materiales sobre psicología y humor 1c 2013 -...
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Universidad de Buenos Aires Facultad de Psicología
1ª CÁTEDRA DE ESTADÍSTICA
25º ANIVERSARIO
1988- 2013
Materiales sobre Psicología y Humor Primer Cuatrimestre 2013
Profesor Regular Titular Lic. Carlos O. Pano
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Índice
Página 1.- PROPUESTA EDUCATIVA ………………………………………………………… 3
2.- Pautas para la resolución de los ejercicios de la Guía de
Trabajos Prácticos…………………………………………………………………… 5
3.- LA CARPETA…………………………………………………………………………….. 7
4.- SISTEMA DE EVALUACIÓN……………………………………………………….. 8
5.- Documento Introductorio Psicología y Humor…………………….…… 9
6.- Artículo Científico……………………………………………………………………. 18
7.- Acerca de la Escala sobre Sentido del Humor…………………………... 20
8.- Cuento…………………………………………………………………………………….. 22
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PROPUESTA EDUCATIVA de la 1ª CÁTEDRA de ESTADÍSTICA
Facultad de Psicología UBA
Esta propuesta se inscribe en la línea de los procesos de innovación educativa, que
ubica al estudiante como protagonista y al docente como acompañante en el recorrido
de la formación profesional del psicólogo.
Con esta propuesta se pretende:
• Enseñar y aprender una Estadística fuertemente vinculada a la Psicología por
su aplicación y utilidad.
• Destacar las ideas estadísticas por sobre el mero cálculo.
• Ejercitar la lectura y escritura académica.
• Fomentar el aprendizaje en forma independiente y el trabajo colaborativo.
• Iniciar a los estudiantes en cuestiones que les sirvan para abordar el trabajo de
la tesis de licenciatura que tendrán que hacer.
• Crear condiciones para que los estudiantes, con responsabilidad y con un
sentido ético y solidario, utilicen sus potencialidades para su propio progreso y
el de sus compañeros.
Las actividades de enseñanza y aprendizaje de la Cátedra se desarrollan a través de
los siguientes cuatro ejes temáticos:
• Alimentación • Humor
• Trabajo • Estrés
Estos temas fueron elegidos por lo que su conocimiento hace al cuidado de la salud,
tanto física como mental, y por lo tanto al logro de una mejor calidad de vida. De ahí la
importancia que tienen para la formación del psicólogo.1
Como materiales de trabajo se tendrán los textos señalados en la bibliografía
establecida por la cátedra y además por cada eje temático:
• Un documento introductorio.
• Una base de datos.
• Un test o cuestionario.
1 En el primer cuatrimestre 2013 sólo se trabajará el eje Psicología y Humor.
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• Un video.
• Un artículo científico.
• Un cuento.
La guía de trabajos prácticos contiene actividades, ejercicios y problemas basados en
los materiales nombrados. Consta de tres actividades (inicial, intermedia y final) y siete
prácticas.2
Con las actividades y ejercicios de las prácticas resueltos, los estudiante que cursan
Estadística en esta cátedra confeccionarán, grupalmente, carpetas que permitirán al
docente hacer el seguimiento de sus trabajos.
La resolución de cada ejercicio debe contener: enunciado, descripción de las variables
involucradas, salida del programa computacional si correspondiera, indicación de los
procedimientos aplicados, conceptos teóricos utilizados circunscriptos a la unidad que
se trabaja, referencia a la bibliografía utilizada y respuesta o conclusión en los
términos psicológicos y estadísticos pertinentes al problema tratado.
Las actividades y las prácticas tendrán como primera página una carátula con los
apellidos y nombres, números de DNI y firmas de los integrantes del grupo que las
elaboraron. Además en la carátula figurará el número de la comisión a la que
pertenece el grupo, el nombre del docente responsable y la fecha de entrega del
trabajo.
La implicación personal y el compromiso de los estudiantes con su trabajo de aprender
y el acompañamiento y ayudas sostenidos de todos los docentes de la cátedra
redundarán en el éxito de esta propuesta.
2 En el primer cuatrimestre 2013 no habrá práctica 7. La actividad intermedia trata sobre la administración de un test o cuestionario y todavía no está documentada
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Pautas para la resolución de los ejercicios
de la Guía de Trabajos Prácticos
En el documento “PROPUESTA EDUCATIVA de la 1ª CÁTEDRA de ESTADÍSTICA”, se mencionan
las pautas bajo las cuales debe presentarse la resolución de los ejercicios de la Guía de
Trabajos Prácticos (GTP).
A continuación, se listan dichas pautas y se agregan comentarios aclaratorios cuando
corresponde:
• Enunciado: Recuerde que la GTP se encuentra en la página de la cátedra. Por tanto, puede
copiar y pegar los enunciados de los distintos ejercicios desde allí.
