la clave nº8

BENIDORM MAGAZINE SEMANALDEL 3 AL 9 DE ENERO DE 2011

Nº. 8www.laclaveonline.com

Voces y miradasCONOCE AL EQUIPO DE

LA CLAVE

LLEGAN LOS REYES MAGOS

LA LEY ANTITABACO AL DETALLE


LA CLAVE



www.laclaveonline.com

ContenidoACTUALIDAD MARINA BAIXA 3

VOCES Y MIRADAS 4ESCALERA DE CARACOL 5ECONOMÍA Y DERECHO 6

SALUD Y BELLEZA 7BANDEJA DE ENTRADA 8

A MESA PUESTA 9MUNDO INFANTIL 12

YA VIENEN LOS REYES 13MÚSICA Y ESCENARIOS 14

SÉPTIMO ARTE 15

La CLAVE magazine semanalLos lunes - 7.000 EjemplaresDepósito legal: A-998-2010

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Edición: La CLAVEAsesores comerciales:

Maria Ruíz · 606 853 922Asun Rivera · 608 559 794Toni Castro · 608 955 332

Impresión: Media&Print S.L.Distribución: La CLAVE

SUMARIO

¡HABLAN! LUEGO CABALGAMOS...

Estamos viviendo los primeros días de este jovencísimo 2011 y como todos los princi-pios de año, en La CLAVE, también nos hemos unido a las personas que se apuntan

a cumplir los nuevos propósitos. La CAVE salió a la calle un jueves 11 de noviembre de 2010 después de tan solo dos meses de “gestación” y como bien definimos en el primer número de la revista-magazine, fue todo un parto, con dolores incluidos. Paso a paso, sin prisa pero sin pausa, nos encontramos con que estamos en la calle ocho semanas y podemos asegurar que cada semana, seguimos teniendo un “parto”. La CLAVE se con-cibió para entretener e informar, para hacer un “kit-kat” en nuestras preocupaciones diarias, para apostar por la cultura y por la parte amable de la vida. En estos meses no tenemos más que palabras de agradecimiento para todas aquellas personas que de una manera u otra han dejado su impronta en cada línea de La CLAVE. Como todo en la vida, va y viene, pero el legado de cada una de las personas que han pasado por ésta publicación, jamás se borrará.Mario Ayús con el objetivo de su cámara siempre preparado para captar la mejor ins-tantánea; Lola Martínez ,Mery García y Luisa Fernanda Cueto, pegadas al teclado del ordenador para buscar y transmitir la información; Ricardo Molina, nuestro “Gra-molero mayor” contándonos lo mejor de la música; Juan Carlos Arlandis, el “vi-dente de las estrellas” pendiente de que nunca nos falten las “good vibrations”; Yolanda Ríos, nuestra particular “sargento semana” al frente del equipo de distri-bución de La CLAVE ,trabajando duro para que “todo” el mundo pueda leer la revista lo más pronto posible…El cineasta alfasino, Juan Luís Iborra, el mentalista Anthony Blake, rostros televisivos a nivel nacional como Màxim Huerta y Mario Picazo; Esperanza Rodríguez de “El Club de lectura”; en gastronomía el joven Chef, Rafa Soler; la escritora Emi Zanón que nos presentó su último libro; la promesa de la canción, Aaron Colston; el actor, locutor y “hombre todo terreno”, Miguel Ángel Hernández; Eva María Naranjo, deportista nuciera incansable o Samuel Henry , el niño que fue portada de la lotería solidaria con “Un décimo por Bolivia”, son algunos de los nombres que han protagonizado La CLAVE. A las chicas de la “ofi”, a los chicos y chicas por “aguantarnos” cada día mientras nos sirven café, agua o lo que necesitemos y a Alberto que nunca nos descuida. Por eso y por mucho más: ¡GRACIAS!

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EditorialBENIDORM MAGAZINE SEMANAL

DEL 3 AL 9 DE ENERO DE 2011

Nº. 8www.laclaveonline.com


LA CLAVE




LA CLAVE



www.laclaveonline.comACTUALIDADMARINA BAIXA

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Los emisarios de los Re-yes Magos de Oriente,

Melchor, Gaspar y Baltasar, que este año serán Pepe Pé-rez, Enrique Ballester y Juan Bernardo Cantero, respec-tivamente, ya han visitado Benidorm y han llevado un mensaje a los Reyes Magos para que todos los niños de la ciudad reciban su regalo.

La edil de Fiestas, Cristina Es-coda, explicó que este año la Cabalgata tendrá muchas no-vedades que sobre todo ten-drán que ver con la entrada del desfile en el que se con-centrarán numerosos espec-táculos infantiles. Un total de nueve carrozas participarán en el desfile que se completa-rá con seis bandas de música, ballets y la compañía Arma-dos de Orihuela. Además, y según explicaba Cristina Esco-da, los animales, “que tanto gustan a los más pequeños”, tendrán una importante pre-sencia en la Cabalgata con ca-mellos, burros, ocas u ovejas.

La Cabalgata, como cada año, comenzará su recorrido en el Parque de Elche para finali-zar en la Plaza del Ayunta-miento, en la que se realizará un espectáculo piromusical y en la que los Reyes Magos de Oriente obsequiarán a los ni-ños con un presente.

Más de 2.000 kg, de carame-los, 10.000 chupa chups con el logo de la Concejalía de Fiestas, 2.000 banderas con el logo de la Cabalgata, para que los niños den la bien-venida a los Reyes Magos, y 2.000 regalos, se reparti-rán entre los más pequeños

en un día muy especial para ellos. Las entidades festeras como la Comisión de Fiestas Patronales y la Asociación de Peñas, tendrán también un papel importante en la or-ganización de la Cabalgata, que, “sin duda superará el alto listón que dejó el desfile del año pasado”.

