gràcies! gre - primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si...

60
Gràcies! #JoEmQuedoACasa #EnsQuedemACasa Per la teva salut, per la dels teus i per la de tothom! LA REVISTA ELS COLORS SURT EN EDICIÓ DIGITAL WWW.REVISTAELSCOLORS.COM A totes i tots els que hi sou quan us necessitem Gràcies! Núm. 245 maig 2020 publicació menusal gratuïta Revista fundada l’any 2000 CULTURA · ENTREVISTES · AGENDA · ACTIVITATS · HISTÒRIA · SALUT · INFORMACIÓ · PUBLICITAT... I MOLT MÉS

Upload: others

Post on 13-Oct-2020

4 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Gràcies!#JoEmQuedoACasa#EnsQuedemACasa

Per la teva salut, per la dels teus i per la de tothom! LA REVISTA ELS COLORS SURT EN EDICIÓ DIGITAL

WWW.REVISTAELSCOLORS.COM

A totes i tots els que hi sou quan us necessitem

Gràcies!

Núm. 245 maig 2020 publicació menusal gratuïta

Revista fundada l’any 2000

CULTURA · ENTREVISTES · AGENDA · ACTIVITATS · HISTÒRIA · SALUT · INFORMACIÓ · PUBLICITAT... I MOLT MÉS

Page 2: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

UNA PROMESA ÉS... De vegades, una certa il·lusió ens permet veure el color de les coses.Dir-ho ara sona a una mena de paradoxa, però no. Vull dir que no està gens prohibit pensar que quan tot s’acabi, i esdevingui un malson passatger, una pèssima jugada del destí, o un parèntesi terrible i estrany d’aquells..., tots nosaltres, com a societat, en resultarem millors, més forts, segurament inexpugnables.No ens podem permetre un altre color, això no és negociable. Que quedi clar.I encara que aquest excés de tranquil·litat pugui ésser massa insuportable, o que l’arrogància de l’home de vegades li faci creure que podria dominar la naturalesa...; malgrat tot, ara toca creure en nosaltres, passar de llarg els temors, les absurdes tonteries, tot el que ja no tindrà importància (ni se l’espera).Aquest no és un editorial que parli més del que ja sabem, sinó que va de paraules que expressen sobre el valor, la confiança, els petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot.Faré cas quan la travessia s’acabi, i a tots els passejos vora els arbres, a la remor inconfusible de l’aigua quan es concedeix...; suposo que a aquells detalls que donen i tenen valor.Ho prometo.

(i en el color del que voldrem pintar totes les coses que, de ben segur, requereixen d’una mà).

Per JOSEP FONTEditor d’Els Colors del Pla de l’Estany

EDITORIAL

02 _

Page 3: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Editor_ Josep FontAdministració_ Anna SitjàPublicitat_ 972 580 849 - 636 133 433 - 633 366 885

Col·laboradors_ Jordi Galofré, Jaume Fàbrega, Josep Grabuleda, Enric Estragués, Marta Expósito, Clínica 1001, Joan Anton Abellán, Mar Vilà, Carles Puncernau, Faust Moreno, Joan Comalat, Maica Palmada, Judit Jiménez. Edició i correcció de textos_ Núria Fontbernat. Disseny gràfic_ [email protected] Edita_ Els Colors del Pla de l’Estany, SL - Polígon Industrial UP4 - C/ Puigpalter, s/n - Apartat de correus 157 - 17820 BANYOLES - [email protected]òsit legal_ GI1293-2016 Control de l’OJD, distribució gratuïta Imatges_Portada_ www.freepik.com www.revistaelscolors.com · [email protected]

La direcció de la revista Els Colors del Pla de l’Estany no es fa responsable de les opinions dels seus redactors i col·laboradors, així com de les imatges i textos que utilitzin els anunciants per promocionar els seus productes. Prohibida la reproducció total o parcial d’aquesta revista, encara que es nombri l’origen, sense l’autorització prèvia i per escrit de la direcció de la revista.

04 MISSATGE INSTITUCIONAL, Il·lm. Sr. Francesc Castañer, President del CCPE

06 NOTÍCIES

10 GENERACIÓ POST, Marta Juncà

12 ON ANAR Virtual

18 SALUT

CONSULTORI OBERT, per Marta Expósito

FARMÀCIES DE GUÀRDIA TELÈFONS D’INTERÈS

26 LA BANYOLES NEGRA, ... per Josep Grabuleda

28 DONES AMB HISTÒRIA, per Maica Palmada

32 TENDÈNCIES, per Judit Jiménez

#245 Índex36 MÓN ANIMAL, AUS DE COMPANYIA,

per Clínica 1001

38 LA FOTO INVENTADA,

per Joan Comalat

40 MENJAR BÉ, per Jaume Fàbrega

42 COM VA COMENÇAR...,

per Joan Anton Abellán

46 TEMPS AL TEMPS, per Enric Estagués

48 PREVENCIÓ I SEGURETAT,

per Faust Moreno

52 UNS ULLS ESTRANYS, per Mar Vilà

54 GUIA DE SERVEIS

40 ANUNCIS PER PARAULES

42 ASTRONOMIA, per Carles Puncernau

Page 4: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Text: Il·lm Sr. Francesc Castañer CampolierPresident del Consell Comarcal del Pla de l’Estany

Hola a tothom,La humanitat hem tingut moments de tot: períodes de bonança, crisis econòmiques, guerres, epidèmies... Si estudiem la història molts d’aquests successos ens sonen distants i ens sembla que aquests fets no van amb nosaltres. Que l’estat del benestar que van aconseguir aixecar els nostres avis i àvies ens protegirà de tot mal i que res ni ningú el podrà destruir.Doncs bé, en aquesta ocasió ens ha tocat viure un fet històric, tots plegats estem vivint la propagació d’un virus que possiblement ocuparà la primera posició com a pandèmia global. Un virus que no semblava gaire més que una grip però amb poc temps ha posat contra les cordes diferents estats.En els propers dies, si tot evoluciona correctament, començarem a desconfinar-nos i podrem recuperar una “certa normalitat”. Això no vol dir que ja ens n’haguem sortit ni molt menys. Senzillament vol dir que hem de sortir i tirar endavant. Per aquest motiu ara més que mai necessitem que tots i totes siguem el més responsables possible i no ens exposem més del necessari. És indispensable que fem aquest desconfinament a poc a poc, amb seny i posant-hi molt de sentit comú. Durant aquests propers dies hem d’evitar el contacte “físic” que no social amb gent, amics, família... que no convisquin amb nosaltres. Aquest desconfinament ens retornarà activitats com passejar, fer esports i altres. El debat d’aquests dies no ha de ser si podem anar amb bicicleta o amb patins... Aquí no hi entraré, sinó amb com ho fem. Ens hem de protegir a nosaltres i als altres. Utilitzem mascaretes, guants, una bona distància de seguretat (tan àmplia com puguem) i no quedem amb altra gent.A la nostra comarca no ens hem escapat de patir defuncions. L’afectació no ha estat tan greu com en altres zones del món. Però encara no s’ha acabat, ens queda una bona lluita per endavant i malauradament no tot anirà bé, doncs com deia, tenim gent que no se n’ha sortit i d’altres que patiran molt econòmicament. Des de les administracions farem tot el possible per estar al costat de la gent. Que els dies que venen vagin més bé només depèn de nosaltres, avui i ara és el moment en què hem de demostrar que som un poble responsable i quan cal som capaços de tot! Cuideu-vos molt i no dubteu ni un moment que serà difícil, serà dur, però ens en sortirem!

04 _

Page 5: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot
Page 6: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

06 _

NOTÍCIESRedacció d’Els Colors

LA GEnERALITAT InIcIA ELs TRàmITs pER DEcLARAR VILAubA bé cuLTuRAL D’InTERès nAcIOnAL

La Direcció General de Patrimoni Cultural del Departament de Cultura de la Generalitat de Catalunya ha engegat el procés perquè es reconegui la vil·la romana de Vilauba com a Bé Cultural d’Interès Nacional (BCIN) en la categoria de zona arqueològica. La nova condició permetria que Vilauba passi a englobar-se en circuits de difusió escolar i turística a nivell de Catalunya i Europa.El procés d’incoació per aconseguir la declaració de BCIN es va iniciar l’any passat a iniciativa dels quatre propietaris del jaciment: els ajuntaments de Banyoles, Camós i Porqueres i el Centre d’Estudis Comarcals de Banyoles. Durant el 2019 es va recopilar tota la documentació necessària i al desembre es va celebrar la comissió extraordinària de seguiment del projecte, en què van participar els representants dels ajuntaments i del CECB, i que va servir per acordar la sol·licitud a la Direcció General de Patrimoni Cultural, que es

va efectuar a través d’un decret de l’alcaldia de Banyoles el 8 de gener d’enguany.Una setmana després, Patrimoni Cultural va emetre un informe favorable per al cas de Vilauba, i la resolució de la incoació s’ha publicat al Diari Oficial de la Generalitat de Catalunya aquest mes de març. Tot i que encara queda pendent l’estudi previ a la resolució final, que previsiblement es produirà aquest estiu, des de la mateixa

data d’incoació ja s’aplica al jaciment arqueològic el règim jurídic de BCIN.El regidor de Cultura i Patrimoni Cultural de l’Ajuntament de Banyoles, Miquel Cuenca, ha destacat que, “la declaració de Vilauba com a BCIN serà una bona manera de reivindicar i d’explicar a tothom que es tracta d’un jaciment excepcional, una autèntica instantània de les formes de vida de l’època romana i altmedieval”.

Page 7: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Escola Bressol Els BelluguetsCornellà del Terri

Creiem en un INFANT:

• Capaç

• Únic

• Sensible

• Autònom

• Social

• Curiós

• Creatiu

Creiem en un APRENENTATGE:

• Adequat a cada infant

• Amb valors

• Amb reptes

• Que potenciï l’autonomia

• Amb gestió de límits

• Sociabilitzador

• Diversificat

• Significatiu

• Global

• Experimental i vivencial

• Interessant, curiós i motivador

Creiem en una ESCOLA:

• Activa

• Professional

• Oberta i reflexiva

• Vinculada a l’entorn

• Amb espais pensats pels nostres infants

• Amb espais acollidors

• Familiar

• Amb autonomia

L’escola Bressol acompanya infants d’entre 16 setmanes i 3 anys d’edat. Posem al seu abast els recursos per facilitar els aprenentatges des de l’afectivitat, l’autonomia personal i la capacitat de relació individual, procurant que els infants aprenguin de forma activa i vivencial.

www.elsbelluguets.daubressols.cat

Informa’t: 972 595 019

[email protected] elsbelluguets.daubressols.cat

els_belluguets Crta Banyoles, 5 · 17844 Cornellà del Terri

Una pinzellada d’Els Belluguets:

Amb el suport econòmic

Ajuntament de Cornellà del Terri

Page 8: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

08 _

NOTÍCIESRedacció d’Els Colors

Tècnics del Consorci de l’Estany han localitzat aquesta setmana un nou niu de cigonya blanca a l’entorn de l’Estany de Banyoles. Es tracta del tercer niu d’aquesta espècie que es localitza a l’entorn de l’espai natural des que es va iniciar el projecte de recuperació de la cigonya blanca. Aquesta nova parella està formada por un exemplar anellada com a poll el 2018 a Peralada (Alt Empordà) de dos anys d’edat i l’altre, sense anella, probablement sigui un exemplar dels nascuts al niu de la finca de Casa Nostra. El director del Consorci de l’Estany, Albert Tubert, s’ha mostrat satisfet de la nova nidació i ha destacat que “ens congratulem d’aquesta nova observació que demostra la bona qualitat ambiental de l’entorn de l’Estany i la consolidació del treball que any rere any s’està fent des del Consorci de l’Estany”. En aquest sentit, Albert Tubert ha volgut fer una crida “a la responsabilitat i al respecte a la natura per garantir la viabilitat del niu, més enllà d’aquest temps de confinament”.

El projecte de reintroducció.Des de la dècada passada a Catalunya es van iniciar diversos projectes de recuperació de les poblacions de la cigonya blanca (Ciconia ciconia). Iniciativa capitanejada per l’antiga Fundació Territori i Paisatge de la Caixa Catalunya (actual Fundació la Pedrera). El Consorci de l’Estany i la Fundació Territori i Paisatge van treballar per desenvolupar un nou punt de recuperació

d’aquesta espècie a l’Espai Natural Protegit de l’Estany de Banyoles. En concret a la finca de Casa Nostra, situada al sud de l’Estany, s’hi van realitzar dues experiències de reintroducció entre el 2006 i el 2010. El projecte al Pla de l’Estany va començar el juliol de 2006 amb l’arribada dels primers exemplars de cigonya provinents del Centre de Recuperació de Fauna de Vallcalent, coincidint amb el 20è aniversari de la Guita –l’exemplar de cigonya que va iniciar la reintroducció de l’espècie als Aiguamolls de l’Empordà-.Es van alliberar 35 exemplars que s’havien retingut en un gran aviari durant dos anys per tal que perdessin el seu instint migratori. Els individus provenien del Centre de Recuperació de Fauna de Vallcalent (Lleida) de la Generalitat de Catalunya.El primer èxit del projecte va tenir lloc la primavera de 2009 quan

es va establir la primera parella nidificant a la zona i va néixer el primer pollet al Pla de l’Estany. La parella estava formada per un mascle alliberat a Banyoles i una femella alliberada a Santpedor la primavera de 2007 dins un projecte de reintroducció de cigonyes en aquesta zona.D’ençà del primer niu s’han comptabilitzat 23 polls nascuts a Banyoles. Fent un contribució important a la població de Catalunya i en concret de la població de província de Girona que havia pràcticament desaparegut. Actualment, a la zona de l’Estany s’ha constituït 3 parelles reproductores distribuïdes i ocupant tres territoris a l’entorn immediat de l’estany de la banda sud, nord i de ponent. La primera parella es va forma el 2009, la segona el 2018 i la tercera el 2020.

