CONTENIDO

MAMÁ 5

HOGAR 5BEBES 7COCINA 10VIDA SANA 14

PAPÁ 19

DEPORTES 19MOTORES 22TECNOLOGÍA 25

NIÑOS 27

INFANTIL 27

JÓVENES 30

MODA 30

DISFRUTA EN FAMILIA 33

MASCOTAS 33ENTRETENIMIENTO 37

37ENTÉRATE 40IMPÚLSATE 43

MamáHogar

Cómo diseñar tu jardín ideal¿Qué tipo de plantas conviene comprar? ¿Cómo hacer para que esté florecido todo el año? ¿Cuánto dinero hay que designarle? Todos los consejos de una especialista para que el parque de tu casa sea la envidia de todo el barrio. Tips sobre colores, estilos y diseño. ¡Tomá nota!Diseñar el mejor jardín para nuestra casa no es tarea sencilla. Por eso, a continuación, vamos a ver los principales consejos para lograr un tener un parque ideal. El primer paso es preguntarnos de qué manera lo vamos a usar: si en él habrá reuniones familiares o fiestas; si buscamos un espacio más productivo con árboles frutales, huerto y hierbas aromáticas, o si requerimos de espacio para que jueguen los chicos o se realicen actividades deportivas. Las funciones que intentemos darle al jardín influirán en la zonificación, en la circulación y en su diseño final.

Cuánto dinero hay que destinarle

Este sector del hogar suele tener designado un presupuesto -por lo general- limitado, ya que se piensa en él al terminar de construir la casa o de remodelarla, cuando ya no hay mucho dinero disponible. Lo aconsejable es invertir en un suelo de buena calidad o mejorar el existente. Una buena materia prima para la tierra es esencial para que las plantas crezcan en su máximo potencial. Un segundo paso es la inversión en el tipo y calidad de los árboles y plantas, el cual dependerá del diseño elegido para el jardín.

El diseño, la clave del asunto

Lo importante de buscar y encontrar un equilibrio es que, si tenemos un jardín simétrico, armónico y sin contrastes, puede provocar aburrimiento. Por otro lado, un espacio plagado de contrastes y movimiento puede inducir al estrés o la fatiga visual. La idea es lograr que sea un espacio lo más agradable posible.

Generar un "ritmo" determina unidad. Para ello, lo ideal es repetir tres veces un elemento o característica (como por ejemplo el color, la textura o la forma) en lugares estratégicos. Para darle variedad a un jardín se pueden tomar dos caminos: el primero es aportar movimiento al diseño a partir de diagonales o curvas; el segundo es generar contrastes a partir del color, follaje, textura, forma y tamaño de los materiales que se usan.

El turno de las plantas

Visitar viveros o jardines vecinos y obtener información a través de libros y revistas especializadas nos permitirá conocer cómo serán las plantas en su forma final, o sea, unos años después de haber sido plantadas. Así se podrá diseñar y proyectar que cada cosa quede en su lugar y que el follaje no invada espacios que no le correspondan o que proyecten sombra en lugares no deseados. Esto permite que no se gaste dinero extra en comprar una excesiva cantidad de cultivos que posteriormente deberán quitarse.

Es importante estar al tanto de las necesidades de mantenimiento de las plantas porque, de acuerdo a cómo se mantengan, lograremos tener un espacio florecido todo el año y que el diseño pensado permanezca en el tiempo.

Una de las pautas a definir es si queremos que el parque esté verde e inalterable durante el año o que vaya cambiando con la llegada de cada estación. Para la primera opción, se eligen árboles y arbustos persistentes o herbáceas perennes de poca o nula floración. En cambio, la elección de plantas que florecen sin hojas o con floración llamativa va a marcar los distintos períodos del año con sus coloridos esquemas.

Cómo usamos los colores

Para que un parque vibre con los colores de los árboles y las plantas es fundamental tener presente aquellos tonos que ya existen en el terreno como los que se usaron para pintar las paredes de la casa, los techos, y las construcciones vecinas, entre otros. La coloración se puede aportar por medio de las flores o por el follaje.

Si en el diseño se pensó generar unidad, se pueden utilizar distintas gamas de un mismo color para tener un jardín monocromático o con colores adyacentes. Por ejemplo: amarillo con amarillo anaranjado y naranja; o naranja con rojo anaranjado y rojo. Para contrastar, lo ideal es elegir tonalidades opuestas o complementarias. Por ejemplo, de un lado violeta y por el otro amarillo; o azul y naranja, o verde y rojo.

Por la arquitecta y paisajista Flavia Ambrosini

Bebes

Educación "financiera": formar hijos responsables e independientesEl licenciado Mariano Otálora explica la importancia de educar financieramente a los hijos desde que son pequeños.

Empecemos. Haz la prueba y pregúntale a tus hijos de dónde creen que sale el dinero. No te asustes, pero con seguridad (y algo de inocencia) te responderán: "Del cajero automático". La realidad es que están muy acostumbrados a acompañarte al banco y ver cómo -¡por arte de magia!- salen los billetes.

La mejor forma de guiarlos y ayudarlos para que puedan tener un buen futuro económicamente "viable" es -además de transmitirles valores, educarlos y cuidarlos- explicarles cómo funciona el universo de la plata.

Para que entiendan mejor, hay algunas cosas que vale la pena recordarles:

- Que la plata no es algo ilimitado y que cuesta mucho ganarla.

- Que no podemos comprar todo lo que queremos, que hay prioridades y que hay gustos que a veces pueden darse y a veces, no.

- Que es fundamental guardar un resto para alguna necesidad que pueda surgir.

Despejando dudas

¿A qué edad podés comenzar a hablarles de dinero? Desde que tienen 5 o 6 años. Lo importante es hacerlo de manera clara, de frente y con honestidad.

