menú semanal - menú semanal - 04-09-2014...

Menú semanal www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL - Día 1 Desayuno Leche semidesnatada Tostadas int. con requesón Media mañana Naranja Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada verde Garbanzos con tomate y tamari Fresas con zumo de naranja Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Parrillada de verduras Torlla de calabacn patata y cebolla Naranja Pan integral Día 2 Desayuno Yogur Natural Desnatado Bocadillo integral de manchego semi y tomate Media mañana Melocotón Yogur Natural Desnatado Comida Tortellini con champiñones Conejo con ensalada Plátano Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Crema de apio y colior Rodaballo al horno Manzanas Pan integral Día 3 Desayuno Café con leche semi Tostadas int. con pavo Media mañana Kiwi Yogur Natural Desnatado Comida Arroz al curry Lomo con ensalada de tomate Piña Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Puré de calabaza Sardinas con cebolla Piña con zumo de naranja Pan integral Día 4 Desayuno Leche semidesnatada Sandwich de queso Media mañana Albaricoques Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada variada Pavo con patata asada y tomate Naranja Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Berenjena rellena de arroz Besugo al horno Peras Pan integral Día 5 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas con queso de burgos Media mañana Melocotón Yogur Natural Desnatado Comida Gazpacho Patatas hervidas con lentejas Nsperos Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Brécol hervido Revuelto de ajos ernos con gambas Cerezas Pan integral Día 6 Desayuno Leche semidesnatada Bocadillo integral de jamón york Media mañana Plátano Yogur Natural Desnatado Comida Judas verdes con patatas Hamburguesa con pimiento Kiwi Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Alcachofas al ajillo Salmonete al horno Manzanas Pan integral Día 7 Desayuno Café con leche semi Tostadas con jamon york Media mañana Macedonia de frutas variadas Yogur Natural Desnatado Comida Crudités con salsa de yogur Ensalada de arroz integral con manzanas Melocotón Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Espárragos a la plancha Mero a la plancha con berenjenas Manzanas al horno con azúcar Pan integral Página 1 Planning

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Menú semanal

www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL -

Día 1

Desayuno

Leche semidesnatada

Tostadas int. conrequesón

Media mañana

Naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada verde

Garbanzos con tomate ytamari

Fresas con zumo denaranja

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Parrillada de verduras

Tor�lla de calabac�n�patata y cebolla

Naranja

Pan integral

Día 2

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Bocadillo integral demanchego semi y tomate

Media mañana

Melocotón

Yogur Natural Desnatado

Comida

Tortellini conchampiñones

Conejo con ensalada

Plátano

Pan integral

Merienda

Yogur con almendras

Cena

Crema de apio y coli�or

Rodaballo al horno

Manzanas

Pan integral

Día 3

Desayuno

Café con leche semi

Tostadas int. con pavo

Media mañana

Kiwi

Yogur Natural Desnatado

Comida

Arroz al curry

Lomo con ensalada detomate

Piña

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Puré de calabaza

Sardinas con cebolla

Piña con zumo de naranja

Pan integral

Día 4

Desayuno

Leche semidesnatada

Sandwich de queso

Media mañana

Albaricoques

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada variada

Pavo con patata asada ytomate

Naranja

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Berenjena rellena de arroz

Besugo al horno

Peras

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas con queso deburgos

Media mañana

Melocotón

Yogur Natural Desnatado

Comida

Gazpacho

Patatas hervidas conlentejas

N�speros

Pan integral

Merienda

Yogur con almendras

Cena

Brécol hervido

Revuelto de ajos �ernoscon gambas

Cerezas

Pan integral

Día 6

Desayuno

Leche semidesnatada

Bocadillo integral dejamón york

Media mañana

Plátano

Yogur Natural Desnatado

Comida

Jud�as verdes con patatas

Hamburguesa conpimiento

Kiwi

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Alcachofas al ajillo

Salmonete al horno

Manzanas

Pan integral

Día 7

Desayuno

Café con leche semi

Tostadas con jamon york

Media mañana

Macedonia de frutasvariadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Crudités con salsa deyogur

Ensalada de arroz integralcon manzanas

Melocotón

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