kung fu - los tres elementos fundamentales

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  • 7/30/2019 Kung Fu - Los Tres Elementos Fundamentales

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    ASOCIACINKAIMENKUNG FU

    APRENDIENDOKUNG FU

    TRES ELEMENTOS FUNDAMENTALES

    Por Prof. Horacio Di Renzo

    Asociacin Kai Men Kung Fu

    Cuando practicamos artes marciales dedicamos semanalmente un tiempo considerable al entrenamiento. Son

    horas que quitamos a otras cosas lo cual presupone una cierta cuota de sacrificio. Lo hacemos porque nos

    gusta, y generalmente, lo hacemos porque queremos mejorar y aprender el arte que elegimos para entrenar.

    Si entrenamos bien, sern horas ganadas. Si entrenamos malsern horas desperdiciadas.

    Por eso es muy importante saber en qu consiste un buen entrenamiento, y que elementos no pueden faltar

    en el proceso de aprendizaje y adquisicin de habilidades marciales.

    Se puede hablar mucho sobre este tema y nunca estar agotado. Por supuesto, habr muchas perspectivas

    diferentes para encarar un entrenamiento. Tratando de ser lo ms sinttico y fundamental posible, me voy a

    referir a tres elementos que a mi entender, nunca deberan faltar en un programa de prctica de kung fu, o

    cualquier otro arte marcial.

    Esos tres elementos se podran llamar as: Ap li cac in , Tcnic a, y Mtodo.

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    Aplicacin (Fa) - Cmo se usa

    La Aplicacin (Fa que tambin significa tcnica en el contexto de una manera de defenderse de una

    agresin) es el bagaje estratgico y el catlogo tcnico que tiene un estilo.

    Es el cmo se usa de un sistema de lucha

    Las aplicaciones sintetizan la ideologa bsica

    de un sistema marcial, y generalmente varan

    bastante entre un arte y otro, entre un estilo yotro. La manera de reaccionar ante un mismo

    golpe, cmo se lo bloquea, desde donde se

    contraataca, qu lugar atacar y con qu tipo

    de respuestasi se tira, se traba, se patea o

    golpea, eso sera el concepto de aplicacin

    Es cmo se usan y administran los

    movimientos marciales de un estilo.

    El grado de conocimiento de un profesor se

    puede ver claramente, en el tipo de tcnicas

    que usa y ensea. Quien no sabe muchosuele ensear tcnicas muy fantasiosas

    lejanas de la realidad, que no siempre se

    podrn usar. Ensear una tcnica poco

    prctica causa mucho dao, porque si ese

    alumno que aprende, y transpira, adquiere

    tcnicas que dejan muchos baches, ma

    protegidas, mal diseadasese alumno

    estar practicando para su propia derrota. Po

    eso es muy importante que quien practica

    procure pasar siempre por su filtro personal lo

    que aprende y evale si las tcnicas que est entrenando son desde su sentido comn aplicables en una

    situacin real.

    El Kung Fu, bien aplicado, suele ser contundente, muy efectivo, letal y directo. Pero muchas veces los

    entrenamientos pueden estar orientados demasiado hacia la forma, o hacia lo gimnstico a veces porque e

    profesor no conoce mucho sobre aplicacin y eso se transmitir a cada alumno, daando su aprendizaje, y

    la calidad del arte en general.

    Tcnica o Forma (xing) - cmo se hace

    La tcnica o forma (xing) es el conjunto de la manera de moverse, la manera de generar la fuerza.es e

    cmo se hace. Los practicantes de arte marcial siempre aprenden patrones de movimiento. Cmo pararse,

    cmo cambiar el peso, cmo mover la cadera, todo eso hace a la tcnica o forma. En un arte marcial como e

    kung fu los movimientos estn diseados en funcin de su aplicabilidad, el movimiento es optimizado para

    lograr el mayor poder con el mnimo esfuerzo, la fuerza se optimiza, y cada detalle cuenta. Si no comprends

    para qu ests haciendo tal o cual maniobra, debers preguntar, averiguar. Todo tiene sentido, y ese sentido

    es el que determina cmo se hace un movimiento.