¿Cómo podés enseñarles a ahorrar? No sólo es cuestión de darles plata a tus hijos. Es clave enseñarles cómo manejarla y –si es posible- transmitirles la importancia de guardar algo. Una idea: si les das, por ejemplo, 100 pesos, explicales que sería ideal

guardar 30 pesos para algo que quieran o necesiten en el futuro, 20 pesos para un extra o para ayudar a alguien que lo necesite (¡la solidaridad siempre es un buen mensaje!) y que los 50 pesos restantes los pueden usar o disfrutar como quieran. Otra opción interesante es, si podés, duplicarles, cada tanto, lo que ellos lograron ahorrar.

Es ideal que los chicos tengan autonomía con el dinero y piensen –y elijan- cómo gastarlo. Eso sí: siempre con tu supervisión. Es un buen aprendizaje para ellos que tomen decisiones, se equivoquen, compren cosas que no necesitan o que las paguen más caras. En este punto su experiencia también les enseñará.

Del Ratón Pérez al "chanchito"

- Desde los 5 años. Es el momento ideal para regalarles una alcancía y explicarles sobre la diferencia entre querer y necesitar algo. Ayudalos a juntar dinero para comprar cosas que precisan y contales que no pueden tener todo lo quieren cuando quieren, sino cuando puedan juntar el dinero suficiente para lograrlo.

- Entre los 6 y los 9 años. Es el momento de recompensarlos por hacer tareas "extra" en el hogar (que no sean sus obligaciones habituales) y ayudarlos a fijar metas de ahorro para llegar a tener aquello que les gusta mucho pero "es caro".

- Entre los 10 y 12 años. A esta altura, los chicos deben tener las cosas bien claras; incluso, pueden empezar a entender la diferencia entre ahorrar e invertir. Es un buen momento, entonces, para hacerles entender cómo funciona una cuenta bancaria y que por fin abandonen la alcancía.

- Entre los 13 y 15 años. Algunos creen que a esa edad ya pueden tener su tarjeta de crédito. A partir de los 13, muchos bancos te permiten emitir extensiones de tus tarjetas a nombre de tus hijos. Lo ideal es explicarles cómo funcionan y que no deben gastar más de lo que pueden pagar. Va a criterio de cada padre. 

- Desde los 16 años. los chicos ya cuentan con toda la información necesaria y experiencia como para comenzar a invertir y, en muy pocos años, tomar decisiones más importantes como firmar su primer contrato de alquiler, comprar un auto o pagar la cuota de la facultad con sus propios ingresos.

Transmitirles a tus hijos la importancia de invertir correctamente el dinero y el tiempo es un mensaje importante que les podés dejar como papá o mamá. 

Fuente: Mariano Otálora, especialista en planificación financiera personal. 

Cocina

Para no abandonar los postres: recetas clásicas adaptadas con yogurPor su gran aporte de proteínas, calcio y el bajo nivel de calorías, es una alternativa recomendada para preparar platos dulces más sanos y nutritivos.

Resignarse a dejar de lado los postres y dulces es una misión imposible para muchos y no importa saber de memoria que tiran abajo cualquier intento de mantener un peso saludable y de seguir una nutrición sana. Porque, aún en pequeñas porciones, aportan gran cantidad de calorías y pocos beneficios para la salud.

Para cambiar esta ecuación, las recetas con yogur descremado tienen la palabra. Con múltiples beneficios, son una alternativa fresca y recomendada por los nutricionistas. 

¿Las virtudes? Tienen menos valor energético (es decir, ¡engordan menos!). Además, es una manera diferente de aprovechar los aportes del yogur. Entre ellos, el calcio y otros minerales, como el fósforo, vitaminas y proteínas de alta calidad. 

***Qué son las calorías vacías y cuáles son sus riesgos***

También hay que tener en cuenta que los fermentos presentes en este tipo de alimentos favorecen la digestibilidad de la lactosa de la leche (uno de los argumentos más fuertes en contra de los lácteos) y mejora la utilización de los nutrientes. 

Además, por sus bacterias prebióticas, fomenta la diversidad y el balance intestinal, favoreciendo la salud digestiva.

Más razones: permite hacer preparaciones rápidas y con un sabor especial.

Estas son algunas recetas recomendadas.  

 Flan de yogur de limón

Cocinar en una olla un vaso de leche, una lata de leche condensada light y la cáscara de un limón.

Añadir un yogur descremado y el jugo de un limón, junto con seis huevos batidos.

Verter en una flanera y hornear a baño maría durante 30 o 40 minutos. Al terminar la cocción, dejar enfriar.

***Las recetas de postres con yerba mate del chef naturista Pedro Lambertini***

Granizado de yogur y limón

 Batir dos yogures griegos con el jugo de dos limones, medio vaso de leche y azúcar o edulcorante en cantidad necesaria.

Colocar este batido en un recipiente y colocarlo en el congelador. Para que quede cremoso, es importante remover el contenido de vez en cuando para que no se endurezca y tome la forma de un bloque.

Cuando alcance la consistencia del granizado estará listo para consumir.

Frutillas con crema de yogur

En un bowl, colocar un yogur descremado con edulcorante. Hidratar una gelatina sin sabor con cinco cucharas de agua fría a baño maría e incorporarla al yogur.

Batir un pote de crema light a 3/4 punto y unir a la preparación anterior.

Mezclar con frutillas frescas.

***"Hambre emocional": cuando nos comemos lo que sentimos***

Aspic con frutas y yogur

Mezclar dos sobres de gelatina sin sabor con 400 gramos de agua. Una vez disuelta la gelatina, agregar un yogur descremado y remover bien. Mezclar las frutas a elección.

Colocarlo en el congelador o freezer durante ocho horas y luego llevar a la heladera.

Panqueques de yogur con mix de frutas

Para los panqueques: mezclar dos tazas de harina 000, la cantidad de edulcorante a gusto, dos cucharaditas de polvo de hornear y una pizca de bicarbonato.

