Las SS.CC. apuestan por impulsar una estrategia sobre salud y género

Las especifidades en materia de salud de las mujeres, por sus características tanto biológicas como sociales son una realidad en la actualidad. Y, en cada especialidad, estas son muy diferentes. Pero es necesario tener en cuenta que sí hay aspectos que afectan a la mujer en general independientemente del ámbito de tratamiento.

Una de las más importantes es la falta de estudios de la salud de la mujer. Esto pasa porque, a lo largo de la historia, los hombres han participado en mayor medida en ensayos clínicos que las mujeres. Es necesario resaltar que esto puede desembocar en un diagnóstico tardío o inexacto en las mujeres, que desencadene complicaciones en la afección que padezcan.

Para tratar este y otros temas relati-vos a la salud de la mujer, Gaceta Médica y Marie Claire, en el marco de la inicia-tiva ‘Mujeres de la Sanidad’, celebraban recientemente el encuentro ‘Salud y género’.

En este, mujeres representantes de diferentes sociedades científicas exponían su punto de vista sobre los temas urgentes a resolver en la materia.

Las participantes fueron Iria Miguéns (Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias), Marina Díaz Marsá (Sociedad Española de Psiquia-tría), Susana Arias (Sociedad Española de Neurología), Eva de Higes (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica), Adelaida Zabalegui (Nursing

Now), Pilar Martínez (Alianza General de Pacientes) y Paloma García de la Peña (Sociedad Española de Reumato-logía).

Una estrategia nacional Una de las principales conclusiones que se extraía de este evento es el efecto positivo que desencadenaría la creación de una estrategia nacional con el foco en salud y género. Con esta, se podrían abordar todos aquellos aspectos concre-tos que afectan a las mujeres y ahora están desatendidos.

También se prestó atención a la situa-ción de las profesionales de la sanidad en el sector. Así, médicos y enfermeras coincidían en la necesidad de una mayor involucración de la figura de la enfer-mera en todos los procesos y la necesi-dad de que estas tengan un mayor grado de especialización para poder ofrecer una atención mejor a los pacientes que tengan que atender.

En concreto, hay varias dolencias que afectan más y de manera más grave a

las mujeres. Entre las que destacan se pueden encontrar el ictus o dolencias relacionadas con la salud mental como los trastornos de la conducta alimenta-ria y la depresión.

Aunque estas sean algunas de las más visibles, también se instó a atender a aquellas especialidades que, en princi-pio, no se asocian a las mujeres. Una de ellas es la reumatología, puesto que las enfermedades de este campo tienen síntomas que se pueden asociar al estrés o al cansancio y por eso, en ocasiones, se dejan en un segundo plano.

Otro de los puntos que se abordó fue que, en función de la edad, hay enferme-dades con más prevalencia.

Así, desde áreas como la neurología o la psiquiatría se hizo hincapié en que el período reproductivo de la mujer es el que más dolencias aglutina. Entre ellas, estarían el estrés o la depresión por la importante carga mental que soportan muchas mujeres en esta etapa. También, en patologías como la esclerosis múlti-ple que afectan más a mujeres en existe un problema de interferencia en los tratamientos en caso de que decidan quedarse embarazadas. Por ello, se instó a investigar más en esta línea.

Mientras que hace unos años había enfermedades asociadas a los hombres por el estilo de vida, las cifras han cambiado. Entre ellas, las asociadas a hábitos nocivos como el tabaquismo.

Así, los profesionales de la neumolo-gía apuntan que se ha observado un gran aumento de los casos de enfermedades-como la enfermedad pulmonar obstruc-tiva crónica o el cáncer de pulmón.