DETEcTEn un nOu nIu DE cIGOnyA bLAncA A L’EsTAny DE bAnyOLEs

Fotografia del nou niu, de Gerard Dalmau, tècnic de camp del Consorci de l’Estany.

Page 9: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Text: ASSESSORIA PLA DE L’ESTANY SL · www.assessoriapladelestany.com

Declaració de renda 2019

El dia 1 d’ abril comença la campanya de la declaració de la renda de l’exercici fiscal 2019, a partir de maig, podrà sol·licitar-nos cita per la realització de la declaració.

NOVETATS DESTACADES1. Nou límit excloent de l’obligació a declarar; queda fixat en 14.000€ per als contribuents que percebin rendiments, de més d’un pagador.2. S’augmenta l’import de reducció per obtenció de rendiments de la feina personal. S’estudiarà cada cas.3. Es mantenen els límits quantitatius excloents del mètode d’estimació objectiva.4. Exempció de guanys patrimonials en supòsits de reinversió en rendes vitalícies.5. El límit de rendiments de treball que vinguin d’un sol pagador és manté a 22.000€ bruts anuals.6. Prestació per maternitat /paternitat com a rendes exemptes. 7. Ampliació de la deducció por família nombrosa: increment fins a 600 euros anuals (50 € por mes) por cada fill que formi part de la família nombrosa que excedeixi el número mínim de fills exigits reconeguts com a família nombrosa de categoria general.8. Deduccions per persones amb discapacitat a càrrec. 9. Deducció per maternitat. Aquesta deducció es pot

incrementar en 1.000 € addicionals en cas d’haver satisfets despeses per la custodia de menors de 3 anys, en guarderies o centres educatius.10. Gravamen especial sobre els premis de determinades loteries i apostes. Queden exempts els premis d’import íntegre sigui igual o inferior a a 20.000 euros.

INFORMACIÓ NECESSÀRIA PER LA DECLARACIÓ DE LA RENDA 2019• Situació familiar. • Rendiments de treball, incloses, entre altres, salaris,

pensions, prestacions de la seg. Soc.• Rendes de capital mobiliari, interessos de comptes i

dipòsits bancaris o de dividends d’accions, ...• Béns Immobles. Rendes d’immobles a disposició els

seus titulars, arrendats o cedits a tercers. • Guanys i/o pèrdues patrimonials.• Rendiments de capital mobiliari o immobiliari

obtinguts per entitats en regim d’atribució de rendes, com a socis, hereus, comuners o partícips.

• Rendiments empresarials, professionals i agraris.• Deduccions de l’habitatge habitual, per adquisició

fins el 31/12/2012, i lloguer; contractes signats abans del 2015.

• Altres. Plans de pensions, donatius, ...

CALENDARI PRESENTACIÓ DECLARACIÓ DE LA RENDA

DIA 1 D’ABRIL 2020Inici de la declaració de la Renda

DIA 25 DE JUNY 2020Termini màxim per la declaració anual amb resultat a ingressar amb domiciliació bancària

DIA 20 DE JUNY 2020Final de la declaració de la Renda

Page 10: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

10 _

GENERACIÓ POST

La teva història…?Com a nena vaig tenir l’oportunitat d’estar ingressada en un hospital i allà, sense saber-ho, se’m va obrir un món. Vaig descobrir un col·lectiu que treballava incansablement durant 24 hores els 365 dies de l’any i la majoria de vegades amb un somriure a la boca. Les infermeres sempre predisposades a donar-te un cop de mà a part del seu gran coneixement i expertesa en les seves tasques, és així com vaig quedar eclipsada pel que seria la meva futura professió. Amb l’arribada de l’adolescència vaig fer el curs de primers auxilis de la Creu Roja a Banyoles i em va agradar molt. Així que amb 18 anys, vaig decidir endinsar-me en la professió de la qual havia quedat admirada i vaig iniciar el grau d’infermeria a la UdG.Durant el segon any de carrera vaig tenir l’enriquiment d’anar a un centre de salut a Ticuantepe, Nicaragua. Un poble molt empobrit on fèiem intervencions de prevenció i actuació directa de salut pública a les comunitats rurals, que no tenien recursos bàsics com l’aigua corrent o l’electricitat. Després d’acabar el grau, a l’any 2008 vaig començar a treballar com a infermera a l’hospital Dr. Josep Trueta de Girona i hi he seguit treballant fins a dia d’avui. Els primers anys van venir marcats per una precarietat laboral existent al sector, on l’eventualitat és present amb contractes de dies, quinzenes o

amb una mica de sort, mesos. Fins que afortunadament, des de fa uns anys estic treballant a la UCI neonatal i pediàtrica, on la feina m’encanta.

Ambició o Vocació?Sense cap mena de dubte, vocació. Infermeria és una feina vocacional, perquè algú que no hi tingui interès, sensibilitat i motivació difícilment farà bé la seva feina. Però alhora també hi ha d’haver ambició per continuar aprenent, millorant i creixent com a professional.

Viure per treballar o treballar per viure?L’ideal es viure per treballar i com a professional què millor que gaudir d’una bona salut per poder realitzar la teva feina. Però està clar que el dia a dia i a més quan tens fills, també has de treballar per viure. És l’ambivalència que es troben totes les persones. El gran secret és l’equilibri de mantenir aquests dos aspectes, treballar per seguir creixent com a professional però a l’hora gaudir del temps lliure per compartir-lo amb qui més estimes.

Des de el teu lloc de treball, com estàs vivint la crisi del coronavirus?La crisi de la COVID-19 al principi ens va agafar a tots per sorpresa. Inicialment no esperàvem ni la magnitud ni la gravetat de la situació. Però quan es van omplir pràcticament tots el llits d’UCI de l’hospital que s’havien improvisat

MARTA JUNCÀ FRIGOLA INFERMERA · Núm Col. 5130

Page 11: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

11 _

Redacció d’Els Colors

en diferents espais i regirant serveis, torns i professionals, vàrem patir. Des del meu lloc de treball, com el de tots els sanitaris, al principi vàrem sentir incertesa per no saber cap on derivaria la situació. Teníem molta informació que s’anava actualitzant en poc temps. Llavors, ens va apoderar una onada de respecte pel risc de contagiar-nos o contagiar els de casa. I un cop ens vam habituar a la situació amb les noves mesures, vàrem patir per la possibilitat de quedar-nos sense material de protecció, tal com havia passat en altres hospitals. Així doncs, ha estat una situació extraordinària amb una barreja de sentiments com incertesa, por, estrès, cansament, frustració... però també satisfacció i felicitat en veure els pacients que es recuperaven. Finament, aprofitar aquesta finestra per agrair totes les donacions de materials que ens han permès continuar fent la nostra feina en les

condicions necessàries tal com hem fet, seguim i seguirem fent tots els dies de l’any.Així doncs, la COVID-19 ens ha portat un gran repte amb situacions dures i molta feinada però, com en totes les etapes complicades, molt d’aprenentatge.

Page 12: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

ON ANAR VIRTUAL

12 _

bAnyOLEs

#TEATREALSOFA

AL CANAL YOUTUBE DE CULTURA BANYOLES

Dimecres 6 de maig, 6 de la tarda. Xafarderies. Espectacle de Sant Martirià (2013).Nada nuevo que contar. Cia. Pocapuc Teatre (2010).

Dimecres 13 de maig, 6 de la tarda.Diner negre. Espectacle de Sant Martirià (2014).No ens fa falta tenir por. Cia. Comediants Kafkiana (2013).

Dimecres 20 de maig, 6 de la tarda.Et planto. Cia. El vol del pollastre (2015).Bluff. Cia. Teiatròlics (2012).

Dimecres 27 de maig, 6 de la tarda.Espectacle celebració 20 anys de Teatre Municipal (2015).El mètode Gronholm. Cia. Mésmèdia Cultural (2014).

BIBLIOTECA MUNICIPAL AcTIVITATs FAmILIARs I InFAnTILsHORA DEL CONTE EN LÍNIADijous 7 i 21 de maig, a les 17.30 h. ELS CONTES DE LA MALETA DE CAN FONT, a càrrec de Meritxell Yanes Contacontes.

DISSABTES: CONTES EN ANGLÈS [Story time] EN LÍNIASaturday May, 9th. 11 h. STORY TIME, by BNY Language Corner. From 5-10 years old. 45 minutes.

LABORATORIS DE LECTURA EN LÍNIADissabte 16 de maig, 11 h. A càrrec de Karo Kunde. Adreçat al públic familiar. Recomanat per a infants a partir de 4 anys d’edat.

L’ENDEVINALLA DE LA RITA EN LÍNIACada mes, al llarg de l’any. L’Endevinalla de la Rita: qui l’encerta l’endevina:PORTA UNA CORBATA VERDA I PER SABATETES DU ALETESQuè és? Escriu i fes un dibuix de la resposta de l’endevinalla. Fins a 11 anys. Sortejarem un llibre.Envieu-les al correu [email protected] a nens i nenes fins a 11 anys.

AcTIVITATs pER A ADuLTs ENGLISH REDING CLUBWednesday 6th May. 19 h. Titles: Girl with a Pearl earring by Chevalier Tracy. Moderator: Susan Baker.

CLUB DE LECTURA EN LINIADimarts 19 de maig. 19 h. La història del difunt senyor Elvesham, H.G. Wells; La pota de mico, de W.W. Jacobs; i La balconera oberta, de Saki. Conductor: Albert Torrescasana. Parlem d’aquests autors i de propostes de lectura per als propers clubs. Cal inscripció prèvia al correu de la biblioteca: [email protected].

FORMACIÓ DIGITALFormació digital: tauletes i catalunya.ebiblio.cat.Introducció pràctica al funcionament de la plataforma digital ebiblio per correu electrònic i telèfon.

MUSEUS DE BANYOLES

18 DE mAIG. DIA InTERnAcIOnAL DELs musEus 2020Us convidem a buscar informació sobre les activitats que es preparen de forma virtual arreu del món per aquesta diada en el següent enllaç:https://www.icom-ce.org/dia-internacional-de-los-museos-2020/

ELs musEus DE bAnyOLEs A musEumWEEK7 DIEs, 7 TEmEs, 7 HAsHTAGsMuseumWeek és un festival a nivell mundial de les institucions culturals a les xarxes socials. Té més de 60.000 participants de més de 100 països des de que es va iniciar, el 2014.S’ha convertit en el principal esdeveniment cultural del món a Facebook, Instagram, Twitter, Weibo, WeChat i VKontatke. Els Museus de Banyoles hi participem des de 2015. Tu també hi pots participar!Enguany, amb el confinament provocat per la COVID-19, amb els museus d’arreu del món tancats, encara és més important fer-nos-hi visibles. Ajuda’ns-hi!

COM HI POTS PARTICIPAR:Pots participar-hi utilitzant a les xarxes socials aquests hastags generals: #MuseumWeek #MuseumWeek2020 #MuseumsForCulture #MuseumsFromHome #Covid19 #StayHome #ShelterInPlace

Cada dia de la setmana té un tema diferent. Des de Museus de Banyoles farem propostes a Twitter. Tu pots fer també les teves, relacionades sempre amb el patrimoni cultural i els museus de Banyoles:

Page 13: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

13 _

Dilluns 11 de maig: #HeroesMWHashtags complementaris: #UnsungHeroes #HeroesDontWearCapes

Dimarts 12 de maig: #CultureInQuarantineMWHashtags complementaris: #StayHome #QuaratineLife

Dimecres 13 de maig: #togetherMWHashtags complementaris: #TogetherAtHome #Group #Collecctvity #Unity #Community

Dijous 14 de maig: #MuseumMomentsMWHashtags complementaris: #Throwback #ThrowbackThursday

Divendres 15 de maig: #climateMWHashtags complementaris: #Weather #ClimateCrisis #ClimateEmergency #FridaysForFuture #ClimateChange #ClimateActionNow #MuseumsAreNotNeutral #ViewFromMyWindow

Dissabte 16 de maig: #TechnologyMWHashtags complementaris: #MuseumTechnology

Diumenge 17 de maig: #dreamsMWHashtags complementaris: #Hope #OurFuture #Tomorrow

OFICINA JOVE CAL DRAC

sERVEIs pER A JOVEs I EnTITATsSI ETS JOVE I VOLS...• Estudiar: Orientació educativa, beques i ajuts,

informació sobre cursos, convalidacions, proves d’accés, etc.