• Descripción de las variables involucradas: Se debe mencionar cuáles son las variables con
cuyos valores se está operando en el ejercicio. La descripción de las variables no se refiere a su
clasificación (esto sólo debe especificarse si así lo requiere el ejercicio). La descripción implica
considerar la población/muestra sobre la cual se han medido las variables ubicada en tiempo y
espacio. Tener en cuenta que muchas veces la población/muestra no se menciona
explícitamente en el ejercicio, pero que puede encontrarse ese dato en algún otro de los
documentos disponibles. Por ejemplo, “Estado Civil de los adultos de la ciudad de Mar del
Plata registrado en el mes de julio de 2012”. Prestar especial atención a los ejercicios que
trabajan con el modelo binomial, ya que la descripción de las variables no está explicitada pero
se espera que los alumnos puedan construir dicha descripción usando la información presente
en el ejercicio. Por ejemplo: Práctica 4, Ejercicio3, parte b) ii X: cantidad de nutricionistas de
una muestra de catorce que recomiendan comida baja en calorías. Comentar, cuando sea
pertinente, sobre la distribución de la variable. Si se aplica un modelo este comentario no debe
faltar.
• Salida del programa computacional si correspondiera: El programa Statistix permite copiar
sus salidas para ser pegadas en Word. Utilice esta facilidad para trasladar salidas del Statistix e
integrarlas a la resolución de los ejercicios.
• Indicación de los procedimientos aplicados: Se espera que se indique la forma de llegar a un
resultado. La explicación debe ser concisa. Cuando la explicación hace referencia a un
procedimiento documentado en la bibliografía, debe mencionarse dicha fuente. Por ejemplo:
Si se trata de hallar la media de 5 observaciones, una explicación factible es “la media 19,6 se
obtuvo aplicando la fórmula que aparece en la página 60 de Glass y Stanley (1964), siendo
∑X=98 y n=5”.
• Conceptos teóricos utilizados circunscriptos a la unidad que se trabaja: Se debe definir,
describir y explicar los conceptos utilizados, pero lo principal es la articulación de los conceptos
con el contenido del ejercicio. La definición de conceptos se ajustará a la unidad y al ejercicio.
Por ejemplo, si el ejercicio solicita que se clasifique una determinada variable y se indique su
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nivel de medición, la respuesta deseada será aquella en la que sólo se presente la clasificación
y el nivel de medición de la variable en cuestión.
• Referencia a la bibliografía utilizada: recuerde que la bibliografía debe citarse siguiendo
algunas de las normas existentes. Sugerimos la utilización de la normas APA. Un resumen de
dichas normas puede hallarse en: http://centrodeescritura.javerianacali.edu.co
• Respuesta o conclusión en los términos psicológicos y estadísticos pertinentes al problema
tratado: los términos que se utilicen en la respuesta o conclusión deben estar de acuerdo con
la situación psicológica que se describe en el enunciado y con los procedimientos estadísticos
usados. El resultado de un ejercicio no debe limitarse a un número o, a una expresión
simbólica o genérica. Debe ser una respuesta a los interrogantes que presenta el problema en
consonancia con su contenido.
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LA CARPETA
La carpeta se confeccionará con la resolución de todos los ejercicios de las prácticas y los informes sobre las otras actividades. Las prácticas resueltas y los informes serán entregados en las fechas estipuladas en el cronograma precedidos de la carátula. La confección de la carpeta es una actividad grupal, por eso, en cada comisión se conformarán grupos de 4 o 5 estudiantes. Para esta tarea se tendrán especialmente en cuenta los lineamientos dados en los documentos “Propuesta Educativa de la 1° Cátedra de Estadística” y “Pautas para la resolución de los ejercicios de la Guía de Trabajos Prácticos”. Cada práctica deberá ser una unidad textual, así se evitarán repeticiones innecesarias. Si un ejercicio requiere de una explicación conceptual ya hecha en otro anterior, no se repetirá dicha explicación, bastará que se haga una mención del tipo “como se indicó en el ejercicio tal…” El docente corregirá todos los ejercicios de cada práctica. Hará, por escrito, indicaciones del tipo: revisen, esto no es así, completen, consulten capítulo 2 de…, mejoren la cita, falta que articulen con la teoría. No indicará la respuesta correcta porque se pretende que el grupo rehaga los ejercicios señalados y los tengan corregidos para la fecha de entrega final de la carpeta. Les pedirá que conserven en la carpeta las correcciones indicadas y resuelvan nuevamente los ejercicios que corresponda para facilitar la segunda corrección. Controlará que estén todos los resueltos señalando los faltantes. Verificará la inclusión de las actividades inicial, intermedia y final. Además de las indicaciones escritas el docente, en clase, comentará sobre los errores encontrados. Los estudiantes tendrán en cuenta esos comentarios para la revisión de todos los ejercicios. Cada alumno del grupo deberá hacerse de una copia de la carpeta corregida. La misma podrá ser solicitada por el docente y deberá ser presentada en el examen final por quién deba rendirlo. La confección de la carpeta, la entrega de las prácticas resueltas y la corrección de lo señalado por el docente es responsabilidad de todos y de cada uno de los integrantes del grupo en forma solidaria. Por eso, no se admitirán entregas individuales ni atribución de responsabilidades personales.
