la inteligencia emocional en los niños (saphiro)
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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS Lawrence E. Saphiro
RESUMEN
EMOCIONES
• Nos ayudan a distinguir estímulos importantes
para nuestra supervivencia
• Los estímulos pueden ser de recompensa y
placer o de dolor y castigo
• La información que provoca la emoción puede
provenir del mundo externo o interno
• Cada emoción se ha desarrollado para un
propósito
La emociones son impulsos que comportan
reacciones automáticas y constituyen un
conjunto innato de sistemas de adaptación al
medio.
Los sentimientos son bloques de información
integrada, síntesis de datos de experiencias
anteriores, de deseos y proyectos, del propios
sistema de valores y de la realidad.
La emoción suele ser intensa y su duración no
muy larga.
El estado de animo es una situación más
apagada y difusa.
El modo de ser es algo estable, se puede
modificar pero hay un núcleo que permanece.
Los sentimientos pueden tener varios
nombres.
Los sentimientos suelen tener también
contrarios.
Podemos tener varios sentimientos a la vez y
los tenemos a no ser que haya uno tan
intenso que domine y excluya a los demás.
No todos los sentimientos simultáneos tienen
la misma intensidad hay uno o unos
dominantes y otros más tenues, aunque no
menos importantes.
Los sentimientos son universales y se han
percibido como agradables o desagradables
en todas las épocas de la historia por todos
aunque las causas que los producen no sean
las mismas en todas las culturas.
Hay sentimientos agradables como la alegría
y todos sus relacionados y desagradables
son todos los contrarios como la tristeza.
También hay sentimientos adecuados(los que
proceden de pensamientos lógicos) e
inadecuados(los que proceden de
pensamientos ilógicos.
ANALFABETISMO EMOCIONAL
No conocer la variadísima gama de los
sentimientos y las emociones humanas
No reconocer esos sentimientos y
emociones en sí mismo
No reconocer en otros, ni entender el
lenguaje verbal o no verbal con otras
personas
No saber encauzar esos sentimientos y
emociones hacia el desarrollo de uno
mismo como persona y las relaciones con
los demás
INTELIGENCIA EMOCIONAL:
• Empatía
• Expresión y comprensión de los sentimientos
• El control del propio genio
• La independencia la capacidad de adaptación
• La simpatía
• La capacidad de resolver problemas de forma interpersonal
• La persistencia
• La cordialidad
• La amabilidad
• El respeto
Salovey y Mayer definen Inteligencia
Emocional:
Subconjunto de la inteligencia de social
que comprende la capacidad de
controlar los sentimientos y las
emociones propios así como los de los
demás, de discriminar entre ellos y
utilizar la información para guiar nuestro
pensamiento y nuestras acciones.
En la inteligencia emocional están
relacionadas la parte emocional y la parte
pensante del cerebro.
La parte emocional del cerebro responde
más rápidamente y con más fuerza, la
corteza nos permite analizar lo que
sentimos de determinada manera y luego
hacer algo al respecto
Desarrollo emocional del niño:
• Hasta los 7 años tienen confianza en
sus capacidades, no distinguen el
esfuerzo de la capacidad
• Entre 8 y 12 años comprenden que el
esfuerzo puede compensar la
capacidad. Tres estilos de ser padres:
• Permisivo pasivo
• Autoritario
• Autorizados
Niños morales:
• Comprender lo que distingue una conducta
«buena» de una «mala» y desarrollar los
hábitos de conducta compatibles con los
que perciben como «bueno».
• Desarrollar interés y sentido de la
responsabilidad por el bienestar y los
derechos de los demás.
• Experimentar una reacción emocional
negativa ante la violación de las normas
morales
LA EMPATÍA
• Reacción emocional ante los demás
• Reacción cognoscitiva, percibir el
punto de vista de otra persona
• La tienen la mayoría de los niños:
reconocer la emoción de otros,
ponerse en el lugar de la otra persona
y actuar, con personas cercanas, con
quien no se conoce.
SINCERIDAD E INTEGRIDAD:
• Los niños dicen mentiras casi desde
que empiezan a hablar:
Al principio es muy obvio (no saben la
relación entre lo que dicen y lo que
hacen).
A los 4 años saben que mentir es malo.
Cuando crecen diferencian los tipos de
mentiras mejores y peores.
