ROBERTO CODÓNEl campeón de

esgrima también juega al golf

VI Open El Soto-

1

sumario

2

Golf y Pádel BurgosDepósito Legal: Bu-450-2009

Edita: Celébritas

Diseño y Maquetación:Celébritas

maorolaz@yahoo.es

Imprime:Imprenta Amábar

Torneo de Otoño

3Torneo Celébritas

4y5Cuentame:Tuco Redondo

7Torneo Félix Adrián

6

Liga Padelroom y El Golpazo Ana Celia Ortiz Roberto CodónRiocerezo Absoluto

¿Tu qué opinas?

8Torneo Promecal

1 1El Hoyo1:RiocerezoTomás Aguado

Torneo Unicef y Staff Torneo de la Vendimia Mis Campos Favoritos Open Club el Soto

THE GAME: pádel y golf Staff y Torneos PrincipiantesLos Árbitros

Noticias Al Día Lerma Absoluto

9 0 1y 2

1413 15

18

1 16 7y

19 222 20 1y

23Bitxori Barcina

28

24 5y 262 27

29 30 1y3

El Campo de Golf El Enebral, en el término municipal de Valdorros, fue el elegido este año por el Club de Golf Aranda paracelebrar su Torneo de Otoño. La participación resultó todo un éxito superando el medio centenar de jugadores.

Tanto los veteranos como los principiantes pudieran disfrutar al máximo del juego.

Bernardino González, Isidro Be-nito, Francisco Calvo y MaríaLuisa Barbadillo consiguieron elmáximo galardón, firmando unatarjeta de 70 golpes. A desta-car, los tres birdies que hicierona lo largo del recorrido.

Primeros Clasificados Segundos ClasificadosEl segundo puesto correspondióa Juan José Marañón, RafaelMira, Lidia Rodrigo y Antonio Tu-danca, quienes consiguieron untotal de 73 golpes. Una gran ac-tuación, con un eagle logradoen el último hoyo.

La tercera posición la consiguióel equipo formado por José An-tonio Tudanca, David Velasco,Javier Iglesia y Sonia Carrisque,que hicieron 75 golpes, obte-niendo dos birdies en un reco-rrido nada fácil.

Terceros Clasificados

competicióngolf

Torneo de Otoño del Club de Golf Aranda

I I T O R N E O D E P Á D E LLos días 26 y 27 de septiembre se celebró en las pistas de Padelroom, el II Torneo de Pádel Femenino Celébritas. Un total de20 parejas, entre las que se encontraban las mejores “palas” de Burgos y Valladolid, se dieron cita durante el fin de semana,disfrutando de un juego de altísimo nivel. Tras una disputada y emocionante final, las ganadoras fueron Cecilia Moliner y LeonorFernández, quedando subcampeonas Sandra Gil y Julia de Arriba. Después, las participantes del torneo, asistieron a una comidaen la que además de comentar las incidencias del juego, se entregaron los trofeos y se sortearon regalos para todas.

Rosa Bartolomé y Lorena Formoso Isabelle Pouget y Elena Fuentes Lucía Marcos y Yolanda Melchor

Carlos Alonso rodeado de jugadoras

Leonor Fernández y Cecilia Moliner

Carol González y Piluca GilVirginia Garcia y Estela GUtiérrezMaría Gutiérrez y Ana Sadornil

Cristina Martínez e Inés Plaza

Ana Paula Ayala y Esperanza León Campeonas y Subcampeonas

Begoña Rupérez y Loli Dominguez

4

competiciónpádel

Elena Hervás y Anabel Vicente

Ana Gil y Pilar Delgado

Susana Castanera y Piluca Laquidain

María Fernández y Carmen Fernández Jesús Colina, uno de los patrocinadores Bitxori Barcina y Cristina Martínez

Sandra Gil y Julia de Arriba

Diana Carracedo y Ana Remacha

Casti Sánchez y Sonia BuitragoAna Ortiz y Marta Romero

Varias espectadoras

Silvia Alonso y Ana Manero

F E M E N I N O C E L É B R I T A S

5

XV Torneo Infantil Félix Adrián

Clasificación Handicap Benjamín, hasta 10 años

1-SAIZ LOZANO, JUAN,202-ZAMORA FUENTE, ÁNGEL,20

3-MÉNDEZ LEGARRA, GREGORIO,14-FERRER-DALMAU ECHEVERRI, ROSSENDO,17

5-HERNÁNDEZ RIVADENCIRA, IGNACIO,166-DEL BARRIO GARCÍA, DANIEL GERMÁN,12

7-ANTÓN DE MIGUEL, ALONSO,128-GIL FERNÁNDEZ, VÍCTOR,10

9-SANTILLÁN ORTEGA, NUÑO,610-VELLVER GIL, PABLO,3

11-MÉNDEZ LEGARRA, MARINA,312-FERRER-DALMAU ECHEVERRI, INÉS,213-HERNÁNDEZ RIVADENEIRA, JUAN,2

El día 25 de octubre se celebró en el Golf de Lerma la décimo quinta edición de uno de los grandes clásicos del Club, el Torneo Infantil FélixAdrián. Más de 30 jugadores divididos en tres categorías, según la edad, se dieron cita para disfrutar de una divertida jornada. Los ben-jamines y alevines jugaron 9 hoyos, mientras que los más mayores realizaron el recorrido completo jugando los 18 hoyos del campo.

Clasificación Handicap Alevín, de 11 a 12 años

1-DE CASTRO RUIZ, ADRIAN,222-ESCORIAL CARRISQUE, CARLOS,16

3-FERRER-DALMAU ECHEVARRI, ISABEL,134-LÓPEZ DE ABECHUCO RUIZ, MIGUEL,115-LÓPEZ DE ABECHUCO RUIZ, JORGE,10

6-CAUSANTE, PABLO,97-ROJO GARCÍA, LIA,5

Clasificación Handicap Infantil,de 13 a 14 años

1-GIL FERNANDEZ, ALFONSO,382-SAIZ LOZANO, GUILLERMO,36

3-SZCZESNIWSKI, JULIUSZ,344-ESCORIAL ESGUEVA, MARÍA VICTORIA,4

6

competicióngolf

Mi amigo ‘El Bola’ me llevó a un cursillode golf allá en Las Mijaradas (Rioce-rezo), eran los años ochenta, primero

me sorprendió lo difícil que era dar a la bolay la cara de gilipollas que me quedaba allanzar el swing al aire. Pero la satisfacciónque me produjo dar a la bola, no después dearduo trabajo, me hizo entusiasmarme a mí,a mi hermano, mi cuñado y a nuestro amigo‘El Bola’, por supuesto.

El paso siguiente fue equiparnos, federar-

nos y enterarnos de cómo funcionaba el golf-practicándolo los fines de semana con verda-dera pasión.

Yo me dije: ‘Éste es mi deporte porquepuedo practicarlo con resaca, con lluvia, confrío...’ Además de no exigirme un gran es-fuerzo, se puede practicar a cualquier edad,cuando uno quiera sin necesidad de sociosacompañantes y muchísimas razones más mereafirmaron en que éste era mi deporte.

Llegó a convertirse en un vicio y por pocome cuesta el divorcio. Iba por la mañana ajugar después del trabajo, me comía un bo-cata en el coche al regresar al trabajo por latarde y así un número de días que me llegó acolmar de problemas en casa y en el ‘curro’.

Todo bien mientras hice vida de abogadoy ferretero, pero al ‘volverme’ músico empezóla nocturnidad y los horarios desarregladosque dificultan la costumbre de la práctica delgolf. A mi hermano le robaron los palos delmaletero y no se los volvió a comprar. Miamigo ‘El Bola’ se rebotó un día, no sabemospor qué, y se entregó a correr maratones. Micuñado se fue desinflando al verse sin com-pañeros de juego. El caso es que ningunopracticamos el golf regularmente.

EPITAFIO PARA UN JUGADOR DE GOLF

Érase una vez el golf Y lo practicábamos tresAunque con mucho traspiésTerminábamos en “off”

Siempre después de jugarSe imponía beberY le daba por cantarPor bailarY hasta comer

Fue tan grande el “lerele”Que después de tanta juergaDescansa su alma eternaEn el hoyo diecinueve

Tuco Redondo *

VIVENCIAS Y EPITAFIO

(*) Tuco Redondo (Burgos, 1955) es músico habitual de la noche burgalesa y creador del ‘Pornorock del Arlanzón’, junto a su banda ‘Los Definitivos’ desde 1983. Ha grabado cincotrabajos discográficos y es conocido en toda la provincia por su peculiar puesta en escena. Conócele en www.tucoydefinitivos.com y en youtube.com.

cuéntame

no ¿lo practicas ?

