FORMAS DE PREVENIR UN ATAQUE DE ASMA EN SU HIJO:

Si usted tiene mascota, báñela una vez a la semana. No permita que fumen en su casa. No saque al niño a la calle cuando el nivel de polen sea muy alto. Lave con agua caliente la ropa de cama, vestimenta y muñecos de

peluche una vez a la semana. Lávele las manos a su hijo frecuentemente Cubra la boca y nariz de su hijo con una bufanda en la época de

invierno. Conozca lo que ocasiona sus ataques de asma y trate de

permanecer alejado de estos factores. Cumpla fielmente el tratamiento prescrito por su médico

¿Qué ocasiona el asma?

Tantos factores genéticos como medioambientales juegan un papel importante en el desarrollo del asma. Muchas personas con asma tienen reacciones alérgicas a partículas que respiran a través del aire, como la caspa de los animales y el polen. Estas sustancias comunes –alérgenos- pueden ocasionar una reacción alérgica. En otras personas los desencadenantes pueden ser el ejercicio o las emociones fuertes, como el llanto o la risa.

LOS DESENCADENANTES COMUNES DEL ASMA ABARCAN:

Animales (pelo o caspa) Ácido acetilsalicílico (aspirin) y otros medicamentos Aire frío, como cambios en el clima (con mayor frecuencia clima

frío) Químicos en el aire o en los alimentos Polvo Ejercicio Moho Polen Emociones fuertes Humo de tabaco Infecciones virales, como el resfriado común

LOS PROBLEMAS RESPIRATORIOS SON COMUNES Y PUEDEN

ABARCAR:

Dificultad respiratoria Sensación de falta de aliento Jadear Dificultad para exhalar Respirar más rápido de lo normal

OTROS SÍNTOMAS DE ASMA EN LOS NIÑOS ABARCAN:

Tos que algunas veces despierta al niño por la noche; puede ser el único síntoma

Bolsas oscuras bajo los ojos Sentirse cansado Irritabilidad Rigidez en el pecho Sibilancias, un sonido silbante hecho al respirar que puede ser

más notorio cuando el niño exhala

LOS SÍNTOMAS DE EMERGENCIA ABARCAN:

Dificultad respiratoria Coloración azulada de labios y cara Ansiedad intensa debido a la dificultad para respirar Pulso rápido Sudoración Disminución del nivel de conciencia, como somnolencia o

confusión grave

Obtenga pruebas de alergia para identificar los factores ambientales que podrían desencadenar una exacerbación del asma. Alérgenos como el moho, la caspa de animales, los ácaros del polvo y las cucarachas, suelen desencadenar ataques de asma en individuos susceptibles. Una vez que estos se identifican, quítelos limpiando su vivienda a fondo y fumigando para eliminar las cucarachas.

Identifique desencadenante no alérgico del asma como el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, la humedad, las bajas temperaturas y el humo en interiores. Reduzca sus efectos mediante la prohibición de fumar en lugares cerrados, lo que limita el uso de productos de limpieza y la ejecución de un deshumidificador. Si los niveles de contaminación del aire son altos o hace frío afuera, quédese en casa o use una máscara facial.

Mantenga un diario de alimentos para dos semanas para ver si ciertos alimentos aumentan sus ataques de asma. Evite comer alimentos que contienen sulfitos, como el vino tinto.

Vacúnese contra la gripe estacional. Los virus, incluido el virus de la gripe, puede desencadenar una exacerbación del asma. Lávese las manos con frecuencia, para reducir el riesgo de otras infecciones virales que pueden provocar un ataque de asma.

No fume. Fumar provoca el revestimiento de las vías respiratorias produciendo más mucosidad, lo que puede desencadenar un ataque de asma.

Tome precauciones al hacer ejercicio, ya que el ejercicio a menudo puede causar exacerbaciones de asma. No haga ejercicio en el frío, la humedad alta, cuando esté enfermo o cuando la cantidad de polen es alto. Mantenga su inhalador a mano si su médico le recetó uno, por si acaso.

Hable con su médico acerca de los mejores medicamentos e inhaladores para disminuir las exacerbaciones del asma, y utilicelos según las indicaciones.

Si deseas leer más artículos parecidos a cómo disminuir los ataques del asma, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Enfermedades respiratorias.

Consejos

Si la contaminación del aire provoca los síntomas del asma, consiga un purificador de aire.

Evite tomar medicamentos, especialmente aspirina o medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos, sin consultar a su médico. Estos medicamentos pueden provocar una exacerbación de asma en algunas personas.

Póngase en contacto con su médico para tratar los ataques de asma y cualquier complicación.