑10 veces[tetosterona]SERICA

� GH / IGF � Estimulación en el transporte de aas , ↑ síntesis proteica, inhibición de la degradación proteica.

(Mero, Jaakkola y Comí, 1991)


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DESARROLLO MOTOR

Tejido Graso

Hipertrofia Hiperplasia

La mayoría de los autores establecen que el número de células grasas se determina en gran medida durante los primeros años de vida, no obstante existe cierta controversia

(Bjorntoop,1986)

Nacimiento

10/12% Tejido graso con respecto al peso corporal total

Nacimiento

� 15% Hombres

� 25% Mujeres


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DESARROLLO MOTOR

Sistema Nervioso

� Mejora de la coordinación motora en relación directa con el grado de maduración del sistema nervioso.

� ↑ Fuerza muscular en relación directa con la maduración del sistema nervioso. (↑ mielinización � ↑ velocidad en la transmisión de PA �Íntimamente relacionado con la posibilidad de ejecución de acciones motoras rápidas)


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DESARROLLO MOTOR

Gasto Energético.

� Descenso en el tamañorelativo (al peso corporaltotal) de los órganos quecontribuyen en mayormedida al estado metabólicobasal.� ↓ Tasa metabólica basal.� Disminución de la tasametabólica basal de un 19%(niños) y un 27% (niñas)entre los 6 y los 18 años.


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DESARROLLO MOTOR

Volúmenes y Capacidades Pulmonares.


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DESARROLLO MOTOR

Función Pulmonar.

� El peso de los pulmones aumenta significativamente (3 veces) desde la infancia a la pubertad (211 g. � 640 g.)

� El N° de alvéolos como el de vías aéreas aumentan casi 10 veces durante el período de crecimiento hasta la edad adulta � ↑ área de intercambio gaseoso.


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DESARROLLO MOTOR

Función Pulmonar en Reposo

� VT (Volumen tidal) de reposo disminuye ligeramente con la edad, al igual que lo hace la frecuencia respiratoria (24 rpm - 6 años � 13 rpm -17 años)

� Por lo tanto la ventilación pulmonar en reposo mostrará un descenso progresivo cuando la expresamos relativa al peso corporal (o al área de superficie corporal). (275 ml x Kg-1 x min-1 - 10 años � 200 ml x Kg-1 x min-1 – 20 años.)


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DESARROLLO MOTOR

Función Pulmonar en Reposo

� Se produce el incremento concomitante de la capacidad de difusión alveolo-capilar en reposo con el incremento de los volúmenes pulmonares.

� Dicho incremento de la capacidad presenta una correlación (r=0,9) con el peso, la talla y el área de superficie corporal.

� Gran relación, por tanto, entre la capacidad de difusión y el tamaño corporal.


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DESARROLLO MOTOR

Respuesta de la Ventilación Pulmonar en el Ejercicio Submáximo.

� Los valores de los equivalentes ventilatorios para el oxígeno son mayores, dado que dicho coeficiente expresa la eficiencia del sistema respiratorio, podemos concluir en que los niños son menos eficientes.� El VT permanece aproximadamente constante, produciéndose una disminución progresiva de la frecuencia respiratoria, consecuentemente, se produce una disminución de la ventilación relativa al peso corporal (VE/Kg).� Aproximadamente al 60% del VO2MAX se produce una ∆ de la pendiente en la cinética del VO2 , siendo dicha ∆ no concomitante con el incremento de intensidad.

Recordemos � Se produce un ↑ en la producción de CO2 debido a la implicación del metabolismo anaeróbico láctico. (VT1)


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DESARROLLO MOTOR

Respuesta de la Ventilación Pulmonar en el Ejercicio Submáximo.


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DESARROLLO MOTOR

Respuesta de la Ventilación Pulmonar en el Ejercicio de Carácter Maximal.