• Treballar: Servei d’emprenedoria, xerrades i tallers d’emprenedoria, etc.

• Marxar a l’estranger: Assessorament en mobilitat internacional, Servei de Voluntariat Europeu, xerrades i tallers, carnets d’alberguista/estudiant internacional, etc.

• Un espai per: Aula d’estudi, espai d’autoconsulta i d’informació, wi-fi gratuït, etc.

• Participar en activitats: Informació i organització d’activitats de la comarca (Futbolnet, Tarda Jove, cursos de premonitor i monitor de lleure, Bus Nit...).

• Parlar sobre temes que t’afecten: Punt de Salut Jove.• Rebre informació: Butlletí electrònic, xarxes

socials, Punt d’Informació Juvenil, informació als instituts, etc.

SI FORMES PART D’UNA ENTITAT I VOLEU... • Assessorament: Creació de l’associació,

modificacions de l’entitat, inscripció al cens de joventut, normatives de lleure, etc.

• Formacions: Cursos de formació en el lleure, manipulació d’aliments, normativa i lleis, etc.

• Difondre activitats que organitzeu.• Un espai per reunir-vos.• Informació sobre ajudes i subvencions.

Page 14: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

I també al maig a la Biblioteca de Banyoles

NOVETATSINFANTIL FICCIÓQue mal educat! Clare Helen. Bruíxola.Qui ha estat? Jaume Copons Combel.T’estimo. Hélène Delforge. Símbol.

INFANTIL CONEIXEMENTSAvui serem... llibreters. Laia Soler. La Galera.Calle Babel, no10. Felicita Sala. Ideaka.Gran enciclopèdia de la natura. Vincent Albouy. Animallibres.

NARRATIVA JUVENILEl niño que dominó el viento. William Kamkwamba. B de Blok.Per què no m’ho deies? David Nel·lo. Gran Angular.Som tempesta. Michela Murgia. Fanbooks.

ADULTS - FICCIÓ El llibre dels gats espavilats del vell Opòssum. T. S. Eliot. Edicions LaBreu.Un lloc anomenat Antany. Olga Tokarczuk. Proa.El precio de la amistad. Kjell Askildsen. Nórdicalibros.

ADULTS - CONEIXEMENTBocaccio: on passava tot. Històries i estètica del mític temple de la Gauche Divine. Toni Vall. Columa.Col·lecció Assaig de Fragmenta: La Ira, la Supèrbia, La Luxúria, etc. Col·lecció per pensar i reflexionar sobre les emocions i sentits de l’ésser humà.Trencar el silenci. Mireia Boya i Busquet. Ara llibres.

CÒMICEl paseo de los sueños. Zidrou, Norma, 2015

CINEMAEl rei ruc. Aziz Jindani, Pakistan 2018.Your name. Makoto Shinkai, Japó 2016.

MÚSICANaxos. Des de l’eBiblio tenim accés a la prestigiosa fonoteca Naxos, el millor recurs electrònic de música clàssica.

HORARIATENCIÓ TELEFÒNICA I CORREU ELECTRÒNICMatins. De dilluns a dissabte: de 10,30 a 14 h.Tardes. De dilluns a divendres: de 16 a 20h.T. 972 57 16 02

Web: www.bibgirona.net/bibliotecadebanyoles Twitter: @BiblioBanyolesFacebook i Instagram: Per estar al dia de les novetats.Correu electrònic: [email protected] (recordeu que si voleu rebre informació de la biblioteca per correu electrònic, només cal que ens faciliteu el vostre correu).

COMUNICAT

La comissió de seguiment de l’evolució de l’emergència sanitària de l’Ajuntament de Banyoles ha acordat informar de les següents mesures davant de l’alarma sanitària decretada pel COVID-19:

Pel que fa als casals d’estiu, des de l’Àrea de Joventut de l’Ajuntament de Banyoles s’està treballant coordinament amb les entitats que participen al programa Lleure per a Tothom per la campanya d’aquesta any. Pendents de les mesures que puguin dictar tant des del govern de la Generalitat com del govern de l’Estat, des del consistori i les entitats que formen part del projecte es treballa amb la possibilitat que les inscripcions per als casals d’estiu es puguin obrir a principis del mes de juny i es recorda que es treballarà com sempre per oferir un lleure de qualitat, per a tothom i en valors.

Lleure per a Tothom és una proposta de lleure creada de manera compartida per l’Ajuntament de Banyoles i les entitats educatives que es comprometen a fer del lleure un espai obert, participatiu, inclusiu i a l’abast de tothom. Hi participen els Museus de Banyoles, l’Escola Bressol Municipal La Balca, l’Escola Municipal de Música i l’Aula de Teatre, la Coordinadora de Lleure, el Consell Esportiu del Pla de l’Estany, l’Escola de Natura i Un Salt al Circ.

Banyoles, 28 d’abril de 2020

Page 15: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Més informació: 972 57 00 50 - [email protected]

FULL INFORMATIU

MODIFICACIÓ CALENDARI FISCAL 2020

El termini màxim per domiciliar rebuts, modificar la domiciliació o donar-la de baixa serà el dia 19 de juny, descarregant el model normalitzat de domiciliació bancària que trobareu a la Seu Electrònica de l’Ajuntament de Banyoles, https://seu.banyoles.cat, a l’apartat de tràmits, el qual haureu de trametre deguda-ment omplert i signat per correu electrònic a l’adreça [email protected].

Àrea d’Hisenda i Serveis Econòmics

Taxapesqueres

Impost BénsImmobles

Impost sobrevehicles de tracció

mecànica

Taxaescombraries

Taxa d’entradade vehicles

Taxacementiri

CONTRIBUENTS AMB REBUTS DOMICILIATS

Concepte Fracció Data càrrec banc

IBI UrbanaTaxa Escombraries

60% 3 de juliol

40% 5 de novembre

IBI RústicaIVTMTaxa Entrada VehiclesTaxa CementiriTaxa Pesqueres

100% 3 de juliol

CONTRIBUENTS AMB REBUTSNO DOMICILIATS

Concepte Període pagament

IBI UrbanaIBI RústicaTaxa EscombrariesIVTMTaxa Entrada VehiclesTaxa CementiriTaxa Pesqueres

De l’1 de junyal 5 d’agost

NOU període pagament de l’1 de juny al 5 d’agost

Per pagar els rebuts no domiciliatsMitjançant el tríptic que rebreu a casa

- A qualsevol entitat financera col·laboradora de la recaptació municipal.

- A la seu electrònica al web www.banyoles.cat.

Page 16: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

ON ANAR VIRTUAL

16 _

cAmÓsFESTA DEL ROSER DE CAMÓSAtesa la situació d’alerta sanitària, l’Ajuntament de Camós ha ajornat la Festa Major. No obstant això, ha preparat algunes activitats perquè durant el cap de setmana de la Festa del Roser, la Festa Major del poble s’apropi a les llars camosines:

I cOncuRs D’EnGALAnAmEnT DE LA FEsTA DEL ROsERCom a proposta per fer durant el cap de setmana de la Festa del Roser, l’Ajuntament de Camós ha organitzat aquest concurs perquè els camosins engalanin els seus balcons, portals i entrades abans de la Cercavila del Roser. Inscripcions de l’11 al 22 de maig. Podeu consultar les bases del concurs a la pàgina web de l’Ajuntament de Camós.

TEATRE cOnFInATDissabte 23 de maig, a les 7 de la tarda, l’hora en què s’hauria dut a terme l’obra de teatre que cada any presenta el Grup de Teatre de Camós, l’Ajuntament de Camós penjarà a les xarxes socials un curtmetratge que ha preparat la companyia del municipi.

cERcAVILA DEL ROsERDiumenge 24 de maig, a partir de les 10:30 h., una carrossa engalanada i amb la figura de la Mare de Déu del Roser recorrerà els diferents carrers de Camós acompanyada d’una comitiva de tractors dels pagesos del municipi.

Per a més informació i altres activitats podeu anar consultant la pàgina web de l’Ajuntament de Camós.

pORQuEREsLA 16a FESTA MAJOR DE PORQUERES LA VIUREM DES DE CASA!

Enguany, la Festa Major de Porqueres no es podrà celebrar per la situació d’excepcionalitat que estem vivint tots plegats.Estigueu atents a les xarxes i els canals de comunicació de l’Ajuntament de Porqueres perquè estem preparant una programació de Festa Major perquè tots els veïns de Porqueres la puguin gaudir des de casa.

#FMPorqueresacasa

BIBLIOTECA CARLES FONTSERÈ

AcTIVITATs mAIGTROBADA VIRTUAL DEL CLUB DE CINEMADivendres 22 de maig. Comentarem Memorias de África, de Karen Blixen i s’ofereix la possibilitat la visionar l’adapatació cinematogràfica homònima del director Sydney Pollack de l’any 1985 i comentar-les a la trobada.

TROBADA VIRTUAL DEL CLUB DE LECTURA D’ADULTSDimecres 27 de maig. Comentarem El extraño caso del Dr. Jekyll y Mr. Hyde, de Robert Louis Stevenson.

Page 17: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot
Page 18: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

L’experiència d’un banyolí amb covid-19“Això que estem vivint és com una loteria, però en una de normal si no tens cap butlleta de participació, estàs segur que no et tocarà cap premi. En aquests moments tothom té una butlleta de participació, la vulgui o no la vulgui, i a partir d’aquí ets un als qui pot tocar un dels molts premis, i que en aquest cas ningú vol: la COVID-19. A mi em va tocar un d’aquests premis que ningú vol.”

Vaig començar a tenir febre (38º) el 10 de març de 2020. Durant aquells dies que estava a casa i després de trucades al 061, visites i trucades al CAP, el diagnòstic es donava sempre en base al protocol sanitari vigent: si només tens febre queda’t a casa amb antitèrmics i espera l’evolució dels símptomes. Però el meu estat de salut anava empitjorant, després de la febre va venir la tos i després dificultat per respirar, fins que un dia la meva dona va telefonar al 112 explicant-los el meu deteriorament. El 112 la va derivar al CAP de la ciutat, a qui va haver de tornar a explicar tot el que ja havia detallat al 112 i, davant els símptomes del protocol sanitari (febre 38º, molta tos i dificultats per respirar), al cap de 8 dies de començar a tenir febre varen enviar-me l’ambulància (18 de març de 2020) que em va traslladar al servei d’urgències de l’Hospital Trueta de Girona.Una vegada a urgències em van fer una sèrie de controls i proves de diagnòstic, entre les quals el test (PCR) per si tenia el Covid-19. Em varen diagnosticar una pneumònia bilateral i a l’espera dels resultats del virus, m’ingressaren a la planta 7a, en una habitació individual.Al dia següent, el metge em va comunicar que el resultat del test havia estat positiu i que tenia Covid-19. Em van presentar uns documents per signar conforme donava consentiment per rebre un tractament experimental, a falta de cap altre. Al tenir el virur em van traslladar a una altra habitació, on ja hi havia un altre pacient infectat.El metge va telefonar a la família. Els va notificar el resultat del test i que quedava ingressat en aïllament sense possibilitat de rebre visites. A causa del meu positiu en la prova, la meva dona

i els meus dos fills, segons el protocol sanitari quedaven confinats a casa per haver estat en contacte directe amb un infectat, sense haver-los fet la prova per saber si tenien el virus. Tampoc la van fer a familiars que havien estat en contacte amb mi, ni tampoc a les altres persones amb qui jo havia tingut contacte directe (quan em varen confirmar que tenia el virus, feia dos diumenges que havíem fet un dinar la meva dona i jo, les meves germanes i cunyats i la meva mare ja gran. Alguns també varen tenir febre i tos, però per sort, la cosa no va anar a més). El fet és que l’evolució de la malaltia anava per bon camí i després que les proves de diagnosi mèdiques donessin resultats favorables, el dijous 26 (al cap de 8 dies de l’ingrés) em van donar l’alta d’hospitalària perquè anés a casa en aïllament domiciliari durant dues setmanes i amb la resta de medicació per acabar el tractament.Malgrat estar confinats a casa sense poder sortir, va ser un dels meus fills qui em va haver de venir a buscar a l’hospital, ja que el metge em va comunicar que no hi havia ambulàncies.Quan el metge em va donar l’alta hospitalària, la sorpresa la vaig tenir quan li vaig preguntar: “Quan em faran el test per confirmar que ja no tinc Covid-19?”, la resposta del metge va ser: “no et faran la prova perquè els tests només s’utilitzen per mirar positius, no negatius, i és per això que s’amplia a 2 setmanes l’aïllament al domicili del pacient, perquè després d’aquest període de temps, si no hi ha símptomes ni complicacions, es considera que ja no es té el virus”.Al cap de 48 dies del dia en què vaig començar a tenir febre, havent passat 8 dies a casa, 8 dies

SALUT

Page 19: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

SALUT

a l’hospital, 20 dies d’aïllament domiciliari, i 12 dies esperant per anar-me a fer la radiografia per veure l’estat de la pneumònia, avui 27 d’abril de 2020, vaig a fer-la esperant que els resultats siguin favorables.Després de tot el passat, em faig les següents preguntes:

• Com és que si a un ministre se li diagnostica que té Covid-19, tot seguit es fa el test a la resta de ministres per veure si el tenen (si convé mes d’una vegada), en canvi si a un membre d’una família se li diagnostica també el virus, no es fa cap test a la dona, als fills, als altres membres de la família i a les altres persones que han estat en contacte directe amb l’infectat? És realment una injustícia.

