HÁBITOS NOCIVOS

ÁREA DE GESTIÓN DE PROGRAMAS EN SALUD Y

RIESGOS LABORALES

Programa: Calidad de Vida

TABAQUISMO

Riesgo de Enfermedad cerebro vascular en fumadores es de 3 veces mayor a a de no fumadores.

El riesgo sube cuantos mas cigarrillos se fume.

En los fumadores pasivos aumenta el riesgo según las horas de exposición.

TEREBINTINAFOSFORO

AMONIACO

ACETONANASFTALINA

FORMOL

CIGARRO

Consumo de tabaco es causa directa y conocida de al menos 25 enfermedades que incluyen:

InfartoCáncer de boca y esófago

Cáncer de laringe

Enfermedad coronaria EPOC

Cáncer de pulmón Cáncer de páncreas

Úlcera péptica

Cáncer de vejigaEnfermedad vascular

periférica

Bebés de bajo peso

Cáncer de cérvix

EFECTOS SOBRE LA SALUD

-MANCHAS EN LOS DIENTES

-MAL ALIENTO

-MAL SABOR DE BOCA

-MAL OLOR

-ARRUGAS EN LA PIEL:ENVEJECIMIENTO

PREMATURO

EFECTOS SOBRE LA SALUD

-PERDIDA DE LA CAPACIDAD PULMONAR PROGRESIVA:

DISMINUCION DE LA CAPACIDAD FISICA

(disminuye la fuerza para hacer deporte)

ISQUEMIA ARTERIAS CORONARIAS

NICOTINA

ESPASMOS

ALTERACIONES DEL COLESTEROL

ALTERACIONES EN LA COAGULACIÓN

PLAQUETAS = COÁGULOS

MONOXIDO DE CARBONO

DISMINUYE EL APORTE DE

OXIGENO AL CORAZON

(MIOCARDIO)

¿QUÉ OCURRE CUANDO DEJAS DE FUMAR?

Mejora el estado general.

Mejora la respiración y se produce menos cansancio.

Disminución de la tos e infecciones.

Mejora piel y el rostro se recuperan del envejecimiento prematuro.

Se recupera el sentido de gusto y olfato.

Mejora el estado cadio circulatorio.

Disminuye re infarto y muerte súbita en 20 – 50%.

Dejar de fumar es mas beneficiosos que cualquier otro tratamiento médico o quirúrgico de la enfermedad coronaria.

¿QUÉ OCURRE CUANDO DEJAS DE FUMAR?

Depresor o relajante del sistema nervioso central y sus efectos dependen de factores como la edad, el peso, el sexo o la cantidad y velocidad con que se consume.

ALCOHOL

El abuso del consumo prolongado y excesivo de esta sustancia conduce

al alcoholismo o dependencia del alcohol, enfermedad crónica. El

alcoholismo es un problema muy grave en muchos países.

La ruta metabólica que sigue el alcohol cuando se consume no tiene nada que ver con el proceso digestivo normal. Éste pasa por el estómago al duodeno, donde se absorbe; posteriormente al torrente sanguíneo, lo que produce irritación y estimula la secreción de jugos gástricos así como procesos inflamatorios de esófago y estómago, gastritis y úlceras.

En unos pocos minutos llega el alcohol al cerebro, donde actúa y donde se aprecian los mayores efectos

QUÉ PASA EN EL ORGANISMO

El alcohol puede originar serios problemas de salud:Cirrosis.Demencia.Destrucción de los músculos del corazón.Mayor riesgo de accidentes, especialmente cuando están ebrios.El alcoholismo afecta seriamente la relación del alcohólico con su familia, limita las aspiraciones.

Signos y Síntomas

Los alcohólicos manifiestan las siguientes características:

Signos y Síntomas

• Productividad• Calidad

• Accidentes• Enfermedades

Dism

inuy

e

Aumenta

¿Y QUE ME SUCEDE EN EL TRABAJO?

Prolongación de descansos.

Menor calidad de ejecución.

Salidas prematuras. Retrasos.

Siniestralidad.

Soledad

Deterioro del rendimiento

Absentismo.

Integración laboral del trabajador

Alteraciones en el funcionamiento

INDICADORES

bebidas fermentadas:. vino y sus derivados (de 8,5 a 25°),. aperitivos a base de vino (vermú...) (18°),. cerveza (de 2 a 12°),. sidra (de 1,5 a 10°),

bebidas destiladas (el proceso de destilado aumenta el contenido de alcohol). aguardientes y sus derivados (de 35 a 70°),. licores (de 15 a 20°)

Absorción:

Casi todo el alcohol se absorbe en el intestino (aunque una pequeñísima cantidad se absorbe en la boca).En cuanto el alcohol se absorbe, se distribuye por la sangre a una velocidad que depende de su dilución y de lo lleno que esté el estómago:- Más rápidamente en las bebidas alcohólicas de graduación elevada (aguardientes) que en las bebidas de menor graduación (cerveza, sidra o vino),- Más rápidamente en ayunas que si se bebe durante la comida (sobre todo si es una comida rica en grasas).

Difusión y eliminación del alcohol

Una pequeña cantidad de alcohol se elimina con la orina, la transpiración, la respiración o las lágrimas. Del 90 al 95% del alcohol ingerido se metaboliza en el hígado. El alcohol se distribuye por todos los órganos mientras el hígado lo va transformando lentamente. Hacen falta unas siete horas para eliminar 1 g de alcohol.

La alcoholemia es el grado de alcohol en la sangre. La tasa de alcoholemia se mide en gramos por litro.

Atención, el grado de alcoholemia autorizado por el código de la circulación es de 0,5 g de alcohol por litro de sangre, lo que corresponde, por ejemplo, a:- para un hombre de 70 kg:. 2 vasos de vino en ayunas o con algunas tapas,. 3 vasos de vino durante la comida,- para una mujer de 50 kg:. 1 vaso de vino en ayunas o con algunas tapas,. 2 vasos de vino durante la comida.

Si el consumo de alcohol es del doble (es decir, 1 g de alcohol por litro de sangre), es necesario esperar de tres a cuatro horas después de la ingestión para que el grado de alcoholemia vuelva a 0,5 y sea posible conducir

¿PREGUNTAS?