Coronas para los Reyes Magos de Oriente

Por otro lado, el alcalde de Be-nidorm y la concejala de Fies-tas, presentaron tres coronas bañadas en oro de 24 quila-tes con piedras de Swarovski, que según palabras de la edil de fiestas, “se han adquirido para que sean institucionali-zadas y para que cada año los Reyes Magos, en su paso por Benidorm, puedan lucirlas”.

Las coronas, como ocurre con la capa y las coronas de las reinas mayores patronales, se guardarán durante el resto del año en el Casal Fester.

En el pasado Sorteo de Navi-dad, el azar hizo que al Nº

15548, le correspondiera el 5º premio de la Lotería Nacional, correspondiéndole 50.000€ al billete, habiendo vendido esta Administración un total de 10 series. Según nos informa Severiano Balaguer, de dicha administración,los décimos se vendieron a través de ventani-lla. La Admón. de Loterías Nº 1

“La Primera”, la decana de la ciudad, que lleva mas de cua-renta años repartiendo nume-rosos premios, es la mas afor-tunada de la provincia y una de las primeras de todo el país. Este premio, que asciende a un total de 500.000 €, se suma a un extenso cartel de premios, que en los últimos cinco años, han dado cinco premios gordos, tres de ellos en Sorteos de Navidad.

Los Reyes Magos de Oriente llegan a Benidorm

LA ADMINISTRACIÓN DE LOTERÍAS Nº 1 DE BENIDORM, REPARTIÓ EL 5º PREMIO DEL “GORDO DE NAVIDAD”


Queridos Reyes Magos:

Casi sin quererlo mis compañeros me han nombrado su “portavoz” para escribiros nuestra primera carta. Voy a aprovechar que no me ven mientras escribo es-tas líneas porque cada uno/a está en lo suyo, aun-que nadie mejor que vosotros para saber como somos. Uhmmm, a ver por donde empiezo…En primer lugar, deciros que ninguno de nosotros queremos que nos dejéis carbón. ¿Creeremos que he-mos sido “buenos”? Opinamos que ni buenos ni ma-los, simplemente: ¡diferentes!Eso sí, todos tenemos algo en común: amamos lo que hacemos, mejor o peor, pero adoramos nuestro trabajo.Santi, más conocido como “el chico del ratón” es nues-tro maquetador. Es creativo, un gran profesional y lo mejor de todo, ¡nunca se queja de nada!. ¡Eso es un lujo! Y eso que su zona de trabajo parece una escena sacada de la película “El camarote de los hermanos Marx”, no cabe ni un alfiler…María Ruíz y Asun Rivera son harina de otro costal. Son las chicas “multitarea”. El típico tópico de que las mujeres saben hacer muchas cosas a la vez, a ellas, les va que ni pintado. Pero os voy a decir (y que que-de entre nosotros) que son muy buenas asesoras de publicidad aunque eso es un secreto a voces. Yo creo que os quieren pedir unos patines para ir más deprisa, aunque con los tacones se defienden muy bien, pero… vosotros sabréis. Desde hace unos meses solo tienen a La CLAVE en la cabeza. Diseñan campañas de publi-cidad y mucho más. ¡No paran ni quieren parar!Toni Castro es un grandísimo relaciones públicas, un excelente profesional y un buen compañero. Ir con él por la calle es tener que hacer “más paradas que un autobús”, pero es normal, son muchos años de cara al público además de ser muy conocido por su carrera en las ondas hertzianas.Ricardo Molina es el chico de “La Gramola”… Él también es buena gente, tampoco pide nada, aun-que si le “enviáis” un espacio más grande para su sección en nuestra página Web, no estará de más. ¡Ay que ver como se ha metido a la gente en el bolsi-llo! ¡Éste chico, “mola”! Ricardo tiene “charme” que dirían los franceses…Mery García está diariamente delante de los micrófo-nos de Radio Benidorm CADENA SER, una excelen-te profesional que también colabora con La CLAVE y sabe que lo que es bueno para un medio hablado, tam-bién lo es para uno escrito. ¡Más maja Mery!Y para finalizar una servidora, Luisa Fernanda, que está encantada de colaborar con La CLAVE. Ya sabéis que se me conoce por la voz, ahora, espero que se me reconozca por mis letras. Ese sería un gran re-galo para el 2011. Bueno, queridos Reyes Magos, no me extiendo más. Aquí os dejos nuestros deseos que espero se cumplan.

VOCES Y MIRADAS

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www.laclaveonline.comESCALERADE CARACOL

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La nueva ley prohibirá fu-mar en los espacios públi-

cos cerrados y la “indicación” de la UE para España es que entrado este nuevo año 2011 la norma ya esté en vigor.La reforma no recoge cam-bios en el artículo 8 y por lo tanto, la futura ley hará una salvedad con los hote-les, hostales y estable-cimientos de similares características que tengan espacios especialmente ha-bilitados para ello.El Ejecutivo sí plantea la po-sibilidad de que los locales autorizados puedan vender tabaco, aunque esté prohi-bido fumar en ellos, para no perjudicar la economía ac-tual de esos establecimientos de hostelería.

Dónde se puede fumar con la nueva Ley AntitabacoCon esta modificación, se prohibirá fumar en cualquier tipo de local cerrado abier-to al público, lo que se tra-duce en bares, restaurantes y discotecas libres de humo. Sólo habrá unas pocas excep-ciones, pero en general se puede hablar de prohibición total, lo que iguala la legisla-ción española a las más avan-zadas en esta materia como pueden ser la estadouniden-se, la alemana o la británica.

¿Se puede fumar en los aeropuertos?Aunque la prohibición de fumar en los aeropuertos lleva años vigente, todas las terminales habían habi-litado zonas para fumado-

res, hecho que provocaba la concentración de fumadores y mal olor en determinadas zonas de los aeródromos. Con la nueva normativa, esos espacios desaparecerán.Por tanto, una persona fuma-

dora debe hacerse a la idea que desde el momento que acceda a una terminal, no podrá volver a fumar hasta que llegue a su destino.

