Fuentes alimentarias de ácidos grasos Omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas

131

Volver al índice

132

Volver al índice

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaBollería y pastelería

Mantequillas, margarinas y mantecasPrecocinados

QuesosYogur y leches fermentadas

Salsas y condimentosHuevos

PanVerduras y hortalizas

FrutasOtros lácteos

ChocolatePasta

Vísceras y despojosGranos y harinas

AperitivosOtros aceites

LegumbresSuplementos y sustitutivos de comidas

Cereales de desayuno y barritas de cerealesAzúcar

Mermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduación

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,030,040,130,160,170,260,410,610,631,131,261,361,701,752,01

3,123,233,303,30

4,147,34

12,3225,7125,88

1. General 9-75 AÑOS

Muestra: 2.009 individuos*

*Muestra aleatoria

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,26 %

Precocinados3,23 %

Frutas1,13 % Otros

0,85 %

Pescados ymariscos25,88 %Cereales y

derivados5,24 %

Salsas ycondimentos

1,75 %

Carnes y derivados38,29 %

Carnes25,71 %

Vísceras y despojos0,26 %

Embutidos y otros productos cárnicos

12,32 %

Leche yproductos lácteos13,10 %

Aceites y grasas7,58 %

Huevos1,70 %

133

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaPrecocinados

Bollería y pasteleríaQuesos

Mantequillas, margarinas y mantecasYogur y leches fermentadas

Salsas y condimentosHuevos

PanVerduras y hortalizas

FrutasOtros lácteos

ChocolatePasta

Vísceras y despojosAperitivos

Granos y harinasOtros aceites

Suplementos y sustitutivos de comidasLegumbres

Cereales de desayuno y barritas de cerealesAzúcar

Mermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduación

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,040,060,130,160,170,300,440,590,661,061,141,351,801,831,88

2,673,093,223,683,91

7,3913,15

24,5726,73

2. General hombres 9-75 años

Muestra: 1.013 individuos*

*Muestra aleatoria

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,14 %

Precocinados3,68 %

Frutas1,06 % Otros

0,87 %

Pescados ymariscos24,57 %Cereales y

derivados5,17 %

Salsas ycondimentos

1,83 %

Carnes y derivados40,18 %

Carnes26,73 %

Vísceras y despojos0,30 %

Embutidos y otros productos cárnicos

13,15 %

Leche yproductos lácteos13,01 %

Aceites y grasas6,71 %

Huevos1,80 %

134

Volver al índice

OMEGA-3

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

Bollería y pasteleríaQuesos

PrecocinadosYogur y leches fermentadas

Salsas y condimentosHuevos

Verduras y hortalizasPan

FrutasChocolate

Otros lácteosPasta

Vísceras y despojosGranos y harinas

AperitivosOtros aceites

LegumbresCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,040,130,150,180,220,390,600,631,211,361,381,611,662,15

2,763,153,393,964,39

7,2911,47

24,6527,24

3. General mujeres 9-75 años

Muestra: 996 individuos*

*Muestra aleatoria

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas.

Verduras yhortalizas

1,38 %

Precocinados2,76 %

Frutas1,21 % Otros

0,83 %

Pescados ymariscos27,24 %Cereales y

derivados5,32 %

Salsas ycondimentos

1,66 %

Carnes y derivados36,34 %

Carnes24,65 %

Vísceras y despojos0,22 %

Embutidos y otros productos cárnicos

11,47 %

Leche yproductos lácteos13,18 %

Aceites y grasas8,48 %

Huevos1,61 %

135

Volver al índice

OMEGA-3

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

PrecocinadosBollería y pastelería

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

QuesosYogur y leches fermentadas

ChocolateHuevos

PanSalsas y condimentos

Otros lácteosVerduras y hortalizas

FrutasPasta

Granos y harinasOtros aceites

AperitivosLegumbres

Vísceras y despojosCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Otros dulces

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,010,020,090,150,160,490,740,901,111,361,481,572,082,452,68

3,313,443,723,76

9,3816,40

20,0924,61

4. niños y niñas 9-12 años

*Muestra aleatoria más refuerzo

Muestra: 213 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas.