Una vez que los ingredientes estén unidos, agregar dos tazas de leche descremada, dos huevos batidos y una cucharada de manteca.

Luego, incorporar una taza de yogur de vainilla o natural descremado y mezclar hasta que quede homogéneo. Calentar una sartén a fuego medio y agregar un poco de aceite vegetal.

Verter un cucharón de la mezcla en el recipiente de cocción y llevar a  fuego hasta que se dore levemente. Dar vuelta y cocinar nuevamente.

Servir con una porción de frutas a elección mezcladas con un poco de yogur griego.

***¿Cuánta azúcar se puede consumir por día?***

Partfait de yogur

En una taza, añadir dos cucharas soperas de yogur griego a elección y mezclarlo con una cucharada de miel.

Agregar frutos a elección y, sobre esa capa, añadir la cantidad necesaria de granola.

Moldeados de frutos rojos

Mezclar 200 gramos de queso blanco descremado con un yogur descremado de vainilla, ralladura de un limón, una cucharada de edulcorante, dos cucharadas de esencia de vainilla y dos de polvo para jugo light de sabor manzana.

A su vez, hidratar dos sobres de gelatina sin sabor en ½ taza de agua fría y agregar una taza de agua hirviendo.

Colocar estos ingredientes sobre la preparación anterior y batir enérgicamente. Disponer en recipientes individuales y dejar enfriar en heladera no menos de tres horas.

Para la salsa, diluir dos cucharadas de mermelada de frutos rojos con una copita de licor de naranjas y cuatro cucharadas de agua. Llevar al fuego hasta formar una salsa.

Desmoldar los postres en los platos que se usarán para servir, cubrir con la salsa y decorar con los frutos rojos.

Por las nutricionistas Viviana Corteggiano y Romina Sayar

Vida sana

Déjate llevar por la energía de los coloresTerapias fáciles de implementar que aprovechan las vibraciones de la luz y actúan a nivel físico, mental y espiritual. Qué tono elegir según nuestro estado de ánimo y personalidad.

El sol emana una energía electromagnética que baña la tierra. Las distintas longitudes de esa onda vuelven a nuestros ojos después de reflejarse en los diversos elementos sobre los que inciden.

Sucede que el ojo recibe el estímulo y desencadena en la retina impulsos nerviosos. Algunos estímulos llegan al hipotálamo. Allí se encuentra el reloj biológico del cuerpo, encargado de regular el sueño, el apetito, la temperatura corporal y el equilibrio hídrico. Otros afectan las glándulas pituitaria y pineal que realizan funciones corporales por medio de hormonas que estimulan otras glándulas como las suprarrenales, los órganos de la reproducción y el metabolismo del cuerpo.

Poderes al tono

Hay distintos estudios que analizan los efectos de los colores a nivel físico, mental y espiritual. Por ejemplo, Rudolf Steiner, fundador de las escuelas Waldorf y de la medicina antroposófica, identificó cuáles eran las gamas adecuadas para los chicos de distintas edades y a partir de ahí, sugirió combinaciones para las aulas escolares.

Siguiendo estos conceptos, además, se pueden implementar colores para distintos momentos, estados y necesidades. ¡Acá van los efectos de algunos!

Magenta. Es un color espiritual y asociado a la comprasión. Puede ser utilizado en situaciones de cambios profundos o bloqueos creativos. Además, aleja la actitud de preocupación, enojo y frustración y levanta el ánimo. 

Violeta. Su utilización es ideal para liberar tensiones y agotamiento y contrarrestar el insomnio, ya que es un gran tranquilizador y purificador. También ayuda a calmar miedos y tensiones.

Azul. Está recomendado para bajar las tensiones, ansiedad y enojos. Transmite tranquilidad y tiene una acción sedante. Otra propiedad: mejora la digestión.  

Turquesa. Está asociado con el mar y la naturaleza. Resulta refrescante, tonificante y relajante. Puede usarse cuando se necesita tomar una decisión importante y para superar el sentimiento de inseguridad.

Rosa. Desde el punto de vista emocional, es calmante y aporta calidez. Disminuye la sensación de irritación y nos rodea de amor y protección. Ayuda a contrarrestar los celos, enojos y malhumor y a recuperar la confianza en el amor. Su uso puede ser muy útil en momentos de tristezas por desilusiones afectivas o para curar heridas emocionales del pasado.

Amarillo. Está asociado especialmente con los días soleados. Favorece las facultades de discernimiento, la memoria, el pensamiento claro y el buen juicio. Además, potencia la confianza en uno mismo, favorece una actitud optimista, estimula la autoestima y refuerza la capacidad de aprendizaje.

Naranja. Renueva el interés por la vida y aumenta el deseo sexual.  Se recomienda utilizar al comenzar una dieta para bajar de peso y cuando se busca superar el descontento por la apariencia corporal. También favorece la prosperidad. 

¿Cómo corregir los desequilibrios del cuerpo con colores?

Al ser una forma de energía, los colores se pueden utilizar tanto por la vista como por sus vibraciones y a través de la piel.

Un recurso muy fácil de aprovechar sus beneficios es a través de las visualizaciones. Para ponerlo en práctica, hace falta sentarse con la espalda recta pero no tensa en un espacio tranquilo, cerrar los ojos y respirar lentamente, contando hasta tres cuando se inspira y hasta tres cuando se exhala. Luego imaginar un paisaje o elemento natural del color relacionado con el estado que quieras trabajar (por ejemplo, el azul si buscas tranquilidad). Al inspirar, imaginar que el aire es de ese color. Hacerlo durante 5 ó 10 minutos.