MUJERES DE LA SANIDAD

NIEVES SEBASTIÁN Madrid Las sociedades científias

coinciden en la necesidad de trazar una Estrategia Nacional

de Salud y Género

Hay dolencias que afectan más y de manera más grave a

las mujeres, como por ejemplo el ictus o la salud mental

Gaceta Médica y Marie Claire impulsan el encuentro ‘Salud y Género’ para hablar de las especificidades de la mujer en cada especialidad médica

Imagen del encuentro ‘Salud y Género`, que se celebró en el marco de la iniciativa Mujeres de la Sanidad

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9 Marzo, 2020

En el mundo científico, el peso de cada nación no va ligado a su tamaño geográfico o a su pobla-

ción, sino a la producción y contribución científica. Es por ello que España debe luchar por apoyar a sus líderes de opinión internacionales y favorecer la presencia de neurólogos españoles en las distintas sociedades científicas. Nuestras principales barreras son la dificultad para compaginar la intensa actividad asistencial con la labor inves-tigadora, la precaria financiación de la investigación, la falta de ayudas para la asistencia a reuniones y congresos inter-nacionales y la timidez innata que muchos padecemos para hablar en una lengua distinta del Castellano. Los neurólogos españoles no pueden amila-narse por tener que presentar, discutir o escribir en inglés. La experiencia clínica de la mayoría de nuestros neurólogos supera con creces la de nuestros colegas foráneos y esto debe darnos la confianza para hablar de tu a tu a nuestros colegas.

El gran desarrollo que ha vivido nuestra especialidad en los últimos años y la notable divergencia de conocimiento teórico y práctico de las distintas subes-pecialidades que la conforman hace que el tiempo necesario para aprender los conceptos más básicos se haya incremen-tado. Los cuatro años que dura la residen-cia de Neurología actual son a todas luces insuficientes y hemos de aspirar al están-dar europeo de cinco años de residencia y, por qué no, empezar a pensar en desarrollar programas de formación avanzada tipo Fellowship como el resto del mundo ya está realizando.

La Neurología es una de las especiali-dades que ha vivido un mayor desarro-llo, no obstante, todos esperamos que algunas de las principales enfermedades neurológicas, causantes de gran disca-pacidad a la población, encuentren

tratamientos curativos o que modifiquen su evolución. El esfuerzo económico y de investigación que requiere el abordaje de enfermedades neurodegenerativas, inmunomediadas o cerebrovasculares, entre otras, sólo puede acometerse en el seno de grandes consorcios de investiga-ción, accediendo a fondos de financia-ción internacional.

En este mundo en el que vivimos, el peso científico se mide por la producción científica. En España debemos de promo-ver la divulgación del conocimiento generado entre nuestras fronteras, tanto en castellano como en inglés, potenciando el impacto científico y la repercusión de los nuevos aportes. El ritmo al que se extienden e instauran los nuevos avances adolece de ser pausado. Nuevas fórmulas de comunicación y la investigación ligada a la ingeniería e informática son dos estrategias para adecuar la Neurología al presente y prepararla para el futuro.

No debemos olvidar a Latinoamérica, pese a la distancia geográfica, nuestra lengua común y nuestro vínculo cultural debería favorecer el intercambio de conocimiento y personal. La presencia de colegas iberoamericanos en nuestros hospitales como rotantes o residentes es frecuente, pero no hemos de olvidar que muchos de sus hospitales son centros de referencia y excelencia, y que sería mucho lo que podrían enseñarnos a nosotros y nuestros residentes. Queremos tender puentes con Iberoamérica, favore-cer la colaboración en investigación y fomentar la presencia de unos y otros en los distintos congresos regionales.

Es motivo de orgullo para los neurólo-gos españoles el haber roto el dogma de que Neurología y cooperación no tienen cabida, de hecho, tras varias experien-cias puntuales en países como Camerún, Liberia, Costa de Marfil o Ghana, se ha creado dentro de la Sociedad Española de Neurología (SEN) un comité de Neuro-cooperación para favorecer la participa-ción de los neurólogos en actividades e iniciativas de esta índole. La patología neurológica es si cabe más prevalente en países en vías de desarrollo y, pese a la escasez de recursos, los pocos existentes todavía pueden ser optimizados.

