MargaMarga

AbrázameAbrázame

El abrazo es amor y alegríaEl abrazo es amor y alegría

MargaMarga

Abrazar es un instinto, una Abrazar es un instinto, una

respuesta natural de los respuesta natural de los

sentimiento de afecto, compasión, sentimiento de afecto, compasión,

necesidad y alegríanecesidad y alegría

MargaMarga

Es agradableEs agradable

Aquieta los miedosAquieta los miedos

El abrazo:El abrazo:

MargaMarga

Alivia las tensionesAlivia las tensiones

Fortalece la autoestimaFortalece la autoestima

Abre la puerta de los SentimientosAbre la puerta de los Sentimientos

MargaMarga

Ahuyenta la soledadAhuyenta la soledad

Continua ejerciendo efectos Continua ejerciendo efectos beneficiosos aun después de la beneficiosos aun después de la

separaciónseparación

MargaMarga

Es democrático: cualquiera Es democrático: cualquiera

es candidato a un abrazo.es candidato a un abrazo.

Puede darse a cualquier hora y no Puede darse a cualquier hora y no

necesita de un sitio especial.necesita de un sitio especial.

Hace que uno se sienta Hace que uno se sienta

bien todo el día.bien todo el día.

MargaMarga

Hace más felices Hace más felices

los días feliceslos días felices

Hace soportables Hace soportables los días los días

insoportablesinsoportables

MargaMarga

El abrazo grupal proporciona una El abrazo grupal proporciona una

sensación de arraigo universal.sensación de arraigo universal.

MargaMarga

Reglas para abrazar:Reglas para abrazar:

1.1. asegúrate de contar con permiso antes asegúrate de contar con permiso antes

de dar el abrazo.de dar el abrazo.

2.2. Asegúrate de pedir Asegúrate de pedir

permiso cuando permiso cuando

seas tú el que seas tú el que

necesita el abrazo. necesita el abrazo.

MargaMarga Reglas para abrazar:Reglas para abrazar:

3.3. No olvides el agradecimiento post-abrazo No olvides el agradecimiento post-abrazo

por el apoyo recibido.por el apoyo recibido.

4.4. asume la responsabilidad asume la responsabilidad

de expresar lo que de expresar lo que

necesitas y el modo en que necesitas y el modo en que

deseas recibirlodeseas recibirlo

5.5. Puede irPuede ir acompañado de efectos acompañado de efectos sonoros (suspiros, expresiones de sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencioplacer) o disfrutarlo en silencio..

MargaMarga

Fomenta el Fomenta el

altruismoaltruismo

MargaMarga

Abraza con frecuenciaAbraza con frecuencia

Abraza bienAbraza bien..

MargaMarga

Que tengas un feliz díaQue tengas un feliz díaJ.J.

Extractos del libroExtractos del libro“abrázame: el abrazo es amor y alegría”“abrázame: el abrazo es amor y alegría”

de K. Keating de K. Keating