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Agradecemos a cada uno que durante este año ha ayudado a que este espacio se mantenga e invitamos a todos a que sigan apoyando este bonito espacio donde se nos permite acercarnos más como familia por medio de temas de interés de todos.

http://issuu.com/letsfly/docs/revista_3a_edicion

http://issuu.com/letsfly/docs/lets_fly_nov_2012/1

http://issuu.com/letsfly/docs/letsflymagazine5 http://issuu.com/letsfly/docs/l

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Ediciones Anteriores:

Gerencia de Tripulantes.

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LET´S FLY TEAM– 2DA EDICIÓN

· Gabriela Lam

· Germán Escobar

· Irene Delgado

· Ingrid Gómez

· Joanna Melhado

Índice

LOCAL & INTERNATIONAL

4 Fundación de Refugio Salvaje

AVIATION

6 Aviones Transparentes

8 ¡Lúcelos con elegancia!

10 Política Integral de Gestión

PARENTING

12 Mitos y verdades sobre la toxoplasmosis y los gatos

LOVE IN ACTION

14 Cultivando Valores, Seguridad

DID YOU KNOW?

16 Entre Cheras

18 Entrevista a Beatriz Belloso

20 Bienvenidos TC 2013

HEALTH & FITNESS

22 Tips anti-estrés

o Adrián Mejía

o Ana Sandoval

o Claudia Hernández

o Fátima Navarrete

o Ingrid Gómez

o Irene Delgado

o Ma. Luisa Juárez

o María Virginia Claros

¡Gracias a cada uno de ellos por hacer posible esta 6ta edición !

Esta vez con nuestras compañeras Ingrid y Verónica exploramos este bonito refugio de animales exóticos, “fue una experiencia muy bonita que consideramos que es un excelente lugar para ir de paseo con la familia, principalmente quienes tienen niños”

DESCUENTO AL PRESENTAR TU CARNET DE AVIANCA.

Entrada a mitad de precio presentando el carnet de empleado (con carnet $5.00) y este precio aplica hasta cinco personas más.

La Fundación REFUGIO Salvaje (FURESA), tiene la misión de cuidar animales en peligro de extinción, ofreciéndoles un programa de nutrición balanceado, atención médica y odontológica, y sobre todo, un ambiente similar al de su hábitat natural.

TE INVITAMOS A DISFRUTAR EN FAMILIA CON LA NATURALEZA

Domingos y Sábados se puede disfrutar almorzar carne asada y sopa de gallina india en cualquiera de las dos cafeterías del refugio además venden comida rápida como sándwiches, pizza que van desde precios de $3.00 y bebidas desde $1.00 o si usted prefiere puede llevar su propia alimentación y disfrutarla solo si esta en las instalaciones de cafeterías y no enfrente de las jaulas de los animales.

LOCAL & INTERNATIONAL

Por: Ana Sandoval

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¿QUIERES HACER CANOPY EXTREMO?

Para aquellos que quieren combinar la conservación de especies con una buena dosis de emoción, cuenta con dos modalidades de canopy

Canopy Familiar: tiene 10 cables, un nivel que toda la familia puede disfrutar.

Canopy Extremo: tiene 12 cables de pura adrenalina, mayores velocidades y recorridos más largos.

COMO LLEGAR.

Se encuentra aproximadamente 30 minutos desde Santa Tecla, sobre el kilómetro 36, carretera a Jayaque, Cantón Las Graditas, Jayaque, La Libertad.

Para mayor información visita el sitio web www.furesa.com o llamar a los teléfonos 2347-9300.

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Airbus uno de los mayores fabricantes de aviones propone decirle adiós a las ventanas, gracias a la utilización de materiales completamente traslúcidos para que veamos las nubes y el paisaje durante todo el vuelo. Según el informe “The future, by Airbus”, los ingenieros de la firma aeronáutica estarían proyectando que para el año 2050 ya podrían producir aeronaves transparentes, en las que se promete el viajero disfrutará de una vista completa a través de suelos, paredes y el techo del avión.

