AUTORES

Christian Andrés Blanc Valdebenito

Blrbara Fabiola Brieba Espinosa

Daniela Alejandra Duarte Mufioz

Nicoljs Israel schiaffino Meza

Diego Ignacio Septilveda Quiroz

Diselho Gréfico

Pedro Flores Albagnac

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. :: N 2 d e p ae g ::

. .' :: I n t rod u cc I o- n :* ::

. . . :i 1 ntrod ucclon al 11 bro deI Profesor 8 :: I d entif icacich n al I '1 brO Prof eso r 9 ::i Uso deI cuaderno lo ::: :: . . .

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. .: Unldad A I Desarrollo y creaclon de movlm lentos ::: :: .: Conten Idos: ::: :: . . .: . M otrlcldad y rltm o: ::: :: . . . .: Desplazamlentos en dlstlntos plcnos k superrlaes. :::

:: .

: Clase 2 Lateralldad : Izquierda-Derecha 12 :. :! Clase 3 Puntos Cardlnales: êNorte

, Sur, Este u Oeste? 14 :i Clase 4. Laberinto'. Ubicândote mejor puedes Ilegar més répido 16 ::: .'

. . . :: Desplczcmlcnto fjtlencs de rltrnos. ::

::. . :i Clase 5 Conoclendo Ias Notas Muslcales 18 :

: Clase 6 t'Que- Sonido ES? '. Reconocer el sonido y su ritmo 20 :. . . :i Clase 7 t'Como Expresas Tus Sentlmlentos? 22 :

:: .

: d ' ' t:s :: E'sql-l:m ns e m ovlm len . :: :: . 'e ) . *: Clase 8 tpara Que Eres Bueno. . ::: Saltando, corriendo, trenando u otra cosa 24 .: ' ' :: :: :* :

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. :: x . d e p ae :: ï. :: :* . . :: Clase 9 M Is Extrem ldades: ::: koué usas en cada movimiento: tus piernas o brazos? 26 :: :

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: Clase Ao Al Movernos... toue utlllzas7. 28 :: Clase AA Esquem as de M ovim ientos' êc6mo se mueve tti cuerpo? 30 1. ::

::'

. :: . Juegos motrlces. ::

::, .. . . . . :: lljenos mctrlccs de (zrnctcr lndlvldudl y colcctlt/t?. ::

::. . :: Clase :2 Juegos Indlvlduales 32 :

: .: Clase 13 Juegos Colectlvos 34 :. :: Clase 14 Tu Juego Favorlto 36 :: :: :! ltjegos ? rEylamentcs. :: :: . :: Clase :5 Tu Juguete Favorlto 38 -:: Clase :6 Los Juegos 9 Las Reglas 40 ::

.. .

: Clase 17 Creando Tu Proplo Juego 42 ::: :: . , ..: ltjegos ? competlclon. ::: :: . . .: Clase :8 t'Qu Ien Gana? : Ordenar a IoS com petldores 44 !: Clase :9 Am igos 9 R'Ivales: :: :: êcuéles son Ias actitudes qué se deben tener al competir? 46 :: *:: . . . :: Evaluaclon Unldad . 48 :: .: :: :: *:

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::: :. :: N v çj e p a' g :: .

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:: :* . . . .. . . ,. . . . . ::! Unldad 2 I Am pllaclon. Integraclon y com plellzaclon de 1as :-

: posibilidades de m ovim iento. :: :::

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: C O rl te r) I d O S : :: :::

: Desnrrollo motrfz y diLereçtcias fndividunles. :::::

. . . . . :: Clase 21 kcomo soy yo?'. Tus cualldades Indlvlduales SO ::: Clase 22 M is Com pafheros y Yo: :: Diferenciar Ias caracterfsticas individuales y de Ios compalleros. 52 ::: :: , .: Clase 23 M IS Capacldades: koué ejercicios te cuestan més realizar? 54 1:: :: . . ., . . . :: Apllclclon de hablltdades y destrezas l'notrlces. ::. :: Clase a4. kpara O ue- Soy Bueno? : Eligir Ios deportes que menos te cuesten 56 ::

-- . . . :: Clase 25 Reconoclendo LOs M ovlm lentos 58 ':i Clase 26 Destrezas y Habilidades'. koue- palabras reconoces? 60 ::: :: . ,, .: luegos k destrezas élmncstlcds. :: :

:: .: Clase a7 Ordenando Ia Voltereta. :

:: Reconocer Ias diferentes fases de esta destreza gimnéstica. 62 .:

:: :: Clase 28 Saltando'. koué tipo de salto se debe realizar para cada obstéculo? 64 ::

. . , *

: Clase 29 Equlllbrlos: tpordönde es més diffcil caminar? 66 ::: :: .: :: :* :

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: *.. x . d e pa# -.. g. .

: Clase 3o S igu ie nd O 1 a Secbl en cia : ***

* I te reta s '1 m pl e y con Salto So bre el Caj o- n 68 **. Vo .* :** A ' 'd des redeportiblas l'ndit/l'dullp.s k troletrtl'l/ls K*. ctlvl t7 P . .. 11

: . . :. Clase 3: En Sus M arcas... LIStOS.... Fuera. .*. Ordenar Ia secuencia de Ia carrera 70 *.*

:.

, . . . . . . :: Clase 32 t ue slentes al correr? . slgamos el Iaberlnto y descubramoslo. 72 ..-- Clase 33 Corramos Juntos: carreras con relevos 74 *--. Evaluacioe n Unidad 2 76 *..' :-- Glosario 78 -.

-. B 1 b I 1 og raf -1 a 83 *.: *

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: !! !! !! !i !

i !i Este cuadernillo ha sido realizado para crear un apoyo teérico en Ia clase !E de Educaciön Ffsica en que se verén beneficiados tanto Ios alum nos NB2 !: com o Ios profesores de Educaciön Ffsica. !,! !i En este cuadernillo se podrén observar Ias soluciones a Ias distintas !i actividades que realizarén Ios alumnos, ademés de entregar Ios objetivos !; correspondientes a cada clase segthn Ia unidad que se este realizando. !!

!.! Dentro de este cuadernillo para el profesor

, se encontrarén descritas !! todas Ias actividades que se harén durante Ia clase, con su respectivo !! Ienguaje técnico, el cual el docente de educacién ffsica deberé aplicar. !! Tam bi -en entrega el tiem po estim ado que duraré cadaactividad realizada E: or clase. EPE

Er! Asf com o tam bién este cuadernillo para el profesor presenta descrita Ia !; tividad Ilamada ksabfas Qué? , Ia cuél consiste en una serie de datos !ac!

Iturales para el alumno que tienen relacién con Ia clase vista ese dfa, Ecu! tregando también el tiem po estimado de duracién de Ia Iectura grupal !en!

de Ia actividad. E!

EI Por tiltimo, dentro de este cuadernillo para el profesor se encontraré una !

- Iuaciön clase a clase de Ias actividades que realiza el alum no con su !eva! d i I Io. !CUa ern!

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! !! !! !E !E !! !* !

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1 . 1 H o I a à M , n o m b l ' e e f; -1 * * T()m . J u n to a S tzf f a y * *! Y T ti n u e) S L r O p t7 r' t' C. J a C; k ,. éccfmo te llamas-? ueremos acompa/arteEI

l1 todo e6te aI5().K. I Vam os a d I Ver t i l'ncls ! .: '

:. E n esta parte d e con ocen w w:. a I o s p e rs o n aj e s d e I I 1 b ro. e Ahora cuëntale a Tom Soffa y Jack un poco de tt: TOm , SOf Ia 9 J aCI; . ':. L O S a I u m n O s d e b e n* 'd tif icar Su I *1 brO a f *1 n de Mi nombre es.. I e n: . Mj cu rso: l'engo afios.: q LI e n O S e e X t r a V I e 9 xf j c y e-a--' -s- e- s' -e' 1- - 'd- - '' -- - - ' ' -- ' - -

. e del afio: S I e m p r e S e p a n I depo favorito e .*.

'

1 d e n tif *1 Ca rl O M)i scota se 41 a :*. Si encuentr .' mi libro e 1 puedes avolver llamando al ntîmero::. g) j / co unjcarte n:.. N o m re a u m n O .

* --

. acias ah ra vamos a tra jar ': Cu rso d el al u m n o ' k lt .

'. Fecha de nacim iento '.: *

*. :-. N o m b re mascota '.. Deoorte favorlto .: ' *

*. :

: Co n q u I e n ï/ lve e I a I u m n o N u m e ro a q u I e n a c u d I r e n ::. (Pad re, Hermanos, etc.) caso de perd ida deI Iibro *.: :

: :

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. N u m e ro d e :*

. LI n .1 d a d *.*. En este recuad ro conocem os el :: n u m e ro d e c I a s e y e I n o m b re d e *.-. I o s c o n t e n 1 d o s 9 a c t 1 v 1 d a d e s :

:. EI perro Jack siem pre nos acom pan- ara- *.* d a- n d o n o s o d a- n d o n o s u n a p 1 s t a :. avu .-

* I I u n a a c t 1 v 1 d a d *.. . . nara reso ver a ;( . .: Ex l:l l I cacl o- n d e Ias ' - :. a c t I v I d a d e s q u e :: Se va n a rea I Izar. .

: ', ... ': para reallzar Ias dlstlntas .. 1 ' ' K

: ', '. actlvldades. *.k g.% . . .. I .. I I. 4 I K. I I K. I I KI ** I .. 1 .. I I. I I œs I I K. 1 I K. . 1 ' K

: E v a I u a c I o n e s '' '. *.. . . 1 I . .: ' Ca rl ta Fe 1 1 Z '. '. N u m e ro :. ' Ca rlta Serla ' '. P a g 1 n a *.*. ' Ca rlta TrI Ste '. '. :

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::: :. :: :: En Ia parte inferior izquierda de cada pa' gina se encuentra una ''Carita'' ::

.. .. .. :. donde el profesor debera rellenar Ia llnea que corresponda segun Ia :: ,- .: evaluaclon que se Ie otorgue al alum no. :: :

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: :Carita Feliz: :: :

: @ @ :: . . . . .: EI a I u m no real Izo Ia actlvldad de m anera correcta sl n !: cometer error alguno. lsta calificacio- n corresponderfa a !:: la Nota 7.0. ::: :: - - :: Carlta Serla: :: :: . . . . . :: EI alum no reallzo m as deI so% de Ia actlvldad de m anera: @ @ - :

correcta, aunque cometio errores o su desarrollo (por :: . . . .-: qemplo Ios dl bulos) no fue de muy buena calldad y estuvo j: 1 ncom pleto. 1 sta caI if icacio' n corresponderia entre Ias :: N ota s 6 . o - 4. o . -::

::. . :: carlta Trlste: :

: ::: . .. . . :: . . EI alum no reallzo menos deI 5o% de Ia actlvldad de m anera :: correcta. Au- n teniendo alguna respuesta correcta. el :

.. :i a I u m n o n o rea I izo b i e n I a s acti vi d ad es o f u e ro n m uy !: 1 n ef 1 c 1 e n t e s 9 d a p o r e n t e n d 1 d o q u e n o c o m p re n d 1 o- e I :: te n 1 d o q u e se esta ba tra baj a nd o 1 sta ca I if '1 ca c 1 Oe n :: COn . .: Corresponderfa entre IaS Notas 4.O -2.0. ::: :: .: :: :: *:

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. . . . . . . s: Reconocery dom lnar su Izqulerda-derecha para facllltarasl Ias dlferentes :: 'Indicaciones que de- el profesor al momento de trabajar el desplazamiento :: . . :: en dlstlntos planos. :: :: :: :: :: . . . . . . :: Incentlvara Ios alum nos que reallcen Ia actlvldad deI cuadernlllo tenlendo :J en cuenta que los personajes esta- n realizando diferentes movimientos J: . . :: y que deben estar m uy atentos para no confundlrse y equlvocarse. :: :: :: *:: :: . .: 8 m lnutos aproxlm adam ente. :. :: *:: :: ::

. . . . . . ::: Hacerque 1os alum nos Identlflquen qulenes son zurdos yqulenes dlestros -:: d e ntro d el cu rso , ad em a- s pregu nta r s 1 con oce n a Igu- n d e po rti sta :: destacado que sea diestro. !:

J::::: .