Fabio Campiali

Sandro Campiali

AYUDAR A UNA BUENA

CAUSA

Atendiendo al llamamientode solidaridad efectuadopor Cruz Roja Aranda, el Clubde Golf de Aranda decidiódonar 500 Kg. de alimentosno perecederos a la Asam-blea Local de la Organiza-ción.El club colabora activamentecon la organizaciones no gu-bernamentales y en estaocasión fue con Cruz Roja,dadas las condiciones denecesidad que están pa-sando muchas familias enAranda de Duero debido a lacrisis económica.El día 5 de diciembre se en-tregaron 500 Kg. de alimen-tos al Presidente de CruzRoja Aranda de Duero, quienmostró su satisfacción por-que el Club de Golf deAranda se sumara a la inicia-tiva. El Artepref y la Aran-dina son los otros dos clubesdeportivos que también hanconseguido sumar esfuerzospara lograr donar, a travésde distintas iniciativas otros1400 Kg. de alimentos.Según dijo el presidente deBenito, hasta ese momentose habían recibido un totalde 388 peticiones lo que su-pondrá llegar a más de 2000personas necesitadas. Los500 Kg. del club arandino serepartirán en el mes de fe-brero coincidiendo con la do-nación del FEGA, FondoEspañol de Garantía Alimen-taria.

El Club de Golf deAranda dona alimentos

a Cruz Roja

El Bar de GiovanniEstá en

Obdulio Fernández 7947. 21.28.61Abre de 8,00h a 24,00hCierra los SábadosTienes que probarlos Huevos Estrellados y el Peregrino

1

...y tu qué opinas del Pádel?

¿te parece?3¿tu entorno juega?

7

45

6¿te animarías?

¿algún deporte?

¿para ver desde fuera?

8¿deportista favorito?

2

9¿el deporte en Burgos?

hay que tener muchos reflejos

un deporte más

sí que practican

si me animaría

futbol sala, frontóny futbol 7

el futbol sala

Messi

fomentarlo más, haymuchos deportistas

no

me parece un deporte duro

un deporte más

no

no me apetecemucho

echarme en el sofa

andar por el monte

no tengo iconos

más dinero y propaganda

Fabio Sandro

8

¿qué opinas?

CATEGORÍA ORO FEMENINA:-campeonas: Sandra Gil y Julia de Arriba

-subcampeonas: Diana Carracedo y Ana Remacha

CATEGORÍA ORO MASCULINA:-campeones: Fernando Tobar y Guillermo Arregui-Subcampeones: Ángelo Semería y Pablo Baroja

CATEGORÍA PLATA FEMENINA:-campeonas: Ana Manero y Silvia Alonso

-Subcampeonas: Pilar Lapuerta e Inma Robador

CATEGORÍA PLATA MASCULINA:-campeones: Joaquín Martínez y Daniel Álvarez

-subcampeones: Iker Álvarez y Jesús Herrera

CATEGORÍA ORO FEMENINA CONSOLACIÓN:-campeonas: Cristina Martínez y Bitxori Barcina

CATEGORÍA ORO MASCULINA CONSOLACIÓN:-campeones: Rafael Medina y Alejandro Pérez

CATEGORÍA PLATA FEMENINA CONSOLACIÓN:-campeonas: Pilar Arroyo y Susana Cuevas

CATEGORÍA PLATA MASCULINA CONSOLACIÓN:-campeones: José Ramón Masa y Elías Gutiérrez

CLASIFICACIONES

ángelo semería pablo barojaguillermo arreguinano tobar

diana carracedo ana remacha sandra gil julia de arriba

competiciónpádel

I T O R N E O D E P Á D E L P R O M E C A L fotos Tomás Alonso

nuestro proTomás Aguado, profesional titular del Club de Lerma y uno de los profesores

más reputados de toda España, nos enseña los secretos de la técnica del golf

La bola es un profesor extraordinario. Nunca engaña o lleva a conclusiones erróneas, pues su vuelo revela, con total exactitud, lo que la cabeza del palo ha hecho en el impacto

Determinar la causa de un defecto en el swing es mucho más fácil si se

consigue comprender cómo la cara del palo golpea la bola. Si mandamos la

bola aleatoriamente a la derecha y a la izquierda, debemos analizar por qué

los golpes se desvían del objetivo. La bola se puede golpear de nueve formas

distintas, unas deseables y otras erróneas. Pero, cualquiera que sea el golpe,

podemos estar seguros de que una de estas nueve formas dictará su trayec-

toria.

Cuando se puede concretar cuál de las nueve es la responsable de cada golpe,

es más fácil y más rápido llegar hasta la raíz de cualquier problema en el

swing.

Los dos factores fundamentales que determinan el vuelo de la bola son la

trayectoria del swing y la posición de la cara del palo en el impacto, cuando

la bola se golpea con el centro de la cara.

La dirección que toma la bola después del golpe es fruto de la trayectoria

del palo al hacer el swing, mientras que su dirección en el vuelo la determina

la posición abierta, cerrada o cuadrada de la cara del palo en el impacto.

De las nueve trayectorias indicadas, sólo el golpe recto, el fade y el draw

son satisfactorios, los demás son incontrolados

L a b o l a c o m o m a e s t r a

LAS NUEVE TRAYECTORIAS POSIBLES:

El modo en que sujetamos el palo se denomina grip y es una de las cla-

ves para lograr un buen contacto con la bola, ya que su misión es con-

trolar la cara en el momento del impacto. Existen tres tipos: El

superpuesto, en el que el meñique de la mano derecha se coloca sobre el dedo

índice de la izquierda. El entrelazado es similar, pero en lugar de superponerse,

el dedo meñique de la mano derecha se entrelaza con el índice de la izquierda.

Por último, el grip de baseball o de diez dedos, en el cual todos los dedos re-

posan sobre la empuñadura, como si se agarrara un bate.

Aunque el agarre más empleado es el superpuesto, ya que favorece la movi-

lidad de las muñecas, en personas con dedos cortos o poca fuerza en las manos,

como puede ser el caso de niños y mujeres, podría ser más aconsejable usar

un grip entrelazado. Jack Nicklaus y Tiger Woods son buen ejemplo de las

bondades de esta modalidad. El grip de baseball está recomendado para los

senior que empiezan, ya que que permite mayor movilidad de los brazos y re-

quiere menor esfuerzo y movimiento corporal.

En todo caso, ya se emplee uno u otro, las ‘V’ que forman los pulgares y los

índices deben apuntar hacia el hombro derecho -para los diestros-. Sobre esta

base, se pueden hacer modificaciones, fortaleciendo o debilitando el agarre,

tal y como se muestra en las imágenes de abajo.

grip neutro (ortodoxo) grip débil grip fuerte

En un grip neutro, como el que muestra la fotografía,

las ‘V’ formadas por el pulgar y el índice apuntan hacia

el hombro derecho. Este tipo de agarre favorece un

vuelo recto de la bola o con un leve efecto de fade, ya

que cuadra la cara durante el golpeo, y es el más ‘orto-

doxo’. A partir de aquí se pueden realizar numerosos

ajustes para modificar la trayectoria de la bola.

Para fortalecer el grip se deben girar ambas manos

hacia nuestra derecha, de modo que las ‘V’ apunten ya

fuera del hombro derecho. Este tipo de agarre fomenta

el vuelo de la bola con draw, es decir, con un efecto de

derecha a izquierda, ya que la cara tiende a llegar ce-

rrada al impacto. Del mismo modo, puede ser una so-

lución para quienes tengan tendencia al slice.

Se trata de ajustar el agarre justo en el sentido contrario,

esto es, girando las manos hacia la izquierda, de modo

que las ‘V’ apunten casi a la barbilla del jugador. Este

grip promueve que la cara llegue abierta al impacto y,

por tanto, favorece que la bola realice una trayectoria

con fade. Al igual, pero de modo inverso que el grip

fuerte, el débil mitiga la tendencia al hook.

El gol f empieza por un buen gr ip

10

Tomás Aguado

Jugar al golf es mucho más quegolpear una bola. Tan impor-tante como la técnica o el regla-mento es saber comportarse enel campo, tanto por respetohacia los demás como parahacer honor a un juego que haconvertido la etiqueta, la correc-ción y el ‘fair play’ en sus señasde identidad durante siglos

L A C U L T U R A D E L G O L F

ANDARDEPRISAY JUGARDESPACIO

Cuando empezamos a jugar nos parece que los demásjuegan mucho mejor y más rápido que nosotros; una ma-nera de no perder tiempo en el recorrido es siguiendoestas indicaciones:

No debemos adelantarnos nunca al jugador que va a re-alizar su golpe pero debemos estar preparando nuestrogolpe para que cuando nos toque el turno no estemosmidiendo, eligiendo palo...