AVIONES TRANSPARENTES

Al referirse a los materiales con los que fabricarían los aviones, además de ser traslúcidos, los buscan reciclados y hasta hechos a partir de fibra vegetal, lo que además de ser un guiño a la sustentabilidad de sus diseños les reportaría modelos más ligeros y eficientes desde el punto de vista energético. Airbus contempla además la posibilidad de utilizar la tecnología holográfica en sus vuelos. Esta tecnología permite crear imágenes tridimensionales con rayo láser, y proyectarlas en el espacio. Gracias a ella, los pasajeros de los aviones del futuro podrán convertir el espacio interior de las cabinas en lo que deseen: una oficina, un jardín, etc. Cualquier decorado virtual será posible, afirman los ingenieros de la compañía. Según ellos, en 2050, “la tecnología holográfica habrá avanzado tanto que el mundo virtual no podrá distinguirse del real”.

“ En mi opinión 2050 es mucho tiempo, pero espero volar en ellos y

disfrutarlos algún día...En mi retiro... ”

Por: José Mejía

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Avianca comenzará a volar sus 787 Dreamliner a Chile 2014

Avianca Holdings, que acaba de concretar la unificación de las aerolíneas Avianca y Taca y de presentar su nueva imagen corporativa, informó que a partir de 2014 comenzará a operar hacia Chile sus aviones 787 Dreamliner, quitándole la exclusiva de este modelo a la chilena LAN, que hasta ahora es la única compañía aérea en volar ese Boeing por cielos chilenos.

Germán Efromovich, fundador del grupo Synergy –que controla a Avianca– señaló que "sin duda el 787 va a volar las flotas que vuelan los A330 de hoy. Tenemos 15 que empiezan a llegar el próximo año", adelantó.

AVIATION

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¡Lúcelos con elegancia!

Por : Ingrid Gómez

En esta ocasión quiero hacer una presentación de algunas de las prendas del nuevo uniforme haciendo énfasis en el uso de estas para que siempre proyectemos una imagen de excelencia latina.

Sombrero: debe llevarse sobre las orejas y en línea recta sobre la frente, ligeramente inclinado a la izquierda. Debe usarse siempre con la capa, con el abrigo o con el saco. Se requiere máximo cuidado al retirarlo para no dañar el peinado o el maquillaje. No se utiliza dentro de la aeronave.

AVIATION

Pañoleta: su uso es permanente. Debe lucirse alrededor del cuello y con el nudo definido. Siempre por dentro de la blusa y con las puntas del moño hacia fuera. Cuando se use con el vestido, esta debe ir de medio lado.

Instrucciones nudo pañoleta: Se coge la pañoleta y se dobla por la mitad horizontalmente; vuelve y se dobla por la mitad verticalmente. Se coloca sobre el cuello. (figura 1 y 2). Coge una punta de la pañoleta y se inserta en el otro lado de la pañoleta por la parte inferior de la abertura. (figura 3). Sujeta la segunda punta e introdúcela en la abertura por la parte superior hacia abajo. (figura ).

Capa: Debe lucirse totalmente abotonada en la plataforma o para circular por los diferentes aeropuertos en los que operamos acompañada del sombrero. También se usa en caso se reciba o despida a los viajeros en plataforma. No se debe usar al interior de la aeronave. No se debe usar cuando la temperatura exterior supera los 20ºC. Está prohibido llevarla en el brazo y tener accesorios sobre ella.

Abrigo: se debe lucir abotonado sobre la chaqueta solo cuando la temperatura exterior es inferior a los 10ºC. Debe lucirse en temporada de invierno según la temperatura. Está prohibido llevarlo en el brazo y tener accesorios sobre él. Si no se usa, guardarlo dentro del equipaje.

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Saco: se debe usar siempre correctamente abotonado. No está permitido el uso de ningún adorno o prendedor excepto los entregados por la Empresa.