Lugares donde se podrá fu-mar - Clubes de fumadoresLa ley permitirá fumar en los hoteles (aunque un 70% de las habitaciones deben reser-varse libres de humo), en las prisiones, en los centros psi-quiátricos y en los denomina-dos “clubes de fumadores”.Los “clubes de fumadores” pueden ser un nuevo hueco de permisividad para los hos-teleros, por lo que su regu-lación concreta determinará hasta qué punto la nueva ley es en realidad un coto es-trecho para los fumadores o una nueva pantomima. Si la ley define los “clubes de fu-madores” de manera vaga e imprecisa, las Comunidades Autónomas dispondrán de amplío margen para definir dicho concepto y, por tanto, cualquier cosa puede ocurrir.Esta lista de lugares donde se permitirá consumir ta-baco, implica la problemá-tica de los trabajadores de dichos lugares que verán como su espacio de traba-jo no queda, como marca la ley con carácter general, libre de humo.

Dejar de fumar de una vez por todas, deshacernos

de esos kilitos de más que ya nos van pesando o hacernos esos análisis que llevamos años y años postergando. El 2011 puede ser una oportuni-dad de oro para conseguir tus objetivos más saludables.

Estar más atentos a nues-tra saludDe cara al año nuevo, hay que prestarle toda la atención que requiere. Debemos encontrar un hueco para hacernos todas las pruebas y revisiones necesarias porque “más vale prevenir que curar”. En este sentido, “te-ner una relación de confianza

y mantenida en el tiempo con el médico de cabecera es im-portante para enfocar de la forma más correcta los pro-blemas de salud”.

Dormir todo lo necesarioLos expertos indican que el 10% de la población sufre insomnio crónico (que dura más de tres me-ses), y sólo la mitad están tratados. Es un dato desalentador, teniendo en cuenta que dormir lo suficiente (al menos siete u ocho horas al día) es un aspecto fundamental en la prevención de enfermedades.

Aprender a relajarnosEl estrés es una respuesta del orga-nismo ante situaciones amenaza-

doras. Se estima que una de cada tres personas lo padece y puede afectar seriamente a su vida. “Si dura demasiado se debe recu-rrir a un médico”.

Afrontar la crisis con pa-ciencia y optimismoSegún los especialistas “hay que enfrentarse al futuro con opti-mismo y con esperanza de que las cosas van a ir mejor. Esa ac-titud de esfuerzo y superación debe ser el punto de partida de las emociones frente al próximo año 2011”. Ser optimista aporta múltiples beneficios ya que me-jora la capacidad para resolver los problemas y, además, estu-dios científicos han demostrado que estas personas viven entre 8 y 10 años más que los individuos pesimistas. “El mejor consejo es

intentar mirar la vida con entu-siasmo, disfrutando de las pe-queñas cosas y con buen humor.

Aprovechar más nuestro tiempo libreMuchas veces nos quejamos de tener muy poco tiempo para de-dicarnos a nosotros mismos, pero, ¿sabemos aprovechar al máximo el que tenemos? Los expertos aseguran que, “debemos reservar un espacio para estar en soledad, pero al mismo tiempo hay que equilibrarlo con las relaciones so-ciales y personales, al ser una par-te esencial en nuestras vidas”. “A veces nos sorprendemos con algo que nos ha hecho disfrutar enor-memente y al que hemos llegado por casualidad. Por eso, no hay que tener miedo a experimentar y hacer cosas nuevas”.

LEY ANTITABACO

¿QUÉ LE PIDES AL AÑO NUEVO?

www.laclaveonline.comECONOMÍAY DERECHO

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Tráfico ha multado en siete días a 2.800 con-

ductores por utilizar el teléfono móvil mientras conducían dentro de una campaña especial desarro-llada por la DGT para sensi-bilizar sobre los riesgos de las distracciones, un factor que ha estado presente en cuatro de cada diez acci-dentes en lo que va de año.Hablar con el móvil es la acción más frecuente en-tre las distracciones pro-hibidas por ley, pero no la única. En total, en estos siete días los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil han formu-lado 3.316 denuncias por realizar acciones que supo-nen una distracción en la conducción. Así, además de las infrac-ciones por usar el teléfono móvil, también se han mul-tado a 32 conductores por manipular el GPS mientras conducía, a otros 124 por hacer uso de auriculares y a otros 368 conductores por otro tipo de conductas que también distraen. En total, se han controlado a 343.492 vehículos. Y si has cometido alguna infracción y te han multa-do, no olvides que desde finales del pasado mes de

noviembre podrán consul-tarse en una nueva página Web, el Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico, las multas impuestas por la DGT y los órganos corres-pondientes de Catalunya y País Vasco. Mediante este nuevo mecanismo se susti-tuye el modelo anterior de boletines oficiales provin-ciales, donde iban a parar todas las multas que no ha-bían podido ser notificadas a su infractor. El objetivo de esta medida es reducir el porcentaje de multas im-pagadas y que acaban con el embargo de la cuenta del infractor sin que éste se haya dado cuenta. Se-gún las estadísticas, uno de cada tres conductores que es multado por un radar de tráfico no recibe la notifi-cación correspondiente y no es consciente de su in-fracción. Con este cambio será mucho más fácil y rá-pido saber si se tiene algu-na multa pendiente, pues únicamente será necesario introducir en el sistema el número de DNI del con-ductor y automáticamente aparecerán las sanciones pendientes.Para hacer cualquier con-sulta podéis acceder a tra-vés de: www.dgt.es