: :: . . . ..1 . :: 4 m lntltos aproxlm auam ente. :: :: :: :: :: :: :* :

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A continuactön deberés pintar en tassiguientes figuras, de color azul el ladoderecho y de coLor rojo eL Lado izquierdode cada accitjn que' se te presenta.

La latel-alldad es un pl'edominit! de una de las partes de1 cuel'po ttue integran sus palqesderechas o izquiek'das

iGracias por. . . . . . .. a udarmel -'-.)? .

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. . . . -

. kz.+

uâ 1 'h> t ..

* A lo largo de la hjstoria han habldo muchos deporliytas lmportantes que han sidozurdos por ejemplo. Dlego Armando Maradona M arcelo ''Chino'' Rios Rafael hladal.

Las pecsonas que escriben o ies es m âsfacii realizar cogas con la mano derechason 1os 'diestros'' en cam bio los que lohacen con el ùado izquierdo del cuerposon los ''zurdos''.

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::. . :: Lograr que los alum nos se ublquen espaclalm ente usando com o :

: . . :: referencla Ios puntos cardlnales.::::::::::

. . . . . . :: EI alumno debera segulr el camlno que Se Indlca medlante IOS guntos :: cardinales

, para esto debera- ir avanzando Ia cantidad de espaclos que :: . . . . .. :: se Indlquen hacla el punto cardlnal senalado. :

: :: :: :: :: :: 3 m i n utos aproxi m adam ente. ::

:: :

: :: :: .. . . *': Preguntar a Ios alum nos cuales son Ios puntos cardl nales y ublcarlos :

.e - . :: dentro de Ia sala de clases, adem as senalar com o ublcarse en nuestro ::

.. e .e . . :: pals de acuerdo a Ia geografla tan caracterlstlca de ChI Ie. :: :: :: :: :: . . , .: 5 m lnLItos aDroxlm aclam ente. :: ' :: :: *:: :: :: .: :: :* :

Para esto debes ayudarto a que siga elca m l n o c orr e c to m e d j a nte l a sindicacjones de (os puntos cardinales

7 2 este - 3 norte - l stlr - 4 este - 3 norte - 2 oefde - l norte -3 este - 2 sut' - 5 este - 2 norteNor te

9

k ul

N 9 Norte@ suro - E

nste! *@ oesteS

Los puntos cardinales se conocen tambiéncomo las cuatro direcciones de la brtpula.

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. , . , .

: Reconocer Ios dlstlntos planos de m ovlm lentos para que 1os apllquen :. ' :: de manera correcta en un futuro desplazam lento

. ::::::

: :::

. . . .. :i Antes de comenzar Ia actlvldad, expllcar a Ios alumnos Io que son los :: Planos de M ovim iento. :

. , . . . :i Luego de Ieer Ias Instrucclones de Ia actlvldad, declr a Ios alumnos que :: no es necesario quelbm pase portodos Ios obsta-culos o m ovim ientos :

... . . . . ' ::: que el debe segulr solo el cam lno que sea m as corto para Ilegar a su :: b Z I 6 n :' :: :: :: :: ::. . . . -, . :: 3 ITIInLIEOS aproxlmaclam ente. :: :: .':: :: :: . . . . .: Pedlr a Ios alum nos que den elem plos de m ovlm lentos O aCCIOIAeS que :

. . ,, :i deben reallzar para trasladarse a traves de obstaculos que el profesor :: 1 ra- s e fh a I a n d o , p o r ej e m p I o : p a sa r d e u n I a d o a I ot ro d o n d e h ay u n :. :i ca ba I I ete . u na va I I a . sa I I r d e Ia sa Ia y trasl ad a rse a I ba Ih o , etc . :: :: :: :: *: :: s m inutos aproxim adam ente. :

:: .

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Por lo cual requiere de tû ayuda. M arcael cam ino que ttt encuentres que es elmés corto y directo para poder llegar al balön.

asabfas qué?

Son muy pacas 1as especfes que se puedendesplazar grandes distancias sôlo en dosapoyos, la mayorfa de los anim ales que nosrodean andan en 4 apoyos.

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- conocer Ias notas m usicales a trave-s de Ios nom bres de estas. !

-. Decira Ios alumnos que so- lo deben pintarlos nom bres de Ias notzs m usicales, !*

. que se deben fljar b'Ien, ya que hay palabras que esta- n so- Io para confundirlos. :: *

. 8 m InUtOS a/foxlm atlam ente. :

! com entarcon Iosalumnos Iosen-aladoen el cuaderno yexplicarquetodos Ios :.-. sonidos se pueden clasificarcon Ias notas m usicalesy con Ios diferentes ritm os -.*

. ::. que Se Ies puede Irdando. .

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*. 3 m lntltosziroxlmadamente. :

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* :

Para eso aythdala pintando1 a s p al ab r as q ue s e annombre de alguna notamusicat y dejando en blanco1as que no lo sean.

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Hoy Soffa debe aprender los nombl'es de las notas musicales

*

* *

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u.. .. o (( o*O 51 --'t Y 0

ésabfas qué?

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Las lkotas N:usicales

Los sonidos nnusicales esté n representados por las Notas donde se escriben estasse llanqa Pentagrapqa

' Nû)

O oLitl e a t4 dic1o14 a1 khy.h. y.-t ..! à ,. u .* -

-

J/..K' .;p

La paLa bra m thsica provitme de1 griego quesignifica ''El Arte de 1as m usas''. Para losexpertos de la mtisjca es la mezcla perfectaentre sonidos y sjlencio.

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. :: :: :: :* ::: Identificardiez sonidos de manera individual y Iuego reconocer Ios diferentes ritmos que se :: pueden presentara través de Ia mtisica o sonidosal azar. :: :

:::::::: Pedirun equipo reproductordemùsica quefuncione bienyprobarel CDconanterioridad para :j notenerproblema al momento de realizarla adjvidad. :::

: Procurarque Ios alumnos estén atentosyen silencio mientras se realiza Ia actividad para que :. :: noexist

.a ningûnfactordistractor, sobretodo para Iosalumnosqueestén mésalqadosdedonde :: se reproduciré el CD. ::

::::::::

: lo minutosaproximadamente. :::::

. . :: :: :: Motivara Iosalumnos que respondan Ia pregunt.a planteada al final de Ia pégina. Preguntar -::: ademâs, cuéles son Ios sonidos que més Ies Ilaman Ia atenciön a Ios alum nos. :

::: Ensellara Iosalumnos Iosdiferentesritmosquese pueden percibiren Ia mûsicayrealizaralgunos E

'

emploscon Ia participaciön detodoel cursos porejemplo: con Ios mismossonidosutilizados *:: el:: en Ia actividad anterior, identificarcuél es el rltmo de cada uno o quecanten alguna canciön :: popular y q ue todos en conju nto identif iq uen el ritmo q ue corresponde. ::: .: :: :: :: lo minutosaproximadamente. *:: :: :: .: :: :* :

1 . .. (1 a tql 1? '' Ib lcttnrk' s

2 - Boclna 8 - Prn'ro

E1 ...)r- Jkzj.:l (). - .1 k)l Ed ffA rl ;!

4 - tl''ltos 10. - R ad Etl

FY vwt5 . xloos I.l,x. ando . Y,C) O

6 - Llupia -''-'.kz .)+

1.- Gato2. - Bocina3, - M oto4. - Gritos5. - Nifios jugando6.- Lluvia7. - Pajaritos8. - Perro9. - Teléfono10.- llad'o

. zoué es el Sonido?

, i sMucho de lo ue a ''takadelnos nos )1t3 a a plxavés de llueatl'o sfalytidt) de la9 P FJauclfcifslA de egta forma podeinog uomtlnjcëll'nos entte 1os lAumanos 1os Es (a gensacjlr)n ercibida Or el Ofdo causada' P P1) rl f nl it IC':S j' t3O1lt30tRC (1f? I 'qi u nr1o por la vibracttsn del alre o de o'tro medlo,

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: Expresar medlante dibujos o palabras sensaclones y em oclones que sean :: im portantes para Iosalum nos. ::: :: :: :: ::: Antes de com enzar Ia actividad, conversar con Ios alum nos sobre co- m o se ::: . .e . .. . . . .: slenten, como ha sldo su dIa sobre sltuaclonescotldlanas etc. Deestaforma :

. '

. . . ., T

, .. :: al mom ento de pedlrlesque com iencen a dlbulartendran una Idea sobre que :: ,. .. ,. . . . . .: hacerysera mucho m asfacll gularlosa expresarsus sentlmlentosyemoclones. :

:::::::::: . .

: 10 m lnbltosaproxlmadam ente. :. :: :: :: . .'::

. ... . . :i Hablara Ios nlnosde Io Imporlanteque son Iasexpreslonesyqueson parlede :: Ia com unlcaclon. :: Lograr que describan distintas formas de expresarse evitando Ias palabras. ::

:::::: .

: :: . ... . .x . :: 5 I'TIIIRUEOS aproxlm auam ente. :: *:: :: :: .: :: :* :

Para esto Ie mostraremos mediante undibujo como puede expresar lo que siente.

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ésabfas qué?

tu.4

x z -* @ * @ L

as caricias los gestos, los carifios y et serm jm ados son expresiones que todosnecesitamos para vjvir y asf mantenernosj 'tl Ogrei;.

ù 'v * * ' ' #

Existen muchas emociones y no todaz tlenen el mismo significado para todospero las que mayormente conocemos o més nos ocurren son: alegrfa amorespet'anza. t''isteza miedo enoio bienestar y libertad entt'e otl'as

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::: :. :: :: :: :z' ::

::: Reconocerlosdistintosmovim ientosexistenteseidentiflcaren Iosquedem uestra :: maw rhabilidad en desm edro de Ios que Ie cuest.a ma-s. ::: ::: :

::::

. . . . . . ::: EI profesordebe comentara losalum nos la exlstencladedlstlntos movlm lentos :: yexplicarquecada personat'lenefoA lezasydeb'll'ldadesal m om entode realkar :

. . . ::: dlferentestipos deacbvldades o deportes. :: Recalcar a Ios alumnos que so- Io se pintan Ios dibujos en donde se realiza Ia :. . . . . . :i actlvldad queellostlenen mayorhabllldadyquedeben encerrartsln plnt.ar) Ios :: dibujos en donde se real iza Ia actividad que a el Ios ma- s 1es cuesta, :::

::. ::

::. :: . . cl te :: 10 m lnutosaproxlma am en

. :: .':: :: :: :: . . . .: Expllcar a Ios alum nos cuales son Ias destrezas 9 habllldades m otrlces, :: . . . . ., . . :Pedlr a Ios alumnos que Identlflquen que deporte pertenece a cada dlbulo :: . . .: Ilustradoen Ia parte Inferlordel cuaderno. ::: .: :: :: :: *: m inutos aproxim adam ente. :5 :: :: .: :: :* :

A continuacitbn pinta solo los ejerciciospara los cuales tfl eres muy bueno yencierra en un cjrcu Io Io que mtj s tecuestan.

Sofia y Tom saben que son muy buenos para correr, y les cuestamucho saltar. Reconoce al igual que ellos para que eres muybueno y que es lo que més te cuesta hacer.

(

ésabfas qué?

r y

Yx ; M -

l..os deportes combînan las destreza s yhabiltdades motrices con las cualidadesffsicas, y si tti précticas las destrezasmotrices podrés ser frtejor en el deporte.

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:: . . . . . . .