Precocinados3,76 %

Azúcares y dulces2,08 %

Otros1,75 %

Pescados ymariscos20,09 %Cereales y

derivados5,86 %

Salsas ycondimentos

1,36 %

Carnes y derivados41,01 %

Carnes24,61 %

Vísceras y despojos0,01 %

Embutidos y otros productos cárnicos

16,40 %

Leche yproductos lácteos15,63 %

Aceites y grasas6,89 %

Huevos1,57 %

136

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

PrecocinadosBollería y pastelería

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

QuesosYogur y leches fermentadas

ChocolateHuevos

PanSalsas y condimentos

Otros lácteosVerduras y hortalizas

FrutasPasta

Granos y harinasOtros aceites

AperitivosLegumbres

Cereales de desayuno y barritas de cerealesAzúcar

Mermeladas y otrosOtros dulces

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

Vísceras y despojos0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,010,090,140,160,460,610,931,301,471,471,682,012,222,713,293,403,463,77

9,7916,16

19,0925,76

5. niños 9-12 años

*Muestra aleatoria más refuerzo

Muestra: 126 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Precocinados3,77 %

Azúcares y dulces2,01 %

Otros1,64 %

Pescados ymariscos19,09 %Cereales y

derivados5,55 %

Salsas ycondimentos

1,47 %

Carnes y derivados41,93 %

Carnes25,76 %

Embutidos y otros productos cárnicos

16,16 %

Leche yproductos lácteos16,02 %

Aceites y grasas6,84 %

Huevos1,68 %

137

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

Bollería y pasteleríaPrecocinados

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

Yogur y leches fermentadasQuesos

ChocolatePan

HuevosSalsas y condimentos

FrutasVerduras y hortalizas

Otros lácteosPasta

Granos y harinasOtros aceites

AperitivosVísceras y despojos

LegumbresCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Otros dulces

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,020,020,090,150,170,550,850,870,921,201,401,49

2,172,642,77

3,353,483,754,09

8,7916,74

21,5422,92

6. niñas 9-12 años

Muestra: 87 individuos*

*Muestra aleatoria más refuerzo

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Precocinados3,75 %

Azúcares y dulces2,17 %

Otros1,90 %

Pescados ymariscos21,54 %Cereales y

derivados6,31 %

Salsas ycondimentos

1,20 %

Carnes y derivados39,69 %

Carnes22,92 %

Vísceras y despojos0,02 %

Embutidos y otros productos cárnicos

16,74 %

Leche yproductos lácteos15,05 %

Aceites y grasas6,98 %

Huevos1,40 %

138

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

PrecocinadosBollería y pastelería

QuesosAceite de oliva

Mantequillas, margarinas y mantecasSalsas y condimentos

HuevosChocolate

PanYogur y leches fermentadas

Verduras y hortalizasFrutas

Otros lácteosPasta

Granos y harinasOtros aceites

AperitivosVísceras y despojos

LegumbresCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,030,050,110,150,190,550,610,680,911,391,411,591,742,23

3,263,313,633,79

4,689,05

15,7217,68

27,23

7. Adolescentes 13-17 años

Muestra: 211 individuos*

*Muestra aleatoria más refuerzo

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Precocinados4,68 %

Azúcares ydulces1,60 %Otros

1,73 %

Pescados ymariscos17,68 %Cereales y

derivados5,94 %

Salsas ycondimentos

2,23 %

Carnes y derivados43,00 %

Carnes27,23 %

Vísceras y despojos0,05 %

Embutidos y otros productos cárnicos

15,72 %

Leche yproductos lácteos14,69 %

Aceites y grasas6,72 %

Huevos1,74 %

139

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

PrecocinadosBollería y pastelería

QuesosAceite de oliva

Mantequillas, margarinas y mantecasSalsas y condimentos

HuevosPan

Yogur y leches fermentadasChocolate

Verduras y hortalizasOtros lácteos

FrutasPasta

Granos y harinasOtros aceites

AperitivosVísceras y despojos

LegumbresCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,040,040,090,130,160,560,590,680,841,261,341,341,712,10

