FORMAS DEL TAEKWONDOAhora podes imprimir las formas y practicar en tu casa!!!!!!!!! ---->> Formas para imprimir

Esta seccin se divide en 3 partes:

Kichos: Formas basicas Taeguks o 1 Il Yang o 2 Yi Yang o 3 Sam Yang o 4 Sa Yang o 5 Oh Yang o 6 Yuk Yang o 7 Chil Yang o 8 Pal Chang Formas de cinta negra o 1 Koryo o 2 Kumgang o 3 Taebek o 4 Pyonwon o 5 ShipJin o 6 Jitae o 7 Chunwon o 8 Hansoo o 9 Ilyo Formas para Imprimir

Antes de comenzar la forma:

Gracias a su entrenamiento y experiencia en las tcnicas bsicas que constituyen el Taekwondo, los maestros del pasado idearon los ejercicios formales como patrones arquetpicos de prctica de combate. Su objetivo era proporcionar un medio de entrenamiento a sus estudiantes y para que pudiesen efectuar las tcnicas bsicas en 1.-Respira profundo y una sucesin continua, de tal manera que fueran concntrate en los capaces de defenderse contra ms de un movimientos que vas a realizar adversario y en cualquier direccin, por tanto 2.-Completa cada movimiento tiempo como como fuese necesario sin llegar a limpiamente antes de ejecutar cansarse. La prctica de los ejercicios formales el siguiente. logra equilibrio, precisin, concentracin 3.-Reljate y controla la coordinacin y resistencia. Estos elementos son respiracin durante la esenciales para la ejecucin del Taekwodo, de ejecucin de la forma. Respira manera que los ejercicios formales constituyen con el diafragma en vez del los cimientos del arte. Por eso se dice que sin pecho. Solo emplees tensin formas no hay Taekwondo. cuando termines cada golpe, bloqueo, patada, etc.

Kichos: formas bsicasLas formas iniciales que realizar el principiante sern llamadas Kichos. Los Kichos estn formados por movimientos bsicos, que se caracterizan por su sencillez. El taekwondista aprender con las primeras horas de entrenamiento estos movimientos y slo con la prctica lograr desarrollar los Kichos con gran fluidez. La base de los Kichos son los movimientos bsicos, tales como defensas (altas y bajas, exteriores e interiores), golpes bsicos y las distintas posiciones como lo son la ap kubi (posicin de frente) y la tip kubi (posicin lateral). El taekwondista debe lograr un control absoluto sobre estas formas, ya que como se menciona anteriormente, son la base para las formas avanzadas, como lo son los palgwes, taeguks y poomses. Estas formas bsicas, le ayudarn al practicante de Taekwondo, de manera que los siguientes movimientos se le facilitarn, ya que el practicante comenzar a comprender su entrenamiento y con que fin lo est realizando. El significado que tienen estas formas, es el de ensear al taekwondista a realizar un combate contra varios oponentes, porque estas formas son en realidad combates simulados, debido a esto las posiciones, los bloqueos, los pateos, etc. deben ser realizados con gran fuerza, ya que esto asegurar al taekwondista a obtener la victoria si estuviera en un combate real. KICHO Il-BO

Los pasos de los5 kichos son idnticos, la diferencia es que en cada uno se emplea diferente defensa, como vemos arriba en la imagen en el kicho 1 Il-BO la defensa empleada es la baja. KICHO 1.-IL-BO 2.- I-BO 3.-SAM-BO 4 .-SA-BO 5.- OH-BO DEFENSA BAJA MEDIA EXTERIOR ALTA MEDIA INTERIOR MEDIA EXTERIOR EN POSICION DE GATO

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TAE GUKSTAEGUK IL YANG - Significa "GUON" que representa el Principio de Universo.

REGRESAR TAEGUK I YANG - Significa "TAE" que representa la ternura externa con fuerza en su interior.

REGRESAR TAEGUK SAM YANG - Significa "YI" que representa la claridad y el ardor, como una llama.

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TAEGUK SA YANG - Significa "CHIN" que representa la postura con sublimidad y dignidad

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TAEGUK O YANG - Significa "SON" que representa un cambio impetuoso y firme como el viento.

REGRESAR TAEGUK YUK YANG - Significa "GAM" representa un suave flujo de agua, por lo tanto es importante que los movimientos sean suaves y flexibles en la ejecucin de esta forma.

REGRESAR TAEGUK CHIL YANG - Significa "GAN" que representa una pausa decisiva con gran energa en los movimientos.

REGRESAR TAEGUK PAL YANG - Significa "KON" que representa la Tierra, en otras palabras, es la base del desarrollo de todos los seres del universo.

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FORMAS DE CINTA NEGRAKORYO (Corea): Koryo es el nombre de una dinasta ancestral en la pennsula coreana. El nombre del pas "Corea" proviene del nombre de la dinasta "Koryo", la cual se distingui por el valiente espritu de la gente que detuvo a la agresin mongolica. El Poomse "Koryo" esta basado en el espritu de Sonbae (Sonbi) que fue heredado de Koruryo a Balhae y a Koryo. Songae significa arte marcial fuerte y espritu honesto de expertos.

REGRESAR KUMGANG : La palabra "Kumgang" originalmente quera decir existencia muy fuerte para ser rota. Tambin en el Budismo, aquello que rompe la agona mental con la combinacin de sabidura y virtud es llamado "Kumgang". El Poomse "Kumgang" es nombrado despus Monte Kumgang, smbolo de solidez. "Kumgang" es tambin anlogo de "diamante".

REGRESAR TAEBEK : "Taebek" es el nombre antiguo del Monte Paekdu donde el legendario Tangun fund una nacin por vez primera en la pennsula de Corea hace 4,329 aos segn el calendario Tangun (1996 D.C.=4329 ao Tangun). El Poomse "Taebek" toma sus principios de la evolucin de la palabra "Taeback" que significa ser que es respetado como sagrado.