En el green no debemos permanecer en la línea de tirode los demás, ni movernos cuando estén jugando loscompañeros, pero sí podemos, sin molestar, estudiar lacaída antes de que nos toque jugar para, cuando seanuestro turno, no perder tiempo.

Es muy importante, cuando llegamos al green, dejar elcarro por donde vamos a salir hacia el próximo tee, asícuando terminemos y pongamos la bandera iremos másrápidamente hacia el próximo hoyo sin recular, andar co-rriendo o dando un rodeo.

el campo

¿Quién rompe el hielo?EL HOYO 1

...Y no se trata solo del frío viento que casi siempre nos acom-paña como cadie -travieso e indeseado- en el joven Campo deRíocerezo. Aquí es donde comienza el partido. Yo le llamo elhoyo de la ILUSIÓN: En el tee de salida soñamos, casi siempre,que vamos a realizar la vuelta de nuestra vida. Pero los sue-ños… Sobre este verde otero con dos hitos amarillos -o rojospara ellas- contemplamos, inquietos y emocionados, el bellotablero del juego que nos espera. En él se procede al sorteode parejas lanzando cuatro bolas al aire para dirimir cadaequipo. Y no solo eso, porque este es el único tee donde, porgracia de Mr. Mulligan, se nos permiten dos movimientos. SeanBienvenidos y … ¡¡¡Hagan juego AMIGOS!!!

CAMPO DE GOLF RIOCEREZO

Rafael Sedano Martín (Hcp. 15,3)

¿Cómo afrontas el hoyo 1? En los amistosos es un hoyo fácil: tee ade-lantado y mulligan , se aprocha con un wedge y con un poco de fortuna setira para birdie. Pero en los oficiales se complica : primer golpe del torneo,tee de blancas , out a izquierda y derecha y si además el viento sopla decara , entrar en “regulación” se complica notablemente.

¿Cual ha sido tu mejor resultado en este hoyo? Pués hacer birdie. Es bas-tante asequible.

¿Alguna anécdota curiosa en el hoyo 1? Ocurrió en la última Ryder entreIngenieros de Caminos Vs. Ingenieros de Obras Públicas : Yo me disponía apatear cuando una bola alcanza mansamente el green golpeada desde eltee. El autor del genial golpe era Enrique Acero, y no había salido con driversino con un imposible hierro 2. ¡Increíble! . ¡Magnífico!. Eso no es jugar a golf,es soñar con golf.

¿Qué consejo darías para jugarlo bien? Puede parecer una obviedad ,pero es un consejo muy válido en este maraviloso e hipnótico juego : pase loque pase en este hoyo, el partido siempre se resuelve en los 17 siguientes.

12

competición pádel

En el mes de septiembre se jugaron los últimos partidosde la Liga PadelRoom 2008-2009 en laque participaronmás de 130 jugadores entrehombres y mujeres.La pareja ganadora de estaedición fue la formada por IñakiMarcos y ChusmaRodriguez (en laimagen).

Iñaki Marcos Chusma Gutiérrez

LIGA PADELROOM 2008-2009

el golpazo golf

Hoyo en uno de DONATO SOTO CAMARERO

El día 4 de octubre, Donato Soto, con un handi-cap de 21’1, hizo realidad uno de los sueños detodo golfista: embocar en un solo golpe. Lo logróen el Hoyo 9 del campo de Lerma, un par 3 decasi 170 metros que es cualquier cosa menosfácil. “Yo ya iba emocionado pués llevaba unbuen recorrido. Cuando llegamos al hoyo 9saqué un híbrido corto y en cuanto dí el golpeya ví que no le había dado del todo mal, me diobuena sensación. Los que iban conmigo nodaban crédito, fue recta recta hasta el hoyo.Sentí una gran satisfacción púes además pien-sas que no se va a repetir jamás.” Pero Donatoya tuvo otra experiencia golfística muy positivahace unos años en el Campo de Gorraiz, en elhoyo 7, que es un par 4, allí consiguió un eagle.En esta ocasión el mérito es mayor ya que es-taba jugando bajo la presión de un torneo, enconcreto el XIV Premio Joyería Perodri. Al finalconsiguió junto a su pareja el tercer puesto delcampeonato de Dobles Absoluto, pero esta ex-periencia nunca se le olvidará.

Donato Soto

13

-Handicap Absoluto1ª MIGUEL ÁNGEL GÜEMES SAIZ Y VALENTIN OJEDA GIMÉNEZ,42

2ª VÍCTOR MARTÍNEZ CORTÁZAR Y LUIS MIGUEL GALLO PRIETO,42 3ª JOSE Mª MARTÍNEZ MIÑÓN Y FEDERICO PÉREZ MARTÍNEZ,42

4ª QUIRINO GONZÁLEZ ROJO Y RUBEN GALLEGO MARTÍNEZ,425ª CASILDA MARTÍNEZ LABARGA Y Mª JESÚS GONZÁLEZ IBARGUCHI,42

-Categoría ScratchDANIEL PÉREZ CORNEJO Y PEDRO PÉREZ SASTRE

-Driver más largo caballeros ( Hoyo 18 )JOSÉ MIGUEL ÁLVAREZ DEL PALACIO

-Driver más largo damas ( Hoyo 18 )BELEN RUIZ PÉREZ

Mejor Approach ( Hoyo 11 )ANTONIO ZANÓN SANTOS

clasificaciones

ganadores categoría scratch ganadores handicap absoluto

TORNEO ABSOLUTO DOBLES RIOCEREZO GOLFcompeticióngolf

Extrapolando los principios de la física,

podemos deducir que los materiales

visco-elásticos son aquellos cuyo com-

portamiento más se parece a la ELASTICI-

DAD MUSCULAR. Estirar un cuerpo elástico

de manera que conserve una cierta elongación

permanente se denomina FLUAGE. Este prin-

cipio puede ser aplicado a las fibras elásticas

contenidas en el músculo. Conseguir el Fluage

no es fácil, y para ello se aconseja :

De ello se deduce que:

1. La longitud ganada es directamente pro-

porcional al tiempo de tracción, lo cual signi-

PONTE A PUNTO

Ana Celia Ortizf i s i o t e r a p e u t a

Ejercicios, estiramientos y consejos para hacer de lapráctica de tu deporte favorito una fuente de salud

En contra de uno de los mitos más extendidos entre los deportistas amateur, los estiramientos, queson esenciales, deben realizarse antes de comenzar, no ya a jugar, sino incluso el calentamiento

Estirar: Siempre en frío

E s t i r a m i e n t o d e l a e s p a l d a

Podéis enviar cualquier duda o consulta sobre mantenimiento físico al correo electrónico maorolaz@yahoo.es

y la veréis publicada en el siguiente número con la correspondiente respuesta de Ana Celia Ortiz

fica que los estiramientos prolongados, mante-

nidos el mayor tiempo posible, serán siempre

más eficaces que estiramientos bruscos.

2. La longitud suplementaria obtenida está

directamente relacionada con la fuerza de exten-

sión ejercida sobre el músculo.

Para alargar un músculo se necesita pues

aplicar la fuerza necesaria. ¿Cuál es esa fuerza?

Para la gente que practica deporte, que tiene

su musculatura sobrecargada y sensible, se

aconseja estirar un músculo mas allá de su punto

de rigidez con mínima fuerza y sin dolor, du-

rante un tiempo prolongado (50 segundos).

3. Se aconseja estirar posicionando todas las

estructuras anatómicas de la manera adecuada,

evitando las compensaciones, con el fin de esti-

rar adecuadamente el músculo, sin poner tensio-

nes innecesarias a las estructuras ligamentosas

y articulares. Para ello hay que estar muy atento

y concentrado a la posición del estiramiento.

4.Hay que estirar en frío. Todo calenta-

miento anterior a un estiramiento debe ser elimi-

nado. Un músculo caliente es mas flexible, de

manera que, provisionalmente, su estiramiento

será mas sencillo. Sin embargo al enfriarse recu-

pera su longitud original. La temperatura pro-

voca de forma artificial y temporal un aumento

de su coeficiente de elasticidad, lo cual teniendo

en cuenta nuestra fórmula de deformación se

opone directamente a un estiramiento definitivo.