Más opciones: se puede preparar un agua solarizada para beber. El modo de preparación: se debe colocar al sol durante seis horas una botella de vidrio del color elegido con agua mineral. Lo mejor es aprovechar las primeras horas de la mañana. Luego, beberla. Idear unos platos con vegetales o buscar ropa (preferentemente de seda natural) de los tonos que necesitamos son otras alternativas válidas. Para una sesión intensiva, la opción son las lámparas de espectro completo que gradúan, con frecuencia de onda, la radiación lumínica buscada. Las terapias con gemas y cristales -que utilizan minerales sobre la piel, de acuerdo a los centros de energía- tienen el mismo efecto.

También existen líneas completas de productos cosméticos de aromacolorterapia compuestos por aceites de color en determinada cantidad de agua y aceites esenciales, pensados para tratar distintos estados de ánimo y situaciones. 

Por la doctora  Gabriela Paz .

PapáDeportes

Barcelona renueva un provechoso contrato con NikeBARCELONA -- El FC Barcelona será el club mejor pagado de todo el mundo del deporte en cuanto a equipaciones deportivas, después de anunciar el acuerdo definitivo para renovar, hasta 2026, el contrato que le unía con Nike.

El nuevo contrato puede significarle al Barça unos ingresos por temporada de 174 millones de dólares, gracias a que el acuerdo contempla la recuperación por parte del club del 'licesing' y la gestión de las tiendas, ingresos que la pasada temporada se cifró en unos 73 millones de dólares.

El Barcelona y la multinacional de Oregon llevaban meses discutiendo los términos del nuevo contrato y en las últimas semanas los contactos entre las dos partes se aceleraron para alcanzar la entente esperada.SELECCIONES EDITORIALES

Messi enfrentará en la Copa a su víctima favoritaEl delantero argentino no ha perdido en sus 11 duelos más recientes ante el equipo de Unai Emery.

Luis Suárez acepta que pudo jugar para el Madrid"Cuando se presentó esa posibilidad me quedé sorprendido y pensé que no podía perderla".

Xavi: Barça, favorito en final de la Copa del ReyEl exjugador azulgrana elogió la capacidad del Sevilla en la final Europa League, pero indicó que Barcelona es "el mejor equipo del mundo".El club, que viste Nike desde 1998, confiaba en un gesto de la marca estadounidense, más allá de tener claro que tras la pérdida del Manchester United estaba poco menos que obligada a atar al Barcelona por su trascendencia global.

El Barça ha conseguido finalmente su gran objetivo y que no era otro que modificar y mejorar ostensiblemente el contrato que finalizaba en 2018 y firmar por otros ocho años, hasta 2026.

De hecho, la directiva llevaba yacerca de dos años llamando a la puerta de la multinacional norteamericana para mejorar el último contrato firmado, algo que de acuerdo con una de sus cláusulas no podía hacerse hasta entrar en los dos últimos años de la relación, lo que ahora ocurrió para desencallar la situación.NÚMERO UNOEl club azulgrana calcula unos ingresos procedentes de Nike superiores a los 118 millones de dólares y será a partir de 2017 cuando esa cifra se disparará hasta esos 174 millones de dólares que se han presentado como el mejor contrato de toda la historia.

Parte trascendente en este nuevo acuerdo es el traspaso a favor del club del 'licesing' que estaba en poder de Nike. Esto es el derecho de otorgar licencias de venta para cualquier producto de la marca Barça más allá de las equipaciones deportivas y que tenía en su poder la multinacional norteamericana.

El anuncio del nuevo contrato llega al tiempo que se ha filtrado la firma de Nike con el Chelsea, que reportará al club de Stamford Bridge unos 80 millones de euros anuales para quedar por detrás en Gran Bretaña solamente del Manchester United, que en el verano de 2014 dejó la firma estadounidense y firmó por Adidas.Ese contrato convirtió al club de Old Trafford en el mejor pagado en cuanto a equipación, hasta que esta renovación ha colocado al Barcelona en lo más alto del podio de todo el mundo.

Motores

Aston Martin Vanquish Zagato Concept: Cuando el diseño automotriz llega a su máxima expresión

Existen pocos autos en el mundo que de verdad pueden ser considerados como una obra de arte, entre ellos está el Jaguar E-type o más reciente el Alfa Romeo Giulia QV. Hoy otro más se une a la lista, el Aston Martin Vanquish Zagato Concept.

Aston Martin y la casa italiana de carrocerías han trabajado juntos desde hace varias décadas entregando algunos autos increíbles y el nuevo Vanquish no es la excepción. Su presentación oficial se dará en el Concurso de elegancia de Villa d' Este.

Una clara invitación a caer en la tentación

El visual de este Aston Martin es impecable, la colaboración entre la marca y Zagato simplemente entregaron un vehículo digno de admirar por un buen rato. Parte de sus cambios más notorios son su parrilla agrandada, unos nuevos faros y las luces diurnas en LED, en los costados todo sigue un diseño fluido y musculoso sobre las ruedas, robusto e imponente también. De igual forma es fácil apreciar los pequeños montes en su techo, que permiten mayor espacio para la cabeza.

TODA LA CARROCERÍA ESTA HECHA DE FIBRA DE CARBONO.

En la parte trasera también vemos un trabajo excepcional con varios retoques que le sientan muy bien, ejemplo de ello, la adición de cuatro tubos de escape.

El interior solo tiene un esquema de colores diferente y la adición de las 'Z' de Zagato en cabeceras y puertas. En cuanto a potencia, recibe un aumento que hacen llegar su V12 atmosférico hasta los 600 hp. Por el momento no hay planes de producirlo, sin embargo, si en el concurso de elegancia es bien recibido podríamos pensar en que tal vez sea lanzado como una edición especial.

El interior solo tiene un esquema de colores diferente y la adición de las 'Z' de Zagato en cabeceras y puertas. En cuanto a potencia, recibe un aumento que hacen llegar su V12 atmosférico hasta los 600 hp. Por el momento no hay planes de producirlo, sin embargo, si en el concurso de elegancia es bien recibido podríamos pensar en que tal vez sea lanzado como una edición especial.