Pantalón: Debe lucirse el entregado con la dotación. El ruedo debe estar con una caída justo sobre el zapato, a una distancia de 3 centímetros del piso y que de frente, no quiebre la línea del doblez sobre el zapato.

Chaleco de servicio: se lleva sobre la camisa únicamente al iniciar el servicio, con la placa de identificación al lado izquierdo. No puede usarse en las fases de despegue y aterrizaje. Debe estar siempre limpio y en perfecto estado.

Abrigo: se debe lucir abotonado sobre la chaqueta solo cuando la temperatura exterior es inferior a los 10ºc, es obligatorio llevarla a destinos internacionales en invierno.

Corbata: Se debe usar limpia y en perfectas condiciones, con el cuello de la camisa, abotonado y ajustado al cuello. Solo se permite la entregada por la Empresa. Cuando se use el delantal ésta no debe quedar por fuera

Deslizar la corbata alrededor del cuello. La parte más ancha se deja más larga que la parte más estrecha de la corbata.

-Paso 1: Cruzar la parte ancha sobre la parte estrecha. Mantener el cruce, y al lado, hacer una hebilla subiendo la parte ancha bajo la corbata y doblándolo.

-Paso 2: Traer la parte ancha hacia el otro lado bajo del cruce. Hacer otra hebilla subiendo la parte ancha sobre la corbata y doblándola.

-Paso 3: Pasar de manera horizontal la parte ancha sobre la parte estrecha.

-Paso 4: Pasar de manera vertical la parte ancha bajo la corbata, estirarla y deslizarla por la parte ancha de la hebilla.

-Paso 5: Mantener la parte estrecha, tirar delicadamente sobre la parte ancha para reajustar la corbata; centrar el nudo arriba y al medio del cuello. 9

Política Integral de Gestión Objetivo

Esta Política es una guía para todos los Colaboradores de AviancaTaca, que estipula los lineamientos por los cuales nos debemos regir teniendo en cuenta los Sistemas de Gestión Estratégica, Gestión de Seguridad Integral y Riesgos, Gestión Cultural, Gestión de Calidad, Gestión de Responsabilidad Social y Medio Ambiente.

Extracto de política Integral de Gestión.

Por: Ingrid Gómez

ww

¿Qué sistemas de gestión son los que sustentan esta política?

Sistema de Gestión Estratégica

Sistema de Gestión de Seguridad Integral y Riesgos

Sistema de Gestión Cultural

Sistema de Gestión de Calidad

Sistema de Gestión de Responsabilidad Social y Medio Ambiente

¿Cuáles son los pilares de esta política?

Prevención y mejoramiento continuo

Cumplimiento de requisitos

Desarrollo Sostenible

¿La esencia de la Política Integral de Gestión? Somos un equipo humano que trabaja comprometido con la seguridad, la excelencia y el servicio, para ganar la satisfacción de los Clientes, Colaboradores, Accionistas y Comunidad. (Encuéntralo en tu carnet de empleado) Gestión Estratégica: Los lineamientos del Sistema de Gestión Estratégica son los definidos en el Norte Estratégico corporativo 2011-2015. ¨Ser la aerolínea líder de America Latina, preferida en el mundo¨ El mejor lugar para trabajar La mejor opción para los clientes Valor excepcional para los accionistas

Seguridad Integral: La Seguridad es el valor supremo que permite la permanencia y éxito de la misma. Es el prerrequisito inexcusable para ganar la lealtad de nuestros Clientes, Colaboradores, Proveedores, Accionistas y Comunidad.

Debes de asegurar:

La adopción de un estilo de vida que minimice la probabilidad de ocurrencia de incidentes, accidentes y lesiones que puedan poner en peligro la salud e integridad de los colaboradores, viajeros y demás personas involucradas en la operación con miras a mantener una cultura de Seguridad en la ejecución de las labores.

AVIATION

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Gestión de Riesgos

Identificar los riesgos inherentes y residuales en cada proceso generando una cultura de prevención.