Estirar los músculos fríos de bajo coeficiente de

elasticidad permitirá conseguir una elongación

que se conservará en el tiempo.

Estiramiento ganado tras la tracción =

Fuerza

Coeficiente de elasticidadX Tiempo

¿Cómo evitar lesiones al estirar?

• Estirar siempre antes de empezar a jugar, y también antes de realizar el pertinente calentamiento.• No realizar estiramientos inmediatamente después de terminar el partido. • Realizar 2 ó 3 sesiones semanales, independientes y distanciadas de los partidos.

1. Nos sentamos sobre los isquiones sinperder dicho apoyo durante todo el estira-miento. 2. Piernas flexionadas, con una pelota co-locada en medio de las rodillas.3. Los pies ‘nos miran’ y los dedos están

alineados, sin permitir que se roten.4. Mantener los tobillos juntos.5. Flexionamos la cabeza. 6. Los brazos abrazan los muslos hastaencontrar el punto mínimo de rigidez (mínima fuerza).

7. Realizamos respiraciones diafragmáti-cas abdominales.

8. Progresión: avanzamos cuando la rigi-dez ceda al nivel de la espalda, y vamosestirando, muy poco a poco, las piernas.

“Mi vocación por la

esgrima fue bien

temprana. Con 10

años ya me gustaban las películas

de corsarios, piratas, mosquete-

ros... todo lo que tuviera espadas.

El flechazo definitivo ocurrió

en el Colegio de La Salle, nunca se

me olvidará la escena; me asomé a

una sala donde había gente practi-

cando y me dio un flash, como un

amor... es una sensación que me ha

acompañado toda la vida.

Ahí empezó una pasión que

me llevó al Club de Esgrima San

Gil, de nuevo a La Salle y luego a

la Depor. Hasta que entré en el

Plantío con 14 años.

Y lo que me queda... Esto es

como el golf. Hay gente compi-

tiendo incluso con 70 años.

Lógicamente la preparación fí-

sica de un esgrimista es muy supe-

rior a la del golfista, y de eso es de

lo que yo me encargo. Se trata de

poner en forma a los tiradores, no

solo dentro de la pista, sino tam-

bién fuera. Para ser bueno hay que

correr mucho...

Las tres cosas que necesita un

buen esgrimista son reflejos, agili-

dad física y agilidad mental.

Hace 32 años fundé la actual

sala de El Plantío. Ha sido un tra-

bajo de poco a poco, pero no pue-

des parar. Ahora tenemos la sedes

conjuntas de la Escuela de Esgrima

y el Club de Esgrima. Si te aficio-

nas, puedes no salir de aquí en

mucho tiempo. La escuela se en-

carga de todo hasta los 18 y, a par-

tir de ahí, se entra en Deportes de

Adultos, que corren a cargo del

Ayutamiento, o de la Universidad

si son universitarios. Muchos se

tiran toda la vida con nosotros.

“El instante del swing y eldel tocado son casi iguales”

¿Te apecece probar la esgrima?

“En Burgos es muy sencillo, a todo elque se anime le damos unas clases

para que decida si le gusta. Luego, si te en-ganchas, hay horarios muy variados, que vandesde 1hora de práctica hasta 3 horas. Apren-der no cuesta, Lo difícil es ser bueno. Se vamejorando toda la vida... como en el golf. Esosí, aquí se suda la camiseta... Es un arte mar-cial, con la diferencia de que en vez de piernaso manos, te tocas de una espada. Es una luchaelegante. Hay tres modalidades: espada,sable o florete. Las piernas se mueven igual,pero los brazos y la técnica no, es como jugarcon el drive, con el putt, o con el...

k

entrevista

EL BURGALÉSRoberto Codón,UNA DE LAS REFERENCIAS EN LA esgrimaESPAÑOLA,YA NO SOLO BLANDE EL FLORETE, LA ESPADA Y EL SABLE, SINO QUE TAMBIÉN MUEVE CON SOLTURA LOS HIERROS Y EL DRIVER.SOBRE EL CÉSPED AÚN NO HA CONSEGUIDO SER campeón nacional o bronce europeo, PERO PONE LA MISMAILUSIÓN, ENTUSIASMO Y HABILIDAD INNATA QUE LE HAN CONVERTIDO EN UN TIRADOR DE TALLA CONTINENTAL.

golf

16

Las subvenciones están bien,

pero siempre te gustaría contar con

un presupuesto mayor. Nosotros no

fichamos a nadie de fuera, si algún

día subieran las ayudas públicas,

pagaría becas a la gente de aquí,

para que no tuvieran que irse a tra-

bajar fuera...

La esgrima no es para nada un

deporte machista. Un 40 por ciento

de los practicantes son chicas.

Lo mío con el golf no ha sido

fácil. He tenido varios momentos,

empecé hace 10 años con un

amigo; di unas pocas clases, pero

me aburría y lo dejé. Luego, sería

2005, lo volví a retomar, ya un

poco más en serio, de la mano de

mi hermana Begoña. Lo malo es

que los torneos de golf coinciden

con las competiciones de esgrima,

y las horas que pasas en el campo

las echas de menos, pues no solo se

trata de entrenar, sino que hay que

buscar patrocinadores, hacer mil

gestiones, preparar la sala... Pero la

verdad es que al final siempre

vuelvo.

En este momento creo que ya

tengo la madurez suficiente como

para relajarme y disfrutar en el

campo. Ahora estoy mucho más

tanquilo, comparto mi vida con mi

compañera sentimental... Lo cierto

es que antes muchas veces prefería

ir con los amigos a tomar unos ca-

charros antes que madrugar al día

siguiente.

Juego en el Club de Lerma. Mi

hoyo favorito es el 18. Apenas em-

pecé a darle, ya lo pasaba. Luego

resulta que, cuando pensaba que

sabía jugar un poco... me iba siem-

pre al agua.

Tampoco quiero olvidarme del

hoyo 1, un par 5 en el que hice un

eagle que me dejó uno de esos re-

cuerdos imborrables para siempre.

Modestia aparte, el approach

se me da de lujo y pateo aceptable-

mente, pero tengo una lucha perso-

nal a muerte con el drive. Cuanto

más fuerte me empeño en golpe-

arlo, más fuera se me va. Estoy

buscando desesperadamente la téc-

nica para mejorarlo. O sea, como

todo el mundo.

El golf y la esgrima son bas-

tante diferentes, pero ambos tienen

en común ese momento clave de

concentración a la hora de realizar

un tocado o de pegarle a la bola. Es

un instante en el que se decide

todo. El swing es igual que el to-

cado.

Para el golfista, la esgrima es

muy positiva. Fomenta la concen-

tración. Al revés, los que hacen es-

grima pueden encontrar en el golf

la paciencia necesaria para contro-

larse.

BRONCE EUROPEOESPADA VETERANOS 2009

SUBCAMPEÓN DELMUNDO DE MAESTROS ESPADA,FLORETE Y SABLE 2006

CAMPEÓN DE ESPAÑADE VETERANOS SABLE,FLORETE Y ESPADA DESDE 2005 A 2009

MEDALLISTA EN LA LIGASENIOR DE ESPADA 2009

CAMPEON DE ESPAÑAEQUIPOS FLORETE 1999 A 2002

EL BURGALÉSRoberto Codón,UNA DE LAS REFERENCIAS EN LA esgrimaESPAÑOLA,YA NO SOLO BLANDE EL FLORETE, LA ESPADA Y EL SABLE, SINO QUE TAMBIÉN MUEVE CON SOLTURA LOS HIERROS Y EL DRIVER.SOBRE EL CÉSPED AÚN NO HA CONSEGUIDO SER campeón nacional o bronce europeo, PERO PONE LA MISMAILUSIÓN, ENTUSIASMO Y HABILIDAD INNATA QUE LE HAN CONVERTIDO EN UN TIRADOR DE TALLA CONTINENTAL.

Un palmarés excepcional

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e l e q u i p o

PADELROOM

Beatriz Carnero Manuelt o r n e oSin faltar a su cita anual, el domingo 8 de noviembre tuvo lugar en el campo de Golf de Lermael Premio Benéfico UNICEF. En esta ocasión se dieron cita un total de 98 jugadores que reali-zaron el recorrido bajo la modalidad individual Stableford.

