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Entrevista a Sir Roger Fry, su fundador, en el décimo aniversario del colegio de La Moraleja
KING’S COLLEGE
GENTE MUJERES DIRECTIVAS
SOCIEDADPUESTA DE LARGO DE PAULA GONZÁLEZ
BOTANES
ESPECIALLAS MEJORES TERRAZAS DE MADRID
IDEAS PARA RENOVAR TU COCINA
PENSANDO EN EL FUTURO LABORAL DE TUS HIJOS
ALICIA PÉREZ-HERVADA
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EDITORIAL
DIRECTORA
Alicia López-van Dam Monsalve
REDACCIÓN
María Couso
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Marta Carrero
Sonia Martínez
Alicia L. van Dam Monsalve
FOTOGRAFÍA
Luis H. Segovia Benolier
ADMINISTRACIÓN
Sonia Martínez
COLABORADORES
Yves Benolier
Sonia Martín
Antonio L.
Depósito Legal M-7628-2012
VERANO Y DESCANSO
Como muchos ya sabréis, el mayor peso de la revista lo llevamos mujeres, un equipo pequeño, profesional, eficaz y muy divertido. Ya somos más que compañeras de trabajo, una familia.
Por eso me encanta que nuestra sección de “Gente” se haya enfocado en mujeres directivas, mujeres que desempeñan cargos de gran responsabilidad y compaginan, no con poca dificultad, su vida laborar con su vida familiar.
En portada, King’s College, una institución que desde 1969 ha proporcionado a los niños una educación británica académicamente rigurosa y de amplio alcance, que para suerte de los vecinos cuenta con un centro en La Moraleja.
Os recomendamos que conozcáis la nueva oferta gastronómica de la zona, y es que hay novedades que serán y ya están siendo éxito garantizado, hablamos de Las Brasas del Mentidero y la Trattoria Casella, damos fe de su buen hacer.
Nos encanta manteneros al día de lo que se mueve en la zona norte de Madrid, no solo los restaurantes, también la oferta inmobiliaria más interesante. En educación, hablamos de bachillerato; también de empresas punteras como emovili, el recientemente inaugurado espacio de Suárez en El Corte Inglés de Sanchinarro y, por supuesto, las mejores terrazas donde disfrutar del sol que este año se ha hecho de rogar. Todo esto y mucho más.
Disfrutad el verano, que llega cuando tiene que llegar, una pausa muy necesaria para tomar perspectiva y recargar pilas.
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Alicia López-van Dam Monsalve
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SUMARIO
Gente: Mujeres directivas ...............................................................8
Sociedad...........................................................................................16
King’s College ..................................................................................20
Entrevista a Alicia Pérez-Hervada ...............................................26
Las mejores terrazas de Madrid...................................................32
Ideas para renovar tu cocina........................................................40
Lo último en llegar...........................................................................48
Especial Bachillerato .....................................................................56
Movilidad sostenible con emovili .................................................68
Guía de lamoraleja.com .................................................................83
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GENTE
ISABELLE PICOUDIRECTORA DE RELACIONES PÚBLICAS EN CLARINS
Su madre le inculcó desde pequeña unos hábitos diarios de belleza, que desper-tarían su curiosidad por el cuidado de la piel y el cuerpo. Observaba como se ma-quillaba, peinaba y seguía un ritual diario, que le resultaba fascinante. Esa pasión le marcaría y guiaría hacia una carrera profesional relacionada con el mundo de la belleza. Comenzó en Shiseido en 1987, continuó en Ives Saint Laurent y en la actualidad es la Directora de Relaciones Públicas de Clarins.
Atender a la Prensa, asistir a reuniones, enviar comunicados, hacer pedidos, re-visar presupuestos, negociar espacios, coordinar entrevistas, desarrollar textos para reportajes, planificar eventos… Son algunas de sus funciones diarias, que consigue conciliar con su vida familiar no sin esfuerzo. “Es agotador, pero me en-canta”, reconoce. Tiene la suerte de tra-bajar en una empresa como Clarins donde
las mujeres son valoradas, pero admite que no es así en todas partes.
Ha trabajado duro y sin descanso para lle-gar a tener una carrera laboral de éxito. Y resalta distintas aptitudes para ejercer un cargo de liderazgo en una compañía como tener una visión global de todos los temas que surgen, proyectarse en el fu-turo constantemente, justicia, templanza, paciencia y coraje.
Los mejores consejos profesionales que le han dado han sido, por una parte de su pa-dre, quien le enseñó dos reglas: “Número 1. El Jefe siempre tiene razón. Regla nú-mero 2. ¡Si el jefe no tiene razón, ver regla número 1!”. También le dijo que siempre mirara hacia delante, nunca hacia atrás. Y por otra del fundador de Clarins Jacques Courtin Clarins, quien le dijo que siempre fuese agradecida con todas las personas que apoyaran la marca.
Gente 9 8
MUJERES DIRECTIVAS
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FAINA ZURITAPRESIDENTA DEL HIPÓDROMO DE LA ZARZUELA
Nadie mejor que ella para contarnos cómo era La Moraleja antes de que su abuelo, el Conde de los Gaitanes, ven-diera la finca a principios de los 70. “La Moraleja de mi infancia era muy distinta a la actual, más pequeña, con menos vecinos, menos de todo. Había una úni-ca tienda, el Drugstore, y un supermer-cado. Nos conocíamos todos, la mayo-ría de las parcelas estaban sin construir. Hoy hay zonas que casi no reconozco, pero sigue manteniendo su esencia, no se me ocurre un sitio más bonito para vivir, y tan cerca de Madrid”.
Presidir el Hipódromo de la Zarzuela fue todo un reto para Faina. Nada sabía de ca-ballos, pero su trayectoria profesional en
puestos directivos, le animó a aceptar el cargo. La gestión del hipódromo es com-pleja y el día a día es muy diferente. Como centro de entrenamiento, casi 500 caba-llos utilizan sus instalaciones diariamente. La finca, de 110 hectáreas, y unas tribunas catalogadas como Monumento Nacional requieren de un mantenimiento. La orga-nización de eventos es otro servicio que ofrecen cuando no hay carreras. Tuvo que aprender de cero todo lo referente a este mundo, del que se siente muy orgu-llosa de pertenecer a día de hoy. Lo define como “apasionante, estético, cargado de tradiciones y de historia”.
Su experiencia como madre y mujer trabajadora es buena, aunque ha pa-
sado por momentos buenos y malos en los 20 años que lleva trabajando. Piensa que hoy en día la mujer puede competir al mismo nivel profesional-mente hablando, pero con mayores sacrificios y renuncias si son madres sobre todo. Muchas mujeres decli-nan cargos directivos por ese motivo. Porque creen que van a fallar. “No creo en las políticas de paridad for-zadas, creo que hay que dar oportuni-dades y crear un entorno que facilite el que las mujeres lleguen; esto lleva-rá más o menos tiempo, pero pienso que es más saludable que imponer cuotas. Y por cierto, en el Hipódromo intentamos conciliar todos, hombres y mujeres”.
Gente 11 10
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SOPHIE BELDADIRECTORA DEL DEPARTAMENTO DE
OPERACIONES COMERCIALES DE COTY
Licenciada en Gestión Comercial y Mar-keting ha trabajado en distintas multina-cionales como Gillette, Procter & Gam-ble y actualmente en Coty, fabricantes de productos de belleza, donde dirige el Departamento de Operaciones Comer-ciales. Además es madre de tres hijos y cuando se le pregunta sobre la conci-liación familiar, responde que no existe forma de avenir un cargo directivo con la familia sin tener claro el orden de importancia de las cosas. Sophie lleva a sus hijos todas las mañanas al cole-gio, cena con ellos y les dedica el fin de semana. Ser feliz es la clave del éxito. “Hay que saber encontrar el equilibrio entre trabajo y familia”, asegura.
Ser madre no ha sido nunca un im-pedimento a la hora de desarrollarse profesionalmente. Ha tenido la suer-te de trabajar en empresas donde la igualdad entre hombres y mujeres es una realidad, pero reconoce que no es así en muchas partes. Nunca se ha
sentido presionada ni ha tenido que hacer mayor esfuerzo que un hombre para demostrar sus aptitudes. Es más, considera que hoy en día, en un mun-do tan globalizado, los dos sexos se tienen que esforzar más a la hora de demostrar sus capacidades.
Una buena formación académica den-tro del mundo laboral permite afrontar los cambios de forma exitosa, pero la actitud abierta al aprendizaje constan-te es fundamental para el crecimiento profesional y particular. Un buen líder debe ser asequible y saber escuchar a su equipo. “Debe marcar sin duda el camino pero aún más importante es que sepa marcar las prioridades”. Su consejo para alcanzar un puesto directivo es aprender todo lo que se pueda tanto de la función que desa-rrolla como de las otras, y que esta formación no cese nunca. Sin olvidar crear relaciones de colaboración den-tro de la compañía.
Gente 13 12
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Mª DOLORES SARRIÓNCONSULTORA DE TRANSFORMACIÓN DE
RECURSOS HUMANOS Y COACH EJECUTIVA
Tras una larga carrera como Directora de Recursos Humanos, primero en Ke-llogs, más tarde en Acciona e Indra por último, Dolores ha emprendido un nuevo camino como Consultora de Transforma-ción de RRHH y Coach Ejecutiva. Asiste a directivos en sus procesos de cambio para adaptarse a una nueva situación, como por ejemplo integrarse en una nue-va compañía. En esa misma línea, junto a otros socios, está montando un proyecto donde han desarrollado una metodología que combina neurociencia y psicología, con una base tecnológica, para ayudar a las compañías en sus procesos de trans-formación, incluida la digital.
Su bagaje profesional desde el ámbito de gestión de personas le ha ayudado a en-tender y qué es lo que funciona mejor en situaciones como fusiones entre países de una misma agrupación, reestructuracio-nes o integración de organizaciones dife-
rentes. El tiempo que ha dedicado a entre-vistar y a escuchar los problemas de los empleados la ha preparado para conocer mejor a las personas. “Aun así, no dejas de sorprenderte ante ciertas acciones y reacciones”, reconoce.
Como madre trabajadora admite que estar al frente de un puesto de respon-sabilidad no es fácil, pero que se puede conseguir. El apoyo de su familia y prio-rizar en cada momento le han permitido lograrlo. “No he pretendido tenerlo todo a la vez, ni ser perfecta”. En su opinión, las mujeres son más autoexigentes y la presión se la ponen ellas mismas, pero reconoce que tienen más barreras res-pecto a un hombre en lo que a carrera profesional se refiere. “Además de la maternidad, se asumen limitaciones en cuestiones relevantes para el crecimien-to profesional tales como la disponibili-dad horaria o la movilidad geográfica”.
Gente 15 14
16 17Sociedad
Paula González Botanes cumplió en abril 18
años, y lo celebró por todo lo grande con una
espectacular fiesta a la antigua usanza. Una
puesta de largo en toda regla con más de 70
invitados, en el Club de Golf de Ciudalcampo.
Después de la cena, a cargo del catering
del Club, sus amigos y familiares pudieron
inmortalizar el momento en un divertido
photomatón. Tampoco faltó un Dj, que pin-
chó los mejores hits del momento.
Paula cursa segundo de Bachillerato y
quiere estudiar Psicología. Con esta fiesta
no sólo celebra su mayoría de edad, tam-
bién el gran cambio que dará en su vida,
una nueva etapa universitaria le aguarda.
¡Muchas felicidades!
PAULA GONZÁLEZ BOTANESCelebra su puesta de largo
Imágenes: TCACH FOTOGRAFÍAS.
18 Sociedad
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King’s CollegeEntrevista a Sir Roger Fry, su presidente y fundador
Fotografía: Luis Benolier. Texto: María Couso.
Honestidad, fe y coraje, esos son los valores
que acompañan al escudo de King’s Colle-
ge, un colegio británico con casi medio siglo
de historia en España. Aquí, educan a niños
felices que aprenden mientras juegan. Un
sistema educativo que forma a personas
con mentes abiertas, creativas y dinámicas.
El aprendizaje práctico, la exploración y la
participación activa de los estudiantes es el
centro de su metodología.
Coincidiendo con el décimo aniversario de
su centro de La Moraleja, y con el retrato de
la Reina Isabel II de fondo, entrevistamos al
fundador y presidente del King’s Group, Sir
Roger Fry, que fue nombrado Caballero del
Reino por su Majestad, por los servicios a
la educación británica a nivel internacional
y por su contribución a las relaciones cultu-
rales hispano británicas.
Nigel Fossey, director de King’s College La
Moraleja, también nos acompañó durante
la entrevista para enseñarnos las nuevas
instalaciones y para que conozcamos de
primera mano porqué sus alumnos acaban
estudiando en las mejores universidades
del mundo.
Lamoraleja.com.- Fue usted todo un visio-
nario fundando en la década de los 60 un
colegio británico en Madrid. ¿Cómo arranca
este proyecto educativo?
Sir Roger Fry.- La España de los años 60 es-
taba en el umbral de una modernización y
desarrollo espectacular. Tenía un dinamis-
mo impresionante y existía en la sociedad
el deseo de dar a sus hijos una educación
moderna que les preparase para la nueva
época y para el mundo globalizado que iba a
llegar. El proyecto de King’s College arrancó
por la demanda evidente que existía para un
colegio de este tipo.
LM.- El Colegio de La Moraleja celebra su
décimo aniversario, ¿tienen alguna activi-
dad programada?
SRF.- El 1 de junio celebramos una gran
fiesta en el colegio con todos los padres y
amigos de King’s. Además, inauguramos de
manera oficial nuestro nuevo edificio, con
laboratorios y otras salas especializadas.
En la fiesta contamos con invitados de ho-
nor como el embajador de Gran Bretaña
en España, Simon Manley; y el Alcalde de
Alcobendas, Ignacio García de Vinuesa.
No faltaron actuaciones musicales de los
alumnos y una divertida feria con activida-
des para toda la familia.
LM.- King’s College School La Moraleja se ha
convertido en todo un referente educativo en
Alcobendas, ¿a qué cree que se debe?
SRF.- Se trata de un proyecto educativo
diferente en Alcobendas, sobre todo en lo
que respecta a nuestra metodología de en-
señanza, respaldado por los 40 años de his-
toria que ya entonces cumplía King’s Group
y los colegios King’s College.
Construido a medida para unos 540 alumnos
de 3 a 16 años (Nursery a Year 11) y con un
impresionante diseño, con áreas al aire li-
bre y aulas bien equipadas. Es un lugar lle-
no de inspiración para aprender. El colegio
cuenta con unas excelentes instalaciones:
biblioteca, aula de informática, laboratorios,
sala de música, áreas deportivas y gimna-
sio, teatro, además de un invernadero y
un huerto que los alumnos cuidan. Todas
las clases son impartidas por profesores
nativos británicos altamente cualificados.
Además, en nuestros colegios tenemos
alumnos de más de 50 nacionalidades, un
contexto totalmente internacional.
LM.- El próximo año abren dos cursos, da-
rán educación hasta los 16 años (Year 10 y
Year 11), ¿qué supone para el colegio esta
ampliación?
SRF.- Ilusión por empezar este nuevo pro-
yecto en La Moraleja, que sabemos que
aportará grandes beneficios tanto a nues-
tros estudiantes como a Alcobendas, ya que
supone una ampliación de nuestra oferta
educativa. Nos encontramos con la necesi-
dad de ampliar nuestra oferta para incluir el
ciclo de 14 a 16 años.
King’s College Madrid:
La Moraleja (Paseo de Alcobendas, 5 - Tel.: 916 585 540)
Soto de Viñuelas (Paseo de los Andes, 35 - Tel.: 918 034 800)
Chamartín (Prieto Ureña, 9 E - Tel.: 913 505 843)
www.kingscollegeschools.org
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El nuevo edificio supone una ampliación de
casi 650 m2, con la construcción de salas
polivalentes y laboratorios.
LM.- Qué metodología sigue King’s College,
háblenos del sistema educativo británico.
SRF.- El sistema educativo británico crea per-
sonas de mentes abiertas, creativas y dinámi-
cas. Nuestro modelo educativo se caracteriza
por un currículo riguroso y amplio, un enfo-
que interdisciplinario y un gran énfasis en el
aprendizaje práctico, la exploración y la parti-
cipación activa de los estudiantes.
Un sistema que culmina en los llamados A
Levels, unos exigentes exámenes preuni-
versitarios que tienen reconocimiento a ni-
vel internacional y dan acceso a cualquier
universidad del mundo.
LM.- ¿Cuáles son los valores de King’s Co-
llege?
SRF.- Nuestra misión es proporcionar una
educación británica de alta calidad, una en-
señanza eficaz e innovadora, fomentamos el
talento individual y enfatizamos la importancia
de una educación integral en todas las áreas
de desarrollo: físico, emocional y social.
Honestidad, Fe y Coraje, y las tradiciones bri-
tánicas de democracia, justicia, tolerancia
y respeto a los demás; y sus ideas y valores
tradicionales basados en la fe cristiana.
LM.- Los resultados de King’s College en los
A-Leves son brillantes. ¿Qué salidas tienen
los jóvenes cuando acaban sus estudios?
SRF.- Nuestros alumnos estudian en las me-
jores universidades de UK, España, Europa
y Estados Unidos. Históricamente, han lo-
grado obtener plazas en Oxford, Cambridge,
Yale, Harvard, London School of Economics
o Imperial College, entre otras.
Logran excelentes resultados académicos
en estas pruebas gracias a la altísima ca-
lidad educativa que reciben en nuestros
colegios. Además, los profesores y el equi-
po docente se encargan de preparar a los
estudiantes para afrontar este gran reto y
acompañarles en el camino.
LM.- ¿Cómo enfoca el colegio otros aspectos,
como las actividades extracurriculares, el de-
porte o las artes escénicas?