Identificar, documentar y fortalecer los controles existentes en los procesos para mitigar la ocurrencia o materialización de los riesgos

Seguridad de la Información

La información del negocio es un activo vital de AviancaTaca y sin importar su presentación, formato o medio (tecnológico, impreso, hablado, escrito etc.) en el que sea creada o utilizada para el soporte de las actividades y/o procesos de la compañía debe ser protegida para preservar su Confidencialidad, Integridad y Disponibilidad. Es responsabilidad de todos los Colaboradores

y terceros proteger la información del negocio reduciendo los riesgos por divulgación, modificación, hurto o destrucción accidental o intencionada y utilizarla

Gestión Cultural Vivencia de los Valores Corporativos en las actividades diarias. Definición y divulgación de comportamientos y actitudes que hacen de cada valor una guía práctica para el día a día de los Colaboradores.

Gestión de Calidad Todo Colaborador está comprometido con

el mejoramiento continuo a través de la medición, el análisis y la mejora de los procesos, asegurando el cumplimiento de los procedimientos, estándares de calidad y regulaciones aplicables.

La Organización se compromete a ejecutar auditorías internas e inspecciones para evaluar el estado del Sistema de Gestión de Calidad y sus procesos.

Gestión de Responsabilidad Social y Medio ambiente La Organización se compromete a: Contribuir con el bienestar y desarrollo de los grupos de interés de la compañía (Colaboradores, Clientes, Accionistas, Inversionistas y comunidad), mediante acciones que impriman sostenibilidad al negocio. Adoptar como pilares en los proyectos de responsabilidad social y Sostenibilidad la ética, la inclusión social, las relaciones gana-gana y los valores corporativos. Aviancataca, reafirma su compromiso frente al cuidado del medio ambiente y el uso racional de los recursos naturales.

Se te invita a leer la política completa ingresando a https://siga.avianca.com o solicítala en la oficina

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Por : Irene Delgado

Comencemos con lo básico:

¿Qué es la toxoplasmosis?

Esta enfermedad se ha convertido en unos de los argumentos estrellas para deshacerse de los gatos. Como en todo, solo es de saber la realidad de las cosas, y no dejarse llevar por los comentarios, leyendas y falsas deducciones.

Para que un gato pueda producir heces infecciosas tiene que contagiarse. Es decir, un gato que no está infectado y vive en una casa sin acceso al exterior y comiendo alimentos secos o carne cocinada, no puede infectarse y por tanto no puede infectar a otros. Si el gato tiene acceso al exterior o es silvestre, o come carne cruda, o caza pájaros o ratones y se los come, entonces sí puede infectarse.

Como hemos visto, la vía de contagio es oral, es decir que el ooquiste (microorganismo infeccioso) pasa al sistema digestivo a través de la boca.

Los síntomas de esta infección varían, la mayoría de gente infectada ni tan siquiera se entera. Algunos pueden creer que están pasando una simple gripe, y notar algún dolor muscular durante un mes o poco más. La toxoplasmosis que causa afección al cerebro, ojos o algún otro órgano puede venir de una infección aguda de toxoplasma, o de una antigua infección controlada que se reactiva.

Una mujer embarazada que haya sido contagiada con toxoplasmosis puede transmitirle la enfermedad al bebé en su vientre, el cual puede nacer o desarrollar posteriormente anomalías o problemas cerebrales, visuales, hepáticos, entre otros. Puede provocar también un aborto espontáneo o el nacimiento sin vida del bebé.

PARENTING

La toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa ocasionada por el protozoo toxoplasma gondii que se encuentra en las heces de los gatos, la tierra donde caminan o, las carnes mal cocidas.

Se considera la enfermedad como una zoonosis, lo cual significa que, de modo habitual, se transmite desde los animales a los seres humanos a través de diferentes vías de contagio, siendo los huéspedes definitivos el gato y otras seis especies de felinos.

La fuente de infección más frecuente no son los animales de compañía, como se cree popularmente.