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SISTEMA DE EVALUACIÓN Primer cuatrimestre 2013
Estimados alumnos, En el presente escrito les explicaremos como en Estadística I hemos construido un sistema de evaluación que responde a dos propósitos: por un lado la acreditación de la materia y por otro una modalidad de regulación de los procesos educativos. Coherentemente con esta forma de pensar, las distintas instancias evaluativas están basadas en el trabajo continuo del estudiante durante la cursada, tanto en el aula como fuera de ella. Este trabajo queda materializado con la confección de una carpeta que incluye la resolución todos los ejercicios de la Guía y los informes sobre las otras actividades (Ver documento “La Carpeta”). Una instancia de producción individual presencial completa el sistema. La confección de la carpeta es una tarea grupal. Cada integrante del grupo colabora para que todos aprendan. La continuidad en el trabajo está dada por las sucesivas entregas requeridas en las fechas indicadas en el cronograma. La función pedagógica de regulación de los procesos de aprendizaje y enseñanza comienza con la devolución que el docente hace luego de la corrección de los trabajos, y se completa con el rehacer de lo que los alumnos deban corregir y con los ajustes que el docente haga de su modo de enseñar. Modalidad de calificación A los efectos de que la evaluación cumpla con el propósito acreditativo y con los requerimientos institucionales, las distintas instancias aportarán a la calificación de la siguiente manera:
• La carpeta, una vez completada y corregida de acuerdo a los señalamientos hechos por el docente, y entregada en la fecha prevista en el cronograma, se calificará con una nota entre uno y diez.
• La prueba individual, integradora de los contenidos trabajados durante la cursada, también llevará una nota entre uno y diez.
Instancias recuperatorias La carpeta da cuenta del trabajo de todo el cuatrimestre y de los aprendizajes logrados. La entrega final de la carpeta – por ser una segunda entrega – se considera recuperatoria y de última oportunidad. El alumno que haya desaprobado la prueba individual podrá recuperarla, a condición de tener aprobada la carpeta. Condición de regularidad Transcurridas las instancias recuperatorias el alumno que quede con la carpeta o la prueba individual desaprobada pasará a la condición de libre por nota. En caso de aprobar las dos instancias, si ambas notas son mayores o iguales que siete promociona sin examen final y si una o las dos notas son menores que siete queda en condición de regular y debe rendir examen final. Nota Final La nota final de los alumnos aprobados será el promedio entre la de la carpeta y la de la
prueba individual. Los alumnos que queden con la carpeta o la prueba individual desaprobada
tendrán una nota entre 1 y 3.
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Psicología y Humor
Celina Giménez, Carolina Fridman, Florencia Marangone,
Lucila Rodríguez, Laura Selvatici
Habitualmente, la Psicología suele ser asociada con términos como problema,
crisis, angustia. Sin embargo, compete también a esta rama de la ciencia el
estudio de los fenómenos psíquicos que están vinculados a la salud y al
bienestar.
Así, ante la propuesta de pensar alguna temática que pudiera suscitar el interés
de los alumnos de esta carrera y, además, orientarlos respecto de otras
posibilidades del hacer y el pensar en este campo, nos pareció apropiado
incursionar en aquello que la Psicología tiene para decir acerca del humor.
Los invitamos a compartir el siguiente recorrido: en primer lugar, intentaremos
cernir el término humor. En segundo lugar, nos detendremos a puntualizar
brevemente cómo el humor es conceptualizado en algunas de las teorías
psicológicas más difundidas. Por último, nos abocaremos a pensar los
beneficios del humor en la salud, tanto a nivel físico como psíquico.
Pasen y vean…
El humor: un concepto amplio y multifacético
La literatura científica menciona la dificultad de definir el constructo lógico
sentido del humor y la escasa exploración académica sobre la temática. Desde
una perspectiva histórica, cabe señalar dos momentos que coinciden cada uno
con una acepción distinta del constructo.
Para la medicina hipocrática, el cuerpo humano está formado por los mismos
elementos que componen los fenómenos naturales: agua, aire, tierra y fuego.
