for use permission request...oportunidad para estar juntos ahora y a medida que el bebé crece. dele...
TRANSCRIPT
Contribuimos a que las familias sean sanas desde el comienzo
El cuidado del bebé: de los 2 a los 4 meses
Request Permission for Use
Si amamanta al bebé, lo mejor es darle solo
leche materna durante los primeros 6 meses.
1
Si le da leche artificial, siga siempre las instrucciones de preparación y use solo la cantidad que diga en la lata. No ponga cereal en el biberón.
2
Aprenda las señales que indican que tiene hambre o que está lleno. Dele de comer solo cuando vea señales de hambre y no le dé más cuando muestre señales de estar lleno.
3
Aprenda maneras de calmarlo sin darle de comer.
4
Los bebés de 2 o 3 meses necesitan entre 14 y 17 horas de sueño al día. A los 4 meses, necesitan dormir entre 12 y 15 horas diarias. Este tiempo es importante para el desarrollo del cerebro y el crecimiento saludable
5
El cuidado del bebé: de los 2 a los 4 meses
Request Permission for Use
El sueño
El sueño es muy importante
Durante el sueño hay desarrollo cerebral y crecimiento saludable.
Hasta los 3 meses, los bebés deben dormir entre 14 y 17 horas diarias, incluido el tiempo que duermen de noche y de día. Muchos bebés de esta edad duermen 2 o 3 siestas durante el día y pasan más tiempo dormidos de noche después de la última comida nocturna.
A los 4 meses, duermen entre 12 y 15 horas diarias, en las que se incluyen 2 o 3 siestas.
Los bebés no tienen ciclos de sueño uniformes hasta cerca de los 6 meses.
Acueste al bebé cuando él tenga sueño pero todavía esté despierto.
Así aprenderá a dormirse solo por su cuenta, sin que lo acunen, lo carguen en brazos o lo amamanten.
Ponga solo leche materna o artificial en el biberón. Poner cereal u otros alimentos sólidos en el biberón no es saludable para un bebé de entre 2 y 4 meses, y no le ayudará a dormir de noche.
Si su bebé se despierta por la noche, no siempre es porque tiene hambre. Trate de calmarlo antes de darle de comer.
Si tiene inquietudes sobre el sueño del bebé, pregúntele al médico.
Request Permission for Use
La alimentación del bebé
de los 2 a los 4 meses
Adquirir buenos hábitos de alimentación ahora le ayudará al bebé a comenzar a alimentarse de una manera saludable toda la vida.
Sostenga al bebé mientras le da de comer. Las comidas son una oportunidad para estar juntos ahora y a medida que el bebé crece.
Dele de comer en un lugar tranquilo en que no haya pantallas. Así se concentrará en comer.
Si está amamantándolo, coma abundantes frutas y verduras. De esta forma, el bebé se acostumbrará a los sabores y es más probable que las coma cuando esté más grande.
Dele de comer si da señales de tener hambre y deje de hacerlo cuando dé señales de estar lleno. Si le da de comer en otras ocasiones, a él le será más difícil saber cuándo tiene hambre y cuándo está lleno, lo cual puede llevarlo a comer más de lo necesario a medida que crece.
Consejos para darle la cantidad adecuada si usa biberón:
No obligue al bebé a comer todo lo que está en el biberón.
El tamaño del biberón es importante. Si el biberón es de mayor tamaño, es probable que el bebé tome más leche de la que necesita.
Revise el tamaño del agujero de la tetina sosteniendo el biberón al revés. Las gotas deben caer una por una y no en chorro continuo.
Al darle de comer al bebé, sosténgalo de modo que la cabeza le quede más alta que el cuerpo.
Sostenga el biberón horizontal (y no vertical) mientras le da de comer.
Dele de comer despacio y hágalo descansar cada 30 segundos inclinando el biberón hacia abajo, para que aprenda a regular la forma en que come.
