mi declaracion de autoestima

3
Mi declaración de autoestima Mi declaración de autoestima “Lo que fuese bastaría si lo fuese abiertamente.” Y o soy yo. o soy yo. En todo el mundo, no hay nadie exactamente igual a mí. Hay En todo el mundo, no hay nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen algo parecido a mí pero nadie es igual. Por lo personas que tienen algo parecido a mí pero nadie es igual. Por lo tanto, todo lo que sale de mi es auténticamente mío porque yo sola tanto, todo lo que sale de mi es auténticamente mío porque yo sola lo elijo. lo elijo. Soy dueña de tolo lo mío; mi cuerpo, incluido todo lo que hace; Soy dueña de tolo lo mío; mi cuerpo, incluido todo lo que hace; mi mente, incluidos mis pensamientos e ideas; mis ojos, incluidas mi mente, incluidos mis pensamientos e ideas; mis ojos, incluidas las imágenes de todo lo que perciben; mis sentimientos, sean cuales las imágenes de todo lo que perciben; mis sentimientos, sean cuales fueran, rabia, alegría, frustración, amor, decepción, excitación; mi fueran, rabia, alegría, frustración, amor, decepción, excitación; mi boca, y todas las palabras que salen de ella, corteses, dulces o boca, y todas las palabras que salen de ella, corteses, dulces o duras, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y todas mis duras, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones, se dirijan a otros o a mi misma. acciones, se dirijan a otros o a mi misma. Soy dueña de mis fantasías, de mis sueños, mis esperanzas, mis Soy dueña de mis fantasías, de mis sueños, mis esperanzas, mis miedos. miedos. Soy dueña de todos mis éxitos y triunfos, de todos mis errores y Soy dueña de todos mis éxitos y triunfos, de todos mis errores y fracasos. fracasos. Como soy dueña de mi persona puedo conocerme íntimamente. Al Como soy dueña de mi persona puedo conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo amar y querer todas mis partes. Entonces, puedo hacer hacerlo, puedo amar y querer todas mis partes. Entonces, puedo hacer que todo en mi trabaje para mi bien. que todo en mi trabaje para mi bien. Se que hay aspectos míos que me confunden y otros aspectos que no Se que hay aspectos míos que me confunden y otros aspectos que no conozco. Pero si soy cariñosa y buena conmigo, puedo buscar con conozco. Pero si soy cariñosa y buena conmigo, puedo buscar con valentía y esperanza soluciones a los enigmas y formas de saber más valentía y esperanza soluciones a los enigmas y formas de saber más sobre mí. sobre mí. Independientemente de cómo luzca y parezca, diga y haga lo que Independientemente de cómo luzca y parezca, diga y haga lo que sea, y piense y sienta lo que sea en determinado momento, siempre sea, y piense y sienta lo que sea en determinado momento, siempre

Upload: vanesa-ivana

Post on 14-Mar-2016

214 views

Category:

Documents


2 download

DESCRIPTION

mi declaracion de autoestima, respuesta de una chica de quince años a ¿como vivir una vida plena?

TRANSCRIPT

Mi declaración de autoestimaMi declaración de autoestima“Lo que fuese bastaría si lo fuese abiertamente.”

Yo soy yo.o soy yo.

En todo el mundo, no hay nadie exactamente igual a mí. Hay personas que En todo el mundo, no hay nadie exactamente igual a mí. Hay personas que tienen algo parecido a mí pero nadie es igual. Por lo tanto, todo lo que sale de mitienen algo parecido a mí pero nadie es igual. Por lo tanto, todo lo que sale de mi es auténticamente mío porque yo sola lo elijo.es auténticamente mío porque yo sola lo elijo.