En este contexto, el término humor se refiere la presencia en el hombre de
esos elementos mezclados en proporciones diversas; se identifican cuatro tipos
de humores: sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra. El predominio fisiológico
de estos humores determina los distintos tipos de personalidad, a saber,
sanguíneo (corresponde a una persona apasionada), flemático (corresponde a
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una persona lenta, letárgica, apática), colérico (corresponde a una persona que
se enoja rápidamente) y melancólico (corresponde a una persona triste). Según
el ideal hipocrático, el estado de salud es un armonioso balance entre los
diferentes humores.
No es sino a partir del siglo XVII que el constructo sentido del humor comienza
a relacionarse con lo divertido, lo cómico, la risa; así, se diferencian situaciones
de humor adecuadas e inadecuadas, y se acuñan términos como buen humor y
mal humor. En este sentido, el mal humor sería un estado de ánimo que da
cuenta de una mala predisposición, de un talante sombrío, de frustración ante
la vida, mientras que el buen humor daría cuenta de una buena disposición a
los vínculos, de un talante alegre y de satisfacción ante la vida.
En esta tentativa de caracterización del humor interesa, asimismo, destacar la
diferencia que ciertos autores otorgan a los términos humor y sentido del
humor; el primero es considerado una disposición o estado de ánimo que
brinda información sobre la interioridad de nuestra vida anímica y, el segundo,
señala la capacidad de usar el humor y/o percibirlo en otros (Araujo, 2000).
Este último posibilitaría la construcción de otra forma de mirar el mundo y la
ruptura con el orden cotidiano de significados; sería “un modo de presentar,
enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cómico, risueño o ridículo de
las cosas” (Real Academia Española, 2001), y podría pensarse como un
desplazamiento del sentido de la realidad que es racionalmente inexplicable.
El humor también es considerado como una virtud social, como una forma de
entretenimiento-diversión y de comunicación humana. En efecto, la risa –
manifestación física del humor – es caracterizada como una emoción universal
humana. Hay quienes han llevado más lejos esta cuestión, argumentando que
el hombre es el único ser que tiene sentido del humor y sugiriendo que éste
podría ser denominado como “animal risible”, es decir, el animal que puede
reír.
En un intento por organizar la diversidad de acepciones del término humor, un
equipo de investigadores (Martin, Puhlik-Doris, Larsen, Gray & Wier, 2003)
propuso el siguiente listado, según el cual el humor puede ser pensando como:
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1. Una habilidad cognitiva. Esta dimensión contemplaría la habilidad de
crear, entender, reproducir y recordar chistes; desde esta perspectiva,
se considera al humor como un estimulo mental que fomenta el
pensamiento divergente y creativo.
2. Una respuesta estética. Esta vertiente se refiere al uso del término
humor en tanto posibilidad de apreciación del humor, es decir, qué es lo
que una persona encuentra gracioso.
3. Un patrón habitual de conducta. Tomado en esta acepción, el humor se
relacionaría con la tendencia a reír frecuentemente, a contar chistes y
divertir a otros, a reírse de los chistes de los otros. Podría observarse en
los cambios posturales y expresivos del rostro (Camacho, 2005) y
concretarse en prácticas laborales artísticas como la del cómico o
humorista.
4. Una emoción relacionada a un rasgo temperamental. El buen humor se
vincularía con la alegría habitual, la sensación de bienestar, mientras
que el mal humor, con el disgusto, el fastidio, el aburrimiento.
5. Una actitud. Los estilos de humor “saludables” pueden relacionarse con
actitudes positivas hacia el humor y las personas graciosas, con una
actitud lúdica hacia la vida y una actitud tierna hacia los otros, mientras
que los estilos nocivos de humor, con actitudes discriminatorias y
humilladoras.
6. Una visión del mundo. Una mirada reflexiva de la vida, una mirada
esperanzada.
7. Una estrategia de afrontamiento. El humor considerado como un recurso
psíquico implica la tendencia a mantener una perspectiva humorística de
cara a la adversidad, una dimensión crítica ante lo absurdo de ciertas
reglas sociales, una actividad sublimatoria que transforma lo grave en
leve, la capacidad de cuestionar lo solemne y los preconceptos3; por tal
motivo, el humor se erigiría en motor de cambios individuales y sociales.
3 Por ejemplo, C. Chaplin era capaz de reflejar todo un submundo de mendigos y marginación
y, sin embargo, acompañarlo con buenas dosis de ternura.
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Es así como el humor es definido como un constructo amplio y multifacético,
que puede referirse a las características del estímulo (bromas, refranes, humor
gráfico, comedias), a procesos mentales complejos (creación, percepción,
compresión y apreciación del humor), a respuestas individuales (diversión,
euforia, sonrisa, risa) y/o a las funciones que cumple (motivadora, de
camaradería y amistad, de distensión, de diversión, agresiva, defensiva,
intelectual, creativa, pedagógica, transformadora de la sociedad) (Barrio &
Fernández, 2010).