SRF.- Para nosotros es muy importante la
“Educación más allá del aula”. En todos
nuestros colegios organizamos toda clase de
actividades culturales, deportivas y sociales.
Tenemos una lista muy amplia y variada de
actividades diseñadas para estimular, educar
y desafiar a nuestros alumnos.
Participamos en varias ligas y competiciones
con éxito, en muchos deportes y disciplinas.
La escuela de música ofrece clases individua-
les de instrumentos y de preparación vocal,
hay varios coros. El grupo de teatro de Secun-
daria lleva a cabo dos producciones de teatro
anuales, y cada dos años se monta una gran
producción musical.
Los alumnos hacen viajes y excursiones a
destinos de interés artístico. Además, se da
mucha importancia a la convivencia con com-
pañeros y profesores fuera del colegio. En
este sentido, cabe destacar programas como
Operation Wallacea (investigación en Biolo-
gía y Medio Ambiente) y Duke of Edinburgh
Award (programa multidisciplinario para jóve-
nes estudiantes). Recientemente, los alumnos
de La Moraleja han estado en Cantabria de
excursión; y en marzo fueron a Rumanía para
representar al colegio en el evento de COBIS
Model United Nations de Bucarest.
LM.- También dan importancia a las obras so-
lidarias, ¿qué aportan estas actividades a su
educación?
SRF.- Las actividades solidarias, como la re-
caudación de fondos para diversas ONG, tie-
nen un especial peso ya que creemos que en
este tipo de actividades se genera una fuerte
conciencia social en los alumnos.
En los últimos años, los alumnos de King’s Co-
llege han recaudado importantes sumas de
dinero para proyectos benéficos. En nuestra
famosa Christmas Fair en La Moraleja, el año
pasado recaudamos casi 2.700 euros. Y en la
tradicional May Fair, el año pasado se alcanzó
la impresionante cifra de 27.000 euros.
Colaboramos con Cáritas, Bomberos Ayudan,
Apama y la Fundación Jugaterapia. También
colaboramos con Amigos de Nyumbani, una
organización que se dedica a mejorar la vida
de los habitantes de una aldea de Kenia.
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King’s College La Moraleja Diez años de excelencia educativa
El centro de King’s College School en La
Moraleja tiene una ubicación privilegia-
da, sobre una colina, con unas impresio-
nantes vistas de la Sierra de Guadarrama.
Sus alumnos reciben una excelente edu-
cación británica basada en el currículo
nacional inglés.
En La Moraleja, que ahora celebra su
décimo aniversario, estudian más de 500
alumnos desde Educación Infantil hasta
los 16 años (Nursery a Year 11), y conti-
núan su educación en su colegio de Soto
de Viñuelas, donde se les prepara para
acceder a las mejores universidades a ni-
vel mundial. Su objetivo no se limita a ase-
gurar que sus estudiantes sean bilingües
en inglés y español, sino que se esfuerzan
por crear personas de mentes abiertas,
creativas y dinámicas.
Con un impresionante diseño, con áreas al
aire libre y aulas bien equipadas, es un lugar
lleno de inspiración para aprender. Tanto si
los niños son españoles como internaciona-
les, todo el mundo se siente bienvenido y los
recién llegados hacen amigos rápidamente.
Los alumnos de King’s College son inteligen-
tes y curiosos, desafían sus límites y buscan
continuamente alcanzar sus metas a través
del aprendizaje práctico. Su metodología
ofrece excelentes oportunidades de desa-
rrollo personal, incentivando la curiosidad
y la imaginación en todas las etapas de la
vida escolar.
Profesores nativos británicos cualificados,
fuertes valores académicos a través del
aprendizaje práctico, aulas equipadas con
pizarras interactivas y conexión wifi, o la
enseñanza de otros idiomas -además del
inglés- como el chino, francés o alemán,
son un valor añadido a la hora de elegir este
centro educativo.
A través del deporte, King’s College La
Moraleja también fomenta el desarrollo de
las aptitudes físicas y la autoestima de sus
alumnos. Mientras que a través de las Artes
pretenden estimular la imaginación de los
alumnos y su capacidad para comunicarse
y expresar sus ideas y sentimientos.
Novedades
El próximo año abren además dos cursos
para ampliar su oferta educativa hasta los
16 años (Year 10 y Year 11), una gran noticia
para sus alumnos y para el municipio de Al-
cobendas. Además, acaban de inaugurar un
nuevo edificio que supone una ampliación
de casi 650 m2, con la construcción de salas
polivalentes y tres laboratorios -ciencias, fí-
sica y biología- para que sus alumnos reci-
ban la mejor preparación, enfocada a los A
Levels y a su ingreso en la universidad.
King’s College La Moraleja
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Alicia Pérez-Hervada
“El sentido de la vida es una vida con sentido”Fotografía: Luis Benolier. Texto: María Couso.
“Las personas más bellas con las que me he
encontrado son aquellas que han conocido
la derrota, conocido el sufrimiento, cono-
cido la lucha, conocido la pérdida, y han
encontrado su forma de salir de las profun-
didades. Estas personas tienen una aprecia-
ción, una sensibilidad y una comprensión de
la vida que los llena de compasión, humildad
y una profunda inquietud amorosa. La gente
bella no surge de la nada”, Elizabeth Kübler-
Ross, psiquiatra y escritora suiza que dedicó
su vida a las personas moribundas y los cui-
dados paliativos.
Así queremos introducir a la protagonista de
esta entrevista, Alicia Pérez-Hervada, que
partiendo de sus experiencias personales y
de su contacto directo con la muerte -como
paciente, acompañante y médico-, decide
escribir Siempre es ahora (Ed. Séneca), una
novela corta sobre la muerte, un libro que
le ha ayudado a comprender y a incorporar
con naturalidad a la escena de la vida el úl-
timo capítulo.
Para ella, el sentido de la vida es una vida
con sentido. “El sentido lo das tú, el sentido
eres tú cuando vives con voluntad de sentido
cada ahora”, declara en esta entrevista, don-
de Alicia nos abre su corazón, desde lo más
profundo de su ser, para explicarnos cómo ha
reconducido su vida en los últimos años.
En cuanto a la muerte y a las personas que
se bloquean con este tema, un consejo:
“Que pongan en orden su vida y sus priori-
dades ahora. Es la única manera de no te-
merla, estar en paz, satisfecho, aceptando
mi realidad tal cual es y luchando por con-
seguir aquello que deseo”.
Lamoraleja.com.- Siempre es ahora es tu
primer libro, ¿por qué te decides a escribirlo?
Alicia Pérez-Hervada.- Todos tenemos una
historia que contar, esa que nace de lo que
somos y de cuanto hemos vivido. Ésta surge
tras acompañar hasta el final a mi amiga del
alma. Fue difícil, doloroso y al mismo tiempo,
un privilegio. Y es que, de eso se trata, de
vivirlo todo, hasta las pérdidas, como si fue-
ran un libro escrito en un lenguaje extraño
que algún día comprenderemos. Escribirlo
me ha ayudado a comprender y a incorporar
con naturalidad a la escena de la vida el úl-
timo capítulo. Es la única forma de otorgarle
plenitud y sentido a toda ella. Que sea el bro-
che de oro a la existencia de cada uno. Me
movió el deseo de conseguir que la cercanía
de la muerte, siempre incómoda, sea fuen-
te de crecimiento y no de frustración. Para
ello, en forma de novela breve -fácil de leer
y amena- traduzco a lenguaje comprensible,
la transformación que experimentamos en
su cercanía, la ciencia de acompañar a un
ser querido que emprende el viaje y ayuda a
comprender el universo interior que transita
al despedirse.
LM.- Tu trabajo y vocación como médico de
familia, supongo que te han ayudado.
APH.- Sin lugar a dudas, recoge toda mi ex-
periencia profesional al lado del sufrimiento,
la enfermedad y la muerte, pero va más allá.
El lenguaje científico en el que me formé da
paso al poético literario para dar cabida a la
dimensión trascendente de la persona.
Abandoné el ejercicio reglado de la pro-
fesión hace ya unos años, obligada por la
conciliación de mi vida familiar. Fue la deci-
sión más difícil de mi vida y ahora también
puedo decir, que valió la pena. No se hace
fácil resumir estos cambios vitales que me
han hecho reorientar mi vocación por la
salud, para hacerla compatible con las de-
más facetas de mi vida y de mi misma. Pero
ciertamente la cercanía de mi propia muerte
con treinta y siete años jugó un papel funda-
mental en ese cambio. En primera persona
encarné la idea de que los hombres somos
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libres de transformar nuestra propia historia
y la mía es, precisamente, dejarme transfor-
mar por la vida.
Aquí, en la escritura, en este libro, es don-
de he encontrado mi sitio, ausente de los
habituales etiquetados humanos, inclu-
yente, abierto, renovado. Apostando sin la
seguridad, buscando mientras encuentro,
permeable a las nuevas ideas de mi misma.
Donde me reinvento mientras dejo lo conoci-
do atrás. Donde busco el sentido oculto, im-
plícito de la vida y de cuanto acontece, donde
me responsabilizo de mi propio resultado. Un
lugar que me hace sentir en mi sitio aun en
tierra de nadie, como hasta ahora nunca ha-
bía experimentado. Un lugar que me impulsa
a seguir cuestionándome e indagándome, un
lugar que me permite seguir aprendiendo de
la mano de la escritura sin miedo a equivo-
carme, pues no hay error posible más allá de
no atreverme a intentarlo. Un lugar dentro de
mí, un universo lleno de personajes e histo-
rias a las que necesito darles vida.
He optado definitivamente por las letras y las
narrativas de sentido como opción profesio-
nal. Mi vocación, más allá de las tareas con-
cretas que desempeño cada día, es más bien
el hilo conductor que las unifica todas.
LM.- Desde hace unos años impartes confe-
rencias y escribes acerca de la muerte y el
sentido de la vida. ¿Tú lo has encontrado?
APH.- He encontrado una frase que responde
el acertijo: “El sentido de la vida es una vida
con sentido”, el sentido lo das tú, el sentido
eres tú cuando vives con voluntad de sentido
cada ahora. El sentido lo encuentro cuando
me entrego consciente a cada acción, aunan-
do mi ser y mi esencia con mi estar y mi hacer.
Es un concepto dinámico, no estático, por el
que hay que apostar de continuo.
Incorporar la idea de la muerte a la vida es
lo que la reviste de importancia, de nece-
sidad, de sentido, lo que la impregna de la
idea de que “haya servido para algo”. Y des-
de esa percepción de utilidad, de relevancia
si quieres, es de donde surge la respuesta
individual de lo que significa el sentido para
cada uno.
LM.- Sé que fueron varias experiencias per-
sonales las que te marcaron y te enseñaron
ese “sentido” que ahora dirige tu vida. ¿Nos
puedes hablar de ellas?
APH.- La vida habla a través de sucesos, nos
interroga, nos plantea preguntas, búsque-
das que debemos acometer, responder. Con
veintiún años tuve mi primera operación de
espalda tras un traumatismo y años después
tuve que ser nuevamente intervenida, en
ambas ocasiones con afectación neurológi-
ca importante. Con treinta y siete años, viví
mi propia vulnerabilidad ante la muerte tras
una hemorragia aguda por un aborto espon-
táneo… la vida misma, la enfermedad, las li-
mitaciones que nos sitúan en el camino de la
consciencia y estimulan nuestra capacidad
de darnos cuenta de lo importante si esta-
mos receptivos. El cuerpo y sus síntomas son
aliados muy poderosos, pueden ser algo más
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que una mera enfermedad que requiere un
tratamiento y pueden guiarnos hacia la vida
del sentido y de la realización.
No conozco el día ni la hora, pero se cómo
quiero despedirme: siendo plena, y por ello
debo hacer pleno cada ahora.
LM.- ¿Te da miedo la muerte?
APH.- Desde que vivo aquí y ahora, en pleni-
tud, no temo morir. Me miro en el espejo de la
finitud cada día para priorizar. Tengo además
la certeza de que la muerte no es el final, de
que nuevos misterios nos aguardan tras el te-
lón aparente que cae. Pese a no comprender
o saber, me siento cómoda desde la intuición
y el vislumbre de algo más.
Mi no tener miedo no es por aquello que es-
pero, sino por mi entrega al instante hacién-
dolo completo, ¿qué más da si es mucho o
poco si es todo lo que puedo hacer? Así, la
vida está hecha de muchos “ahoras”, es-
toy tan ocupada en vivir cada ahora plena y
conscientemente, que la muerte sólo existe
como llamada al sentido.
Para morir bien hay que estar acostumbrado
a morir a cada instante, en cada circunstan-
cia, a dejar ir, a no pretender retener nada o
adueñarse de nada, no es posible.
Se muere como se ha vivido. Vida y muerte
son las caras de una misma moneda. Me ocu-
po de vivir “bien” y confío en que traerá en el
revés un morir bien, de la mano de todo aque-
llo a lo que he dedicado mi tiempo, de quienes
he querido. Donde he puesto mi energía me
acompañará en el adiós.
LM.- La doctora Elizabeth Kübler-Ross, des-
pués de muchos años estudiando a personas
que habían tenido experiencias extracorpo-
rales, se atrevió a afirmar que “sí existe vida
después de la muerte”. ¿Qué opinas?
APH.- Tras acompañar la muerte a través
de los años asistes a “fenómenos inexplica-
bles” o que al menos no consigues explicar
racionalmente. Me resulta innegable un nivel
espiritual, más allá de la materia que sigue
sus propias leyes, alejadas de la física new-
toniana, pero que se ajustarían a los supues-
tos de la física cuántica. Este nivel espiritual,
energético, más allá de la materia tangible
que podríamos considerar el alma, se desli-
za en el libro a través de la poesía, que se va
colando entre las páginas para dar voz a la
intuición y lo desconocido. La poesía es la voz
de lo que la razón no entiende.
LM.- ¿Qué consejo darías a las personas que
temen a la muerte?
APH.- Que pongan en orden su vida y sus
prioridades ahora. Es la única manera de no
temerla, estar en paz, satisfecho, aceptando
mi realidad tal cual es y luchando por conse-
guir aquello que deseo.
Estamos Aquí Ahora, para cambiar las cosas
a la altura de lo que soñamos. No encontra-
remos la paz si no lo intentamos. Si no nos
convertimos nosotros mismos en vehículo, vía
y movimiento de aquello que anhelamos. Atre-
vernos a ser los protagonistas -y no las vícti-
mas- de todos los capítulos de la vida, incluido
el último. Desarrollar el arte del buen vivir del
que se alimentará, sin dudarlo, un buen mo-
rir. Para así, podernos despedir un día con un
“todo está cumplido” sincero. He sido quien
quería ser, he aprovechado mi tiempo, la vida,
para aprender, crear, querer, inspirar.
LM.- ¿Nuevos proyectos?
APH.- Saber abrirme a la novedad de cada
día para avanzar siendo leal a mi misma.
Estoy volcada en la escritura de un nuevo
libro y en la recopilación de poesías que he
ido escribiendo a lo largo del tiempo. Espe-
ro poder compartirlo con muchos lectores. Y
continuaré acompañando a quien necesite
mi cercanía al final de la vida y compartiendo
mis vislumbres, aprendizajes y búsquedas en
grupos de formación, charlas y conferencias,
siempre disponible, desde un sí rotundo a la
vida y agradecida, siempre agradecida.
“Me voy de vacaciones”Sweet Home Service es la agencia de servicio doméstico, especializada en la selección de personal de confianza. Nuestro enfoque personal y la atención al detalle caracterizan el proceso de petición de referencias de trabajos anteriores y entrevistas en profundidad, asegurando que sólo los mejores candidatos son seleccionados para el cuidado de tu hogar y de los que más quieres.
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Blue Moon es la acogedora terraza situada en la azotea de Rafael
hoteles Madrid Norte, en la que disfrutarás al aire libre de momen-
tos de afterwork, cena y copas. Con música en directo los fines de
semana, se convertirá en tu mejor opción para pasar agradables
momentos con amigos o familia.
El espacio, con diferentes ambientes, está decorado con un aire
mediterráneo y toque chill-out. Cuenta con unas estupendas vistas
del norte Madrid.
Su carta no te dejará indiferente: desde tapas clásicas compuestas
por salmorejo cordobés o escalibada, hasta algunas más innovado-
ras, como las gyozas de verduras y langostinos o el pan bao relleno
de rabo de toro y pepinillo. Este año, como novedad, la carta incluye
una selección de la mejor pasta fresca creación de su chef, ¡te chu-
parás los dedos!
Av. de Barajas, 22 (Alcobendas)
Reserva aquí: 911 842 500 - [email protected]
Facebook: @TerrazaBlueMoon
www.rafaelhoteles.com
Que la Azotea del Círculo tiene las vistas más poderosas de Madrid
es un secreto a voces. Son casi 360 grados de panorámica sobre
los tejados de la capital para disfrutar a todas horas y en cualquier
momento del año con una de las cocinas más sorprendentes de los
últimos años: la que hace Javier Muñoz Calero en Tartan Roof. Ins-
talada en la cima del Círculo de Bellas Artes, uno de los centros
culturales privados más importantes de Europa.
La carta es un homenaje a España con platillos de toda la vida y
tapas versionados por el aclamado chef ejecutivo y su equipo. Una
invitación a degustar Madrid mientras se observa la ciudad desde
el mismísimo cielo.
Azotea del Círculo es un proyecto gastrocultural único, situado en
un enclave absolutamente privilegiado por su localización, por la
belleza del edificio y por sus vistas.