2,763,243,553,64

5,289,63

15,9217,16

27,97

8. Adolescentes chicos 13-17 años

Muestra: 137 individuos*

*Muestra aleatoria más refuerzo

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Precocinados5,28 %

Azúcares ydulces1,26 %Otros

1,56 %

Pescados ymariscos17,16 %Cereales y

derivados5,70 %

Salsas ycondimentos

2,10 %

Carnes y derivados43,92 %

Carnes27,97 %

Vísceras y despojos0,04 %

Embutidos y otros productos cárnicos

15,92 %

Leche yproductos lácteos15,20 %

Aceites y grasas6,12 %

Huevos1,71 %

140

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

Mantequillas, margarinas y mantecasBollería y pastelería

QuesosPrecocinados

Aceite de olivaSalsas y condimentos

ChocolateHuevos

PanYogur y leches fermentadas

Verduras y hortalizasFrutasPasta

Otros lácteosGranos y harinas

Otros aceitesAperitivos

Vísceras y despojosLegumbres

Otros dulcesCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,010,010,070,140,180,240,480,530,861,051,501,541,782,222,48

3,453,563,794,084,19

7,9515,35

18,6825,84

9. Adolescentes chicas 13-17 años

Muestra: 74 individuos*

*Muestra aleatoria más refuerzo

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,05 %

Precocinados3,56 %

Otros1,01 %

Pescados ymariscos18,68 %

Cereales yderivados6,40 %

Salsas ycondimentos

2,48 %

Azúcares ydulces2,23 %

Carnes y derivados41,25 %

Carnes25,84 %

Vísceras y despojos0,07 %

Embutidos y otros productos cárnicos

15,35 %

Leche yproductos lácteos13,72 %

Aceites y grasas7,83 %

Huevos1,78 %

141

Volver al índice

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

Bollería y pasteleríaQuesos

PrecocinadosYogur y leches fermentadas

Salsas y condimentosHuevos

PanVerduras y hortalizas

FrutasOtros lácteos

ChocolatePasta

Vísceras y despojosGranos y harinas

AperitivosOtros aceites

LegumbresSuplementos y sustitutivos de comidas

Cereales de desayuno y barritas de cerealesAzúcar

Mermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduación

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,030,040,140,170,180,280,420,540,671,161,281,351,701,911,94

3,133,243,293,31

4,067,15

12,3225,7725,92

OMEGA-310. AdultoS 18-64 años

*Muestra aleatoria

Muestra: 1.655 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas.

Verduras yhortalizas

1,28 %

Precocinados3,13 %

Frutas1,16 % Otros

0,78 %

Pescados ymariscos25,92 %Cereales y

derivados5,24 %

Salsas ycondimentos

1,91 %

Carnes y derivados38,37 %

Carnes25,77 %

Vísceras y despojos0,28 %

Embutidos y otros productos cárnicos

12,32 %

Leche yproductos lácteos12,99 %

Aceites y grasas7,51 %

Huevos1,70 %

142

Volver al índice

CarnesPescados y mariscos

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaPrecocinados

QuesosBollería y pastelería

Mantequillas, margarinas y mantecasSalsas y condimentos

Yogur y leches fermentadasHuevos

PanVerduras y hortalizas

FrutasOtros lácteos

ChocolatePasta

Vísceras y despojosAperitivos

Granos y harinasOtros aceites

Suplementos y sustitutivos de comidasLegumbres

Cereales de desayuno y barritas de cerealesAzúcar

Mermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduación

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,040,070,150,170,180,340,440,470,701,061,181,351,811,871,97

2,613,203,243,503,88

7,1013,10

24,7826,79

11. Adultos hombres 18-64 años

*Muestra aleatoria

Muestra: 798 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,18 %

Precocinados3,50 %

Frutas1,06 % Otros

0,77 %

Pescados ymariscos24,78 %Cereales y

derivados5,16 %

Salsas ycondimentos

1,97 %

Carnes y derivados40,23 %

Carnes26,79 %

Vísceras y despojos0,34 %

Embutidos y otros productos cárnicos

13,10 %

Leche yproductos lácteos12,91 %

Aceites y grasas6,64 %

Huevos1,81 %

143

Volver al índice

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

Bollería y pasteleríaQuesos

PrecocinadosYogur y leches fermentadas

Salsas y condimentosHuevos

Verduras y hortalizasPan

FrutasOtros lácteos

ChocolatePasta

Vísceras y despojosGranos y harinas

AperitivosOtros aceites

LegumbresCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

Otros dulces0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,040,130,160,180,220,390,600,64