: Dlstlngulr Ios m ovlm lentos hechos por el tren Inferlor y por el tren :: ' :SU Rerlor

. ::::::::::

. .e . . . ::: Expllcar a Ios alum nos cual es el tren superlor e Inferlor. 9 recalcar Ias :: instrucciones de Ia actividad para que asf Ios alum nos no vayan a com eter :

. . . ::: errores al m omento de reallzar la actlvldad. :

:::::::::: . . d ta :

: 3 m lntltos aproxlm a am en . :: ::. :: :: :

: Ped 1 r a I os al u m nos que '1 d entif iq u en en I os d *1 buj OS d e Ia Pa rte *1 nferio r -:: ., . .. . . . :: de Ia aglna que m ovlm lentos se reallzan con el tren lnferlor deI cuerpo ,

: 9 cua- es con Ia parte superior. Adem a- s preguntar q ue- otras actividades !: .. . . . .

: conocen en donde Dredom lne Ia Darte suoerlor del cueroo o Ia Inferlor. !: ' ' ' ' k

:::::: .

: . . :: 5 m InUtOS aDroxlm adam ente. :: ' :: *:: :: :: .: :: :* :

Ayuda a Tom a distjngujr los mov imientosde su parte inferior y los movlm ientos de suparte superior encerrando en un cfrculo losmovim ientos hechos por ta parte superiordel cuerpo y encerrando en un cuadradoIos movimientos hechos por la parte inferlorde1 cuerpo.

Esta vez Tom y Sofia deben conocer su cuet'po y loy movimjentos que soncapaces de reallzar, para eso deben distlngutr entre 1os movimjentos dela pat'te superior de su cuerpo y los movimieintos de la pa&'le inferior.

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#.r1

El grupo de mtisculos de la pal'te supel'ior de tu cuerpo se clenomina ''Ti'enSuperior'' y el grupo de mûsculos de la pal'te jnfel'ior se denomina''Tren Inferior''.

IJ.l grupo de m usculos de la parte superiorde tu cuerpo ge denom ina ''Tren Superior''y el grupo de mûsculos de la parte lnferiorde tu cuerpo se denomina ''Tren Inferior''.

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! Reconocery com prender Ias parles deI cuerpo que utilizan Ios alum nos para :.-. d ' 'entosa su cuerpo :. a.r mOVlml . .

*-. Incentivara losalum nosa que realicen Iaacrividad deI cuadem illo tomando en -.. ' . :*. cuentzqueso-loalgunas ima-genesde Iaactividad pertenecen a su proplo cuemo :: *. 9 Otras nO. *.

* . . u :! 3 m InUtOS aproxlmaclamente. :

: *-. Ped'lralosalum nosque'ldent'lflquen, reconozcanvsen-alen Iaspartesdelcuerpo -.! con Ias clue ellos se m ueven en todo momento. :,

: *

:. 3 m lnutos aproxlmadamente. *:

* :

* :

* iHola amigos! ztldmo esténr?. espero que con mucho' - énimo. Hoy descubriremos algo muy importante.

Ahora debemos pintar los cfrcutog conlas partes de1 cuerpo que nos ayudana realizar movim ientos.

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* . . . . . . .

15 a no q&elo' ern a ore r2?A .v- -----.hs---xï

---- (ttyi)/krl'j5 ï a z (p O ' ra $ .k i o ?) P I e o t'lï b l ' ya% Z'o

)z%ï x

- vdl J

. * i Gracias por tu ayuda !. ahora juntos vamos a

- entender por qué necesitamos nuestras partes del

cuerpo para movernos.i. .-'%'

v Necesitanlos de nuestras extrenqidades paraésabfas qué . j te camjnapmovernfls yO Sioa Jtlgar O S)mJ) Omen

Debemes saber que nuestros brazos y pierna: se mueven haciadelante y atras logrando asf un equilibrko en nuestro cuerpo.

Casi nunca movemos ambas extrem idades al mismo tiempo(as piernas son nuestro susEento y Los brazos nos dan equilibrio.

7% S û'uando eorro y eanztno.Cu alzdo salto me glevt) tren '' l I tlk't) pttl?'n a s y b'f.a zosbrazos l,. pitsl'nas juneas. uno adelante ' talt'o att'és. ) .

*

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. :: !: ''.

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:: :: :

: :: :: :* ::

:: . . . :: Conoceryaprenderqueson Iosesquemasde m ovlm iento. :

: :: :: :: :: . . . . :: Motivara Iosalum nosaque realicen Iaadividad deI cuadem lllo

, dlclendolesque :: . . j .. ' I 1 , I v - ': en Ia parte Inferlor de a paglna Jack Ies esta dando una pequena plsta. ::

: :: :: :: :: . . :: sm lnutosaproxlmadam ente. :: :: :: :: :: , , , . . , . ,1 :-: Expllcar a 1os alum nos con m avor preclslon Io que slgnlflca esquemas de :: movimientof'. Pedira los alumnos que den ejemplos. :: A Iosalum nos Iesdebenuedarclaro nue esta unlon de m ovlm lentos Se reallza :

. 1 I . . . . :: con el proplocuerpoyque pueden sera dlferentes Intensldades, velocldadesy ::

. .

:: com blnaclones. :: :: :: :: :: . . = .: 3 m lnutos apfoxlmatlamerlte. :: :: :: *:: :: !: :: :: :* :

En el skgu iente recuadro haremos undibujo de un esquenaa corpocal, puedenser los m ovirnientos que lfl quieras.

(2701-*1', bailar salta'' y caminark % . también son e'squemas de movimiento.A

atpulj serén log esquemasQ.oz.t . de movimiento?

+ *- .w '< . ë. 4 zjp xwA

.. . 4f N

4.A. ; J% - - . . . q.' ' - z . v .:'> - e, . P'-, . ..e'

aasyé.'G t e . t x . . e t e. . - - . . . .. . . . . . 15 ,- .. . to w .c.'* pevl - .:>. v +:-.4.,.:.. v..< v ,. :m u..-

Q Tom etrté preocupado pomue no conoce 1osesquemag de movimiento. f-out3 tal si loayudamos un poco?

i( !

:!:!:::

: !! ::: :: :! :: :: :! :

. :i Identificarun Je ercicioydeporte individual, reconocerlascaracteristicas que Ios :Iosejerciciosydeportes colectivos. j! diferencian de

: :: :! :::: Los alumnos deben identificar qué actividades o deporles son 1as que esté i:: realizandosofayluegoescùbirlosnom bresquecorresponden en cada recuadro. :: Explicara Iosalumnosquelosel'erciciosydepooes individualesson Iosque realim i!

sölo una nersona v m encionar diferencias con Ios deportes colectivos. :: ' ' ' !:

:::E :

: :! S minutosaproximadamente. :: :: E: :

: !i Leeren conjunto con los alumnosy Iuego explicar Ia existencia de movimientos :: ydeportes Individuales, ademés comenorquetodos 1os depolles, grupalese ji

Individuales, requieren de Ia ejecuciön de movimientos personales. !: Pedira losalum nosel'em plosdedepoœes individuales. ::: Preguno ra Ios alum nos tqué deportista chileno conocen que com pitan de :E: m anera individual? ::: :: E: :: :: 5 minutos aproximadamente. !:

:E :: !:

:

Pon el nombre de cada acf ividad motrizindividual en el recuadro correspondientea cada fkura

( .

tllola amigos) hoy vamos a aprender sobre 1os juegozmotrixs individualeR Por eslo jugaremos yolosx < k% J*.

? .i,L

)œ w

il''.llhs.'!il ,.,,Patear enis Correr Bicic eta

G * ' '. . . v-.I u #'..- r7-- g . .C-AU CBR ('S-F- D, a t a r r'V-d- oa a r

. z'.kw .kl

Lo: mé' c trabajados son circuitos y carrerag con obutéculos tambiêndeportes como gimnasia y atletlsmo

@ 'tLas tareas motrices individuales también pueden serdeporteg individualeg ya que en todas degarrollamosnuestl-as capacidades ffsicas Los juegos indiv iduales son act ividadesque podem os hacer solos con o sinimplementos y sjempre scm para desarrollarcapacjdadeg fïsicas individuales ya sea lafuerza, equilibrio resistencia etc. ademiisde( respeTo, tolerancia responsabilidad ycompromiso con uno mismo. Tenemos entreestos juegos: saltar I.a cuerda carrera conobstacutos, lanzam jento entre otpos

' ' . .=

:

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. :

* :: ** :

: *

! Reconocerycomprenderlas caracterfsticas de Iosjuegosydeportes colectivos. *.. :

-

. Explicar a Ios alum nos que hay un 'Im plem ento que queda solo, pedir que :.--. reconozcan Ios d'Iferentes deportes 'Ilustrados en el cuadernillo y explicar !*- caracterfsticas s'Ignificativas de estos diferentes deporles. --: *

: 4 m lnbltos aifoxlmaclamente. :

: Explicara los alumnos Ias d'Iferencias entre deportes y actividades colectivas. -.-. Pedirque den ejemplos de actividades colectivas. -.* :

. X m lntltos 'ADFOXIm a am ente. .* :

* :

* :

Abora uniremos a cada deportksta con ellmplemento que utitiza en su juego colectivoV / .r '%? -' gkj ' t4'. q''1'. - .. .-,+s

iltrnigosl. éSe acuerdan que la sennanapasada juganlos solos? Hoy no seré asf yjugarenaos con nuestpos anqigos.'IVA M A DI IRN 1.

**

. kk.ùu- .;p

Los juego: colectlvos son actividades querealizamos c0n nuestros amigos y com pafieroscon o sbn Implementos al Iguat que los individuaëesy siempre son para mejorar capacidades ffsicas

- ..+. et trabajo en equipo, el compafterism.o etc.sean estas cualjd ades la fuerza equ ilibriores istencia . f Iex ibi! idad etc. Tenemos ent ceotrt)s juegos Ios lanzamjentos entre compafleros,ctlmpetencias por equiflo, etc.

Los més trabajados son circuitos y carreras r' . ?con obstâculos con uniön de movimientosy deportes de dos o mas integrantes. '

. * k .

:

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. :

* :: ** :

: *

-- Refocarlascaraaen-st'lcasde losdepo syaaividades colectivas e individuales -.

: Recordara Iosalumnos Ioscontenidosvistosen Iaszses'lonesanterloresùuegos, -.. , . . .-. ejerciciosydeporles 'lnd'lv'ldualesvcolect'lvos) para que reallcen Iaacbvldad con :! m ayorfacilidad yfluidez. -.

*. 8 m inutos aproximadam ente -:

: Pedira Iosalumnosqueden eg'emplosdedepolesyad'lv'ldadescoled'lvase !-- ' d' 'duales ydarcaracten-stlcasdecada uno de e-stos --. I rl 1!/1 . :

: *:. 4 m inutos aproximadamente. -.* :

* :

* :

Después de j ugar y jugar, hoy vamosa usar rtuestra creatividad dibujandoel juego o actividad que mâs nos gusta,Puedes elegir entre un juego colectivoo indlvidual para eso tenemos justo abajoun recuadro rnuy grande.

CbnAo vin4os en las sesiones anteriores evisten nluchos tiposde Juegos motrices que se clasifican como ya sabes endos grandes grupos. ' J

.X JJUEGOS M OTRICES INDIVI DUA LES:

Con o sin implementos, sirven para desarroltar' * ' : ' * * las capacidades ffsicas jndividuales y valores. . . . . . . . corno autosuperacidn autoestima reconocerse

a si mismo. Ejemplo: agacharse, trrepar, saltar,* * ' * *lanzac.

JUEGOS MOTRICES COLEG IVOS:

X , M 14 4

con o sin lm plem entos desarrollan lascapacidades flsicas valores de compaqerismoy trabajo en equipo.

Ejemplo: Postas, Juegos de pases.

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* :: ** :

: *

-- Reconocersujuegofavon'to yaprenderla importancia deljuego en su nin-ez -.zl ' :

-

. Luegode realkarlaactividad pedzlraalgunosalumnosquecomenten susdibujos -.--. al resto deI curso. Observarvteneren cuent.a cua- I es Ia aa ividad o deporte que !! maS Se replte . :

! 10 mlnutos aproxlmadamente. -:

: Mencionara Iosalumnos Ia im po nciadel 'uegoen su n'In-ez poniendoeenfasis *.-

. en Iosvalores (respeto, compan-erismo, etc. yque e-ste debe sersiempre -.* . . . . . . . .. ::. consensuado. Sen-alarqueel obletlvo prlnclpal delluego es Ia Dlverslon. :

: *

. X m InUtOS aDroxlm atlam ente. :

* :

* :

c' .