C/ de Alcalá, 42 – Madrid
Tel.: 91 530 17 61
www.azoteadelcirculo.com
Terraza Blue Moon
Gymage Terrace
Lo último en llegar
En verano nada apetece más que disfrutar de una buena terraza, sobre todo en Madrid, donde somos expertos en el copeteo, las salidas
con amigos y la buena comida. Desde lamoraleja.com os proponemos una ruta por las mejores, palacios y antiguos conventos, edificios
emblemáticos con sus azoteas y recreaciones de un auténtico beach club, con plunge pool, solárium y day beds. Comenzamos nuestro
recorrido por los rooftops más espectaculares de la capital. Toma nota.
Las mejores terrazas de Madrid
Azotea del Círculo
Los antiguos Cines Luna se han convertido en un resort destinado al
bienestar, el ocio y la cultura. Gimnasio, centro de estético, cuidado
personal, teatro, restaurantes y una zona comercial. Y su secreto mejor
guardado, su terraza, que ha evolucionado el concepto de ocio en la
capital. Más de 900 metros cuadrados convertidos en un oasis urba-
no donde vegetación y mobiliario de diseño conviven con las mejores
vistas del centro.
En verano, su plunge pool permite convertir la terraza en un auténtico
solárium. Por la noche se convierte en un club de moda para cenar y
tomar algo. En invierno, una gran estructura acristalada permite disfru-
tar dela zona exterior y de sus célebres platos y postres.
Solario, plunge pool, restaurante, cóctel bar, day beds, zona VIP, vistas
360° grados de los tejados de Madrid. Una visita obligada.
C/ de la Luna, 2 - Madrid
Tel.: 91 532 09 74
www.gymage.es/terrace
35 34
Me Madrid
Este hotel se ha convertido en los últimos años en uno de los más famo-
sos y ambientados de Madrid. Si no has ido, no puedes decir que co-
noces bien la ciudad. Visita obligada. El ambiente más glamoroso de la
capital, un lugar elegido por muchos famosos en verano. Su exclusivo
bar, situado sobre los tejados del hotel ME Madrid y plena Plaza Santa
Ana, lo convierten en otro de los rooftops que no puedes perderte.
Con una de las vistas panorámicas más espectaculares de la ciudad,
ofrece la posibilidad de relajarse bajo las estrellas con bebida, música
y cenas en la terraza. En el interior, un exclusivo Bar VIP donde las ce-
lebrities se reúnen para celebrar fiestas privadas inolvidables.
Plaza de Santa Ana, 14
Madrid - Tel.: 917 01 60 00
www.melia.com
El Hotel Iberostar Las Letras Gran Vía ocupa actualmente el número
11 de la Gran Vía de Madrid. Este edificio fue construido entre 1915 y
1917 por el arquitecto Cesáreo Iradier y conocido en su origen como
las “Viviendas del Conde de Artaza”, pues fue durante mucho tiem-
po, la casa señorial del Julián Olivares y Solivian, Conde de Artaza,
miembro accionista de la Sociedad Española de Construcción Na-
val, del Consejo de accionistas del Banco de España, Gobernador
de San Sebastián, miembro del Senado por el Grupo Liberal con-
servador y gran amigo de Eduardo Dato. En definitiva, un personaje
importante de la aristocracia madrileña de la época.
Si quieres conocer de primera mano este edifico histórico de Ma-
drid y disfrutar de su terraza, no tienes más que reservar en Ático 11,
un innovador concepto de espacio al aire libre en el que disfrutar de
privilegiadas vistas a la Gran Vía y una deliciosa propuesta gastro-
nómica inspirada en la cocina tradicional mediterránea.
Gran Vía, 11 - Madrid
Tel.: 915 23 79 80
www.hoteldelasletras.com
Hotel Iberostar Las Letras
La fachada blanca de este edificio del centro histórico de Madrid se
corona con un restaurante, y dos terrazas situado en la sexta planta.
La terraza Cocktail Bar de Cibeles en uno de los lados es un lugar ideal
para hacer una parada en cualquier momento del día, aunque los atar-
deceres en verano son únicos.
Un cóctel, un gintonic o simplemente un café se convertirán en un mo-
mento inolvidable en esta terraza, donde podrás disfrutar de las vistas
sobre la Cibeles, la Gran Vía y la Castellana. Algo único.
Palacio de Cibeles, sexta planta
Madrid - Tel.: 91 523 14 54
www.palaciodecibeles.com
La Terraza de Cibeles
La Terraza del Urban
Este hotel de cinco estrellas gran lujo y situado en la Carrera de San
Jerónimo, es uno de los más top de Madrid, como su terraza. Con un
marcado estilo Art Decó, el edificio tiene una arquitectura vanguardis-
ta de reciente construcción.
La Terraza del Urban es la mejor opción para disfrutar de las noches de
verano al aire libre, con unas vistas espectaculares y con una oferta
nocturna que incluye una amplia carta de cócteles para todos los gus-
tos y una selección de tapas.
Carrera de San Jerónimo, 34
Madrid - Tel.: 917 877 770
www.hotelurban.com
37 36
Terraza de Óscar
La Terraza de Óscar, en Room Mate, tiene vistas de 360 grados de la
ciudad, es un remanso de paz en lo alto. Diseñado por el famoso inte-
riorista Tomás Alía, presenta una decoración con lounge, camas bali-
nesas, tumbonas chaise longue y una amplia barra.
Durante el verano, los visitantes también pueden disfrutar de la piscina
y el solárium. ¡Aquí mantendrás tu tono bronceado todo el verano! Los
cócteles también son uno de sus principales puntos fuertes. Con más
de 30 selecciones personalizadas que se renuevan cada año. Déjate
llevar por el ritmo de la música y por el mejor ambiente. Un verdadero
oasis en la Gran Vía madrileña.
Plaza Pedro Zerolo, 4
Madrid - Tel.: 917 011 173
www.room-matehotels.com
Las mejores terrazas de Madrid
La terraza de Arzábal Museo es ahora una terraza 365, ya que estará
abierta durante todo el año para disfrutar en cualquier momento de
su carta, al aire libre o en su cenador acristalado.
Álvaro Castellanos e Iván Morales, de Grupo Arzábal, lo han hecho
posible. Más de 700 m² de terraza en pleno corazón Atocha. Cenador
acristalado con chimenea, terraza al aire libre panelada con cale-
factores, zona de parrilla para disfrutar en cualquier lugar de Arzá-
bal Museo, barra exterior con mesas altas y una zona chill out que
rodea la zona exterior de la terraza 365.
El culto al producto y la estacionalidad siguen siendo los pilares
básicos de este espacio con interés gastronómico y también cultu-
ral, ya que está ubicado dentro del Museo de Arte Contemporáneo
Reina Sofía.
Un espacio polivalente en el que pasan cosas y donde desconectar
del ritmo de la ciudad con las máximas Arzábal.
C/ Santa Isabel, 52 - Madrid
Tel.: 915 286 828
www.arzabal.com
Arzábal
El emblemático centro de jardinería de La Moraleja acoge ahora una
de las terrazas más románticas y especiales de Madrid, El Invernadero
de Los Peñotes, un espacio dedicado al ocio y la gastronomía dentro de
los antiguos invernaderos, para disfrutar en cualquier época del año.
Su restaurante ofrece una cocina tradicional y mimada, cuidando la
atención y el servicio para que te sientas como en casa. Un espacio
abierto, muy luminoso y con una acogedora chimenea de leña, que se
convierte en el eje central de la parte más informal, con sus mesas altas
y sus sofás, es el sitio ideal para tomar el aperitivo, picar algo rápido o
tomar una copa.
Y un comedor discreto y formal para los que quieren disfrutar de una
velada tranquila y privada. Ahí no se permite la entrada a menores de
12 años. Ideal para comidas de negocios o para aquellas personas que
buscan un poco de intimidad. ¡Descúbrelo!
Carretera de Burgos (Salida 12- A)
Alcobendas - Tel.: 911 385 725
www.elinvernaderodelospenotes.es
Invernadero de Los Peñotes
Gran Meliá Palacio de los Duques
En el corazón artístico y cultural de Madrid, a escasos metros del
Palacio Real, el Teatro Real y la Catedral de la Almudena, Gran Meliá
Palacio de los Duques conjuga tras su magnífica fachada isabelina el
esplendor de otros tiempos y una sensibilidad contemporánea. Este
fascinante Palacio, miembro de Leading Hotels of the World y ubicado
sobre el que fuera el Convento más importante de Europa del siglo XIII,
el Convento de Santo Domingo, mantiene la elegancia de la estructura
original de la residencia de los Duques de Granada de Ega, así como un
espectacular jardín histórico.
El hotel en sí es un gran espacio gastronómico al más alto nivel, con
exteriores con diversas propuestas. Coroa Gallery Lounge & Gardens,
en pleno jardín histórico, fusiona la coctelería contemporánea con una
gastronomía divertida y actual, con tapas, platos del día y comida van-
guardista. Y frente al jardín histórico encontramos el restaurante Dos
Cielos Madrid, asesorado por los célebres cocineros hermanos Torres,
poseedores de una estrella Michelin. Su carta se inspira en el barrio del
Madrid de los Austrias, con guiños clásicos y un toque de creatividad.
Cuesta de Santo Domingo 5 y 7
Madrid – Tel.: 91 541 67 00
www.melia.com
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La Chulapa de Alcalá
En pleno centro, nos encontramos con el Restaurante La Chulapa de
Alcalá, una propuesta de lo más interesante para disfrutar de la cocina
castiza adaptada a los tiempos modernos. Disfruta de su terraza, con
vistas a la Cibeles y la Puerta de Alcalá.
Acércate y degusta sus especialidades como la Pluma Ibérica o el Ba-
calao a la Llauna. ¡No te lo pierdas!
C/ de Alcalá 35 – Madrid
Tel.: 91 523 25 70
www.lachulapa.com
Las mejores terrazas de Madrid
Las noches del Hipódromo de la Zarzuela ya son un clásico durante
los meses de verao en Madrid. Todos los jueves, desde el 5 de julio
hasta el 6 de septiembre, podrás disfrutar de sus espléndidos jar-
dines y terrazas, donde te esperan la emoción de las apasionantes
carreras de caballos y una extensa y apetitosa oferta gastronómica,
cócteles y música en directo, por una entrada de adulto de 12 euros
(los menores de 14 años no pagan).
Unas vistas inmejorables del skyline de Madrid en una de la sterra-
zas más exclusivas dela capital, y con un espectáculo único. Un plan
único y emocionante para tus noches de los jueves. A partir de las
22:00 horas. Parking gratuito.
Salida 8 de la AP-6
(Ctra. de la Coruña)
Tel.: 917 400 540
www.hipodromodelazarzuela.es
Hipódromo de la Zarzuela
40 41
Las mejores ideas para renovar tu cocinaDime qué cocina tienes y te diré quién
eres. O lo que es lo mismo, si estás pen-
sando en renovar este espacio porque
te identificas poco con él, ya no tienes
excusa. Te damos cinco soluciones rá-
pidas y económicas para transformarla
en la cocina de tus sueños.
Una cocina futurista, vintage o con un
estilo nórdico. Tonos claros si es pe-
queña y oscura, y electrodomésticos de
acero o negros si quieres dar un toque
moderno e incluso futurista. Estos son
algunos detalles que pueden cambiar
por completo la personalidad de este
espacio, sólo tienes que dar con el tuyo.
Toma nota.
1. Cocinas pequeñas.- Si es tu caso, ojo
con la iluminación, cuanta más luz más
grande parecerá el espacio. Por ello, lo
mejor es instalar una luz general en el
centro. Ahora existen muchos tipos de
iluminación, incluso de efecto natural.
Y si con una no es suficiente, instala
varios puntos. A veces, sólo con este
detalle, tu cocina cambia por completo.
En el caso de las cocinas que están in-
tegradas al salón y no son muy grandes,
hay que igualar tonalidades para que
los dos espacios se integren y ganar así
sensación de amplitud.
Muebles plegables, deberían ser una
máxima para las cocinas pequeñas. Las
sillas y mesas plegables, además de ser
muy prácticas, son bonitas y puedes
encontrarlas a precios muy asequibles.
Antes de comprarlas es interesante
comprobar que pueden apilarse. Re-
cuerda que las cocinas pequeñas de-
ben ser prácticas y funcionales.
Y si te faltan cajones y espacio de alma-
cenamiento, opta por cajas de plástico,
de metal o cestas de mimbre. Podrás
guardar facturas, pequeños utensilios
o textil. ¡Decorativamente son los más!
2. Anticuadas.- Actualizar una cocina
sin hacer obra es más sencillo de lo que
parece. Con un lavado de cara es más
que suficiente, en tiempo récord y con
un presupuesto ajustado. Pintar los azu-
lejos, revestir el suelo o cambiar los ti-
radores de los armarios son tareas sen-
cillas que puedes aprender en cualquier
tutorial de YouTube, también te pueden
asesorar en tiendas de bricolaje y espe-
cializadas. Y si tu suelo es un desastre,
apúntate a la furia del microcemento,
¡es lo más!
Otra idea para conseguir una cocina
como nueva es cambiar los frentes. Pa-
recerá otra. Eso sí, con módulos están-
42 43
En Osmium son especialistas en cocinas para
cooperativas, constructoras y profesionales
de la construcción. Aunque están enfocados
en grandes cuentas, también atienden a parti-
culares en su espectacular showroom de San
Sebastián de los Reyes. En sus espacios prima
el confort, la tecnología y el diseño.
Ergonomía, funcionalidad y comodidad diaria,
en estos pilares se basa su equipo a la hora de
trabajar. Además de un buen diseño, buscan
calidades excepcionales, todo ello sumado a
un trato personalizado, detallista y con un ser-
vicio de postventa inmejorable.
“Cocinas pensadas para una vida más cómo-
da y rápida, una forma eficiente de cocinar”.
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Apasionados por el diseño y el interiorismo,
Co&Co Espacios se ha consolidado como
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gral. Su equipo trabaja para ofrecer a los
clientes las soluciones que están buscando
para su cocina, baños, armarios, reforma o
decoración integral.
Entre sus clientes encontramos particulares,
decoradores, interioristas, arquitectos, pro-
motores y un largo etcétera; personas y em-
presas que buscan hacer realidad un proyec-
to con calidad y un servicio único.
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que cada proyecto sea diferente, personal
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dar en colores neutros, para que no se
salga de tu presupuesto. Y si necesitas
algo más de inspiración para darle un
toque de modernidad a tu anticuada co-
cina, bastará con pintar el mobiliario que
tienes. Renovar la encimera también es
una buena opción, eso sí, elige un mate-
rial resistente y fácil de mantener.
3. Sin personalidad.- Una pared diferen-
te. Las paredes alicatadas hasta el techo
han pasado a la historia. Alicata hasta la
mitad y luego píntala. Si esta idea no te
convence, te proponemos pintar una de
las paredes de otro color o panelar de-
trás de la vitro.
Un huerto en la cocina. Desde un peque-
ño invernadero hasta unas macetitas con
plantas aromáticas con sus respectivos
cartelitos, transformarán tu cocina en un
espacio muy personal. Además, podrás
utilizar todo lo que cultives en tus mejo-
res recetas.
Y si es muy amplia, date un capricho y
pon una buena isla. Centra toda tu inver-
sión en una imponente. Si tienes una co-
cina sencilla, blanca, podrás elegir una
en tonos madera o con un color llamativo,
como el amarillo o el verde. Si por el con-
trario, es de color madera, puedes optar
por el clásico blanco. ¡Verás que cambio!
Y una gran ventaja es que hay muchas is-
las que no necesitan instalación.
4. De diseño pero insulsas.- Sí, mi co-
cina es espectacular, puro diseño, pero
no dice nada. Busca alguna pieza icóni-
ca. Una silla de Eams o una lámpara de
Foscarini, un cuadro de algún ilustrador
de moda o una fotografía en tamaño XXL.
Galerías de arte locales que comienzan
a prosperar en las ciudades -como es el
caso de Madrid- son poseedoras de ver-
daderas obras de arte de jóvenes artistas
y a precios muy asequibles.
Electrodomésticos retro, papel pintado,
colecciones de cuadros, fotografías, pla-
tos, corchos... Las ideas son ilimitadas.
Por ejemplo, una alfombra vinílica, pura
personalidad; un jardín vertical en una de
las paredes o una mesa clásica con sillas
Luis XV en una cocina súper moderna,
marcarán la diferencia.
5. Demasiado rústica.- Si te gusta el esti-
lo rural, como sobre gustos no hay nada
escrito, entendemos que tendrás una co-
cina rústica aunque vivas en la ciudad.
Cuidado, este estilo queda muy bien en
un cortijo, en un pazo o en una casita de
pueblo, pero en las grandes urbes como
Madrid, un estilo rústico rompe por lo
general con la decoración del resto de la
casa. Toma nota de estos sencillos pasos
para conseguir tu cocina rústica ideal,
sin pasarte.
Madera, muebles restaurados, campa-
nas de obra... Decora la tuya con elemen-
tos antiguos como faldones de tela en las
estanterías y el interior de los armarios,
como se hacía antiguamente. Mobiliario
hecho a medida como una encimera de
piedra o de mármol, una campana por
encargo o suelo de pavimento. Otro must
de una cocina con aires bucólicos es una
buena alacena de madera donde poda-
mos ver la vajilla, los juegos de té y las
ensaladeras, siempre y cuando tu cocina
sea grande. Y lo más importante, elige
siempre uno o dos de estos detalles para
dar ese toque rural, pero nunca lo pon-
gas todo junto.
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¡Este verano en Youdeco te ayudarán a dar-
le un cambio a tu cocina! Pequeños deta-
lles como los estores o las cortinas pueden
ser muy útiles para que parezca otra. De la
mano de su decoradora, Carla Picasso, y de
sus instaladores, asesoran técnica y deco-
rativamente a cada cliente
en particular según su gus-
to, necesidad y satisfacción.
