la continuidad en el ataque posicional. manolo laguna

8/11/2019 La Continuidad en El Ataque Posicional. Manolo Laguna

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El por qu esto ha llegado a ser assera difcil de analizar; tal vez el excesivovalor que se ha dado al juego uno contrauno o, como extensin, el juego entre dosatacantes prximos, localizado en unazona, en detrimento de otras posibilida-des, o la importancia que se concede a losjugadores que ms goles consiguen. Encualquier caso, lo importante ahora, msque husmear en el pasado, es buscarcaminos para mejorar en el futuro.

En este artculo pretendo hacer unasconsideraciones generales respecto alentrenamiento que yo considero adecuadopara conseguir un ataque posicional msfluido y donde las situaciones de lanza-miento ofrezcan ms garantas de eficacia,sobre la base de una mejor elaboracincolectiva.

Indudablemente, habr que tener encuenta muchos detalles, sobre todo deaspecto tcnico-tctico individual, que no

Por Manuel

Laguna Elzaurdia

La cont inuidad en el

ataque posicional(1parte)Si ref lex iono sobre cul es el aspecto del ba lonmano que ms he odo comentar en los lt imos ti empos,

ste sera sin duda alguna el de la con t inuidad del juego of ensivo.Cont inuidad es la pa labra de moda , los entrenadores de alto nivel la hacen aparecer en todas sus entre-

vistas de prensa, los ms modestos la sacan a relucir en sus conversaciones con ot ros compaeros y, al f in,t odos la reclamamos, muchas veces desesperadamente, desde los banquillos.

Sin embargo t enemos la sensacin colecti va de que no avanzamos sufi cientement e en este terreno.Inf in idad de veces he odo sealar la f al ta de cont inuidad en el at aque como el defecto ms caract erst icodel balonmano espaol. Yo tambin compart o en ciert a f orma esta opin in, creo que, aunque en los lt i -mos aos en general se ha mejorado el juego colect ivo, an se debe avanzar por este camino.

COMUNICACIN N 211


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se citan expresamente en este trabajodada la extensin forzosamente reducidadel mismo, pero son fcilmente deduci-bles de las lneas generales que se expo-nen.

LA IMPORTANCIA DEL SENTIDOCOLECTIVO DEL JUEGO OFENSIVO

Es evidente que se puede conseguirmuchos goles a travs de acciones demarcado carcter individual. De hecho,vemos algunos equipos que consiguenvictorias importantes jugando en ataquesin mucho sentido colectivo, basndosems en las capacidades de finalizacin delos jugadores que en la elaboracin con-junta de las situaciones de lanzamiento.

Es realmente necesaria tanta elabora-cin?

A veces, viendo ciertos partidos, pare-

ce que todo es sencillo, que basta contener un par de buenos lanzadores, algnfintador hbil, o dos jugadores que seentiendan para resolver el ataque posicio-nal con xito. Por qu darle ms vueltas?

Sin embargo, sto slo es til cuandola superioridad individual de los jugadoreses evidente. Cuando deben afrontarseencuentros contra rivales iguales o supe-riores, la puesta en escena de recursosindividuales ya no es suficiente, entoncesslo los equipos que son capaces de"fabricar" situaciones favorables de lanza-miento a travs del trabajo coordinado detodo el conjunto estn capacitados pararentabilizar adecuadamente esta fase deljuego.

As vemos equipos que ganan con faci-lidad muchos encuentros y, sin embargo,parecen tener una barrera invisible queles impide superar los partidos transcen-dentes, cuando se enfrentan a los equiposde nivel parecido al suyo. Esa barrera queno vemos, en muchos casos est relacio-nada con la deficiente elaboracin del ata-

que. Cuando no se puede imponer lasuperioridad individual, y no se tienenrecursos colectivos de ataque, el rendi-miento baja tanto en esta fase que es dif-cil equilibrar el partido.

El Balonmano es un deporte colectivo,y solo agotando sus posibilidades colecti-vas podemos pensar que estamos jugan-do razonablemente bien.

LA CONTINUIDADPor qu las situaciones de lanzamien-

to que no logramos alcanzar a travs de

acciones individuales se pueden conseguirrentabilizando el juego colectivo?

La respuesta es sencilla: una accin

individual de ataque que genera peligropara la portera rival obliga, para ser neu-tralizada, a una intervencin de los defen-sores que, en principio, modifica la situa-cin defensiva de origen. La nueva situa-cin puede presentar dos tipos de ventajapara los atacantes:

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- Superioridad numrica ofensiva enalguna parte de la zona eficaz

- Ampliacin del espacio de maniobralibre de marcaje en alguna parte de lazona eficaz


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Si se consigue una de estas ventajas, olas dos, la siguiente intervencin ofensivatiene ms posibilidades de xito siempreque el juego se oriente hacia las zonasdonde mejoraron las posibilidades del ata-que. Si an as la situacin no es sufi-cientemente ventajosa como para lograrun lanzamiento con garantas de gol, es

posible que se consiga un mayor desequi-librio defensivo.

De esta forma, acumulando pequeasventajas se puede llegar a una situacinrealmente favorable.

Para esto, el juego colectivo debecanalizarse adecuadamente para capitali-zar las ventajas que se van obteniendoantes de que los defensores logren amor-tizarlas. El encadenamiento inteligente deacciones puede llevarnos a conseguir loque no podemos lograr individualmente.

De esta forma la palabra CONTINUI-

DAD pasa a ser la clave para sacar rendi-miento al juego colectivo de ataque posi-cional.

Claro que la continuidad por s mismano significa nada, se puede jugar conmucha continuidad y, sin embargo, sermuy ineficaz. La continuidad para ser ren-table debe cumplir las siguientes condicio-nes:

- Cada accin debe aumentar, o almenos mantener, la ventaja lograda porlas acciones precedentes.

