S I G L O N U E V O • 15

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En segundos, una pieza de dominó cae sobre la otra y ésta sobre otra más derribando toda la hilera o la serie de hileras que, con toda paciencia, una o muchas perso-

nas acomodaron durante horas, días o meses. Ver el derrum-be hipnotiza al observador y provoca entre emoción y des-encanto. Quizá porque nos enfrenta con lo efímero de la vida.

El récord mundial de lo que se conoce como “efecto dominó” es de 4 millones 491 mil 863 fi chas. La hazaña la logró la compañía Weijers Domino Productions y se llevó a cabo en Leeuwarden, un pueblo de los Países Bajos, el 13 de noviembre de 2009.

Lo curioso es enterarse de que la casi nula fuerza de la primera pieza se incrementa por acumulación hasta lle-gar, en este caso, hasta 94 mil julios (unidad para medir energía, trabajo y calor), que se pueden comparar con la energía que un hombre de tamaño promedio necesitaría para realizar 545 lagartijas.

Los expertos saben que cada pieza colocada represen-ta una energía en potencia; entre más unidades se alineen, más energía potencial se acumula, ¿cierto? Pues en 1983, Lorne Whitehead, un físico de la Universidad de British Columbia, descubrió que una fi cha de dominó puede de-rribar algo mayor a su tamaño y peso.

Su teoría se comprobó más tarde, cuando se fabrica-ron ocho piezas en madera, con la característica de que cada una era 50 por ciento más grande que su anteceso-ra. El sonido de la caída de la primera fi cha fue un ligero tic, sin embargo, rápidamente se convirtió en un retumbo muy fuerte. ¿Qué implicaciones puede tener este experi-mento en nuestra vida? ¿Te imaginas? Muchas.

Una sola cosa a la vez Si has tenido en mente realizar un proyecto, el deseo de adquirir un hábito, de lograr un sueño, lo importan-te es empezar con la casi nula fuerza de la primera fi cha.

¿Qué no tienes todo lo necesario? No importa. ¿Qué no es perfecto? Tampoco. Haz una lista de todo lo que deberías tener y elimina; tacha lo irrelevante hasta quedarte con una cosa imprescindible, esencial, imperativa. Empieza sólo con una cosa a la vez. Ésa es la clave del éxito.

Lo importante es concentrar tus esfuerzos y atención, como afi rma el libro The one thing, escrito por Gary Ke-ller y Jay Papasan.

Una de las razones por las que no logramos las metas es la serie de distracciones que bloquean nuestra visión tubular, llámense correos electrónicos, redes sociales, reuniones, llamadas y demás.

Enfócate. Para encontrar lo realmente importante en las Enfócate. Para encontrar lo realmente importante en las Enfócate.diversas áreas de tu vida, hazte lo que los autores llaman ‘la pregunta esencial’: ¿cuál es una cosa que al hacerla todo lo de-más se vuelve más fácil o irrelevante? Ya sea en tu salud físi-ca, en tu vida espiritual, en tu vida personal, en tus relaciones importantes, en tu trabajo, en tu negocio o en tus fi nanzas.

Aquí algunas sugerencias: •En tu vida espiritual, ¿cuál es una cosa que puedes

hacer para ayudar a lo demás? •En tu salud física, ¿cuál es una cosa que puedes hacer

para lograr bajar de peso? •En tu vida personal, ¿cuál es una cosa que puedes ha-

cer para encontrar tiempo para ti mismo?•En tus relaciones, ¿cuál es una cosa que puedes hacer

para mejorar la relación con tu pareja?•En tu negocio, ¿cuál es una cosa puedes hacer para

ser más competitivo?Una cosa a la vez. Identifi ca los distractores que hasta

ahora te han detenido. Hazte la pregunta esencial de manera constante hasta convertirla en un hábito. Marcarás la dife-rencia. Con un poco de esfuerzo y concentración, tu trabajo será más efi ciente, más productivo y, como fi cha de dominó, por naturaleza adquirirá cada vez más fuerza y energía.

Gaby Vargas ///// / / Twitter: @gaby_vargas

GENIO Y FIGURA GENIO Y FIGURA

Si has tenido en mente realizar un proyecto, el deseo de adquirir un hábito, de lograr un sueño, lo importante es empezar con la casi nula fuerza de la primera fi cha. ¿Qué no tienes todo lo necesario? No importa.

La fuerza de sólo una cosa a la vez