1º-Antonio Martínez Azcona, 38.2º-Jesús de Román Somavilla, 36.3º-Alejandro Martínez Pérez, 35.4º-Raquel Díez de la Peña, 35.5º-Eduardo Hernaez Barrio, 34.6º-Carlos Martín-Delgado Martínez, 33.7º-Ramón Arnaiz Maté, 31.8º-Rodrigo Serrano Marina, 31.9º-José Ignacio Pérez Díaz, 31.10º-Francisco Mediavilla de Rioja, 31

Primera Categoría hasta 18,4

1º-Darío Otal Ruzafa, 36.2º-Jesús Sáiz Ruiz, 33.3º-Jesús de Román Díez, 32.4º-Juan Manuel Pineda Gómez, 32.5º-Teresa Díez Moliner, 32.6º-Alberto Santiago Fernández, 30.7º-Blanca Peña Cebrecos, 30.8º-Cecilia Díez Moliner, 30.9º-Ángel Álvarez Aparicio, 30.10º-Concepción Jiménez Monreal, 30

Segunda Categoría hasta 18,5

Jesús de Román Díez Jesús Sáiz Ruiz Alejandro Martínez Pérez

Darío Otal Ruzafa

Antonio Martínez Azcona

Jesús de Román Somavilla

“LO QUE MÁS ME GUSTA ES HABLAR

CON LA GENTE QUE VIENE AL CLUB”

“ Tengo 28 años recién cumpli-dos. Estudié para Maestra deEducación Especial y Auxiliar Ad-ministrativa.Empecé aquí hace dos años. Enesos momentos se me habíaacabado el contrato que teníacon otra empresa y vi la ofertade empleo publicada en Internet,me interesó y me puse en con-tacto. Y..¡hasta ahora!.Realizo funciones administrativascomo facturación de cuotas delos socios, remesas de nóminas,facturas, bajas y altas de socios,actualización de archivos.. Ade-más hago labores de limpiezaque alterno con funciones de or-ganización como torneos que secelebran durante el año, cuadros,inscripciones, normativa. Tam-bién la gestión de las pistas díaa día, que consiste en organizarpartidos, gestión de clases, laliga del club... Lo que más me gusta de estetrabajo es hablar con toda lagente que viene a jugar.Mis aficiones son sobre todo via-jar, ir al cine y estar con mi fami-lia.Una de las cosas más curiosasdentro de que no pasa casi nadaespecial, es cuando se suben losjugadores uno sobre otro paracoger alguna pelota que se lesha quedado entre las redes late-rales de las pistas y que no hansido capaces de recuperar golpe-ando con otra pelota. Más deuno se va a acabar lesionandopero no en la pista...”

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competicióngolf

1ª CATEGORÍA CABALLEROS:1.Javier Urgoiti Martín 2.David Pazos López

3.Carlos Ortiz Landáburu

2ª CATEGORÍA CABALLEROS1.Julen Madinabeitia Vico

2.Santiago Galán Cadiñanos3.Santiago Santidrian Vicario

3ª CATEGORÍA CABALLEROS:1.Álvaro Artigue Fernández

2.Antonio Arias García3.Alberto Roa García

CATEGORÍA ÚNICA DAMAS:1.Laura González Fernández

2.Carmen Aparicio Díez3.María Jesús Millán Ortega

CATEGORÍA SCRATCH:Cándido Díez Mata.

clasificaciones

El día 8 de noviembre, se jugó en el campo de golf Rioja Alta, el torneo de golf “La Vendimia 2009”, organizado por el Miranda Club de Golf y patrocinado por la Bodega Heredad Baños Bezares de Briñas.

ganador 2ª categoría caballerosganador 1ªcategoría caballeros ganador 3ª categoría caballeros

ganadora categoría única damasganador categoría scratch

TORNEO DE LA VENDIMIA DEL MIRANDA CLUB DE GOLFcompeticióngolf

competición pádel

V I O P E N C L U B E L S O T O -El domingo 25 de octubre finalizó el VI Open Club El Soto-PlayPadel. El torneo resultó ser un rotundoéxito con la participación de 340 jugadores . Para los mayores hubo categorías oro, plata y bronce. Entrelos más pequeños el torneo se dividió en categoría masculina y femenina. La organización corrió a cargode Play Padel y contó con varios patrocinadores como Clínica Dental Oscar Gallo y Estudio de Arquitec-tura MGA.

Claudia Díez y Ana Martín Fabiola Revilla y Eugenia Landaluce

Coque Martínez y Javier Ruiz Eduardo Granados y Gonzalo Martínez Marisa Antón y Cristina García

Eusebio Revilla y Avelino RodríguezEsther Martín y Ana Belén Bravo

Ana Carmen Rubio y Roser Vallés Natalia Pérez y Rosa Delgado

Sonia Buitrago y Casti Sánchez

Ana Paula Ayala y Carmen Tella

Berta Martínez y Miriam Pampliega José Luis Rivera y Oscar Gallardo

Ignacio Javier Cubillo y Fernando Pascual

Julián Adamez y Joaquín de Domingo

Javier Pelegrín y Juan Carlos Benito

Diego González y Alejandro Padilla

Alex Gorostiza y Rodrigo Andrés

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V I O P E N C L U B E L S O T O -

Categoría Plata

-Campeonas:Carmen Tella y Ana Paula Ayala

-Subcampeonas:Rosario Vallés y Ana Carmen Rubio

-Campeones:Diego González y Alejandro Padilla

-Subcampeones:Javier Pelegrín y Juan Carlos Benito

-Campeonas Consolación:Ana Belén Bravo y Esther Martín-Subcampeonas Consolación:Marisa Antón y Cristina García

-Campeones Consolación:Avelino Rodríguez y Eusebio Revilla

-Subcampeones Consolación:Julián Adámez y Joaquín de Domingo

Categoría Bronce

-Campeonas:Carolina Azpitarte y Ana Gómez

-Subcampeonas:María Martín y María Jesús Cúellar

-Campeones:Ignacio J. Cubillo y Fernando Pascual

-Subcampeones:Mario Díez y David Cob

-Campeonas Consolación:Berta Martínez y Miriam Pampliega

-Subcampeonas Consolación:Natalia Pérez y Rosa Delgado

-Campeones Consolación:José Luis Rivera y Oscar Gallardo-Subcampeones Consolación:

Jesús del Cura y Miguel Ángel González

Ana Gómez y Carol Azpitarte

Gema Bravo e Isabel Delgado Eneko Galdona y Jorge Gómez

Sandra Gil y Julia de Arriba (ausente)Pablo Baroja y Ángelo Semería

María Martín y María Jesús Cuéllar (ausente)

Mario Díez y David CobSilvia Alonso y Ana ManeroJesús Sicilia y Javier Ruiz

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Categoría Oro

-Campeonas:Isabel Delgado y Gema Bravo

-Subcampeonas:Julia de Arriba y Sandra Gil

-Campeones:Eneko Galdona y Jorge Gómez

-Subcampeones:Pablo Baroja y Ángelo Semería

-Campeonas Consolación:Ana Manero y Silvia Alonso-Subcampeonas Consolación:

Casti Sánchez y Sonia Buitrago

-Campeones Consolación:Javier Ruiz y Jesús Sicilia

-Subcampeones Consolación:Alex Gorostiza y Rodrigo Andrés

Categoría Infantil

-Campeonas:Eugenia Landaluce y Fabiola Revilla

-Subcampeonas:Claudia Díez y Ana Martín

-Campeones:Eduardo Granados y Gonzalo Martínez

-Subcampeones:Javier Ruiz y Coque Martínez

golf y viajes golf

M I S C A M P O S F A V O R I T O SEduardo Hernaez, hándicap 6,8, socio del Club de Golf de Lerma y un viajero impenitente, con cientos de cam-pos en su bolsa, compartirá a partir de este primer número sus experiencias en los mejores recorridos del país

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Elegir tus campos de golf preferidoses un asunto complicado, ya que haymuchos donde escoger, cada uno

con su personalidad, y las clasificacionesson siempre cuestionables... ¿Rojo o azul?¿Rubias o morenas?

No obstante, y esta es una opiniónestrictamente personal, El Saler siempreaparece en todo lo alto de mis preferen-cias. ¿Por qué? Hay muchas razones. Paraempezar, fue el primer campo famosodonde jugué. Por aquel entonces era han-dicap alto y, anque ya conocía varios re-corridos, El Saler se me antojaba mítico.Había sido sede de grandes competicio-nes y casi siempre aparecía en los ran-king como el mejor de España, y el 32 deEuropa...

Ha llovido mucho y desde aquellostiempos habré jugado El Saler 15 o 20veces, pero, no obstante, desde el primerhasta el último golpe (incluyendo losmalos, que han sido bastantes) he disfru-tado como un enano.

