LA IMPORTANCIA DE LOS OJOS

El ojo es un rgano fundamental del cuerpo humano que a menudo no valoramos suficientemente. Gracias a los ojos, podemos percibir el mundo, ver a nuestros seres queridos, apreciar la belleza y conocer lo que nos rodea. A travs de los ojos podemos percibir los colores, las formas y los sentimientos de los que nos rodean.Al margen de su funcin principal que es la vista, los ojos son muy importantes porque forman una parte muy especial de nuestro rostro. Los ojos y la mirada transmiten muchos sentimientos hasta el punto que muchos dicen que los ojos son la ventana del alma. A travs de los ojos se puede transmitir alegra, esperanza, emocin, amor y tambin tristeza, desesperacin o angustia. A muchas personas les resulta muy difcil ocultar sus sentimientos porque sus ojos y su mirada los delatan. Por este motivo, es habitual que la gente mire a los ojos de otra persona para saber lo que est pensando o lo que realmente siente.Para muchas personas es importante estar con gente que sea capaz de mirar a los ojos y sostener la mirada y a menudo no se confa en aquellas personas que no pueden mirar fijamente a los ojos. Las miradas tambin juegan un papel muy especial en otras cuestiones. Una mirada puede comunicar mucho ms que unas palabras, y comunicar cosas que a menudo son difciles de describir con palabras, como por ejemplo la ternura que refleja la mirada de una madre hacia su beb. En el amor, las miradas tienen tambin un papel fundamental. Con una mirada se puede conquistar, se puede seducir y tambin una se puede dejar seducir.Por todos estos motivos, los ojos tienen una especial importancia y es por ello que sobre todo las mujeres ponen una especial atencin para arreglrselos, maquillrselos, disimular las ojeras, etc. A travs de diferentes trucos y de diferentes formas, las mujeres podrn conseguir dar a sus ojos un encanto muy especial.Adems de la belleza, conviene cuidar los ojos para que no se deterioren y puedan cumplir lo mejor posible su funcin, es decir, que nos permitan ver lo que nos rodea de la forma ms fiel y fiable posible.Cmo cuidar la vista?La irritacin y el cansancio ocular son provocados, entre otras razones, por pasar mucho tiempo frente a las pantallas. Se pueden mejorar con tratamientos y algunos cambios de hbitos. Cada da ms personas tienen molestias en la vista como ser dolor, enrojecimiento, ardor, lgrimas excesivas, dificultad para leer e, incluso, dolor de cabeza.Por lo general, se deben a agresores externos (humo, agua, polvo, viento y calefaccin, entre otros) pero, tambin, el uso de las computadoras provoca el sndrome de ojo seco, generado por una menor frecuencia del parpadeo al mirar la pantalla.Como primer accin es importante consultar al oftalmlogo para descartar que el origen de la molestia sea una enfermedad que requiera de un tratamiento especfico. Si no hubiera ninguna patologa, la Divisin OTC (medicamentos de venta libre) del laboratorio Sanofi-Aventis recomienda algunas medidas que podran mejorar la situacin: 1. Leer siempre en lugares con buena luz y, en lo posible, con luz natural.2. No forzar la vista con letras demasiado pequeas.3. Hacer intervalos en la lectura y fijar la vista en un punto ms distante que la hoja, libro o pantalla como tcnica de relajacin ocular.4. Para reducir la irritacin, usar gotas oftalmolgicas que alivian la picazn y el enrojecimiento.5. Cuando se trabaja frente a la computadora, hacer descansos peridicos y ejercicios visuales de enfocamiento lejos-cerca.6. No colocar el monitor de la computadora en una posicin cuyo fondo sea un espacio abierto con una vista lejana.7. No frotarse los ojos cuando se sienta picazn, ya que aumenta el malestar.8. Para combatir el sndrome del ojo seco, aplicar lgrimas oftalmolgicas que humectan y lubrican la vista. Tambin existen geles que son apropiados para usar en las horas de sueo.9. Para las personas que usan lentes, que siempre deben ser recetados por un profesional, es conveniente realizar controles cada tres meses en los nios (segn la patologa) y un control anual en los adultos.10. Al mirar la televisin hacerlo a una distancia prudencial (entre 1,5 y 3 metros segn el tamao de la pantalla) y no hacerlo con la luz apagada, ya que genera mayor reflejo.11. Dormir lo suficiente como para que la vista descanse.12. No usar lentes comprados en lugares no apropiados (kioscos, en la va pblica, etc.) ya que podran empeorar la situacin y provocar problemas mayores.