- Hay que mantener la continuidadhasta lograr una ventaja suficiente, evi-

tando forzar las situaciones dudosas.- Las acciones se deben encadenar con

suficiente rapidez para evitar la amortiza-cin defensiva de las ventajas obtenidas.

- En la medida de lo posible, deben sersorpresivas para los defensores, dificul-tando al mximo la capacidad de antici-

pacin.

Es preciso destacar que la continuidadest ntimamente relacionada con el movi-miento colectivo del baln. Slo con elbaln se puede conseguir gol y, en conse-cuencia, la situacin del baln marca lazona de peligro inminente. Si los defenso-res logran cortar o condicionar el movi-miento de baln conseguirn romper lacontinuidad del ataque.

UNA APROXIMACIN AL PROBLEMA

No todos los jugadores estn prepara-dos para sacar partido en ataque al juegocolectivo. En realidad, muchos debenaprender a actuar de acuerdo con las exi-gencias que el juego en continuidad plan-tea.

Para hacer una aproximacin prcticaal problema de la continuidad no me per-der en cada uno de los detalles quepodran contribuir a mejorar la continui-dad ofensiva. Prefiero marcar lo que,segn mi criterio, son los defectos mshabituales y contraponerlos al tipo deactuacin que debemos buscar.

(Cuadro n1)

El Balonmano es un

deporte colectivo,

y slo agotando sus

posibilidades colectivas

podemos pensar que

estamos jugando

razonablemente bien.

Cuando deben

afrontarse encuentros

contra rivales iguales o

superiores, la puesta

en escena de recursosindividuales ya no

es suficiente

El encadenamiento

inteligente de acciones

puede llevarnos

a conseguir lo que

no podemos lograrindividualmente.

La continuidad por s

misma no significa

nada, se puede jugar

con mucha continuidad

y, sin embargo, sermuy ineficaz.

La continuidad est

ntimamente

relacionada con

el movimiento

colectivo del baln.


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EL ENTRENAMIENTO PARAMEJORAR LA CONTINUIDAD

De lo expuesto en el apartado anteriores fcilmente deducible que el entrena-miento para mejorar la continuidad en eljuego posicional ofensivo debe contem-plar cuatro lneas bsicas de actuacin,que se corresponden con la correccin de

los defectos sealados.

LA MEJORA DE LAS FIJACIONESCualquier jugador con una experiencia

normal es capaz de conseguir la fijacinde uno o varios oponentes durante eljuego, sin embargo, no todos son capacesde rentabilizarlas adecuadamente.

El objetivo fundamental, como ya hesealado, ser el de conseguir que, en lasacciones con baln, los jugadores seancapaces de crear mucho peligro en accio-nes muy cortas, evitando conceder a la

defensa tiempo para la adaptacin.Esto requiere un detallado trabajo tc-

nico, pero con esto no basta, la mayorade las acciones con baln no se alarganpor problemas exclusivamente tcnicos, laraz del problema suele ser de carcterperceptivo.

Cuando vemos un jugador que recibeel baln casi parado, da un bote antes deemprender una accin ofensiva y luego

necesita dos o tres pasos para intentaratacar la portera contraria, lo que sucedeen realidad es que est "pidiendo tiempo"para captar y tratar la informacin que lepermita actuar.

As muchas veces hablamos de juga-dores que en "el entrenamiento dominanlas acciones con uno o cero pasos pero

cuando llegan al juego siempre necesitanmuchos pasos para actuar". No encontra-mos explicacin para esta circunstancia einsistimos en el trabajo tcnico o en lti-mo lugar aceptamos esta forma de juegode manera fatalista, como si no hubiesesolucin.

En realidad, siempre se puede mejorarsi se acierta en el tratamiento del proble-ma. En estos casos el trabajo tcnico serintil si no lo acompaamos del corres-pondiente entrenamiento de mejora de lacaptacin y tratamiento de la informacin

en el juego.Para que las fijaciones contribuyan

mas eficazmente al juego colectivo elentrenamiento se debe orientar segn laspautas siguientes:

La mayora de

las acciones

con baln

no se alargan

por problemas

exclusivamente

tcnicos, la raz

del problema

suele ser

de carcter perceptivo.

El trabajo tcnico

ser intil si no

lo acompaamosdel correspondiente

entrenamiento

de mejora de

la captacin

y tratamiento

de la informacin

en el juego.

* Mejora tcnica

- Dominio,en posesin de baln,delas acciones con cero o un paso

- Mantenimiento de la orientacin delos pies hacia porteraen las accionesde ataque con baln

- Eliminacin de gestos superfluos(en losmovimientos de manejo de baln y deotros segmentos corporales)

- Utilizacin predominanteen el ataqueposicional de los pases con brazo arma-do(sobre todo por parte de los juga-dores de primera lnea.) Este tipo de

pases son los nicos que nos permitenatacar simultneamente a portera,porla posibilidad de lanzamiento inmedia-to que nos proporcionan y,en conse-cuencia,dan ms capacidad de fijacin.

* Mejora perceptiva

- Introducir,en los trabajos dedicadosa la mejora de la calidad de las fijacio-nes,exigencias perceptivas segn loscriterios que se exponen en el aparta-

do siguiente.La mejora tcnica no essuficiente por s misma.


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LA MEJ ORA PERCEPTIVAUn aspecto trascendente para la mejo-

ra de la continuidad en el juego posicionalofensivo es el de la mejora de la captaciny tratamiento de la informacin durante eljuego.

Aludo conjuntamente a la "captacin ytratamiento de informacin" de forma

intencionada, pues aunque estamos acos-tumbrados a hablar por una parte deper-cepcin y, por otra, de los aspectos cogni-tivos, en la realidad son cuestiones queestn ntimamente relacionadas.