� La VEMAX aumenta progresivamente con la edad hasta alcanzar la edad adulta.� VEMAX 40 l/min (4-6 años)� VEMAX 110-140 l/min en la edad adulta.� Las niñas también experimentan dicho incremento de la VEMAX , no obstante, alcanzan menores valores, esencialmente debido al menor tamaño corporal.� No obstante, si analizamos los valores de VE en el esfuerzo maximal expresados en unidad de peso corporal, talla o superficie corporal, observaremos que los valores son aproximadamente los mismos en niños y en adultos.� Para alcanzar la VEMAX durante el ejercicio, los niños elevan proporcionalmentemás la frecuencia respiratoria que el Vt en comparación con los adultos.� Vtmax (íntimamente relacionado con el volumen pulmonar total). ↑ con la edad hasta los 13 años en las niñas (0,74 l – 8 años � 1,8 l) y hasta los 15 años en los niños (0,85l l – 8 años � 2,08 l)


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DESARROLLO MOTOR


� Durante el ejercicio la capacidad de difusión aumenta de 12 ml x Kg-1 x min-1 (4 años) hasta30 ml x Kg-1 x min-1 (12 años)

� No obstante, la presión arterial de oxígeno y la saturación de la hemoglobina durante el ejercicio máximo son similares en niños y adultos � Por tanto, el proceso de difusiónpulmonar en los niños durante el ejercicio esadecuado y no limita el transporte de oxígeno.


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DESARROLLO MOTOR



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DESARROLLO MOTOR

Efecto del Entrenamiento.

Niños entrenados Niños no entrenados

↑ Vc (capacidad vital)↑ FEV1 (volumen espirado en el primer segundo).↑ MVV (máxima ventilación voluntaria)

↓ Vc (capacidad vital)↓ FEV1 (volumen espirado en el primer segundo).↓ MVV (máxima ventilación voluntaria)

Niñas – Natación (>3 años)


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DESARROLLO MOTOR

Efecto del Entrenamiento.

↑VEMAX

VEMAX

↑VESUBMÁXIMA

Mejora de la eficiencia respiratoria

Mejora de la musculatura respiratoria

↓ Fatigabilidad


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DESARROLLO MOTOR

Función Cardiocirculatoria

Ventrículo izquierdo

El tamaño se encuentra relacionado con el área de superficie corporal y el peso durante el crecimiento

Frecuencia cardiaca

� FCREPOSO � Disminuye progresivamentedurante el desarrollo (10/20 lpm � 5 – 15 años).� Los valores medios de la FC en las niñas son mayores que en los niños desde los nueveaños, persistiendo esta diferencia durante todala vida.


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DESARROLLO MOTOR


vIZQCONTRACTIBILIDAD Valores cte durante el crecimiento

Por lo tanto el incremento del volumensistólico, depende fundamentalmente del:

↑Tamaño del ventrículo izquierdo

No ∆ de la fracción de eyección

Entre niños prebuberalesy niños pospuberales


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DESARROLLO MOTOR


Es fácilmente observable la mayor respuesta de la tasa cardíaca en niños para una determinada intensidad submáxima.


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DESARROLLO MOTOR


Conforme al crecimiento se producirá un incremento del volumen sistólico y un descenso progresivo de la frecuencia cardiaca, a una carga de trabajo dada.

(Wilmore y Costill, 1999)


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DESARROLLO MOTOR


� La frecuencia cardiaca tiene a ser la misma en ambos sexos durante la niñez, incrementándose en las niñas de media 34 ppm durante la adolescencia y con posterioridad.

� Se ha demostrado también la disminución de la frecuencia cardíaca en ejercicio de carácter submáximo y en la recuperación del mismo, incluso en ausencia de entrenamiento físico (↑Volumen sistólico y ↑volemia).


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DESARROLLO MOTOR


� La mayor FC no puede compensar el menor volumen sistólico, por tanto, el Q (gasto cardiaco) será menor que en los adultos durante el esfuerzo submáximo.

� Para compensar este aspecto la dif. A-V 02 aumenta más en los niños en comparación con los adultos, debido esencialmente al mayor flujo sanguíneo a los músculos activos.


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DESARROLLO MOTOR


Recuperación FCreposo

En menor tiempo que los adultos, debido, fundamentalmente, a la ↓[catecolaminas] PLASMÁTICAS (en relacíóna cualquier carga de trabajo)


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DESARROLLO MOTOR

Respuesta Cardiaca Máxima

Fcmax � niños > adultos, disminuyendo progresivamente con la edad con posterioridad a la adolescencia.<10 años � ↑210 ppm20 años � 195 ppmEstudios longitudinales han demostrado el descenso de la Fcmaxa razón de 0,5 ppm/año

(Wilmore y Costill, 1999)


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DESARROLLO MOTOR

Respuesta Cardiaca Máxima

La Fcmax no se modifica en la niñez por lo que muchas fórmulas dejan de ser aplicables (ej. 220-edad). Según este aspecto, al no producirse ∆ de la Fcmax y disminuir progresivamente la FC de reposo se produce un incremento progresivo de la FC de reserva (Fcmax – FCreposo=), contribuyendo este aspecto al incremento o mejora de la capacidad aeróbica en estos primeros años de vida.