El humor visto desde distintas corrientes en Psicol ogía. Áreas Clínica y
Laboral
Diversas corrientes psicológicas han incluido en sus desarrollos teóricos al
humor. Por ejemplo, la teoría psicoanalítica, entiende al humor como un
mecanismo de defensa. Freud plantea que el humor y la risa – como su
principal manifestación – son una forma de liberación o alivio, y que a través de
éste se manifestarían deseos reprimidos. Distingue tres tipos de experiencias
alegres: el chiste, lo cómico y el humor.
Por su parte, la Psicología Positiva (Seligman & Csksentmihalyi, 2000)
considera al sentido del humor como una fortaleza humana. Este campo de la
psicología valoriza los aspectos saludables de las personas; su mirada hace
foco en el bienestar psicológico, e indaga cómo cotidianamente los seres
humanos encuentran estrategias para mejorar su calidad de vida.
En concordancia con esto último, aunque expresado desde el revés de la
cuestión, la terapia racional-emotiva de Albert Ellis sostiene que que las
enfermedades mentales están relacionadas con el hecho de tomar demasiado
en serio a la vida y a nosotros mismo.
Algunas otras corrientes han considerado al humor como una herramienta
terapéutica:
• Las terapias cognitivas-conductuales utilizan el humor para flexibilizar el
accionar de personas que piensan con pautas rígidas.
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• La Logoterapia de Victor Frankl y la Hipnoterapia Ericksoniana incluyen
al humor y a la risa como estrategias para afrontar situaciones
problemáticas.
Así, es interesante interrogarse sobre qué mantiene sana a una persona a
pesar de estar sometida a condiciones ambientales adversas, y cómo el humor
cumple la función de estrategia de afrontamiento y herramienta de intervención
en el proceso terapéutico (Chazenbalk et al., 2007).
Hasta aquí, nos hemos referido al área clínica. Ahora, respecto de la
incumbencia del humor en el área laboral, se observa que muchas empresas -
tales como IBM, Xerox, General Motors - han incorporado al humor en su
filosofía corporativa, su estrategia de recursos humanos o sus programas de
formación, y lo incluyen como reforzador motivacional para sus
empleados. Tras una revisión de la literatura relacionada con el mundo
empresarial, se observa que
el sentido del humor utilizado en los ambientes laborales beneficia
principalmente a la salud, mejora las relaciones laborales, motiva a los
empleados, aumenta la productividad y la rentabilidad, retiene a los
empleados, reduce el estrés, la tensión y el ausentismo, genera creatividad,
incrementa el trabajo en equipo, mejora el servicio al cliente y equilibra la
vida personal con la profesional. (Torres, 2006, p.62)
El humor y la salud
Según Martin (citado por Cayssials, 2006), uno de los desafíos de la
investigación del humor es la identificación de aquellos aspectos del constructo
que serían relevantes a la hora de pensar la salud mental de las personas.
En este sentido, identifica cuatro estilos posibles de sentido del humor en las
interacciones sociales: Afiliativo, Mejoramiento personal, Agresivo y de
Descalificación Personal. Los dos primeros conllevan efectos benéficos sobre
la salud física y psicológica, mientras que los otros dos acarrean efectos
perjudiciales.
Existen también estudios que indagan acerca de la influencia negativa del
sarcasmo y de las “cargadas” agresivas en las interacciones sociales, y otros
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que relacionan un estilo de vida irresponsable (hábitos poco sanos como el
cigarrillo, la bebida, la promiscuidad, la gula) con un sentido del humor
hedonista. Esto daría cuenta de que no todo humor es saludable.
Otras investigaciones evalúan los efectos del sentido del humor sobre la salud
y el bienestar (Carbelo Baquero, 2011), identificando beneficios a nivel
corporal, psicológico y social, a saber:
Beneficios físicos:
• El humor ayuda a mantener en funcionamiento la glándula timo que es la
más importante del sistema inmunológico, y estimula la producción de
inmunoglobulina A.
• La risa puede disparar la producción de hormonas endorfinas que
actúan como analgésicos para el cerebro. En efecto, el humor está
asociado a cambios bioquímicos que, a su vez, se relacionan con el
aumento de la tolerancia al dolor (Nevo et al. citado por Camacho,
2005).
• La risa puede regular el ritmo cardíaco y bajar la presión arterial. Veinte
segundos de risa con ganas serían el equivalente cardiovascular a tres
minutos en una máquina de ejercicios.