La realidad es que la fuente por la cual entra el parásito en los humanos con mayor frecuencia es a través de los alimentos contaminados: la carne (cuando está poco cocinada, ya que un gran porcentaje está contaminada) y las frutas y verduras mal lavadas. La última vía de contagio suele producirse entre personas que trabajan la tierra con las manos, ya sea agricultores, o personas que trabajan en labores de jardinería. En los suelos suele estar presente el parásito en gran cantidad.

12

Se pueden diferenciar cuatros categorías clínicas de la toxoplasmosis: 1. Toxoplasmosis aguda adquirida en el paciente inmunocompetente, pudiendo cursar con un cuadro subclínico y por lo tanto sin síntomas, haciendo que el paciente no tenga conocimiento de la infección.

2. Toxoplasmosis aguda adquirida o reactivada en el paciente inmunodeficiente, las formas clínicas más severas, incluyendo leucemia, enfermedad del tejido conectivo.

3. Toxoplasmosis ocular, como resultado de una infección congénita (aunque los signos aparezcan al cabo de varios años) con retinitis necrosante, uveítis y muy frecuentemente retinocoroiditis.

4. Toxoplasmosis congénita, Las formas más graves pueden llevar a la muerte intrauterina o causar secuelas graves si la infección de la madre ocurre en la primera mitad de la gestación.

El diagnóstico de la toxoplasmosis durante el embarazo es delicado, son pruebas de sangre o de líquido amniótico que podrían afectar la gestación, y que solo se realizan cuando la madre tiene serias sospechas de haber contraído la enfermedad. En cuanto al tratamiento, no existe uno que sea del todo satisfactorio, aunque sí hay mejoras con el empleo combinado de pirimetamina y sulfonamidas en bebés infectados. Estos medicamentos se les tiene que administrar durante todo el primer año de vida, y hasta un poco más según el caso. No obstante, estas drogas no logran revertir los daños cerebrales y oculares producidos antes del nacimiento.

Las principales medidas para prevenir el contagio de esta enfermedad durante el embarazo son las siguientes: Lávate las manos con jabón

antibacterial antes y después de manipular los alimentos.

No te toques los ojos, la boca o la nariz con las manos sucias.

Lava y desinfecta los utensilios y superficies en las que hayas preparado los alimentos.

Evita comer verduras o frutas crudas cuando comes fuera de casa.

Cocina bien las carnes. El parásito muere a los 72 ºC dentro de los alimentos. En el ambiente frío, requiere de por los menos 180 ºC bajo cero, lo cual no se consigue con las neveras comunes

Encárgale a otra persona el cuidado y la limpieza del gato de la casa, y que no deje que el felino salga a la calle solo.

Utiliza guantes para manipular la tierra del jardín (o haz que otro se encargue) porque puede ser que el gato haya depositado el parásito en ella

Evita el jamón serrano y otros embutidos que no hayan sido cocinados. Aunque la carne haya sido sometida a salazón y desecación, no es posible determinar qué partes del jamón son totalmente seguras de comer.

Cómo pudiste leer los gatos no son los principales causantes de esta enfermedad, seguir hábitos higiénicos adecuados ayudan a minimizar

el riesgo de infección.

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¡Hola queridos lectores, es una alegría

encontrarnos de nuevo en su sección

cultivando valores!. Nos encanta la

aviación, observar cómo un avión con todo

su peso se eleva, es siempre asombroso.

Llegar al siglo 21 volando ha presentado

retos a través de la historia y muchas

enseñanzas han sido recopiladas en el

camino.

Las lecciones aprendidas y la anticipación

de peligros dieron origen a los manuales de

procedimientos, que al ponerlos en práctica

minimizanel riesgo en la operación.

Cultivando valores

SEGURIDAD

LOVE IN ACTION

Por: Virginia Claros

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Cada día formamos parte de un

equipo responsable del transporte seguro

de miles de personas.Una de las razones

por las que el cliente nos elige al viajar

esporque confía en el desarrollo de una

operación segura, esta confianza es resultado

de la constancia devuelos operados con

seguridad a través del tiempo.

