Informe Especial Sobre:

Contenido del Informe:

1. ¿Vale la pena el esfuerzo?

2. ¿Cómo tener un gran cuerpo y no quedarse en el camino?

3. Saliendo de la zona de comodidad

4. Una gran dieta como elemento fundamental

5. Anímate, motívate, atrévete y nunca te rindas

6. Dar el kilómetro extra

7. Los tips para tener un cuerpo fuerte y disciplinado.

Introducción

Nuestro cuerpo es un regalo de Dios, una creación de única, en la cual debemos darle

siempre lo mejor. Nos dieron un solo envase, un solo cuerpo para toda nuestra vida no

nos van a dar otro es importante mantenerlo en movimiento.

El mejor gracias es darle a tu cuerpo una sección de entrenamiento hay muchos

deportes interesantes el gimnasio, la natación, el tenis, el futbol entre otros, elige el que

más te guste es curioso que cuando generalmente usamos algo por mucho tiempo

prolongado se desgasta ya sea como por ejemplo el auto, unas zapatillas o una lapicera

pero en el ser humano es todo lo contrario en el cuerpo existe el desgaste cuando no lo

usamos.

El cuerpo vale más de que vos te imaginas, sabemos cuánto cuesta un celular, una

remera o una computadora pero la gran pregunta es la siguiente ¿Cuánto vale nuestro

cuerpo? Tus manos, tus piernas, tus ojos sabias qué el solo hecho de hacer un

trasplante de hígado cuesta 200.000 dórales entonces por qué cuando se sale por la

noche algunos toman grandes cantidades de alcohol hasta reventar.

Aprenderás a como tener un cuerpo grandioso y a no quedarte en el camino y

conocerás el secreto de el por qué muchas personas logran sus resultados físicamente

hablando.

Primeramente quiero decirte que no voy a hablar de que deporte es el mejor o que

suplemento es el ideal o la rutina más efectiva entre otros. Aquí te voy a hablar de algo

mucho más importante esto es el por qué hacerlo y eso es lo más importante el hecho

de tener tu por qué lo vas a hacer marca la diferencia acá lo más importante es ser

constante por qué quien rápido empieza rápido termina, créeme lo digo por

experiencia.

¿Vale la pena el esfuerzo?

Siempre pregunto lo siguiente cuando uno quiere lograr cualquier objetivo:

¿De verdad cuanto deseas tener un cuerpo grandioso y qué estás dispuesto para

conseguirlo?

Cuanto deseas tener un cuerpo fuerte, ágil y energético si la respuesta es que lo deseas

con todo tu ser a tal punto de estar dispuesto a dar el máximo, esfuerzo, sacrificio y

horas de trabajo, estas en el lugar correcto pero volviendo al título inicial ¿Vale la pena

el esfuerzo? La verdad en mi opinión por supuesto que vale la pena el esfuerzo, no

dudes, porque la única manera de quedarte tranquilo, realizado y con la sensación de

haber hecho un buen trabajo y de paso estar más feliz y orgulloso por tus logros ya sea

en lo económico, espiritual o físico, como este caso, lo que marca la diferencia es el

esfuerzo es el darlo todo.

Te doy un ejemplo:

Imagínate que te querés escalar una montaña, hay dos casos el primero es una persona

que está preparándose arduamente para llegar a la cima y esté está preparándose

mucho, se entrena durante varios meses, su enfoque es constante, esta persona se

visualiza que lo va a lograr, se motiva buscando varios casos de éxito piensa que si ellos

pudieron haber logrado él también.

Luego llega el tan esperado día está muy emocionado pero poco a poco se le va

dificultado el camino a la cima tiene muchas problemas pero el con un fuerte optimismo

lo ve todo como retos a superar y día a día los va superando y después de mucho

trabajo llega a la cima y luego se queda reflexionando, mientras va contemplando el

bello paisaje, piensa de todo el trabajo puesto duro, de los momentos que salió

adelante gracias a su fantástica dedicación, también a su un gran esfuerzo estos varios

meses y a su inquebrantable espíritu donde todos le decían que no podía lograrlo al

final se equivocaron porque lo logro.

Ahora tenemos el segundo caso en donde esté quiere subir la montaña fácilmente y se

acuerda que tiene un amigo que lo puede llevar en un helicóptero y un día lo lleva y

alcanza la cima.

Te pregunto:

¿Quién se sintió mejor el que realmente le puso empeño, lágrimas, sudor y sacrificio o el

que subió fácilmente y sin esfuerzo?

Por supuesto que el primer porque le puso todo el trabajo duro, tiempo, esfuerzo y fe

fue el que lo valoro más, se sintió muchísimo mejor que el que subió fácilmente en el

helicóptero.

