kung fu - los tres elementos fundamentales
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7/30/2019 Kung Fu - Los Tres Elementos Fundamentales
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ASOCIACINKAIMENKUNG FU
APRENDIENDOKUNG FU
TRES ELEMENTOS FUNDAMENTALES
Por Prof. Horacio Di Renzo
Asociacin Kai Men Kung Fu
Cuando practicamos artes marciales dedicamos semanalmente un tiempo considerable al entrenamiento. Son
horas que quitamos a otras cosas lo cual presupone una cierta cuota de sacrificio. Lo hacemos porque nos
gusta, y generalmente, lo hacemos porque queremos mejorar y aprender el arte que elegimos para entrenar.
Si entrenamos bien, sern horas ganadas. Si entrenamos malsern horas desperdiciadas.
Por eso es muy importante saber en qu consiste un buen entrenamiento, y que elementos no pueden faltar
en el proceso de aprendizaje y adquisicin de habilidades marciales.
Se puede hablar mucho sobre este tema y nunca estar agotado. Por supuesto, habr muchas perspectivas
diferentes para encarar un entrenamiento. Tratando de ser lo ms sinttico y fundamental posible, me voy a
referir a tres elementos que a mi entender, nunca deberan faltar en un programa de prctica de kung fu, o
cualquier otro arte marcial.
Esos tres elementos se podran llamar as: Ap li cac in , Tcnic a, y Mtodo.
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Aplicacin (Fa) - Cmo se usa
La Aplicacin (Fa que tambin significa tcnica en el contexto de una manera de defenderse de una
agresin) es el bagaje estratgico y el catlogo tcnico que tiene un estilo.
Es el cmo se usa de un sistema de lucha
Las aplicaciones sintetizan la ideologa bsica
de un sistema marcial, y generalmente varan
bastante entre un arte y otro, entre un estilo yotro. La manera de reaccionar ante un mismo
golpe, cmo se lo bloquea, desde donde se
contraataca, qu lugar atacar y con qu tipo
de respuestasi se tira, se traba, se patea o
golpea, eso sera el concepto de aplicacin
Es cmo se usan y administran los
movimientos marciales de un estilo.
El grado de conocimiento de un profesor se
puede ver claramente, en el tipo de tcnicas
que usa y ensea. Quien no sabe muchosuele ensear tcnicas muy fantasiosas
lejanas de la realidad, que no siempre se
podrn usar. Ensear una tcnica poco
prctica causa mucho dao, porque si ese
alumno que aprende, y transpira, adquiere
tcnicas que dejan muchos baches, ma
protegidas, mal diseadasese alumno
estar practicando para su propia derrota. Po
eso es muy importante que quien practica
procure pasar siempre por su filtro personal lo
que aprende y evale si las tcnicas que est entrenando son desde su sentido comn aplicables en una
situacin real.
El Kung Fu, bien aplicado, suele ser contundente, muy efectivo, letal y directo. Pero muchas veces los
entrenamientos pueden estar orientados demasiado hacia la forma, o hacia lo gimnstico a veces porque e
profesor no conoce mucho sobre aplicacin y eso se transmitir a cada alumno, daando su aprendizaje, y
la calidad del arte en general.
Tcnica o Forma (xing) - cmo se hace
La tcnica o forma (xing) es el conjunto de la manera de moverse, la manera de generar la fuerza.es e
cmo se hace. Los practicantes de arte marcial siempre aprenden patrones de movimiento. Cmo pararse,
cmo cambiar el peso, cmo mover la cadera, todo eso hace a la tcnica o forma. En un arte marcial como e
kung fu los movimientos estn diseados en funcin de su aplicabilidad, el movimiento es optimizado para
lograr el mayor poder con el mnimo esfuerzo, la fuerza se optimiza, y cada detalle cuenta. Si no comprends
para qu ests haciendo tal o cual maniobra, debers preguntar, averiguar. Todo tiene sentido, y ese sentido
es el que determina cmo se hace un movimiento.
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La esttica ser una consecuencia y no un
objetivo en la prctica de una tcnica o forma. E
practicante de kung fu deber buscar la mayo
perfeccin, desde los puntos ms bsicos hasta los
detalles ms finos, sabiendo que cada detalle
tendr impacto en la aplicacin de un movimiento.
Por el contrario, todo error en la tcnica o forma
convertir la aplicacin en algo intil. La forma
sustenta el uso, y el uso da lugar a la forma.
Por esoa prestar mucha atencin a los detalles
Si es bajo que sea bajo, si es con proteccin que
sea con proteccin. Si se aplica cadera, que se
apliquenada deber faltar.
Mtodo o Entrenamiento (Kung) - Cmo se entrena
Finalmente tenemos una tcnica (aplicacin) ejecutada con tcnica (forma). est todo? Por supuesto que no,
falta algo fundamental, que ser el Kung o entrenamiento, o mtodo de prctica.
Kung es cmo se entrena. Ninguna tcnica se puede usar por el mero hecho de que se pueda ejecutar en
solitario o con un compaero que colabora con uno. Cada tcnica tiene (1) su cmo se hace, (2) su como
se usa
y (3) sucmo se entrena
.
Tomemos por ejemplo una patada frontal. Una tcnica bsica, simple. Supongamos que podemos patear con
cierta agilidad, velocidad y un buen nivel de energa. est todo? Claro que notenemos que adquiri
adems, la reaccin para sacarla en el momento justo, la precisin para no errar, una potencia lo ms
optimizada posibletodo eso no se logra
simplemente repitiendo 100 patadas con cada
pierna. Eso requiere mtodos de prctica ms
elaborados.
Deberemos por ejemplo entrenar la patada en
bolsa para fortalecerla, o en focos para lograr
precisindeberemos entrenar ante un rival que
nos estimule el timing y la reaccinufff.para
cada tcnica que queramos usar, hay docenas de
buenos mtodos de entrenamiento, que deberemos
primero conocer, luego elegir, y despus.darle y
darleentrenar.
Si tomamos un arte marcial interno como el Tai Chi
Chuan, veremos claramente la divisin entre estas
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tres pautas.
Entrenar una forma de Tai Chi no nos habilitar para luchar con Tai Chi, pero s nos dar la manera, e
cmo se hace de los movimientos. Sin una buena ejecucin no podremos aplicar nada y mucho menos
entrenar aplicacin, porque cada tcnica que practiquemos tendr errores y esos errores al entrenarlos, se
irn agrandando.
Entrenar Tui shou, empuje de manos, nos brindar reaccin, enraizamiento, capacidad de sentir la energa de
oponente, timing, nos ensear estrategia, y muchas cosas ms.
Aprender y ensayar las maniobras del Tai Chi en sus aplicaciones marciales nos permitir saber cmo usar e
arte.
Como vemos aqu, claramente tenemos que practicar forma (xing) tui shou (kung) y aplicaciones (fa), esto
siendo simplistas, pero para que tengamos un ejemplo del tema de esta nota.
Como si fueran tres patas de una estructura, la merma o carencia de una, comprometer a todo el equilibrio
del conjunto.
Por eso vos, que dedics tiempo y esfuerzo al entrenamiento, pon tu trabajo bajo la perspectiva de estos tres
elementos, y sin duda, ser de gran ayuda a la hora de optimizar tu proceso de aprendizaje y capacitacin enel Arte Marcial.
Buena prctica!!
Profesor Horacio Di Renzo
Asociacin Kai Men Kung Fu
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