Soy dueña de tolo lo mío; mi cuerpo, incluido todo lo que hace; mi mente, Soy dueña de tolo lo mío; mi cuerpo, incluido todo lo que hace; mi mente, incluidos mis pensamientos e ideas; mis ojos, incluidas las imágenes de todo lo incluidos mis pensamientos e ideas; mis ojos, incluidas las imágenes de todo lo que perciben; mis sentimientos, sean cuales fueran, rabia, alegría, frustración, que perciben; mis sentimientos, sean cuales fueran, rabia, alegría, frustración, amor, decepción, excitación; mi boca, y todas las palabras que salen de ella, amor, decepción, excitación; mi boca, y todas las palabras que salen de ella, corteses, dulces o duras, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y todas corteses, dulces o duras, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones, se dirijan a otros o a mi misma.mis acciones, se dirijan a otros o a mi misma.

Soy dueña de mis fantasías, de mis sueños, mis esperanzas, mis miedos.Soy dueña de mis fantasías, de mis sueños, mis esperanzas, mis miedos.Soy dueña de todos mis éxitos y triunfos, de todos mis errores y fracasos.Soy dueña de todos mis éxitos y triunfos, de todos mis errores y fracasos.Como soy dueña de mi persona puedo conocerme íntimamente. Al hacerlo, Como soy dueña de mi persona puedo conocerme íntimamente. Al hacerlo,

puedo amar y querer todas mis partes. Entonces, puedo hacer que todo en mi puedo amar y querer todas mis partes. Entonces, puedo hacer que todo en mi trabaje para mi bien.trabaje para mi bien.

Se que hay aspectos míos que me confunden y otros aspectos que no Se que hay aspectos míos que me confunden y otros aspectos que no conozco. Pero si soy cariñosa y buena conmigo, puedo buscar con valentía y conozco. Pero si soy cariñosa y buena conmigo, puedo buscar con valentía y esperanza soluciones a los enigmas y formas de saber más sobre mí.esperanza soluciones a los enigmas y formas de saber más sobre mí.

Independientemente de cómo luzca y parezca, diga y haga lo que sea, y Independientemente de cómo luzca y parezca, diga y haga lo que sea, y piense y sienta lo que sea en determinado momento, siempre soy yo. Esto es piense y sienta lo que sea en determinado momento, siempre soy yo. Esto es autentico y representa donde estoy en ese momento del tiempo.autentico y representa donde estoy en ese momento del tiempo.

Cuando miro hacia atrás y analizo como llegue aCuando miro hacia atrás y analizo como llegue a lucir y parecer, que dije e hice y como pensé y sentí,lucir y parecer, que dije e hice y como pensé y sentí, algunas partes pueden resultar inadecuadas. Puedoalgunas partes pueden resultar inadecuadas. Puedo descartar lo inadecuado y conservar lo que resultodescartar lo inadecuado y conservar lo que resulto adecuado e inventar algo nuevo en lugar de lo queadecuado e inventar algo nuevo en lugar de lo que descarte.descarte.

Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer. TengoPuedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer. Tengo las herramientas para sobrevivir, para estar cerca delas herramientas para sobrevivir, para estar cerca de los otros, para ser productiva, para poner orden ylos otros, para ser productiva, para poner orden y armonía en el mundo, en la gente y en las cosas que están fuera de mí.armonía en el mundo, en la gente y en las cosas que están fuera de mí.

Soy dueña de mi misma y por lo tanto puedo manejarme.Soy dueña de mi misma y por lo tanto puedo manejarme.Soy yo y estoy bien. Soy yo y estoy bien.

Virginia Satir

1. titulo centrado (párrafo)2. color de carácter gris oscuro (carácter)3. Cursiva (carácter)4. subrayado (carácter)5. borde de pagina (pagina)6. párrafos alineación izquierda (párrafo)7. autor alineación derecha (párrafo)8. Sangría de primera línea a 8 milímetros (párrafo)9. fuente de letra: perpetua (carácter)10. tamaño de letra (carácter)11. negrita (autor) (carácter)12. imagen estrecha (grafico)13. estilo de subrayado (carácter)14. efecto de texto: reflejos, grabado, relieve (carácter)15. fuente: tachado (frase de arriba) (carácter)16. letra capital (carácter)17. brillo (aumento de brillo a la imagen) (grafico)18. Mayúsculas (principios de párrafos y oraciones) (carácter)19. margen izquierdo, derecho, superior e inferior (pagina)20. color de fondo (pagina)