Se percibe desde el conocimiento. Nohay percepcin sin estmulo, pero el est-mulo no determina por completo la per-cepcin. No captamos los estmulos deuna forma neutra, simultneamente a losdatos captados se les da un significado;pasamos lo visto por el tamiz de lo sabido.

Nuestros proyectos dirigen nuestros

sentidos, verdaderamente lo que hacemoses someter a la realidad a una entrevista;no somos responsables de las contestacio-nes que nos da, pero de la inteligencia denuestras preguntas depende el inters delas respuestas.

Mejorar la capacidad perceptiva est

relacionado con "ensear a preguntar" yse pregunta desde el conocimiento y laspropias intenciones.

No se trata de que los jugadoresadquieran un gran volumen de conoci-mientos; mucho mas importante que estoes proporcionarles informacin estructura-da de forma lgica para que puedan rela-

cionarla y utilizarla gilmente. A veces, losjugadores poseen mucha informacinpero grandes dificultades para manejarla.

El Balonmano, como la totalidad de losdeportes colectivos, es un juego sencillo,las dificultades cognitivas estn al alcancede la comprensin de cualquier personanormal, pero requiere en gran nmero deocasiones respuestas muy rpidas, ensituaciones muy abiertas, en las que influ-yen gran cantidad de factores y se admi-ten mltiples soluciones.

En estas condiciones, la eficacia de la

respuesta no esta relacionada solamentecon la capacidad cognitiva del individuo,sino con la facilidad para responder en el"tiempo til".

Podamos decir que tan importante esensear a responder bien como a actuarcon rapidez.

Mejorar la capacidad

perceptiva est

relacionado con

"ensear a preguntar"

y se pregunta desde

el conocimiento

y las propias

intenciones.

Tan importante esensear a responder

bien como a actuar

con rapidez.

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El problema es que la tendencia a ante-poner el juego reflexivo, basado solamen-te en la informacin que el sujeto controlaconscientemente, inhibe el tratamientoglobal de la informacin que llega al cere-bro, que es mucho ms extensa, y priorizaformas de actuacin que, en ocasiones,son excesivamente lentas.

No se debe confundir inteligencia contratamiento consciente de la informacin.Hay muchos procesos inteligentes que noson totalmente conscientes e incluso otrosque son totalmente inconscientes. Estetipo de procesos, que no tienen la preci-sin de los realizados conscientemente, seadapta bien a las exigencias de muchassituaciones y tienen la ventaja de la veloci-dad de respuesta y de la mayor cantidadde informacin tenida en cuenta.

Hablando de una forma coloquial, re-sumira todo esto diciendo que no se debe

anteponer la inteligencia reflexiva a lainteligencia intuitiva, cada una debe tenersu lugar en el juego y el entrenamientodebe estar dirigido por este propsito.

En consecuencia, el entrenamientopara la mejora perceptiva debe buscar losobjetivos siguientes:La tendencia a

anteponer el juego

reflexivo, basado

solamente en

la informacin que

el sujeto controla

conscientemente,

inhibe el tratamiento

global de la informacin

que llega al cerebro y

prioriza formas de

actuacin que,

en ocasiones,

son excesivamente

lentas.

- Ampliacin del campo visual,tanto en amplitud (anchura) como en

profundidad.

- Disminucin del tiempo para latoma de decisiones.

- Desarrollo del tratamiento glo-bal de la informacin.

- Desarrollo de la atencin selec-tiva.

- Desarrollo de la anticipacin

perceptiva (capacidad de anticipar laactuacin basndose en indicios.)


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La organizacin del trabajo debe inspi-rarse en los criterios que enumero a conti-nuacin:

No se debe confundir

inteligencia contratamiento consciente

de la informacin.

Hay muchos procesos

inteligentes que no son

totalmente conscientes

e incluso otros que

son totalmente

inconscientes.

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- Planteamiento de situacionesamplias, en las que intervengan unnmero suficiente de jugadores y se

desarrollen en zonas extensas delterreno de juego.

-Aumento artificial del nmerode estmulospresentes en las situa-ciones de entrenamiento (ms balo-nes,elementos no habituales,desigual-dad en el nmero de atacantes ydefensores,etc.)

- No aumentar nunca artificialmen-te el tiempo de toma de decisin.

- Reduccin progresiva del tiem-po de decisin con normas cada vezms restrictivas,(disminucin del tiem-po de posesin de baln,lmite delnmero de pasos,restriccin de la uti-lizacin del bote,etc.)

- Evitar los planteamientos refle-xivos en el mismo momento dela actuacin del deportista.Laorientacin verbal durante la actua-cin inhibe el tratamiento global de lainformacin en beneficio del trata-miento analtico. Las reflexiones debenhacerse en pausas o momentos aleja-dos de la prctica.

- Organizacin de situaciones deentrenamiento abiertas,con solu-ciones no predeterminadas.Las situacio-nes deben abrirse igualmente,de formaprogresiva,segn aumenta la capacidad

perceptiva de los deportistas.


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LA VALORACIN DEL RIESGOSealaba la escasa valoracin del ries-

go como uno de los defectos que hacanque se rompiera constantemente la conti-nuidad.

Cmo se puede definir con precisinlo que es un riesgo excesivo?

Yo, desde luego, no encuentro la

forma. Sin embargo hay una referenciaque nos orienta sobre el riesgo que seest asumiendo: la eficacia

No existe mucha costumbre de contro-lar la eficacia en el entrenamiento y esto

va dejando la sensacin de que "todovale"; al final siempre se juega como seentrena.

Cuando hablo de eficacia no me refierosolo a las estadsticas personales de unjugador, es preciso valorar tambin la efi-cacia del equipo o el grupo de entrena-miento que est actuando. La referencia

colectiva debe tener siempre un significa-do muy importante para el jugador.