Request Permission for Use
Dele solo leche materna o artificial hasta que tenga por lo menos 4 meses.
El bebé no debe comer ni tomar nada más antes de los 4 o los 6 meses. La leche de vaca no es saludable ni segura hasta que cumpla un año.
Cuando el bebé tenga entre 4 y 6 meses, fíjese si da señales de que está listo para probar alimentos sólidos. ¡Él se lo indicará!
Podría estar listo para probar alimentos sólidos si hace lo siguiente:
Se sienta sin ayuda. No escupe automáticamente la comida. Puede llevarse las manos y los juguetes a la boca. Muestra interés en la comida. Puede masticar y tragar.
Otros puntos importantes:
Un bebé inquieto no siempre tiene hambre. Los bebés también se alteran cuando están cansados, tienen frío, les están saliendo los dientes o están mojados.
Si no ve señales de hambre, trate de calmarlo cantándole, acunándolo o meciéndolo antes de darle de comer. Algunos bebés también se calman con el chupete.
Recuerde que…
El bebé sabe cuándo tiene hambre y cuándo está lleno.
Fíjese en sus señales para saber cuándo darle
de comer.
Request Permission for Use
Play Time for Babies
Los bebés menores de 18 meses no deben tener tiempo de pantalla. Eso significa que no deben estar en un lugar en el que vean pantallas encendidas de televisores, computadoras, tabletas o teléfonos. Si usted habla por video (por Skype o Face Time) con familiares o amigos, está bien que el bebé esté a su lado.
Los bebés tienen que mantenerse activos. No pueden caminar, pero
tienen que moverse.
Su bebé puede moverse así:
Sostenga un sonajero o un juguete para que el bebé trate de alcanzarlo.
Sostenga las manos del bebé y júntelas para que dé palmaditas.
Muévale las piernas como si estuviera montando en bicicleta.
Póngalo en diferentes posiciones durante el día. No lo deje mucho tiempo en un asiento o en un columpio para bebé.
Póngalo boca abajo unos minutos cuando esté despierto y contento. Así se fortalecerá para aprender a sentarse, gatear, ponerse de pie y caminar. Haga esto en distintos momentos del día.
Al bebé le encantan las caras y la suya más que todas. Juegue con él, cántele y pase tiempo mirándolo. Así, él aprenderá a reconocer sus emociones y podrá saber si puede hacer algo sin peligro o no. Además, usted aprenderá a reconocer las necesidades del bebé.
El bebé y las pantallas
Tiempo para jugar
Consejo: Si le gusta el ruido
de fondo del televisor, ponga música u oiga la
radio.
Request Permission for Use
Los bebés necesitan sentirse amados y protegidos. Controle el estrés para que el bebé se sienta protegido.
La campaña Boston Basics promueve 5 formas agradables, sencillas y efectivas para que cada familia pueda ofrecerles
a sus hijos un excelente comienzo en la vida.
Los bebés aprenden tocando y explorando.
Deje que el bebé gatee, toque y golpee unos
objetos contra otros para que aprenda a
moverse por el mundo.
Hasta los bebés tienen habilidades
numéricas y razonamiento cognitivo. El
bebé aprende observando a los adultos.
Los recién nacidos aprenden el lenguaje. Cuando hable, señala las cosas para darle al bebé pistas de lo que esté diciendo.
El programa «Primeros 1,000 Días» colabora con la campaña Boston Basics. Visite BostonBasics.org si desea más información sobre Boston Basics.
Request Permission for Use
Mire estos videos cortos para saber más sobre cómo cuidar al bebé.
Vidscrip.com/Primeros1000Dias
El crecimiento del bebé
La fecha de hoy: ____________
Peso: __________ libras
Talla: ___________ pulgadas Percentil del peso en relación con la talla: ______
Objetivos en cuanto a la alimentación, el sueño
y la forma de calmarlo cuando está inquieto:
© 2017, Massachusetts General Hospital Todos los derechos reservados.
Request Permission for Use