Tecnología

Cadillac da la bienvenida a Apple CarPlay y Android Auto

La marca Premium de General Motors confirmó que a partir de ahora estará incluyendo en todos sus modelos 2016 los sistemas Apple CarPlay y Android Auto como parte de la actualización de Cadillac’s User Experience (CUE).

Apple CarPlay llegará a los modelos Cadillac 2016, acompañado de una pantalla CUE táctil múltiple de 8”, excepto en el modelo SRX, el cual contará con esta aplicación hasta principios de 2016. Por su parte, Android Auto se incluirá gradualmente en fechas posteriores a la producción 2016.

Lo mejor de ambos mundos en la pantalla de tu Cadillac

El sistema Cadillac CUE ofrece al conductor una forma sencilla de acceder tanto a Android Auto como a Apple CarPlay. Un ícono de “Proyección” aparecerá en la pantalla para habilitar un acceso sencillo a las funciones clave de los teléfonos inteligentes, incluyendo navegación, contactos, mensajes de texto, manos libres y aplicaciones de Apple o Google.

Apple CarPlay toma las funciones que al usuario le gustaría acceder en su iPhone mientras maneja y las manda a la pantalla del vehículo, lo cual permitirá a los conductores hacer llamadas, enviar y recibir mensajes de texto y escuchar música directamente de la pantalla táctil o por voz vía Siri. Las aplicaciones de Apple CarPlay incluyen teléfono, mensajes, mapas, música y aplicaciones compatibles.

Por su parte, Android Auto se basa en diversas aplicaciones como Google Maps y Google Now, así como otras particularmente útiles como Whatsapp, Skype,Google Play Music, Spotify y reproductores de podcast.

Muchas de estas características pueden ser controladas a través de comandos de voz por un botón al volante, lo cual ayudará a los automovilistas a no distraer su vista del camino. A lo anterior se suma la recarga inalámbrica y el servicio wi-fi 4G LTE que Cadillac integró recientemente en sus modelos.

Ambos sistemas de integración telefónica necesitan que el teléfono esté conectado vía USB. Apple CarPlay requiere un sistema operativo iOS 7.1 o superior; un iPhone 5 o más reciente. Por su parte, Android Auto requiere sistema operativo Lollipop.

Para realizar estas funciones, Cadillac CUE contará con un procesador más potente en todos los modelos 2016, permitiendo que el inicio del sistema, elreconocimiento de voz, las búsquedas de navegación y los medios de reproducción sean más rápidos.

Para algunos modelos como Escalade, CTS y XTS, la pantalla CUE agregará Surround Vision, una vista de 360° del perímetro del auto, así como información del modo de conducción, la cual se desplegará en la pantalla.

NiñosInfantil

El cuento de La Ratita

Presumida. Erase una vez, una ratita que era muy presumida. Un día la ratita estaba barriendo su casita, cuando de repente en el suelo ve algo que brilla... una moneda de oro. La ratita la recogió del suelo y se puso a pensar qué se compraría con la moneda.

?Ya sé me compraré caramelos... uy no que me dolerán los dientes. Pues me comprare pasteles... uy no que me dolerá la barriguita. Ya lo sé me compraré un lacito de color rojo para mi rabito.?

La ratita se guardó su moneda en el bolsillo y se fue al mercado. Una vez en el mercado le pidió al tendero un trozo de su mejor cinta roja. La compró y volvió a su casita. Al día siguiente cuando la ratita presumida se levantó se puso su lacito en la colita y salió al balcón de su casa. En eso que aparece un gallo y

le dice:

?Ratita, ratita tú que eres tan bonita, ¿te quieres casar conmigo??.

Y la ratita le respondió: ?No sé, no sé, ¿tú por las noches qué ruido haces??

Y el gallo le dice: ?quiquiriquí?. ?Ay no, contigo no me casaré que no me gusta el ruido que haces?.

Se fue el gallo y apareció un perro. ?Ratita, ratita tú que eres tan bonita, ¿te quieres casar conmigo??. Y la ratita le dijo:

?No sé, no sé, ¿tú por las noches qué ruido haces??. ?Guau, guau?. ?Ay no, contigo no me casaré que ese ruido me asusta?.

Se fue el perro y apareció un cerdo. ?Ratita, ratita tú que eres tan bonita, ¿te quieres casar conmigo??.

Y la ratita le dijo: ?No sé, no sé, ¿y tú por las noches qué ruido haces??. ?Oink, oink?. ?Ay no, contigo no me casaré que ese ruido es muy ordinario?.

El cerdo desaparece por donde vino y llega un gato blanco, y le dice a la ratita: ?Ratita, ratita tú que eres tan bonita ¿te quieres casar conmigo??. Y la ratita le dijo:

?No sé, no sé, ¿y tú qué ruido haces por las noches??. Y el gatito con voz suave y dulce le dice: ?Miau, miau?. ?Ay sí contigo me casaré que tu voz es muy dulce.?

Y así se casaron la ratita presumida y el gato blanco de dulce voz. Los dos juntos fueron felices y comieron perdices y colorín colorado este cuento se ha acabado.

JóvenesModa

¿Qué pose te favorece más para tu foto de perfil?¿Eres de las que dice que nunca sale bien en las fotos? Para cortar con esta racha, un grupo de investigadores de la Universidad de California estudió objetivamente cuál es la actitud corporal que resulta más atractiva.

¿Cómo posar para salir más favorecido en las fotos? ¿Con la boca entreabierta? ¿Con los ojos entrecerrados? ¿Girando levemente la cabeza? Cualquiera de estas opciones, y que se suman a otros cientos de consejos, supuestamente funcionan pero que cuando los llevamos a la práctica, resultan un fracaso.