No dicen la verdad:
por el castigo,
para obtener algo,
para proteger su intimidad,
para poner a prueba la autoridad,
para evitar una situación incomoda.
• Los mentirosos crónicos tienen otras
conductas antisociales.
LA VERGÜENZA Y LA CULPA:
• Se protege en exceso a los niños.
• No hay que eliminar las emociones negativas
• Vergüenza:
Forma de incomodidad extrema, si es
reintegrativa no es ni ira, ni retribución, es el
nivel de remordimiento por haber obrado mal
• Culpa:
Depende de pautas y expectativas internas,
dura más que la vergüenza. Es la conciencia.
EN FORMA CONSTRUCTIVA:
• Normas coherentes y castigos justos,
inmediatos y efectivos
• Lista de castigos para cada norma
• Reacción más dura cuando el niño
haga algo que perjudica a otro
• Subrayar la importancia de las
disculpas escritas y orales
EL PENSAMIENTO REALISTA:
Tenemos pensamientos sobre nuestros
sentimientos y podemos modificarlos
• El pensamiento realista
La capacidad de los seres humanos para
engañarse a sí mismos es ilimitada
El cerebro emocional se protege del
cerebro lógico
El pensamiento realista ve el mundo tal
y como es
Hay que explicarles a los niños los
problemas y no superprotegerlos frente
a realidades duras
Los niños deben aprender a evaluar
una situación de forma realista y actuar
en su propio beneficio
EL OPTIMISMO:
• Es un hábito de pensamiento positivo,
mirar el aspecto más favorable de los
acontecimientos
• Inmunización psicológica
• Capacidad del CE que puede
aprenderse
• Distinguir entre pensamientos
pesimistas y optimistas
• Los pesimistas y los optimistas explican
las causas de los acontecimientos de
diferente manera
• En las críticas hay que ser preciso, con
un estilo explicativo realista viendo la
causa y como puede ser cambiada
• Se pueden cambiar los vínculos entre lo
que pensamos y lo que hacemos
• Ver el problema como algo que esta
fuera de uno mismo y establecer
distancia
HABLARSE A SI MISMO:
• Mantener diálogos internos:
Forma de entretenimiento propio
Como si estuvieran hablando con otra
persona
Discurso de autoorientación
Pensamiento internalizado
Dialogo interno silencioso
• Sirve para planificar con antelación y a
controlar conductas impulsivas
IMÁGENES:
• Capacidad de crearse una imagen 3-4
años
• Crear imágenes mentales puede
ayudar a enfrentar diversidad de
situaciones
• Buscar imágenes adecuadas a la edad
• Imágenes relacionadas con: la música,
el arte, acontecimientos placenteros.
LA CAPACIDAD DE RESOLVER PROBLEMAS
• La capacidad de resolver problemas
forma parte inherente del crecimiento
• Está relacionada con la edad
• Está relacionada con la experiencia
social y la familiaridad con el problema
LA ENSEÑANZA A TRAVÉS DEL EJEMPLO
• Los padres modelos esenciales para sus
hijos
• Cualidades de los padres:
tener visión, dirección, metas,
comunicar su liderazgo efectivamente
Centrar a la familia en las metas
Considerar las necesidades de los demás
Apoyar el progreso
Espera el éxito y obtenerlo
PASOS PARA RESOLVER UN PROBLEMA
Identificar el problema
Pensar en soluciones alternativas
Comparar cada solución
Escoger la mejor solución
Evaluar la solución
EL LENGUAJE PARA RESOLVER PROBLEMAS
Pares de palabras:
es/no es antes/después
y/o ahora/más tarde
Algo/todo mismo/diferente
FORMAS PARA ENCONTRAR SOLUCIONES
• Los niños aprenden de manera instintiva
estrategias: por la repetición, mediante el
juego, generando muchas soluciones para
elegir una, viendo las excepciones y cuando
el problema no existe, Centrandose en las
soluciones positivas y posibles
• Pensamientos medios-fin: planificar
secuencia de acciones lógicas
comprendiendo lo que se aprende a cada
paso, evitar obstáculos, disponer de
estrategias alternativas, modificar la meta
final
LAS CAPACIDADES SOCIALES
Llevarse bien con los demás, aprender a
reconocer, interpretar y responder en forma
adecuada a las situaciones sociales
SOCILIZACIÓN
• Temperamento+reacciones hacia el niño
• Se les dedica más tiempo y atención a los
niños más sociales
• Se adquieren capacidades sociales de los
iguales
• A través del ensayo y error que estrategia
funcionan
LA CAPACIDAD DE CONVERSAR
ALGO MÁS QUE HABLAR
• Muchos niños con problemas de relación
carecen de la capacidad de conversar
adecuada a su edad
• Importancia de las tácticas sociales
adecuadas para iniciar nuevas amistades
• Se aprende en la familia y se lleva a la
conversación con los pares
• Compartir ideas , sentimientos, errores,
fracasos, problemas, soluciones, metas y
sueños.