Conclusión: Se debe haber hecho un trabajo a conciencia según la sociedad que nos marca

constantemente de que hay que conseguir las cosas rápidamente a cualquier costo si es

más rápido y fácil mejor, eso es incorrecto porque el fin no justifica los medios ellos por

favor, existen personas que toman anabólicos, esteroides el camino fácil cuesta caro

otra cosa es actuar inteligentemente como yendo a un deportólogo o un especialista y

que nos ayude con algunos suplementos naturales o vitaminas para mejorar nuestro

rendimiento.

Aclaración: Nunca confundir suplementos con esteroides, los suplementos ayudan al

cuerpo en múltiples áreas pero siempre recetado con un especialista para ser más

efectivo, los esteroides directamente no sirven, son nocivos.

Cómo tener un fabuloso cuerpo y no quedarse en el

camino

Te hablo un poco sobre lo que en general veo cuando uno quiere ponerse una meta

deportivamente hablando, mi padre tiene un gimnasio, igual esto se aplica a todos los

deportes, podría decir que me crie en él y he visto miles de casos y te puedo decir que

algo muy recurrente es la decepción por no ver resultados rápidamente el problema es

que no hay una planeación, no hay continuidad y hay grandes desproporciones entre lo

que quieren y con lo que hacen.

Me explico hay un caso muy común en el gimnasio que varias personas se inscriben en

la primavera y quieren en tres o dos meses tener un cuerpo como de un profesional

para el verano, eso es erróneo porque la verdadera clave es el largo plazo es ahí donde

se ven lo resultados.

Al ser inconstantes vamos en entrar en un círculo ,no nos lleva a ningún lado, porque

dejamos y volvemos, eso no sirve, es como construir un edificio y luego a la noche

deshacemos lo que hicimos de día y así no vamos a ningún lado otro punto importante

es que se tiene que ir de menor a mayor porque si empezamos de golpe haciendo 5

veces a la semana vamos a dejar rápidamente hay una frase que me encanta que es

¨quién rápido empieza rápido termina¨ como ya te dije, las personas se emocionan y se

ponen mucha presión quieren entrenar doble turno quieren levantar el máximo peso y

nunca tocaron una barra hasta no saben que es una pesa aquí hay una incongruencia

muy grosera y no llegan siquiera a un mes de entrenamiento, es triste pero esa es la

verdad esto se aplica a todo como ya te dije como natación, rugby, futbol por decir

algunos.

Conclusión: Esto se llama la ley de lo obvio ¨lo obvio es tan obvio que por obvio no lo hacemos¨

andamos buscando como una solución más fácil por ejemplo ¿cuál es la manera más

efectiva de dejar de fumar? Dejar de fumar. Existen libros, cursos seminarios por algo

tan simple dejar de fumar, ¿Cuál es la mejor manera de bajar de peso? Dejar de comer

todo lo que encontramos en el camino, entonces ahora ya lo sabes hay que empezar de

menor a mayor y poco a poco ir subiendo la intensidad pero tranquilo aquí en definitiva

lo más importante es la continuidad esa es la clave no busques más, entonces si

tenemos más intensidad cada día y mayor constancia éxito asegurado.

Saliendo de la zona de comodidad

Todos nos solemos mover dentro de lo que se llama nuestra “zona de comodidad”. Es

esa zona dónde nos sentimos cómodos y que básicamente está compuesta por nuestra

rutina diaria, aquello que ya conocemos y dominamos. Pero te garantizo que cualquier

meta y objetivo que realmente merezca la pena va a quedar fuera de esa zona de

comodidad.

Hemos de comenzar a comprender que para lograr los resultados que deseamos en la

vida en muchas ocasiones tendremos que expandir nuestra zona de comodidad. Hemos

de empezar a ser capaces de hacer cómodo lo que en muchas ocasiones resulta

incómodo.

Los verdaderos triunfadores son personas que en un momento determinado han estado

dispuestas a hacer cosas que la mayoría no están dispuestas a hacer. Son personas que

siempre están dispuestas a recorrer ese kilómetro extra que casi siempre es necesario

para triunfar, como lo voy a explicar más adelante, esto comienza a buscar formas de

dar continuamente más de lo que se espera de vos. Demándate sobresalir de la media.

Sacrifica el hoy por el mañana, tus sueños están en juego y cuando lo hagas podrás a

salir de esa zona de personas ordinarias a la zona de personas extraordinarias sentirás

cada vez que estas tomando definitivamente el control en tu vida vivir una vida normal

sin riesgos está bien pero mucho mejor es vivir una vida extraordinaria emprende esta

fabulosa aventura.

Conclusión:

¿Es más importante mirar la televisión, Facebook, twitter que cuidar tu cuerpo? Te lo

resumo en lo siguiente excusas o resultados las excusas son como los ombligos todos

tienen uno pero no sirven para nada.