En Youdeco tienen los me-
jores textiles y accesorios
para las ventanas de tu casa
o negocio. Trabajan con
marcas destacadas como Güell Lamadrid,
Casadeco, Casamance, Jover, Les Créa-
tions de la Maison. También son líderes en
protección solar, estores enrollables, tol-
dos, plisadas, venecianas. Papeles pinta-
dos, Arte Internacional, Tres Tintas... Autén-
ticas “obras de arte”.
Proyectos integrales dirigidos por su Pro-
yect Manager, Borja García, los cuales
están mimados hasta el último detalle por
profesionales del mundo de la arquitectura
y la decoración. Contando además con su
propio personal de obra.
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Youdeco
Discesur
En cocina, las tendencias de decoración de
2018 anuncian que el porcelánico seguirá
siendo uno de los materiales clave, pero se
utilizará de forma más discreta que en años
anteriores, con las encimeras en diferentes
grosores y más ligeras, combinando materia-
les y texturas.
Los colores oscuros se mantendrán como los
reyes de la cocina, incluso en los electrodo-
mésticos en color negro. Aunque recuerda
que con estos tonos hay que tener cuidado,
ya que si no se usa moderadamente puede
reducir visualmente el espacio. Aunque los
electrodomésticos son algo natural e impres-
cindible en una cocina, la tendencia será la de
ocultarlos.
En contraposición, viene como novedad la
de mostrar la vajilla tras armarios de puerta
de cristal, con materiales naturales de fon-
do como la madera o más actuales como el
porcelánico, nos adelantan desde DISCE-
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MODULNOVACocina, salón y baño con I+D
Calidad, materiales únicos e innovación y desarrollo, hacen de Modulnova la marca a seguir.
Aluminio, cemento, piedra natural, porcelánicos o ma-teriales con nanotecnología, son algunos de los acabados innovadores de Modulnova.
MATERIA CLOSETSistemas de armario de aluminio y vidrio
Vestidores y armarios con es-tructuras de aluminio y vidrio, acabados interiores en piel, maderas y lacas.
Estos sistemas personalizables de armario aportan ligereza y transparencia creando estan-cias únicas.
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La empresa italiana Modulnova ha revolu-
cionado la cocina que actualmente conoce-
mos. El sistema Blade con alma de aluminio
alveolar y tan sólo 10 mm de espesor, per-
mite realizar puertas de suelo a techo y de
hasta 120x290 cm.
Piedra natural, aluminio y porcelánico, son
algunos de los múltiples materiales que Mo-
dulnova utiliza para sus proyectos. Materia-
les exclusivos y unidos a la tecnología más
avanzada en cocina.
El departamento de I+D de Modulnova ha
realizado también Modulnova Outdoor, una
colección única de cocina de exterior, don-
de aplican los materiales y la tecnología de
la marca. La empresa colabora con las prin-
cipales firmas de electrodomésticos como
Gaggenau, Miele, Bora o Gutmann.
En Modulnova Madrid se realizan proyectos
a medida para cada cliente, ajustándolo a
sus necesidades.
C/ Castelló, 6
Madrid – Tel.: 91 431 50 20
www.modulnovamadrid.es
Modulnova
La arquitecto Delia Fer-
nández Ortiz, de la firma
ZELARI DE NUZZI, espe-
cialista en mobiliario de
cocina de vanguardia des-
de hace más de 40 años,
nos propone una cocina
abierta donde todo el mo-
biliario se transforma para
dar servicio a los espacios
adyacentes.
Los muebles de la pared ocultan los apara-
tos electrodomésticos e integran un gran
espacio de almacenamiento con altillos
que llegan hasta el techo. Una bancada
acolchada con cojines da servicio a la
zona de office o comedor y se apoya sobre
unas gavetas que salen de la parte inferior
de la misma.
Av. Montes de Oca, 19 – San Sebastián de los Reyes.
Tel.: 91 659 05 59
Príncipe de Vergara, 44 – Madrid
Tel.: 91 577 94 23
Alcalde Sainz de Baranda, 63 – Madrid
Tel.: 91 573 66 04
Paseo de San Francisco de Sales, 32 – Madrid
Tel.: 91 534 05 22
Av. de Europa, 18A – Pozuelo de Alarcón
Tel.: 91 714 13 25
www.zelari.es
Zelari de Nuzzi
Gunni&Trentino
Más de 45 años de experiencia liderando el
mercado afianzan a GUNNI&TRENTINO como
expertos en cocinas de lujo. Ahora, todo su sa-
ber hacer junto con las últimas tendencias, se
expone en su icónico edificio insignia situado
en Paseo de la Habana 3, un espacio de tres mil
metros cuadrados donde podrán encontrar las
marcas más selectas del diseño de interiores,
tanto nacionales como internacionales.
En él, la planta 2 está dedicada a cocinas de
distintos estilos presentadas en ambientes
reales, con mobiliario de sus propias colec-
ciones, así como de la prestigiosa marca ita-
liana Varenna. Los clientes podrán encontrar
los electrodomésticos con la tecnología más
avanzada, materiales, domótica e iluminación.
Entre otras firmas: La Cornue, Gaggenau, Mie-
le, Gutmann, Smeg.
Desde GUNNI&TRENITNO afirman que este
proyecto “refleja la identidad y recorrido de
la firma, su pasión por el diseño, el trabajo a
medida, la dedicación al cliente y el perfec-
cionismo”.
Paseo de la Habana, 3. Madrid
Tel.: 911 960 127 - [email protected]
www.gunnitrentino.es
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Si aún te falta un poquito para mejorar tu silueta, tonificar y llegar a lucir
el bikini como te gustaría, estas a tiempo de darle el último empujón a tu
forma física. Hay diferentes tipos de entrenamiento que se ajustarán a
tus necesidades, según tu estado actual, tus objetivos principales, etc.
Tendencias como el entrenamiento metabólico “HIIT”, entrenamien-
tos con tu propio peso corporal, fitness funcional… podrán ayudarte
a sentirte mejor, más en forma, más sano y además, verte mejor y más
cerca de la silueta que te gustaría conseguir.
Si en cambio estás más interesado en otras tendencias de entrena-
miento que te ayuden a mejorar tu espalda, tu postura o tu flexibilidad,
puedes recurrir a entrenamientos con técnica de Pilates o danza.
Déjate guiar y asesorar por un profesional de calidad en el sector,
como un entrenador personal, y desde la comodidad de tu casa alcan-
zar tus metas.
Tel.: 676 074 304
www.monicacorreaentrenadorapersonal.com
Desde hace ya 6 años, A pedir de boca se ocupa de elaborar
los mejores platos para llevar y de organizar tus eventos, con un
catering de diez. Ahora, este espacio gastronómico dirigido por
el chef Marc Lemasson -con una larga trayectoria en el mundo
de la hostelería- nos ofrece, además, los productos gourmet de
Don Finardo en un rincón con los mejores jamones y productos
de la Península Ibérica.
En su carta podrás encontrar cocina casera elaborada con la mejor
materia prima, para todos los días. También podrás encargar tu pae-
lla preferida o disfrutar de los mejores postres artesanales. Y están
muy cerca de casa, en el Centro Comercial El Encinar.
Un catering de confianza que también ofrece un servicio para em-
presas, tendrás al alcance de tu mano un variado repertorio de pla-
tos para elaborar el menú que más te guste. Ellos lo preparan y te lo
llevan hasta tu lugar de trabajo.
Camino del Cura, 10 - (C.C. El Encinar)
Alcobendas. Tel.: 91 452 92 96
www.apedirdeboca.com
www.ccelencinar.es
Mónica Correa Última puesta a punto para la playa
Party LandNueva tienda en Carrefour Alcobendas
Lo último en llegar
¡Prepárate para este verano! Con las últimas novedades de la zona norte de Ma-
drid lo estarás. Por ejemplo, celebra tus mejores eventos en el jardín, comienza
la temporada BBC con Party Land, que recientemente ha abierto una tienda en
Carrefour Alcobendas. Y no te olvides del mejor catering de confianza, A pedir de
boca, cocina casera y productos de Don Finardo en el C.C. El Encinar. Tampoco
dejes de sentirte en forma y ponerte a punto para el traje de baño con la entrena-
dora personal Mónica Correa.
Lo último en llegar
A pedir de bocaTu catering de confianza en el Centro Comercial El Encinar
Party Land lleva años ayudándonos a preparar las mejores fiestas: te-
máticas, elegantes, aniversarios, infantiles, comuniones y bautizos…
El evento de tus sueños se hará realidad con sus ramos de globos, sus
vajillas, velas de diseño, tartas, disfraces, piñatas para los pequeños y
todos los detalles que necesitas para organizar la celebración perfecta.
Ahora, acaba de abrir una nueva tienda en el espacio comercial de Ca-
rrefour Planet en Alcobendas. Allí encontrarás infinidad de productos
para decorar tus eventos. Un centro de referencia en Madrid donde te
asesoran para que organices una fiesta única: piñatas y su relleno, va-
jillas temáticas para niños y adultos, productos de repostería creativa y
artículos para mesas, dulces, etc.
Además, son expertos en decoración con globos. Y lo más importante,
trabajan con productos Premium, máxima calidad y las mejores mar-
cas. El paraíso de las fiestas ha llegado a la zona, ¡no dejes de pasarte!
Centro Comercial Carrefour
Carretera de Madrid a Burgos A1, Km. 14, 500
Alcobendas – Tel.: 91 484 14 40
www.partyland.es
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Las Brasas del Mentidero Una típica churrasquería portuguesa con el sello del Mentidero de la Villa
Lara Alonso del Cid y Borja Anabitarte han
inaugurado el restaurante Las Brasas del
Mentidero. Como buenos apasionados del
Algarve, una de sus mayores ilusiones era
traer a España la típica churrasquería por-
tuguesa donde tomar esos “franguitos” a la
brasa. ¡Y lo han conseguido!
Para ello, instalaron una barbacoa de brasas
de carbón de encina de 4 metros de largo, y
se apoyaron en Juan Luis Medina, del estu-
dio Madrid in Love, para ambientarlo. Allí se
palpa la cocina antigua de campo portugue-
sa a través de sus accesorios de granja, con
maderas, vajilla, ratanes, gallos y hasta una
selección de vinos traídos de Portugal para
recrear una churrasquería “Mentidero” en
Las Tablas de Madrid. Incluso en el cuarto de
baño se pueden escuchar los cacareos de las
gallinas que hay al otro lado.
Su plato estrella -como ya adelantábamos-
es el Franguito piri-piri, pero en Las Brasas
se puede disfrutar de una innovadora fusión
de la original y a la vez sencilla cocina lusa,
con sabores intensos de Asia y Lationamé-
rica. Croquetas de ají de gallina, Totopos
con carrillera pibil, Huevos rotos con atún
picante, Ceviche de Chicharrón, Bacalao
dourado y como postres, el melhor bolo do
mundo o los famosos pastéis de Belem.
Las Brasas completa la oferta gastronómi-
ca que comenzó hace diecinueve años con
El Mentidero de la Villa, a la que más tarde
se unieron el catering del Mentidero, (único
homologado en el prestigioso Hotel Palace),
La Villa del Mentidero, el Mentidero & Gin y
La Sal del Mentidero.
Una alternativa perfecta para todo el sector
ejecutivo de la zona, y para familias los fines
de semana.
Las Brasas del Mentidero
Ronda de la Comunicación, 3. 28050 – Madrid
Tel.: 91 869 68 68
www.mentiderodelavilla.es/las-brasas-del-mentidero
Trattoria Casella Los Fritzsch lo han vuelto a hacer
El pasado 23 de marzo en el local del cen-
tro comercial Los Porches de El Soto de la
Moraleja que alojaba un Gambrinus, abrió
sus puertas un nuevo restaurante italiano,
la Trattoria Casella.
Los promotores de este proyecto son los
hermanos Fritzsch, vecinos de La Moraleja
y fundadores de la cadena La Alpargatería,
a la que estuvieron ligados desde su crea-
ción allá por el año 1990 hasta el año 2008,
cuando vendieron su participación. Y sí, lo
han vuelto a hacer -junto a Oscar García
Bicchi-, abriendo una trattoria que toma su
nombre de Ebe Casella, su abuela paterna.
Ebe Casella vivía la comida italiana de una ma-
nera muy especial y transmitía a todo aquel que
probaba sus platos la esencia de la auténtica
comida italiana. En la oferta gastronómica de
Casella se nota la influencia ítalo-argentina,
como también ocurría en La Alpargatería.
El cien por cien de su comida es de elabo-
ración propia, sin utilización de productos
pre-elaborados, como por ejemplo las pas-
tas caseras, salsas, masas y postres, des-
tacando una nueva carta con 16 tipos de
milanesas. Además, muchos de sus platos
son aptos para celíacos.
El ambiente es desenfadado y para todas
las edades gracias a la variedad de catego-
rías de la carta, como por ejemplo pastas,
pizzas, lasañas, ensaladas, milanesas y tres
carnes de gran calidad como solomillo y
entrecot. El precio medio está entre los 20
euros y los 25 euros.
En Casella se ha cuidado al máximo la ima-
gen y el confort, y el resultado ha sido un
salón íntimo y con buena acústica; y mesas
con mantel que invitan a alargar la estancia.
También es interesante la distribución del
local, con una terraza y una sala en la planta
de entrada, y otro salón en la primera planta
que permite recibir grupos o celebraciones
especiales gracias a que cuenta con barra,
terraza y entrada independiente.
Tattoria Casella completa la oferta gastronómi-
ca de La Moraleja, ¡estamos seguros de que
será todo un éxito! ¿A qué esperas para ir?
Tattoria Casella
C/ Begonia, 135. El Soto de la Moraleja
C.C. Los Porches – Tel.: 91 601 57 05
www.trattoriacasella.com
53 52
El pequeño libro de los grandes valores Un canto a la educación, a la libertad y a la tolerancia
Desde muy joven, Meirav Kampeas-Riess
supo que quería dedicarse a la enseñanza, así
que después de servir dos años en el ejército
de Israel estudió en la Universidad de Haifa
para ser maestra de educación especial.
En 2001 llegó a Madrid. Después de apren-
der el idioma, la cultura y las costumbres
empezó a trabajar en el Centro Ibn Gabi-
rol Estrella Toledano, donde desde hace una
década enseña hebreo a niños.
Siempre se ha sentido
atraída por la azarosa
vida de su abuela Edith
y ha admirado su capa-
cidad de sobrevivir al
horror del Holocausto
y construir, con fuerza
y optimismo, su casa y
su familia. Por eso se
ha decidido a relatar su
historia en El pequeño
libro de los grandes va-
lores (Alienta Editorial). Una historia que
es un canto a la educación, a la libertad
y a la tolerancia, que espera que llegue
a muchas personas de todas las edades.
Esta historia nos transporta a la Europa de
mediados de siglo XX para cuestionarnos
nuestros valores y mostrar la importancia
de la memoria, la historia y la educación. La
novela arranca en 1938, en el seno de una
familia judía que vivía en Selish, ciudad del
antiguo Imperio Astro-Húngaro. A través
de los ojos de Edith Roth, por entonces una
joven de dieciséis años llena de ilusiones y
amor, vemos cómo vivía su familia y cómo
la vida les cambia radicalmente cuando los
nazis invaden su ciudad.
El paso por un gueto y por el campo de con-
centración de Auschwitz hacen que la jo-
ven Edith se transforme en una mujer fuerte
que logra sobrevivir al horror y, después
de numerosas vicisitudes, inicia una nueva
vida en Israel.
“Los valores son el eje de la educación. Por
eso, los beneficios de este libro irán desti-
nados íntegramente a la ONG Mensajeros
de la Paz, para la creación de proyectos
educativos centrados en valores. Compran-
do este libro estás contribuyendo con esta
importante labor”, Meirav Kampeas-Riess.
SUAREZDescubre la colección Romeo y Julieta en El Corte Inglés de Sanchinarro
Tres generaciones y 75 años diseñando joyas.
Experiencia, saber hacer, versatilidad. Y es
que uno de los grandes valores de Suarez
es su evolución y su interpretación de la
modernidad. Por ello, su nueva colección
Romeo y Julieta culmina esa evolución con
románticos diseños que ensalzan el amor.
Ahora puedes descubrirla en su tienda de El
Corte Inglés de Sanchinarro.
Más allá de símbolos de una naturaleza per-
manentemente presente en la película de
Luhrmann, es notable el trabajo sobre lo que
lizada con el mismo cariño y savoir faire, y
en la que la artesanía se impone hasta crear
pequeñas obras de arte.
Joyas con carácter, más rotundas, con ma-
teriales de base como el oro blanco y el rosa,
que en esta colección desenvaina la espada
del amor y la armonía entre las piezas que
unen romanticismo y un pop, muy afín a la
película, que a veces roza el punk.
www.joyeriasuarez.com
bien podría denominarse pequeñas escultu-
ras convertidas en joyas: angelitos, alas ca-
puletas y hojas como las de la enredadera
que cae del balcón de Julieta.
No pueden faltar los sellos que perfecta-
mente podrían llevar un Capuleto o un Mon-
tesco. Y menos aún los portadores de vene-
no con los que simbiotizarse con la historia.
Cañera, innovadora, fuerte y visualmente
potente como la cinta, así es esta última
colección creada por Suárez, siempre rea-
54 55
THE RESIDENCE MAURITIUSSumérgete en el paraíso en The Sanctuary Luxury Spa
En la costa este, a los pies de una de una
paradisíaca playa delimitada por palmeras y
que, además, es una de las más bonitas de la
isla, se encuentra el exclusivo hotel The Re-
sidence Mauritius. Este se ha consolidado
como uno de los mejores resorts del Océano
Índico si lo que buscas son unas vacaciones
totalmente relajantes y rejuvenecedoras.
Uno de sus puntos fuertes y un gran recla-
mo para sus huéspedes es The Sanctuary
Spa, con una completa carta de tratamien-
tos y masajes, tanto para mujeres como
para hombres y niños.