MULTAS

Tras las fiestas navideñas se registra el mayor nú-

mero de divorcios de todo el año. En esta época, se divorcian en España más de 45.000 parejas. Los expertos explican los principales mo-tivos de tanta ruptura y nos dan algunas de las claves para poder combatirlas.La Navidad, esa época del año en la que todos aprove-chamos para estar en fami-lia y conocer mejor a nues-tra pareja (en el caso de los recién casados). De ahí que sea precisamente el primer trimestre de cada año el que registra un mayor número de separaciones.El índice de divorcios ha au-mentado un 20% con respec-to al año pasado. Y es que no

sólo en verano llegan los pro-blemas. Según un reciente estudio, tras las fiestas navi-deñas hay un 30% más de di-vorcios, ¿la causa? la tensión acumulada en estas fechas.En los primeros tres meses de cada año se producen 15.000 divorcios más que en los otros tres trimestres. Discu-siones tan tontas como dón-de cenar en Nochevieja o qué presupuesto destinar para los regalos pertinentes, son en muchos casos el detonante para que se produzca la rup-tura de una pareja.A esto se le une que con el “divorcio express”, muchos, en menos de dos meses, pue-den ver cumplido su deseo y llevar a la práctica eso de “ Año nuevo, vida nueva”.

MÁS DIVORCIOS DESPUÉS

DE NAVIDAD

www.laclaveonline.comSALUD YBELLEZA

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Además de la higiene oral

realizada por cada persona en su casa, es nece-sario realizar una

limpieza profesional porque, especialmente en caso de mala higiene oral, las bacterias se unen con las sales cálcicas que hay en la saliva y forma unos compuestos muy duros, el sarro que se mineraliza en los dien-tes, y solamente puede elimi-narse en la consulta dental. La limpieza dental profesional tiene como objetivo retirar el sarro, depósitos blandos (pla-ca bacteriana) y manchas de los dientes, la realiza personal cualificado como son dentis-tas o higienistas dentales con instrumental profesional. La limpieza profesional tiene claros beneficios de estética dental, al quedar los dientes lim-

pios de manchas, pero a demás su salud se vera notablemente mejorada, entre otras ventajas influye de forma directa en la prevención y tratamiento de enfermedades como gingivitis (sangrado de encías) y si la lim-pieza es realizada por debajo de las encías (subgingivalmen-te) ayudara a frenar y controlar enfermedades periodontales (causante de perdida ósea), siendo esta última enfermedad una causa muy frecuente de movilidad y perdida de dientes. Se recomienda realizar de una a dos limpiezas dentales profesionales al año. La dura-ción del tratamiento es solo de 30 a 45 minutos. Tome su cita por teléfono:96 688 98 58 - Clínica Den-tal L´aigüera (Junto a Co-rreos) Benidorm.

LIMPIEZA DENTAL

PROFESIONAL

Algunos de los consejos que han pasado de ge-

neración en generación son capaces de aliviar las mo-lestias si estás acatarrado o tienes gripe. • Mocos. Lo primero que

debes hacer es tomar más agua de lo habitual, ya que ésta ablandará las secrecio-nes. Pero, además, hay una cataplasma de cebolla y miel que podría ayudarte a aliviar la congestión. Para prepa-rarla, sólo tienes que trocear la cebolla y hervirla durante dos o tres minutos hasta que se ablande. Escúrrela y ponla sobre un paño; después, aña-de una capa de miel. Aplícala directamente sobre el pecho lo más caliente posible para favorecer la absorción de los jugos. Ten mucho cuidado con la temperatura, si está demasiado caliente podrías provocarte quemaduras.Otra manera de aprovechar las propiedades de este vege-tal es haciendo un jarabe de cebolla –incluidas las pieles rojas secas-, miel y limón, un

buen remedio para las vías respiratorias medias y bajas. Para prepararlo, sólo tienes que cocer las cebollas con piel y sin raíces y luego añadir la miel y el limón a tu gusto.

• Tos. Hará acto de presencia debido a un constipado o una irritación de garganta y, si se agudiza, puede resultar muy molesta. Pero, ojo, no siempre conviene intentar eliminarla. Antes de hacerlo debes dife-renciar de qué tipo de tos se trata. La llamada tos produc-tiva sirve para ayudar a expul-sar el exceso de mocos de los pulmones y mantener despe-jadas las vías respiratorias. Por tanto, no debes tratarla aun-que sí facilitar su expulsión.Por el contrario, si la tos es seca puedes calmarla con una infusión de malva o malvavis-co, adecuada para suavizar

la garganta. Las infusiones de tomillo –puedes endulzar-las con un poco de miel– te ayudarán con los problemas respiratorios en forma de tonificante o desinfectante. El Eucalipto globulos es efi-caz como antiséptico pero hay que tener mucho cuida-do porque puede provocar broncoespasmos en perso-nas asmáticas o bronquíticas. Por eso, para hacer vahos es mejor utilizar otra especie de eucalipto: el Eucaliptus radiata. Las infusiones de to-millo y miel son también muy buenas para todos los tras-tornos respiratorios causados por virus porque tienen pro-piedades antivíricas y antiin-fecciosas. Pero deben prepa-rarse varias veces al día, ya que los aceites esenciales se evaporan si el recipiente está abierto. Para cocinarlas, pon a hervir agua y cuando esté en ebullición apaga el fuego y añade las plantas que hayas elegido. Déjalo reposar cinco minutos, cuélalo y ¡listo!

REMEDIOS CASEROS CONTRA

CATARROS Y GRIPES

www.laclaveonline.comBENDEJA

DE ENTRADA

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Te damos algunas sugerencias para regalar estas Reyes o para

que te regales tú mismo los mejo-res videojuegos del momento. Con cualquiera de ellos será imposible no acertar, ahora sólo tienes que elegir la temática: deportes, acción, intriga, conducción, musicales... Este año los juegos son más interac-tivos que nunca. ¡Mejor con amigos!