• La risa regulariza la digestión, pues al descender el diafragma se
produce un efecto de masaje sobre el hígado y la vesícula biliar
(Chazenbalk et al., 2007).
• La risa es una técnica respiratoria. Limpia y nivela las vías respiratorias
superiores (Sanz, 2010).
• La risa incide en el sistema neurovegetativo reduciendo los niveles de la
hormona suprarrenal cortisol (la hormona del estrés), cuya presencia en
alto grado puede debilitar la respuesta inmunitaria. El humor también se
relaciona con cambios fisiológicos que se expresan en la reducción de
los niveles de ansiedad (Fry citado por Camacho, 2005).
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Beneficios psicológicos:
• El humor posibilita responder con una actitud positiva ante los retos o
situaciones difíciles cotidianas y presenta un efecto profiláctico ante
dichas circunstancias.
• El humor permite ver los problemas desde otra perspectiva, con mayor
flexibilidad y autodistanciamiento; mueve a cuestionar lo obvio (Muñiz
Hernández, 1998).
• La capacidad de reírse de uno mismo es un signo de buena salud
mental. Significa que nos aceptamos como personas falibles, que
pueden equivocarse.
• El humor ayuda a crear ambientes más relajados y favorables para la
toma de decisiones y la resolución de conflictos (Moody citado por
Chazenbalk et al., 2007).
• El humor favorece la aparición de respuestas de acercamiento con los
demás. En este sentido, cumple una función de camaradería y amistad.
Existe una relación entre estados de ánimo positivos y la tendencia a
ayudar a otros, a mostrar comportamientos solidarios, compasivos,
generosos o altruistas. Al promover un clima de cordialidad y confianza,
es un medio de unión del grupo.
A modo de cierre
Hecho ya el recorrido que anunciáramos al inicio, los convocamos a transitar
un cuatrimestre en el que nos proponemos articular el aprendizaje de la
Estadística con el humor visto desde la perspectiva de la Psicología.
Bienvenidos!
Referencias bibliográficas
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Tebas, (15), 5-13.
16
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Educación, 21(2), 365-385.
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Psicodebate: Psicología, Cultura y Sociedad, (6), pp. 45-58. Recuperado de
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Carbelo Baquero, B. (2011). Estudio del sentido del humor. Validación de un
instrumento para medir el sentido del humor, análisis del cuestionario y su
relación con el estrés. (Tesis doctoral). Universidad de Alcalá. España.
Recuperado el 18 de mayo de 2011 de
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Chazenbalk, L.;Balza, M., Frontera, M. G., Giaramitta, M. F., Martínez Uría, S.,
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17
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Torres, H. (2006). El sentido del humor como un reforzador motivacional. Centro
de Investigación en Ciencias Administrativas y Gerenciales. 4, (1), 57-68.
Buenos Aires, Febrero 2013
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Acerca de la Escala sobre el Sentido del Humor
Para evaluar las respuestas a la Escala sobre el Sentido del Humor se debe emplear la siguiente tabla.
Ítemes que conforman cada una de las subescalas
FACTOR ITEMES
Afiliación (1), 5, (9), 13, (17), 21, (25),(29)
Mejoramiento personal 2, 6, 10, 14, 18, (22), 26, 30
Agresividad 3, (7), 11, (15), 19, (23), 27, (31)
Descalificación personal 4, 8, 12, (16), 20, 24, 28, 32
La escala está formada por 32 ítemes. El sujeto a quien se le administra la escala debe responder a cada uno de los ítemes según cómo es, o cómo se comporta habitualmente. No hay respuestas correctas ni incorrectas. A cada ítem le asigna un valor entre 1 y 7 de acuerdo al significado de cada cifra según se indica a continuación: 1: Totalmente diferente a mí. 2: Bastante diferente a mí. 3: Algo diferente a mí. 4: Ni diferente ni parecido a mí. 5: Algo parecido a mí. 6: Bastante parecido a mí. 7: Totalmente igual a mí. Los ítemes que se encuentran entre paréntesis deben ser evaluados de forma inversa. Es decir para esos ítems la respuesta 7 se convierte en 1 y viceversa, el 6 se convierte en 2 y viceversa, el 3 se convierte en 5 y viceversa, mientras que la respuesta 4 permanece igual. La transformación Y = 8 – X realiza la conversión.