LA IMPORTANCIA DEL HUMOR
• Los niños considerados graciosos son más
populares, es una forma de aceptación social
y de enfrentar conflictos psicológicos, angustia
• La capacidad para el humos comienza los
primeros años de vida: comedia física, a los 2
años incongruencia física, 3 años lo verbal
gracioso en si mismo, después el absurdo,
incongruencias conceptuales
• Como comienzo de la educación sexual
informal
• Como expresión de hostilidad
• Ayuda a enfrentar la ira, a expresar cosas
incomodas de decir
COMO ENTRABLAN AMISTADES LOS NIÑOS
• Hacia los 7 años empieza a alejarse de la
influencia de los padres y empieza a mirar a
sus amigos como fuente de afecto
• La amistad entre niños influye en la relación
posterior con los demás y en la autoestima
• Carecer de la aceptación de los pares en los
años escolares hace sentirse incompleto
• La capacidad de hacerse amigos resulta
difícil de aprender después de la niñez
ETAPAS:
• Egocéntrica, los amigos son los que están
cerca, tienen una actividad similar, creen que
los amigos piensan igual que ellos
• De satisfacción de las necesidades(4/9años)
la reciprocidad no es importante, los amigos
cubren sus necesidades
• De la reciprocidad (7/12 años) Valoran según
quién hace que para quién, la pandilla es un
red de pares
• De la intimidad(9/12 años) compartir
emociones, problemas, conflictos
EL GRUPO
• Capacidad de unirse a un grupo de pares del
mismo sexo, pilar para las relaciones
sociales
• A los 3 / 4 años jugar cerca del grupo pero
con un niño, después preferencia por los de
su sexo
• A los 6 / 7 años los grupos formados por los
adultos. Sentido de la lealtad, de finen sus
grupos de pares
• Entre los 9 y los 12 el interés por el grupo es
una preocupación. Fuerte presión para
amoldarse
LOS MODALES
• Importancia de la capacidad de los niños
para llevarse bien con los adultos, con las
figuras de autoridad
• No se pueden tolerar las conductas
irrespetuosas o groseras
• Reforzar las conductas positivas con elogio
y aprobación y desalentar las negativas con
reprimendas y consecuencias.
LA AUTOMOTIVACIÓN Y LAS CAPACIDADES
DE REALIZACIÓN
• La automotivación lleva a enfrentar y superar
los obstáculos
• Es parte de nuestra herencia genética, desde
bebes con la curiosidad por conocer y
comprender el mundo
• Es posteriormente cuando se pierde esa
curiosidad convirtiendo la falta de
automotivación en un problema grave
COMO ANTICIPAR EL ÉXITO
• Los niños automotivados se fijan metas
elevadas.
• Los niños que carecen de automotivación
esperan un éxito limitado.
• Las expectativas comienzan en el hogar.
• Un elogio excesivo hace que los niños no
sepan juzgar sus capacidades reales y se
decepcionen cuando tienen que competir.
DOMINIO
• Sensación interna de controlar la capacidad
de comprender, integrar y responder con
efectividad al medio.
• Ofrecer experiencias de búsqueda de las
propias respuestas.
• La sensación de control aumenta: al dividir la
tarea en pasos manejables.
• El refuerzo y la recompensa ayuda a hacer
cosas difíciles si no son excesivos.
• Lo que se aprende tiene que tener sentido.
• Importancia del aprendizaje práctico, con
proyectos, con niños de diferente edad.
PRESENTACIÓN Y ESFUERZO
• Capacidades de persistencia, diligencia y
ambición.
• Se valora el trabajo duro.
• Etapas:
1. En infantil esfuerzo es sinónimo de
capacidad.
2. 6-10 años. Ven que existe una relación entre
esfuerzo y resultado.