Tom qujere saber que juguete es el quem és le entretiene. Pa'ra ayudarlo ttkdeberas dibujar el que més te guste enel recuadro que encuentras aquï abajo.

éctzé.l es tu juguete favorito? . x J

En el sigujente recuadro deberés dibuiar tu juguete o jmplemento de enlretenciönque mâs te gusta.

Debemos desarlrllar en los juegos nueytra propia autonomïa tomandodesiciones congiderando nuestros propios intereses y el de los demés.CONSENSUANDO.

* G m:K - e

A m enudo descubrim os que nuestrosjuegos predilectos y Ios de nuestrosa m igos son d i ferentes. 'Esto ocasionaconfllctos. Es necesarjo ser capaz deceder en ocaciones jugando lo que nosproponen otros, pero también tener laoportunidad de jugar segfln to quenosotros proponelnos.

Asf, con respeto todos podemos disf' rutar.

ef 1-. . + G 4: %*2 =k- ' .

:

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: :* ::

:: :: :

: :: :: :* ::

:: :: ReconocerlaM'stenc'adereglasentodoslosl'uegosydepoœes

,adema-s'ldent'lflo r :: . . ., .. . . . :: Ia Im porlancla que estas tlenen para un desarrollo optlm o de Ia actlvldad. :

: :: :: :: :: . . . :: Recordara Iosalum noslovlstoen Ia claseanterlor

, Iuegodarqem plosde re Ias :: en Iosd'lferentesl'uegosydepoœes paraasi on'entara Iosalumnosen Iaactivi ad ::

. ' :: :: :: :: ::

. . :: 8 m lnutosaproxlmadamente. :: :: :: :: :: com eno ralosalumnosquetodol'uegoydepoœe poseereglameno cio- n.Fxplicar !:

. . . :: que exlsten dlferentestlpos de reglas ue seagru an deacuerdoa Ia ravedad :: 9 relevancia que tienen para e desarro Io deI juego o eporte. ::

:: :: :: :: ::

. . d te :: 3 m lntltos aproxlma amen . .: :: :: :: *:: :: !: :: :: :* :

(

La actividad de hoy se slttia en tu casaaIVAMOS A TRAM JARI *..-

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PERMITIDO PROHIBIDO

Anteriormente descubriste tu juegoprefertdo t'eflexiona y escribe en ésterecuadro sus reglas, es decir Lo permitidoy lo prohibido para jugarlo.

REGLA SIMPLE: Nadie puede tener el balönm é.s de 3 s egundos en tas m anos.

REGLA MEDIA: S.i la pelota sale del campode juego, juega el otro equlpo.

REGLA GRAVF .: Si empujo o golpeo a uncompahero seré expulsado del juego

:

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. :* ::

:: .

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::::

. :: :: :: :* ::

::. . . . ::

: Estlmularla creaclon de nuevosluegos, en donde Iosalum nos pongan Ias reRlas :: ysus 'Intereses. - :

::::::::::

. . . .

: Motlvara losalumnosaqueal momentodedescrlblrsu''luego Ideall'.expongan :.. . . . . . :i Ioque mas Iesgustade Iosluegosqueellos practlcan dlarlamente, que plensen :

: en que cosas Ies molesta de Ios otrosjuegos para que Ioapliquen como regla, :::etc. ::

:::::::::: . .

: 8 m inutosaproxlmadamente. :. :: :: :: .'::

. . . . :i Menclonarque Ias reglasen Iasacbvldadesque reallzan son paraquesecumplan :: yasf mantenercierto orden estastambie-n pueden ser modiflcadas segu-n los :. . ' . e . . . . . . :i Interesesde Ios pallclpantesylamasolvldarqueel obletlvo prlnclpal delluego :: es divertirse. ::: :: .: :: :: . . :: 2 m lnutos aproxlmadamente. *:: :: :: .: :: :* :

A continuacit)n tenemos un recuadro encual vam os a describir como serfa eljuego que sofiamos. en que consiste,e l n ti m ero d e p a r t I c i p a nte s , etc,Crearemos por fin nuestro propio juego.

. Ahora que conoces tu* juego favorito le invito

a Crear un nuevo Juego.

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. . I 1 ' :.r1. . t t l ': I ; ' .. , 1. , , t.g. , .y. t t ,# r. y.,,t&$ zl .-f--;(ut. o't-,-rpajujy. X. i j !).1q... ) i. .i; l . t ..- -.u?(. '. i1Ji

. .M 14r4 * @ * @ * *' . . .'

JUGAR ES BUENO PARA LA VIDA

Crear NUeVOS jklegos y ntleva S regl a E;siempre es algo pogitivo para (arealizaci6n de deporte y para nuestradiversiön.

:

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. :

* :: ** :

: *

-- D 1 sti n g u 1 r l as ca ra cte rf sti cas d e I as co m p ete n ci a s d e p o rtivas . -.* :

-- L Ium nos debera- n d'lstinguir y reconocer el orden de cada puesto en una --. OS a .--. com petencia. Para ello deben escribiren cada recuadroel Iugaral quecorresponde !! el dibujo sen-alado. :

*. 3 m inutos aproximadam ente. -:

: Se encontrara- con datos en donde el alum no aprendera' lo que significa la !-- ' d rtiva adema- sdeconocerd'lsc'lpl'lnasdepoœ'lvasquese pradjcan --. competencla epo , :-- ' I escolar .. a nlve . .

: *

:. 3 m inutos aproximadamente. :

* :

* :

Enumera segtin el orden en que seent re ër a n l o s p r em k o s d e l a scompetenclas de los nlfios. é -b

E scribe el ntimero col'respondientede tercer a prirrter lugar en elrecuadro bajo cada competidor.

l

éoué son las competencias deportivas?

. ' xp , , <, qp @ <

kxt.

Las competencias deport ivafi escolaces son muy importantes,porque fomentan et desarrolto de hébltos saludabLes en Bsalumnos y su responsabilidad. Los depertes més destacados son.

'''' ' Fkitbol =.... Iusquetbol

... . jq.... tlirnytasia ptrtfstitraletis rn o ' .' . r . : Rk. I... . zlutl b l ' 7 = ' *. . . . . Vo ej o

X; . . ; jWs q yJY M w , ! * * .x Y œ

3 ' 2 1--Q

G. . e. .

Son actividades que se desarrollanjndjvidual o colectivamente se com piteen categorfas, por ejemplo: edad sexoinstlttlciones etc.

'e. . . . N I <.

'r j' I. , . .z. I )-r.t-''

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I. < 5-g.) .X-' . pg .ge:t - : .

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( ::::::: :: :: .

: :: :: :: :: :: :: :: :: :: :: . . . . :: Desarroslaren losalumnos respeto,toleranclavvasorespara una m elorpracbca :: al mom ento de realizaractividades en equipo.

:: :: :: :: :: :: M otivara Iosalum nosa descubrircuales son Ias situaciones que ma-s Iesgusv n ::

. . . . :: que ocurran dentro de Iosluegos en equlpo. Cltar como elemplo que no Ios ::

. . . . . . :: lnsulten, que los Integren en sus equlpos partlclpatlvam ente, etc. :: :: :: :: :: . . = :: 5 I'FIIQUVOS arlroxlmatlamerlte. :: :: :: :: :: *': Incentivar a IoS alum nos a actuar de forma positiva 9 de respeto hacia SuS :

.w . . . :: com pan-erosyn'vales.s'lempresedebepraa'lcarelcom panensmoylasolldandad. ::

:: :::::: :: . .

:: 3 m lnutosaproxlmadamente. :: :: :: :: t: -:: :: t: -!: -:

:

D. '*4k w.t

(

zcuriles son las actitudes qué se deben tener al competir?

ACTITUDF.S CORRECTAS

gabes: re:peta a tus ccm pafteros, amigos y conocidos. **- l'.kk- .yl

Escribe Las actitudes correctas quedeben tener los competidores ycompafieros de grupo durante unasana com petencia deport iva

ztlon cué.l de las actividades de los cfrculos de -abajo te identificas?

. jk.ûu. .;p

, . é .è 4 ' . ' - ' - '. r '.N z 1

s* @ ' @ * ' '

N. z' * ' *@ @ 4 @ @. .N. 4 .! . . u

X . - .

ANTIDEPORTIVA DEPORTIVA

H oy a p r en d e re m o s a c o m p o r t a r n o s e rtf orm a a d e cu a d a . Cu a n d o c o m p et i m o s aveces observam os actit udes anticleportivasen algunos com petjdores lo que provocada fio a otros. I..a vfctima suf re maltratos y burlas

::( .

* :

.' :: .* :

: *

* :

*. Evaluar a Ios alumnos mediante ejercicios en Ios que se abarca 1as distintas !*- actividades vistas en la Unidad : ;-K :: *

œ* Retrncterlateralidad pintando los dl'bujos dondocorres nda Rarnocerycrear !! secuenclas de movlm lentos. Por ultlm o deben reconocer el deporte al cual 1.:. corresponden Ios balones u objetos que aparecen. :.: *

* :*. lo m inutos aproximadam ente. '.

: *

* :

* :

* :

( *

Esta vez Tom y Soffa deben porter a prueba todo lo quelzan aprendido durante este tiempo. Para eso tti deberasayudarles respondiendo las siguientes preguntas. 4 % '.

'œ

;

1 En la sigu iente activ id ad deberâ s ..pàL. .'1 ''' :' f' ''';. . . . .à . ) j . . . . .b ; '1) .. :indicar que 1 acto de1 cuerpo es 1 a * J. $ 7 1 *3 o *

ue esté pintada escribiendo deba'o '... ' '' ' uvCl . J . ;..- .. .. . k -

d da dibujo si es izquierda o derecha '.' ' ' '' '.1 #' è ' /e ca . , . - t .L : .ç h jZJ ë . .< -

t-,( 't. h+ ( ) '.' + +

2. En el siguiente recuadro deberés ayudara Sof fa y Tom a crea r u n esquem a demovjm iento que tenga por lo m enos 4secuencias de movimiento.

lz uierda lz uierda

- (

. ; ..'x ..r

Voleibol F'titbol llésqueîbol Tenis Go f

3. En Ia siguiente actâvidad deberés escribirel nombce del deporte que correspondadebajo de cada batön que se encuentre enel cfrcu Lo.

)

:

j *.

' d d 2 iU n I a .. :: S 3 :* :: ** :

: *

@ . - @ .

-- Identiflcarlas caraden-sticasffsicas sociales ysicolo-gicas propiasde cada alum no. -.* I :

* 1 . . .. *

-

- L Iumnos deben identiflcarsus caracterfsticas ya sea al momento dejugar --. OS 8 .-. odesociabilizarcon suscom pan-eros, darel'em plosmlescomoalegres, simpa-ticos, :-: conversadores, enqones, retrafdos, etc. :

* *

'

: @ *

'

< @ *. '' .

: 5 m lnbltosa/roxlmaclamenEe. :

: Comeno rsobre sus propias caraden-sticasasf com ov m bie-n de sus habilidades -.-- dentro de Iosjuegos -.* . :*. - . . - : . *

: *: 3 m lnbltos aproxlmaGamente. -.*. :

: :

: :

(. - 4 . . . . : . . '

. . . . .. (t. L J;) oryKj a . .. i . o . . . . . . . . x . . = .' . ..

'. E v. S.:. ;kt oioztvkjLitk,' -ovtejs.J:' <r4. . . . ,Soluclon

1 Ra- ido EntusiastaS 23 ' ' P K'Ha-bil Anim ado2. - 7. -

a . Atento a Com petitivo

En esta actividad vamos a enumerar . .Am lgable Dedlcado10 Caracterfsticus propias. Y despufs 41 - 9.-Vamos a conversar CuéLes sOn y porqué. Djvertido Ja . Esforzado5.- .

t N 'Mig propias caracterïstica: superarlas sölo depende de mfy*1 . -

( Y # à.