Pienso que se asumen riesgos excesi-vos por cuestin de hbito.

Para cambiar esta tendencia es necesa-rio fomentar los hbitos contrarios en losentrenamientos, tanto en el aspecto colec-tivo como en el individual.

Las siguientes lneas de actuacin pue-den ayudar a este propsito.

No se debe anteponer

la inteligencia reflexiva

a la inteligencia

intuitiva, cada una

debe tener su lugar

en el juego y

el entrenamiento

debe estar dirigido

por este propsito.

- En los ejercicios destinados a lamejora de acciones de finaliza-cin (lanzamientos, fintas,situaciones2x2 en un espacio limitado,etc.) pro-porcionar salidas sencillas para la con-tinuidad,no obligar a finalizar a todacosta.

- Favorecer, en ejercicios de entrena-miento,la continuidad aadiendonormas que limiten la actuacinindividual (reduccin del nmero de

pasos,restriccin de la utilizacin delbote,etc.)

- Ampliar artificialmente las posi-bilidades de los defensores (sihacen falta al jugador con baln recu-peran la posesin del mismo,si tocanal jugador con baln ganan,etc.)

- Utilizacin de juegos con objeti-vosconcretos para los atacantes, des-

conocidos por los defensores (hayque finalizar en 2 lnea,o en 1;hayque conseguir gol despus de x pases;slo hay dos jugadores que estnautorizados a lanzar,etc.)

-Juegos en igualdad numricacon apoyos libresde marcaje paralos atacantes (4x4,3x3 + 2 apoyos)

- Control sistemtico de la eficaciaen todas estas situaciones de entrena-

miento,con exigencia progresiva deaumento de la misma.


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LA CIRCULACIN DE BALON COMOARMA OFENSIVA

La utilizacin del movimiento de balncomo arma colectiva de ataque es lo queda sentido a la continuidad en el juegoofensivo. A travs de la circulacin inteli-gente es como se consigue capitalizarcolectivamente las acciones individuales.

Ahora bien, el movimiento por simismo no crea peligro, es la intencionali-dad del mismo la que le otorga valor ofen-sivo. Esto quiere decir que deben existirintenciones colectivas, que no basta con elbuen hacer o la genialidad de uno o dosjugadores aislados, que slo se puedesacar rendimiento sistemticamente delmovimiento de baln si todos los compo-nentes del equipo se comprometen enesta tarea y si todos dominan los recursosque esta actividad proporciona para dese-quilibrar a los defensores rivales.

No existen reglas fijas, todo dependede las caractersticas de la defensa que se

No existe mucha

costumbre de controlar

la eficacia en

el entrenamiento y

esto va dejando

la sensacin de

que "todo vale";

al final siempre

se juega como

se entrena.

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tenga enfrente. Es muy diferente atacaruna defensa que no busca la anticipaciny colectivamente funciona con criterioszonales, que otra presionante e individua-lizada. Pero eso es un problema de plan-teamiento tctico que definir qu inten-cionalidad conviene darle en cada caso almovimiento colectivo de baln.

En cualquier caso, existen una serie derecursos que el jugador debe conocer ydominar para aplicar segn convenga encada caso.

Los recursos ms importantes en esteterreno son:

El entrenamiento para mejorar el movi-miento colectivo de baln puede emplearalgunas de las ideas que propongo a con-tinuacin:

- La velocidad con que circula elbaln.Esta velocidad depende sobretodo de la duracin de las accionescon baln.Si queremos una circulacinrpida se debe atacar con accionescortas (aunque no siempre interesaque el baln circule rpidamente.)

- Los cambios de ritmo en la cir-culacin.

- Los cambios sorpresivos en elsentido de la circulacin.

- Los pases sorpresivos a zonaslejanas.

- La capacidad tcnico-tcticaindividual para esconder las

acciones de pase. (pasar con reco-rridos cortos de brazo,separacinmirada-pase,eleccin adecuada de latrayectoria del pase,etc.)

- La actividad sin baln que ase-gure apoyospara garantizar la fluidezdel movimiento de baln (utilizacinequilibrada de los desmarques "ofensi-vos" y "defensivos")

-Trabajos en superioridad num-rica clara (6x4,5x4) con un nmerolimitado de pases ( 4 5 ) para con-seguir gol.

- Situaciones de igualdad numri-ca con limitacin de las posibili-dades de la 1 lnea ( nmero depasos,prohibicin de botar,acotacinde las posibles zonas de finalizacin,etc.)

- Juegos en igualdad numrica(6x6,5x5,4x4) con utilizacin deun tema colectivo ( " debe conse-guirse gol a travs de un cambio desentido de pase", o "... a travs de un

pase largo",etc.) desconocido porlos defensores.

La utilizacin del

movimiento de baln

como arma colectiva

de ataque es lo que da

sentido a la continuidad

en el juego ofensivo

Pero el movimiento

por si mismo

no crea peligro,

es la intencionalidad

del mismo la que le

otorga valor ofensivo


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LA CONTINUIDAD DE"LA CONTINUIDAD"

En esta "COMUNICACIN TCNICA" heplanteado unas ideas generales sobre lacontinuidad en el juego de ataque posicio-nal.

Sin embargo, soy consciente de que unejemplo vale, muchas veces, ms que mil

palabras.Este trabajo quedara incompleto si no

se aportan algunos ejemplos prcticos deejercicios para la mejora de cada uno delos aspectos destacados en esta exposi-cin. Con toda seguridad el plasmar lasideas en propuestas concretas ayudar acomprender mejor lo que quiero trasmitir.

Aplazo para la prxima entrega estaaportacin..

La segunda parte ser de carctertotalmente prctico.

