hablar con desconocidos, del miedo al valor
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Hablar con desconocidos puede ser una situación agradable o difícil, aprende cuales son las barreras que te impiden disfrutar de las relaciones sociales y ampliar tu círculo de amistades y relaciones. Del Miedo al Valor es un webinario gratuito que ofrezco a todas las personas que desean mejorar sus vidas y no saben por donde comenzar.TRANSCRIPT
Webinar gratis http://delmiedoalvalor.co.nr/
Hablar con desconocidos, del miedo al valor
Hablar con desconocidos, sean hombres o mujeres, es uno de los problemas que
más me consultan, aquí voy a poner una pequeña guía para superar ese estado
inicial de "dominio del miedo" y poder disfrutar al relacionarnos con otras personas y,
si se quiere, hablar con esas chicas que te gustaría conocer.
Lo primero es saber y conocer los pensamientos iniciales que surgen al ver a una
persona con la que queremos hablar, veamos el ejemplo de un chico que ve a una
chica hermosa y quiere conocerla.
Dependiendo de la persona pueden surgir pensamientos como "no me hará caso",
"es demasiado guapa para mi", "seguro que me rechaza" y similares, si este no es tu
caso, sigue leyendo el siguiente paso, esto suele suceder al creer que "no se puede"
aunque el deseo existe y eso es lo importante.
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El miedo es la primera y la última barrera a superar (twittea esto)
Todos estos pensamientos, que también se sienten como emociones, son miedos
que se usan a modo de excusas, la mente así te protege de un dolor futuro, el cual
no es más que una suposición, es decir, no es real ahora. Esta protección, al que
llamamos miedo, intenta protegernos del dolor emocional, del rechazo, que lleva al
miedo a la soledad, estar solos no es algo malo, pero existe la creencia de que no
podemos estar solos, que es algo malo para la supervivencia y al ser seres sociales,
hay que protegerse de esa "soledad".
Siendo conscientes del miedo básico, el miedo a la soledad en este caso, podemos
trabajar con él, si el deseo persiste, las ganas de conocer a otras personas o a una
persona en particular, ese miedo puede ser dejado de lado, no digo reprimirlo o
negar el miedo, es no hacerle caso.
Aquí pueden surgir varios caminos, por ejemplo sentir "¿quien tiene razón, el miedo
o yo?" o "el miedo no puede conmigo" "quiero conocerla y para eso tengo que hablar
con ella", aunque se parecen, son tres caminos distintos, cada uno con más energía
que el anterior.
Aquí es cuando la experimentación, la práctica, se vuelve una realidad y dejamos de
estar centrados en la mente y las emociones negativas, es entonces cuando
aceptamos el miedo, lo sentimos pero no nos domina, es cambiado por el valor y por
una sensación de "yo puedo".
Mediante esta aceptación del miedo y de entender de donde sale, creamos auto-
confianza y hablamos con esa persona, la chica en este ejemplo, así disfrutamos de
esa experiencia, pase lo que pase, ya que no podemos controlar todos los aspectos
de una interacción.
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Conocer gente nueva es una agradable experiencia (twittea esto)
El miedo a la soledad, puede seguir con nosotros y mostrar la forma de "ellas se lo
pierden" o "esa chica no es importante", el orgullo y la indiferencia son defensas y
máscaras del miedo, pero con más energía que la vergüenza y por lo tanto no son
limitarán tanto, mas siendo conscientes de que son actitudes defensivas, podemos
dejarlas y dar el paso hacia la sensación "que divertido es conocer gente nueva" o
"me gusta compartir con los demás" manteniendo la libertad de elección de los
demás.
Y ahora, a disfrutar de las relaciones, de conocer nuevas personas y compartir
buenos momentos.
Al hablar con otra persona olvida el #ligar y piensa más en #conocer
(twittea esto)
Si quieres saber más sobre los pasos para ir del "Del
Miedo al Valor", un seminario online que haré de
manera exclusiva este mes de Septiembre.
Te espero en el webinario gratuito, así aprenderás
más sobre el miedo y como avanzar hacia un estado
de mayor libertad y felicidad.