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. * écömo soy yo?

' w écuéles son mis caracterfsticas?

kuj.. . .s... v . . sjr ou. . . .y2 )/) qy ;)îJj ;. i . r. .+ . . . . . * - . . .

:. . .. , . . . ;j ty ;E;4x, z . & . z z . . z . . . . . . . .

. r,'.. .,: .('... yk...f.ts jYs ocsça: .. o s . . . .. . , , . . . . . . . . , . . ,. a . )?j ..

Hoy identîficaremos las cualidadesjndividuales: ''Com o es cada persona ''

*. .. 7* s c a d a p e r s o n a 't i e n e d i f e r e n t e s'

. ' . caraclerfsticas y habilidades,' ' algunos son mejores para correr, otros

para saltar, escribir, etc.

Ellos son nxuy buenos tenistas El es ntuy bueno en carrerasilolz égiles y concelztradom es répido y tzoordilzado

)

:

( :::

'dad 2 iU n I :-- I S 2 2 ':: :: .: :* ::

::::

. :: :: :: :. @ . - . :: ::

. . ,. ... , . .. :i Lograrunadescnpclon pesonalyladesuscompanerostomandoenconsldeoclon :E Iasdistinosa-reas sociales, ffsicasyemocionales dentro deljuego. :::

::â : : -

- - - ::

- ::::

. . . .. . .

: Motivara Ios alumnos que abarquen Ias dlstlntas areas soclales yffslcas dentro i: deljuego esto Iosayudara- a descubn'rsuscaraden-st'lcasy Ia desuscompan-eros. :: ' :

: :: - . * - - < * ::

:::: . .

: 5 m lrlbltosairoxlmadamerlte. :::::

. . < - :: .. :: :: Deso carla im porrancia de latolerancia al mom ento de participaren d'Iferentes ::

. . - . . *'

: actlvldadesgrupales, ensenara Iosalum nosqueslem pre sedebe sacara reluclr :. . ... :: Iasvlrtudes proplasylade loscom paneros

. ::::::

. o . , . :: : .:::: . .

cl ta :: 3 m lnutosaproxlma amen .: :: :: :: *:: :: :: .: :: :* . . :

(

- '- oiferenciar las caracterfsticas individuales y de los compaheros.

Soluclon . e. '. '(.)âk'''.'j ) j)qpr g. x .t ' . 1 .4 4 i'p : * ' .@ . , .. . :'..jj ; j' j '.' ïj j ! 1. . .' < ). ). ..( .,'L1 ''& ' . . . .7 . t ' .7 .

. ' . . .

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'' 1.- . . . .1 . . (?.j' A hJ E . *2k . ..r.j . lj .?. ... ..t' 22 ; 2 ' :

.# u 4:*

1 ïà Recuadro 2(3 RecuadroHoy Tom qu iece conocer mâs de ti y tusamjgos, es por esto que en el 1o recuadrodebes escribir cömo eres tfl y para quéeres bueno.Y en el 2f' recuadro descrjbil' a tus amïgos.kvarnos a hacerto!

(

Diierenciar las caracterfsticas indlvjduales y las de los compaheros.

Yo Jujarfa sienApt'ei3asqlltlrbol

.,'e '#: 4 7 **

< A nz! me gusta ToII()s nosf-àtros sOmOS difertmtes y' esO eS l()' mucho k,k) j1a n ja gj ja jc o s y e s p () c 1 a 1 e s .q ue n o s a c es (k'I lf

vikh, cada amigo nuestro tiene cualidades quelo hacen imprescindible al m om ento de

e w. w e jugar o compartjr entre todos asf comocada uno de nosotros,

.'. au' îsitsv'L'q'lb''zi't'i. . a %, '. z . . a . .. t .. E s por esl'o qu e debemos resp eta pnos y

. . ' y-y ' aceptarnos xal como som os con nuestras, ' . '.. .

',. t.7 ) 1'yY, ')j'/.XPRI 'v a v . s t . , z : t . : . . z jpt u (j e s dflf e clr S a F'erl diortd O /) S OC: :. .. t' .. '..) ïy;-p 57 )/ )/ 1:,S' >t

.').'''.' '' t ': '1t Ii!TI Jlre *' è . & o . 4 : . * @ . . ...

' '

,4! .V toleram es en todo m omento.. . . .a : . g,,yy yt yyv;

. ï. .. k. ' .thry'.tl > xftlllq (jj- l 1:'4. , '. : - o > - t ' . * - . - . 4 . -.. . c . ) .j,y j :l.)kc.. .. ? t . ' .. I.ïLL J / jrtp % . , z. y, . .. ) . a-arl-.jz.

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' d d 2 iU n I a .. :: S :*. :: .': :

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! Descubrircua- Ies son Ias actividades que m a- s Ies cuesta realizar. -.. :

:. EI alum no debera- enumerarde menora maw rlosdeportes que m enos le cueste !--. realizar. EI nu-mero uno (l) sera- el deporte nue menos diflcultad Ie represente al !: j - - ' ' ' :a Um no. .: .

zI @ @ . < @ .

! 4 m'Inutos aproximadamente. -:

:. Comentar con Ios alumnos sobre Ios primerosjuegos de Ia h'Istoria y en que :.-- consistfan mencionar distintos deporles adem a-s de estim ular la practica de -.*. .r . . :: estos reflrlendosea los beneflclos quetraen conslgo. :

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. R m lnbltosallroxlm aclam ente. :

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. ;' 7 z . 'S;'','v'; pllf jljrtlsrltïsz' a v - , . . , . . .So I uclo n . : . '' ..,''nto . .

- .. . . . ..h' ' ' Cy.; ) zy ;g,,jty)'y LL,?) . J : m : 4 . . a . . : a r m .

' ' . ; ' '

' '7lZ ' 1 'f))'J..1.1! ''y '-p :.1,E ' ,1 ' s ! . . . â . . 1 . - . . .1111 11!81111. ' ' ' ' ' ' '''- '' -.'.5*. '''-''''' -: i'.'-i''' '-'' ''''.' $î.!..7:*-.-..h2* i2;''r''!;;121k;' '' --' -' ' '' '' '' '' '

I > .J . .g. #' . <

I'loy 'Ibm debe identjficar que ejercicf os ''' ' -' '' L 1le cuestan realizar y cuates no le cuestan ' ' . .-

'to debes ayudarLo a identlficar - 1 2 . ' 4tanto.lDara escuéles son 1os que més 'te cuesta hacer a tkEnumera clel numero uno (1 ) al nflmero seis - -(6) Ios ejercjcios del més fticil al mâs diftcil. . '.''', . I

, .g;, '' j.. '

. )

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. J*.. 4

1- U F î 1 (jj( *

.' '

sabfas qué?z

Q ct'

' ' u . s '. ';L' 1 ':t')rl44l : ; , t s . . . - < : 4 . . 4 . - 4. . j ) ott ,.î ' .. L;'.

'.. r.- L...i:.T $42. .?kè' dp1h)'1(@ , . . z . : . . . . z . z .t 1' f' . ' '. . ) s . . ) ', E s ë: .. E (ëj).,y, ' s%s . z. . . . .. . - . - - . . .. . ... .. . ; ..--,,::, :,.

. . .' ''

.' : ''.q '''; )j sïy: jyl, lj. jljy : + #. e ' . @ ' ' 4 ' lj 4 @ .. . : . . . .. . .r '' L. '' .

. .. ' ;J L,v' .r;i4?J.)>.. Cïp,j. . e o . . E1 Juego es la principal m anifestaci6n dedep' orte. Uno de los primeros deportes queexist i6 fue Ia gimnasia y comenz6 en laantigua China luego siguieron 'tom ando

e f''uerza en Grecia otros deportes donde-

'

finalmente comienzan Ios juegos olfmpicos.-

. la méxim a cita del de' porte mund' jal..-1 %Q

Tkpos dt? Dt?portesAlgunos de los deportes mâs comunes son: Fétbol Bâsquetbol VolejbolTenis, Rugby, Hockey, Atletigmo Gimnasia etc

)

:

( :::

'dad 2 iU n I :

: j s ::: :: .: :* ::

::::

. :: :: :: :. @ . - . :: ::

. . . ::: Reconocerque cada deporte se comgone de dlferentesdestrezasy habllldades :: m otrices, a su vez identlflcarlas habilldadesydestrezas propias enfuncio- n deI :

.. :: deporteque mas Iesagrade. ::

:::: i , , .

- . . :: -

::. . .. .. . . :i Cadaalumnodebe reconocerquecamlnoesel masfacll de reallzar. paraellodebe :

: pintar de color rojo el camino ma-s diffcil de colorverde aquel que tenga una :. . . . ' ::: dlflcultad Intermedla y de color azul el que sea ma-s fa-cil de ejecutar. ::: :: '' . @

'

'' - < . ::

:::: . .

: 6 m lnutos aproxlm adam ente. :. :: :: . - < - :: - .::

. . . . . ::: Comentara Iosalum nosla Im porlancladel equlllbrloynom brarlosdepooesen :: Ioscualessehace ma-s 'Indispensable. :::: :

- @ . - - : . ::::::

, . .

: 3 m lnutosaDroxlmadamente. :: ' :: :: *:: :: :: .: :: :* p . . :

(

--'' Esta vez Tom debe recorrer una serie de caminos para llegar

. . a su casa. Para lo cual tendrl que ocupar su equilibrio seglmSoluclon :ea necesacio.

11 . : v. #'.s z' ?,,:!J'l:v:.)q)' jhj >''. y o <. , 4 . ; o . . . . o a . . & .. J. .. . .

v., t#' t s?jr v.' ta .'w? ' -.k.#q?àjyi. $$ ' & ' * ' . ' . . * - . 1. . :., . . . '# L '. .;!.'.k. é)-a.'; . tzfistïwklssxt' w '0 . . . .

J A ' î e.'. . . .- . at'gPara esto aykidalo pintando de coior rojo $ ' $. .-'.e-el camgno que tnâs le costari. recorrer .. . .de azul el que se le harg mpis fticil y deverde ei intermedio. cabaltoto Iauenp, colsanto tuorda p'lfja

5... ;.67. .

'

.

'

z. , . r) . u, ' L .

f' Z'' p:nl., s sd.,, -** .stos ru ..a a d res'

(

ésabfas qué? *.l-J

. , y t, .àLzb.... jjjayq.aikg. ;.,(. .z.. . r ..., . .. j,.;y f), . (j. ., .'y t.. . . . 7 .' . p

'

:.( ' ' I .. o w 1 41 p #: .4. .; ) vl..h Jfz. C/p ' ' . ' l. ' ' ',',.; sj 1.:1/ rl y2(jJ';t e : . . : . . d . ' : . .

d$ c, .7 Lt /o'è ' '% l a v iga , ta mbjén l 1 am ada bacra deds po .

equitibrio, es un ejercicio girnncî' stico. sélo para las mujeres y las medidasN'

' del aparato son 120 cms de alt ttra,1 '' lo cms cle anch.o y so0 cms de largo.!.+<.. . .- La duracjön del ejerctc'io va de los*

. 7,0 a 90 segundos.' . v . .

ésabias quér? shawn Johnson, de IosEstados Unidos es la actual campeona 'ol fmpica en I a barra de equilibrio. 4 Q

+ . .

)

:

:( .

I'I I (3 2 **

. @ . . .

! D'Iferenciardistintos m ovim ientos v destrezas. -.

-- Los alum nos debera- n escribir en cada recuadro el m ovim iento al cual -.-

- corresponde el dibujo sen-alado. *-

zI @ *

'

. < @ s

:. 5 m inutos aproximadamente. *.

-. M encionar a Ios alum nos Ias habilidades motrices ba- sicas y ser capaces de -.: d 1StI ngu I rlas . :

: 3 m lnutos aproxlmaclamente. *.

(.