*** Conocé también el Squinching, otra técnica de las famosas para salir mejor en las fotos***

De todas formas, los adictos a las fotos y quienes son incapaces de descuidar su imagen tienen una respuesta a favor. Un grupo de investigadores de la Universidad de California encontró una pose que, al parecer, es objetivamente la más favorecedora de todas. Para conseguirlo, un grupo formado por 12 mujeres y 12 hombres analizaron 144 imágenes, confesando si se sentían o no traídos por la persona de la fotografía.

 

***¿Qué vestido te pondrías para atravesar la alfombra roja?***

En la segunda etapa de la investigación se les mostraron nuevas fotografías de esas mismas personas pero en distintas poses, para determinar si eso tiene algo que ver en el sentimiento de atracción por un individuo.

***Kristina Pimenova, la nena más linda del mundo según las redes sociales, ya es modelo***

Las conclusiones fueron esclarecedoras. Las fotografías que más éxito obtuvieron fueron aquellas en las cuales sus protagonistas ocupaban todo el espacio posible (mirando a cámara, con las piernas y brazos relajados), ya que esta pose denota confianza y seguridad. Por el contrario, cuando en la foto no se mira a cámara y ésta ocupa solo una porción de la imagen es considerada menos atractivas y tiene menos aceptación.

Entonces, ¡a practicar hasta dar con el pefil justo! Lo bueno es que estamos en la era digital (no hay que comprar rollos de fotos).  

Fuente: La Vanguardia

Disfruta en familiaMascotas

Cómo saber si tu mascota tiene diabetes¿Sabías que los perros y los gatos pueden tener diabetes? No solo es posible, sino que también es algo frecuente. De eso hablamos con la médica veterinaria Laura Silvia Schiaffino, docente de la facultad de ciencias veterinarias de la Universidad Nacional de Rosario. La experta participó en una campaña, con el apoyo de Vitalcan, para concientizar sobre la aparición de esta enfermedad. Aquí, sus consejos. 

¿Con qué frecuencia aparece la diabetes en las mascotas?

La diabetes no es una enfermedad exclusiva de las personas, también la desarrollan los perros y gatos. Por lo general, los perros tienen un tipo y los gatos otra. Es un trastorno hormonal frecuente, por eso es necesario tener regulada y controlada la cantidad de azúcar en sangre. Cuanto antes se diagnostique y realice el tratamiento, mejor será el pronóstico de vida del animal.

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¿Es más común a cierta edad? ¿O en algunas razas en particular?

En el caso de los perros, su incidencia es mayor en las hembras de entre 7 y 9 años. Las razas más propensas a desarrollarla son beagle, caniches, cocker spaniel, dachshunds, schnauzer miniatura, pug, teckel, terrier, samoyedo, golden retriever, pinscher miniatura, entre otras.

¿Y en los gatos?

Todos los gatos son susceptibles a sufrir esta patología. Se observa una alta incidencia en birmanos, burmés, siamés y europeos comunes. Tienen un riesgo más elevado los gatos obesos y los que tienen una alimentación desbalanceada. También los que reciben tratamiento con corticoides, pues se deteriora el páncreas y crea insuficiencia para producir insulina, al igual que los que consumen anticonceptivos para evitar la preñez.

¿De qué tipo de diabetes estamos hablando?

La diabetes mellitus es una enfermedad endócrina bastante frecuente en los gatos y tiene unas características muy diferentes en relación a los perros, tanto en su presentación clínica como en su diagnóstico o tratamiento. Se clasifica en:

* Tipo I (dependiente de insulina): se caracteriza por la destrucción de las células productoras de insulina. Es más frecuente en perros, esencialmente en hembras. Se produce por deficiencia de insulina y requiere tratamiento con esta hormona.

* Tipo II (insulinorequirente, no insulinodependiente): se caracteriza por resistencia a la insulina, la hormona no efectúa adecuadamente su función. Es más frecuente en los gatos machos adultos, viejos o castrados.

* Secundaria: está asociada a otros trastornos, por producción o administración de sustancias que obstaculizan a la hormona insulina.

En los perros la diabetes se presenta algo distinta que en los gatos. En ellos es análoga a la de las personas, porque poseen numerosos factores predisponentes y padecen principalmente la diabetes tipo 2.

¿Cuáles son los síntomas que deben alertarnos?

Los signos clínicos relevantes son aumento de apetito, aumento de sed, mayores volúmenes de orina emitida o pérdida de peso. Si una mascota los presenta, conviene consultar con un médico veterinario.

En caso de que le detecten la enfermedad, ¿qué tratamientos existen?

Una vez revelada la diabetes en la mascota (perro o gato), es importante admitir que continuará siendo diabética de por vida. Sus dueños deberán asumir con tolerancia los cuidados, ya que son los mismos que tenemos con una persona que padece la enfermedad. 

Al igual que en los seres humanos, el tratamiento requiere de diagnósticos adecuados, medición de la glucemia, el tipo de insulina, dosis que se va a administrar y controles médicos habituales. Es único para cada paciente y está compuesto de tres bases: dieta, ejercicio y medicación.

Resulta significativo destacar que un porcentaje importante de  gatos dejan de necesitar la medicación al cabo de un tiempo. Logran ser tratados con dieta y/u otro tipo de medicación.

¿Como es la dieta ideal para un perro o gato con diabetes?

La mejor opción es seguir estrechamente las indicaciones médicas veterinarias. La dieta debe ser alta en fibras y proteínas, y baja en grasas y calorías, sobre todo si el animal es obeso.

La clave: ¡estar atentos!

"Cuanto más temprano se diagnostique y se realice el tratamiento, mejor será el pronóstico de vida del animal, dado que la finalidad del tratamiento es permitir una vida estable y en buenas condiciones. Es importante estar atentas a los comportamientos de nuestras mascotas y realizarles controles constantes", concluye la doctora Schiaffino.