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DESARROLLO MOTOR

Potencia Aeróbica Máxima


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DESARROLLO MOTOR

Potencia Aeróbica Máxima


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DESARROLLO MOTOR

Capacidad Funcional en el Niño


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DESARROLLO MOTOR


El Campo Psicológico

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DESARROLLO MOTOR


Evolución de la Velocidad

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DESARROLLO MOTOR


Evolución de la Velocidad

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DESARROLLO MOTOR


Factores o Dominios del Desarrollo Humano

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DESARROLLO MOTOR



*Biológico: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.

Interacción

Medio

FísicoReglamento

Factores disposicionales (influyen en la interacción.

*Toda interacción tiene un medio.*El elemento clave es la interacción.

(Recogido y adaptado de Gordillo, 2008)

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DESARROLLO MOTOR



a) Interacción: definirla específicamente (visual, manipular, lenguaje).b) Factores disposicionales:b.1) Hª de interacción.b.2) Factores situacionales: Internos / Externosc) Medio de contacto:c.1) Físico – químico.c.2) Normativos: social / institucional / específico.

� Ejemplo:a) Interacción: un tenista jugando un partido (pelota, raqueta, juez).b) Factores disposicionales:b.1) Hª de interacción: Lleva jugando al tenis desde los 4 años.b.2) Factores situacionales: Internos (se siente cómodo) / Externos (el público lo anima).c) Medio de contacto:c.1) Físico – químico (día soleado, 32ºC, condiciones estables).c.2) Normativos: (el reglamento del tenis, protocolo de premiación, etc).

(Recogido y adaptado de Palmi, 2007)

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DESARROLLO MOTOR


Nivel de Interacción Humana

� Nivel 2: El niño se mueve con la pelota en el espacio.� Nivel 3: Relación con los compañeros.


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DESARROLLO MOTOR


Habilidad Motora

TareaSituación de enseñanza o de trabajo con un carácter instructivo y de organización.

DestrezaCapacidad general o aptitud del individuo, referida a rendimiento y a la eficacia.

HabilidadActividad física o patrones motores aprendidos por el deportista con un objeto o meta susceptible de evaluación.

Habilidad motoraCapacidad adquirida por un sujeto para realizar una tarea concreta.

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DESARROLLO MOTOR



Antecedentes del aprendizaje

� Asociacionismo: Hartley (XVIII)Ley de la continguidad � trabajos de memoria.

� Positivismo: Comte (XIX)Método científico aplicado al hombre (estudio científico).

� Psicofísicos: Fechner (1869)Percepción (discriminar).Relación entre “S” (estímulo) y las emociones.

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DESARROLLO MOTOR



Antecedentes del aprendizaje

� Darwin (1809 – 1882)Evolución: continuidad escala filogenética (historia especie). Es un proceso de selección.*El hombre y el mono tenemos un origen común, pero evolucionamos diferente. Elhombre no viene del mono.Innato / aprendizaje: dos formas de adaptación.*El aprendizaje es un proceso más lento, pero permite aprender más. Innato es muyrápido pero cuando el medio cambia el animal no se adapta y pueden desaparecer. “Esmuy importante la variación genética”.

� Wunt (1832 – 1920)Primer laboratorio experimental (1879).

Inicio del conductismo.

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DESARROLLO MOTOR

(Benítez Trinidad & Serra Gornals)(Recogido y adaptado de Gordillo, 2008)

Definiciones de aprendizaje

� “Aprendizaje es un proceso por el cual la conducta sedesarrolla y se altera a través de la práctica y la experiencia”(Oxendine, 1968).

• Entender el aprendizaje como un proceso.• “No todo aprendizaje modifica la conducta”.

� “... cambio relativamente permanente que se produce en laconducta como resultado de la experiencia, en oposición a loscambios ocasionados por el crecimiento, envejecimiento,fatiga o fluctuaciones fisiológicas temporales” (Lawther,1968).

� “... el proceso neural que se supone que tiene lugar siempreque se manifiesta un cambio en el rendimiento no debido alcrecimiento vegetativo ni a la fatiga” (Knapp, 1978).