La primera vez que me puse en el teedel 1, un socio me privó de lo que para miera casi una regla más, impidiéndomejugar el tranquilizador mulligan, que tan-tas veces me ha salvado. Ni que decirtiene que mi sorpresa fue mayúscula, y almirarle extrañado lo único que me dijofue: “En el Salel no habel mulligan”. Eraun socio coreano, que todavía hoy en díapisa aquellas calles.

El campo valenciano es un recorrido delos denominados links y, además, setrata de uno de los pocos de toda Españaque merezca dicha etiqueta. Su orografíaes plana, lo que lo hace apto para olvi-darse del buggie.

Desde la salida inicial, te exige, nosolo los mejores golpes de tu arsenal,sino convertirte en un estratega. No envano se trata de la obra maestra de Ja-vier Arana, para muchos el mejor diseña-dor español de campos de golf.

Las calles, son anchas, pero, eso sí, nise te ocurra salirte de ellas, porque elrough penaliza sobremanera; con la pér-dida de la bola o con posiciones casi im-posibles en medio de las temidaslenguas de gato, o sobre la arena circun-dante.

Los greenes son preciosos, grandes,con un contorno complicado y siempre de-fendidos por bunkers.

No hay agua, ni falta que hace, perotodos y cada uno de los 18 hoyos son di-ferentes. Los hay con ligero dog-leg a de-recha, otros viran a la izquierda; los haycortos (8 y 13), largos, e incluso algunorecto... Se trata pues de un campo que teexige mover la bola desde el mismo teede salida. De hecho, el golpe inicial encada hoyo es fundamental, ya que Aranacolocó los bunkers de calle estratégica-mente y, cuando no hay trampas de

arena a la caída del driver, es porque elhoyo es ciego (3 y 6).

A la hora de compendiar la excelencia,yo diría que El Saler tiene, para mi, variosde los mejores y más complicados pares 4que he jugado nunca. Como ejemplo,valga el tremendo 6, del que salir con unpar es un verdadero triunfo.

Además, a diferencia de muchos reco-rridos, los pares 5 no son de recuperacion,o de relleno, sino que te obligan a jugarbien cada golpe... para cumplir con el par.

Los pares 3 tampoco se quedan atrás,y el 17 esta considerado entre los mejo-res del país. Todos son diferentes, el 4 esprecioso; el 9 corto, el 12 de hierro medioy en el 17, de green endiablado, sepuede jugar desde un 6 ó un 7 hasta unamadera 3, dependiendo del viento.

A propósito del viento, si se le ocurreacompañarnos -y no es algo infrecuente,habida cuenta de que el Mediterráneoestá a pocos metros de las calles-, másvale santiguarse.

El hoyo 19 me gustaba más antes dela reforma, cuando era una típica barracavalenciana. Con la renovación del paradorhace 2 años se ha vuelto algo impersonaly, a mi entender, un poco subido de pre-cio, aunque las instalaciones han mejo-rado (vestuario, cuarto de palos…..)

Si hay que poner alguna pega, nuncaserá pues al campo, sino más bien al hechode que, al ser una instalación de Paradoresy debido a la gran cantidad de abonados yjugadores, las condiciones de las calles ylos greenes no son las perfectas.

Ah, y si me lo permitís, una última su-gerencia, y solo una: si lo vais a jugar sinconocerlo, no se te ocurra pelear contra elcampo, ni intentes golpes imposibles.Mejor tratalo con respeto porque El Salerno perdona.

Campo de Golf El Saler

·Dirección: Avenida Pinares 151. 46012 - Valencia(A 8 kilómetros del centro de la ciudad)

.Teléfono: 961.61.03.84.Web: www.parador.es.Diseñador: Javier Arana.

.Tipo: Links..Par: 72..Longitud:

Caballeros: 6.042 metros.Damas: 5.178 metros.

.Slope:Caballeros: 127.

Damas: 128.

MEJORA TU JUEGO

Bitxori Barcinam o n i t o r a d e p á d e l

OBJETIVO: Permite contraatacar, ganar la posición en la red, quitar presión…

EFECTO: Hay que evitar mandar la bola con efecto. El globo con efecto es

un golpe que muy pocos jugadores son capaces de ejecutar correctamente.

ALCANCE: Debe intentarse que la bola sobrepase a nuestros rivales, que re-

bote poco y si va orientado, tratar de enviar la pelota a los rincones de la pista.

PREPARACIÓN: Hay que flexionar bien las rodillas y salir por debajo de

la bola con la cara de la pala abierta (1).

EJECUCIÓN: Hay que evitar en todo lo posible el movimiento de muñeca,

ya que hace el golpe menos controlable.

En sínteisis, se trata de enviar la bola lo másalta y profunda posible sobre la pista.

No es solo un golpe defensivo, pues su buena

ejecución nos permite:

·Manejar los ritmos del partido

·Generar espacios en el juego de red del contrario

·Desanimar y cansar a nuestro rival

·Posibilidad de ganar la red

·Tener tiempo para volvernos a colocar bien

Todos los secretos técnicos del pádel, desde nociones elementales hasta ‘trucos’ de profesional

EL CONCEPTO:

10 CONSEJOS:

GOLPE: Es básico colocar la pala muy próxima a la pelota y acompañarla en su tra-

yectoria en el momento del contacto. La clave es no golpear la bola, sino acompañarla (2)

COMPROBACIÓN: Cuanto menos ruido produce el golpe, mejor ha sido.

DIRECCIÓN: Se recomienda que sea en diagonal puesto hay más distancia.

GLOBO DE REVÉS: La ejecución es idéntica a la del globo de derecha.

De nuevo es muy importante acompañar la bola, no golpearla.

ESTRATEGIA DE USO: No hay que dudar a la hora de realizar nume-

rosos globos durante un partido, este golpe es nuestra mejor defensa.

Cualquiera que se haya enfrentado a una pareja experimentada sabe de primera mano que elglobo es un golpe determinante; y no solo para defender, sino también como contraataque

Podéis enviar cualquier duda o consulta sobre técnica y reglas al correo electrónico maorolaz@yahoo.esy la veréis publicada en el siguiente número con la correspondiente respuesta de Bitxori Barcina

E l g l o b o

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1

2

Jesús Colina y Sergio Huidobro artífices de THE GAME Pádel & Golf

Un nueva tienda de pádel, golfy polo, acaba de abrir suspuertas para todos los burga-

leses. Se trata de The Game Pádel& Golf, situada en la Avenida de laPaz número 7. Jesús Colina y SergioHuidobro se han lanzado a estanueva aventura con toda la ilusióny las ganas que un proyecto así re-quiere. Amigos desde hace veinte años,han decidido ahora aunar esfuerzosy, en un principio Jesús, que ade-más ha trasladado a las nuevas ins-talaciones la franquicia de ropa deHierro y Albero, será el encargadodel día a día de la tienda, mien-

tras que Sergio se dedicará más ala organización y gestión de even-tos deportivos y competiciones.Grandes marcas de prestigio comoVisión, Ping, Callaway, Varlion, Va-lecuatro, Cobra, Taylor Made, Slide,Cleveland, Hugo Boss, Egalité yPadel Lobb llenan las estanteríasdel imponente local, ofreciendodesde una talla 2 de niño hasta laXXL. Además, han creado su propiamarca, Game on You!, que presen-tará su nueva colección de pádel,golf y polo en unos meses. Para asesorar sobre equipamientode golf, Daniel del Pozo, uno de losprofesionales del Club de Golf de

Lerma estará varias tardes durantela semana a disposición de losclientes, mientras que José LuisBlanco y Bitxori Barcina, monitoresnacionales de pádel, aconsejaransobre el material más adecuadopara la práctica de este deporte.Dado el gran número de personasque practican tanto el pádel comoel golf en nuestra ciudad y provin-cia, Sergio y Jesús esperan satisfa-cer la demanda de todos los que seacerquen a conocer The GamePádel & Golf, un sueño que se haconvertido en realidad y que llegapara quedarse.

JenniferHuestamendía

EL STAFF

Rocío González

Elena Nogales

LOS ASESORES

José LuisBlanco

DanielDel Pozo

BitxoriBarcina

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los árbitrosLos tres árbitros de Burgos nos explican de manera didáctica

y asequible los ‘secretos’ de las no siempre bien conocidas reglas del golf

La regla Número 13Por más que a veces resulte desesperante, y quizá para hacer honor a un número tan ‘incómodo’, la 13 es una de las reglas capitales de todo el reglamento del golf

LO QUE DICE EL PRECEPTO:

LO QUE NUNCA PODEMOS HACER:

El precepto señala textualmente en su Apartado 1 :

“La bola debe jugarse como reposa, excepto que las re-glas lo establezcan de otra manera”.