• Som tots iguals davant els serveis sanitaris? Que hi ha diferents classes socials davant Sanitat? S’ha de ser polític, ministre, futbolista, persona important, per no tenir límits i poder accedir a tots els beneficis dels serveis sanitaris públics?

• Al no tenir accés a que em facin la prova per comprovar que ja no tinc el virus, quan tindré la certesa que puc portar una vida normal sense haver de patir i preocupar-me per si encara el tinc o no, i el més important és: sóc una persona que encara puc contagiar?

En espera d’obtenir una resposta algun dia.Durant els dies que vaig estar ingressat vaig tenir diferents companys d’habitació, dos dels quals van ser ingressats a l’UCI. Un era banyolí i a data d’avui està en aïllament domiciliari.Espero i desitjo a tothom que es trobi afectat per aquesta malaltia que les seves vides tornin a la normalitat al més aviat possible. Els meus agraïments a la metgessa de capçalera, a tot el personal d’urgències i de la planta 7a de l’Hospital Josep Trueta de Girona i a tots els metges i personal sanitari en general per la feina que estan fent.

LLSV

16 d’abril de 2020

Recomanacions per a l’ús de mascaretes

En quins casos es recomana l’ús de mascareta?

/ Al entrar als comerços i altres espais on es pugui concentrar gent.

/ Pel carrer, si es tracta de vies molt transitades.

/ Al transport públic, tant dins de vehicles com a les estacions.

/ A la feina, quan així ho determini l’empresa.

/ A casa, quan s’estigui ensituació d’aïllament i quan s’hagi de cuidar i atendre una persona malalta.

Com s’ha de posar i treure la mascareta?

/ Abans de posar-se-la, cal rentar-se les mans i col·locar-se-la de manera que cobreixi bé la boca i el nas.

/ Un cop posada no s’ha de tocar i, si es toca, cal rentar-se bé les mans.

/ A l’hora de treure’s la mascareta, cal fer-ho des de la part del darrereo les cintes que la subjecten,sense tocar la part que pugui estar contaminada, i rentar-se de seguidales mans.

/ Les mesures de prevenció més efectives són la distància de seguretat i la higiene de mans freqüent. / Les mascaretes són una mesura de protecció complementària, sempre que s’utilitzin correctament. 20

20. ©

Gen

eral

itat d

e C

atal

unya

. Ser

vei C

atal

à de

la S

alut

(16.

4.20

20)

Per a més informació, consulteu canalsalut.gencat.cat/coronavirus

/Salut

Page 20: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Plaça Major, 13 · BanyolesHores convingudes: 972 584 986

A VISTAOPTICA DISPOSEM DELS MILLORS FILTRES DE LLUM BLAVA PER CUIDAR ELS TEUS ULLS MENTRE TREBALLES, O NO.CONSULTA’NS!INFORMACIÓ: nou horari fins finalitzar estat d'alarma. DE DILLUNS A DIVENDRESMatins: de 10 a 13h (trucar abans!)Tardes: de 2/4 de 5 a 2/4 de 7.

Confinament i ordinadorsMoltes hores davant d’una pantalla després d’aquests dies de confinament? Moltes més del que és habitual?... No m’estranya! sense poder sortir de casa, internet és la nostra única finestra per estar en contacte amb el món exterior. Però alerta i no n’abusis que els teus ulls en patiran les conseqüències. Si passes moltes hores davant de la petita pantalla, sense aixecar el cap i mirar a través d’una finestra, els ulls se’t fatigaran, començaran a fer-te picor i poden quedar vermellosos, però el més molest és que agafis mal de cap o que les lletres de l’ordinador es desenfoquin i enfoquin constantment... Si fins ara això no t’havia passat mai o, pitjor encara, si fa temps que en pateixes els símptomes, no estaria malament fer una revisió optomètrica ben completa sobre l’eficàcia visual de prop. Així podem valorar com treballa el teu sistema visual i, si és el cas, ajudar-lo perquè treballi de manera més eficaç i rendeixi molt millor. Però recorda que l’ull no és una màquina, i per tant, unes normes bàsiques sí que s’han de complir:

1- POSTURA. Assegut correctament en una cadira, que els peus toquin a terra i l’esquena recta.2- DESCANSOS. Cada 20 minuts, 20 segons treure els ulls de davant de la pantalla i mirar lluny.3- IL·LUMINACIÓ. Amb llum a l’habitació i mai a les fosques.

No tots els ulls tancats dormen...ni tots els ulls oberts hi veuen.

Bona salut visual.

Per: Núria Ferrer Riera. Òptic-Optometrista. Núm. de col·legiat 15917

VISIÓ ÒPTICA

Page 21: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

SALUT

Page 22: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Pautes alimentàries per millorar la teva salut, planificació de menús familiars, dietes específiques, alimentació infantil, alimentació per l’embarassada,

test de sensibilitats alimentàries, visites online i programes de salutTel. 972 57 32 79 · Mòbil 678 93 34 37 · [email protected]

Salut no és comptar caloriesPotser alguna vegada, per qüestió de salut, has volgut perdre pes i has fet una dieta comptant les calories, mesurant el que menges, controlant-ne el pes dels aliments per tal de fer-ho molt exacte i aconseguir el resultat desitjat. Si ha estat el cas, potser has aconseguit els resultats o potser no, si ho has aconseguit, quant ha durat? Deixa’m dir-te que per fer salut NO CAL COMPTAR CALORIES, el que cal és gaudir de la QUALITAT DELS ALIMENTS QUE INGERIM. Mira, si ingereixes 1.700 kcal al dia en forma de brioixeria industrial, però controlant que siguin 1700 kcal, augmentaràs de pes i en forma de greix; en canvi si menges durant el dia igualment 1700 kcal però en forma de vegetals variats, fruita, peix, ous, etc., dubto molt que notis un augment de pes, sinó tot el contrari si és el que necessita el teu cos. Aquí demostrem que la qualitat és molt més important que la quantitat, és a dir, mesurar en quantitats el que mengem. Si comptem calories només ens preocupem d’això, del valor calòric dels aliments deixant de banda tots els nutrients que ens proporcionen i tot el que necessitem per gaudir d’una bona salut, energia, etc. Si, seguint una pauta d’alimentació sense restriccions calòriques aconseguim un cos més saludable i una ment menys angoixada i estressada, per què no provar-ho, oi? Et recomano que per la teva salut, tan física com mental, facis una llista dels aliments saludables que vols ingerir (puntualitzo: saludable = aliments

no processats, rics en vitamines i minerals, fibra, lliures d’additius, etc.). Veuràs que n’hi ha molts! Planifica quins plats podràs cuinar amb tots aquests aliments reals i ves a comprar. Quan ho tinguis tot, organitza’t per poder-ho cuinar i deixar-ho a punt per quan tinguis gana, així no cauràs en temptacions. Procura eliminar de casa tots els aliments que no et proporcionen nutrients; calories buides, que en diuen. Això no vol dir que no puguis fer mai un extra, però t’aconsellaria que el fessis fora de casa o que quan cuinis algun àpat extra, compris els ingredients justos, que no en sobri! No t’oblidis de l’exercici, forma part de la teva salut, programa quan el practicaràs! Alimenta’t en funció de com et vols sentir, en funció del que vols aconseguir. No es tracta d’atabalar-te i sentir que deixes de menjar tot el que abans t’agradava, sinó que intentis veure l’altre costat de la moneda i gaudir de menjar plats diferents, rics en nutrients, plats que et donen vida i et brinden salut. Pensa en tot el que això et proporciona i tot el que et compensa. Tu decideixes com vols estar i moltes vegades pots actuar en conseqüència. Malauradament hi haurà ocasions que això no serà suficient per gaudir del benestar, però intentar-ho és una fitxa més que jugues perquè et toqui. SALUT!

Si teniu algun dubte o suggeriment podeu escriure un correu a [email protected] o bé consultar a www.martaexposito.cat

Per: Marta Expósito

CONSULTORI OBERT

Page 23: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

SALUT

ANÀLISIS CLÍNIQUESANÀLISIS D’AIGUA

S’ATENEN MÚTUES

ADESLAS - AGRUPACIÓ MÚTUA - ASISA CASER - COSALUD - GENERALI

L’ATLÀNTIDA - MAPFRE - MEDIFIACT MONTEPIO DE CONDUCTORS

MÚTUA GENERAL DE CATALUNYA VITAL SEGURO

ES FAN EXTRACCIONS A DOMICILI

TAMBÉ ens trobareu a la Clínica Salus InfirmorumMn. Constans, 130. De dilluns a divendres, de 8:15 a 10:15h.

HORARI: De 8 a 14:30h. Dissabtes, de 8 a 10h.

C/ Torres i Bages, 3517820 BANYOLESTel. i fax 972 570 [email protected]

Page 24: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

FARMÀCIES DE GUÀRDIAMAIG 2020

BANYOLESDIA 1 ESTEVE ALSIUSDIA 2 NÚRIA BALLÓDIA 3 NÚRIA BALLÓDIA 4 ROSA ALSIUS DIA 5 MASGRAUDIA 6 GRATACÓSDIA 7 EVA LLAVERIADIA 8 M. FÀBREGADIA 9 F. FIGUERASDIA 10 F. FIGUERASDIA 11 OMEDESDIA 12 NÚRIA BALLÓDIA 13 ROSA ALSIUSDIA 14 MASGRAUDIA 15 GRATACÓS

DIA 16 M. FÀBREGA DIA 17 M. FÀBREGADIA 18 F. FIGUERASDIA 19 ESTEVE ALSIUSDIA 20 OMEDES DIA 21 NÚRIA BALLÓDIA 22 ROSA ALSIUSDIA 23 GRATACÓSDIA 24 GRATACÓSDIA 25 EVA LLAVERIADIA 26 M. FÀBREGADIA 27 F. FIGUERASDIA 28 ESTEVE ALSIUSDIA 29 OMEDESDIA 30 ROSA ALSIUSDIA 31 ROSA ALSIUS

FONTCOBERTADies 4, 5, 6, 7, 8NATÀLIA RUHÍ

CAMÓSDies 11, 12, 13, 14, 15CARME FRIGOLÉ

PORQUERESDies 19, 20, 21, 22 JOSEP Ma TORRES

CORNELLÀ DEL TERRIDies 25, 26, 27, 28, 29 CARME BUSQUETS

ADRECES I TELÈFONS

L’horari de les farmàcies de guàrdia de Banyoles comença a les 9 del matí del dia indicat i acaba a les 9 del matí del dia següent. A les farmàcies dels altres pobles de la comarca, l’horari és de les 9 del matí fins a les 10 del vespre del dia que s’indica.

ESTEVE ALSIUS SUÑERGirona, 7 · BanyolesTel. 972 57 00 79

ROSA ALSIUSPaïsos Catalans, 171 · BanyolesTel. 972 57 05 95

NÚRIA BALLÓLlibertat, 70 · BanyolesTel. 972 57 63 08

CARME BUSQUETSAv. Girona, s/n · Cornellà del TerriTel. 972 59 40 11

MARIA FÀBREGAAv. Països Catalans, 247 · BanyolesTel. 972 58 38 01

FRANCESC FIGUERASAv. Catalunya, 17 · BanyolesTel. 972 57 13 04CARME FRIGOLÉCtra. Camós, 37 · CamósTel. 972 57 42 24

JOAN GRATACÓSMn. Constans, 180 · BanyolesTel. 972 57 24 33

EVA LLAVERIAC/ Figueres, 41 (Can Puig) · BanyolesTel. 972 58 27 35

ALBERT MASGRAUPorta Turers, 8 · BanyolesTel. 972 57 01 29

JORDI OMEDESMercadal, 16 · BanyolesTel. 972 57 01 46

ANNA PAGÈSNou, 48 · SerinyàTel. 972 59 31 58

NATÀLIA RUHÍCtra. Banyoles, 25 · FontcobertaTel. 972 57 32 15

JOSEP TORRESSant Andreu, 35 · PorqueresTel. 667 989 894

TELÈFONS D’INTERÈS

BANYOLESAjuntament ..........................................................................972 57 00 50Aigües Potables ..................................................................972 57 01 01Agri - Energia, SA ...............................................................972 58 00 58Ateneu - CMEM .................................................................972 57 60 49Bassols Energia Comercial ...............................................972 57 03 14Benestar Social Pla Estany ...............................................972 58 03 88Biblioteca Pública ...............................................................972 57 16 02Bombers ...............................................................................972 57 40 80CAP .......................................................................................972 57 25 10Casal de la Gent Gran .......................................................972 57 11 62CEIP Baldiri Rexach ...........................................................972 57 06 60CEIP Can Puig .....................................................................972 57 44 65CEIP La Draga .....................................................................972 57 23 56CEIP Pla de l’Ametller ........................................................972 57 15 28Centre Cívic Banyoles .......................................................972 58 07 41Centre d’Estudis Comarcals .............................................972 57 23 61Clínica Salus Infirmorum ...................................................972 57 02 08Club Natació Banyoles ......................................................972 57 08 59Consell Comarcal ...............................................................972 57 35 50Correus .................................................................................972 57 09 99Escola bressol La Balca .....................................................972 57 35 36Escola d’Adults ....................................................................972 57 10 80Escola Oficial d’Idiomes ....................................................972 58 49 29IES Josep Brugulat .............................................................972 57 14 31IES Pere Alsius ....................................................................972 57 09 91IES Pla de l’Estany ..............................................................972 58 07 93Jutjat de Pau ........................................................................972 57 02 05Mossos d’Esquadra ............................................................972 18 16 50Museu Darder .....................................................................972 57 44 67Museu Arqueològic ............................................................972 57 23 61Oficina Turisme de l’Estany ..............................................972 58 34 70Parròquia de Sant Pere .....................................................972 57 09 81Parròquia de Santa Maria .................................................972 57 04 95Pavelló Poliesportiu ...........................................................972 58 20 00Policia Local .........................................................................972 57 57 57Punt del Voluntariat ...........................................................972 58 03 88Punt d’Informació Juvenil .................................................972 58 32 11Ràdio Banyoles ...................................................................972 58 04 33Revista Els Colors ...............................................................972 58 08 49Sanitat Respon ....................................................................902 11 14 44Tanatori del Pla de l’Estany .............................................972 58 35 25Taxis .....................................................................................972 57 05 14Teisa ......................................................................................972 57 00 53Urgències sanitàries ..........................................................061