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DESARROLLO MOTOR


Propiedades «comunes» en los aprendizajes deportivos (Riera, 1989)

� Es un proceso sin fin. (es necesario saber mantenerse enla cima, ¿cómo?, buscando nuevas motivaciones, retos,técnicas. Llegar a la cima es más fácil que mantenerse).

� Aprender es un proceso siempre positivo.� Es un proceso observable (observamos las interacciones,

campo psicológico).� Aprender es un proceso personal (enseñar puede ser

colectivo pero aprender es personal, cada alumno tienesu ritmo).

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DESARROLLO MOTOR


Propiedades «comunes» en los aprendizajes deportivos (Riera, 1989)

� Aprender es un proceso de relación global. Un entrenador hade tener en cuenta todos los aspectos “físicos, técnicos,tácticos, psicológicos” porque estos aspectos van juntos, songlobales.

� Aprender es un proceso específico (las características del medioi los objetos con los que se relaciona el deportista sonespecíficas de cada deporte).

� Aprender a aprender (aquellos deportistas que hayanaprendido diferentes tareas habrán establecido una relación deíndole diferente).

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DESARROLLO MOTOR



Características del aprendizaje motor (Schmidt, 1982)

� El aprendizaje es un proceso (a largo plazo).� Resultado directo de la práctica realizada.� No es directamente observable (el efecto real del

aprendizaje no lo podemos observar dentro de lapersona, pero sí que podemos observar la interaccióndel individuo siendo más eficiente).

� Es relativamente permanente.� Puede ser positivo o negativo en el sentido de

favorecer o perjudicar el aprendizaje posterior (elaprendizaje negativo no existe, lo que sí puede sernegativo es su consecuencia).

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DESARROLLO MOTOR

(Benítez Trinidad & Serra Gornals)(Recogido y adaptado de Gordillo, 2008)

Fuentes de información que intervienen en la ejecución de una respuesta (Schmidt)

� Las condiciones iniciales: información sobre el estadodel sistema muscular i las características del entorno.

� Las especificaciones de la respuesta: parámetrosconcretos sobre intensidad, velocidad... que seintegran al programa motor general.

� Las consecuencias sensoriales de la respuesta:información sensorial aferente (feedback visual,auditivo, propioceptivo).

� El resultado de la respuesta: nivel de ajuste a aquellodeseado (conocimiento de los resultados,reforzamiento subjetivo).

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DESARROLLO MOTOR


Principales características de los modelos explicativos en aprendizaje motor: Modelos Físicos (De la Vegaa & Garoz, 2006)

� Explican por qué ciertas cosas se aprenden con mayor o menordificultad en función de ciertas leyes físicas como la mecánica, ladinámica o la cinemática.

� Incluyen variables que son susceptibles de ser evaluadas ymedidas, por la cual cosa resulta posible su estudio.

� Permiten un análisis muy exhaustivo de los gestos técnicos quese requieren en el aprendizaje de habilidades deportivascomplejas.

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DESARROLLO MOTOR


Principales características de los modelos explicativos en aprendizaje motor: Modelos Biológicos (De la Vegaa & Garoz, 2006)

� Consideran las características biológicas del ser humano, es decir, susaspectos estructurales, evolutivos y fisiológicos.

� En los modelos basados en los aspectos estructurales, la centralizaciónse haya en las características antropométricas (que difieren de unamanera considerable).

� En los modelos evolutivos, los procesos de cambio y desarrollo motorse explican por la propia maduración o deterioramiento biológico,obviando la influencia de la interacción sujeto-ambiente.

� En los modelos fisiológicos, se percibe al hombre como generador deenergía que a través de la actividad física, puede ir consumiendo. Setrata de un enfoque limitado, pero que integra conceptos útiles.

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DESARROLLO MOTOR


Principales características de los modelos explicativos en aprendizaje motor: Modelos Psicológicos, Conductistas (De la Vegaa & Garoz, 2006)

� Centran su interés en las conductas que se pueden observardirectamente, así como en los mecanismos de asociación quelos configuran.

� Los refuerzos ambientales son los que controlan nuestrasconductas.

� Condicionamiento clásico: estímulos neutros pasan a estímuloscondicionados.

� Condicionamiento operante: refuerzos que aumentan laprobabilidad que suceda una conducta o castigos que ladisminuyen.