A corazón abierto

La Neurología española debe ser internacional

DAVID Gª AZORÍN, Vocal de Internacional de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Neurología

La experiencia clínica de la mayoría de nuestros neurólogos supera

con creces la de nuestros colegas foráneos y esto

debe darnos la confianza para hablar de tu a tu

a nuestros colegas

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9 Marzo, 2020

La polución y sudaño al cerebro

La Sociedad Española de Neu-rología (SEN) estudia los efectosque la contaminación tiene so-bre nuestra salud cerebral y elimpacto de esta en el desarrollode enfermedades neurológicas.«Afecta a nuestra salud en gene-ral, es algo que se conoce am-pliamente, sin embargo, los efec-tos que esta tiene sobre nuestrocerebro aún es desconocida pormuchos, principalmente porqueha sido solo recientementecuando se ha comenzado a estu-diar en detalle la relación», seña-la el Dr. Pablo Eguia del Río, vo-cal de SEN.

«Cuando hablamos de conta-minación, inmediatamente pen-samos en daños respiratorios,pero lo cierto es que un númerocreciente de estudios epidemio-lógicos realizados en todo elmundo, ha hecho saltar la alar-ma porque  se ha demostradoque la contaminaciónpuede provocar unareducción en la ca-pacidad cogniti-va, en las habi-lidades inte-lectuales y enla memoria.Además, cadavez mas estu-dios sugierenque los agentescontaminantesque respiramosafectan  directamente anuestro cerebro y podrían in-fluir al menos en parte,  en la apa-rición de enfermedades neuro-lógicas», subraya Eguia.

Perder un año de escolaridadUn análisis reciente impulsadopor la Universidad de Yale y laUniversidad Normal de Pekín(China) incluso ha llegado aapuntar que después de tresaños de alta exposición a conta-minantes, las personas que par-ticiparon en la investigación te-nían un rendimiento cognitivosimilar al que supone perder unaño de escolaridad, revela el doc-tor.

También han sido varias lasinvestigaciones que muestranque una exposición prolongadaa la contaminación atmosféricaestá asociada con estrés oxidati-vo, neuroinflamación y al enve-jecimiento prematuro del siste-ma nervioso central.  «Aunquesería preciso realizar más estu-dios al respecto, enfermedades

como el alzhéimer, el párkinson,la esclerosis múltiple o la escle-rosis lateral amiotrófica (ELA),entre otras enfermedades neu-rodegenerativas, podrían ver-se  agravadas por procesos deneuroinflamación producidospor  la contaminación», reiteraPablo Eguia. «Un estudio reali-zado en Canadá concluyó quelas personas que vivían a menosde metros de una carreteratenían  mas riesgo de desarrollardemencia. No obstante, otrosestudios han ido más allá apun-tando que la exposición a la con-taminación atmosférica, princi-palmente a metales como elmercurio y el plomo, son un fac-tor de riesgo para el desarrollode este tipo de enfermedadesneurodegenerativas y tambiénpara otras como la epilepsia».

Riesgo de sufrir un ictusLa contaminación atmosférica

también se ha relaciona-do con un mayor

riesgo de sufrir unictus. El Global

Burden of Di-sease señalaque hasta el de losque se pro-ducen cada

año en todo elmundo podrí-

an atribuirse alos contaminantes

del aire. Y es que la to-xicidad atmosférica se ha re-

lacionado con estados protrom-bóticos. Por tanto, la contami-nación podría influir en el in-cremento de casos de ictus is-quémicos –supone aproxima-damente el de los casosanuales causados por trombosque interfieren en la circulaciónsanguinea– o en la gravedad ini-cial del ictus y en el pronósticoa corto plazo. Otra investigaciónseñalaba que las concentracio-nes de diferentes contaminan-tes ambientales podrían actuarcomo un desencadenante demigraña, incrementando la ne-cesidad de atención a los pa-cientes en los servicios de ur-gencias. En todo el mundo, másde millones de personas falle-cen cada año por causas atri-buibles a la contaminación at-mosférica. Además, la contami-nación causa más de millonesde muertes prematuras. En Es-paña, el dato asciendde a .muertes.