Un espacio de súper lujo dedicado al
bienestar de cuerpo y mente, que ofrece
desde masajes clásicos hasta programas
diseñados a medida inspirados en técni-
cas milenarias. Una muestra de ellos es
The Sanctuary, una experiencia única de
75 minutos de duración sólo disponible en
The Residence Mauritius. Se trata de una
sesión en la que se combinan las técni-
Tratamientos para hombres y niños.
Y para los huéspedes masculinos cuyo ob-
jetivo sea relajarse y rejuvenecerse, esta-
rán en el lugar adecuado en The Residence
Mauritius. Para ello proponen el “Instant
Freshness Men’s Care by CARITA”, un tra-
tamiento de masaje para paliar el estrés
que empieza con un masaje de espalda y
facial con el icónico Rénovateur de CARITA
para un cutis fresco y sin impurezas, se-
guido de una intensa sesión de exfoliación
con el Ideal Pro-lift, que elimina las células
muertas. El tratamiento finaliza con la apli-
cación de un suero concentrado para logar
un efecto mate y reafirmante, dejando una
tez suave y radiante. Con ocho salas de tra-
tamiento inspiradas en la filosofía zen, The
Sanctuary Spa está dedicado al bienestar
del cuerpo y de la mente.
Los niños y jóvenes también tienen aquí su
espacio, ahora pueden disfrutar de este
remanso de paz y tranquilidad con trata-
mientos faciales para adolescentes, tra-
tamientos de mini-manicura y pedicura o
trenzado de cabello. Porque ellos también
cas de respiración del yoga para calmar
la mente, un masaje de cuerpo entero con
aceites aromáticos, así como técnicas del
reiki japonés para restablecer el equilibrio
de las energías corporales.
El tratamiento más solicitado de The Sanc-
tuary Spa es el masaje de cuerpo entero,
diseñado para aliviar los músculos cansa-
dos aplicando varias técnicas que permi-
ten alcanzar un estado de bienestar gene-
ral y disfrutar de sensaciones renovadas.
www.cenizaro.com/theresidence/mauritius
tienen derecho a disfrutar de unas mereci-
das vacaciones llenas de relax.
Por todo ello, The Residence Mauritius es
el hotel preferido de los viajeros españoles
en la isla, un sofisticado resort con vistas
panorámicas al océano y una extraordinaria
playa de arena blanca de un kilómetro de
longitud. Inspirado en el encanto de las an-
tiguas casas coloniales de las plantaciones
de finales del siglo XIX, cuenta también con
un servicio de mayordomo para satisfacer
todas las necesidades de sus huéspedes,
aquí encontrarás el retiro ideal para escapar
de la ajetreada vida de ciudad.
56 57
BachilleratoPensando en el futuro laboral de tus hijos
Si tus hijos estudian Bachillerato en la LOM-
CE, podrán elegir cuatro modalidades: Cien-
cias, Humanidades y Ciencias Sociales, Artes
y Tecnológico. Pero si estudian en un colegio
internacional o en un colegio bilingüe, tanto el
método como las salidas cambian.
Cada uno de ellos tiene sus pros y sus contras,
y ninguno es peor ni mejor que otros, simple-
mente, cada joven encaja en uno, sólo tiene
que encontrarlo para comenzar una nueva
etapa, un puente hacia su vida profesional.
En este especial os acercamos a cada uno
de ellos, os avanzamos algunos de los méto-
dos más pioneros que ya se han implantado
en colegios de España, las novedades de
2018 y las salidas profesionales que tienen.
¡Bienvenidos al maravilloso e infinito mundo
de la educación!
Bachillerato de la LOMCE
Empezamos con el Bachillerato de la LOMCE.
Estos cuatro tipos de bachillerato, en los cua-
les hay asignaturas comunes para los cuatro
tipos, como son Lengua castellana, Lengua
extranjera (lo más común es inglés); Filosofía,
Lengua de la comunidad autónoma en el caso
de que la tenga, Historia y Religión, considera-
da como una asignatura voluntaria.
En Bachillerato de Ciencias de la naturale-
za y de la Salud se centra en las siguientes
asignaturas: Matemáticas, Biología, Física,
Química, Ciencias de la tierra, Medio Am-
biente y Dibujo técnico.
En Bachillerato Humanístico y Ciencias So-
ciales se cursarán las asignaturas de Latín,
Matemáticas aplicadas en Ciencias Sociales,
Economía y organización de empresa, Griego,
Economía, Geografía, Historia del arte, Histo-
ria contemporánea, Historia de la música y
Literatura castellana.
Mientras que en Bachillerato de Artes sus
asignaturas son Dibujo artístico, Dibujo técni-
co, Fundamentos del diseño, Historia del arte,
Imagen, Técnicas de expresión grafico plásti-
ca y volumen. Y en Bachillerato Tecnológico,
sus asignaturas son: Física, Matemáticas,
Tecnología industrias, Dibujo técnico, Electro-
técnica, Mecánica y Química.
¿Cómo será su evaluación? El Ministerio de
Educación, Cultura y Deporte publicó a prin-
cipios de año en el Boletín Oficial del Estado
la orden que regula las características que
tendrá la evaluación de Bachillerato para el
acceso a la Universidad, una prueba con un
diseño similar a la realizada el año pasado y
a la antigua Selectividad, y con fechas más
ajustadas al curso académico.
Así, la prueba sólo será obligatoria para
los alumnos que quieran estudiar un Grado
universitario, que se examinarán exclusiva-
mente de las asignaturas de 2º curso de Ba-
chillerato cumpliendo una serie de objetivos
de aprendizaje establecidos, y cuyas califi-
caciones se calcularán ponderando un 40%
la nota de la prueba, que se supera con un
4 sobre 10; y un 60% la de la etapa. El resul-
tado tendrá que ser igual o superior a 5 para
poder acceder a la Universidad.
En cuanto a las fechas, ahora los exámenes
deberán finalizar antes del día 15 de junio de
2018, y sus resultados provisionales tendrán
que publicarse antes del 29 de junio. Mientras
que la convocatoria extraordinaria de julio
deberá terminar antes del 13 de julio y la de
septiembre tendrá que acabar antes del 15 de
septiembre. En general, durará cuatro días,
aunque en comunidades con lengua cooficial
podrán ser cinco.
Entre sus novedades, los estudiantes podrán
subir nota examinándose de una segunda len-
gua extranjera, además de la que les sea obli-
gatoria, una prueba voluntaria que la universi-
dad podrá tener en cuenta en sus procesos de
admisión. De hecho, los centros universitarios
podrán fijarse para seleccionar al alumno en
la nota que ha obtenido en alguna materia en
particular, más allá de la media obtenida, en
función del itinerario que haya escogido.
También se podrá subir la nota examinándose
de al menos dos materias optativas de segun-
do curso o presentándose a sucesivas convo-
catorias de la prueba, en ese caso, la nota que
se tendrá en cuenta será la más alta que se
obtenga.
Facilidades a la hora de subir la nota y súper
especialización para que cada alumno elija
en función de sus gustos y aptitudes, son las
bases de este tipo de Bachillerato. ¡Descubra-
mos otros!
Bachillerato Internacional
La formación desde edades tempranas y la
especialización son dos de los aspectos clave
del Bachillerato Internacional (BI), con más de
medio siglo de historia en los centros educati-
vos españoles.
Una de sus principales ventajas es que sus
alumnos pueden acceder a la educación uni-
versitaria sin realizar la prueba de Selectividad
de España. Es aquí donde comenzamos con
las diferencias entre la educación bilingüe y la
internacional.
58 59
En Trinity College San Sebastián de los Reyes
trabajan cada día con ilusión y esfuerzo para
trasmitir a sus alumnos los conocimientos, los
valores y las estrategias que el mundo actual
impone para su funcionamiento gracias a un
Bachillerato de excelencia y buena enseñan-
za del inglés de calidad, avalada por las insti-
tuciones más prestigiosas.
Cuentan con profesorado altamente cuali-
ficado y motivado, y con las instalaciones y
medios tecnológicos más punteros, que les
permiten ofrecer una metodología innovadora
y un sistema personalizado para acompañar a
los estudiantes y a sus familias en este camino
tan duro como emocionante.
A través de los diferentes itinerarios (Ciencias,
Ciencias Sociales, Humanidades y Artes), sus
alumnos se integran en un sistema donde los
laboratorios, las prácticas en empresa, los de-
bates, el aprendizaje cooperativo y los idiomas
son garantes de su consolidado éxito en las
pruebas de acceso a la universidad.
Trinity College S. S. de los Reyes
SEK International School CiudalcampoLa valoración del itinerario a cursar en Bachi-
llerato es un momento en el que los adoles-
centes necesitan el apoyo de padres y profe-
sores. La orientación es clave.
SEK International School Ciudalcampo dis-
pone de un Departamento de Orientación
compuesto por pedagogos y psicólogos
que coordinan las acciones de detección y
diagnóstico de las capacidades de aprendi-
zaje de cada alumno y que guía, a su vez, al
equipo docente.
SEK cuenta, además, con orientación inter-
nacional para los alumnos que desean apli-
car a universidades internacionales. Este
departamento apoya e informa sobre los
sistemas universitarios extranjeros y sus
procesos de admisión.
SEK-Ciudalcampo ofrece el Programa del Di-
ploma, bilingüe y totalmente en inglés, de la
Organización del Bachillerato Internacional
(IB), que combina el currículo nacional con
un marco curricular internacional. También
ofrece el Bachillerato LOMCE con las modali-
dades de Ciencias (salud e ingeniería), Huma-
nidades y Ciencias Sociales y Artes.
En Bachillerato se amplía la experiencia del
alumno con el enfoque metodológico del
Bachillerato Internacional. Las metodologías
“eFlipped Learning” y “Learning by doing” le
acerca al modelo de trabajo de la universidad.
Paseo de las Perdices, 2 (Ciudalcampo)
S.S. de los Reyes - Tel.: 91 659 63 00
www.sekciudalcampo.es
C/ Hoces del Duraton, s/n
28700 - San Sebastián de los Reyes
Tel.: 91 628 77 00
www.trinitycollegessreyes.es
La bilingüe está muy demandada por los pa-
dres españoles, pero ese tipo de educación,
durante la etapa de bachillerato, solo implica
que sus alumnos reciban entre un 30% y un
50% de las asignaturas en lengua extranjera.
Esto quiere decir que los alumnos de bachille-
rato de centros bilingües cursan exactamente
las mismas asignaturas que en un centro no
bilingüe, eso sí, algunas de las clases se im-
parten en inglés y sin duda acabarán sus estu-
dios con un buen nivel en ese idioma.
Sin embargo, el Bachillerato Internacional
-debido a su naturaleza- se centra precisa-
mente en las competencias idiomáticas. Es
más, los alumnos pueden realizar este tipo de
bachillerato de forma bilingüe y además están
obligados a recibir clases de otro idioma ex-
tranjero. Por ejemplo, el programa de Bachi-
llerato Internacional en Brains International
Schools (fuente de esta información), ofrece
una carga lectiva de entre el 50% y el 100%
del programa en inglés con asignaturas impar-
tidas por profesores nativos. Esto se aplica al
resto de colegios que siguen este programa.
Los alumnos del Bachillerato Internacional
deben cursar la asignatura Teoría del Cono-
cimiento y dedicar una determinada serie de
horas a actividades relacionadas con crea-
tividad, deporte o servicio solidario. Además,
al finalizar los estudios, tendrán que presentar
una monografía de cuatro mil palabras sobre
un tema elegido por el propio alumno. La rea-
lización de estas actividades o materias son
imprescindibles para la obtención del Diploma
del Bachillerato Internacional.
En cuanto a las salidas del BI, la finalización
con éxito permite a sus alumnos el acceso a
diferentes universidades alrededor del mundo
sin realizar la Selectividad en las universida-
des tanto españolas como internacionales
afiliadas al programa.
Además, este tipo de Bachillerato reali-
za sus propias pruebas finales en las que
los alumnos se examinan de acuerdo a las
competencias impartidas durante los estu-
dios. Para garantizar la máxima rigurosidad
y objetividad de los resultados, las pruebas
las corrigen profesores de diferentes países
expertos en la materia.
Otro aspecto súper positivo es que su currícu-
lum educativo no se regula por un Gobierno en
particular. De esta forma, se mantiene la inde-
pendencia del plan educativo y permite elegir
las mejores prácticas en el contexto educativo
internacional.
Novedades en el sistema educativo español
Tanto si tus hijos cursan el Bachillerato LOM-
CE, como el Bilingüe o el Internacional, los
centros españoles más pioneros introducen
algunas novedades y programas destinados a
inculcarles valores como la solidaridad, la em-
patía e incluso el autoconocimiento-autocon-
trol para poder afrontar las situaciones que se
les presenten el día de mañana.
Por ejemplo, el Mindfulness se enseña en Es-
paña como asignatura obligatoria en Bachille-
rato en el colegio La Asunción, un centro con-
certado religioso de Málaga, que imparte esta
materia evaluable y pionera en todo el país.
Hay otros centros educativos que cuentan con
sus propios programas de prácticas, para que
sus alumnos conozcan de primera mano lo
que es trabajar, teniendo que cumplir “x” ho-
ras de trabajo. Todo un anticipo de lo que les
tocará hacer si deciden ser universitarios y,
sobre todo, un anticipo de su vida laboral.
Estos centros también cuentan con programas
solidarios ya sea en forma de voluntariado o
realizando actividades benéficas para recau-
dar fondos destinados a diferentes ONG´s y
Fundaciones.
Y un denominador común en todos ellos, en es-
pecial en los colegios de La Moraleja y la zona
norte de Madrid, es que ofrecen un servicio de
orientación y asesoramiento a sus alumnos,
para que puedan elegir las asignaturas ade-
cuadas y para que conozcan los requisitos y
las universidades que más encajan con ellos.
60
Elegir el tipo de Bachillerato que va a cursar
un alumno los acerca a la vida adulta y es
una de las decisiones más importantes que
tienen que tomar y que va a condicionar, en
gran medida, su futuro profesional.
Por eso, en Los Sauces se toman muy en
serio ese paso y desde Secundaria traba-
jan con cada estudiante de forma individual
para que pueda hacer la mejor elección.
Así, en 2º de ESO realizan las primeras prue-
bas con un cuestionario que proporciona
una estimación diferencial de algunas apti-
tudes intelectuales específicas y generales
de cada estudiante. Cuando llegan a 3º de
ESO realizan los “Tests vocacionales”, don-
de trabajan con el equipo de Orientación del
colegio sobre aquellas áreas en las que tie-
nen mejores aptitudes.
Finalmente, en 4º de ESO toman la deci-
sión sobre el Bachillerato que van a elegir
conjuntamente con el Jefe de Estudios y
el Departamento de Orientación, una vez
analizados los posibles itinerarios que
pueden escoger.
Camino Ancho, 83 – La Moraleja
Tel.: 900 101 101
www.colegiolossauces.com
Los Sauces
Liceo Europeo
El programa educativo implantado en el
colegio destaca por su amplitud, diversi-
dad y flexibilidad, para alcanzar una per-
sonalización absoluta.
Se pone especial atención en el fomento
de habilidades que favorezcan una for-
mación completa. La curiosidad intelec-
tual, una educación en la motivación, el
esfuerzo y la responsabilidad, así como
la solidaridad y la tolerancia, son nuestra
prioridad.
Los excelentes resultados de los alumnos
les hacen destacar entre la media y les
permite acceder a las mejores Universi-
dades del mundo. El colegio ofrece:
1. Múltiples opciones de Bachillerato Na-
cional, según solicitudes de los alumnos.
2. Bachillerato Internacional. Colegio BI
al completo, todos los programas autori-
zados. Programa del Diploma en Bachille-
rato. Se imparte en español.
3. Bachillerato Americano. Íntegramente
en inglés, impartido por profesores nati-
vos de Vermont Academy. Titulación acre-
ditada por las autoridades españolas.
C/ Camino Sur, 10 - La Moraleja
Alcobendas - Tel.: 91 650 00 00
www.liceo-europeo.es
Educación Infantil
ColegioBase_Summer2018_AnuncioLaMoralejaTRAZ.indd 1 13/04/18 10:53
62
Estudiar en un centro educativo bilingüe
no es lo mismo que estudiar el Bachille-
rato Internacional (BI). El BI permite a los
estudiantes acceder a la educación uni-
versitaria tanto en España como en las uni-
versidades internacionales afiliadas a este
programa sin hacer las temidas pruebas de
acceso a la universidad. Brains Internatio-
nal School ofrece a los jóvenes la posibili-
dad de cursar sus estudios de bachillerato
en esta modalidad.
Su programa tiene una carga lectiva de
entre el 50% y el 100% en inglés, con asig-
naturas impartidas por profesores nativos.
“Los objetivos son formar jóvenes solida-
rios, informados y ávidos de conocimiento,
capaces de contribuir a crear un mundo
mejor y más pacífico en el marco del enten-
dimiento mutuo y el respeto intercultural”,
explica Michael Harvey, director del BI en
este centro.
Los alumnos de BI deben cursar la asignatura
Teoría del Conocimiento y actividades rela-
cionadas con creatividad, deporte o servicio
solidario. Y al finalizar los estudios presentan
una monografía de cuatro mil palabras sobre
un tema elegido por el propio alumno.
C/ Salvia, 48 - La Moraleja
Tel.: 91 650 43 00
www.colegiobrains.com/el-metodo-brains
Highlands School imparte cuatro modalidades
de Bachillerato: Humanidades, Ciencias So-
ciales, Ciencias Tecnológicas y Biosanitario.
En cualquier modalidad, los alumnos op-
tan a la doble titulación y se gradúan con
tres idiomas y con herramientas como
la oratoria, los recursos tecnológicos, el
liderazgo de grupo y un fuerte hábito de
estudio. Todo tan necesario e importante
para triunfar en la universidad y en su fu-
turo profesional.