• Súper Mario Galaxy 2 (Wii, 46,95 euros)Súper Mario ha cumplido este año 25 años desde su primera aparición y, aun-que Nintendo ha lanzado una recopi-lación del fontanero más conocido del mundo, nosotros nos quedamos con el último juego original. Súper Mario Ga-laxy 2 es una maravilla de gráficos y que enganchará desde el primer momento, tanto a niños como a grandes.

• Dead Rising 2 (PC, PS3 y XBOX 360, desde 36,95 euros)Después del éxito de la primera parte, los zombies se han reagrupado y pare-cen dispuestos a amargarnos de nuevo la vida. Esta vez los muertos vivientes nos esperan en varias plataformas y tendremos que ponernos en la piel de Chuck Greene, un superviviente que se esfuerza en abrirse paso en una ciudad infestada a golpe de motosierra o cual-quier arma que se le ponga por delante. Obvio, no es un juego para niños.

• Invizimals: La otra dimensión (PSP, 26,95 euros)Armados con unas cartas mágicas, una PSP y la cámara Go! Cam podrás hacerte con tus ‘Invizimals’, unas criaturas muy tímidas que se esconden por todo el pla-neta y que sólo tú podrás descubrir. Con un argumento similar al de Pokemon pero con un añadido interactivo, podrás pelear con tus amigos por conseguir y atrapar los mejores ‘Invizimals’. Impres-cindible: jugar con amigos.

• Gran Turismo 5 (PS3, desde 70 euros)Una de las compras obligatorias para los poseedores de una PlayStation 3. GT5 se ha hecho esperar, pero finalmente ya está aquí. El simulador definitivo de conducción te atrapará desde el princi-pio y podrás jugar contra la máquina en apasionantes carreras... U online si deci-des arriesgarte. Más de 1.300 coches, 70 circuitos y la posibilidad de recorrer ¡el centro de Madrid! Casi nada...

• Epic Mickey (Wii, 46,95 euros)Mickey se vuelve ‘serio’ en esta aven-tura para los más peques de la casa, aunque los mayores seguro que le dedicarán buenos ratos. El ratón más famoso de Disney protagoniza su me-jor juego en el que, a base de pince-ladas, iluminará un mundo que se ha vuelto muy oscuro. Mickey pasará por todas sus épocas y estará bien acom-pañado por sus amigos. La diversión está asegurada.

• Assassin’s Creed: La Hermandad (PS3 y XBOX 360, desde 62,95 euros)Métete en la piel de un justiciero enmascarado que recorre las calles de la Roma del siglo XVI. La popular saga alcanza su madurez con la ter-cera parte, en la que el jugador de-berá hacer frente a la familia de los Borgia. Sin duda un juego de lo más recomendable, aunque eso sí, para mayores de 18 años.

¿JUGAMOS?

www.laclaveonline.com A MESA PUESTA

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Diciembre y su plaga de festividades y celebra-

ciones suele dejarnos bas-tante maltrechos. Segura-mente habremos ganado algunos kilos y también hemos castigado a nuestro hígado y sistema diges-tivo con la gran cantidad de comidas y bebidas que hemos ingerido. Por eso mismo, un poco de depura-ción después de las fiestas, mediante tres días de dieta para bajar al menos 2 kilos, no vendrá nada mal.

Los días festivos de Navidad, Año nuevo y también la gran canti-dad de reuniones que se reali-zan con amigos, compañeros de trabajo o colegas para despedir el ciclo, terminan transformando a diciembre en un mes aniquila-dor para nuestro sistema digesti-vo y también para nuestro peso. Empezar una dieta depurati-va después de las fiestas, de al menos tres días para bajar unos 2 kilos, no es para nada una mala idea.

Durante tres días, es muy importante concentrarse en los alimentos líquidos. Los caldos vendrán bien para reponer minerales y sales que hayas perdido con los excesos de las fiestas. Incluir muchos

zumos de frutas y verduras en tu dieta, puede ser magnífico para depurar e incorporar pro-piedades naturales.

Además, añade a tu dieta de tres días, mucha fibra

para depurar tus intesti-nos. Esto también será muy importante, ya que eliminarás toxinas, irás de cuerpo más regularmente y así lograrás normalizar tu organismo me-diante el tracto digestivo y li-berarte de esos 2 kilos de más, que te dejaron las fiestas.

Las infusiones y los tés pueden resultar geniales como acom-pañamiento. Es por esto que es ideal que estén siempre presentes, en especial en las dietas depurativas después de las fiestas, ya que te ayudarán a perder peso. Las tisanas de hierbas aportarán nutrientes y propiedades desintoxican-tes, mientras que beber, por ejemplo, té rojo, te ayudará a metabolizar mejor las grasas, entre otras cosas.

Ya sabemos que todavía nos queda por celebrar el día de Reyes, pero podemos ir ha-ciéndonos a la idea ya que así lo agradecerá nuestro cuerpo y nuestra mente.

DIETA PARA DEPURAR EN TRES DÍAS

www.laclaveonline.comA MESA PUESTA

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INGREDIENTES

• 30 gr. de levadura de pan• 1 kg y ½ de harina• 8 huevos• 1 cucharada de sal• 3 cucharadas de agua de azahar• 1 ½ tazas de leche• 300 gr. de azúcar• 300 gr. de mantequilla• 250 gr. de frutas glaseadas• 1 muñeco de porcelana o la típica haba

ELABORACIÓN

Con las manos o con un tenedor, mezclar la levadura en 1/2 kilo de harina, agregando poco a poco media taza de leche tibia. Cuando estén incorporados los ingredientes, amasar un poco y dejar reposar en forma de bola, hasta que la masa crezca el doble de su tamaño.

