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LaCámara deComercio dePuertoRicoysu REDdeEmpresarias yMujeres Profesionales presentan:
Manejando las Emociones de Forma Inteligente
Por Lydia Silva Boschetti, CPL
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
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InteligenciaEmocional
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
#CamaraEnAccion
Estrés1:3• Cansancio• Dolorfísico.• Falta deconcentración.• Problemas dememoria.• Irayagresividad.• Problemas desueño.• Sentimientos defracaso,ansiedad ydepresión
Estrés=DemandasVs.Recursos
AdrenalinayCortizolHormonasdelestrés
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
DelEstrésalaDepresión1:10• Más de300millones depersonassufren de
depresión enalgún momento dadodesu vida.• Principalcausa mundial deDiscapacidad• Afectamás alamujer que alhombre• Puede llevar alsuicidio• Cada año sesuicidan 800,000personas
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
#CamaraEnAccion
TuyYoconocemosaalguienconDepresión
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
#CamaraEnAccion
• Estadodeanimoirritable• Tristezaprofunda• Trastornosdelsueño,apetito• Sentimientosdeculpa,odioeinutilidadparasímismo• Sentimientosdedesesperanzayabandono• Perdidadelplacerenactividadesqueanteseranplacenteras.• Pensamientosdesuicidio
SeñalesdeDepresión
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SubiendolosNeurotransm
isores
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UnRegalo deAmoren Acción deGracias
Sal de aquí relajada
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Gracias
www.camarapr.org #CamaraEnAccionLYDIA BOSCHETTI