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Principales características de los modelos explicativos en aprendizaje motor: Modelos Psicológicos, Cognitivos (De la Vegaa & Garoz, 2006)

� Dan respuesta al papel que juegan los procesos mentales quesubyacen al acto motor y al propio proceso de aprendizaje.

� La cibernética: ciencia que estudia los mecanismos de controlpresentes en las máquinas para establecer unas aseveracionesextrapolables al ser humano. Aporta la noción de “feedback”(desde donde se derivan “input” –información de entrada querecibe el sistema– y “output” –información de salida que emiteel mismo sistema–).

� El procesamiento de la información: procesamiento que hace lamemoria de la información que recibe y que posee.

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Principales características de los modelos explicativos en aprendizaje motor: Modelos Psicológicos, Constructivistas (De la Vegaa & Garoz, 2006)

� Tratan de responder a algunas deficiencias de losmodelos de procesamiento de la información.

� El acto motor se entiende como un acto inteligenteque exige la interacción sujeto-medio, otorgando unpapel activo y participativo al aprendiz que es el quecentra la atención del docente.

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Modelo de Adams (1971)

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Modelo de Welford (1976)

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Principales características de las fases de aprendizaje de Fitts (1968)

Primera fase: estadio cognitivo

� La búsqueda de información sobre “¿Qué se tiene que hacer?” y “¿Cómo se tiene que hacer?”.

� La necesidad de procesar conscientemente la ejecución de cada uno de los componentes motores de la actividad, creando reglas de actuación.

� Los indicadores conductuales de estas dificultades de procesamiento son los errores frecuentes y grandes, la inestabilidad de la ejecución y la falta de coordinación entre los diferentes componentes de la habilidad.

� Con entrenamiento, al final de esta fase la actividad se realiza por completo, a pesar de que se realice de forma tosca y con errores frecuentes.

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Segunda fase: estadio asociativo

� A nivel conductual: mejora en la coordinación de la ejecución y en la disminución de los errores y de la variabilidad entre diferentes ejecuciones.

� A nivel cognitivo: la progresiva automatización de los componentes, con una menor dependencia de las verbalizaciones, y el aumento de la capacidad para detectar los errores y ensayar nuevas estrategias.

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Tercera fase: estadio autónomo

� La práctica acumulada en las fases anteriores ha permitido que casi toda la conducta se realice de manera mecánica o automática.

� A nivel cognitivo: una gran parte de los componentes de la actividad se procesan en paralelo. Los recursos atencionales quedan liberados para concentrarse en aspectos concretos de la ejecución o en aspectos externos a la propia ejecución.

� El automatismo de la conducta permite también el refinamiento de componentes muy específicos del movimiento y una mejora substancial en la estabilidad de la ejecución. El aprendiz invierte largos períodos de tiempo en ensayar una y otra vez alguno de los componentes de la actividad.

� Se producen mejoras en el control de la precisión del movimiento, de su fuerza o velocidad y en la estabilidad de su reproducción.

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Aprendizaje de la técnica, la táctica y la estrategia deportiva (Gordillo, 2006)

Estrategia (n.4) Táctica (n.3) Técnica (n.2)

Palabras

ClavePlanificación Lucha Ejecución

Relación Globalidad OponenteMedio y

Objetos

FinalidadConseguir el

objetivo principal

Vencer al

adversario

Actuar con

eficacia

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Las 4 etapas del aprendizaje según la PNL (Grinder y Bandler)

1. Incompetencia inconsciente.2. Incompetencia consciente.3. Competencia consciente.4. Competencia inconsciente.

Desaprender es ir del número 4 al 2.Reaprender es ir del número 2 al 4 con másopciones.

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Aprendizaje Significativo

“Si tuviese que reducir toda la psicología educativa a un solo principio, enunciaríaéste: el factor más importante que influye en el aprendizaje es lo que el alumno yasabe. Averigüese esto, y enséñese consecuentemente” (Ausubel, 1990).

…Consiste en la integración del nuevo material de aprendizaje del alumno con losconocimientos previos (Gordillo, 1995).

El factor más influyente es la cantidad, claridad y organización de losconocimientos que ya tiene el alumno (hechos, conceptos, relaciones, teorías yotros datos) (Gordillo, 1995).

Para que el aprendizaje sea significativo, también tienen que serlo los contenidos.

Hay que tener en cuenta: ¿qué habilidades aprendió? ¿Cómo las aprendió?¿Cuándo las aprendió? ¿Por qué las aprendió?

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