Con el kilo de harina restante, formar un cráter sobre la mesa. En el centro, poner todos los ingredientes e ir amasando, em-pezando por los del centro y cogiendo poco a poco la harina de los lados, hasta que se incorpora en su totalidad.

Cuando la masa que contiene la levadura ha subido al doble de su tamaño, mezclar con la otra masa, hasta que queden totalmente unidas (se tiene que desprender de las manos). Con una espátula, quitar la masa que va quedando pegada en la mesa para integrarla también. Pasar entonces la masa a un recipiente hondo engrasado, tapar con un paño y es-perar a que suba nuevamente al doble de su tamaño. Hay que tener en cuenta que la masa tarda aproximadamente 2 horas en duplicar su tamaño y es necesario que lo haga tres veces antes de poder meterla en el horno.

Cuando la masa haya duplicado su tamaño por segunda vez, poner en la mesa y hacer una tira con ella. Introducir en medio el muñeco de porcelana. Enrollar la tira metiendo una punta en la otra. Poner sobre una lámina engrasada y enharinada con la unión hacia abajo. Dar forma de rosca dejando bastante espacio entre ella y el borde de la hoja, pues todavía va a doblar su tamaño otra vez. Precalentar el horno mientras se esponja la masa.

Cuando la masa duplica su tamaño por tercera vez, decorar con las frutas escarchadas, barnizar con huevo batido y poner el azúcar. Meter en el horno durante 20 minutos y dejar enfriar.

ROSCÓN DE REYES

Una gran parte de nuestro cuerpo está compuesta por

agua por lo que es importantísi-mo consumir líquidos para man-tenernos hidratados.No obstante, las bebidas son una de las fuentes de calorías que más solemos desestimar cuando iniciamos una dieta. Por ello, es importante elegir qué bebidas no solo contienen menos calorías sino también aquellas que son más sa-nas para nuestro organismo.Así, algunas de las bebidas salu-dables que podemos incluir en nuestra dieta son:- Zumo de naranja. Sin lugar a dudas esta es una de las bebidas más saludables, una fuente inapre-ciable de Vitamina C que además posee propiedades antioxidantes.- Zumo de tomate. Aunque para muchas personas el zumo de to-mate no es una de sus bebidas pre-feridas, lo cierto es que este zumo es rico en vitaminas C, E y A y ade-más contiene licopeno una sustan-cia esencial para protegernos de las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.- Zumo de uvas. En este caso,

esta bebida es útil para cuidar nuestra memoria y prevenir en-fermedades como el Alzheimer pero también es un potente agente antioxidante. - Té verde. Esta bebida contiene vitaminas C y B; además de la tia-mina que brinda la energía que nuestro cuerpo necesita sin provo-car un estado de sobre excitación. - Manzanilla. Utilizada durante cientos de años por sus poderes medicinales, una infusión de man-zanilla es ideal no sólo para recu-perar el equilibrio psicológico y lo-grar un estado de relajación sino también para promover el sueño. A la misma vez, la manzanilla es conocida por sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamato-rias por lo que es particularmente recomendable para las dolencias del estómago y el síndrome de in-testino irritable.Con estas bebidas saludables po-demos mantenernos hidratados pero a la misma vez controlare-mos la ingesta de calorías y nos es-taremos nutriendo, contribuyen-do al equilibrio de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

BEBIDAS SALUDABLESPARA DEPURAR

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www.laclaveonline.comMUNDO

INFANTIL

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En el Centro Infantil Los Del-fines tu hijo encontrará di-

versión a la vez que aprende y fomenta su creatividad, todo acompañado de la ilusión com-partida con las familias. Todos estos factores son muy impor-tantes para la formación tem-prana del ser humano.En Los Delfines, con el curso ya avanzado, todavía quedan muchas actividades del curso 2010/11, actividades lúdicas y a la vez educativas. Este mes de enero, habiendo dado comien-zo al invierno, degustaremos el 5 de enero, el típico Roscón de Reyes, un día fantástico y muy esperado por todos los niños y niñas y el día 30 de enero, como taller de plástica, celebraremos el Día de la Paz y a su vez, nues-tros niños (dentro del taller de plástica) dibujarán la paloma de la Paz. Como cada año, se les contará la “historieta” de la paloma y lo que simboliza el Día de la Paz, un día basado en

el respeto, la amistad… y como colofón recibiremos la visita del vuelo de la paloma blanca.En Los Delfines se trabaja

en equipo, especializados y titulados para potenciar el aprendizaje con un proyecto adaptado a cada edad y con

actividades creativas y libres abarcando desde los 4 meses hasta los 3-4 años.El equipo de Los Delfines está dirigido por Lucía Jiménez que comenta en nombre de su equipo y del suyo propio, que “su principal objetivo es que para cada familia la trayectoria en el centro de cada niño/a, sea un apren-dizaje positivo y satisfac-torio ya que la formación temprana es decisiva para el posterior desarrollo”. Aún puedes hacer que tu hijo/a se incorpore y pueda terminar el curso en el Centro Infantil Los Delfines. ¿Qué es-peras para ir a conocerles? En Los Delfines hay un horario muy amplio, desde las 7’30 – 19’00 h. Los encontrarás en C/Paseo de la Castellana, 60 (Colonia Madrid). Telf. 96 587 44 97. Centro Infantil Los Del-fines: “Compartiendo más que ilusiones…”

Los regalos de reyesCada año, durante la madrugada del día 6 de enero, los Reyes Magos acuden a las casas de los niños para dejarles sus regalos, del mismo modo que llevaron oro, incienso y mirra al niño Jesús.

Según la tradición, una de las cosas exigidas por los Tres Reyes para que los ni-ños reciban sus regalos es que se hayan portado co-rrectamente y hayan sido buenos durante el año. Los que cumplen esas exigen-cias reciben regalos, pero los que no se portan como deberían, en lugar de re-galos reciben carbón, un carbón dulce que simboli-za la necesidad de que el niño cambie su actitud.