1,261,361,381,591,852,01

2,793,233,393,974,23

7,2011,58

24,8026,99

12. Adultos mujeres 18-64 años

*Muestra aleatoria

Muestra: 857 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,38 %

Precocinados2,79 %

Frutas1,26 % Otros

0,80 %

Pescados ymariscos26,99 %Cereales y

derivados5,32 %

Salsas ycondimentos

1,85 %

Carnes y derivados36,60 %

Carnes24,80 %

Vísceras y despojos0,22 %

Embutidos y otros productos cárnicos

11,58 %

Leche yproductos lácteos13,08 %

Aceites y grasas8,33 %

Huevos1,59 %

144

Volver al índice

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

Bollería y pasteleríaYogur y leches fermentadas

PrecocinadosQuesosHuevos

FrutasVerduras y hortalizas

PanSalsas y condimentos

Otros lácteosPasta

Vísceras y despojosGranos y harinas

AperitivosChocolate

Otros aceitesLegumbres

Cereales de desayuno y barritas de cerealesAzúcar

Mermeladas y otrosOtros dulces

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,030,060,070,130,130,250,260,310,50

1,271,621,972,042,132,20

2,862,93

3,775,43

7,278,82

24,5831,36

13. mayores 65-75 años

*Muestra aleatoria

Muestra: 206 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,62 %

Precocinados2,20 %

Frutas1,97 %

Otros0,73 %

Pescados ymariscos31,36 %

Cereales yderivados4,60 %

Carnes y derivados33,65 %

Carnes24,58 %

Vísceras y despojos0,25 %

Embutidos y otros productos cárnicos

8,82 %

Leche yproductos lácteos12,56 %

Aceites y grasas9,26 %

Huevos2,04 %

145

Volver al índice

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaPrecocinados

Mantequillas, margarinas y mantecasBollería y pastelería

FrutasYogur y leches fermentadas

HuevosQuesos

Verduras y hortalizasPan

Salsas y condimentosVísceras y despojos

PastaAperitivos

Otros lácteosGranos y harinas

ChocolateOtros aceites

LegumbresCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Otros dulces

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,010,050,080,120,140,170,230,280,37

1,201,481,612,062,362,592,722,973,06

5,197,38

8,9025,48

31,54

14. mayores hombres 65-75 años

*Muestra aleatoria

Muestra: 99 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,48 %

Precocinados3,06 %

Frutas2,59 %

Otros0,63 %

Pescados ymariscos31,54 %

Cereales yderivados4,28 %

Carnes y derivados34,66 %

Carnes25,48 %

Vísceras y despojos0,28 %

Embutidos y otros productos cárnicos

8,90 %

Leche yproductos lácteos11,49 %

Aceites y grasas8,21 %

Huevos2,06 %

146

Volver al índice

Pescados y mariscosCarnes

Embutidos y productos cárnicosLeches

Aceite de olivaMantequillas, margarinas y mantecas

Yogur y leches fermentadasBollería y pastelería

QuesosHuevos

Verduras y hortalizasPrecocinados

FrutasPan

Salsas y condimentosOtros lácteos

PastaVísceras y despojos

Granos y harinasAperitivos

Otros aceitesLegumbres

ChocolateCereales de desayuno y barritas de cereales

AzúcarMermeladas y otros

Otros dulces

Agua

Cafés e infusionesRefrescos con azúcarRefrescos sin azúcar

Bebidas para deportistasBebidas energéticas

Zumos y néctaresOtras bebidas sin alcohol

Bebidas alcohólicas de baja graduaciónBebidas alcohólicas de alta graduaciónSuplementos y sustitutivos de comidas

0,060,060,060,100,130,230,290,460,62

1,341,381,391,762,022,623,133,33

4,525,66

7,168,75

23,7431,20

0,000,00

0,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,00

15. mayores mujeres 65-75 años

*Muestra aleatoria

Muestra: 107 individuos*

Fuentes alimentarias de omega-3 (%) aportadas por los grupos y subgrupos de alimentos y bebidas. OMEGA-3

Verduras yhortalizas

1,76 %

Precocinados1,39 %

Frutas1,38 %

Otros0,84 %

Pescados ymariscos31,20 %Cereales y

derivados4,90 %

Carnes y derivados32,71 %

Carnes23,74 %

Vísceras y despojos0,23 %

Embutidos y otros productos cárnicos

8,75 %

Leche yproductos lácteos13,56 %

Aceites y grasas10,23 %

Huevos2,02 %