LA BIODANZA

El Trmino Biodanza. El trmino Biodanza fue creado a partir de una vasta elaboracin semntica. El prefijo Bio deriva del trmino Bios que significa vida. La palabra danza en la acepcin francesa significa movimiento integrado pleno de sentido. La metfora estaba formulada: Biodanza, danza de la vida. A travs del tiempo se pudo observar que Biodanza era claramente un camino para reencontrar la alegra de vivir. Cambiaba radicalmente la actitud occidental estructurada sobre los valores del hombre sacrificial para aquella del hombre que busca el goce y la plenitud.

Biodanza es la participacin en un nuevo modo de vivir, a partir de intensas Vivencias personales inducidas por la danza. Utiliza el movimiento, la msica y la emocin en un trabajo en grupo donde se interacta con nosotros mismos y con el otro. De esta forma se produce un reaprendizaje de todos los procesos de comunicacin y mantencin de la salud. Genera vida dentro de la vida al reemplazar movimientos rgidos por movimientos integrados y armonizados. Eleva el humor frente a un mundo tan difcil donde la alegra de vivir se ha perdido. Induce vivencias integradoras que nos permiten entrar en contacto profundo con nuestra identidad, despertando nuevas motivaciones para vivir. Ha conseguido avances espectaculares, tanto en el desarrollo integral del Ser Humano, como en la terapia de enfermedades con fuerte componente psicosomtico.

Biodanza es un sistema de integracin humana, renovacin orgnica y reaprendizaje de las funciones originales de vida, basada en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro en grupo. para el mejoramiento de la calidad de vida.

El significado de los trminos usados en esta definicin est descrito aqu en forma ms explcita para su mejor comprensin.

Integracin Humana: Se trata de restablecer la unidad perdida entre el hombre y la naturaleza. El ncleo integrador es, segn nuestro abordaje, la afectividad que influye sobre los centros reguladores lmbico-hipotalmicos, los que, a su vez, influyen sobre los instintos, vivencias y emociones. Se realiza mediante el estmulo de la funcin primordial de conexin con la vida que permite a cada individuo integrarse consigo mismo con la especie y con el universo.a. La integracin consigo mismo consiste en rescatar la unidad psicofsicab. La integracin con el semejante consiste en restaurar el vnculo originario con la especie como totalidad biolgica.c. La integracin con el universo consiste en rescatar el vnculo primordial que une el hombre con la naturaleza y en reconocer parte de una totalidad mayor, el cosmos.

Las personas practicantes de Biodanza manifestaron:

Mejor comprensin de m mismo, de las personas que me rodean, de mis impulsos y accionesCon el semejante Comunicacin clara y fluida. Capacidad de establecer vnculos de largo plazo profundo y fructfero.Con el universo Sentimiento de totalidad. SB

Me siento ms autnoma y he reforzado mi identidad. Pienso en m como una persona con valores y soy ms comprensiva con lo que me pasa. La autocrtica es constructiva.Con el semejante: Ahora no me cuesta tanto estar en espacios de caos o conflictivos porque siento que he empezado a fluir mejor evitando el miedo. Tengo mayor disposicin a la escucha e intento entender a los dems. Soy ms respetuosa con las personas que me quieren. He tenido impulsos de socializarCon el universo. Estoy ms cercana a la naturaleza y a la contemplacin. Pienso que muchas de las rutinas que tengo o las cosas del da a da no tienen sentido, pero me cuesta cambiar los paradigmas con los que he vivido. Pese a que soy consciente de que gran parte de las acciones que realizo no son de todo coherentes con la idea de una vida ms holstica y totalizadora sigo buscando el mejor camino para cambiar y afrontar caminos ms saludables mentales, fsica y emocionalmente. AG

Con el semejante ha sido desde el afecto y positivaCon el universo sintindome una con el universo mas observadora de la naturaleza NP

Con el semejante ahora tengo amigos antes no tena amigosCon mi pareja verlo, ver lo maravilloso que es estar juntos valorar el encuentro con el otroCon el universo lo disfruto mas la naturaleza la logro ver que antes no la vea disfruto los paisajes LC

Entender mas mi cuerpoCon el semejante: Ver con otros ojos, ser ms perceptiva y compresiva de las manifestaciones humanasCon el universo: Se incrementa la percepcin de unidad el todo parte HR

He podido explorar asuntos ms relacionados con la feminidad, culinaria, jardinera, la espera, la receptividad, entre otros.Con el semejante He experimentado relaciones tal vez ms genuinas con miras a la aceptacin de cada uno por su ser y nopor las ideas o exigencias del otro.Con el universo He proyectado mi vida con aspiraciones ms comunitarias y ecolgicas. NA

Renovacin orgnica: Es la accin sobre la autorregulacin orgnica. La renovacin orgnica es inducida principalmente mediante estados especiales de trance que activan procesos de reparacin celular y regulacin global de las funciones biolgicas, disminuyendo los factores de desorganizacin y stress.

