# ESPNCDMX

GUÍA DE ATLETA

DOCUMENTOS QUE LLEVAR

PARA RECOGER TU PAQUETE

TOMA NOTA

PRONÓSTICO

18km/h23ºC 12 ºC

Sale el sol7:23 am

21k

MODALIDADES

¡ARRANQUESDE COMPETENCIA!

Av. Paseo de la Reforma, Ciudad de México 30 de abril 2017

FIRMA DE EXONERACIÓN.IDENTIFICACIÓN ORIGINAL. Si no traes contigo una copia por ambos lados de tu credencial de elector, acude al módulo de confirmación de identificación donde se sacará una fotografía a tus documentos.ENTREGA DE PAQUETES. Pasa a la fila que te corresponda, según tu número de competidor. Entrega tu documentación (exoneración firmada, muestra tu identificación original) y recoge tu paquete de competidor.ENTREGA DE PLAYERAS. Después de recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega de playeras y solicita tu talla (sujeto a disponibilidad).MÓDULO DE ACLARACIONES. Si tienes algún problema o duda respecto a tu registro, acude a él, donde el personal de Tiempos y Resultados podrá ayudarte. CHECA TU CHIP. Es importante que verifiques tus datos en este punto.

Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALMENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, el día de la entrega de paquetes. ESTÁ PROHIBIDO RECOGER PAQUETES QUE NO SEAN TUYOS.

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Medio Maratón ESPN 2017

El Paseo de la Reforma, originalmente llamado Paseo de la Emperatriz o del Emperador es la avenida más importante y hermosa de la ciudad de

México, y una de las más famosas del mundo. Disfruta la 11° edición del Medio Maratón ESPN 2017

En compañía de amigos y familiares.

Registro

Lugar: Agencia Kia Satélite Dirección : Boulevard Manuel Ávila Camacho # 3039 , San Andrés Atenco Tlalnepantla , Estado de México. Fechas: jueves 27 de abril de 9:00 a.m. a 2:00p.m.

Lugar: Agencia Kia Coapa Dirección : Periférico Sur # 6611, San Juan de Dios Tepepan , Ciudad de México. Fechas: viernes 28 de abril de 9:00 a.m. a 2:00 p.m.

Lugar: Agencia Kia del Valle Dirección : Angel Urraza 1311, Col, del Valle , Ciudad de México. Fechas: sábado 29 de abril de 9:00 a.m. a 3:00 p.m.

Domingo 30 de mayo 7:00 a.m.Lugar: Paseo de la Reforma entre Museo Nacional de Antropología y Museo Rufino Tamayo.

Recoge tu paqueteJueves 27 de abril 9:00 a.m. – 2:00 p.m. Entrega de paquetes: en Agencia Kia Satélite, Boulevard Manuel Ávila Camacho #3039, San Andrés Atenco Tlalnepantla, Estado de México.

Viernes 28 de abril 9:00 a.m. – 2:00 p.m. Entrega de paquetes: en Agencia Kia Coapa, Periférico Sur #6611, San Juan de Dios Tepepan, Ciudad de México. Sábado 29 de abril 9:00 a.m. – 3:00 p.m. Entrega de paquetes: en Agencia Kia Del Valle, Ángel Urraza 1311 , Benito Juárez Col. Del Valle, Ciudad de México.

Para tu mayor comodidad te damos las siguientes opciones de estacionamiento para KIA Del Valle.

• Chedraui Universidad• Comercial Mexicana de Pilares• Sanborns Universidad• Office Max de División del Norte

Te sugerimos utilizar redes de transporte privado en las entrega de paquete.

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LUGARES DE ENTREGA DE PAQUETES

DÍA DEL EVENTO

Domingo 30 de Abril 6:40 a.m. – 6:55 a.m. Calentamiento. 6:56 a.m. – 6:59 a.m. Entonación del Himno Nacional.7:00 a.m. Arranque del Medio Maratón ESPN.

ESTACIONAMIENTOS DÍA DEL EVENTO

2Digital te tomará

fotografías durante el evento.

Adquiere en:

www.asdeporte.com

Domingo 30 de Abril Los estacionamientos aledaños al punto de salida y meta en Paseo de la Reforma son Río Elba No. 47, Circuito Gandhi a un costado del Museo de Antropología, Av. Paseo de la Reforma No. 300, Plaza Magna, Homero 1500, Paseo de la Reforma No. 115 y Descartes No. 54.