Una gran dieta como elemento fundamental

La dieta tiene una gran parte de influencia para cuerpo más fuerte, energético y joven

¿de qué sirve entrenar duro si después nos comemos todo lo que encontramos? Tortas,

papas fritas, pasteles... si nos excedemos lo único que hacemos es tirar abajo todo el

esfuerzo, horas de trabajo quiero que entiendas que si se tiene que hacer algo se tiene

que hacer bien a conciencia y aceptar las consecuencias por supuesto a veces no hay

que ser tan inflexible darse date un gusto, se debe disfrutar la vida pero hay que tener

un poco de criterio no hay que excederse.

Tener una dieta efectiva es fácil hay que cambiar pequeños hábitos dicen que Dios está

en los detalles, de hecho que para construir una gran casa se empieza de ladrillo en

ladrillo, desde el simple hecho de tomar mucha agua en vez de tomar gaseosa le ayuda

bastante al cuerpo o dejar el habito de comer galletitas y frituras por frutas nutritivas,

esto es como aprender a caminar ,paso a paso, luego vamos a poder tener un control

importante y tendremos hábitos muy poderosos de hecho según Sócrates ¨la excelencia

no es un acto es un habito¨

Hay muchas tentaciones con llevar una buena dieta disciplinada ¿por qué? Y porque las

compañías te mandan publicidades de que por una u otra forma si comes esa comida

inservible o el hecho de tomar cantidades exageradas de alcohol o drogarse vas a ser

mucho feliz vas a estar mejor y eso es mentira basta ver los grandes problemas de salud

con la sociedad norteamericana y las ganancias que obtienen las compañías por vender

esas cosas y lo increíble de los que venden las drogas es que ellos ni consumen lo que

venden porque saben que está mal.

De hecho por otra parte en muchas ocasiones si vos querés decirle si a tu sueño se le

debe decir no a muchas cosas, eso se llama comprometerse pero de en serio, es como

firmar con contrato, cabe destacar que tengo un contrato irrevocable del éxito, podes

descargártelo sin cargo en la sección materiales gratuitos.

Haz click aquí para ver el contrato.

Conclusión:

Darte un gusto cada tanto es bueno para evita en el futuro tener luego atracones al

hacer esto nos sentimos menos presionados pero sobra decir esta fuera de lugar el

hecho de fumar o drogarse, tengamos un poco de criterio, no vale la pena entrar en esa

¨moda¨ en mi opinión es mejor destacarse, ser diferente, ser único.No ser un ladrillo

más en la pared, piensa si queremos estar en las minorías no hay que hacer lo que

hacen las mayorías y eso es el precio del éxito.

Anímate, motívate, atrévete y nunca te rindas

Estar rodeado de personas negativas, escuchar los noticieros, pensar negativamente nos

impiden disfrutar la vida plenamente nos frenan en el camino al éxito y nos hacen creer

que no podemos nos llenan de miedo por eso es necesario ponerle competencia a los

pensamientos negativos.

Mira los casos de éxito: Existe una sección que se llama de materiales gratuitos hay una

parte que se llama ¨Personas que cambiaron la humanidad¨ dónde ahí podrás descubrir

varias biografías de personas que triunfaron en todas las áreas en la ciencia, en el cine,

en lo deportivo, en lo empresarial, en las inversiones y muchas más es a propósito que

haya tantas categorías para que veas que se puede triunfar en cualquier área si uno le

pone dedicación, amor, paciencia y trabajo duro.

Haz click aquí para ver los casos de éxito

Mira videos motivacionales: Tengo otra sección en materiales gratuitos hay una parte

que se llama ¨videos¨, hay varias categorías, te harán sacar al gigante que tenes

dormido, además te cargaran de mucha energía positiva para seguir cumpliendo tus

metas constantemente y para que nunca pierdas tu enfoque.

Haz click aquí para ver los videos motivacionales

Atrévete no pasa nada vamos ánimo, hazlo, ¿Qué es lo peor que te puede pasar? Que

seas más feliz. Vinimos a este mundo a ser felices ¿nunca te lo preguntaste el para que

viniste al mundo? Muchas veces nos olvidamos de ser felices, de tener éxito, de confiar

en nosotros mismos entonces este es el momento hoy tenés la oportunidad de vivir una

vida sin límites la vida es una aventura vamos a reír, vamos a llorar a veces pero en la

vida las veces que más aprendí fueron cuando hubieron decepciones, si no hay

decepciones no hay lecciones de vida y si no hay lecciones no hay evolución como una

vez escuche pueden pasar dos cosas que ganemos y que aprendamos nunca se fracasa

solo se ve como no hacerlo pero cuando realmente se deja ahí se fracasa cuando

dejamos de intentar como digo en mi libro gratuito ¨Haz lo que más temas y superarás

hasta el mayor miedo que tengas¨.