El roscón de reyesDespués de una noche mági-ca nada mejor que despertar con un dulce sabor en la boca. Mientras los turrones son los protagonistas de los postres navideños, el Roscón de Reyes es el protagonista de la mesa del 6 de enero. La noche de Reyes es muy especial, sobre todo para los peques de la casa. Esa noche hay que acos-tarse pronto para levantarse también pronto y descubrir si hemos sido “buenos o ma-los”. Ah, y no olvidéis dejar en la ventana o en la terraza unos dulces navideños acom-pañados de una mistela para los Reyes Magos y agua para los camellos. Guiados por la estrella de Oriente, tienen una noche muy ajetreada y en su ruta, muchos hogares con niños por visitar.

CENTRO INFANTIL LOS DELFINES

QUE LOS REYES MAGOS NO TE TRAIGAN CARBÓN


La Navidad es una época muy especial para los re-

galos... Qué serían las Navida-des sin los Reyes Magos, Papa Noel, Nochebuena. Noche-vieja... Pero ser original en el regalo de Navidad cuesta bas-tante. Tanto, que algunos ven como en los regalos navideños se repite cada años el mismo regalo. Aunque algunos rega-los coincidan, he aquí las lista de regalos y sugerencias para Navidad. La CLAVE te ideas para regalos baratos que es-pecialmente pueden hacer los jóvenes a los mayores (pero también al revés) y más en esta época donde el bolsillo está bastante flojo. Aún estáis a tiempo de optar por alguna de estas sugerencias:

1. Enmarca un retrato tuyo 2. Aceites y lociones de baño.3. Agenda - diario, te recor-darán los 365 días del año.4. Un café de calidad para Gour-met con una taza personalizada.5. Una pluma simpática (no cara)6. Un álbum de fotos o de re-cortes de recuerdos con cosas que sean entrañables.7. Galletas caseras que has hecho al horno tu mismo y que has puesto en un envase muy especial.8. Chocolates.9. Surtido de hierbas y espe-cias. Si te haces con pequeños y simpáticos tarros para lle-narlos de buenas especias, el regalo puede ser muy especial.10. Un cheque de regalo.11. Un CD hecho por ti con las canciones favoritas de la per-sona a la que se lo regalas.12. Una carta escrita por ti a mano y con muy buena letra y con un bonito papel y sobre

en la que le digas muy senti-damente las razones por las que aprecias a esa persona.13. Una planta pequeña14. Una entrada de cine con palomitas de maiz 15. Tarros con legumbres se-cas de calidad: alubias, gar-banzos, lentejas.16. Una camiseta simpática personalizada con detalles originales y de humor.17. Artículos de papelería y despacho (los hay con dise-ños y colores muy originales).18. Un “te debo”: adjuntan-do una lista de folletos sim-páticos (sobre viajes, masajes, etc.). Sólo para alguien que conozcas muy bien.19. Hacer algo de punto o en-cargar a alguien que conoz-cas un pequeño de detalle.20. Llenar un hermoso tarro de tro-zos de diferentes colores de papeles, cada uno con una razón por la que la aprecias: “te aprecio porque...”

21. Surtidos de mermeladas.22. Surtidos de panes caseros.23. Libros24. Un libro de rectas de co-cina en blanco en el que es-cribas algunas hojas con tus favoritas recetas de cocina en las primeras páginas.25. Un DVD de recuerdo con trozos de vídeos de momen-tos muy especiales editado por ti. También puede ser un vídeo a base de fotos y con música de fondo. En Youtube hay muchos así.26. Crea tu propia obra artís-tica en un simpático cartón o material de papelería en-marcado que recoja historias cortas, poemas, dibujos, pin-turas, etc.27. Velas perfumadas28. Un set para sobrevivir.29. Un kit de afeitado.30. Una caja de diversos tipos de tés o de infusiones varia-das de frutas, etc.

30 ideasde regalos

muy baratos

YA VIENENLOS REYES

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IDEAS ORIGINALES PARA REGALAR EN REYES


CIRILO reviste su álbum de can-ciones muy melódicas y frescas con estribillos que buscan ansio-samente enganchar. Nacido en Benidorm y actualmente “nu-ciero”, combina en los ritmos de las canciones de “Feliz” junto a

su estilo personal, las influencias clásicas del pop rock recibidas de The Beatles, The Kinks o de Elvis Presley y David Bowie. No faltan otras, procedentes de la década de los 80, como The Cure o Depeche Mode. Final-mente, el estilo se asienta en la música pop actual con toques románticos teñidos en ocasio-nes de humor negro. Versátil, CIRILO da un tono de rock, en ocasiones, con predominancia de guitarra como en la canción “Santa Teresa” o con la ayuda del viento le da un toque de big band a la canción “Esna”.

Como si despertáramos ante una nueva era, nos desperezamos ilusionados ante este recién estrenado 2011. A medida que el letargo va pasando, entramos en un estado de espontá-nea consciencia que nos hace caer en la cuenta de que nada ha cambiado, NADA. Empírica-mente, un nuevo año no presupone cambio