REDACCIÓN

La contaminación favorece el desarrollo deenfermedades neurológicas, según varios estudios�

La Opinión de Cartagena

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■ SALUD/CORONAVIRUS

¿Cómo afecta el virus a

enfermedades de base?

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Imagenes: Dreamstime/JMH Infografía: J. Maluenda/LA RAZÓN

SARS-nCoV 2

Neurodegenerativas:no hay evidencias de que complique más patologías como Alzheimer o Parkinson

Hipertensión: el virus descontrola la tensión arterial

Diabetes:descompensa el control metabólico. Los diabéti-cos tienen mayor suscep-tibilidad a la infección

Cardiología:el virus produce una sobrecarga en el corazón y aumenta el riesgo de acumulación de líquido en el pulmón. Provoca miocarditis

Respiratorias:agrava la EPOC, el asma y lainsuficiencia respiratoria

Tabaquismo:los fumadores tienen mayor riesgo de complicaciones respiratorias

Enfermedad renal crónica: puede desequilibrar la función renal

Hepatitis crónica:baja las defensas y aumenta el riesgo de complicaciones

Trasplantes: los trasplantados de pulmón son los más vulnerables al virus

Tumores oncológicos: el virus no empeora la propia patología tumoral, pero sí implica mayor riesgo de complicaciones asociadas

Embarazo: el virus puede pasar al feto y provocar parto prematu-ro y sufrimiento fetal

El virus sobrecarga el corazón, dispara

la hipertensión, desequilibra la diabetes

y complica los problemas oncológicos

Cuando el

Covid-19 entra en

un organismo con

patologías previas

RAQUEL BONILLA ● MADRID

Tras los primeros meses

de convivencia con el

coronavirus rondando

por prácticamente todo el

mundo, los expertos coinciden en que

se trata de un germen menos letal de

lo que parecía al principio, pero, sin

duda, extremadamente contagioso. Y

esa voracidad infecciosa resulta aún

más delicada cuando se cuela en el

organismo de personas con patologías

de base, ya que, según datos extraídos

del Equipo Epidemiológico de Respuesta

de Emergencia a la Neumonía del

Nuevo Coronavirus, el patógeno resulta

potencialmente peligroso en personas

mayores de 80 años o con enfermedades

cardiovasculares, respiratorias o

inmunológicas previas. Ahora que el

virus comienza a colonizar España

queda preguntarse qué ocurre cuando

convive en el organismo de pacientes

con patologías crónicas tan habituales

como la diabetes, las demencias, los

tumores, las afecciones cardiacas o

incluso problemas digestivos o renales.

La escasa información que todavía

manejan los expertos en la materia hace

que las dudas asalten a los enfermos

crónicos. «Sin duda, lo que parece claro

es que lo más peligroso pasa porque se

produzca la combinación de una neumo-

nía bacteriana con la causada por el Co-

vid-19, ya que eso puede desencadenar un

grave pronóstico e incluso el fallecimien-

to del afectado», asegura Benito Almiran-

te, portavoz de la Sociedad Española de

Enfermedades Infecciosas y Microbiolo-

gía Clínica. Sin embargo, tal y como ad-

vierte el experto, «son las personas con

inmunodefi ciencias, como los trasplan-

tados o los pacientes sometidos a trata-

mientos oncológicos, las que pueden

presentar una evolución más grave, pues

el virus puede descompensar su enferme-

dad previa».

En este sentido, los pacientes corona-

rios se convierten en uno de los más

vulnerables. «Cualquier infección, tam-

bién la causada por el Covid-19, produce

una sobrecarga para el corazón. Si hay

insuficiencia cardiaca el virus puede

producir una congestión (acumulo de lí-

quido) en los pulmones, lo que complica-

rá la respiración y probablemente el

curso de la infección respiratoria, aumen-

tando las probabilidades de difi cultades,

explica Juan Cosín, presidente de la Aso-

ciación de Cardiología Clínica de la So-

ciedad Española de Cardiología (SEC),

quien recuerda que «se sabe que la infec-

ción por Covid-19, además de sobrecargar

el corazón, puede producir un daño direc-

to sobre el músculo cardiaco, lo que co-

nocemos como miocarditis».