3. 10-12 años. El esfuerzo puede compensar la
menor capacidad.
4. Más de 13 años. La capacidad sola puede
conseguir determinados logros.
• Sostener el esfuerzo aun cuando las cosas
sean difíciles o aburridas.
• Pedirles más a los niños en casa y en la
escuela.
• Equilibrio entre entretener a los niños y
enseñarles a perseverar en lo que no es
intrínsecamente gratificante o estimulante.
• Administrar el tiempo y priorizar tareas
Los hobbys: a medio camino entre el trabajo y el
juego.
• Conectarse con otros de intereses similares.
• Categorías: coleccionar ,de destrezas,
relacionados con la ciencia, de desempeño.
• Reforzar la paciencia y el esfuerzo persistente
ENFRENTAR Y SUPERAR EL FRACASO
• Causa-efecto entre el éxito y el trabajo duro.
• Fracasar y aprender a partir de los propios
errores.
• El fracaso produce emociones perturbadoras.
• Los niños tiene que aprender las emociones
negativas asociadas al fracaso y soportar
ciertas faltas de capacidad.
• Dejan de trabajar para con la lógica de que
así no fracasan.
• La postergación es miedo al fracaso.
JUEGOS COOPERATIVOS
• Los incentivos competitivos disminuyen el
éxito escolar.
• Cuando la meta es ganar, ya no es aprender.
• No existen pruebas de que la competencia
forme el carácter.
• Valorar el esfuerzo cooperativo.
• Los niños cooperativos aumentan su
reconocimiento social.
• Considerar la realización como parte de un
proceso grupal.
EL PODER DE LAS EMOCIONES
Existen unas emociones básicas pero se
pueden mostrar muchos matices y podemos
reconocerlas y pensar en ellas.
CONCIENCIA Y COMUNICACIÓN EMOCIONAL
• Hablar de sentimientos es la forma más directa
de comprenderlos y controlarlos.
• Tener sentimientos sobre los sentimientos.
• A los dos años el berrinche.
• A los 10 años se identifican una docena o más
de emociones
• Las palabras que describen las emociones
están conectadas con los sentimientos.
• A los 16 años puede describir los
sentimientos a través de metáforas.
• La capacidad para comprender y comunicar
sentimientos y la capacidad para hacerlo
son dos cosas distintas.
• En las familias desarrollan el vocabulario de
emociones y su comunicación.
• Apreciar las emociones de los demás,
escuchar de forma paciente y ponerse en
sintonía con las necesidades emocionales
del que habla.
• Es importante aumentar el vocabulario
emocional.
• Escuchar en forma activa: volver a formular
lo que dijo la otra persona, aclarar, mostrar
interés, describir.
La comunicación más allá de las palabras:
• Del significado emocional de un mensaje el
55% es de señales no verbales, 38% del
tono de voz y el 7% de las palabras.
• Dificultades: la pauta, el ritmo, el espacio
interpersonal, gesto, postura, contacto
visual, sonido del discurso, los objetos.
EL CONTROL EMOCIONAL
• La memoria emocional explica porque los
traumas de la infancia permanecen.
• Cuando las emociones predominan la razón
fracasa.
• No basta con hablar se necesitan
experiencias.
• Para el control de la ira hay que reconocer los
signos físicos y tener conciencia de los
cambios del cuerpo. Responder calmándose,
respirando o distrayéndose (cuenta hacia
atrás)
• Controlar las emociones da un imagen positiva
de si mismo.
ENSEÑAR A NEGOCIAR:
• Sentarse y convenir en trabajar juntos para
resolver el conflicto. Respetar la opinión de
las otras personas y evitar insultos y
humillaciones.
• Expresar el propio punto de vista y el de otra
persona. Cada uno tiene derecho a su propio
punto de vista.
• Crear soluciones favorables para todos.
Ponerse de acuerdo por lo menos en 3
soluciones.
• Evaluar cada opción.
• Crear un plan para la practica de la mejor
solución.
• Los niños expuestos a un trauma pueden
tener dificultades en la resolución de
problemas y en el desarrollo del lenguaje.
• La mente puede producir sustancias
químicas que protegen al cuerpo de la
enfermedad. El poder curativo de las
emociones
• La relajación producen efectos de reducir
nuestra necesidad de oxigeno, disminuye
nuestro ritmo cardiaco.