Entretenimiento

8 tipos de sueños especiales (que no le contamos a nadie)¿Tuviste alguna vez un sueño “raro”? ¿Algo que parecía “más que un sueño”? ¿Soñaste con algo que después ocurrió en la realidad de vigilia? ¿Te encontraste en la vida onírica con alguien que ya no está presente en el mundo? Flavia Carrión, instructora del chamanismo urbano, te damos una guía de 8 tipos de sueños no ordinarios.

Quizás te preguntaste si estabas sufriendo alguna clase de desequilibrio. Probablemente no se lo contaste a nadie, para que no te miraran de forma extraña.

Sin embargo, en el mundo de los sueños existe mucho más que lo que nos han enseñado y es muy probable que ya hayas experimentado alguno de los “sueños especiales”, que describo a continuación:

1. Sueños pre-cognitivos 

Son aquellos sueños en los que parecemos anticiparnos al futuro. Vemos una situación que después sucede o recibimos una noticia que después se confirma en la vigilia. 

Muchas personas experimentan estos sueños con mucho dramatismo, ya que la mayoría de las veces la información llega en forma de pesadilla, con alto impacto emocional. ¿Coincidencia? ¿Premonición? ¿Información que llega telepáticamente?

2. Sueños de visita 

Son sueños en los que vemos o interactuamos con personas ya fallecidas. Estos “encuentros” suelen estar rodeados de una sensación de paz, como si esa persona hubiera venido a comunicarnos que se encuentra bien.

A diferencia de la categoría anterior, las personas que experimentan este tipo de sueños suelen despertarse con una sensación de alivio y revelación de una profunda certeza de la vida después de la muerte.

3. Sueños lúcidos 

En estos sueños nos damos cuenta de que estamos soñando. A la manera de la película “Inception” (Origen), tenemos conciencia de que nuestro cuerpo está en la cama mientras visualizamos y vivimos escenas. A veces, incluso podemos cambiar algunos aspectos del sueño a voluntad.

Tener sueños lúcidos es una capacidad natural que todos poseemos. En la antigüedad, se utilizaban para la sanación. Es posible entrenarse para experimentar sueños lúcidos y de esa manera utilizarlos para hacer cambios en nuestras actitudes o descubrir soluciones para nuestros problemas.

4. Sueños compartidos 

En estos sueños, dos personas sueñan lo mismo o aparecen aspectos similares en los sueños de ambas, por ejemplo detalles del lugar o los sucesos del sueño.

Son poco frecuentes, pero se producen. Hay que estar atentos. Para descubrir que hemos tenido uno de estos es necesario que adoptemos la costumbre de contarle nuestros sueños a las personas que aparecen en ellos. Es sorprendente encontrarse con estos casos porque nos muestran cuánta conexión tenemos con los demás, más allá de las distancias.

5. Sueños anidados 

A veces soñamos que nos despertamos, incluso que nos levantamos, pero de pronto, nos damos cuenta de que es un sueño, y nos despertamos de verdad. A esto se le llama “falso despertar” y a veces suceden varios en una misma noche.

Si en lugar de despertar volvés a soñar, entonces has experimentado un sueño anidado. Un sueño dentro del sueño. Es como si nuestra mente hiciera trampa, fingiendo que ya nos hemos levantado, para seguir durmiendo “un ratito más”.

6. Sueño prodrómico 

En estos sueños, la persona recibe información acerca de una enfermedad que está padeciendo pero de la que no ha manifestado síntomas.

El cuerpo, con gran sabiduría, envía señales; pero a veces, en la locura de la vida actual, no estamos tan atentos como para detectarlas. Entonces, la información se filtra al mundo del sueño. Muchas personas han descubierto una enfermedad de este modo y existen varias investigaciones muy serias al respecto, ya que mediante este tipo de sueños sería posible detectar rápidamente aquellas que requieren tratamiento temprano.

7. Sueño numinoso 

Son los sueños en donde contactamos con figuras espirituales, guías o seres de luz. La persona que sueña recibe consuelo, mensajes o incluso orientación concreta para la vida cotidiana.

Se percibe en seguida que estos no son sueños “ordinarios” sino que existe en ellos una energía especial. Vale la pena, después de un sueño de estos, meditar sobre el mensaje recibido. Muchas veces suceden grandes revelaciones en ellos. 

8. Sueños “Eureka” 

Son sueños en donde se descubre la solución a un problema. Es un clásico de los investigadores de este tema el famoso sueño del científico Von Kekulé, a través del cual resolvió un problema de química que lo estaba volviendo loco.

No fue el único. El creador del helicóptero, el de la máquina de coser y cientos de inventores y artistas (entre ellos John Lennon, con su tema “Imagine”), afirman haber traído de un sueño sus mejores creaciones.

Los sueños no solo son las maquinaciones nocturnas de nuestro subconciente. También constituyen un campo enorme de información y experiencia que nos permite explorar la realidad, transformarnos a nosotros mismos e incluso a sanar.

Comenzá a valorar tus sueños. Cada uno guarda un tesoro maravilloso de crecimiento.

Flavia Carrión es antropóloga

Entérate

32 Curiosidades de cultura generalLa obra de Lewis Carroll “Alicia en: el país de las maravillas” fue prohibido en China, ya que los animales de la obra hablaban.

El verdadero nombre de Pablo Picasso era Pablo Diego José Francisco de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios Cipriano de la Santísima Trinidad Ruiz y Picasso.

A Albert Einstein, le ofrecieron ser presidente de Israel, y como ya sabemos, jamás lo fue.La hija del famoso escritor William Shakespeare era analfabeta.

La rana toro intenta aparearse con todo lo que se mueva.La “Mona Lisa” está pintada sobre un trozo de madera.El epitafio de la lápida de William Shakespeare dice: “Maldito sea quien mueva mis huesos“.Algunas especies de lombrices tienen la capacidad de comerse a sí mismas si no encuentran con qué alimentarse.La orina de gato destella ante la luz negra.La única manera de poder observar un arco iris es darle la espalda al sol.