En esta misma línea, los pacientes

oncológicos también se convierten en un

blanco para el virus. Según Álvaro Rodrí-

guez-Lescure, presidente de la Sociedad

Española de Oncología Médica, «el Covid-

19 puede generar complicaciones en pa-

cientes con cáncer en mayor proporción

que la población general. La inmunosu-

presión asociada a algunos tratamientos

como la cirugía o la quimioterapia con-

tribuyen a esa mayor susceptibilidad y

riesgo de complicaciones de carácter

respiratorio, pero también se han descri-

to con alta frecuencia fallos multiorgáni-

cos que aumentan la probabilidad de tener

que recurrir al uso de cuidados intensi-

vos». Pero, tal y como apunta el presiden-

te de SEOM, «el virus no parece empeorar

la propia patología tumoral en sí misma,

si bien es cierto que implica un mayor

riesgo de complicaciones asociadas».

DIABÉTICOS E HIPERTENSOS En la lista de patologías crónicas más

prevalentes sobresalen la diabetes y la

hipertensión y, en este sentido, los ex-

pertos coinciden en que ambas enfer-

medades pueden empeorar cuando se

contrae el virus, ya que éste provoca la

desestabilización del organismo. «Por

ello, resulta esencial que las personas

con diabetes mantengan el mejor con-

trol metabólico posible, para estar pre-

parados ante un posible episodio infec-

cioso, ya sea por este virus o por otro»,

aconseja Anna Novials, presidenta de

la Sociedad Española de Diabetes.

Por otro lado, cabe preguntarse qué

ocurre cuando el virus ataca a organismos

en los que ya existe una enfermedad

neurodegenerativa previa. En este caso

la respuesta no es sencilla, ya que, tal y

como asegura Pablo Eguía, vocal de la

Sociedad Española de Neurología, «al ser

un virus nuevo disponemos de escasa

información al respecto, pero estamos

viendo que el hecho de tener una enfer-

medad neurológica no debería suponer

ningún riesgo mayor que en otras perso-

nas. Lo que sí es cierto es que algunos

pacientes neurológicos tienen tratamien-

tos inmunosupresores, que aumentan

ligeramente el riesgo de padecer infeccio-

nes, por lo que siempre deben de tener

más cuidado». En esta línea, la Sociedad

Española de Inmunología recuerda que,

aunque «no existen sufi cientes datos del

comportamiento del virus en individuos

con inmunodefi ciencias primarias o se-

cundarias, como los pacientes en trata-

miento con fármacos inmunosupresores

que se utilizan en la prevención del re-

chazo de los trasplantes, sí es posible que

se enfrenten a un mayor riesgo de infec-

ciones y eventualmente más complicacio-

nes que el resto de la población».

Pulmón,

el órgano

más débil

Ante la falta de

evidencia de

cómo actúa el

Covid-19 con

algunas

patologías de

base, lo que sí

cuenta con aval

científi co es su

virulencia en el

sistema

respiratorio:

«Una infección

por coronavirus

puede provocar

en estas

personas una

neumonía o un

cuadro respira-

torio más grave

que en una

persona sana,

aunque no hay

información

comparativa

entre las

distintas

patologías

respiratorias»,

asegura Rosario

Menéndez,

neumóloga y

experta en infec-

ciones respira-

torias de la

Sociedad

española de

Neumología y

Cirugía Torácica.