Mas adelante, en los apartados 2 y 3, se especifica qué

cosas no se pueden hacer para evitar que podamos mejorar la

colocación de la bola, el area de swing, el área de colocación o

la línea de juego.

Si realizamos una lectura detenida, observamos que la re-

dacción es bastante minuciosa y descriptiva con respecto a

todo lo que está vedado al jugador.

Pedro Pérez

Ernesto De la Cruz

JavierMartín

De manera genérica, pero inequívoca, el libro de reglas

hace una enumeración de las conductas ilegales. Así se nos

dice que ESTÁ PROHIBIDO:

1.-Mejorar el reposo de la bola.

2.- Mejorar el área de colocación en el que pretendo si-

tuarme para golpear a la misma.

3.- Mejorar el área o espacio en el que se va a realizar el

swing.

4.-Mejorar la línea de juego, o la supuesta trayectoria

que debe tomar la bola después del golpe.

CUALQUIERA DE ESTAS ACCIONES, Y OTRAS SIMILARES, CONLLEVAN LA PÉRDIDA DEL HOYO EN MATCH-PLAY Y 2 GOLPES DE PENALIDAD EN STROKE-PLAY

A efectos prácticos, los preceptos de la regla 13 imponen una serie de limitaciones muy específicas que hay que tener siempre bien

presentes ya que estaremos infringiéndo la norma si realizamos cualquiera de las siguientes acciones:

1.-Cambiar la posición de la bola

2.-Mover, doblar o romper cualquier cosa fija o en crecimiento (Ej. Pisar la hierba o tierra detrás de la bola).

3.-Quitar o aplastar arena, tierra suelta, chuletas repuestas o semi-desprendidas, así como crear o eliminar irregularidades de la superficie.

4.-Quitar rocío, escarcha o agua.

5.-Quitar o variar la posición de cualquier objeto que señale el fuera de límites (vallas, estacas…).

6.-Romper ramas o hacer que se desprendan hojas de los árboles que interfieren con el movimiento del palo en los swings de práctica.

Trenzar ramas o sujetarlas.

7.-Construir una colocación para poder realizar el swing, excepto el colocar los pies firmemente sobre el terreno.

8.-Presionar intencionadamente con el palo en el suelo detrás de la bola.

9.-Mejorar el área en la que se va a dropar o colocar una bola (excepto que sí se pueden retirar impedimentos sueltos antes de hacerlo).

PON A PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS: La bola de un jugador va a para a un lugar en el que

una valla de fuera de límites esta derribada hacia el

interior del campo, como le estorba para realizar el

swing, y dado que esta es fácilmente movible, la re-

tira y la coloca vertical en su posición original y rea-

liza el golpe. ¿Es correcto?

Un jugador tiene la costumbre de apoyar repetida-

mente el palo detrás de la bola, presionando hacia el

suelo y retirando posteriormente el mismo. Lo hace

igual en la calle que en el roug. ¿Está permitido?

La bola de Juan reposa a 15 metros del green en la

calle. Justo delante tiene un bunker, y en el mismo,

algunos desaprensivos no han rastrillado su senda de

pisadas, que está en su línea de juego. Como su bola

no está en el bunker procede a rastrillarlo antes de

ejecutar su golpe. ¿Tiene penalidad por esta acción?

No es correcto, hay una infracción según la regla 13-

2 al mejorar el área deswing, por lo que sería aplica-

ble la penalidad correspondiente. El jugador sería

igualmente penalizado si, advertido de que su prác-

tica era prohibida, restituyese la valla a su posición

original. Perdida del hoyo en match-playy dos gol-

pes de penalidad en stroke-play.

No está permitido. Cuando un jugador procede a

jugar, al apoyar el palo lo hará solamente dejando

caer el peso del propio palo y, en su caso, de los bra-

zos. Presionar y reproducir el reposo varias veces ex-

cede la regla 13-2, por lo se aplicará la sanción pre-

vista (una única penalidad pese a que se infrinja la

misma regla de dos formas diferentes).

Claramente, Juan tiene la penalidad estipulada,

puesto que mejora su línea de juego.

PARA CONOCER LAS RESPUESTAS, DA LA VUELTA A LA PÁGINA

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La regla Número 13

LO QUE NUNCA PODEMOS HACER:

RIOCEREZO GOLF

“ME GUSTA EL TRATO TAN AGRADABLE Y

CERCANO QUE TENEMOSCON LA GENTE”

“Tengo 27 años. Estudié un ciclode grado superior de Administra-ción y Finanzas con prácticas enCaja de Burgos, después he se-guido mi formación con varios cur-sos en informática, idiomas ycontabilidad.Cuando terminé las prácticas es-tuve enviando curriculums a variasbolsas de empleo y fue así comome llamaron para este trabajo.Llevo aquí desde julio del 2003.La labor que desempeño en la re-cepción es la de atender,informary ayudar a todos los socios y ju-gadores que acuden al club. Tam-bién hay que gestionar toda ladocumentación relacionada con eltema administrativo y deportivodel campo de golf.Me gusta el trato tan agradable ycercano que tenemos con lagente.Mis aficiones favoritas son bailar,viajar y descubrir lugares nuevos,esquiar, andar en bicicleta, el sen-derismo, y hacer deporte en gene-ral.No se me olvidará un domingo aprimera hora de la mañana, vimosuna cria de buitre en al entradadel campo de golf, justo al lado delas puertas por donde los jugado-res acceden para ir al campo. Erauna cria que estaba asustada ytambién herida, no se movía de-masiado. Se quedó durante todala mañana por la misma zona y enocasiones pegaba a la cristaleraque tenemos detrás de la recep-ción. Hubo gente que quería aca-riciarla pero ella no se dejaba.Solo abría sus alas, se la veíadébil. Llamé a la Guardia Civil y alCentro de Recuperación de Aves,para que viniesen a recogerla, es-tuve insistiendo toda la mañana.Después de 5 horas, se subió vo-lando hasta el tejado de la casaclub y sin más se fue. A la mediahora vienieron del Centro de Recu-peración de Aves a rescatarlapero ya se había marchado...”

e l e q u i p o

Ana Sáez Gonzalo

competición golf

L I G A D E P R I N C I P I A N T E SGolf Riocerezo

El día 25 de octubre tuvolugar en el Campo de Golfde Riocerezo la segunda

fase previa de la Liguilla dePrincipiantes. Estos fueron

los equipos y los monitoresque jugaron:

1ºMonitor: Luis RuizEsteban Añaños

Pedro BringasAlfredo Martínez -19

2ºMonitor: Benjamín SantillanaCarlos GarcíaBelén Alonso

Marta Álvarez-18

3ºMonitor: Jesús AlonsoAgustín Calatayud

Felipe Pérez Manuel Ochoa-13

4º Monitor: Ignacio CabelloJ. Manuel de ForondaMª Ángeles Vigalondo María de Foronda -13

5ºMonitor: Diego SalvadorRoberto Arce

Javier BarinarregamenteriaMichel Puertas-13

6ºMonitor: Víctor MartínezIsabel de Foronda

J. Manuel de Foronda Eduardo de Foronda-11

7ºMonitor: Félix MarínÁlvaro MuñozEsther Alonso

Jesús Minguito- 8

8ºMonitor: Enrique LarrarteJosé María Rebollar

Guillermo MonísAmaya García- 8

9ºMonitor: Hilario DomínguezJosé Luis Saiz Lourdes Saiz

Carmen Saiz- 8

10ºMonitor: Carmelo MardarasPaula Gil-Peralta

Ana TomásMaribel Martínez- 3

Miranda Club de Golf

El día 28 de noviembre se celebró en el Campo de Golf de Lagrán el segundo partido

de la 3ª Liga de Principiantes del Miranda Clubde Golf. Estos fueron los ganadores:

Categoría Masculina:

1.Juan Manuel Ramos Avellaneda 2.Federico Blanco Rodríguez

3.José Miguel López Baza

Categoría Femenina:

1.Patricia Robles Grajera 2.Ana Aparicio Fernández

3.Cristina Ruiz Oteiza

Golf Riocerezo

El domingo 13 de diciembre finalizó la Liguilla de Principiantes del Campo de Golf de Riocerezo.