* - ' . . ' . . . * ' .

e-- Esta 9ez Tonx debe reconocer cada nxovin4iento con el nonAbreque corresponda

Soluclon'

. .'2c :'. 2':fy'L'?$)'1f5 $$it! jsl .: ;'. @ , : 6 . $ 1 t . : . . 4 . .jjj jjjjj;j iiggjji . . , . ,s,.( ., .. ) .g ,y.j y. fj.,y.yj.Ly. ,y , , j , , .

' 41 è . *.

1*

Para esto ayfidato escribiendo debajo *de cada imtigen el nombre del .

A acharse Corrern'tovimiento que tûst é.n r'e a lizando. . .

, rl. . r ./ N . .

Y . -$ #

t - . . . . . . . . . . . Saltar Elon ar saltar

ésabfas qué? ,*. J

. ' . . ').jq:'. ' . . .. . . . if j (f < r ' 1:. : F7 à : z : . . e . : . . . ..

. ak.n,z.' ) t 3t./. t.4. lï: j, , . , , s ya , , . . . . . . o . . ., . ,. . .; . ; r ) r.:. iër:.iL

d

'.5k,.'. '''' . .

''è î'! ''1.1'p!;;?a:atT1j/1hr . ây v.; ' 4 . â . $ . * * . . . . v'. '' '

.J.; , Las Nabikidades motoras bisfcas Eltm las. . . L i 4 tL..)1!j ijl''ijtjl''p 3 ' . '. . . . . . '. ' * . . '' .

'. : . .. . ) . 'yq'y,.gkkk.zg O-J: . . , z z . o . ; a : . o . . o o . ac t i v id ad e s mo tor a s l a s h a bil id ade s'o. a) . ..p qj .h z! . c s * . s . a. . . . 1 j jj rjt a n 1 a s k) a s

'

e s

'

de. . '' ..û txvcrz ge )A er B. e S CtU.e a. S- actividades motoras més avanzadas y

especfficas , com o son 1 as deport ivas.

. .. . Correr, saltar lanzar, coger, dar patadasa un balön, escalar, saltar ta cuerda y correr

9'k'*1 locidad, son ejemplos tfpicos de las. a gran ve

' consideradas actividades motocas generales,incluidas en la categorfa de habilidades

w * josjcas,

)

:

j *.

' d d 2 iU n I a .. :: S :* :: ** :

: *

. @ . . .

! Comprenderyreconocerlas propiashabilidadese 'ldent'lflcarcualessoncapaces -.. . :: de elecutar. :

--. Los alum nos deben buscar en Ia sopa de Ietras distintos movim ientos 9 !: ' ' *: destrezas. :

! 5 m'Inutos aproximadamente. -:

:. Arafzde Ias habilidadesydestrezasque ubiquen en Ia sopade Ietras, Iasdeben !-

- mencionarycomenvrcon sus compan-eros Junto con opinardel deportista *.* ' *-. ue ahf se nom bra -.. q . .

* . . . . x: . .: >

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.

. R m lnbltosallroxlm aclam ente. :

: :

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(

I ' ' Ahora vamos a busjcar en esta soqa cls letra algunasj w.SO uclon , ,habilidades motrices como Saltar . j iAnimo! !

Iase 2AEIO CAM INA YHVVXLO PM HDK J E B K M N- C O R R E - L M VC X ZAW I

A H B C S YY N B G F D E AE I

caminar J G l RAR R R O DA R L O 1 N H G Y ICorrer SQSCVZX RO TAR H HIM PO LMJ

. SattarGirar TRN L BVZXPARLP l M N M N OYTBN M

. Rodar

. Trotar S A I Y H VV X L O P M P L KJ H G F D S A QE qu iljbrio w c v 1 T I 1 J M M L P P N- L K J H G F D S W T

Q D D E Q U l L l B R l D M D N S A Q W RW F T O A R N- L K O A S C F R Y U I O P J K L 1

(

Amigos, hoy veremos las destrezas y habilidades que *cada uno tiene y puede hacer. T '

a '

J. .; ' V' ' : . ; : & ). . . 'jj r ) sjjy,j4.jj. j ).'N > z 5 E vt ; w : o . . > +1 z * . - 2 . .

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. .. (. .. , .sjyjjie.y. t%*, . , : z . . . . & s . . . . # r % y yj a bi ( jd ad' e lj n'tot ri ces : La re a (j zat'l itsn deuna acciön o tarea motrjz. Se trabaja condiferentes niveles de dif icultad,

Entre las haulidades tenemos: Despuzamjentou, saltos, ciros, oxrer. generalmente de lo rntis flcil a lo mâsdkfgcit.

Se toma conciencia de las semejanzas ydiferencias que existen entce Ias mism ashabjlidades y en las personas que lasIizan. 'rea

Sebaslién Keilel: Uno de losdeportistag chilenos nzé

'

.'idestacados en atletismo encompetencjaij de velocidad . . .

)

:

( :::

'dad 2 iU n I :-- I 5 2 ::: :: .: :* ::

::::

. :: :: :: :. @ . - . :: ::

. . . . . . . ::: Conocerladestrezaglmnastlcatvoltereo hacladelantel,asl comosusdlstlnos :: fases. ::: ::

â : : - -

- - :: - ::

:: . .

: Los alumnos deben ordenarsecuenclalmente Iasfases de Ia voltereta hacla i: delante. EI profesordebera- daralgunas p'Istas 'Indicando porejemplo el inicio ::

- :: 9 el flnal deesta. ::::::

- . . - . : . ::::

. . :: 6 m lnutos aproxlm adam ente. ::::

. :: - . . 4 - :: :: . . . *': Menclonarla manera correctadeelecuo rlavolteret.a hacladelante, preguntar :

. . ::: sl alguno Iaconocecon otro nombretvueltzdecamerolv nombrarlas medldas :: de seguridad que se debe tener al momento de ejecutar e-sta destreza. :::: :

- @ . - - : . ::::::

, . .

: 3 m lnutosaDroxlmadamente. :: ' :: :: *:: :: :: .: :: :* & . :

(

e-- Hoy nuestro a n4igo Tonx quiere a prender a haccr la ''Voltereta'necesita t(t ayuda para ordenar la secuenckl correcta del côn:o se

j ' * reahza ezte ejerclgio.SO uclon. c . .. r ,. vL. tjl jkj.. 'j, -'jvt>ç->.- . . @ , ., . . a . .

%j $ .@

Para esto debes enumerar en el cuadrado k.' ' ' '?.'. o

'

jque aparece balo las figuras del N 1 4 *.(Posjcjön de inicio) al Nt' 5 (Posici6n fjnalt

@(

. , . . . .k. g. . a . s.. ( yfr?s. ..s . ..c .4, :..p ... j)!l .11)1., . ....<. . . h. .;d) t -ï%itLg... , .r , .v . . . . . . . , . . . ... . .) ..qf :.t).jqJ .t .' 6 ' ). b.L .;' 't.ra.ythxvwor: ..,., p . ,

'

.: . . . . . . . . . . . , .. . . t'ï. .. s k . ab. . . . . . j j . ..

Como medlda de seguridad nosolros uilizaremos siempre una colchone4apara realizar eslte ejercicio gimnéstico y agf cuidarnos de cualquier accjdente

. itlue entrelentdo* è es ostol * .

jsk' 1n e elzckànla' l ' imnasla F s un a destreza i mn é St i Ca U e t iene COmO., a g , g qJh1'1 fst ic''' .pcincipal obgetivo dar' una vuelta en el suelo

. . o en el aire ent-roscando el cuerpo hacia lascodillas para finalizar de pie.

Uno de 1os mejores gimnastas chilenos de estos tiltimos aftoses Tomés Gonzalez que el afto 2:4)7 obtuvo medalla de ol'o enlos ejercicios de suelo en la Copa Mundial realizada en Escocia

A nivel mundîal una de las Gimnastas reconoada por todos los : 'e ' .' . . jtiempos ha sido Nadia Comaneci la cual comenz; su: logros

desde muy pequeha, obteniendo la'méxima puntuaciön (nota 1o)en las bat'ras asimétrigas y en sus ttltlmos Juegos Olfmplcosobt uvo medalla de oro en los ejercicios de suelo ' . .

. . .

)

:

j *.

' d d 2 iU n I a .. :: S Q :* :: ** :

: *

. @ . . .

-- D'Istin uirque salto se debe realizar para sobrepasar Ios distintos obsta- culos -.*

:: j e. qUe a I aparecen . :

--. Unir mediante flechas el nombre deI salto nue se efectu-a con el dibuio clue !: ' '' ' *: corresponda. :

zI @ @ . < @ .

! 5 m'Inutos aproximadamente. -:

:. ComenO r Ios d'Istintostipos de saltos que existen en el atletism o. Preguntar -.-

- ycomentarsi alguno practica estosdeporles ocreesercapazde ejecutareste -.* :-. tipo de saltos .

* . . . . x: . .: >

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.

. R m lnbltosallroxlm aclam ente. :

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(. - : . .

--.. ioué tipo de salto de debe realizar para cada obytéculo?

SO I U1 CI O n . .. '..i ,.vz ?usx-da,r s .,- .. . .. ... . . .. , . .. .. . . .. .. . '. . '... .tj q. . .. . .

> .) x tjitjfi)j111 . . ï. .' .. . J ... ...?'ï. ... .r .;b : T'''k.jLïk.iD;'., (. s. . 6. !. . d, . !; . ,, .. t, ,, ,, d, . ... :.. ; . ..:. 9. xlr.. ,t:'tr ';.i (ë. ikëls v 6,9'72y4!4. .L.vib.ö qài . . .

N .. . k.

E sta vez Tom debe reconocer cuales --=='. - salto Altoson los saltosl que debe hacer para . '' '..cada t'ipo de obstéculo. .. Pt'sa'' Vallas

I salto I-apgoAyuda a 7'om a descubrir como debesaltar los d istintos obstéculos uniendo I'F.. salto conejo

(kel Sal t'o con su nombre. c. a.. . ?#.. ( t o . J. sa So con al roc 4a

(.

. l . 4

ésabfas qué? ) Jœ

. .. .. .. . a ( . .. : . .(' evwv. . y ; 't. .(f jr. a IXXq . e . z . m ç: . . 4 . . . .. . . . , . y..j ..p

. t ..:,'...E: 2,) )':')lî.: o s,.. , s, ... o . , . . .

$ ' Todos estos tlpos de saltos form an partede1 Atletlgmo y exlsten otros pero con rnayordif'icultad que son parte de la Gim nasia.

. t'u.à

A

Den'tro de la Gimnasia existen variadas disciplinas y entre ellas esté el Saltoen donde pueden apat'ecet' ciertos elementos agl'egados a la l'utina

. . .

)

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' d d -*rl I (3 2 :. :

* :: ** :

: *

. @ . . .

! Reconocerdestrezas deportivasyactividades que para losalum nos sean ma-s *.. ., . . :: facll de elecut-ar. :

--. Escribir Ias tres cualidades motrices en Ias que ellos mejor se desenvuelvan. !*- Tam bie- n debera- n escribircual es su depor'te favorito --: . *

zI '' @ @ '' < *

! 5 m'Inutos aproximadamente. -:

: Comentary mencionarsus habilidadesy buscarsimilitudes con el deporte -.-- f vo n'to -.a .* :

. . < @

: *K ' t ' d3 YPRVQ 1. R m lnu OS aDroxlma . .* :

: :

: :

( .

--''''''' Elegir los deportes que menos te cuesten

lilk (:2, I t--l (:2 I (:2, 1--1 . . . . . . . y . ,. ,.- - 7f./:t.: .,. . , - . . . , . . . . . . .. 7 : . ,pys k yt!. ,. , ; ..,,..tsk',fr. :(' f'...#:., f-fv, .11 llili 111! ' rj.. k(j;' .'.'';yr, .jj Ck

'

h cç : . ' ' . . ' . @ e

Correr - SaLtar La cuerda - Trolar - Cam inar -Lanzar una pelota - Rodar - I'lacer equilibrlo enun pie - Patear la pelota - Atrapac un objeto -1

. Lee el recuadro y escoge los tres levantar cosas pesadas - Lanzar y atrapar.conceptos de la actlvtdad ffskca,para 1os cu ales t th seas mejor.