(Continuar)

Slo se puede

sacar rendimiento

sistemticamente del

movimiento de baln

si todos los

componentes del

equipo se comprometen

en esta tarea y si todos

dominan los recursos

que esta actividad

proporciona para

desequilibrar a los

defensores rivales.

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UNA APRECIACION METODOLGICAEn deportes abiertos, para conseguir

los cambios que se pretenden con elentrenamiento, tan importante es laestructura del ejercicio que se proponecomo la nteractuacin del entrenador conel deportista a travs de las explicaciones,consejos y reflexiones que se hacen antes,durante y despus de la ejercitacin del

jugador.Ejercicios con la misma estructura pero

retroalimentacin diferente producen efec-tos distintos en los deportistas, incluso, encasos extremos, efectos antagnicos.

Por lo tanto, adems de planificar la

estructura del ejercicio es preciso prevercon detalle cual ser la informacin priori-taria que se manejar cuando se vaya arealizar. En la exposicin que se hace aqu,los ejercicios vienen explicados en tresapartados:

- Descripcin del ejercicio y posiblesevoluciones.

- Esquema.- Informacin a utilizar en la interactua-

cin con los jugadores.Tambin la forma y el momento en

que se interacta es muy importante,pero eso es ms difcil de sistematizar y,por lo tanto, no incluyo nada al respecto.

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Por Manuel

Laguna Elzaurdia

La cont inuidad en el

ataque posicional(2parte)

Como ya ant icipen la p rimera par te , la segunda ser tot alment e prcti ca.No pret endo, con los ejercicios que

expli co,mas que dar una referencia que pueda ayudar a dejar mas claras las ideas que se expusieron en la part e te-

rica.Se podra,como es nat ural,hacer un tr abajo simi lar con ejercicios dist int os, al fi n y al cabo los ejercicios no son

ms que herram ientas que cada entrenador debe manipular para que se adap ten a sus propsit os.

M ant endrla est ructura que seguen la primera par te y, en consecuencia, los ejercicios sern expuestos en cuat r o

apartados:

1. Ejercicios para la mejora de las fij aciones.

2.Ejercicios para la mejora de la percepcin y t ratam iento de la info rmacin.

3.Ejercicios para disminu ir el r iesgo y aument ar la eficacia en las intervenciones individua les.

4.Ejercicios para mejorar la u t ilizacin colectiva del pase como arma de desequilibr io de la defensa.

COMUNICACIN N 211


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1.3X2 CON MOVIMIENTO PREVIO DE LOS ATACANTES (NO PACTADO)Los atacantes deben moverse libremente, atacando portera, antes de recibir el baln

del entrenador.No pueden ponerse de acuerdo previamente en cmo se movern. Se deben adaptar.Deben resolver en 2 pases como mximo despus de recibir del entrenador

Organizar en diversas zonas.

2.EJERCICIO PARA LA MEJORA TCNICA DE JUGADORES DE 1 LNEA.Los jugadores deben moverse y pasar el baln de forma continua segn una norma

dada previamente por el entrenador, (por ejemplo, ataque en su zona del lateral izquierdo,cruce entre central y lateral derecho)

Cuando uno de los jugadores situados en el extremo levanta los brazos, se debe alterarla rutina y pasarle el baln, ste puede pasar a su lateral y reiniciar la rutina o pasar alotro extremo y, en ese caso, se cambia la rutina por la simtrica.

INFORMACIN TCNICA- Orientacin de los pies

hacia portera- Eliminacin de gestos

superfluos- Utilizacin predomi-

nante de pases con brazo"armado"

(tiene adems exigenciaperceptiva)

EVOLUCINLimitacin progresiva

del nmero de pasos per-mitidos en posesin delbaln.

Se debe tratar de quelos jugadores acten lomas rpidamente posible,sin dejar adaptarse a losdefensores.

INFORMACIN TCNICA- Orientacin de los pies

hacia portera- Eliminacin de gestos

superfluos- Utilizacin predomi-

nante de pases con brazo"armado"

- La visin central debeestar puesta en la portera(control perifrico del restode elementos del juego)

En este sentido se pue-den poner normas adicio-nales como:

* Poner un portero,cuando baja los brazos elque tiene el baln debe lan-

zar* El portero enseadedos y deben cantarse elnmero antes de pasar elbaln, etc.

INFORMACINA UTILIZAR

EJERCICIOS PARA LA MEJORA DE LAS FIJACIONES


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3.COMPETICIONES DE 2X2 MAS 1 PIVOTE.(EN CUALQUIER ZONA)ORGANIZACIN: 3 parejas y 1 pivote- Pareja A: Atacantes- Pareja B: Defensores- Pareja C: PasadoresLos atacantes slo pueden conseguir gol cada uno en su zona o pasar al pivote cuando

est en la zona contraria.Desde que reciben de los pasadores pueden darse 3 pases entre ellos, si no consiguen

lanzar deben pasar a los pasadores y volver a empezar.

4.CREAR,A TRAVS DE FIJACIONES,UNA SITUACIN 2X1AMPLIANDO EL ESPACIO DE MANIOBRA.

Situacin de partida5 atacantes y 4 defensores, el espacio se divide en dos zonas.Reglas:- Los defensores centrales pueden defender en las dos zonas; los exteriores slo en la suya- El atacante central puede atacar en las 2 zonas, los otros noObjetivoFijar a 3 jugadores en una zona para jugar 2x1 con mucho espacio en la otra

INFORMACIN TCTICA- Realizar acciones cor-

tas en posesin del baln- No atacar directo

hacia el oponente, atacar alespacio

- Crear incertidumbre ala hora de pasar el baln

INFORMACIN TCNICAIgual que en los ejer-

cicios anteriores.(Se le puede dar al ejer-

cicio un carcter ms tcni-co o ms tctico, segn sequiera, pero no convienemezclar la informacin)

INFORMACINIgual que en el ejercicio

anterior.Conviene recordar que

no es bueno mezclar lainformacin tcnica y tcti-ca, es mejor dar al ejercicio

un sentido predominante ydejar para otra ocasin lacorreccin de otros aspec-tos


del nmero de pasos y delas posibilidades de botar

Posibilidades de cruzar-se los jugadores de 1 lnea

Posibilidades de cam-biar los atacantes libre-

mente de posiciones.(Atencin al reparto ade-cuado del espacio, el obje-tivo es ampliar el espaciode maniobra)



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5.RENTABILIZAR ATRAVS DE FIJACIONES LA SUPERIORIDAD NUMRICADESPUS DE UN CRUCE.