Los puntajes de los cuatro factores del Sentido del Humor se obtienen sumando los valores obtenidos en los ítemes que los conforman, habiendo previamente realizado la conversión de los que se evalúan de forma inversa. En Statistix se pueden obtener tales puntajes mediante las transformaciones que se presentan debajo. Estas, de a una por vez, pueden copiarse de la versión digitalizada de este documento y pegarse en el cuadro que se encuentra en Data� Transformation. Al oprimir Go se generan, de a una por vez, las variables correspondientes. Afiliativo AF=- Item01+ Item05- Item09+ Item13- Item17+ Item21- Item25- Item29+40 Mejoramiento personal MP= Item02+ Item06+ Item10+ Item14+ Item18- Item22+ Item26+ Item30+8 Agresividad AG=Item03- Item07+ Item11- Item15+ Item19- Item23+ Item27- Item31+32 Descalificación personal DP= Item04+ Item08+ Item12- Item16+ Item20+ Item24+ Item28+ Item32+8
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Las expresiones propuestas se obtienen algebraicamente al reemplazar por sus transformados los valores de los ítems que deben ser evaluados inversamente. Por ejemplo, para el puntaje en el factor Afiliativo hay que plantear: AF=(8-Item01)+Item05+(8-Item09)+Item13+(8-Item17)+Item21+(8-Item25)+(8-Item29) De aquí resulta la expresión propuesta arriba. De manera análoga para los puntajes en los otros tres factores. A continuación se transcribe, en forma completa, la Escala sobre el Sentido del Humor. N° Ítem R
1 No me gusta reírme o hacer bromas con la gente
2 Si estoy triste, el humor ayuda a levantar mi ánimo
3 Si alguien se equivoca, trato de ¨gastarlo¨ o hacerle una cargada
4 Dejo que me hagan bromas o chistes más de lo necesario
5 Me resulta fácil hacer reír a la gente, tengo sentido del humor
6 Aún cuando no me sienta bien, me divierten las situaciones absurdas o cómicas
7 Mi sentido del humor jamás ofende a la gente
8 Tolero que mi familia haga bromas que a mí realmente me molestan.
9 Es raro que haga reír a los demás contando cosas graciosas sobre mí
10 Cuando estoy molesto o triste, trato de pensar en cosas divertidas para sentirme mejor
11 Cuento chistes o hago bromas; no me preocupa cómo les caen a la gente
12 Trato de caer bien a los demás haciendo bromas sobre mis debilidades o torpezas
13 Suelo reír y bromear a menudo con muchos de mis amigos
14 Tener sentido del humor me ayuda para evitar sentirme triste o enojado
15 Me molesta que usen el humor para criticar o hacer sentir mal a otro
16 No digo algo gracioso si me hace sentir mal
17 Me desagrada contar chistes para entretener a la gente
18 Si me siento mal, me esfuerzo en pensar en cosas divertidas que me levanten el ánimo
19 A veces pienso en cosas graciosas y las digo, aunque el momento no sea adecuado
20 Hago bromas o trato de ser divertido de forma bastante exagerada
21 Disfruto cuando logro hacer reír a otros
22 Cuando estoy deprimido o enojado, a veces pierdo el sentido del humor
23 Jamás me río de otra persona, aunque quienes me rodean lo hagan
24 Soy la única persona a la que hacen bromas cuando estoy con amigos o familiares
25 Pocas veces cuento chistes a mis amigos
26 La experiencia me ha enseñado que pensar en algo divertido ayuda a afrontar problemas
27 Si alguien no me cae bien, uso bromas y chistes para molestarlo
28 Si me siento mal, para que no se den cuenta, hago bromas o chistes
29 Me cuesta mucho pensar en algo divertido cuando estoy con gente
30 No necesito estar con gente para entretenerme; encuentro cosas que me hacen reír estando a solas
31 Aunque algo me divierta, no lo hago si puedo ofender a alguien
32 Permito que amigos y familiares se rían de mí si eso los pone de buen humor y los hace sentir bien
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Como transformarse en un estudiante de Psicología
y no desencadenarse en el intento
Carolina A. Fridman
Hete aquí, estimado/a alumno/a, a punto de inscribirte en las materias del CBC que una vez
aprobadas te habilitan a ingresar a la carrera de Psicología. Vos, que terminaste la secundaria y
dijiste “no quiero volver a ver un número en mi vida!”; vos, para quien la palabra cálculos se
asocia más rápidamente a vesícula que a sumas y restas; vos, que si te topás con Paenza por la
calle salís corriendo despavorido; vos te enterás, en este instante, que deberás cursar
MATEMÁTICA. Noooooooooooooooooooooooo! Mientras la exclamación va ocupando la
totalidad del recinto en que te encontrás, tu cuerpo comienza a sufrir una transformación afín
a la experimentada por el Hombre Lobo en las noches de luna llena. Y es ahí que comenzás a
preguntarte por la probabilidad de anotarte en medicina, diseño gráfico, o cualquier otra