Saltar la cuerda v........-2. f.n la nube tienes que escribir 1 'cual es tu deporte favorito cam inar y. ooj V.

C2.- . u )Hace r equitibrio en un p-ie * .a -

( .' j'<. J. . . . . .

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ésabfas qué? : J

. ..:'; r v ?;': jk, . . . .' 2 .t ... ' .(j.: î( tcrt I/.%. ls/r o ' J ' e ' > . . ' '' .t' J $ .2 .):&.q ;h.1 *>1/ *% < . ' . * . : . 4 . . ' '. : . . t' ' '.'.<. :. ,s: yu.Yl )..JJ j./.. tQ..J.' 4

: #'ô i '.li':ï $.314' k'. : . . v% ,

.1 . ' '- . zl ,' E xisten mucha s habilîd ades y destreza s

- motrices, tales como: saltar, co-rrer, Trepar,.

'

.

'

.

'

.. .

'

!, . ,

'

'''' . .. ,# .- .., Lanzar, Golpear, Atrapar, llodar las cuales

* Los depol'tes combinan las destt'ezas y habilidades- motrices con tas cualidades ffsicas y si ttl practicas tas

destrezas motrices podrés ser m' ejor en el deportet .% '

)

:

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' d d -*rl I (-:1 2 :. :

* :: ** :

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. @ . . .

! Identiflcar Ias d'Istintasfases del salto en cajo- n o caballete. -.. :

:. Losalum nosdeben indicaren orden cuales son lasdistinv sfasesdel salto con !*. CaI O n . :: *zI @ *

'

. < @ s

:. 5 m inutos aproximadamente. *.* :

-. Menc'lonarlasd'lst'lnv sfasesqueex'lsten en el salto asf com ov m bie-n sedebe -.: explicaren que consistecada una deellas. -.* :

: . . a *: 3 m lnutosaproxlmaclamente. *.

* :

: :

: :

(, - I . . . . . . . . . . . .

--'' Fsta vez soffa debe saber muy bien los pasos que se debe seguir parareallzar este ejercicio.

Soluclon.

J ; ' . . t . k j y) j ) uys,.j''. j:k ' e x . . z u - . . z . x . a . a . . z...: u .. .: . ( t.,'t-j:,é;! a )g. , . . . .111 ' ' 2 ' ' .'. ' 1 1, 'r ' 41 5î;ï(. ili'r-ö u.*;j', .? ,. P. '. * ' ' ' * ' '

. . 7 . .. . .0 @; C; aï Tr . çï .

Ayuda a Soffa enum erar en orde'n 'la .secuencia que se presenta en el ', ,recuadro escribiendo bajo cada s 'i '.dibujo el nftmero correspondiente d'' ' ' 'la secuencia correcta del ejercicio. '. '. '' ' 'a . .

05 01 03 02 04(

. - I . . . . . . . . . . . .

ésabfas quéo ''*' J.k .)

y. .ç. j 1. . . . , . .. . . . . x . fvst?s y ;. f . r,j . ' : .: . : > & z . . . . # t

. . ' ' ( #..-j. , g . . . . .L ' ) .. & sa kta. t. t . * % $ e. . ,.,) . 1k; ..

Los saltos en cajön o en el caballete sonejercicios gimnésticos que pcesentan una

' serie de fases a realizar.: :: :

: : : '' Salto al cajdn o caballete: Fases del saltoy

'

: : ': : : : e (Carrera. Pique, Primer vuelo. apoyo y: : ' E 5: ë : : 5 rechazo, seaundo vuelo y recepciön).01 02 03 04 05

La raayorfa de los ejercicios de la ginzntisia requieren de la ilztervenciönde varios ayudantes; durante la clase de educaciön ffsica se generarénsituacones agradables que involucran compaherismo espfritu decompetencia ayuda y colabol'aclön mutua

: *

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' d d 2 iU n l a .. :: S A :* :: ** :

: *

. @ . . .

! Conocerycomprenderlos d'lferentestipos de carreras que existen. poniendo -.. .. . . :: enfaslsen Ias carreras develocldad. :

-*. Incentivara Ios alum nos a realizar Ia actividad relacionando Ias etapas de Ia !** ' d t ' - d d'bu'o manifestacio- n de Ia caricatura **: carrera ponlen o a enclon en ca a I J 9 , .

! 5 m'Inutos aproximadamente. -:

: Oue Ios alum nos yalum nas 'Identifiquen Ias etapas que tiene una carrera y -.*. qUe tIROS CIQ Carrera exlsten. *. :

. . < @

: *- ' tosaproximadamente --. 'à m lnu . .*. :

: :

: :

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'' . . @ ' .

La cal'l.era. e: una competencia muy comun. *' ' A los niuos les gusta mucho C,Y a ti'?.Soluclon ...

I 1 'z.J. . ...ïàjl IL 9(C: ( . ' ' ' t. y ,) .. g. ,, ).çyq pyjkghj, yç;., ëj. y,:. .,ys $ :' ' é 'V )'t. '$ ! '. . q''.i$ë'e. tl7 JSJSYZ Q ' * Q ' ' ' ' *

METAVam os a ordenar l a secuencja de Ia -. '-'carrera. Para esto agigna un nftmero ' *

s : . ' . . -'': z %al cnsillero de la etapa. ' e. *

Considerando que e: inicio cocresponde ' 'l ntkmero uno (1 3 ' ,' ! .

d * . d .fj l 1a . . . .

*

2 3 1(

. ''

. . . . * ' .

* ' Las Carreras de Nelocidad. consisten entldola amlgosl Hoy lengo muchas ganas de ' j yj ryj ido osible una d istanciaCorr'er O m S P t7 .Correr aS1 quO VanROS a tra bajar jun4os. predeterminada. 60 100, 200 o 400 rnetros.

f jl/ 'vo*En el atletismo @as carreras mâs cortas son

-

las carreras de velocidad, las distancias. .. . <: ....

' . :lét IJ'IF . .. . . v & . 1 # 4 . . . . . . . - ,

. . . : k .6k;.c r.%# : econocidas oficialmente son en pista' ; .r j . t

'

j ..5 )...> t/j t . 4 e

'

, : 9 4 1 $ I *

'

' 9 4 ' .y . . . y w ., .. u tu sojxg tjjuayygjyj tjg trtj (s mgtpogCU i)1* y s

g. . ! .,.. , .. v 1 : j' Z1 a irO libre Sobre 100, 200 y 400 metros.. . . ;,. y a. tv,kjj (y k 44 : .e,.j 'é.p. .ç4zj. vuj;y . .

'-

E s frecuente también realizar carreras* . . $ y'te'.hwnjy)kjaij :))L l' ç..a z . .,: . a . . . o o o . . . sob r*e t recientos metrf)s y eXCe(7CiOn almente

qj, . ,..ugsjtL jjtlyqrxz!l s. z , m . a . a . : . . x . . . . . . 4-..,.. .j'.ot-;zt, ,,,.. -- . -. - . . .. - - . . .. . se hacen carreras sobre otras distancdas..; ..s .' ' con otros sistemas de medicicsn cofno por

': - ' m to ardasOJO P )' .

)

:

( :::

' d ad 2 :'U n I :'' Iase 2 ':: :: .: :* ::

::::

. :: :: :: :. @ . - . :: ::

. . . . :: Reconoceryaprendera perclblrloscamblosflslcosqueseexpreo nal m omento :: . . .. . . .: detroo roen Ia reallzaclon deelerclclos. ::: ::

â : : - -

- - :: - ::

:: . . . . .

: Incentivara Ios alumnos a reallzar Ia actlvldad relaclonando Ias etapas de Ia i: ' d tencio- n en cada d'Ibujo 9 manifestacio- n de Ia caricatura :: carrera ponlen o a , :

: :: - . * - . < * ::

:::: . .

: 5 m lrlbltosairoxlmadamerlte. :::::

. . < - :: .. :: :: Com entar con Ios alum nos Ios aspectos normales que deberfan sentir al !:

. . . . . . . ..: m om ento de reallzar ejerclclo y cuando term lnan de reallzarlo tam blen. :

. . . . . . ::: Expllcary m enclonardlstlntas pruebasdel atletlsmoen Iasquese Involucran :: correr, como por ejemplo'. salto Iargo, salto alto, 100 metros, pruebas de :::

relevos. etc. ::::::

. . , . :: . *

'

-

: :: . . d te :: 5 m lnutosaproxlma amen

, :: *:: :: :: .: :: :* . . :

(

Hoy Soûa debe atravesar

. e e sta ''C a r r e ra d el . 4SO I U1 CI O n laberinto'. tendré quo sercapaz de pasar porto dos eelos p u nto: do n de Be

t lOs Cuales van * *encuen ra

dennoslra n do lo que le )s uce de al nno nxento deenfrentar una carrera deatletisn4o.

aTe animas a ayudarla a ' 'llegat' a la meta?

* ..z'

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e . .v. . -êx' hàttà -.

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hJ! coraztm estalatiendo n'iuy râpido. . .* *

Estoy muyagitado Y i tt'f? : AI trotar nuestro cuerpo sufre cambios

? h ' por ejemplo: nuestro corazön Iate més-- f'uerte y' rg pido aumenta la tempecatura

corporaL,Transpiram os m és. entre otras cosas.

* * w w

En los Juegos Olïmpicos deL a 4o z008 uno de loz attetas uzâs deslacadosfue Usain Eolt gran triunfador de las carreras de velocidad.

Otro deportisla deslacado fue Sammy warjjn ganador de la maratön de)

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estos Juegos O fmpicos.

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! Ubicar en orden Ias d'lstintas etapas de Ia carrera en grupos o posta. -.. :

:. Escribir debajo de Cada dibujo dentro deI recuadro el orden en el que se debe !-- realizar una carrera en gru pos o posta (util izar nu- meros deI l al 4). !: *zI @ *

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:. 3 m inutos aproximadamente. *.*. :

-. Fxplio ren que- consisten Ias pruebasde relevo queeseltest'lmon'loymenc'lonar -.: sufunc'lo-nyloscu'ldadosquesedebenteneral entregarestea Ioscom pan-eros. -.* :

: . . a *: 5 m lnbltoszproxlmzclamente. *.*. :

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- '- Esta vez soffa debe aprender a correr en grupo v que todos sepan lo

. . que deben hacer para terminar la carrera lo mé's râpido posiblo

Soluclon11 11j ' '. '.' . '' . '''' '')' J' '' 'î.'1'f4. ?ty)i '.X'L'.à' 'ryV/; 1RVl .Cl' * & '' ' ' ' ' T ' ' ' # ' ' ' ' B. , A y . L ln: ' 1t e /1 J . , o . . . y .' ' . ' ' '' zk ?.br' ' ) il . k , o u . . . , . .. . . . , . . T. î ..r p..p: .,. . . k ,.. . ît ... ) ,f/!;ïu

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Para esto Tom debe reconocer en 9ue sr . -î ' 2MJ I . .- . ysw ; , x , x.orden ge reatjza la carrera de relevos ' ' . ' ' 'p nù. . 'câl 'ï <-- - . . % , . yz .#y tti sergs quien lo ayudara colocando -2-.?t .' ..,.?. 'et nûmero 1 ai 4 debajo de cada dibujo E ' ' '-z '-- ' 'que corresponda. ' -

3 1 2 4(

zsabfas qué? **u. o

. . '. : ; ' s t7''..$h?lr'lllisj1l) s . : z : y . . . . v . * . v . % .. . k.., j .j;j j)t' ;' ' . . ; ' '''bâ ti't :Slà?J..,.lc). $.a... ; . . . . . . . . . .. . . . . ':. .. k

'

Los relevos son pruebas del atletismo enequipos de 4 competjdores cada corredol-

! . recorre una dislancla determ lnada Para' M '- luego pasar al corredor sigulente un tubo

,, rfgido llamado ''testimonio''.

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' d d 2 iI-I I 4*:*:1 .. :

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* :*- Evaluara 1os alumnos mediante el'ercic'los en IOS que se abarca Ias d'Istintas *.-- adividadesvistasen Ia Unidad 2. -.