En Highlands son pioneros en ofrecer un
programa de orientación vocacional propio
que parte de un acompañamiento perso-
nalizado, e incluye charlas formativas, ta-
lleres, pruebas de autoconocimiento y una
Work Experience. Esta actividad, permite a
los alumnos de 1º de Bachillerato sumergir-
se en distintos entornos laborales y explorar
su vocación de forma más concreta.
C/ San Enrique de Ossó, 46
El Encinar de los Reyes
Tel.: 609 155 170
www.highlandselencinar.es
Brains International School
Highlands School
64
El bachillerato en St. George abre las puertas
a cualquier universidad nacional o internacio-
nal. Este colegio internacional británico im-
parte su educación en inglés, con profesores
nativos, desde los 2 a los 18 años, con alum-
nos de más de 35 nacionalidades.
Durante su etapa de bachillerato prepara a
los alumnos tanto para el acceso a universi-
dades españolas como para acceder a cual-
quier otra universidad internacional. Además,
realiza un seguimiento personalizado de sus
alumnos para orientarles en la elección de
asignaturas durante esta etapa y les asesora
en la elección de las mejores universidades.
Solicita una cita para recibir más información.
C/ Padres Dominicos, 1 – Madrid
Tel.: 916 508 440
www.stgeorgeinternational.es
Ha llegado el momento tan esperado por
hijos y alumnos: “Somos los mayores del
cole”. Esta afirmación es cierta pero escon-
de incertidumbre y emociones ante la res-
ponsabilidad de la decisión de lo que viene
a continuación.
En Colegio Base acompañan a sus alumnos
de Secundaria en un proceso personalizado
de reflexión mediante entrevistas, sesiones
informativas durante toda la etapa, herra-
mientas psicopedagógicas y de orientación
vocacional que sirven a padres y profeso-
res para definir una orientación ajustada a
la realidad y aspiración de cada estudiante.
La primera gran decisión pasa por la elec-
ción del sistema pues en Colegio Base
ofrecen la posibilidad de hacer Bachillerato
LOMCE o Bachillerato Internacional (Pro-
grama del Diploma). La elección viene de-
terminada por los intereses y aspiraciones
de movilidad para desarrollar sus estudios
superiores, así como el perfil de aprendizaje
y ajuste metodológico más compatible con
cada alumno.
Colegio Base: Camino Ancho, 10, La Moraleja.
Tel.: 91 650 03 13
Colegio Base Infantil: Salvia, 26, La Moraleja.
Tel.: 91 625 04 99
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Colegio Base
St. George
British and SpanishCatholic EducationBritish and SpanishCatholic Education
67
SUMMER CAMPBRAINS INTERNATIONAL
SCHOOL LA MORALEJA
Brains International School renueva su oferta de Summer Camp manteniendo la inmersión en inglés que caracteriza a sus campamentos de verano, y que atrae desde hace más de 35 años a alumnos de todas las edades que quieren mejorar su nivel en esta lengua.
Este verano Brains contará con un cam-pamento estelar: el Campus de Basket de Ricky Rubio, en el que la estrella de la NBA compartirá con los alumnos su técnica y su juego durante la segunda semana de julio (solicitud de inscripción en http://campus-rickyrubio.com/madrid/inscripciones).
Sus tradicionales campamentos de multi-deporte, baloncesto y fútbol (que se de-sarrolla en su campo de hierba) siguen siendo los más demandados, ya que los más pequeños se divierten mejorando su técnica y haciendo nuevos amigos sobre el terreno de juego.
Para los más atrevidos, este mes de julio el centro ofrece su campamento Sk8 Riders, en el que los alumnos podrán aprender a manejar una tabla de skate en diferentes circuitos adaptados a su edad y nivel.
Las nuevas tecnologías también ganan te-rreno este verano en Brains International School La Moraleja con un campamento de robótica y la novedad estrella que per-mite a los alumnos aprender a pilotar dro-nes y realizar piruetas en el aire.
Los alumnos internacionales y todos aquellos que deseen conocer la cultura española en profundidad, tendrán la op-ción de apuntarse al campamento Spanish Experience disfrutando de la historia, el arte, el cine, la comida, la música y el bai-le español.
Para los pequeños artistas de la familia vuelven sus campamentos de Bellas Artes y Rock in Brains, sumando este julio como novedad el esperado Brains DJ Academy, en el que los alumnos aprenderán a mane-jarse detrás de una mesa de mezclas.
Cada grupo de edad contará con espacios adaptados a sus necesidades y profesio-
nales de primer nivel, nativos y bilingües titulados. Todos podrán disfrutar de la pis-cina semiolímpica (25 metros) del centro, semiabierta para la ocasión y bajo super-visión de personal especializado.
Si te interesa inscribirte, podrás utilizar el código promocional de La Revista de la Moraleja, SUMMERBRAINS18, y tendrás un descuento de 50€ si contratas el mes entero o 25€ si contratas una quincena.
C/ Salvia, 48 - La Moraleja
Tel.: 91 650 43 00
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68 69
MOVILIDAD SOSTENIBLE CON EMOVILIEntrevista a Jaime Meléndez Thacker, director general
Esta empresa, en tiempo record, se ha con-
vertido en una de las compañías de referen-
cia en el sector de la movilidad y la recarga
de vehículos eléctricos. Con un alto grado
de especialización de su equipo técnico y
humano, emovili se ocupa de asesorar al
cliente final en puntos de recarga así como
en los estudios previos a la instalación. Ade-
más, realizan instalaciones y mantenimiento
en todo tipo de localizaciones -ya sean pri-
vadas o públicas- como residenciales, cen-
tros de trabajo, vía pública, etc.
Y es que en España circulan más de 37.000
vehículos eléctricos y las ventas se duplican
cada año. Entre sus ventajas: ahorro en el
combustible y los impuestos, movilidad libre
y gratuita sin limitaciones en zonas regula-
das, mantenimiento rápido y más barato, y
sostenible para el medio ambiente.
Lamoralea.com.- ¿Qué es emovili?
Jaime Meléndez Thacker.- emovili es una
empresa de reciente creación (noviembre
de 2017) que pertenece a un grupo de em-
presas con mucha experiencia en el sector
de la movilidad eléctrica y que ofrece a sus
clientes soluciones de recarga para vehícu-
los eléctricos e híbridos enchufables.
LM.- ¿Cuándo y cómo surge la idea de crear
esta empresa?
como una de las principales compañías en
el sector de la energía. ¿Cuál es su secreto?
JMT.- Por un lado, la alta especialización del
equipo técnico, que lleva más de siete años
instalando equipos de recarga para coches
eléctricos; y por el otro, nuestra vocación de
servicio y atención al cliente. A diferencia
de otros operadores, en emovili cubrimos
toda la cadena de valor que el usuario de
vehículo eléctrico necesita: asesoría, ins-
talación y mantenimiento. Desde que lle-
ga una petición por parte de un cliente a
nuestra web www.emovili.com hasta que la
instalación está terminada y funcionando,
no pasan más de 10 días dependiendo de la
disponibilidad del propio cliente. Por último,
otro factor clave que nos diferencia es que
realizamos siempre una visita técnica antes
de dar presupuesto, y además lo hacemos
de forma gratuita y sin compromiso.
LM.- ¿Qué tipos de puntos de recarga
existen?
JMT.- Cada instalación es un mundo dife-
rente, no es lo mismo una plaza de garaje si-
tuada en un garaje comunitario, en una casa
unifamiliar, o que se trate de un parking pú-
blico o privado. También influye en el tipo de
cargador a instalar la potencia (autonomía)
de la batería del coche. Los coches con gran
autonomía requieren equipos más potentes
para que las recargas no duren 18 horas.
Básicamente y de forma muy esquemática
existen cargadores monofásicos y trifási-
cos. Normalmente los primeros cargan entre
los 16 A y los 32 amperios con duraciones de
entre 4 y 8 horas de carga dependiendo de la
batería del coche. Los trifásicos lo hacen de
48 A a 96 amperios y las cargas suelen durar
entre 2 y 4 horas dependiendo del modelo de
vehículo. Existen cargadores más potentes
denominados de carga súper rápida, pero
se encuentran en vía pública debido al gran
consumo energético que requieren.
JMT.- Los orígenes de emovili se encuen-
tran en una empresa eléctrica y otra com-
pañía de instalaciones de gas. Estas dos
empresas, que fueron el germen de emovili,
observaron la creciente demanda para la
instalación de puntos de recarga de vehícu-
lo eléctrico. Este hecho, unido a la eclosión
de la venta del coche eléctrico e híbrido
enchufable, junto a la alta especialización
y experiencia en el sector eléctrico de di-
chas empresas, originó la idea de crear una
nueva 100% enfocada en este ámbito de la
movilidad eléctrica.
LM.- A pesar de ser una empresa joven,
ha crecido muy rápido hasta posicionarse
emovili Av. de Valdelaparra, 27
Edificio I - Planta 3ª - Oficina 1D
Alcobendas (Madrid)
Tel.: 900 827 421
www.emovili.com
Los conectores se han unificado y simplifi-
cado mucho. En este momento la mayoría de
coches usan el sistema Mennekes (Tipo 2),
quedando el Yazaki (Tipo 1) prácticamente
inexistente en España.
LM.- ¿A qué púbico va dirigido?
JMT.- Nos dirigimos a cualquier propieta-
rio o usuario de vehículo eléctrico o híbrido
enchufable. Hacemos instalaciones y man-
tenimiento en viviendas, garajes de comuni-
dades de vecinos, centros de trabajo, apar-
camientos de empresas, concesionarios de
automóviles, centros comerciales, hoteles,
parkings públicos, etc.
LM.- Cada vez vemos más vehículos eléctri-
cos, ¿cuáles son las ventajas de tener uno?
JMT.- Las ventajas son muchas e impor-
tantes. 1. Ahorro en combustible e impues-
tos (1€ frente a los 6€ por cada 100 km del
coche de combustión). 2. Movilidad libre y
gratuita sin limitaciones en zonas reguladas
(sea Azul o Verde) o restringidas. 3. Respe-
to hacia el medioambiente, cero emisiones.
4. Mantenimiento rápido, sencillo y barato
comparado con los coches tradicionales.
LM.- ¿Cuál es la situación actual del sector
del vehículo eléctrico en España?
JMT.- Goza de un enorme crecimiento, por
las razones ya expuestas. En este momento
en España circulan más de 37.000 vehículos
eléctricos y las ventas se duplican año a
año. En lo que llevamos de 2018 ha crecido
un 127% en eléctricos y un 140% en híbridos
enchufables. Nadie duda ya que el futuro
pasa por este tipo de movilidad, de manera
que todas las marcas ya han introducido o
van a hacerlo este año vehículos eléctricos.
Queda, no obstante, camino por recorrer
para alcanzar cuotas de otros países de la
UE, y este desarrollo pasa necesariamente
por la instalación de una buena red de car-
ga así como un plan de ayudas económicas
más ambicioso que el actual MOVALT.
71 70
BENI ROOMEl espacio multimarca abre su segunda boutique en el barrio de Salamanca
Beni Room acaba de abrir otro punto de
encuentro para todas las fashionistas. A
su tienda de la calle Claudio Coello 14, se
suma ahora su nueva apuesta en Veláz-
quez 35, en Madrid.
Una colección que cuenta con todas las
prendas clave de la temporada: sedas, es-
tampados florales, reinventados trajes de
chaqueta y botas tipo cowboy o zapatillas
Ugly shoes. Entre las marcas más desta-
cadas que podrás encontrar en ella están
Sessún, Samsoe Samsoe, Bash, Rails, Zoe
Karssen, Mioh o Doctor Denim.
Este espacio es la nueva propuesta de la
emprendedora de moda Beatriz Nicolás.
Una tienda multimarca de moda en el cora-
zón del barrio de Salamanca. Conocida en-
tre las amantes de la moda como “the place
to be”, son muchas las que se acercan no
sólo a ver la cuidada selección de ropa y ac-
C/Velázquez, 35 – Madrid. Tel.: 910 883 363
C/ Claudio Coello, 14 – Madrid. Tel.: 917 373 7 80
www.beniroom.com
cesorios, sino también a tomar un café en su
patio interior.
¿Las apuestas para esta primavera verano
2018? Desde pijamas de calle, pasando por
conjuntos athleisure, botines cowboy y bol-
sos de ratán.
Para entender el concepto de esta nueva
boutique girly, hay que conocer el trabajo que
existe detrás de cada prenda. Beatriz Nicolás
no es una compradora de moda al uso. En el
último año ha viajado a Australia para traer las
mejores colecciones que todavía no han lle-
gado a Europa; a Bali para comprar lo bolsos
de ratán; o a Perú para hacerse con la mejor
colección de baby alpaca.
CUIDA TU SALUD EN VERANOConsejos Zagros Sports de nutrición y deporte
En verano se suele producir una mayor in-
gesta calórica debido a las vacaciones y los
múltiples planes de ocio. Además, solemos
tener menos tiempo para entrenar. Para
mantener el cuerpo en forma, también en
verano, los expertos de Zagros Sports acon-
sejan seguir las siguientes pautas de nutri-
ción y entrenamiento.
A nivel nutricional, no será necesario bajar
ningún kilo después de las vacaciones con
unos sencillos trucos. La nutricionista María
Sánchez Maroto sostiene que controlando
qué alimentos se consumen y sus cantida-
des, es posible compensar y sentirnos bien.
Para empezar, los días que se coma en casa
debemos evitar los platos precocinados y
elegir alimentos bajos en grasas saturadas
y azúcares refinados. Evita las salsas y opta
por especias o aliños saludables, como vi-
nagretas ligeras, zumo de limón, aceite de
oliva virgen extra, salsa de yogur sin azú-
cares añadidos, de tomate casera o incluso
una mahonesa ligera.
En las comidas familiares o en el chiringuito,
la clave es controlar la cantidad. Dado que
se trata de alimentos con un mayor aporte
calórico, debemos estar atentos a cuánto
comemos. También es positivo comer des-
pacio, degustando la comida. Esto permite
que se asimilen mejor los alimentos y que la
señal de saciedad llegue antes al cerebro.
En verano también suele aumentar el con-
sumo de bebidas alcohólicas, es recomen-
dable medir su ingesta ya que encabezan la
lista de los alimentos que más engordan. Y
no podemos olvidar beber mucha agua.
Rutina de alta intensidad
Cuando la disponibilidad para hacer ejercicio
es limitada, el entrenamiento más efectivo lo
constituyo el HIIT o entrenamiento a alta in-
tensidad por intervalos. Precisa poco tiempo
y se puede practicar en casa. Se caracteriza
por combinar ejercicio anaeróbico intenso
con fases de recuperación y descanso. Entre
sus beneficios: quema de grasas, aumento de
la resistencia cardiovascular, cuidado del co-
razón y aceleración del metabolismo. Roberto
Crespo, instructor de Zagros Sports, describe
una rutina de 5 ejercicios HIIT:
• Sentadilla en isométrico: en la postura de
la sentadilla, flexionando las rodillas con
la espalda recta, se mantiene durante 30
segundos.
• Fondos de pecho: tumbados en una col-
choneta, se realizan 10 fondos de pecho o
flexiones acercando el pecho al suelo.
• Skipping: de pie, se realizan skipping du-
rante 30 segundos. Consiste en elevacio-
nes alternativas de rodilla en el sitio, como
si corrieses. Debes mantener la espalda
recta, la cadera alta y tratar de coordinar
el movimiento de las piernas con los bra-
zos, los cuales tienen que estar en ángulo
de 90º pegados a los costados.
• Plancha: apoyando los antebrazos y los
pies, el cuerpo se coloca en horizontal con
respecto al suelo. Se aprieta el abdomen, se
baja la cadera y se mantiene la espalda rec-
ta durante 30 segundos. El ejercicio estrella
para conseguir un vientre plano.
• Burpees: con él se trabaja abdomen, espal-
da, pecho, brazos y piernas. La recomenda-
ción del experto es hacer 10 repeticiones
seguidas.
Zagros Sports La Moraleja
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73 72
CONSEJOS PARA PREPARAR TU PIEL PARA EL VERANO
Cuando se acerca el verano, muchas de no-
sotras comenzamos a preocuparnos por la
imagen de nuestra piel y el aspecto de nuestro
cuerpo. Por ello hemos preguntado a los es-
pecialistas de la Clínica Bioláser La Moraleja
para que nos propongan algunas ideas para
lucir una piel estupenda en nuestras próximas
vacaciones. Éstas son sus propuestas:
1. El calor y la exposición solar suponen una
pérdida de las reservas de agua de nuestra
piel, lo que hace que se deshidrate y pierda
luminosidad. Por tanto, es importante que en
esta época del año prepararemos la piel con
un plus de hidratación, para que sufra lo me-
nos posible durante el periodo estival. Para
ello, desde Bioláser nos aconsejan Volite, un
preparado que combina partículas de ácido
hialurónico de alto y bajo peso molecular que
atraen partículas de agua, consiguiendo así
una hidratación natural, profunda y duradera,
al mismo tiempo que aporta suavidad, elastici-
dad y luminosidad a la misma, sin aportar nin-
gún tipo de volumen. Este tratamiento es ideal
para preparar la piel de nuestro rostro para
afrontar el verano.