En nuestro trabajo la seguridad es un pilar

fundamental que construimos cada día al

desarrollar con responsabilidad nuestras

labores.Aquí compartimos algunas conductas

que nos ayudarán a practicar este importante

valor:

Sigamos practicando el valor de la seguridad con constancia y ¡disfrutemos el

regalo de volar!. Hasta la próxima y bendiciones.

Promuevo estilos de vida seguros y saludables dentro y

fuera de la oficina

Me aseguro que los procesos a cargo cumplan con los

requisitos de seguridad, minimizando los riesgos

Propicio un ambiente de trabajo seguro cuidando

nuestra integridad

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Los mejores consejos vienen de una amiga, es por eso que Let´s Fly creó un espacio para las multifacéticas tripulantes de cabina. Contamos con tus consejos, tips y buena vibra.

¿Puedes imaginar la vida sin tus "BFF's"? Nosotros tampoco! Entonces, ¿cómo puedes ser un apoyo para tus amigas y así demostrarles gratitud por todas esas veces que han "estado ahí" para ti?

El "Contrato de Amistad" claramente establece que tu apoyarás a tus amigas durante momentos

duros, les darás ánimo en los retos de la vida e impulsarás su espíritu cuando estén tristes. Esta no es tarea para corazones faltos de voluntad o débiles. Tampoco da lugar para rodeos o para asfixiar.

Hay un punto medio al momento de dar apoyo que toda amiga debe saber.

Acá te van 7 formas de dar apoyo a tu amiga sin hacer más o menos.

¡Entre Cheras!

7 formas de ser un verdadero apoyo para tus amigas

Adaptado de AWS por María Luisa Juárez

Escucha

A veces puedes decir mucho sin decir nada en absoluto. Claro! Tu quieres ayudarla y darle consejos, pero a veces el mejor consejo es el que no se da. Cuando tu amiga está en una situación delicada, muchas veces, lo que necesita es desahogar sus frustraciones y dejar salir el vapor.

Has preguntas Si notas que tu amiga no logra dejar salir todo lo que la agobia, probablemente sea porque no quiere que cargues con esa preocupación también. Hacer preguntas sutiles como "¿Cómo va todo?", le darán la luz verde para abrirse. Sólo ten cuidado de no presionar y forzarla a dar detalles innecesarios. Esto se trata de "apoyar" no "chambrear".

Distráela Algunas veces es bueno sacar los problemas de tu cabeza, al menos por un momento. Ver una película, ver televisión, etc., pueden ser formas efectivas para que tu amiga escape y deje descansar su mente. Solo tienes que saber escoger. Pd. Evita las comedias románticas si su problema tiene que ver con una relación de pareja.

Aliméntala

Dicen que el camino para llegar al corazón de un hombre es a través de su estómago, pero ¿quién dijo

que las mujeres son diferentes? Una comida bien preparada habla a gritos y de paso le ahorras una

cosa para hacer ese día. Si cocinar no es tu fuerte, considera ordenar algo de su restaurante favorito; el

sentimiento va a ser igual.

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Estar pendiente

Con todas las formas de comunicación que existen hoy día, es tan fácil estar pendiente de tus amigos y seres queridos. Un texto, mensaje de voz, correo electrónico o cualquiera de los muchísimos "chat" privados, le harán saber que estás pensando en ella, que estás pendiente y deseándole siempre lo mejor. A veces un gesto tan simple logra hacer que ella sepa que no se encuentra sola. Pd. Procura no siempre publicar tu apoyo a través de la autopista de las redes sociales, es asunto de ustedes, no de todos.

Día de SPA

Desde un masaje con piedras calientes hasta un pedicure SPA, nuestros cuerpos y almas se benefician mucho de la relajación física. La cantidad de estrés a la que nos enfrentamos mientras atravesamos una crisis, puede tener consecuencias a largo plazo en nuestras mentes y cuerpos. Ayuda a tu amiga con una terapia de SPA que haya sido planeada con anticipación.