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. . . . . -

:. Reconocery nombrarz habllldades m otrlces proplasque reallcede buena :-- forma y un depor'te en el cual mejorse apliquen. Lo mismo debe hacerpero :.:. nombrando dos habilidades m otn'ces que no realice de buenaforma e indicar -::. el deporte en el cual se maniflestan. :

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. 10 mlntltosaproxjma amen e. .: *

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SO I UCIO n Jun'o a 'rom y sosa tendrus que aplicar us -Ctlnceplcis aprendidos en esle tiempo

Lee atentamente las instd'urciones y t'espondeI -z.-' , . * )!t ;.'V''(# SC/I'CV e . . w ': .. . ' . : ' ' :. * @. . . . r,q .! .'s .: 1 bbh? Jl.5.'.f t'i t. :

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1. - Nombra tus dos me'ores cualidades soybueno para Me cuesta mésJffsjcas, y escoge un juego en las que .Correr

: . Atalarapliques estas. Lo mismo debes hacer 1 ''con tus dos peores cualidades.

Saltar z. Patear2. .

Juego. JYtletis rno, Juego. lJtl' tll 01(

w %' saEtac la cuerda

. Apoyo de mano:= en vcltepeta 2.- Une 01 concepto con la imagen que corresponda.

r %Z- ( '%!i' N. Fastl final voltereta: A r7

eqtliljbrio en un pie*

' . è'. .J 4. .. r. 'j$. Jl41)1'tu z > v z a . . z a o . . , a - completa con el ctmcepto correcto l a s lgu lente- afirmacitm.

u..1 -1..% stimvp ..f)i es ek obleo que t?e tsagpasan Los atlefasen la comperencia de posta

)

! !5 E*' !

( !@ . : E

!! ANTI-DEPORTIVO: Que no se ajusta a Ias normas de correcciön yjuego :! I i mpio q ue deben respeta rse en Ia préctica de un deporte. i!

!! APTITUD FîSICA: Es el desarrollo de Ias capacidadesffsicas, en relaci6n :i

con el mejoramiento de Ia salud deI indlviduo, considerando como !: im ordiales tres funciones que inciden altamente en esta y pueden ser *!pr! ' das por Ia actividad ffsica: !m elora:

! a. Funci6n cardio-respiratoria'z . . E: b. Composiciön corporal (en relaci6n con el porcentale de grasa),

Ios abdominales, espalda baja e isquiotibiales, en j! c. Funcién de mûscu! relaciön a su fuerza, resistencia 9 flexibilidad. !

! !!

' Cambios relativamente permanentes en la !! APRENDIZAJE MOTOR. !! conducta motriz de Ios individuos

, debido a la préctica o a Ia experiencia. !E !! !! APRENDIZAJE DECISIONAL: Capacidad de Seleccionar respuestas a

l gestc motor. Ademâs de Ia evaluaciön !! priori, es decir. antes de responderedeI gesto recién ejecutado. !!

!:! !' ISICO-MOTRICES: Son caracterfsticas fisiol6gicas. :cApAcloAoEs F! !

neurolösicas 9 musculares, que permiten que el individuo Iogre mayor! ficiencla en el movimiento (velocidad, resistencia, fuerza. flexibilidad). !e:! Son conocidas com o capacidades ffsicas

. propiedades bésicas o cualidades .!

. ffsicas y se caracterizan por ser perfeccionables dentro de Ios lfm ites de :! Ia genética. :

! !.! CARACTERISTICAS: Que dan carécter o sirven para distinguir a alguien l: o algo de sus semejantes. '! !! !! E! :. p : !- : '.' :

! 1!E

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CATEGORIAS: grupos bésicos en 1os que puede incluirse o clasificarse Ios !! c O m p e t i d o re s p a ra 1 a s d i s t i n t a s c o m p e t e n c i a s d e p o r t i v a s . !! !! COMPETENCIAS DEPORTIVAS: la competencij implica una clasificaciön, !! cOn ganadores 9 perdedores 9 la entrega de algun tlpo de premio, trofeo o !!! reconocim iento. Existen dlstintos sistem as de com petencia segtin Ia ;! modalidad deportiva. j!

- ira a una cosa con otros. Cada uno de l9s participantes iCOM PETIDOR-QUe asp! de una prueba deportiva: Ios com petidores estén en Ia Ilnea de salida. !E

!.! cuALIDADcs: cada uno de Ios caracteres

, naturales o aduuiridos, oue !: distinguen a Ias personas, a Ios seres vivos en general 'o a Ias c 'osa !!

!! DEPORTES ALTERNATIVOS: Son aqqellos deportes poco practicados en el !! medio escolar, por no ser parte de estandares culturales dominantes, y que !

! Ia educaci6n ffsica rescata por su enorme potencial ed ucativo. !i !! DEPORTES COLECTIVOS: Son aquellos deportes cuya préctica se organiza !! por equipos, Ios cuales deben cumplir en conjunto el objçtivo del juego. Se !! caracterizan por ser deportes de sltuacién o de regulacion externa por Io' istas !! que requieren de un accionar de soluciones répidas muchas veces imprev' !

y en corto plazo.! !

i DEPORTES INDIVIDUALES: son auuellos cuva nréctica Ia realiza una sola !! oersona, Dorlo uue no Iaavdeoenden'cia de un ''ot'ro'' nara Ioerarlosobietivos !i 'del deoo 'rte

. se 'caracteri 'zan 'nor desarrollarse en c 'ondicio-nes establ-es

, nor !E lo que'se les considera de reg'ulacién interna. ' !! E! DESARROLLO MoToR--cambios que operan en el estudiante, en el émbito E! de sus capacidades y habilidades m otoras a Io largo del tiem po. !! !! !! !! !! Ej , . s

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DESTREZA: Son actos m otores precisos que determ inan Ia capacidad de !! finalizar determinados movimientos en forma répida, precisa 9 arm6nica. !! ,-, !! DESTREZAS BASICAS DE SUELO: Actps motores precisos como, porejemplo !!

rueda, volteretas, etc. caracterlsticos de Ia gimnasia artlstica. !! . !! ESTACIONES: Es u na forma de Organ iza r el tra balq en Ias sesiones de !

educayién ffsica; proporcionan gran oportunidad de practicq de habilidades! ficas dentro de una m isma actividad. Las estaciones estan conformadas iespecl! ortareas asignadas que deben cumglir Ios alumnos y alumnas organizados !r)I en pequehos grupos, Ios que efectuan rotaciones de una tarea a otra a !: intervalos determ inados de tiem po. !! !! FA5E5 DE EJECUCION: Etapas que se verifican en Ia ejecucién de un ejercicio !! cfclico o acfclico. !! !! HABILIDAD: Proceso automatizado de un movimiento adquirido en un !E proceso de aprendizaje. !! !! HABILIDADES: Se consideran a una aptitud innata o desarrollada o varias' i a a esta/s mediante Ia préctica. !de estas

, y al grado de melora que se cons gE !

:! HABILIDADES MOTRICES BASICAS: S()n acciones comunes a todos Ios ii seres humanos, caracterfsticas de su evolucién y que han permitido la !E su pervivencia de Ia especi e . Son patrones i n natos, q ue no req u ieren !: aprendizaje. Ejemplos'. correr, saltar, rodar, caminar, traccionar, reptar, etc. !!

!5 HABILIDADES M OTRICES ESPECIALIZADAS: Son movimientos !! fundamentales maduros, que han sido suficientçmente refinados. E! combinados y adaptados a Ios requerimientos especlficos de 1os J'uegos, E! deportes 9 actividades expresivas, o de cualquier otro tipo de tarea motriz !! compleja y significativa . !! !! !! !! E* p

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HXBITOS SALUDABLES: conjunto de acciones que traen bienestar al ser !! humano, como por ejemplo dormir Ias horas necesarias. no fumar, comer E! sano, hacer ejercicio, etc. !! !! JUEGOS DEPORTIVOS: Actividades motrices que forman parte de la !! ''Ensellanza para la comprensién''. Estosjuegos no buscan ensellar algùn !! deporte en particular, sino que ofrecen al nino Ia posibilidad de practlcar !

distintas técnicas y tlcticas aplicables a diversos deportes, para poder! ferir distintas habilidades motrices b -asicas de manera creativa y en un itrans! contexto de uso real

. !E !

.! JUEGOS 0L1M plCOS: son eventos deportivos m ultidisciplinarios en Ios que !: palticipan atletas de diyersas partes de1 mundo. Existen dos tipos deluegos !!

Ollmpicos: losluegos Ollmpicos deveranoy Iosluegos Olfmpicos de Invierno, !! que se realizan con un intervalo, entre ellos, de dos allos desde 1q92. La !! organizaciön encargada de Ia realizaciön de Ios mismos es el Comité Ollm pico !

! Internacional. !i !! JUEGOS PRE-DEpORT1VOS:Actividades motrices preparatorias a un deporte !! en particular. Poseen una duracién menor a Ia de1 deporte, reglas menos' desgaste energético de acuerdo al nivel de desarrollo de Ios !! com plelas y u n

'uegos son ideales para Ia iniciacién deportiva, ya que !practicantes. Estos J! Ilos se pueden practicar habilidades especfficas propias de1 deporte. icon e!

!i M ALTRATO: Comportam iento vioiento que causa daùo ffsico o psfquico

. !! !! pRlNclplos GENERALES DELJuEco: son aspectoscomunesa desarrollpr !E en Iosjuegos deportivos de carécter colectivo, desde su etapa de iniciacion !! en adelante ya que, en la medida que se progresa técnica 9 técticamente, E! estos factores favorecen el J'uego: E! !! !! !! !! !! E! . - - - ;

: 1: :: :* :

::( :

. - . ::::

: Visiön periférica: Se refiere a no perder de vista elementos bésicos deljue o, i: - . j! como Io son el mévil, las Ifneas de los espacios dejuego, la ubicaciön de os :: com pafheros y adversarios. :E:! - Acom palla r la j ugada : Es aprender a j ugar si n mévi l , vale deci r con ::! desplazamientos oportunos 9 utiles, y con actitud de apoyo hacia sus !-

! compafieros para responder en mejores condiciones cuando corresponda :'

ugar con el im plem ento. :: J E:

! - Ocupar Ios espacios: Es cubrircon una adecuada distribuciön de Iosjugadores i: todos Ios espacios que se creen en Ia cancha, segtin la situacién dejuego. :: !

! . . :: - Sim plicidad. Es Jugar con los recursos con I0s que se cuenta, pero no. . . :: com plicarse conlugadas diffciles que ellugador olugadores atin no dom inan, :

: es decir, usar Io més simple y seguro para evitar 1as equivocaciones. :: :: :: RELEVO S: Com peticiön deportiva de atletism o en Ia que Ios m iem bros de :

! cada equipo se van sustituyendo una vez que han corrido una determ inada :: distancia !E :i RITMO: Aplicado a Ia actividad motriz se refiere al orden acompasado en Ia 1!: iön de m ovim ientos corporales

. :: SUCES: :

!: TESTIM ONIO: cilindro de madera que se utiliza en Ias pruebas de relevos de !-: atletism o, este es pasado de com petidor en com petid

, or a medida que van j: cum pliendo su etapa. Se entrega en direcciön de abajo hacia arriba y en la !:

: m a n O . :: :! TOLERANTE: Que respeta Ias opiniones, ideas o actitudes de Ios demés, !* incidan con Ias propias. :: aunque no co :! !! VI RTU D E S : C u a I i d a d m o ra 1 d e I a s p e rs o n a s q u e s e c o n s i d e ra b u e n a . !: :: !:: :: !: :

: 1: :: :* :

::( :::::

. :: :: Garcfa S. I ba- Ilez E. Y cols. (1995) Psicologfa evolutiva 9 educacio- n infantil. :: . z. t . . :! E d 1 to r I a I S a n t I I I a n a . A u I a XX I B u e n o s A l re s . R e p . A rg e n t l n a . :: *:

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