Para llegar el evento te recomendamos utilizar redes de transporte privado.

QUEDA PROHIBIDO ESTACIONARSE SOBRE LA RUTA DE LA CARRERA. HABRÁ OPERATIVO DE GRÚAS.RECOMENDAMOS IR EN GRUPOS O CON AMIGOS EN EL MISMO AUTOMÓVIL O MEJOR AÚN UTILIZAR EL SERVICIO DE TRANSPORTE PÚBLICO.

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Líder en Tiempos y Resultados,

utiliza lo último en tecnología

para el cronometraje de tiempos

parciales y totales.

www.tyr.com.mx

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BAÑOS PORTÁTILES

APOYO MÉDICO

para salir a correr.3

Estarán localizados sobre Av. Paseo de la Reforma entre el Museo de Antropología y Museo Tamayo, tanto para hombres como para mujeres. Además, para tu comodidad, habrá servicio de valet.

GUARDARROPA

En esta área te proporcionaremos una bolsa para el resguardo de tus pertenencias. Desprende el talón que viene en tu número de competidor y colócalo visible dentro de tu bolsa para dejarlo en el guardarropa.

Habrá una ambulancia en cada puesto de abastecimiento y en cada km un técnico de urgencias médicas para brindar asistencia médica en caso de que alguno de los competidores la requiera.

BLOQUES DE SALIDA

Los corredores podrán ingresar a su bloque de acuerdo al tiempo estimado a partir de las 6:30 a.m. Localiza el acceso al bloque de acuerdo al color del brazalete y tu tiempo estimado.No habrá cambios de bloque el día de la carrera.

ABASTECIMIENTO DE RUTA

Habrá 8 puntos de abastecimiento dentro del recorrido, donde se dará Gatorade y agua Epura de manera alternada en cada punto de abasto.

Correr es un deporte de alto impacto, y los corredores son

blanco fácil para lesiones.

La YOGA es la disciplina ideal para completar tu

entrenamiento:

Físicamente• Ayuda a cuidar tu postura.• Aumenta tu flexibilidad.

• Te da agilidad y ligereza al correr.

• Ayuda a recuperarte.• Mejora tu respiración.

Mentalmente:• Ayuda a controlar tus

emociones.• Mejora tu concentración• Ayuda a calmar el dolor.

• Te da calma.• Reduce tu estrés.

TOMA LA ACTIVACIÓN EL DÍA DEL EVENTO

A PARTIR DE LAS 7:30 a.m. A un costado de la Zona de

recuperación, cada 20 minutos

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TIEMPOS LÍMITE PARA LA CARRERA

El tiempo límite oficial para completar la ruta es de 3 horas , 180 minutos Habrá una barredora detrás del último competidor, la cual avanzará a la velocidad del paso límite oficial. Si algún participante se rezaga detrás de la barredora, será recogido y se le acercará a los últimos corredores (en dicho caso, este competidor será descalificado). El tiempo límite será estrictamente vigilado, ya que las calles de la ciudad deberán reabrirse a la circulación en el horario establecido.

DESCRIPCIÓN DE RUTA

El arranque será hacia Reforma poniente y en el primer retorno damos vuelta a la izquierda hacia Reforma centro, continuando y al llegar a la fuente de la Diana damos vuelta a la izquierda continuando por Reforma hacia Periférico y al llegar a Circuito Gandhi damos vuelta a la derecha continuando hasta llegar a Reforma damos vuelta a la derecha sobre Reforma y al llegar a Prado Norte damos vuelta a la izquierda bajando sobre Reforma y llegando a Campo Marte damos vuelta a la derecha para rodear el Auditorio Nacional saliendo de nuevo a Reforma Centro y al llegar a Chivatito damos vuelta a la derecha continuando por Parque Lira y al llegar a la calle Melchor Muzquiz damos vuelta a la izquierda y continuando por Parque Lira y al llegar al acceso a la 1era sección del Bosque de Chapultepec ingresamos a la derecha recorriendo la gran avenida , pasando por Calz. Del Rey, Av. Acuario, H. Colegio Militar saliendo a la derecha hacia Chivatito dando vuelta a derecha hacia Reforma centro dando vuelta a la izquierda hacia Circuito Gandhi continuando por circuito Gandhi hasta llegar a Reforma damos vuelta a la derecha hacia Periférico para llegar a la meta .

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AGRADECIMIENTOS

MUCHAS GRACIAS A TODOS NUESTROS PATROCINADORES

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