Dile El simple acto de decirle a tu amiga que estás ahí para ella, puede ser todo lo que ella necesite escuchar. Puede parecer obvio si ya estás haciendo cualquiera de los puntos anteriores, pero decirlo directamente suma todos esos actos en un solo momento. Aquí estoy para lo que me necesites! Se siente bien, ¿Verdad?

Si tú puedes hacer cualquiera de estos 7 acercamientos, entonces has hecho

muy buen trabajo apoyando a tu amiga. Recuerda que estamos juntas en esto, para bien o para mal. Las

buenas amigas son las que hacen que la vida valga la pena.

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Mes y lugar de nacimiento

Noviembre, en San Salvador

Lo que más le gusta

La vida, es el mejor regalo de Dios

Lo que más le disgusta

La mentira, la injusticia

Comida favorita

Me gustan todas, me gusta

probar comidas nuevas y diferentes

Religión

Cristiana

Libro favorito

La Biblia

Estudios de otro tipo

Secretariado ejecutivo bilingüe

Años en la compañía

27 años

Hobbies

Leer, coser, tejer, ir al cine y mí

Película favorita es Orgullo y Prejuicio

27 años de Servicio 2

Por: María Luisa Juárez

Al ingresar a TACA era una persona muy joven. ¿Qué sueños quería

realizar a esa edad?; ¿Se cumplieron?

Sí, quería conocer diferentes lugares y tener nuevos amigos, tanto en el trabajo como también en los diferentes destinos de TACA.

Al ser tan joven, no debió ser fácil entrar a un mundo tan diferente.

¿Cómo logró ganarse el respeto de sus compañeros de trabajo?

En ese entonces como ahora, realizando mi trabajo con entrega, dedicación, entusiasmo y respeto hacia todos, no importando el puesto que desempeñe dentro de la empresa.

¿En qué momento llego su ascenso a jefe de cabina? ¿Cómo era el proceso para lograrlo?

Fue de manera sorpresiva, cuando en el último trimestre de 1992 tuve que cubrir la plaza de Jorge Cano de un día para otro, ya que él pasó al departamento de pilotos y me vi con la responsabilidad de tomar ese puesto de jefe de cabina, no sin antes recibir el entrenamiento para jefe. Antes, se subía a ese puesto por señoría. Lo recuerdo muy bien pues esa navidad la pase en Los Ángeles con mi esposo y mi hijo de 10 meses.

Beatriz Belloso

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DID YOU KNOW?

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Mensaje a todos sus compañeros

Que disfruten cada día, cada momento que Dios nos regala en este trabajo tan especial que nos brinda experiencias y satisfacciones singulares, pues son pocas las personas que pueden decir por ejemplo: Hoy almorcé en México y mañana voy a ir de compras con mis compañeros a New York como parte de su labor rutinaria, sin olvidar los momentos difíciles de los cuales podemos sacar el mejor provecho con positivismo y la ayuda de Dios.

¿Cuáles cree que sean sus cualidades más fuertes en el trabajo?

Creo que una persona debe entregarse a su trabajo siendo diligente, paciente, responsable, tolerante, organizada y puntual. Me gusta de manera especial la justicia y trato de practicarla en todo momento, especialmente con mis compañeros.

¿Cuál etapa en TACA ha sido la que la ha llenado de satisfacciones?

Todos los momentos han tenido algo especial en mi vida, a través de ellos he ido madurando y enriqueciendo mis experiencias, siento que en este trabajo cada día crezco como persona, tanto en mi vida personal como profesional. Comencé siendo un Bac-111 y ahora soy un Boeing 747.

Su familia es una de sus prioridades. ¿Cómo logra balancear todas las responsabilidades que su trabajo exige junto a las que

su casa demanda? ¿Podría compartir un tip?