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Conclusión:

Nunca te rindas, jamás le des la espalda a tus sueños, a tus metas, a tus objetivos el

mayor enemigo del éxito es la mediocridad y el conformismo muchos creen que es

equivocarse y eso no tiene sentido por ejemplo a Thomas Edison se lo recuerda como el

padre de la luz eléctrica no como la persona que fracaso 5001 veces pensa que si no nos

equivocamos no aprendemos y si no aprendemos y por consecuente no ganamos es

mejor decir ¨di todo¨ que decir ¨qué hubiera pasado si…¨ al hacer esto perdemos

oportunidades y lo que es cierto es que solo tenemos una oportunidad para conseguir lo

que queremos.

Dar el kilómetro extra

El ser humano tiende siempre a buscar el camino de menos resistencia. Tendemos a

buscar soluciones rápidas y fáciles aunque generalmente no sean las mejores opciones a

tomar. La televisión y la publicidad ya se encargan de vendernos ese mundo donde todo

es “light” y cuesta poco esfuerzo.

¿Cómo vamos a saber que tan lejos podíamos haber llegado si no nos exigimos?

Recuerda siempre dar un poco más que el otro día, ese extra indefectiblemente es el

determinante de haber logrado el objetivo o no, te pregunto ¿Qué diferencia hay entre

lo logre y el casi lo logro? Todo. Eso es lo marca diferencia entre el primero y el segundo

entre lograrlo y no recuerda el fracaso tiene mil excusas, el éxito no requiere explicación

no es fácil pero te garantizo que si llegas la vida te dará mucho más de lo que te

imaginas los resultados te superaran a cualquier ambicioso sueño.

Conclusión:

Te reto esta semana a hacer 2 series más, a hacer 15 minutos más de cardio, a nadar 20

minutos más, a correr 15 minutos más, a levantar unos pesos más, a llevar una

alimentación muchísimo más saludable, a no dejarte ganar por las excusas!!.... ¡exígete!

ponte retos a corto plazo es tu tiempo, estás en tu mejor momento y tenés que llevar tu

sacrificio a otro nivel para lograr lo que siempre has deseado. Rendirse no es una

opción... ¡¡no lo es!!

Los tips para tener un cuerpo fuerte y disciplinado

1- CLARO QUE ES DIFÍCIL, ASÍ DEBE SER. SI FUERA FÁCIL TODO EL MUNDO LO HARÍA.

2- SI VOS TENES UN SUEÑO Y DE VERDAD CREES EN EL CORRES EL RISGO DE QUE SE

HAGA REALIDAD.

3- SI AL PRINCIPIO NO TENES ÉXITO, INTENTA, INTENTA OTRA VEZ, PERSEVERA QUE

MUCHOS CREEN QUE EL ÉXITO ES LO OPUESTO AL FRACASO PERO LA VERDAD ES

QUE AMBOS SON PARTE DEL MISMO PROGRESO.

4- TODOS EMPEZAMOS DESDE CERO, NADIE NACIÓ MUSCULOSO O CON TODOS LOS

CONOCIMIENTOS. TODO ESTE PROCESO CONSISTE EN PRUEBA Y FALLO, HASTA

QUE FINALMENTE APRENDERÁS A CONOCER TU CUERPO Y SACARAS LA MEJOR

VERSION DE VOS MISMO.

5- TENES 2 OPCIONES EN LA VIDA, O SEGUIR A LA MANADA O SER DIFERENTE, TE

ACONSEJO LA ULTIMA, TENES QUE SER INNOVADOR, CON UNA MENTALIDAD

ASERTIVA Y SOBRE TODO NO DEJARTE AFECTAR SOBRE LOS COMENTARIOS QUE

HACEN LOS ODIOSOS SOBRE TUS LOGROS, RECUERDA QUE ELLOS HABLAN DE

VOS ES PORQUE ELLOS SUEÑAN CON LOGRAR LO QUE VOS HAS LOGRADO Y

TENER LAS AGALLAS QUE VOS TENES.

Gracias por acompañarme en esta Aventura!!!

Cómpratelo con tus amigos o familia y ayuda a los más que puedas. Gracias por

acompañarme durante todo el informe y darme la oportunidad de mostrarte un mundo

diferente, sé que tus caminos ya no serán los mismos y ahora posees la habilidad de

conquistar a cualquier cosa que te propongas, ahora solo necesitas ponerte en acción!

tu objetivo será hacer lo imposible, POSIBLE.

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últimas novedades y de paso dime algún comentario a ver que te pareció, me encanta

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Un abrazo grande!

Tu amigo…

Cristian Gabriel Iocco