BESALÚAjuntament ..........................................................................972 59 02 25

CAMÓSAjuntament ..........................................................................972 57 31 92

CORNELLÀ DEL TERRIAjuntament ..........................................................................972 59 40 01Casal del Jubilat ..................................................................972 59 44 96Centre Sanitari ...................................................................972 59 81 91Escola Vall del Terri ............................................................972 59 41 20Poliesportiu .........................................................................972 59 45 32

CRESPIÀAjuntament ..........................................................................972 59 70 65

ESPONELLÀAjuntament ..........................................................................972 59 78 00

FONTCOBERTAAjuntament ..........................................................................972 57 41 39CEIP Alzina Reclamadora..................................................972 57 42 71

PALOL DE REVARDITAjuntament ..........................................................................972 59 44 48

PORQUERESAjuntament ..........................................................................972 57 01 02Biblioteca Carles Fontserè ...............................................972 58 38 98

SANT MIQUEL DE CAMPMAJORAjuntament ..........................................................................972 57 46 26

SERINYÀAjuntament ..........................................................................972 59 31 28Escola Bora Gran ................................................................972 59 30 60

VILADEMULSAjuntament ..........................................................................972 56 02 04

Page 25: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

SALUT

EnvellimJa és primavera i s’acosta el maig, un mes

d’homenatges a la gent gran. Enguany i amb la

situació de crisi sanitària que estem vivint, haurem

de començar a pensar en fer homenatges a la

gent gran d’una altra manera; pels anys viscuts,

els comiats han quedat per més tard, per haver

sobreviscut a una gran crisi sanitària, és afortunat

qui no ha estat en contacte amb el virus o qui l’ha

superat, o simplement perquè sí, perquè envellir

és sinònim de vida i hauria de ser un homenatge

constant.

Recordo la meva infantesa on hi havia un avi o més

a cada casa, de fet molts domicilis estaven pensats

per tenir dues cases en una i es compartien

moments com la cura dels nens, els àpats o les

estones fent tertúlia al carrer, al pati o a la cuina

a la vora del foc. La gent era gran quan ara diuen

que són joves i els més grans eren el més valents,

això no ha canviat, us ho puc assegurar, els que fan

més anys són els que han emmalaltit poc; m’agrada

pensar que és així perquè la majoria han viscut de

la terra i del bestiar. Però inevitablement l’evolució

humana ha anat canviant i la visió de la vellesa

també, no ens enganyen quan ens expliquen que

tenim una gran població sobreenvellida.

Per la meva feina sovint pregunto a les persones

com els agrada envellir. Hi ha persones que

associen vellesa a malaltia, hi ha persones que

envelleixen activament i mai són “grans” i hi ha

persones que conceben l’envelliment com a procés

final de la seva vida.

I si preguntem a les persones que envelleixen

si volen, poden o en tenen ganes? Envellir no és

que et parlin sempre de vostè, ni és estar-se amb

els braços plegats mentre et corden les sabates,

envellir és que et preguntin com et vols vestir cada

matí, quines sabates et vols posar i si necessites

que t’ajudin; que a casa et facin partícip de tot el

que havies fet abans si vivies sol o acompanyat,

escombrar l’eixida, parar taula o esclovellar faves

i que et portin a dinar fora perquè potser mai has

vist el mar.

Però inevitablement envellir també és malaltia i és

fàcilment comparable a un altre tipus de pandèmia

que inevitablement fa perdre l’autonomia a les

persones, i ja no dic persones grans perquè el

concepte d’edat és personal i intransferible.

A partir d’ara tornarà a canviar el concepte

d’envelliment, per això us demano que envellim

plegats. Envellir és acompanyar, és autonomia, és

respecte, és humanitat, és plenitud i dignitat.

Per: Neus Serra Suñer - Fisioterapeuta - Col. 8670 Directora Centre de Serveis Gent Gran Porqueres gestionat per SUMAR,

Serveis Públics d’Acció Social de Catalunya

COL·LABORACIÓ

Page 26: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

26 _

LA BANYOLES NEGRA: CRÒNICA NEGRA BANYOLINAPer Josep Grabuleda

Robatori a les fosquesDe tothom és conegut que, quan en una població hi ha una apagada elèctrica general, la situació es fa propícia a un increment dels robatoris.Un d’aquests casos va passar a Banyoles a començament de la segona dècada del segle XX. En concret, el setembre de 1913. Els fets ens el relata la publicació quinzenal local, òrgan de l’entitat Fomento de Cultura y Sport, Juventud el dia 7 de setembre de 1913 a la seva pàgina 3. Uns dies abans, el dijous d’aquella mateixa setmana, a la nit, es va produir una avaria general que va afectar les dues empreses que llavors abastien els carrers i les llars banyolines que s’ho podien permetre.Banyoles disposava d’enllumenat públic elèctric des de 1899, que anava a càrrec de la societat Gallart, Ubach y Cía. El 1913 només feia uns catorze anys que disposava d’aquest servei. A començament del segle XX hi havia dues companyies subministradores d’electricitat a Banyoles, Indústries Coromina ( J. i L. Coromina) i la d’Àngela Carbó i Esteve, vídua de Bassols (d’Olot), que tenia el subministrament públic traspassat per Gallart, Ubach y Cía. J. i L. Coromina cap al 1908 va començar com a productora i distribuïdora d’electricitat i el 1910 va entrar en funcionament la central de Martís, abans només la produïa exclusivament per a les necessitats motrius de la seva farinera. El 1913 un acord entre Àngela Carbó i J. i L. Coromina va permetre que aquests últims s’encarreguessin de l’enllumenat públic de Banyoles. I ambdues companyies subministraven electricitat a particulars (a les cases) i van pactar no subministrar-ne a la part de Banyoles on l’altra ja ho feia.Aquella nit, entre altres esdeveniments, estava

prevista una funció de teatre a càrrec de la companyia barcelonina Ballart-Marsal a benefici de l’Hospital de Pobres, que no es va poder fer.No se saben ben bé les causes de l’avaria, però va ésser important. Tot Banyoles va quedar a la foscor i sense cap alternativa d’il·luminació pública. En canvi, les cases (moltes encara a la població) que no disposaven de llum elèctrica no ho varen notar.La notícia d’un intent de robatori i de l’apagada general la donà, com s’ha dit, Juventud: “El jueves por la noche y en ocasión en que quedó la población a oscuras de ambas empresas eléctricas, los amigos de lo ajeno intentaron perpetrar un robo en casa de los Sres. Leal.” Els lladres van intentar robar en una casa de rics, situada a l’actual avinguda dels Països Catalans, més o menys davant de l’actual plaça d’en Perpinyà. La propietat arribava fins al carrer de Pere Alsius. Antoni Leal da Rosa havia fet fortuna a Cuba i després va anar a residir a Barcelona. La família Leal solia estiuejar a Banyoles i va construir-hi una gran casa (casa-torre, actualment enderrocada), amb un gran jardí caribeny i una galeria porxada. Tot i morir Antoni Leal el 1902, la família va conservar la casa i continuava venint a Banyoles.Tanmateix, el robatori es va veure frustrat per la presència d’un criat: “no pudiendo llevarlo a cabo por la inoportuna presencia del criado de la casa que puso los piés en polvorosa a los discípulos de Caco.” I no sembla que el lladre aconseguís res de valor: “Practicado un registro por los dueños de la casa se encontró violentada la cerradura de la verja que dá acceso a la vivienda y abierta aquella de par en par sin haberse notado la falta de objeto alguno”.

Classes ANGLÈS i FRANCÈSTel. 630 839 067

[email protected]

Page 27: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

CASAL D’ESTIUA EQUINATUR

De 7 a 16 anys.De 9 a 14h, de dilluns a divendres.

Preu per setmana: 100 eurosInscripcions fins el dia 15 de juny

Telèfons 609 435 108 / 607 441 197www.equinatur.com

c/ Església, 19 - 17846 Mata (Porqueres)Telèfon 972 581 660 · Mòbil 634 500 951

www.inspirafisioestetica.com [email protected]

ALTA COSMÈTICA NATURAL I ORGÀNICA CERTIFICADA

SANDRA XARGAY TORRENTFisioterapeuta col. 11452 i Tècnica Superior en Estètica

ENVIEM LA NOSTRA COSMÈTICA A DOMICILI!

Page 28: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

28 _

DONES AMB HISTÒRIAPer Maica Palmada

Qui va ser Cristina de Pizán?Va ser una poeta i filòsofa que es va convertir en la primera escriptora professional a França. Nascuda a Venècia l’11 de setembre de 1364, el seu pare era Tomàs de Pisan, un físic, astròleg de la cort i canceller de la república de Venècia. Quan era molt petita, van anar a viure a la cort del rei Carles V de França a París, ja que el pare havia sigut contractat com a metge i conseller.Cristina va ser educada de forma autodidàctica molt rica i diversa, parlava francès, italià i llatí. Va tenir accés a la Biblioteca Reial, va conèixer la vida de la cort parisenca i va estar influenciada pel vessant humanista.El 1380, quan tenia 15 anys, es va casar amb el secretari de la cort, Étienne Castel, un matrimoni molt feliç fins a la mort del seu marit, quan Cristina tenia vint-i-cinc anys i era mare de tres fills. Per manca de recursos econòmics, començà a escriure i, gràcies a aquesta activitat, va tirar endavant la seva família, els fills, la seva mare i una neboda, ja que l’herència del seu espòs li va ser negada i va lluitar durament i durant molts anys fins que la va aconseguir.Cristina va mantenir la seva família com a escriptora professional; els seus poemes, cançons i balades van ser ben rebuts. La seva popularitat es va incrementar i aviat va ser recolzada per molts nobles medievals, inclosos el rei Carles VI i la seva esposa la reina Isabel de Baviera.Els seus poemes s’organitzen en col·leccions que segueixen una trama narrativa, molts dels quals extrets directament de la seva experiència personal (Sola estic i sola vull estar). El seu treball contenia informació biogràfica detallada, cosa inusual en aquella època. Els seus primers poemes, balades d’amors perduts,

transmetien la tristesa de la seva prematura viduïtat, i es van fer populars immediatament.Sembla que entre els anys 1393 i 1412 va compondre unes 300 balades i molts poemes de breu extensió.Es va implicar molt en el moviment feminista. Defensava les dones d’una manera intel·ligent i cultivada i criticava la postura que la dona era considerada inferior a l’home. Va escriure diverses obres en prosa defensant les dones enfront de les calúmnies i barbaritats que n’escrivien alguns homes.En 1405 escriu la seva autobiografia, La visió de Cristina, com a rèplica als seus detractors. Va donar continuïtat a aquesta obra amb el llibre La ciutat de les dames, una col·lecció d’històries d’heroïnes del passat. Alguns homes van considerar escandalosa aquesta obra .La seva vocació d’escriptora va ser afermant, va deixar un ric repertori d’obres. A més, la seva tasca literària no es va reduir només a l’escriptura, sinó que va dirigir la producció de les seves obres i es va encarregar, així mateix, de copiar-les, fet que també la va convertir en copista.El 1418 se’n va anar a viure en un convent. Als 65 anys va decidir posar fi a la seva carrera literària. Un any després, el 1430, va morir a Poissy, França.

Page 29: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

ÀREA DE BENESTAR SOCIAL CONSELL COMARCAL DEL PLA DE L’ESTANY

Mesures i recursos excepcionals per atendre les necessitats de la

ciutadania durant la situació d’emergència pel COVID-19

Tel. 972 58 03 88

De 9 a 16 hores de dilluns a dijous i

divendres de 9 a 15 hores.

[email protected]

Atenció social bàsica

Tel. 972 58 03 88 /

[email protected]

Atenció per garantir la resposta a les situacions urgents que es puguin produir de manera

sobrevinguda, així com la protecció de les persones en situació de vulnerabilitat.