Esa es la parte más difícil. Como madre, hay que ser organizada y dedicar todo el tiempo libre a la familia, tanto en las actividades del hogar, escolares, de la iglesia y las recreativas.

¿A qué se dedica en su tiempo libre?

A compartir con mi familia y en ocasiones especiales salir con mis amigas que en un tiempo trabajaron en TACA donde nos conocimos y recordar buenas anécdotas que nos hacen reír.

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Primera fila izquierda a derecha (en sillas): Veronica Iraheta, Nubia Aguilar, Silvia Lopez, Jenniffer Cader, Francia Ayala, Imelda Menjivar, Tanya Solano, Larissa Díaz, y Lucia Chavez.

Segunda fila: Rebecca Martínez, Monica Velado, Leslie Duarte, María José Rubio, Clarrissa Castaneda, Sofía Sánchez, Lissette López, Margie García, Sonia Carcamo, Christian Chavez, Karen Carranza, Paola Ramos, Besie Comayagua, Mónica Portillo, Joseline Hernández, Carlos Crespín y Miguel Mejia.

Tercera fila: José Rodríguez, Gabriel Solorzano, Guillermo Martel, Andrea Meléndez, Glenda Figueroa, Kimberlyn Aguilera, Norman Orellana y Jose Moreno.

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¡Sigan con ese entusiasmo y esas ganas de trabajar, bienvenidos

a su segunda familia!

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Tiempo Personal. A veces hacemos de todo por los demás y nos dejamos de último. Regálate un masaje relajante de vez en cuando alguna terapia corporal; veras que te renueva no solo tu imagen sino también tu estado de ánimo.

Organízate. Cada día trae su propio afán y si lo aprovechas haciendo algo importante cada día, resolverás eficientemente tus obligaciones. Haz tu plan con anticipación y escríbelo así no olvidaras algo que necesitabas en el Supermercado, o comprar materiales para las tareas de tus hijos, recoger la ropa en la dry cleaning , etc.

Rodéate de cosas positiva y gente positiva que enriquezcan tu vida. Tomate vacaciones de las malas noticias, conversa con tus hijo , tu pareja, tus hermanos y descubre que hay muchas cosas y personas buenas que nos quieren bien .

Es por ello que aquí les presento unos tips prácticos en nuestra lucha contra el estrés:

Disminuye y regula el consumo de estresores. Café, Alcohol, Tabaco y los picantes.

Descanso necesario. Busca un ambiente adecuado, sin mucho ruido, luz o aparatos electrónicos; una barrita de incienso, una vela aromática induce a la relajación.

Alimentación equilibrada. Por el ritmo de trabajo no siempre podemos comer bien pero es conveniente planear nuestras comidas y nuestros snacks de forma que nos aporten tanto nutrientes, energía y satisfacción al consumirlos. Los pistachos, las almendras, pueden funcionar ya que satisfacen sin exceso de calorías.

Actividad Física. Nuestro cuerpo es nuestro tesoro y por lo tanto está lleno de riquezas, descubre todo lo que puede hacer por ti y tu salud tanto mental como física. Hay actividades para todos los

Claudia Larromana

Para

ser

más

fe

liz

(T

ip

s

an

ti-e

strés)

Por:

La vida moderna nos sumerge en una lista interminable de tareas por lo que con frecuencia sin darnos cuenta nuestro cuerpo manifiesta de alguna manera la sobrecarga de trabajo con: cansancio, insomnio, dolores de cabeza, tensión muscular. Sin dejar de lado los efectos psicológicos como ansiedad, mal humor, incluso depresión.

Health & Fitness

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Blowdry and nail bar, es el lugar perfecto para venir y disfrutar con tus amigas de los mejores tratamientos de belleza, acompañados de tu bebida favorita gratis!!!!

Oferta para empleados de Avianca, 15% de descuento en pago en efectivo.

Estamos ubicados en 93 Av. Norte No. 89 Residencial Capistrano,

Colonia Escalón, San Salvador

Tel. 2566 61 91

Horario de atención:

7:00 am – 6:00 pm

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