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    La esttica ser una consecuencia y no un

    objetivo en la prctica de una tcnica o forma. E

    practicante de kung fu deber buscar la mayo

    perfeccin, desde los puntos ms bsicos hasta los

    detalles ms finos, sabiendo que cada detalle

    tendr impacto en la aplicacin de un movimiento.

    Por el contrario, todo error en la tcnica o forma

    convertir la aplicacin en algo intil. La forma

    sustenta el uso, y el uso da lugar a la forma.

    Por esoa prestar mucha atencin a los detalles

    Si es bajo que sea bajo, si es con proteccin que

    sea con proteccin. Si se aplica cadera, que se

    apliquenada deber faltar.

    Mtodo o Entrenamiento (Kung) - Cmo se entrena

    Finalmente tenemos una tcnica (aplicacin) ejecutada con tcnica (forma). est todo? Por supuesto que no,

    falta algo fundamental, que ser el Kung o entrenamiento, o mtodo de prctica.

    Kung es cmo se entrena. Ninguna tcnica se puede usar por el mero hecho de que se pueda ejecutar en

    solitario o con un compaero que colabora con uno. Cada tcnica tiene (1) su cmo se hace, (2) su como

    se usa

    y (3) sucmo se entrena

    .

    Tomemos por ejemplo una patada frontal. Una tcnica bsica, simple. Supongamos que podemos patear con

    cierta agilidad, velocidad y un buen nivel de energa. est todo? Claro que notenemos que adquiri

    adems, la reaccin para sacarla en el momento justo, la precisin para no errar, una potencia lo ms

    optimizada posibletodo eso no se logra

    simplemente repitiendo 100 patadas con cada

    pierna. Eso requiere mtodos de prctica ms

    elaborados.

    Deberemos por ejemplo entrenar la patada en

    bolsa para fortalecerla, o en focos para lograr

    precisindeberemos entrenar ante un rival que

    nos estimule el timing y la reaccinufff.para

    cada tcnica que queramos usar, hay docenas de

    buenos mtodos de entrenamiento, que deberemos

    primero conocer, luego elegir, y despus.darle y

    darleentrenar.

    Si tomamos un arte marcial interno como el Tai Chi

    Chuan, veremos claramente la divisin entre estas

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    tres pautas.

    Entrenar una forma de Tai Chi no nos habilitar para luchar con Tai Chi, pero s nos dar la manera, e

    cmo se hace de los movimientos. Sin una buena ejecucin no podremos aplicar nada y mucho menos

    entrenar aplicacin, porque cada tcnica que practiquemos tendr errores y esos errores al entrenarlos, se

    irn agrandando.

    Entrenar Tui shou, empuje de manos, nos brindar reaccin, enraizamiento, capacidad de sentir la energa de

    oponente, timing, nos ensear estrategia, y muchas cosas ms.

    Aprender y ensayar las maniobras del Tai Chi en sus aplicaciones marciales nos permitir saber cmo usar e

    arte.

    Como vemos aqu, claramente tenemos que practicar forma (xing) tui shou (kung) y aplicaciones (fa), esto

    siendo simplistas, pero para que tengamos un ejemplo del tema de esta nota.

    Como si fueran tres patas de una estructura, la merma o carencia de una, comprometer a todo el equilibrio

    del conjunto.

    Por eso vos, que dedics tiempo y esfuerzo al entrenamiento, pon tu trabajo bajo la perspectiva de estos tres

    elementos, y sin duda, ser de gran ayuda a la hora de optimizar tu proceso de aprendizaje y capacitacin enel Arte Marcial.

    Buena prctica!!

    Profesor Horacio Di Renzo

    Asociacin Kai Men Kung Fu

    http://www.kaimenkungfu.com

    http://www.boletinkaimen.blogspot.com.ar

    consultas y comentarios [email protected]

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