Les dues grans línies d’acció són:

· Gestió dels diferents serveis d’atenció a domicili per a donar suport les persones grans.

· Ajudes a les famílies amb més dificultats per cobrir necessitats bàsiques.

SIAD: Servei d’informació i atenció a les dones

Tel: 663 819 689 / [email protected]

INSTITUT CATALÀ DE LES DONES

Atenció 24h/365 dies a l’any

900900120 / WhatsApp 67177850

· Informació, orientació i suport a les dones a nivell psicològic i jurídic.

· Atenció a situacions de violències masclistes.

SOAF: Servei d’orientació i acompanyament a

les famílies

Tel. 664 004 505 / [email protected]

Instagram: soafplaestany

· Orientació, pautes i seguiment telefònic en la criança dels infants/adolescents. Atenció terapèutica.

· Propostes per fer a casa amb filles i fills.

· Materials per una parentalitat positiva.

SIS: Serveis d’intervenció socioeducativa

Tel. 972580388 / [email protected]

· Seguiment telefònic intensiu pel benestar d’infants de 0 a 18 anys i les seves famílies en situació de vulnerabilitat.

· Contacte telefònic continuat per atendre i/o derivar noves necessitats.

· Propostes d’activitats per evitar l’empitjorament de les situacions de risc.

Servei de suport psicològic menors

Tel. 972580388 / [email protected] · Seguiment psicològic telefònic d’infants i adolescents.

· Propostes de trobades virtuals en grup.

CDIAP: Centre de desenvolupament infantil i

atenció precoç

Tel. 608 569 259 / [email protected]

· Seguiment telefònic d’infants de 0-6 anys amb trastorns del desenvolupament o en risc de patir-los.

· Consultes i atenció a nivell de treball social, psicologia, logopèdia i fisioteràpia.

· Propostes d’activitats, pautes i exercicis a casa.

FEM COMPANYIA

Tel. 637 403 654 · Atenció i seguiment telefònic a les persones majors de 70 anys que viuen soles, per

atendre les seves necessitats i acompanyar-les durant el confinament.

Voluntariat

[email protected] · Gestió de voluntariat.

SAI LGBTI

Tel. 972 58 03 88 / [email protected] · Atenció i suport telefònic a les persones lesbianes, gais, bisexuals i trans* i als seus fami-

liars

Page 30: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Bassols Energia impulsa accions per estar al costat dels clients amb la crisi de la COVID-19

Ha dissenyat un pla de mesures que inclou, entre altres, un descompte del 15% per als clients domèstics

Bassols Energia continua implantant mesures per fer front a l’escenari que ha generat la pandèmia de la Covid-19 i adaptar-se a les noves demandes dels seus clients. En aquest sentit, des d’avui i fins al 30 de juny, l’empresa ofereix un descompte del 15% en la factura de la llum per als seus clients domèstics. La mesura, que es pren en un context general de baixada del preu de la llum, s’aplica a les tarifes contractades a través de la pàgina web de Bassols Energia (www.bassolsenergia.com).

Els clients de Bassols Energia que no tinguin contractada una tarifa digital, així com els nous clients, poden beneficiar-se del descompte a través del web de l’empresa, escollint entre les tarifes Llar 24 hores, Llar Nit o Llar Estalvi o bé les tarifes Llar Mobilitat, Llar Solar Bàsic o Llar Solar Plus. La rebaixa s’aplicarà automàticament a la factura del client que tinguin contractada o que contracti una de les tarifes.

En el cas de les empreses i negocis, Bassols Energia vol ajudar a apaivagar els efectes de la davallada en la producció i la facturació. La companyia avalua cas per cas les mesures més adients per als empresaris i autònoms que hi tenen contractada l’electricitat. Així, se’ls

ofereix, entre altres accions, la reducció de la potència contractada fins a la represa de l’activitat normal. D’aquesta manera, Bassols Energia contribueix a mitigar els impactes negatius que causa la pandèmia en el teixit productiu.

Adaptació proactiva a la nova situacióDes del primer moment de la crisi de la Covid-19, Bassols Energia ha estat proactiva en adoptar un pla de mesures per fer-hi front, tant pel que fa als clients com a l’empresa mateixa. Ja abans que el govern dictés les mesures més restrictives de confinament, es va reforçar l’atenció telemàtica i telefònica, en horari de 8 del matí a 4 de la tarda, i es van tancar les oficines d’Olot i Banyoles al públic, alhora que es potenciava el teletreball de la plantilla.

D’altra banda, Bassols Energia va prendre des de l’inici de l’estat d’alarma el compromís de garantir el subministrament elèctric a tots els clients, conscient de l’augment de la demanda ara que les famílies romanen a la llar moltes més hores que abans de la pandèmia. D’aquesta manera, la companyia reforça i adapta els seus valors, com la proximitat i l’eficiència, a la nova situació i els canvis d’hàbits que ha comportat.

Page 31: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Bassols Energia impulsa accions per estar al costat dels clients amb la crisi de la COVID-19

Ha dissenyat un pla de mesures que inclou, entre altres, un descompte del 15% per als clients domèstics

Bassols Energia continua implantant mesures per fer front a l’escenari que ha generat la pandèmia de la Covid-19 i adaptar-se a les noves demandes dels seus clients. En aquest sentit, des d’avui i fins al 30 de juny, l’empresa ofereix un descompte del 15% en la factura de la llum per als seus clients domèstics. La mesura, que es pren en un context general de baixada del preu de la llum, s’aplica a les tarifes contractades a través de la pàgina web de Bassols Energia (www.bassolsenergia.com).

Els clients de Bassols Energia que no tinguin contractada una tarifa digital, així com els nous clients, poden beneficiar-se del descompte a través del web de l’empresa, escollint entre les tarifes Llar 24 hores, Llar Nit o Llar Estalvi o bé les tarifes Llar Mobilitat, Llar Solar Bàsic o Llar Solar Plus. La rebaixa s’aplicarà automàticament a la factura del client que tinguin contractada o que contracti una de les tarifes.

En el cas de les empreses i negocis, Bassols Energia vol ajudar a apaivagar els efectes de la davallada en la producció i la facturació. La companyia avalua cas per cas les mesures més adients per als empresaris i autònoms que hi tenen contractada l’electricitat. Així, se’ls

ofereix, entre altres accions, la reducció de la potència contractada fins a la represa de l’activitat normal. D’aquesta manera, Bassols Energia contribueix a mitigar els impactes negatius que causa la pandèmia en el teixit productiu.

Adaptació proactiva a la nova situacióDes del primer moment de la crisi de la Covid-19, Bassols Energia ha estat proactiva en adoptar un pla de mesures per fer-hi front, tant pel que fa als clients com a l’empresa mateixa. Ja abans que el govern dictés les mesures més restrictives de confinament, es va reforçar l’atenció telemàtica i telefònica, en horari de 8 del matí a 4 de la tarda, i es van tancar les oficines d’Olot i Banyoles al públic, alhora que es potenciava el teletreball de la plantilla.

D’altra banda, Bassols Energia va prendre des de l’inici de l’estat d’alarma el compromís de garantir el subministrament elèctric a tots els clients, conscient de l’augment de la demanda ara que les famílies romanen a la llar moltes més hores que abans de la pandèmia. D’aquesta manera, la companyia reforça i adapta els seus valors, com la proximitat i l’eficiència, a la nova situació i els canvis d’hàbits que ha comportat.

www.bassolsenergia.comEntra a l’energia més propera

Assessorament personalitzat Atenció directa al client

Page 32: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

32 _

TENDÈNCIESPer Judit Jiménez

Benvinguts, aquest mes de maig us presentem els 5 pentinats que seran Tendència durant l’estiu 2020. Pentinats molt fashion que us poden solucionar el vostre dia a dia, tant si teniu el cabell més llarg o més curt com una mitja melena.

Let’s go!Els accessoris pel cabell que més es portaran són els llaços i mocadors amb diferents estampats cridaners i colors alegres.

1- Ones naturalsAquest estiu són un gran tip imprescindible que ens fa aconseguir un cabell amb molt de volum i forma. Les ones que més destaquen són les naturals i desfetes. Són molt senzilles i fàcils de fer i no han de quedar d’una manera perfecta.

2- Cua de cavallUn pentinat molt clàssic és la cua de cavall, que ens proporciona espai i netedat a la cara. Per buscar més elegància hem de tensar-ho i aplicar-hi laca, si en canvi busquem un look més formal, una simple cua de cavall despentinada ja ens serveix.

3- Rock styleEl cabell curt pentinat amb una forma punxeguda, sigui cap a un lateral o cap enlaire ens causarà una sensació de Rock style.

És un estil molt diferent que ens salva d’un bad hair day o d’una simple indecisió.

4- Boxer braidsLes típiques trenes dels anys vuitanta són ideals per aquest estiu. En especial les trenes de boxejadora, unes trenes que es diferencien per començar-les des de la part superior del cap.És un pentinat molt esportista i que queda bé a una gran part de noies.

5- Serrell recteAquest és un tall de cabell que afavoreix principalment a totes les persones amb els rostres allargats. El serrell recte ens dóna més volum a la cara, ha de ser dens i tenir cos per donar més pes visual i tenir l’efecte que volem aconseguir. PENTINAT NOU, VIDA NOVA!

Pentinats amb estil per aquest estiu

C/ Sant Martirià - Molí del Canyer - 17820 BANYOLES Tel. 972 57 41 18

- HORES CONVINGUDES -

ENS RETROBAREM BEN AVIAT!

Page 33: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

DEMANA’NS PRESSUPOST SENSE COMPROMÍS

NÒMADES DEL MÓN GC-003252

[email protected]

654 596 998

DESAFIA’T A TU MATEIX, ÉS L’ÚNIC CAMÍ QUE PORTA AL CREIXEMENTÉs evident que la situació actual ens ha canviat la manera de veure les coses, però el que no ens podrà treure és la llibertat d’escollir com respondre a la situació, i en el nostre cas només hi ha una resposta possible: REIVENTAR-SE.

Des de Nòmades del Món, portem setmanes treballant per adaptar-nos i afrontar aquesta nova realitat, per això hem decidit treballar pas a pas i amb unes expectatives realistes, això vol dir que hem d’apostar per un procés gradual per tornar a viatjar de manera segura i la millor manera és començar pel turisme nacional.

Per aquest motiu, estem apostant per una campanya que incentivi al turisme del nostre país, creant noves rutes, amb un encant, valors afegits i exclusivitat que en faran un destí exòtic, únic i atractiu, perquè exòtic no ha de ser sinònim de llunyà…

Us proposem unes imatges que parlen per sí soles…

Parc Nacional dels Picos de Europa

Catedral de Burgos Catedral de Notre Dame

Ribera del Duero Toscana

Pont de Córdoba Pont de Carlos a Praga

Alps Suïssos

Page 34: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

c/ Sant Andreu, 54 - Local Dreta - 17834 Mata - PorqueresTel. 972 781 266 - 659 180 709 - www.mfjasesoria.com · [email protected]

Miriam Fuentes JiménezEconomista Col·legiada Núm. 16029

ASSESSORIA EMPRESARIALFiscal - Laboral - Assegurances - Comptabilitat

RENDA 2019

Pol. Ind. del TerriC/ Indústria, s/n 17834 PORQUERES

Tel. 972 576 704Fax 972 574 023

E-mail: [email protected]

DEL TERRI

Polígon Industrial Pont Xetmarc/ P, 8 - 17844 CORNELLÀ DEL TERRI

Tel. 872 720 057 - 676 989 [email protected]

C/ Muralla, 26 entl. 317820 Banyoles | Girona681 055 [email protected]

ESPECIALISTA EN MAMPOSTERIA(COL·LOCACIÓ DE PEDRA)

ADMINISTRATIU-COMERCIAL

- Mercat FRANCÈS i Nacional- Traducció Simultània FR / CAT-ES- Traduccions tècniques FR / CAT-ES - Acompanyament a visites, fires ...- Seguiment de Projectes o Clients- Gestions Personalitzades- Confidencialitat

Xavier Aurich - Tel. +34 653 663 640

Telèfons 972 570 318 - 636 133 433www.revistaelscolors.com

Page 35: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot
Page 36: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

36 _

MÓN ANIMAL - AUS DE COMPANYIAPer Clínica 1001

Cacatua rosada (Cacatua roseicapilla roseicapilla)

És una au amb el cos de color rosa, més o menys

fort; les ales són grises amb les plomes remeres

primàries més fosques; la cua i la sotacua són

grises; el monyo és erèctil, de color rosa clar i

no especialment alt; els ulls, foscos; el bec, gris-

carn i les potes són clares.

La mitjana de talla és de 32 cm.

El seu entorn natural és la sabana i les zones

semidesèrtiques d’Austràlia, excloent-ne la

costa. És un ocell extremadament sociable

i social i viu en grans grups, i les parelles que

s’hi formen mantenen sempre un estret lligam.

Construeix el niu tant a l’interior de troncs buits

com en qualsevol forat del terreny. La femella

pon normalment quatre ous i els cova només

durant 23-24 dies, i els petits estan preparats

per sortir del niu en unes 7 setmanes.

Pel que fa al caràcter, és un lloro que necessita

molt de moviment i exercici continu amb el bec.