Reaprendizaje de las Funciones Originarias de Vida: Es aprender a vivir a partir de los instintos. El estilo de vida debe tener coherencia con los impulsos primordiales de vida. Los instintos tienen por objeto conservar la vida y permitir su evolucin.

Renovacin Orgnica porque: Genera vitalidadReeducacin afectiva: Ver con otros ojos a las personas y diversas circunstanciasRe aprendizaje de las funciones originarias de la vida: Valorar lapercepcin que tiene el cuerpo a travs de los instintos por ejemplo modificar algunos aspectos dietarios HR

Renovacin Orgnica porque se siente bien fsicamenteReeducacin afectiva estoy ms afectiva,Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida. No logro identificarlo NP

Renovacin Orgnica: un cambio total en la respiracin antes respiraba con respiraciones cortas la piel era diferente, la digestin, ahora una respiracin abdominal dndome una sensacin de paz entrar en ms conexin conmigo misma autoregularme. En general del organismoReeducacin afectiva tiene que ver con el amor propio, y el amor hacia los dems hay un camino que he hecho con mi pareja de reconocerlo y decirlo darle mucs afectuosa con mishermanos ha certeza de mi amor por el igual a mi hija, era antesafectiva pero a veces soy ms serena y tambin puedo ser mas y tambin recibo mejor respuesta de ellos, igual pasa con mis padres.Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida. Como no atenda mis necesidades bsicas coma a deshoras, retena la eliminacin y ahora doy el tiempo a todo, dndome los espacios para descansar, escucharme ms. LC

Renovacin Orgnica porque Mejor salud. Menos enfermedades, mayor sentimiento de bienestar y capacidad de sentir placer no solo a nivel sexual, sino en mltiples niveles de forma fcilReeducacin afectiva Mejor relacin conmigo mismo, con mi familia, mujeres y hombres, con mis deseos y sueos.Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida.Autorregulacion en comida, sueo, actividad. Ir ms all de la comprensin del lenguaje, a la comprensin corporal de las situaciones y las personas. SB

Renovacin Orgnica porque me siento ms vital y consciente de mi cuerpo.Reeducacin afectiva porque me he integrado ms a mi familia y soy ms sincera en mis sentimientos con las personas que quiero.Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida. Bsqueda de mayor trascendencia, de asumir los miedos; ms afectividadAG

Renovacin Orgnica porque, Me he sentido ms saludable. Reeducacin afectiva .dando ms afecto y recibiendo de los seres que me rodean AS

Renovacin Orgnica Tengo mayor conciencia de las necesidades de mi organismo, por ejemplo, la necesidad de aire limpio del humo del cigarrillo, y regulacin del sueo y del alimento.Reeducacin afectivaHe podido abrirme ms a la sensibilidad del contacto con los otros, ya sea de forma fsica o espiritual. Y con nfasis en las relaciones sanas sin necesidad de quedarse en excesos de dolor y sufrimiento.Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida.Creo que a partir de este asunto mi cuerpo se vio llevado a dejar de fumar cigarrillo. NA

Renovacin Orgnica el cuerpo tiene ms fuerza, periodos menstruales mas regulados, disminuye las molestias fsicas, ms disposicin a la accin.Reeducacin afectiva He aprendido a encontrar el amor, para m los otros el amor incondicional. Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida. Entend que soy un sistemaautonoma, tomar decisiones LO

Renovacin Orgnica metabolismo funciona mejor, Reeducacin afectivaForma de expresarme en todas mis relaciones, mi mirada es distinta, mi tono de voz, querer a las personas como sonHe mejorado la convivencia con mi pareja.,Re aprendizaje de las funciones originarias de la vida.: retomar los instintos aunque es ms complejo y mas alent, porque he sido una persona ms racional, he ganado el instinto de proteger la vida, MA

Renovacin orgnica: movimientos de cadera, reafirmacin de aceptarme como soy, quererme.Reeducacin afectiva se ha reafirmado porque yo de por si abrazo a todo el mundo. FP