carrera que te aleje de los numeritos… Pero resulta que esas y otras muchas carreras más
también tienen matemática como materia de su CBC…. Te preguntás: “¿Quá he hecho yo para
merecer esto?” Y también, ya un poco más sereno/a: “¿Será que, entonces, hay algo que
aprender de los desarrollos de Pitágoras y sus secuaces?”. Pues bien, hagamos la siguiente
hipótesis: ese año, la proporción de cursantes del CBC que piensa seguir psicología es mayor a
la tradicional… ¿y sabés por qué? Porque más allá de todo, respirás hondo y te anotás en el
CBC para Psicología, cursás y – cuatrimestre más, cuatrimestre menos – aprobás las seis
materias e ingresás a la Carrera. “Por fin” – te decís – “ahora sí, ya basta de numeritos”. Y una
vez más la vida te sorprende, porque resulta que entre las materias de primer año aparece – sí,
sí, sí, sí – ESTADÍSTICA. Y si bien no estás seguro/a de cuáles serán los contenidos de la misma,
algo en tu interior te dice que los benditos numeritos estarán ahí presentes. Para amalgamar la
situación, descubrís que junto a esta materia, hay otras como PSICOANÁLISIS, PSICOLOGÍA
GENERAL, PSICOLOGÍA Y EPISTEMILOGÍA GENÉTICA, que claramente suenan, en principio, más
psicológicas que esa que empieza con E. Y es así que, inscribiéndote en tal y cual materia, en
tal y cual horario, con tal y cual docente, y en base a variables que nunca podrás conocer, te
son asignadas las comisiones en las cuales cursarás durante los próximos meses. Comisiones
que determinan un panorama bastante desalentador – o desafiante, según como se lo mire –
ya que requieren que vayas de Yrigoyen a Independencia en 15 minutos, con una frecuencia de
3 veces al día, 4 veces a la semana. Te preguntás (sí, otra vez): “¿Qué he hecho yo para
merecer esto?”. Y entonces reflexionás y llegás a la conclusión de que la vida está hecha de
éxitos y de fracasos, y aunque no tenés la menor idea de por qué en ese momento se te ocurre
esa reflexión, ese discurrir de ideas te permite sentir la calma que estabas necesitando para
hacer la fila en el CEP y esperar a que atiendan a las 67 personas que están adelante tuyo para
comprar los apuntes durante la primera semana de clases (ya verás, estimado/a ingresante,
que la cantidad de sujetos ansiosos por adquirir textos guarda una relación inversa con la
cantidad de días que lleva de iniciado el cuatrimestre). Llega finalmente la primera clase de
PSICOANÁLISIS… y la segunda… y la tercera…. y los teóricos… y los seminarios…..y mientras
avanzás sobre los textos de Freud, comenzás a encontrar cierta correlación entre los síntomas
que describe Segismundo en sus historiales y otros escritos y algunas cositas – insignificantes,
chiquitas, tampoco es para tanto, che! – que te suceden en la vida cotidiana…. Así, entrás en
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un camino que va de la sospecha a la certeza de ser histérica/o…. para luego estar
convencido/a de padecer una neurosis obsesiva… no sin antes afirmar en tu interior que lo
tuyo es la fobia…. ¿Y esas ideas locas que te dan vuelta por la cabeza?¿Esos ruiditos que
escuchás y que la gente a tu alrededor no percibe?¿No tendrás – si se me permite la expresión
– síntomas psicóticos? Y ni hablar de ciertas fantasías que alguna vez se te cruzaron….
¿perverso/a, yo? Cuando ya no sabes qué sos, ni quién sos, ni cómo medir lo que te ocurre
para arribar a un diagnóstico que se ajuste a los modelos descriptos, considerás la posibilidad
de ser vos mismo en tu propia persona (sí, sí, estás así de compenetrado/a con el tema) una
variación imprevisible que reúne en sí lo peor de cada una de las estructuras clínicas,
conformando una nueva estructura significativamente distinta – tanto cualitativa como
cuantitativamente – a todo lo descripto hasta el momento… y ahí, en ese instante en que
evaluás la posibilidad de entregarte a la ciencia para que estudien tu caso, que se aleja
claramente de la media, curiosamente empezás a extrañar a los famosos numeritos con los
que volviste a toparte en Estadística… al menos no entraban en cadena asociativa con tus
síntomas! Ah, no, no era así… también los numeritos…. Uhhh…. Entonces sí… no caben
dudas…. lo tuyo escapa a las variaciones previsibles que suelen encontrarse en la población de
alumnos de esta materia… y eso que llevamos estudiadas ya muchas muestras!!!!!
(representativas, obvio!)…. Así que los numeritos, también? Bueno, que decirte estimado/a
ingresante, casualidad o causalidad, parece que – como dicen las malas lenguas (y las vecinas
envidiosas) – “por algo será que estudia Psicología”.
Buenos Aires, Febrero 2013