A vegades es torna agressiu i té una fortíssima

veu que resulta molt molesta. És més adequat

per la vida a l’ocellera o al jardí que per a un

apartament.

S’alimenta de llavors i fruita.

Page 37: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

CASAL D’ESTIU

Barri de Bosquerós, s/n17852 SERINYÀ

Tel. 682 650 271 Eloihipicabosqueros.cat

[email protected]

ACTIVITATS: Classes d’hípica, piscina, jocs, excursions... i molt més!

PER NENS I NENES A PARTIR DE 6 ANYS

VINE I DEIXA’T SORPRENDRE

PEL MÓN DEL CAVALL!

Segueix-nos a:

HORARI de 9 a 13h.

CLASSES DE PERFECCIONAMENTACTIVITATS: Classes de salt d’obstacles, doma clàssica, raid, volteig, cura i manteniment del cavall i etologia equina

HORARI de 16 a 19h.

Page 38: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

38 _

LA FOTO INVENTADAPer Joan Comalat

La col·lecció que composa la secció La Foto Inventada són una sèrie d’imatges que s’obtenen a partir d’idees, algunes pensades abans de fer la foto, altres en el moment de fer-la, o d’altres utilitzant imatges gravades en vídeo. O pintant amb llum com en algun mes veurem. Del que es tracta, és que les imatges estimulin els aficionats a la fotografia, que, a part de captar paisatges, família o records visuals de viatges, s’atreveixin a ésser creatius i imaginatius... Aquí comença l’esforç mental a

fi de fer quelcom surrealista, divertit i original... Les imatges que Els Colors va publicant són del meu arxiu personal d’imatges fotogràfiques, de quan un servidor feia fotos del tipus “icòniques” per a finalitats editorials.

Per a obtenir-ne alguna de curiosa, s’aconsella consultar algun llibre de tècnica fotogràfica, per moltes altres, només cal disposar d’una càmera reflex o d’un mòbil que ens funcioni correctament.

Page 39: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

VOLS OBRIR UNA BOTIGA ON-LINE?

NECESSITES DEFINIR UNA ESTRATÈGIA PER A

LES XARXES SOCIALS DEL TEU NEGOCI?

A Oliver Gràfic tenim les eines per fer-te visible en l’entorn digital i treure el màxim

partit de la interacció amb el públic.

679 952 344 - [email protected]

www.olivergrafic.com

Parlem-ne!

EOG_2

0

Page 40: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

40 _

MENJAR BÉPer Jaume Fàbrega

Llenties estofadesUn plat no gaire corren però que apareixia de tant en tant a taula, del pla a la muntanya, ja que, com és sabut, el llegum preferit dels catalans són les mongetes.

INGREDIENTS400 g. de llenties (aproximadament)Llard o oli d’oliva250 o 300 g. de cap de costella de porc (costelló, a Girona i a la Catalunya Nord)Un tros de cansalada viada (uns 50 g.)Una cebaUna cabeça d’allsUna fulla de llorerSalAigua

ELABORACIÓEn una cassola amb el llard o l’oli d’oliva posada al foc sofregiu la cansalada tallada a daus i el cap de costella. A mig enrossir afegiu-hi la ceba picolada o ratllada. Quan tot sigui enrossit tireu-hi les llenties ben rentades, així com el llorer i

la cabeça d’alls. Cobriu-ho d’aigua. Deixeu-ho coure a poc a poc (això és important, ja que es poden desfer) fins que s’estovin. Seguidament traieu-ne el llorer i els alls. Poseu-ho a punt de sal.

NOTESTambé s’hi poden posar salsitxes, com a Itàlia i, sobretot, costella de porc. Hi ha versions vegetals, també molt gustoses.A Espanya se sol fer amb xoriço, i ara també a Catalunya, per ifluència espanyola.

Page 41: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

BANYOLES Plaça dels Turers, 2 · Tel. 626 302 151SERINYÀ C/ Nou, 67 (Ctra. Girona a Olot) · Tel. 638 223 614

SEGUEIX-NOS A

OBERT MATINS DE DIMARTS A DIUMENGE

Page 42: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

42 _

COM VA COMENÇAR...Per Joan Anton Abellán

La pesca Si bé podem considerar la pesca com una pràctica ancestral, lligada a la supervivència de l’ésser humà, de la que al segle XIV ja hi ha referències on es parla de pesca a l’estany, no serà fins al 23 d’octubre de 1910, ―tres dies abans de la I Festa del Peix, organitzada per Francesc Darder i que va consistir en alliberar milers d’alevins de carpes, gardins i truites per tal de repoblar les seves aigües―, quan es va organitzar el primer concurs de pesca de la comarca i que fins l’any 1916 es va repetir cada any. Després haurem d’esperar fins a l’any 1941 per tornar a trobar un nou concurs de pesca, organitzat en aquest cas pel Patronat de Pesca de l’Estany. Finalment, a partir de 1947 i per iniciativa de l’Ajuntament de Banyoles es crea un nou concurs de pesca, per les festes de la Mare de Déu d’agost, amb una continuïtat que gairebé ha arribat fins als nostres dies: el Concurs de Pesca a l’Estanyol. Passats uns anys, l’any 1959 es creà la «Sociedad de Pesca de la Asociación de pescadores deportivos El Lago», amb seu al Bar Plaza de Banyoles, la qual l’any 1961 organitzarà el «I Campeonato de Cataluña de Pesca Fluvial». Però la creació d’aquest concurs va fer que es fes palesa l’escassetat d’espècies piscícoles a l’estany. Va ser així com a poc a poc es varen anar fent noves aportacions de peixos fins l’any 1979, en què s’acaben les repoblacions anomenades «incontrolades» per donar pas a les repoblacions de peixos autòctons, com la que va fer ICONA l’any 1981.L’any 1979 divergències amb el consistori

banyolí, que no volia tallar els canyissos i vims que hi havia a l’entorn de l’estanyol, va fer perillar el concurs, d’aquí que l’any següent, i per tal d’evitar problemes, el consistori va fer unes lligades de vegetació per tal de facilitar l’accés dels pescadors a l’aigua, però limitant el número de participants. En els darrers anys, si bé l’Associació ha guanyat nivell competitiu, arribant a guanyar el campionat d’Espanya i a disputar el campionat del món, a nivell social ha estat el contrari, amb una baixada tant en nombre de socis com en venda de llicències per pescar. I la causa s’ha de buscar en l’escassetat de peixos que hi ha tant a l’estany com a l’estanyol, des que s’han dut a terme els controls per fer fora les anomenades espècies no autòctones, motiu pel qual l’any 2016 ja no es disputà el tradicional concurs de pesca. Això ha dut als seus membres a cercar nous llocs on poder dur a terme la seva afició. Actualment se’ls pot trobar al riu Fluvià, on l’associació té un coto entre la reclosa de Serinyà i el passallís de Vilert.

Concurs estanyol (1952).

Page 43: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

MÉS INFORMACIÓ972 570 859

PREINSCRIPCIONSDel 27 d’abril al 10 de maig per Internet a www.cnbanyoles.cat CASAL ESPORTIU D’ESTIU

Club Natació Banyoles

Refresca’t d’activitats!

CASAL ESPORTIU D’ESTIU ‘20Del 22 de juny al 10 de setembre

Per a nens i nenes de P3 fins a 6è

...i també CASAL PER A JOVES de 13 a 16 anys!

Datesprovisionalssubjectes a

l’estat d’alarma

Page 44: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot
Page 45: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

INSCRIPCIONS CURS D’ESTIU A PARTIR DEL DIA 4 DE MAIG

Pl. Major, 46 · BANYOLESTel. 972 57 30 55

[email protected]

INSCRIPCIONS PEREMAIL o TELÈFON

AcadèmiaGAMMA

Page 46: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

46 _

TEMPS AL TEMPSPer Enric Estragués

És important saber la qualitat dels ous que mengemBenvolguts lectors d’Els Colors, aquest mes de maig i ficats fins al coll en aquests temps tan difícils que travessem, fer la compra s’ha convertit en una preocupació fins ara desconeguda i sense precedents. Voldríem tornar a repassar un tema prou important: l’alimentació i, més concretament, els ous. Us heu fixat alguna vegada en el codi que hi ha imprès sobre cada ou? Indica que tots els ous no són iguals, almenys per a les gallines que els ponen. És molt important que tothom conegui el significat d’aquest codi, ja que podem seguir el rastre de l’ou i sobretot, la qualitat.El seu primer dígit, entre el 0 i el 3, és fonamental i ofereix informació sobre el grau de benestar i qualitat amb què han estat criades aquestes aus. Les dues lletres següents són les inicials del país d’origen (ES per a Espanya). Els següents números són la identificació de la granja: hi consta la província (2 dígits), la població (3 dígits), i la resta de dígits senyalen el codi de la granja d’on surten els ous.

Tot seguit repassarem els primers dígits del 0 al 3, els més importants:0 = Gallines criades a terra i que poden

sortir lliurement a l’aire lliure. Es tracta d’animals criats amb aliments procedents de l’agricultura ecològica i en els quals es troba restringida l’administració de medicaments

com antibiòtics.1 = Gallines

camperes criades en un galliner, però que a més, tenen accés a corrals a l’aire lliure on poden picotejar, córrer i banyar-se.

2 = Gallines criades en recintes tancats. Encara que en aquest cas les gallines no viuen en gàbies, romanen en naus tancades al llarg de la seva vida, sense possibilitat d’accedir a l’exterior. La densitat de gallines és alta, amb fins a 12 per metre quadrat.

3 = Gallines criades en gàbies, on viuen gairebé sense espai per moure’s. Les institucions europees han posat de manifest els dubtes que això genera a nivell de benestar animal. Una directiva comunitària de 1999 va obligar a augmentar l’espai per a cada gallina dins de la gàbia de 550 cm2 a 750 cm2. Però aquesta mesura, que no va ser obligatòria fins al 2012, només garanteix que cada animal disposa d’un espai similar al que ocupa un full de paper A4.

Per a més informació www.meteobanyoles.com

Page 47: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

A S S E S S O R I A

FISCAL · LABORAL · COMPTABLE · ASSEGURANCES

CAMPANYA RENDA 2019 (maig i juny)

JURÍDICA

Contactin amb nosaltres al Tel. 972 570 919 o al mail: [email protected]

Estem a la seva disposició per a confeccionar-li la seva declaración de renda de la manera més avantatjosa per a vostè.

Avda. Països Catalans, 45-47 entresòl 1a - 17820 BANYOLES - Tel. 972 570 919 - Fax 972 573 611e-mail: [email protected] - www.vergeteixidor.com

C/ Llibertat, 149 Baixos 17820 BANYOLES

Telèfon 872 500 813

Page 48: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

48 _

PREVENCIÓ I SEGURETATPer Faust Moreno Rodríguez

Agent - Oficina de Relacions amb la ComunitatComissaria Districte Banyoles - Pla de l’Estany

Nova modalitat de phishing El phising és un mètode que els ciberdelinqüents utilitzen per aconseguir de manera fraudulenta dades privades dels usuaris, com ara: contrasenyes o targetes de crèdit i números de compte bancari,... amb l’objectiu de treure’n algun benefici econòmic.La darrera versió consisteix en l’enviament d’un correu fals on se suplanta la identitat d’una empresa que treballa per un ajuntament, entitat o una altra empresa.

Com funciona?Es rep un correu electrònic de qui simula ser una empresa que presta serveis pel vostre negoci o ajuntament. L’adreça de correu no és la mateixa que havien utilitzat en altres ocasions, no obstant, la nova adreça que s’utilitza en l’estafa conté el nom de l’empresa. El correu conté una carta de la suposada empresa, on es comunica un canvi del compte bancari per poder fer els pagaments. Si el propietari del negoci o l’ajuntament no sospita que es pugui tractar d’una estafa pot fer l’abonament i caure en l’estafa. Com evitar-ho

• Davant d’aquest tipus de missatges, si els detecteu a temps, és millor no obrir-los i en cas de fer-ho, no entrar a cap link que pugui contenir, ni donar dades personals.

• Desconfieu de correus d’empreses que us informen que han canviat de compte corrent per poder fer els ingressos. Davant el dubte contacteu amb l’empresa per confirmar la informació que s’ha rebut.

• Aneu amb compte amb els correus que rebeu, poden suplantar organismes o empreses. Actualment circulen estafes que simulen provenir de les següents entitats:

• Correus: sol·liciten el pagament d’uns diners per validar la recepció d’un suposat paquet.

• Inspecció de Treball i Seguretat Social: es demana que es cliqui un enllaç per una falsa inspecció de treball.

• Entitat bancària: demanen que s’entri en un enllaç per reactivar el teu compte.

Per qualsevol dubte també us podeu adreçar a la bústia següent, que teniu a la vostra disposició [email protected].