alguno en nuestras vidas, simplemente supone la sucesión de un mes natural a otro como si de cualquier otra estación se tratara. Ante este cúmulo de obviedades añadiremos la única esperanzadora: la opor-tunidad que brinda un año vencido para motivarnos a provocar ese cambio esperado sin más. De ahí que muchos de nosotros tengamos esos utópicos “propósitos” que con muy buena fe intentamos cum-plir pero que en muchas ocasiones se nos resisten. Seamos pragmáti-cos, todos somos conocedores de nuestras posibilidades y especiales circunstancias ¿Por qué ese afán por marcarnos objetivos costosos y que exigen mucha diligencia? “La mancha de aceite paso a pasito se extiende”. No renunciemos a nuestros sueños pero seamos prácticos. Por ello desde nuestra humilde posición, el propósito para este 2011 será tender nuestra mano desinteresada a todas esas grandes bandas de músicos que tenemos a nuestro alcance más próximo, de buena tinta sé que siguen necesitando nuestro apoyo para seguir creciendo y desde LA GRAMOLA seguiremos apostando por ellos. Como ya ha sido anunciado en este número, damos la bienvenida a ese nuevo es-pacio en la Web de LA CLAVE “www.lagramola.laclaveonline.com”. Ésta será la extensión de nuestro habitual cometido dedicado a ti que-rido melómano, también quedáis invitados todos aquellos aficiona-dos a la música de ahora y de siempre. Desde este nuevo blog de LA GRAMOLA podréis opinar, recomendar y sugerir grupos o bandas que conozcas: esos amigos, colegas, hermanos, vecinos o simplemente aquellos músicos que consideras, merecen un reconocimiento por su esfuerzo y dilatada trayectoria siempre en la sombra. Enorgullezcá-monos de nuestro producto local, comarcal, provincial y nacional, pero eso sí, siempre en ese orden. No hay nada que perder y mucho que ganar. Bienvenidos a nuestro blog gramoleros, ahora más que nunca “es vuestra elección…”

RICARDO MOLINA

MÚSICA YESCENARIOS

La Gramola

Que escuchamos en la Redacción de La CLAVE

BENIDORM

Plaza SS.MM los Reyes de EspañaLunes 3 de enero: 11:00 a 14:00h. Talleres infantiles e hinchables.17:00 a 20:00h. Hinchables18:00 a 20:00h. Visita del Cartero Real

Martes 4 de enero:11:00 a 14:00h. Talleres infantiles e hinchables.17:00 a 20:00h. Hinchables18:00 a 20:00h. Visita del Cartero Real

Miércoles 5 de enero:18:00h. GRAN CABALGATA DE REYES, cuyo recorrido será: C/Alcalde D. José Such, Avda. de los Almendros, C/Marte, C/Venus, C/Ruzafa, C/Herrerías, C/Dr. Fleming y finalizando en la Plaza de SS. MM los Reyes de España.

Jueves 6 de enero:11:00 a 13:00h. Hinchables17:00 a 20:00h. Hinchables

ALICANTE

Teatro Principal: “Sábado 3:30” Musical Infantil. Martes 4 de enero 2011, 18:00h.

Telf. 96 520 31 00

VALENCIA

Palau de la Música: “El Rey que rabió” Zarzuela Cómica de R. Chapí. Selección, versión adaptada para niños. En la Sala Iturbi a las 18:30 h. Precio: 6/3 €

Telf. 96 337 50 20

Y en Madrid, hasta el 9 de enero, entre otras cosas podemos acudir al Palacio Municipal de Congresos y disfrutar del

“Musical Festival: Disney Live Mickey’s” un espectáculo para todos los públicos donde versionan las canciones más famosas de las películas de Disney a ritmos de hip hop, pop, swing, reggae y rock. Infórmate en el Telf. 91 722 04 00

Agenda

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www.laclaveonline.comSÉPTIMOARTE

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ESTRENOS DE LA SEMANALOS PRÓXIMOSTRES DÍASJohn Brennan (Russell Crowe) y su mujer Lara (Elizabeth Banks) for-man un matrimonio fe-lizmente casado con un

hijo Luke (Ty Simpkins), pero su vida cambiará por completo al ser ella acu-sada y condenada a 20 años de prisión por un asesinato que parece no haber cometido. Su marido, que está con-vencido de su inocencia, emprenderá una lucha para intentar sacarla por todos los medios de prisión.

TAMBIÉN LA LLUVIASebastián y Costa, am-bos en la treintena, se han propuesto hacer una película sobre uno de los grandes iconos mun-diales, Cristobal Colón.

Mientras que Sebastián quiere como director darle la vuelta al mito y pre-sentar al Colón obsesionado por el oro, cazador de esclavos y represor de indios, a Costa solo le importa sacar la película adelante con el modesto pre-supuesto del que disponen, incluso si para ello hay que rodar en Bolivia, uno de los países más baratos y con mayor población indígena de América Latina.

NO CONTROLESSergio (Unax Ugalde) no podía acabar peor el 2010. Es Nochevieja, cae la mayor nevada en treinta años, todos los vuelos están cancelados

y encima tiene que tomarse las uvas con el resto de pasajeros en un hotel de carretera. Pero eso no es lo peor. Sergio tendrá que ingeniárselas para conseguir en una sola noche lo que no ha conseguido en varios meses…

TWELVESpring Break, vacacio-nes de primavera en el Upper East Side de Man-hattan, la élite de los estudiantes de Nueva York tiene tiempo libre y

dinero que quemar. Twelve es la histo-ria de White Mike (Chace Crawford), camello de los privilegiados. Mientras sufre por la muerte reciente de su ma-dre y lucha con su inhabilidad para expresar su amor por Molly (Emma Roberts), su primo es brutalmente asesinado, su mejor amigo es arresta-do por el crimen...

CAMINO ALA LIBERTADWeir narrará una histo-ria cuyos datos ha saca-do de distintas fuentes, aunque la más importan-te ha sido el libro ‘The

Long Walk: The True Story of a Trek to Freedom’, donde el escritor Slavo-mir Rawicz cuenta en primera perso-na cómo a finales de los años 30 logró sobrevivir cuando, tras la invasión de Alemania a Polonia, fue arrestado por el ejército soviético cuando marchaba hacia Pinsk.

COMO LAVIDA MISMACuenta la historia de dos solteros que ten-drán que cuidar de la hija de sus mejores amigos tras fallecer

éstos en un terrible accidente.

Estrenos 5 de Enero de 2011

la clave nº8

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