2. La celulitis y las grasas localizadas, que
dan un aspecto antiestético a nuestro cuer-
po, son otras de nuestras preocupaciones
cuando llega esta época. Para mejorar el
aspecto de la llamada piel de naranja, la
Dra. Izaskun Astoreca nos aconseja un
tratamiento de Ondas de choque acústicas
que se pueden combinar con mesoterapia,
y que ayudan a mejorar las irregularidades
de la piel. Y si lo que nos preocupa es la gra-
sa acumulada en el abdomen, los flancos o
las cartucheras, la doctora nos propone un
tratamiento de Criolipólisis con Cooltech,
con la que podemos reducir volumen y con-
seguir una remodelación corporal que nos
Clínica Bioláser La Moraleja. C. C. El Bulevar
Pso.de Alcobendas 10 -1ª planta
Tfno : 916 504 114 | 690 738 513
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permita sentirnos más a gusto en nuestro
cuerpo cuando llegue el momento de poner-
nos en bañador.
3. Hemos preguntado también por un problema
que preocupa a bastantes personas como es
el exceso de sudoración. El Dr. Federico Fel-
tes de Bioláser, nos explica que esta es una
problemática que incomoda a mucha gente
durante el verano. La mejor opción para estas
personas con hiperhidrosis es el tratamiento
con Botox, que ha demostrado ser un trata-
miento seguro y eficaz que permite a estas
personas despreocuparse de este problema
entre 9 y 12 meses, siendo para ellas una ver-
dadera liberación.
Esperamos que estos tratamientos que nos
proponen desde la Clínica Bioláser La Mora-
leja te ayuden a sentirte más guapa y disfrutar
de este verano.
Lamoraleja.- ¿Cuándo tienen que empezar
los niños a lavarse los dientes?
Blanca Iglesias.- A partir de la erupción del
primer diente temporal, es en este momento
en el que aparecen la primeras bacterias
relacionadas con las caries, aun así existen
otras bacterias presentes en la boca de los
recién nacidos que hay que controlar para
que no produzcan infecciones bucales. Hay
que limpiar los dientes incluso antes de que
erupcionen.
En bebés, limpiar con una gasa mojada en
suero fisiológico/agua o con un dedal de
silicona; a partir de la erupción del primer
diente temporal se utilizará un cepillo adap-
tado y mojado en agua, el cepillado lo rea-
lizarán los padres hasta los 5-6 años, que lo
harán solos con un repaso de los padres;
hasta los 8 años se deberá seguir realizan-
do ese repaso.
LM.- ¿A qué edad se debe hacer la primera
visita al dentista?
BI.- Durante el primer año de vida. En estas
visitas la finalidad es informar a los padres
de cómo deben cuidar de la salud bucoden-
tal de sus hijos y que los pequeños empie-
cen a familiarizarse con la consulta para
que las revisiones no sean para ellos un
motivo de ansiedad. Antes de los 3 años las
visitas serán anuales y, a partir de los 3-4
años, semestrales.
LM.- Los niños con dientes de leche, ¿tam-
bién tienen caries?
BI.- Efectivamente, de hecho los dientes de
leche son más débiles que los dientes defi-
nitivos, ya que el esmalte que los recubre
tiene menor grosor y la pulpa (nervio) es
más grande. Las caries avanzan más rápido
y pueden afectar al nervio con mayor facili-
dad. Clínica Beiro recibió el año pasado el
prestigioso Premio de Prevención de la Ca-
ries de Colgate.
LM.- ¿Cuáles son los problemas dentales
más comunes entre los pequeños?
BI.- La caries, los traumatismos y los hábitos.
La caries es el principal problema, es impor-
tante prevenirla y tratarla. Los traumatismos
también son el día a día de la consulta. Siem-
pre recomendamos acudir a un centro odon-
tológico cuando hay un traumatismo dental,
aunque parezca poca cosa. Los malos hábi-
tos como chuparse el dedo o el labio, uso de
chupete o biberón nocturno después de los 2
años, hacen que el desarrollo bucal y corporal
del paciente se vea afectado, hay que contro-
larlos y abandonarlos.
LM.- ¿Cuándo se debe poner la ortodoncia?
BI.- Hay pacientes que empiezan muy pe-
queños con aparatología porque tienen
problemas estructurales, en este caso se
colocarían aparatos de ortopedia para mo-
dificar las estructuras óseas aprovechando
el crecimiento; y hay pacientes que simple-
mente necesitan colocar los dientes porque
están mal posicionados.
LM.- ¿Por qué debo llevar a mi hijo al odon-
topediatra?
BI.- La odontopediatría es una especialidad
dentro de la odontología, un odontopediatra
va a estar más familiarizado con los proble-
mas bucales del paciente infantil, así como
con los miedos y las reacciones de los pe-
queños dentro del gabinete.
Clínica Beiro Entrevista a Blanca Iglesias, odontopediatra
Clínica Beiro
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SWING HOUSEEL ENCINAR
Precioso adosado de esquina de 300 metros cuadrados aproximados con un maravilloso jardín privado muy consolidado en el Soto de la Moraleja , dentro de una urbanización muy privada y discreta. Localizado en una de las principales arterias del Soto de la Moraleja y además cuenta con un excelente acceso a transporte público, zonas comerciales y zonas de ocio. Cinco dormitorios y cuatro baños. Orientación Sur.
Destacamos su luminosidad y perfecto estado de conservación: Su distribución está divida en tres plantas es la que sigue: La planta de entrada consta de recibidor con aseo de cortesía, amplio salón con chimenea con vistas y salida al porche cubierto que da acceso al espectacular y acogedor jardín de 200 metros cuadrados aproximados. La cocina con zona de lavado y tendedero termina de completar esta planta. El primer nivel consta de 4 dormitorios con 2 baños, el principal con baño incorporado en suite. El sótano con luz natural, contiene un amplio salón, un dormitorio con baño para el servicio, un trastero y garaje para dos coches, además cuenta con dos plazas de aparcamiento dentro de la urbanización.
Ref. V6077 Régimen: Venta Barrio: El Soto Precio: 1.350.000€ Super�cie: 300m2 4 dormitorios, 2 baños, 1 aseo, dormitorio y baño de servicio.
Impactante piso bajo de 180 metros cuadrados aproximados con jardín y piscina privada. Localizado dentro de una de las más demandas urbanizaciones del Encinar de los Reyes con seguridad 24 horas y completas zonas comunes con piscina, parque infantil, pista de pádel , gimnasio y sauna. Tres dormitorios con dos baños y aseo de invitados. Orientación sur.
Destaca por su excelente ubicación con vistas al campo de Golf de La Moraleja, y por la gran categoría, tanto como la arquitectura desarrollada como en los materiales y acabados emplea-dos. Domótica, sistema de iluminación y electrodomésticos de la gama más alta completan el conjunto. Piso bajo de 180 metros cuadrados aproximados con jardín y piscina privada, de altas calidades y perfecto estado de conservación, cuenta con la siguiente distribución: hall de entrada que da paso al salón comedor con salida al porche y jardín privado con piscina. La cocina completamente equipada con electrodomésticos de alta gama con zona de lavandería y dormitorio con baño para el servicio totalmente independiente al resto de la vivienda. La zona de los dormitorios reparte un aseo de invitados, 3 dormitorios con 2 baños, el principal con baño incorporado en suite y zona de vestidor. Aire acondicionado. Calefacción de gas por suelo radiante. Domótica 2 plazas de garaje. Trastero. Muy buen estado de conservación..
Ref. V6037 Régimen: Venta Barrio: El Soto Precio: 1.040.000€ Super�cie: 182m2
3 dormitorios, 2 baños.
THE CORNER HOMEEL SOTO
91 650 42 [email protected]
La Moraleja
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La Moraleja
Destacamos su perfecto estado de conservación y su reciente construcción. Los propietarios han ido realizando muchas mejoras desde la entrega de las viviendas, además resaltar la luminosidad de toda la vivienda en general.
Cuenta con la siguiente distribución: planta de entrada consta de amplio recibidor, salón con terraza, comedor, aseo de visitas, cocina de diseño con todo tipo de detalles, tendedero y dormitorio con baño para el servicio. En la planta inferior encontramos una agradable sala de TV y 4 dormitorios con 3 baños (dos de los dormitorios comparten un baño) el dormitorio principal cuenta con una ampliación y baño incorporado en suite y vestidor. Desde la planta principal, se sube a la planta ático – solárium de 90 metros cuadrados. Tiene piscina iluminada con cascada, zona de tumbonas y ducha con muchísima privacidad. Zona de estar y zona de comedor. Todo se encuentra rodeado de plantas con riego automático e iluminación. Numero-sos armarios en toda la vivienda. Aire acondicionado. Calefacción por suelo radiante de gas natural. 3 plazas de garaje incluidas en el precio. Trastero. Zonas comunes con dos piscinas, pista de pádel, zonas verdes ajardinadas y área de juegos infantiles, seguridad 24 horas.
Ref. V6049 Régimen: Venta Barrio: El Encinar Precio: 1.195.000 € Super�cie: 220m2
Terraza: 85m2 5 dormitorios, 5 baños.
OAK PENTHOUSEEL ENCINAR
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Aravaca
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Aravaca
LA FINCA TE DA MÁSLA FINCA
Promora Aravaca comercializa la venta de la Promoción Envero Aravaca. Un conjunto residencial compuesto por un edi�cio de once viviendas con jardines y piscina comunitarios en urbanización cerrada con vigilancia.
El programa residencial está distribuido en cuatro plantas y sus precios van desde 679.000€ hasta 859.000€.
Este proyecto presume de una ubicación inmejorable, ubicado en una de las mejoras zonas de Aravaca,
Con 159,65m² y una terraza de 165,71m², este bajo cuenta con:Hall de entrada, aseo de cortesía, cocina-of�ce con cuarto de plancha, un baño completo. Salón-comedor con terraza. Dos dormitorios, un baño completo y dormitorio principal con baño en suite y vestidor.
Cada vivienda cuenta con dos plazas de garaje y un trastero.
Ref. PV6970 Régimen: Venta Barrio: Aravaca Precio: Desde 679.000€ hasta 859.000€.
Promora Aravaca vende exclusivo chalet independiente en la prestigiosa urbanización La Finca, conocida por su férrea seguridad. La casa dispone de ascensor en todas sus plantas, piscina interior y exterior, gimnasio, sauna y sala de cine. La planta principal cuenta con amplio hall de recepción, aseo y armario gabanero. Sala de estar-tv independiente con acceso a sala de cine privada. Cocina-of�ce, despensa y comedor de diario con salida al porche y jardín. Dos dormitorios de servicio que comparten dos baños, además de zona de lavado. Salón-comedor principal también con salida a porche y jardín. Despacho, sala de estar-tv con chimenea y salida al jardín, y dos dormitorios con baño en suite, uno de ellos con acceso directo a porche y jardín. En primera planta encontramos un distribuidor, dos dormitorios con baño en suite, dormitorio principal con dos vestidores y bañera de hidromasaje. Sótano con salón diáfano multiusos (para �estas), bodega con zona de cata y despensa. Estudio de grabación insonorizado, sala de estar o juegos con despacho, sala de �estas totalmente equipada con barra, grifo de cerveza y cocina de apoyo (entrada independiente). Dos aseos (chicos/chicas). Gimnasio, piscina cubierta, sauna, ducha con cromoterapia. Cuarto de plancha, trastero y un garaje para 10/12 coches. Chimenea, calefacción por suelo radiante de gas natural y aire acondicionado.
Ref. PV6950 Régimen: Venta Barrio: La Finca Precio: 9.800.000€ Super�cie: 2000m2
Parcela: 3300m2 5 dormitorios, 5 baños, 3 aseos, 2 habitaciones y dos baños de servicio.
ESTRENA DISEÑOARAVACA
Promora Aravaca alquila y vende en exclusiva luminoso chalet pareado de 370m² en parcela de 420m² con jardín de 100m², en Valdemarín.
Dispone de amplia parcela en recinto cerrado con seguridad 24 horas. Urbanización con jardín, piscina y pista de pádel.
La planta principal cuenta con hall de entrada con aseo de invitados y armario gabanero. Salón con chimenea y salida al porche con jardín. Comedor independiente comunicado con la cocina, totalmente equipada y con zona of�ce.
Primera planta en la que encontramos tres amplios dormitorios, todos ellos con baño en suite.
La planta sótano dispone de salón multiusos con salida a terraza. Zona de servicio y lavandería, garaje para tres coches y multitud de posibilidades. Fácil distribución de metros que dan a un luminoso patio inglés.
Calefacción de gas natural por radiadores, aire acondicionado, chimenea y alarma.
Ref. PV7008 Régimen: Venta / alquiler Barrio: Valdemarín Precio: 1.300.000€ Super�cie: 370m2 Parcela: 420m2 4 dormitorios, 3 baños, 1 aseo, habitación de servicio.
Promora aravaca vende singular chalet independiente de 1.000m² en 12.000m² de parcela con piscina privada, en la prestigiosa urbanización "Las Escorzoneras". Zona muy consolidada en Pozuelo de Alarcón.
La planta principal cuenta con amplio hall de entrada, aseo de cortesía y armario gabanero. Salón con diferentes ambientes: zona de estar con chimenea, comedor independiente con chimenea y despacho-estar-tv con chimenea desde el que se sale al porche y jardín. Cocina-of�ce con entrada independiente de servicio, zona compuesta por dos dormitorios con baño en suite. Desde esta zona también se accede al garaje cubierto para cuatro coches. Zona de lavado y plancha. Desde el despacho-estar se accede al dormitorio principal con chimenea, terraza y dos vestidores (él/ella) y dos baños independientes (él/ella).
Entreplanta en la que encontramos dos dormitorios con baño en suite, un tercer dormitorio también con baño en suite y salida a terraza. Además dispone de armarios para ropa blanca.
Radiadores por gasoil, aire acondicionado y garaje para cuatro coches.
Ref. PV6938 Régimen: Venta Barrio: Pozuelo Precio: 3.900.000€ Super�cie: 1000m2
Parcela: 12.200m2 4 dormitorios, 5 baños, 1 aseo, 2 habitaciones y 2 baños de servicio
SINGULARPOR DENTRO Y POR FUERA
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OFICINASLA MORALEJA
LA MORALEJA
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Promora Las Tablas alquila magní�co piso a estrenar en la zona de Valdebebas de 196m². Cuenta con estupendas zonas comunes como piscina infantil y de adultos, parque infantil, zonas verdes, pádel, gimnasio y sala comunitaria.
La vivienda se distribuye en hall de entrada, salón-comedor de 41 m² con salida a terraza de 9 m², cocina amueblada y con electrodomésticos, distribuidor, cinco dormitorios y tres baños, uno de ellos en suite.
Toldo, persianas motorizadas, cocina nueva, 1 vecino por planta, pintura lisa, suelo tarima, puertas de madera, aire acondicionado por conductos, calefacción de gas natural por radiadores, dos plazas de garaje y trastero.
Orientación este/oeste.
Ref. AS4951 Régimen: Alquiler Barrio: Valdebebas Precio: 2000€ Super�cie: 196m2 Terraza: 9m2 5 dormitorios, 3 baños (uno en suite)
Promora Inversiones ofrece en venta y alquiler o�cina de 550m² con posibilidad de ampliar hasta 1.100m² frente a La Moraleja, Alcobendas.
Exclusivo y representativo edi�cio de o�cinas ubicado en un entorno de 15.000m² de jardines, con árboles de gran porte, silencioso, esculturas decorativas y con un excepcional diseño que combina maderas, granito y acero corten. La o�cina cuenta con espacios amplios y luminosos dotados de gran versatilidad.
Ref. OA3229 Régimen: Venta y alquiler Barrio: La Moraleja Precio: 1.182.500€ Super�cie: Desde 550m² a 1.100m²
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GUÍA COMERCIAL
CATERING Y ALIMENTACIÓN
A PEDIR DE BOCA (Catering y take away)
Camino del Cura, 10 - C.C. El Encinar.
Alcobendas. Tel.: 91 452 92 96.
CARNICERÍA EL BULEVAR
Paseo de Alcobendas, 10.
C.C. El Bulevar - La Moraleja.
Tel.: 682 644 635.
ECOMAX (Alimentación)
C/Sierra de Atapuerca, s/n
Las Tablas - Tel.: 91 056 87 07.
EFECTO FRUTA (Alimentación)
Plaza Concha Espina, 3 S.S. de los Reyes.
Tel.: 910 273 570.
ESPACIO ORGÁNICO (Alimentación)
Carretera de Fuencarral, 1-3. Alcobendas.
Tel.: 91 657 25 15.
ESPIEDO (Catering y take away)
C/ Manuel Pombo Angulo, 24.
Sanchinarro - Madrid
Tel.: 91 755 70 95.
FRUTERÍA EL BULEVAR
Paseo de Alcobendas, 10.
C.C. El Bulevar - La Moraleja.
Tel.: 699 677 829.
LAVINIA (Vinos y destilados)
Av. de Europa, 13-15 – C.C. Moraleja Green
La Moraleja - Tel.: 91 490 10 36.
MALLORCA (Catering y alimentación)
Heron Diversia Alcobendas.
Tel.: 91 490 10 30.
MI FRUTITA
Paseo de Europa, 24 S.S. de los Reyes.
Tel.: 91 654 18 26.
VAIT (Catering y alimentación)
Av. Europa, 13-15.
C.C. Moraleja Green.
Tel.: 91 661 75 18.
BELLEZA Y CUIDADO PERSONAL
BELLEZA MERY VÁZQUEZ
Pº de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 33 80.
BODY & NAILS BY SILVANA
(Centros de belleza y estética)
C/ Manuel Pombo Angulo, 8.
Madrid - Tel.: 91 039 22 20.
FINCA LA ROSA, -Venta de finca con casa-Información: 609 635 097 – 962 214 028.
Casa de campo situada en un valle de pinos y naranjos, cerca de Játiva (Valencia). La propiedad consta de 3,5 hectáreas de naranjos y olivos en plena producción, y 2,5 hectáreas de jardín vallado. Tiene 1.200 m2 construi-dos de los cuales 500 m2 han sido habilitados como una
vivienda unifamiliar de dos plantas. Planta baja: gran salón, comedor con salida a patio con fuente, cocina, zona de servicio, garaje, dormitorio principal con dos baños y dos closets, y varios almacenes. Planta superior: 5 habitaciones en suite, una de ellas con vestidor y sa-lón. Salón de juegos de 80m2. Piscina infinity, chill out y terraza.