Page 49: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

www.escolacasanostra.catPer a més informació: [email protected]

EDUCACIÓ EN VALORS · APRENENTATGE EMOCIONAL · ATENCIÓ PERSONALITZADA ·

HABILITATS SOCIALS i COMUNICATIVES · PLURILINGÜISME · ACTITUDS EMPRENEDORES

i CREATIVES · INNOVACIÓ, TECNOLOGIA i ROBÒTICA · SENSIBILITAT ARTÍSTICA ·

INSTRUMENT i ORQUESTRA · COL·LABORACIÓ FAMÍLIA-ESCOLA

EOG_2

0

INFANTIL - PRIMÀRIA - SECUNDÀRIA

Inscripció oberta

Noves quotes a infantil*

*Ap

ort

ació

de

la In

stitu

ció

Mag

dal

ena

Aul

ina

Page 50: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot
Page 51: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

L’horari d’obertura mentre duri el confinament és: De dimarts a diumenge, de 7 a 14h.

C/ Major, 30 - BanyolesTelèfon 972 570 676

Pg. Mn. Constans, 157 - BanyolesTelèfon 972 570 934

Page 52: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

52 _

UNS ULLS ESTRANYSPer Mar Vilà

He estat a temps..He estat a temps (fa més de 30 anys), de celebrar l’arribada de la tardor al parvulari, trepitjant raïm amb els peus per fer vi i rentar-me els peus... després. He estat a temps que la professora del parvulari ens pentinés a tots amb la mateixa pinta, i que la principal por dels pares fos l’intercanvi de polls. He estat a temps de fer panellets amb els altres nens de la classe, a les colònies, amb regust de fang i terra, i menjar-me’ls sense manies. He estat a temps d’anar amb l’àvia al supermercat i menjar-me el bollicao abans de pagar-lo i sense haver-me rentat les mans. He estat a temps de caminar descalça dins d’un temple hindú i no rentar-me els peus fins el dia següent. He estat a temps d’acariciar una tortuga gegant en una illa remota de l’oceà índic i dinar sense pensar en rentar-me les mans. He estat a temps de comprar menjar en mercats de carrer d’illes tropicals amb condicions higièniques dubtoses. He estat a temps de mastegar les tiges del fonoll que creix als marges del camins. He estat a temps de viatjar en avió, amb el ganivet del pa i les tisores de la cuina a l’equipatge de mà (què passa? Sempre hi ha coses que les fas servir a casa fins a l’últim moment i les acabes guardant on pots). He estat a temps d’endreçar la compra en menys d’una hora i de no canviar-

me de roba cada vegada que vinc del carrer. He estat a temps de compartir un entrepà mossegat amb el del costat i dir-li “tranquil, no tinc res contagiós”. He estat a temps d’utilitzar mascaretes de metge per disfressar-me i de fer servir guants de làtex per fer titelles. He estat a temps de creure que hi havia coses que només passaven a les pel·lícules. He estat a temps de viure moltes coses, algunes de les quals ja s’han extingit, i d’altres s’extingiran a partir d’ara. I ara... ara vull ser a temps de no perdre el temps. Vull ser a temps de nedar entre balenes a l’altra punta del planeta. Vull ser a temps de veure sortir i pondre’s el sol pel mar, en un sol dia. Vull ser a temps de viatjar en el Transsiberià. Vull ser a temps de viure una aventura... si pot ser, més enllà de la porta de casa.

Page 53: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

TROBARÀS MÉS PRODUCTES AL CATÀLEG VIRTUAL: WWW.JORDIRAMON.CAT

TRIA L’ENVÀSQUE MILLOR S’ADAPTI AL TEU MENJARA DOMICILI

TAMBÉ TENIM PRODUCTESDE NETEJA I DESINFECCIÓ

C/ CASSANYA, 20BANYOLES (GIRONA)

C/ SANT MARTIRIÀ, 111BANYOLES (GIRONA)

Tel. 972 58 09 90Fax 972 58 33 97

[email protected]

Page 54: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

LA GUIA SERVEIS PROFESSIONALS I COMERCIALS

54 _

mEnJARs

REcOnEIXEmEnTs mèDIcs

QuEVIuREs

especialitats mèdiques

www.cemes.es

RENOVACIÓCARNET DE CONDUIR

RECONEIXEMENTSMÈDICS

Pg. Mn. Constans, 249 baixos

BANYOLES · Tel. 972 575 978

Pg. Mn. Constans, 265 · BANYOLES Tel. 972 57 68 59 · [email protected]

AGèncIA DE VIATGEs

AnImALs DOmèsTIcs

bARs

EsTèTIcA

FIsIOTERàpIA

JARDInERIA

TAXIs

Rda. Monestir, 80BANYOLESTel. 972 574 056

Obert de 6 a 22h.Dissabte, de 8 a 22hDiumenges i festius, tancat

Tel. 872 260 081

estètica i salutwww.cemes.es

ESTÈTICA I SALUT

Dra. Antònia Jové

Pg. Mn. Constans, 249 baixos

BANYOLES · Tel. 972 575 978

ANNABEL NAVIOAINA MONCUNILLMIMI BUSQUETS

www.kinesi.cat

c/ Llibertat, 134 · BANYOLES

9JARDI.cOmTel. 972 58 10 [email protected]

Urbanització Can Puig, S/N - Banyoles

c/ Joan Maragall, 3 · PORQUERESTel. 616 45 10 21

Page 55: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

El teu viatge al MILLOR PREU!

Demana'ns pressupost i et sorprendrem. Tenim viatges per totes les butxaques!

Financem el 100% del viatge sense interessos

ALGUNA IDEA, DE LES MOLTES QUE ET PODEM OFERIR:

- Viatges per tot el món.- Vols a baix preu.- Festes a Eivissa amb estada i entrades a les millors

discoteques.- Excursions a vela amb una embarcació i un capità

que ha creuat vuit vegades l'Atlàntic.- Viatges per a persones amb mobilitat reduïda.- Viatges en català (guia català des de la sortida).

C/ Major, 8 de Cornella del Terri. Tels. 626 315 518 - 692 161 504claramartravel.cat · [email protected]

Page 56: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

ANUNCIS PER PARAULES

56 _

AnuncIs pER pARAuLEs GRATuÏTs pER A pARTIcuLARsMÀXIM 15 PARAULES EN CORRECTE CATALÀ (ABANS DEL DIA 20 DE CADA MES)

A TRAVÉS DE WWW.REVISTAELSCOLORS.COMGRATUÏT FINS A EXHAURIR L’ESPAI DISPONIBLE

TAXI SUSSI VILA. Serveis a particulars i empreses. Consulti’ns pressupost sense compromís. Telèfon 609 284 872.TAXIS BANYOLES. Telèfons 639 006 601 i 629 624 584, tots els serveis i destins al seu abast. CURSOS DE GUITARRA. Classes individuals i per grups. Horari a convenir. Tel. 666 071 703 (Jordi Estany).ESTUDIANT d’Integració Social, segon curs, de 23 anys, busca feina de cangur. Disponibilitat horària completa. Experiència. Tel. 692 459 139.TRACTAMENT BO-TOX capil·lar per rejovenir el cabell, donar-li més volum i brillantor. Informació a Perruqueria Lourdes i Carme. Telèfon 972 574 118.PAPA CANGUR per a tenir cura personalitzada de les vostres filles/fills. Tel. 653 663 640 (Francesc).

ARXIVADOR de plàstic color marfil reforçat amb diferents pisos. S’hi poden posar folis, es pot posar sota l’ordinador o pantalla o en un racó de taula. Val 14 euros. Telèfons 635 295 914 – 872 200 464.JOS-MIR, SL necessita incorporar un oficial de fusteria. Tel. 627 570 523 (Josep) i 699 860 140.QUADRE emmarcat de vidre. Molt maco, del llac de Banyoles. Val 30 euros. I 2 portafotos molt macos de plata. Val 6 euros cada un. Tel. 635 295 914 – 872 200 464.COL·LECCIÓ completa il·lustrada en color de 4 llibres. Per aprendre sexe. Val 35 euros. Ensenya totes les tècniques i trucs per gaudir i durar en parella. Telèfons 635 295 914 – 872 200 464.COMPRO discos rock, jazz, blues, etc., revistes musicals, tebeos antics, àlbums de cromos. Ho recullo a domicili. Tel. 626 016 641.

SI BUSQUES una persona responsable i que cuidi del teu fill /a, m’ofereixo de cangur. Tel. 650 631 212.TRACTAMENT NANOKERATIN SYSTEM per a la recuperació del cabell encrespat, metxes, tenyit i allisat. Saló recomanat: Perruqueria Lourdes i Carme. Telèfon 972 574 118.PALETA autònom s’ofereix per particulars. Per hores o a pressupost. Tot tipus d’obra. Preu interessant. Telèfon 669 363 329.VOLS FER un regal original? Es fan caricatures en llapis i en color. Tel. 629 601 747 (Peipetit).ES VEN tot el material per un restaurant o bar, cuina industrial, taules, cadires, parament per 50 persones, i molt més... Consulta-ho al 629 276 135.

TOT En pInTuRAEmpREsA DE pInTuRA En GEnERAL, sERIOsA,

pROFEssIOnAL I REspOnsAbLE.

PRESSUPOSTOS SENSE COMPROMÍS, adequats als temps de crisi, especialitat en façanes (bastida pròpia

homologada). Lluís Massegú.

Tel. 680 336 757

Es VEn TOT EL mATERIAL pER un

REsTAuRAnT O bAR

Cuina industrial, taules, cadires, parament per 50

persones, i molt més...

Consulta-ho al 629 276 135

JOs-mIR, sL nEcEssITA

UN OFICIAL DE FUSTERIA

Tel. 627 570 523 (Josep)

Tel. 699 860 140 (Francesc)

Page 57: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot
Page 58: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

58 _

ASTRONOMIA Per Carles PuncernauAstrobanyoles

El combustible dels coetsSegons la primera llei de Newton, nosaltres estem enganxats al terra perquè la Terra ens atrau per la força de la gravetat. Per aquest motiu quan volem llançar un coet enlaire li hem de donar prou empenta com per vèncer aquesta força que el reté. Per posar un coet en òrbita, ha d’assolir com a mínim la velocitat d’11,2 km/s, sinó tornarà a caure cap al terra.Si el coet s’enlairés des de Júpiter, si fos possible, li caldria una velocitat de 59,5 km/s i si fos des del Sol li caldria arribar fins a 617,5 km/s.El funcionament d’un coet es basa en la tercera llei de Newton, que vol dir que quan s’aplica una força en un sentit n’apareix una altra en sentit contrari. Veiem un cas vulgar, tenim un globus inflat i el deixem anar, començarà a volar empès per l’aire que se li escapa de dintre fins que se li aquest i caigui a terra.A un coet li passa quelcom similar, tenim una cambra de combustió on cremem uns productes i els gasos que es creen els fem sortir per un forat (la tovera) i provoquen una força en sentit contrari que fa pujar el coet enlaire. Aquesta força cal aplicar-la durant un temps per aconseguir que el coet, i tota la seva massa, accelerin fins a obtenir la velocitat necessària. Normalment s’utilitzen combustibles químics, coneguts com a propergols, que poden ser en forma sòlida o líquida, com la nitrocel·lulosa o la hidrazina.La diferència bàsica entre ells és la seva facilitat de manipulació i la forma de fer-los cremar per obtenir la força per enlairar el coet. Cal recordar que a l’espai no tenim oxigen per utilitzar com a comburent, la part que oxida el combustible i el fa cremar.Així el propergol sòlid crema de forma espontània un cop iniciada la combustió, dona una major acceleració però no és tan eficaç en termes energètics. S’utilitza per coets militars. El propergol líquid proporciona acceleracions

més febles però amb un major rendiment. Recordem que entre el 80-90% del pes dels coets correspon als combustibles. Per aquest motiu la major part dels coets tenen fases, per anar-se’n desprenent, deixant pes, conforme cremen el combustible d’un dipòsit. Els coets Saturn dels Apolo tenien 3 fases. Aquests combustibles no són aptes per a naus en viatges interestel·lars.Altres models de coets utilitzen motors de fusió, com el projecte Daedalus, o fisió nuclear, com el projecte Orió de la NASA. El problema greu que generen és la greu contaminació que provoquen per l’ús de material radioactiu. No van passar de models teòrics.L’únic combustible alternatiu al químic ha estat el de motor iònic. El combustible és un gas ionitzat accelerat electroestàticament. Produeix acceleracions molt baixes però es poden aplicar durant molt de temps, consumint molt poc combustible. Es va aplicar a la nau Deep Space I.Tots els coets es llencen en la direcció de la rotació de la Terra i, si es pot, la base de llançament ben a prop de l’equador terrestre, per aprofitar-la al màxim i estalviar combustible.

Blog personal de l’autorhttp://elsmeusescritscpf.blogspot.com.es/

Coet. (Enciclopèida Catalana).

Page 59: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

Després delconfinament...vine a suar devalent!

Page 60: Gràcies! Gre - Primavera · petons, l’admiració, el futur, la nova i la bella vida i, –si m’apureu molt–, també sobre el que us doni la gana: ara, ens ho mereixem tot

PROXIMITAT

DIGIT

ALIT

ZACIÓ

ENERGIA VERDA

EFICIÈNCIA

Ara,BassolsEnergia

Ara, per ser client tindràs un descompte directe del 15%*

*S’aplicarà un descompte del 15% en el preu del terme d’energia de les tarifes Llar 24 hores, Llar Nit i Llar Estalvi des del moment de la contractació i fins al 30 de juny de 2020

www.bassolsenergia.com