REGLAS:- En la zona central slo se puede lanzar desde detrs de 9m.- Despus del cruce slo se puede dar un pase ms en zona centralDESCRIPCIN:El lateral con baln pasa al central y ste inicia un cruce hacia cualquiera de los dos lados.El defensor de ese lado defiende 1x2 en el cruce, los atacantes pueden lanzar desde

9m. o dar continuidad hacia donde haya superioridad

6.CUNTOS PASES SE NECESITAN PARA RENTABILIZAR UNA SUPERIORIDADNUMRICA?

DESCRIPCIN:Se plantea una situacin de superioridad ofensiva compleja cualquiera ( al menos 4x3),

el objetivo es tratar de conseguir gol con el mnimo nmero de pases posible, el grupoque no consigue gol pasa a defender.

Cada grupo va sumando el nmero de pases que tiene que dar para conseguir gol,cada ataque sin gol suma 7 puntos, al final gana el grupo con menos puntos.

Se organizan varios grupos (3 4) y se va rotando.


anterior.


de los pasos y las posibili-dades de botar en los juga-dores de 1 lnea.

Predeterminar otrosmovimientos iniciales delos jugadores de 1 lnea(cruce sin baln, cruce late-ral- lateral, etc.)

Aumentar las posibilida-des de los defensores

(las faltas, no violentas,al jugador con baln estnpermitidas, etc.)

INFORMACIN- No dejar recuperar el

equilibrio a la defensa, rea-

lizar siempre acciones depeligro

- Realizar acciones cor-tas con el baln en la mano(pocos pasos, solo los ges-tos precisos para crear peli-gro)

- Evitar las faltas "afavor"



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7.6X6 CON 2 BALONES (DEFENSORES CON BRAZOS EN LA ESPALDA)Los atacantes deben tratar de que nunca un atacante reciba dos balones a la vez. Si

sucede esto, cambian con los defensores.Adems se exigir correccin tcnica, la acumulacin de 5 errores tcnicos tambin

provoca el cambio.ACLARACIN:En principio la exigencia fundamental es la de carcter tctico y no conviene distorsio-

nar el ejercicio con exigencias tcnicas. Estas se deben ir introduciendo poco a poco

segn la progresin de los jugadores.

8.GOL SIN QUE TOQUEN AL JUGADOR CON BALN.Se plantea una situacin de superioridad numrica ofensiva (5x4) y se marca una lnea

paralela a la de portera a 15 m. Aproximadamente.Los atacantes deben conseguir gol sin que los defensores logren tocar antes al jugador

con baln y sin retroceder de la lnea marcada.

INFORMACIN TCTICA- Control permanente

de todos los elementos deljuego

- Saber prever lo que vaa suceder con los 2 balo-nes para evitar que coinci-dan. Anticiparse, no espe-rar a tener el baln en lamano

INFORMACIN TCNICA

- Recibir siempre enmovimiento.

- Orientacin de los pieshacia portera.

- Eliminacin de gestossuperfluos.


del nmero de pasos per-mitidos en posesin delbaln.

INFORMACIN- Mantener un campo

visual amplio- Fomentar la antici-

pacin perceptiva, no espe-rar a tener el baln paraprever las posibilidades deactuacin

- Actuar con velocidad

POSIBILIDADESCualquier situacin de

superioridad numricaofensiva dentro de unazona acotada sirve paraplantear este ejercicio. Para

jugadores no muy expertosse puede empezar plan-teando situaciones ofensi-vas ms favorables (6x4,por ejemplo)



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9.QUE EL BALN LLEGUE A LA ZONA LIBRE DE DEFENSORES.Se divide el espacio de ataque en 5 zonas.Hay 5 atacantes (uno en cada zona) y 4 defensores que se mueven libremente.El objetivo es mover el baln hasta conseguir que llegue a un atacante sin defensor en

su zona.Los defensores cambian de zona para evitar que esto ocurra y se oponen al movimien-

to del baln .

10. QU PIVOTE EST SOLO?Se trabaja en grupos de 6 jugadores con 2 balones:1 atacante, 1 defensor y 4 colaboradoresEl atacante tiene que pasar siempre al pivote libre, pero no tiene mucho tiempo para

pensar ya que los pasadores le pasan alternativamente los 2 balones.El pivote que recibe, enva el baln al pasador que no tiene bola en ese momento.EVOLUCIN:Los pivotes pueden cambiar de lugarEl atacante debe realizar movimientos de ataque en el puesto especfico.

INFORMACIN TCTICA- Campo visual amplio.- No esperar a tener el

baln en la mano para con-trolar las posibilidades,anticiparse.

- Al pasar, no "dar pis-tas" a los defensores.Engaar

INFORMACIN TCNICA

- Pasar con recorridoscortos de brazo

- Mantener los piesorientados a portera.

(Dar al ejercicio uncarcter, no mezclar lainformacin)

INFORMACIN- Mantn la vista al fren-

te, observa en visin cen-

tral al defensor, recibe elbaln con visin perifricay controla a los pivotes sincentrar tu visin en ellos

- Pasa a la zona dondeel pivote tenga ventaja res-pecto al defensor

- Varia la trayectoria depase

- Engaa al defensor- No trates de razonar a

cada instante, no hay tiem-

po, fate de tu intuicin.