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C.C. EL ENCINAR
Camino del Cura, 10 - El Encinar.
Tel.: 91 625 51 73.
C.C. MONTECARMELO
C/ Monasterio de Arlanza, 20 - Montecarmelo.
Tel.: 91 750 81 01.
C.C. SANTO DOMINGO
Av. Guadalix, 35-37.
Algete - Tel.: 91 622 08 00.
EL BULEVAR
Pº de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 56 60.
EL CORTE INGLÉS
Calle Margarita de Parma, 1 - Sanchinarro.
Tel.: 91 384 82 00.
FACTORY
C/ Salvador de Madariaga, 3 - S. S. de los Reyes.
Tel.: 91 667 07 43.
HERON DIVERSIA
Av. de Bruselas, 21 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 490 00 31.
LA GRAN MANZANA DOLCE VITA
Av. de España, 17 - Alcobendas
Tel.: 91 652 04 22.
LA VEGA
Av. Olímpica, 9 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 662 20 74.
LA VIÑA
Av. de la Sierra, 24 - San Sebastián Reyes.
Tel.: 91 659 06 36.
CLUB DE GOLF LA MORALEJA
Pso. Marquesa Viuda de Aldama, 50.
Tel.: 91 650 07 00.
CLUB EL ENCINAR
Camino del Cura, 233 - El Encinar.
Tel.: 91 650 30 47.
CLUB EL ESTUDIANTE
Camino del Alto, s/n - Alcobendas.
Tel.: 916 53 16 73.
CLUB DE PÁDEL LA MORALEJA
Av. Bruselas, 29 - Alcobendas.
Tel.: 91 484 18 30.
CLUB DE TENIS LA MORALEJA
Camino Nuevo, 80-92.
Tel.: 91 650 71 61.
F6 PILATESTUDIO
C/ Caléndula, 93. El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 143 45 66.
GO FIT
C/ Monasterio del Paular, 2.
Montecarmelo – Tel.: 910 820 400.
HÍPICA LA MORALEJA
C/ Camino Ancho, s/n - La Moraleja.
Tel.: 91 650 21 89.
HOLMES PLACE
Av. de Bruselas, 21.
La Moraleja - Tel.: 91 490 03 60.
INFINIT FITNESS
C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 650 92 46.
LA CASA DE LA LUNA
-Yoga, meditación, terapias-
La Moraleja – Tel.: 609 764 179.
NURIA MASIÁ PILATES CENTER
Av. de Bruselas, 5.
La Moraleja - Tel.: 637 5597 54.
GUÍA 84 85
LOS PORCHES
Calle de la Begonia, 135 - El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 229 42 00.
MORALEJA GREEN
Av. de Europa, 13 - La Moraleja.
Tel.: 902 103 812.
PLAZA NORTE 2
Pza. Comercio, 11-12 - S.S de los Reyes.
Tel.: 91 659 39 67.
ÁREA COMERCIAL SANTO DOMINGO
Avenida de Guadalix, s/n – Santo Domingo
Algete - Tel.: 91 622 13 14.
CLÍNICAS DENTALES
CITADENTAL BEYOURSELF
Av. Olímpica, 26 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 661 35 87.
CLÍNICA BEIRO
C/ Cardenal Tavera 2, 1º A.
Sanchinarro – Madrid.
Tel.: 917 18 83 97.
DALDENT
C/ Campo de la Estrella, 7 - Las Tablas.
Tel.: 91 427 45 95
C/ Vicente Blasco Ibáñez, 19 - Sanchinarro.
Tel.: 91 750 12 61.
DENTAL CARE
Paseo de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 26 62.
MOONZ ORTODONCIA
C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 658 50 89.
PRIETO&SERRANO
C/ Sierra de Atapuerca, 31.
Las Tablas - Madrid.
Tel.: 91 007 55 08.
CLUBS DEPORTIVOS
BOX ARISTO (CrossFit)
C/ Alto, s/n – Alcobendas.
Tel.: 620 821 934.
BUTTEFLY EFFECT
-Belleza a domicilio-
Av. Manoteras, Sanchinarro.
Tel.: 697 485 629.
DALDENT ESTÉTICA
C/ Campo de la Estrella, 7.
Las Tablas - Tel.: 91 427 45 95.
DIEZSOBREDIEZ – NAILS
(Centros de belleza y estética)
Camino del Cura, 10 – C.C. El Encinar.
Tel.: 91 625 51 32.
HAIR STATE PELUQUEROS
Av. de la Ermita, 2 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 490 11 33.
PESTAÑAS PREMIUM
C.C. El Bulevar.
Pº Alcobendas, 10.
La Moraleja – Tel.: 91 605 97 86.
SOLEIL ESTÉTICA Y BRONCEADO
Av. Olímpica, 32 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 661 78 10.
CENTRO COMERCIALES
ÁGORA
Av. de Catalunya, 37. San Sebastián de los Reyes.
Tel.: 91 587 98 42.
ALEGRA
C/ Salvador de Madariaga, s/n – S.S de los Reyes.
Tel.: 91 667 07 43.
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Av. de Bruselas, 16. La Moraleja – Alcobendas.
Tel: 910 52 63 37.
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C/ Narcea, 6 (acceso por C/ Arlanza)
Urbanización Ciudalcampo.
Tel.: 914 389 057.
VAIKUNTHA -Yoga, coaching, nutrición-
Ctra. Fuencarral-Alcobendas, 14.
Edificio C. Las Tablas.
Tel.: 626 670 469.
YOGA LA MORALEJA
C/ Cuesta Blanca, 2
C.C. Cuesta Blanca, Alcobendas.
Tel.: 670 108 835.
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C/ Cruz, 12 (Alcobendas) - Tel.: 91 654 27 32.
COLEGIO BASE (Colegio)
Camino Ancho, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 03 13.
COLEGIO ESTUDIANTES (Colegio)
C/ Frómista 1 - Las Tablas.
Madrid. Tel.: 91 825 00 75.
COLEGIO SUIZO DE MADRID (Colegio)
Carretera de Burgos, km. 14.
Tel.: 91 650 58 18.
EDUQA (Escuela Infantil)
C/ Caléndula, 95 - El Soto.
Tel.: 91 625 04 20.
EL TALLER DE SUEÑOS (Escuela Infantil)
C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 650 10 43.
ENANOS (Escuela Infantil)
Av. de Bruselas, 5. Alcobendas.
Tel.: 91 490 35 80.
ENGLISH LINK SCHOOL
Alcobendas: C/ Libertad, 51. Tel.: 91 621 72 93.
Las Tablas: C/ Ages, 1. Tel.: 91 427 46 04.
ESCANDINAVO (Colegio)
Camino Ancho, 14 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 01 27.
ESCUELA IDEO (Colegio)
Carretera de Colmenar a Alcobendas
(Km. 0,500) - Tel.: 91 752 33 43.
FUNDACIÓN CARMEN PARDO-VALCARCE
C/ Monasterio de las Huelgas, 15.
Montecarmelo -Tel.: 91 200 03 33.
HIGHLANDS SCHOOL (Colegio)
C/ San Enrique de Ossó, 46.
El Encinar - Tel.: 91 658 54 97.
INTERNATIONAL COLLEGE SPAIN - ICS (Colegios)
C/ Vereda Norte, 3 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 23 98.
KING’S COLLEGE SCHOOL (Colegio)
Paseo de Alcobendas, 5.
La Moraleja -Tel.: 91 658 55 40.
LA ESCUELITA DEL ENCINAR (Escuela infantil)
Camino del Cura, 8 - El Encinar.
Tel.: 91 625 24 01.
LA SEMILLA CASA-NIDO
Urbanización Fuente del Fresno.
Tel.: 660 26 92 93.
LICEO EUROPEO (Colegios)
Camino Sur, 10 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 10 62.
LITTLE ACORNS NURSERY (Escuela infantil)
C/ Azalea, 1 – El Soto de La Moraleja.
Tel.: 91 650 27 50.
LOS SAUCES (Colegio)
Camino Ancho, 83 – La Moraleja.
Tel.: 916 501 790.
REGGIO EXPLORA (Colegio)
C/ Quintanapalla, 10. Las Tablas.
Tel.: 682 29 38 15.
SANTA HELENA (Colegio)
Camino Ancho, 12 - La Moraleja.
Tel.: 91 650 03 17.
SANTA MARÍA LA BLANCA (Colegio)
C/ Monasterio de Oseira, 17B.
Montecarmelo – Tel.: 917 508 692.
SEK (Colegio)
Urb. Ciudalcampo – S.S. de los Reyes
Tel.: 91 659 63 00.
ST. GEORGE´S SCHOOL MADRID (Colegio)
C/ Padre de los Dominicos, 1.
Sanchinarro - Tel.: 91 650 84 40.
TECH TALENTS (Centro de formación)
Av. Bruselas, 16 – Alcobendas.
Tel.: 91 361 66 35.
THE GREEN MONKEY (Academia)
El Soto de La Moraleja.
C/Azalea, 1 (Miniparc 1)
Alcobendas - Tel.: 91 605 96 92.
THE GREEN MONKEY (Academia)
Av. de Santuario de Valverde, 1.
Montecarmelo - Tel.: 91 867 50 73.
THE LANGUAGE ACADEMY BY ST GEORGE’S
C/ Padres Dominicos, 1.
Sanchinarro - Tel.: 910 32 70 93.
TRINITY COLLEGE (Colegio)
C/ Hoces del Duratón, s/n.
S.S. de los Reyes.
Tel.: 902 10 30 91.
WELLNESS ACADEMY
Av. de la Ermita, 2
Alcobendas - Tel.: 91 110 29 70.
COMPRAS
CLASSIC NOVEAU
(Moda y complementos)
Paseo Alcobendas, 10.
La Moraleja - C.C. El Bulevar.
Tel.: 91 650 66 24.
EO (Moda y complementos)
Camino del Cura, 10. C.C. El Encinar.
Tel.: 609 28 95 22.
FIRULA STAR (Moda y complementos)
Camino del Cura, 10. C.C. El Encinar.
Tel.: 678 36 23 34.
L’OSSESSIONE (Moda y complementos)
Paseo Alcobendas, 10.
La Moraleja – C.C. El Bulevar.
Tel.: 91 650 47 18.
MIELE (Electrodomésticos)
Av. Bruselas, 31 - Arroyo de la Vega.
Tel.: 91 111 55 66.
PARTY LAND (Accesorios para fiestas)
Carrefour Planet Alcobendas.
Carretera de Burgos A1 (Km. 14, 500)
Alcobendas - Tel.: 91 484 14 40.
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(Zapatería infantil y juvenil)
Camino del Cura, 10.
C.C. El Encinar - Tel.: 91 625 52 80.
TIARÉ (Moda Infantil)
Camino del Cura, 10. C.C. El Encinar - Alcobendas.
Tel.: 913 924 645.
TOY PLANET (Juguetería)
Camino del Cura, 10.
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Tel.: 91 137 71 44.
EDUCACIÓN
ACADEMIA BORRÓN (Academia)
C/ Monasterio del Paular, 79 B.
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ADAGIO EDUCATION (Academia)
Francisco Ayala, 4.
S.S. de los Reyes - Tel: 91 293 7060.
ALDEAFUENTE (Colegio)
Camino Ancho, 87.
La Moraleja – Tel.: 91 625 01 11.
ALDOVEA (Colegio)
Paseo de Alcobendas, 3.
La Moraleja - Tel.: 91 650 06 61.
ARETEIA (Colegio)
C/ Salvia, 24 - La Moraleja.
Alcobendas. Tel.: 91 650 74 08.
BASE INFANTIL (Escuela Infantil)
C/ Salvia, 26 - La Moraleja.
Tel.: 91 625 04 99.
BRAINS LA MORALEJA (Colegio)
C/ Salvia, 48 – Alcobendas.
Tel.: 91 650 43 00.
CENTRO DE MÚSICA LUIS ESTRELLA
CENTRO VETERINARIO EL ENCINARCamino del Cura, 10 Alcobendas - C.C. El EncinarTel.: 91 625 53 66 – Email: [email protected]
En esta clínica encontrarás todas las especiali-dades para tu macota, servicios especiales como visitas a domicilio, piensos a domicilio, adiestra-miento, etc. Para ello cuentan con un equipo de profesionales altamente cualificados y con gran experiencia en animales. También disponen de servicio de urgencias.
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AGUILERA AUTOPREMIUM (Concesionario)
Av. del Moncayo, 30.
S.S. de los Reyes. Tel.: 91 266 49 67.
LEXUS MADRID NORTE (Concesionario)
Av. Burgos, 114 – Sanchinarro.
Tel.: 91 384 65 65.
MINI MADRID - Las Tablas
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Las Tablas – Tel.: 91 335 19 00.
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(Concesionario y taller)
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Av. del Moncayo, 30 (nave 12). S.S. de los Reyes.
Tel.: 91 173 63 92.
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C/ de los Calabozos, 9 - Alcobendas.
Tel.: 657 95 10 96.
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Pso. de Fuente Lucha, 13
Alcobendas – Tel.: 618 050 819.
FUNDALAND
C/ Monasterio de las Huelgas, 15.
Montecarmelo - Tel.: 91 200 03 33.
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C/ San Enrique de Ossó, 46.
El Encinar - Tel.: 91 658 54 97.
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Sanchinarro - Tel.: 91 128 19 72.
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Plaza de La Moraleja, s/n. Tel.: 91 625 25 00.
BLUE MOON TERRAZA (Cocina de mercado)
Rafaelhoteles Madrid Norte
Av. de Barajas, 22 (Salida 17).
Alcobendas - Tel.: 91 184 25 00.
CABAÑA MARCONI (Cocina internacional)
Camino del Cura, 233 - El Encinar.
Tel.: 91 650 79 13.
CAFÉ PINO (Cafeterías)
Plaza de la Moraleja, s/n.
Tel.: 91 625 03 10.
CAPPUCCINO GRAND CAFÉ (Cafeterías)
C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.
Tel.: 91 529 52 54.
CHIHUAHUA TACOS Y TRAGOS
(Cocina mexicana)
Camino del Cura, 10. C.C. El Encinar.
Tel.: 91 056 01 50.
DU LIBAN (Cocina internacional)
C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.
Tel.: 91 625 00 72.
EL ESTUDIANTE (Cocina tradicional)
C/ del Alto, s/n. (Carretera Alcobendas-Barajas)
Salida 9 - Tel.: 91 654 67 07.
ESPIEDO (Cocina casera)
C/ Manuel Pombo Angulo, 24.
Tel.: 91 755 70 95.
JOSÉ LUIS EL ESTUDIANTE GOLF
(Cocina tradicional)
C/ del Alto, s/n.Carretera Alcobendas-Barajas
Salida 9 - Tel.: 91 704 81 94.
LA MÁQUINA (Cocina tradicional)
Plaza de La Moraleja, s/n.
Tel.: 91 658 52 97.
LA SAL DEL MENTIDERO
Ronda de la Comunicación, 3
(Cerca Ciudad Telefónica)
Tel.: 918 64 48 88.
LAS BRASAS DEL MENTIDERO
(Cocina internacional)
Ronda de la Comunicación, 3
Las Tablas - Tel.: 91 869 68 68.
MÁS QUE PINTXOS
C.C. El Encinar.
Camino del Cura, 10.
Alcobendas – Tel.: 91 625 70 09.
MEX&CO (Cocina mexicana)
C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.
Tel.: 91 650 27 80.
ÓRALE COMPADRE (Cocina mexicana)
Carretera de Fuencarral, 1.
Parque Comercial Río Norte.
Alcobendas - Tel.: 91 662 66 94.
RITA SIBARITA
C/ del Monasterio de las Huelgas, 9
Montecarmelo – Madrid.
Tel.: 91 750 91 41.
A’ KANGAS BY URRECHU (Cocina tradicional)
C/ Estafeta, 4 - Plaza de La Moraleja.
Tel.: 915 555 600.
SILK&SOYA (Cocina oriental)
Av. de la Ermita (esq. Av. Olímpica, 9).
Arroyo de la Vega -Tel.: 91 662 03 15.
ST. JAMES (Arrocería)
C/ Manuel Pombo Angulo, 18
Madrid - Tel.: 91 750 48 252.
TATTORIA CASELLA (Cocina italiana)
C/ Begonia, 135. El Soto de la Moraleja.
Tel.: 91 601 57 05.
TSE YANG DIM SUM CLUB
C/ Estafeta, 2 (Plaza de la Fuente).
La Moraleja - Tel.: 91 625 23 70.
99 SUSHI BAR & RESTAURANT (Cocina oriental)
C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.
Tel.: 91 650 31 59.
SALUD
AVALOPS -Logopedia y Neuropsicología.
C/ Azalea, 1 - La Moraleja.
Tel.: 656 25 19 02.
BELLEZA MERY VÁZQUEZ
-Centro médico-estético-
Pº de Alcobendas, 10 - La Moraleja.
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C/ Ramón y Cajal, 25 (Alcobendas)
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SAN PEDRO MÁRTIR (Los Dominicos)
Av. de Burgos, 204 – Sanchinarro.
Tel.: 91 302 85 11.
SANTA MARÍA DE LA PAZ
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Sanchinarro - Tel.: 91 766 20 87.
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San Sebastián de los Reyes.
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San Sebastián de los Reyes.
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DISCESUR (Cocinas y baños)
Ctra. Fuencarral esq. Francisco Gervás.
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FERNANDO POZUELO PAISAJISMO
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ISOLANA (Construcción y reforma)
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Av. del Moncayo, 8.
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