Impreso por Francisco Rincón Durán. Prohibida su reproducción.SECCIÓN:

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8 Marzo, 2020

U n cuento nos abrió a to-dos en la niñez la prime-ra puerta al universo de

las historias inventadas. En la voz de nuestros padres, abuelos, her-manos o profesores, es decir, en la voz de aquellos que nos ama-ron comenzamos a desarrollar la imaginación; la quintaesencia de nuestra humanidad. Con la edad, del verbo se pasa a la letra y quie-nes se enganchan se convierten en amantes de los libros. Pero ahora la adultez no es un límite para volver a evadirnos mientras nos cuentan un cuento. Los edi-tores se han propuesto devolver-nos este placer de niños y han apostado por difundir sus obras de viva voz para hacerlas llegar más allá. Son los audiolibros. El fenómeno despegó en 2019 y pro-mete crecer para devolver a la so-ciedad lo más bonito de la tradi-ción oral.

El club de quienes eligen escu-char novelas o ensayos está com-puesto en nuestro país por 1,2 millones de personas. Este dato ha sido publicado en 2020 por la Federación de Gremios de Edito-res de España, que ha indagado por primera vez sobre la moda del audiolibro en su encuesta anual sobre hábitos de lectura en mayores de 14 años. Un 3% ha dado el salto a la audiolectura. Una cifra lejos del 65% que dice comprar libros y leerlos por pla-cer en sus ratos de ocio.

Es algo incipiente, pero impa-rable; antes esta opción era tan anecdótica que ni se medía. Pla-taformas como Storytell, una de las principales que opera en Es-paña con un modelo de suscrip-ción tipo Netflix, ha multiplica-do por 12 las obras de su catálo-go en dos años. Dentro y fuera de España, tiene un millón de usua-rios, afirma su responsable, Alex Gibelalde. Y sigue creciendo.

Entre las editoriales la moda también se expande, pero hasta el momento la mayor apuesta es de Penguin Random House, que

tomó la iniciativa en 2014. Hoy, su catálogo de audiolibros supe-ra los mil títulos. A ellos se puede llegar a través de plataformas di-gitales como la citada Storytell, Audioteka o Audible, entre otras.

Libertad y matices Quienes han entrado en esta nue-va forma de ilustrarse destacan una ventaja: permite hacer otras cosas a la vez. Algo muy acorde con la era de la multitarea que vi-vimos. La falta de tiempo para leer es precisamente la principal excusa de los no lectores espa-ñoles (un 38% de la población), según el citado estudio de Edito-res. Junto al tiempo, el esfuerzo y el aburrimiento son los otros motivos que alejan de la lectura.

El audiolibro parece ser capaz de llenar alguno de estos huecos. «Aporta horas de lectura que an-tes no existirían porque empleas el oído y lo puedes hacer en todo momento: practicando algún de-porte, en el transporte público o mientras se realizan tareas en casa», apunta Gibelalde, según la experiencia de sus usuarios. El

esfuerzo de leer también se eli-mina y cuenta con elementos que añaden atractivo contra el sopor.

Los matices de las voces, los diálogos teatralizados, incluso la ambientación con música aña-den al audiolibro una informa-

ción que impide el formato pa-pel y que también atrae. En Pen-guin trabajan «con actores y ac-trices de doblaje de primera lí-nea» y voces famosas como la de Juan Echanove, que pone voz a ‘Monte Sinaí’, de José Luis Sam-pedro. Y aunque es una tarea di-fícil solo para profesionales, hay autores que se han atrevido a leer sus propias obras. El psiquiatra Luis Rojas Marcos es uno de ellos. Oír su libro ‘Somos lo que habla-mos’ en su voz nada tiene que ver con leerlo.

Cabría pensar ante tantas bon-dades que el fenómeno podría fa-gocitar al libro clásico en papel. Pero la experiencia en otros paí-ses como Suecia, donde nació Storytell hace 15 años, dice que «son complementarios». El perfil es el de un lector habitual de en-tre 25 y 45 años que amplía sus horas de lectura a momentos en los que no puede coger un libro. «También gente joven, más tec-nológica, desacostumbrada a leer, que llega a la literatura a través del móvil y los cascos que siem-pre llevan», explica el director de la citada plataforma.

