DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDADAlegría al mundo: El Día Internacional de la Felicidad, celebrado el 20 de marzo, ha sido creado por las Naciones

Unidas para reconocer que la felicidad es un objetivo fundamental de la humanidad.

LOS PAISES MÁS FELICES Y LOS MÁS POSITIVOS

40%de nuestros niveles

de felicidad se encuentran dentro de nuestro control

FUENTES: PSYCHOLOGY TODAY / PEW RESEARCH CENTER / LIVE SCIENCE / JOURNAL OF HAPPINESS STUDIES / BRITISH MEDICAL JOURNAL / HAPPY PLANET INDEX / PROCEEDINGS OF THE NATIONAL ACADEMY OF SCIENCES / THE HAPPINESS INSTITUTE

GRÁFICO: NANCY MACEDO / TEXTO: DANIEL CASILLAS / MWN

50%de nuestra felicidad

depende de nuestro ADN

Existe una correlación entre

veranos e inviernos más suaves y la

felicidad

La gente más feliz prefiere usar colores

brillantes

(SEGÚN EL INSTITUTODE LA FELICIDAD)

Las personas que trabajan duro

para mejorar una habilidad o

capacidad, llegan a ser felices a largo plazo

Comprar algo para otra

persona puede hacerte más feliz

que comprar algo para ti

mismo

1HAZ DE LA FELICIDAD UNA PRIORIDAD. Si la felicidad no está en la parte superior de tu lista entonces otras cosas tendrán prioridad.

2SÉ AGRADECIDO Y APRECIA LO QUE TIENES. Todos tenemos muchas opciones en la vida, uno de ellos es si se debe enfocar en todas las cosas que no tenemos o enfocarse en todas las cosas que tenemos.

3INVIERTE TIEMPO Y ENERGÍA EN TUS RELACIONES CLAVE.Las personas felices pasan más tiempo trabajando en sus relaciones.

4CONTROLA LO QUE PUEDAS CONTROLAR. Acepta lo que no puedes controlar.

5JUGAR Y DIVERTIRSE.No te tomes tan en serio la vida.

5TIPS PARA SER FELIZ

1Español

2Portugués

3Inglés

4Alemán

5Frances

6Indonesio

7Ruso

8Árabe

9Coreano

10 Chino

UN ESTUDIO DE 100.000 PALABRAS EN 10 IDIOMAS DIFERENTES,

PUBLICADO POR LA REVISTA ESTADOU-

NIDENSE PROCEEDINGS OF THE NATIONAL ACADEMY OF SCIENCES,

ENCONTRO QUE EL ESPAÑOL USA LAS PALABRAS MÁS

FELICES

10 IDIOMASMÁS FELICES

DEFINICIONES DE FELICIDAD EN DICCIONARIOS DE DIFERENTES PAÍSES10

ARGENTINAEstado de satisfacción completa y ordenada que procede del disfrute de un bien deseable

AUSTRALIABuena fortuna; placer, esencia o regocijo

BRASIL Ventura, buena fortuna

CHINAAgradable, relajante

FRANCIAEstado interno de satisfacción perfecta

ALEMANIAEstado mental placentero y alegre

INDIAGusto, placer, deleite, bienestar, tranquilidad, alegría, regocijo, entusiasmo, diversión

RUSSIAÉxito, suerte

KENYASer jovial

IRANBuena fortuna

FELIZ POSITIVO AMBOS

1 Paraguay 2 Panamá 3 Guatemala4 Nicaragua 5 Ecuador 6 Costa Rica 7 Colombia 8 Dinamarca9 Honduras10 Venezuela

PAÍSES CON MAYOR

EXPERIENCIA POSITIVA

1 Costa Rica2 Vietnam3 Colombia4 Belice5 El Salvador6 Jamaica 7 Panamá8 Nicaragua9 Venezuela10 Guatemala

EL INDEX DE PLANETA FELIZ (HPI), PRESENTADO POR NEW ECONOMICS FOUNDATION DE REINO UNIDO, UTILIZA DATOS SOBRE ESPERANZA DE VIDA, BIENESTAR Y

HUELLA ECOLÓGICA PARA IDENTIFICAR A LOS PAÍSES MÁS FELICES DEL MUNDO.

La música puede ayudarte a ser feliz. Una

parte del sistema de recompensa del cerebro,

núcleo accumbens, se activa cuando se escucha

música nueva

La satisfacción de vida es mayor en los adultos

mayores que en los adultos jóvenes (50%

de los estadounidenses mayores de 65 años son

muy felices, en comparación con sólo el 31% de los que tienen

entre 18 y 24 años)

Investigadores de la Universidad de

Florida encontraron que el olor de una

flor tiene una influencia positiva en tus emociones

9 de 10países con mayor

porcentaje de personas experimentando

emociones positivas están en América Latina

70%de los adultos en el mundo reportan que experimen-tan grandes cantidades de

diversión y risas, de acuerdo con la encuesta de

Gallup de 2014.