MECÁNICA

CORPORAL

ISEP “LA INMACULADA” – Camaná

LIC. JOHANA RODRÍGUEZ

.

Mecá

nic

a

corp

ora

l Es la buena posición

de su cuerpo cuando usted está

parado, sentado, acostado, caminando, levantando o

cargando cosas pesadas.

Obje

tivo

:

 Su objetivo principal

es facilitar el uso eficiente y sin riesgo

de los de los grupos musculares apropiados

para mantener el equilibrio, reducir la fatiga y eludir la probabilidad de lesiones.

La M

ecá

nic

a C

orp

ora

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plica

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es

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cos

;

Alineación corporal

Postura y posición

(Equilibrio)

Movimiento corporal coordinado

Pri

nci

pio

s de la

Mecá

nic

a C

orp

ora

lUtilizando el peso

propio para contrarrestar el del paciente requiere

menor energía para moverlo

Empujar o deslizar un objeto requiere

menos esfuerzo que levantarlo,

porque levantarlo implica un

movimiento contrario a la

gravedad.

Los músculos tienden a funcionar en grupos, más bien

que individualmente

Los grandes músculos se fatigan

menos que los pequeños

Los músculos siempre están en ligera contracción.

El grado de esfuerzo

necesario para mover un

cuerpo depende de su

resistencia y la fuerza de

gravedad.

Ciertos principios del movimiento corporal pueden servir de guías para pacientes y enfermeras:

Es esencial que la enfermera

utilice su cuerpo en una forma

que no sólo evite la distensión

muscular sino que también

aproveche su energía con

eficacia. La buena mecánica

corporal no se limita a los

cuidados de enfermería; es

integral para la vida sana de

todas las personas. En la

salud y la enfermedad, la

buena posición y el movimiento eficaz del cuerpo

son esenciales desde el punto

de vista terapéutico y

estético.

MEC

ÁN

ICA

C

OR

PO

RA

L

GRACIAS