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11.JUGAR CON QUIEN INVADE LA ZONA VECINATenemos 4 atacantes y 4 defensoresCada pareja atacante- defensor ocupa una zona.Los atacantes pueden conseguir gol en su zona, lo cual vale 1 punto.Un atacante puede invadir una zona vecina, pero en ese caso no puede recibir ni pasar

el baln al jugador de esa zona, solo puede jugar con los otros dos (para que no se origi-nen situaciones de 2x1)

Si al invadir consigue gol, punta doble.

Los defensas no pueden cambiar de zona.

12.EN UN SEGUNDO,6ATACANTES (CADA UNO EN SU ZONA) Y3 DEFENSORES QUE SE MUEVEN LIBREMENTE.

OBJ ETIVO:Los atacantes deben conseguir dar el mximo nmero de pases posible, pero slo tie-

nen un segundo de posesin de baln.EVOLUCIN:- Aumentar el nmero de defensores- Introducir condicionantes tcnicos, (por ejemplo: los jugadores de 1 lnea deben

mantener siempre los pies orientados a portera al pasar)


N 9

EVOLUCIN- Limitacin progresiva

de las posibilidades debotar

- Limitacin progresivade los pasos en posesindel baln


N 9



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13.LANZAR CONTROLANDO LA EFICACIASe plantea una situacin cualquiera de lanzamiento con oposicin (la que se quiera

entrenar) y 2 jugadores libres en los extremos (o en otra zona, segn lo que se quiera tra-bajar)

El jugador debe lanzar solo cuando perciba que tiene posibilidades de xito, si no hade pasar al jugador libre que se mueva.

INFORMACIN- No se debe arriesgar

en los lanzamientos, siem-pre hay una posibilidadcon un jugador libre

CONTROLDEL RENDIMIENTO

Si se consigue gol conun jugador libre se apunta1 punto, si es gol con opo-sicin se apuntan 2.

De 10 intervenciones sedeben conseguir al menos12 puntos o, si no, se pasaa defender.

EVOLUCINSe limitar progresiva-

mente el nmero de pasos.

14. CONTROLAR LA EFICACIA EN SITUACIONES HABITUALES DE JUEGOEste ejercicio es similar al anterior, pero algo mas complejo.Se plantea en una zona una situacin de igualdad (2x2, 3x3) y se ofrece una salida fcil

(pero no simple) en una zona alejada para el caso de que no se consiga superar la situa-cin.

En este caso la salida para la continuidad es un cruce entre dos jugadores y un defen-sor que slo puede seguir a uno de los dos sin actuar ambiguamente, es decir, yendo cla-ramente a por uno (no siempre el mismo), sin hacer dudar al atacante.

INFORMACINY EVOLUCIN

- Evitar los riesgos enlanzamientos y pases al

pivote, siempre hay unjugador libre

COMENTARIOTanto el ejercicio ante-

rior como ste ofrecenposibilidades mltiples.

Se pueden adaptar a lospuestos especficos y a lascircunstancias de juegoque el entrenador conside-re mas oportunas. Tambin

se pueden simplificar ocomplicar a voluntad.Aqu solo expongo unas

situaciones anecdticascomo ejemplo.



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15."VALE AGARRAR AL JUGADOR CON BALN" (CON 2 APOYOS LIBRES)Se plantea una situacin de equilibrio ofensivo- defensivo (4x4 por ejemplo) y se aa-

den dos apoyos libres.Los defensores pueden agarrar al jugador con baln.Los atacantes deben conseguir gol sin que le los defensores logren "placar" al jugador

con baln, para evitarlo se pueden apoyar en los apoyos libres.

16.JUGAR PARA EL "ATACANTE SECRETO"Se plantea una situacin de igualdad (4x4, 5x5, 6x6), con o sin apoyos libres.Los atacantes acuerdan un jugador (o varios, segn las reglas que se pongan) que ser

su lanzador secreto, y se lo comunican al entrenador.Solo el atacante secreto puede conseguir gol, los dems deben crear peligro en sus

intervenciones para evitar que se identifique el, o los, "atacantes secretos".VARIANTE

Todos pueden conseguir gol, pero los goles del "atacante secreto" valen 5 puntos ( o 2,3,4, etc.).

INFORMACIN- Evitar las acciones de

riesgo, siempre hay posibi-lidades de continuidad

- Realizar acciones cor-tas con el baln en la mano

- No dejar equilibrarse ala defensa, actuar con rapi-dez

EVOLUCINExisten muchas posibili-

dades de evolucin, desdedisminuir el nmero deapoyos libres (ampliandoel numero de participantes,5x5, 6x6), hasta aumentarlas posibilidades de losdefensores.

INFORMACIN- Si no eres el atacante

secreto haz que tus accio-nes sean crebles para evi-

tar que le identifiquen.- Si eres el atacante

secreto no arriesgues, teidentificaran rpidamente.Deja que se confen, estofacilitar tu trabajo mstarde.

- No dejis pensar a losdefensores, actuar convelocidad y continuidad.

ACLARACIN

Cada vez que se consi-gue el objetivo, se cambiade "atacante secreto".

Si no se consigue elobjetivo se pasa a defender



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17. LANZAR DESDE LA "ZONA SECRETA"La organizacin es similar a la del ejercicio anterior, pero ahora los atacantes eligen

una ( o varias, segn pongamos las normas) zona para poder conseguir gol.Puede conseguir gol cualquier atacante, pero solo desde la zona elegida.