Complementario y exigente Pero sí: hay un pero. Y es la aten-ción. El escritor José Ángel Ma-ñas ha dado el paso a escribir una obra pensada solo para ser oída. Ha publicado en Storytell ‘Extra-ños en el paraíso’, una historia sobre ‘La movida’ en diez capítu-los. «La dificultad fue mantener el interés. He tenido que multi-plicar la inventiva y desplegar to-dos mis recursos narrativos; pen-sar más en la atmósfera sonora. He aprendido a escribir con los demás sentidos», cuenta. Tanto, que dice haber «desarrollado una escritura más sensual».

Esta exigencia no es solo para el que crea. También lo es para el que escucha. Nuestro cerebro obtiene beneficios similares tan-to al leer un cuento como al oírlo. «En ambos casos estamos hablan-do de lenguaje, oral o escrito, el cerebro descodifica las palabras e interpreta su significado. Cuan-do analizamos las áreas del len-guaje vemos que tanto a nivel frontal, temporal y parietal exis-ten redes neuronales que parti-cipan en el lenguaje y son las mis-mas», explica el neurólogo Pablo Eguía, vocal de la Sociedad Espa-ñola de Neurología. Pero cree que la escucha de una historia es «más exigente». Requiere más atención y obliga a procesar más información, como los matices, pausas e inflexiones de la voz.

Una cualidad, la atención, que fomenta el formato audiolibro junto con la memoria de trabajo. «Esta debe estar activada más tiempo para seguir el hilo», valo-ra Eguía. De ahí que tanto leer como escuchar historias sean un buen entrenamiento cognitivo frente a enfermedades degene-rativas. Es más, combinar ambos «puede ser enriquecedor». Todo sea por conservar el poder de imaginar, que nos hace humanos de principio a fin.

¡Cuéntame un cuento! El audiolibro se abre paso con su promesa de devolver el placer infantil de oír historias

ROCÍO MENDOZA

11 horas Es la media de duración de un audiolibro. El precio en las plataformas digitales (iBooks, Audioteka.es; Audible.com o Storytel.es) ronda los 10-15 euros.

Lo que más gusta La novela negra y romántica y ensayos de crecimiento perso-nal. El más vendido de Pen-guin es ‘Sapiens’, de Yuval Noah Harari; y el favorito del público, en el ranking realiza-do por esta editorial, ‘La ladro-na de libros’ de Markus Zusak.

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La Verdad de Cartagena

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1 Febrero, 2020

Efe MADRID

La Sociedad Española de Neuro-logía (SEN) estima que más decuatro millones de personas enEspaña sufren algún trastorno desueño crónico y grave y advierteque sólo un tercio de los españo-les duermen las horas necesariasdurante los días laborables.

Con motivo del Día Mundialdel Sueño, que se conmemorahoy, la SEN señala en un comuni-cado que aunque los estudiosrealizados en la población espa-ñola parecen señalar que los pro-blemas de sueño son más fre-cuentes en mujeres y en perso-nas de edad avanzada, aproxi-madamente el 20%-25% de la

población infantil sufre algún ti-po de trastorno.

También, y según datos de laSEN, entre un 20% y 48% de lapoblación adulta española sufre,en algún momento de su vida, di-ficultad para iniciar o mantenerel sueño y más de un 30% se des-pierta con la sensación de no ha-ber tenido un sueño reparador o

finaliza el día muy cansado. A pe-sar de ello, se estima que más dedos tercios de las personas quepadecen problemas de sueño nobuscan ayuda profesional.

Los trastornos del sueño pue-den alterar el sistema inmunoló-gico, dañar las estructuras delcerebro, déficits cognitivos, fa-vorece el incremento de peso y

la obesidad, así como la hiper-tensión arterial.

Además, produce un aumentode la incidencia de trastornos,principalmente los relacionadoscon el riesgo vascular, a su vezmuy relacionados con enferme-dades neurológicas como el ictuso el alzheimer”, según el doctorCarles Gaig, coordinador delGrupo de Estudio de Trastornosde la Vigilia y Sueño de la SEN.