Más de la mitad de los lagos en en el mundo se encuentran en Canadá.En el escudo Británico cita dos frases en Francés.Una persona es aproximadamente 6 mm más alta por la mañana que por la noche, debido a que las almohadillas

cartilaginosas de las vertebras (son almohadillas intervertebrales) y estas se van comprimiendo a lo largo del día.Las personas llamadas José se le dice Pepe, debido a “PP” las iniciales de ” Pater Putativus” (en latín, Padre putativo) en referencia a José, padre putativo de Jesús.En el lugar exacto donde se encuentra el palacio de Buckingham, se encontraba un famoso burdel.

El famoso Neurólogo Sigmund Freud, le tenía fobia a los helechos.En Francia, existió un emperador llamado Napoleón I y también uno llamado Napoleón III, pero nunca en la historia de Francia hubo alguno llamado Napoleón II.

Colombia posee el 95% de producción en esmeraldas en todo el mundo.El cuervo tiene un promedio de 80 años de vida.La guerra más corta de la historia tuvo lugar en Zanzíbar e Inglaterra en 1896, Zanzíbar se rindió a los 38 minutos de empezada la guerra.En promedio, en todo el mundo nacen aproximadamente 255

y mueren 105 personas por minuto.Las musarañas respiran 800 veces por minuto. El único continente sin reptiles en todo el mundo es la Antártida.De las 15 ciudades más contaminadas del mundo, 13 son asiáticas.

El líquido dentro de los cocos que aun estén verdes, pude sustituir el plasma de la sangre.La copa del campeonato mundial de la FIFA, tiene en su base espacio para los nombres de los campeones. Queda aun espacio para los campeones de los próximos 6 campeonatos (hasta el 2038).La academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Hollywood, denominó a sus premios con el nombre de “Oscar” ya que en 1931, Margaret Herrick (quien seria la

futura presidenta de la Academia), al ver la estatuilla comentó: “¡Vaya, se parece a mi tío Oscar!“. La flauta más antigua, de la que se tiene registros tiene aproximadamente 45.000 años y está elaborada de hueso de oso.No hay país con mayor cantidad y variedad

de pan que Alemania.La primera película en tener una segunda parte o continuación, fue King Kong.En ningún establecimiento de DisneyLand, venden chicles, por esta razón no se pueden encontrar chicles adheridos, a las mesas, o aplastados en las calles.El diseño original de las Converse All Star´s no ha cambiado desde 1949.

Impúlsate

Alegría y felicidad: claves para sentirte plenaLa alegría es una emoción y la felicidad es un sentimiento. La primera tiene mayor fugacidad e intensidad. La segunda es más estable y habla de cómo nos sentimos y evaluamos nuestra existencia en general. Consejos para alcanzarlas. 

Una sensación de regocijo nos invade el pecho, una sonrisa amplia tiende a escapar por ojos y labios, y la carcajada surge ante cualquier nimiedad. Estamos experimentando alegría, una emoción que se despierta cuando nos sentimos plenas y satisfechas.

Solemos experimentarla cuando alcanzamos alguna meta, recibimos una noticia agradable, desaparece un malestar, hacemos lo que nos gusta y divierte, amamos y somos amadas.

Cuando estamos alegres nos conectamos más fácilmente con sentimientos positivos como la solidaridad y cooperación, los problemas nos parecen más pequeños, vemos el lado bueno de las cosas, nos llenamos de pensamientos positivos, y nos sentimos poderosas.

Felicidad = plenitud y satisfacción

En la felicidad, cuerpo, mente y espíritu experimentan plenitud. Esto indica que estamos satisfechas con nuestra existencia, lo que no implica estar permanentemente contentas, alegres, riéndonos y de buen humor. Los matices de la vida hacen que nuestro estado de ánimo oscile sin que esto le quite mérito a nuestra percepción de base de bienestar general.

Muchas veces para alcanzar la felicidad tenemos que atravesar procesos de sufrimiento, o esforzarnos para cambiar conductas que nos alejan de ella. El autoconocimiento es imprescindible en este proceso. Si logramos identificar aquello que nos pone contentas y nos hace felices podemos ir conscientemente en su búsqueda.

Tips para sentirse mejor

Para alcanzar la felicidad, puede ser de mucha ayuda:

*  Estar atentas a necesidades y deseos, y atenderlos en la medida de lo posible.

*  Cuidar cuerpo, mente y espíritu.

*  Identificar los obstáculos que nos impiden ser felices.

*  Realizar los cambios que nos sean posibles para superarlos.

*  Aceptar las limitaciones propias y ajenas, y aquello que no está en nuestro poder modificar.

*  Emplear el tiempo libre en lo que nos dé placer.

*  Hacerse cargo de la propia vida sin darle el poder a los otros o a las circunstancias.

*  Fomentar y alimentar la red afectiva.

*  Cuidar las relaciones con los otros. 

Una cuestión de actitud

Según los estudios latinoamericanos sobre salud emocional, bienestar y felicidad, realizados en 2007 y 2008 por la consultora Magariños–Soto para la firma Coca Cola, la felicidad es un resultado al que se puede llegar a través del esfuerzo, una actitud consciente, trabajo y dedicación. 

Más del 80% de las personas entrevistadas consideraron que compartir en familia y tener una actitud positiva son las dos prácticas fundamentales para tener una mejor salud emocional.

Un dato muy revelador del estudio es que la salud emocional se contagia y, con su efecto multiplicador, resulta un genuino e invalorable motor del bienestar colectivo.

La clave para alcanzarla está en el autoconocimiento, pues él nos permitirá identificar los cambios que necesitamos realizar para mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos más plenas.

Por la licenciada Alicia López Blanco