¡inclúyelas en tu ¿quiénes somos?...
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¿Quiénes somos?
Ya lo decía Don Quijote: “una olla
de algo más que carnero, salpicón
las más noches, duelos y que-
brantos los sábados, lentejas los
viernes”
• Alubias
• Garbanzos
• Lentejas
• Habas
• Soja
• Guisantes
• Altramuces
Comer 2-3 veces
por semana es
muy sano.
= ¡Proteína completa!
¡Fibra!
Soluble para controlar el colesterol y
glucosa en sangre e insoluble para
controlar el estreñimiento.
Al comer Legumbres nos
nutre en:
¡Minerales!
¡Energía!
¡Vitaminas!
¡Antioxidantes!
¡Inclúyelas en tu
alimentación! Somos un
#Superalimento;
Semillas secas
que se encuentran
dentro de una vaina.
Visítanos en nuestra web:
http://institucional.us.es/legumbresatope/
enlaces.htm
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