El riesgo de mortalidad au-menta de forma significativa enaquellas personas que duermenmenos de seis horas diarias, ad-vierte esta sociedad científica.

Sólo un tercio de los españoles duermenlas horas necesarias los días laborables

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13 Marzo, 2020

Efe MADRID

La Sociedad Española de Neuro-logía (SEN) estima que más decuatro millones de personas enEspaña sufren algún trastorno desueño crónico y grave y advierteque sólo un tercio de los españo-les duermen las horas necesariasdurante los días laborables.

Con motivo del Día Mundialdel Sueño, que se conmemorahoy, la SEN señala en un comuni-cado que aunque los estudiosrealizados en la población espa-ñola parecen señalar que los pro-blemas de sueño son más fre-cuentes en mujeres y en perso-nas de edad avanzada, aproxi-madamente el 20%-25% de la

población infantil sufre algún ti-po de trastorno.

También, y según datos de laSEN, entre un 20% y 48% de lapoblación adulta española sufre,en algún momento de su vida, di-ficultad para iniciar o mantenerel sueño y más de un 30% se des-pierta con la sensación de no ha-ber tenido un sueño reparador o

finaliza el día muy cansado. A pe-sar de ello, se estima que más dedos tercios de las personas quepadecen problemas de sueño nobuscan ayuda profesional.

Los trastornos del sueño pue-den alterar el sistema inmunoló-gico, dañar las estructuras delcerebro, déficits cognitivos, fa-vorece el incremento de peso y

la obesidad, así como la hiper-tensión arterial.

Además, produce un aumentode la incidencia de trastornos,principalmente los relacionadoscon el riesgo vascular, a su vezmuy relacionados con enferme-dades neurológicas como el ictuso el alzheimer”, según el doctorCarles Gaig, coordinador delGrupo de Estudio de Trastornosde la Vigilia y Sueño de la SEN.

El riesgo de mortalidad au-menta de forma significativa enaquellas personas que duermenmenos de seis horas diarias, ad-vierte esta sociedad científica.

Sólo un tercio de los españoles duermenlas horas necesarias los días laborables

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13 Marzo, 2020

Efe MADRID

La Sociedad Española de Neuro-logía (SEN) estima que más decuatro millones de personas enEspaña sufren algún trastorno desueño crónico y grave y advierteque sólo un tercio de los españo-les duermen las horas necesariasdurante los días laborables.

Con motivo del Día Mundialdel Sueño, que se conmemorahoy, la SEN señala en un comuni-cado que aunque los estudiosrealizados en la población espa-ñola parecen señalar que los pro-blemas de sueño son más fre-cuentes en mujeres y en perso-nas de edad avanzada, aproxi-madamente el 20%-25% de la

población infantil sufre algún ti-po de trastorno.

También, y según datos de laSEN, entre un 20% y 48% de lapoblación adulta española sufre,en algún momento de su vida, di-ficultad para iniciar o mantenerel sueño y más de un 30% se des-pierta con la sensación de no ha-ber tenido un sueño reparador o

finaliza el día muy cansado. A pe-sar de ello, se estima que más dedos tercios de las personas quepadecen problemas de sueño nobuscan ayuda profesional.

Los trastornos del sueño pue-den alterar el sistema inmunoló-gico, dañar las estructuras delcerebro, déficits cognitivos, fa-vorece el incremento de peso y

la obesidad, así como la hiper-tensión arterial.

Además, produce un aumentode la incidencia de trastornos,principalmente los relacionadoscon el riesgo vascular, a su vezmuy relacionados con enferme-dades neurológicas como el ictuso el alzheimer”, según el doctorCarles Gaig, coordinador delGrupo de Estudio de Trastornosde la Vigilia y Sueño de la SEN.

El riesgo de mortalidad au-menta de forma significativa enaquellas personas que duermenmenos de seis horas diarias, ad-vierte esta sociedad científica.

Sólo un tercio de los españoles duermenlas horas necesarias los días laborables

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