18. EFICACIA EN 3 PASESSe divide el campo en 2 zonas, "A" y "B", en cada zona se plantea una situacin de

igualdad 2x2 o 3x3.Los atacantes de la zona "A" puntan con los defensores de la zona "B" y los atacantes

de la "B" con los defensores dela "A".Slo se pueden dar 3 pases en la misma zona, si no se consigue situacin eficaz de

lanzamiento debe pasarse el baln a los atacantes de la otra zona.Cada gol vale 2 puntos, cada lanzamiento fallado es 1 punto para el grupo contrario.Gana el grupo que ms puntos consigue despus de un tiempo fijado (5 10 min).

INFORMACIN

- No arriesguis innece-sariamente en la "zonasecreta", la detectarn si lohacis.

-Crear peligro en otraszonas para alejar a losdefensores de la "zonasecreta"

- No necesariamentetiene que conseguir gol eljugador de esa zona, puedeser un jugador que invada

la zona inesperadamente.

INFORMACIN- Es importante no dar-

les puntos a los rivales porarriesgar y no conseguir

gol.- Hay que realizar siem-

pre acciones que ocasio-nen peligro, no dejaramortizar a los defensoreslas situaciones de desequi-librio.

EVOLUCINDisminuir progresiva-

mente las posibilidades debotar y los pasos en pose-

sin del baln



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19. 6X4,CONSEGUIR GOL CON "4" PASESEs un ejercicio aparentemente fcil, sin embargo no se consigue eficacia a no ser que

se adapte el movimiento colectivo de baln a las reacciones de la defensa.OPCIONES DE ORGANIZACINa) El baln sale alternativamente de un extremo y de otro.b) El entrenador pasa el baln a cualquier jugador y, a partir de ah, hay 4 pasesc) Los jugadores de 1 lnea inician un movimiento cambiando de zona, sin ponerse de

acuerdo, y el entrenador pasa el baln a cualquier jugador. A partir de ah hay 4 pases.

20. CONSEGUIR VENTAJA MOVIENDO EL BALNSe plantean en las zonas laterales dos situaciones de ventaja ofensiva 3x2.Hay un defensor libre que puede defender en las 2 zonas.El objetivo es conseguir, con los movimientos adecuados de baln, desorientar al

defensor libre para que no llegue a la zona de baln hasta despus que los atacanteshayan aprovechado la situacin de ventaja numrica

INFORMACIN- Mover el baln en fun-

cin de las reacciones de ladefensa

- Utilizar los cambios dedireccin de pase y lospases largos, segn las cir-cunstancias, para sorpren-der a los defensores

- Atacar a los espacioslibres

- Fijar a los oponentes

"ampliando espacio" paralos compaeros

- No atacar siempre enel puesto, atacar en otraszonas produce sorpresa yevita la anticipacin defen-siva . En estos casos aten-cin al reparto adecuadode espacio.

INFORMACIN- Para mover el baln

suficientemente rpido es

preciso realizar accionescortas con el baln en lamano.

- Utilizar los pases lar-gos y los cambios sorpresi-vos de direccin de pasepara desequilibrar al defen-sor libre.

- Garantizar, con losdesmarques defensivosadecuados, los apoyosnecesarios para que el

baln vaya rpido.



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21. "DOS PASES DESPUS DE..."Se propone un recurso colectivo de pase y los jugadores tienen que intentar aplicarlo

como medio para desequilibrar la defensa.A partir de ah, tienen dos pases ms para explotar el desequilibrio conseguido.

Ejemplo: Situacin 5x5, "2 pases despus del cambio de direccin de pase"De esta forma se pretende mejorar la utilizacin colectiva de los cambios de ritmo en

la circulacin de la bola (es preciso actuar muy rpido para capitalizar en solo dos pases la

ventaja obtenida con el recurso propuesto.

22. PENETRAR SIN FINTASLa idea es simple, si se limitan las posibilidades de actuacin individual, la nica posi-

bilidad que les queda a los atacantes es la de utilizar los recursos colectivos de pase debaln.

Segn el nivel de los jugadores se pueden plantear situaciones equilibradas (6x6, 5x5)o de ventaja numrica ofensiva (6x5, 5x4)

Se puede evolucionar el ejercicio aadiendo ms limitaciones (menos posibilidades debotar, menos pasos, etc.).

INFORMACIN- Aplica el recurso pro-

puesto en el momentooportuno, observa comoacta la defensa.

- Cambiar el ritmocolectivo de pase, aumen-tndolo, una vez consegui-do el desequilibrio


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23."10 PASES O GOL"Se plantea una situacin 6x6 5x5 y se marca una lnea, paralela a la de portera, a 14

o 15 metros que limita a los atacantes.Los atacantes consiguen 1 punto tanto si logran un gol como si consiguen dar 10 pases.Este planteamiento est destinado a mejorar el equilibrio entre desmarques ofensivos

y defensivos. Los defensores no pueden quedarse atrs dejando la iniciativa a los atacan-

tes porque sera fcil dar 10 pases, pero tampoco pueden salir arriesgando porque dejan

espacios para penetrar. Los atacantes deben actuar en un sentido o en otro segn acte la

defensa en cada momento.

INFORMACIN- Alternar la utilizacin

de desmarques ofensivos ydefensivos segn las nece-sidades del momento

- Garantizar los apoyosal baln

- Aprovechar los espa-cios que se producen para

penetrar- Orientar el pase de

baln en funcin de laactuacin defensiva

24. CONSEGUIR SUPERIORIDAD EN UNA ZONA5 atacantes y 4 defensores, el campo dividido en 3 zonas segn el esquema.Los defensores centrales pueden defender en su lado y en la zona central, los exterio-

res solo pueden defender en su lado. Los atacantes solo pueden jugar en su zona.Hay que tratar de crear una situacin de superioridad numrica (y resolverla) antes de

que los defensores la equilibren.Para conseguirlo habr que utilizar inteligentemente el pase.


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la continuidad en el ataque posicional. manolo laguna

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