En el último partido el equipo ganador fue el formado por:

por José Antonio Gómez “Guaty”comomonitor y los jugadores

Pedro del Barrio Riaño, Rafael Renes Marrón y María del Mar Marrón,

con un total de 15 puntos.

Los ganadores en la clasificación final de la Liguilla de

Principiantes 2009 han sido:1º Pedro González2º Abraham Martín 3º Manuel Ochoa

27

competición golf

RIOCEREZO GOLF

noticiasgolf

CLUB DE GOLF ARANDAEl Club de Golf deAranda presentó elpasado día 10 dediciembre a la Con-cejalía de Deportesdel Ayuntamientode Aranda de Duerouna primera pro-puesta para la cons-truccion de unCampo de Golf de 9hoyos en terrenosmunicipales. En laactualidad el Clubtiene más de 250asociados entre lalocalidad y la co-marca. Hasta estemomento parapoder practicar elgolf se ven obliga-dos a desplazarse aotros campos próxi-mos de la región.

Plano propuesta para una 1ª fase de construcción de un campo de 9 hoyos

Torneo de Navidad por la Discapacidad

El sábado 12 de diciembre tuvo lugar en el Campo deRiocerezo el Torneo de Navidad por la Discapacidad,en el que colabora la Asociación por la Discapacidad y la Integración Laboral APC, apc@eselcamino.org.

Estas fueron las clasificaciones:

Ganadores Handicap1º- Félix Marín Murga

y Rafael Sedano Martín..41 puntos2º- Javier Alonso Lorenzo

y José Luis Presa Medina..39 puntosGanadores Scratch

1º- Benjamín Santillana Aciagay Alberto Delgado Sanquirce

Torneo Infantil de Navidad

Durante la tarde del sá-bado día 12 de diciembrese disputó el Torneo Infantilde Navidad. Este torneocierra el año 2009 en elCampo de Golf de Rioce-rezo hasta nuevo calenda-rio. Estas fueron lasclasificaciones :

Clasificación 9 hoyos:1º-Flavio Grillo Marín.142º-José Manuel de ForondaVegalondo.13

3º-Nacho Concepción.124º-Rafael Renes Marrón.115º-Cristian Grillo Marín.116º-Miguel Alonso Alonso.97º-Víctor Ramos.98º-Iñaki Aubeso Ayesta.89º-Eduardo de Foronda Vi-galondo.510º-María de Foronda Viga-londo.0

Clasificación 3 hoyos:1º-Ángela Bringas Gil.62º-Silvia Bringas Gil.6

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al día

curso de pádel infantilal día

golf en Floridagolfpádel

Bitxori Barcina, monitora nacional depádel, compartió del 13 al 15 de noviem-bre en el Club de Pádel y Tenis Fuencarralen Madrid, un curso de formación espe-cializada sobre Pádel Infantil organizadopor la Federación Española de Pádel. Conella compartieron curso un grupo de en-trenadores, monitores, preparadores físi-cos, maestros y responsables de lasáreas de pádel de diferentes clubs de Es-paña, que deseaban contar con los mejo-res recursos para la enseñanza de pádelen niños. El curso fue impartido por PabloMozo, director técnico de la FederaciónAndaluza de Pádel y seleccionador Nacio-nal Femenino.

El maestro de golf Ander Martínez ha organi-zado un estupendo viaje a Florida para disfru-tar del golf en los mejores resorts de la zonay pasar unos días de ensueño. La salida condestino Miami está prevista el viernes día 26de marzo del 2010. Para abrir boca, se juga-rán 18 hoyos en el espectacular campo BlueMonster del Doral Golf Resort. Al día siguientese viajará hasta el Hotel Hyatt Regency GrandCypress de Orlando, donde una vez se des-canse, podrán afrontar los 18 hoyos delDisny’s Palm, sede del Miracle,s children clas-sic perteneciente al PGA Tour. A continuaciónestá previsto jugar en Pine Barrens en el com-plejo de World Woods Golf Club, consideradoel número 2 de los campos de Florida segúnGolfweek. Tras una jornada de descanso la si-guiente cita será con el Panther Lake en elcomplejo de Orange County National, sede dela final de la Qualifying School del PGA Tour.Llega el momento más esperado del viaje,uno de los campos más espectaculares y co-nocidos del mundo, TPC Sawgrass,StadiumCourse, con su mítico hoyo 17 (en la foto), sinduda el par 3 más famoso del mundo. Des-pués de tanta emoción y tras otra jornada dedescanso golfístico, está previsto llegar a Ro-lling Oaks en el complejo de World WoodsGolf Club donde se jugarán los últimos 18hoyos del viaje. Al día siguiente, el 4 de abril,se viajará hasta Miami para volver a casa.

Más información y consultas en el teléfono deAnder Martínez: 610.40.85.50

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competición golf

C A M P E O N A T O A B S O L U T O G O L F L E R M A 2 0 0 9El Club de Golf de Lerma remató la temporada de torneos con su clásico Campeonato Absoluto. El día15 de noviembre tuvo lugar el Ab-soluto Individual, mientras que el Absoluto Dobles se jugó el domingo 22. La entrega de trofeos se llevó a cabo en el Parador de Lerma.Representantes del Club y del Parador agradecieron a todos los presentes su participación en el torneo y su intención de volver a realizarotra edición el año que viene. También se dieron los premios a los tres primeros clasificados en la Orden de Mérito del Club: RamónArnaiz Maté situado en primera posición, seguido de Miguel Ángel Escorial Esteban y Enrique Bañuelos Pinedo. El mejor approach fuepara Eduardo Castillo, mientras que el drive más largo lo consiguió Begoña Codón. En la categoría scratch individual el mejor fue José Ig-nacio González, y en scratch dobles se situaron los primeros Eduardo Castillo y Rafael García.

Absoluto Dobles

1-Javier Herrero Roa y Encarnación de Irizar Fernández, 72

2-José Javier Alcalde Martínez y Gregorio Tamayo Negrete, 67

3-Ramón Arnaiz Maté y Álvaro Torres Manzano, 68

4-Mª Teresa Preciado San Miguel y Concepción Alonso Alonso, 68

5-Eduardo Castillo de Oyagüe yRafael García Delgado, 69

1ª Categoría hasta 11,71-José Ignacio González Andrés,70 2-José Ramón Álvarez Redondo, 70

3-Carlos Martín-Delgado Martínez,73 4-Oscar Ángel Ruiz García, 73 5-Alejandro Martínez Pérez, 74 6-Begoña Codón Miravalles,74

7-Eduardo Castillo de Oyagüe, 75 8-Antonio Martínez Azcona, 75

9-Nicolás García Muñoz, 75 10-Mauricio Ortega Rodriguez,76

2ª Categoría de 11,8 a 181- Alba González Ortega, 71

2-Miguel Ángel Escorial Esteban, 723-Belén González Ortega, 72

4-Bernardo Rodríguez Villaescusa, 735-Alberto Casado Rasero, 74

6-Álvaro Rguez-Maribona de Azcuaga, 76 7-Concepción Alonso Alonso, 76

8-Jorge Luis Martínez Martínez, 76 9-Nicolás García López, 76

10-Gonzalo López Recio, 77

3ª Categoría de 18,1 a 36

1-Ana Isabel Bravo Villanueva,68 2-Luis María García Castillo, 70

3-Encarnación de Irizar Fernández, 70 4-Darío Otal Ruzafa, 71 5-Pilar Acha Cárcamo, 71

6-Miguel López de Foronda, 71 7-Ana Ortiz Olaiz,72

8-José Luis Gutiérrez García,72 9-Miguel Ángel Cetina Macías, 73

10-Mª del Espino Muñoz González ,73

Absoluto Individual Absoluto Individual Absoluto Individual

Begoña Codón Drive más largo

Ramón Arnaiz y Álvaro Torres 3ºdoblesRafael García y Eduardo Castillo 1ºscratch dobles

José J. Alcalde y Gregorio Tamayo 2ºdobles

Miguel Ángel Escorial 2º 2ª CategoríaLuis María García 2º 3ª Categoría

Ramón Arnaiz 1º Orden de Mérito Enrique Bañuelos 3º Orden de Mérito

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C A M P E O N A T O A B S O L U T O G O L F L E R M A 2 0 0 9

Encarna de Irizar y Fco Javier Herrero 1ºdobles

Alba González Ortega 1ª 2ª CategoríaAna Isabel Bravo 1ª 3ª Categoría

José Ignacio González 1º 1ª Categoría-1ºscratch indiv.

José Ramón Álvarez 2º 1ª CategoríaMiguel Ángel Escorial 2º Orden de Mérito

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