Extensión Investigación

María Carolina Fernández Morales

D.I Carlos Gutiérrez

Taller de Factores Humano

Departamento de Arquitectura, Urbanismo y Diseño

Diseño Industrial

Universidad del Norte

Barranquilla, Colombia

Septiembre 29 2012

TABLA DE CONTENIDO

Mapa conceptual “Resumen Investigación Previa”

Corrección Requerimientos

Marco Teórico

Dolores de espalda en la mujer embarazada

Continuas Patadas del bebe “ESTIMULACIÓN PRENATAL (Contacto Madre –Hijo)”

Técnicas de Relajación del Feto “La aromaterapia en el Embarazo”

Bibliografia

Resumen Investigación Previa

Cuadros de colores -> Extensión Investigación

Corrección Requerimientos

Uso

-Debe ser utilizado por mujeres en estado de embarazo. (Eliminado fecha: 21/sept/2012 //Razón: Demasiado Obvio)

-Debe proporcionar un bienestar físico en la realización de las actividades de descanso.

– Tener en cuenta que se podrá limpiar manualmente

-Tener en cuenta reducir los dolores corporales a la hora de dormir, muslo espalda

(Cambiado fecha: 21/sept/2012 //Razón: Mala redacción) – Tener en cuenta eliminar los dolores corporales a la hora de

dormir. apoyo a la región lumbar, permitiendo la relajación de los músculos que la conforman: Iliaco, Cuadrado lumbar,

Psoas (mayor, menor) y PsoeIliaco.

-Debe ser usado sin generar maltratos en madre y bebe (Eliminado fecha: 21/sept/2012 //Razón: Demasiado Obvio)

Funcionales

-Tener en cuenta que debe permitir la transpiración en zonas de la espalda y el abdomen

-Debe permitir el movimiento del cuerpo cuando se está durmiendo

-Debe adaptarse al crecimiento de la barriga a partir del tercer trimestre

-Debe ser liviano en cuanto al peso (500gr)

-Tener en cuenta el empleo de un material como el algodón para evitar infecciones e irritaciones

-Poseerá un material flexible que le permita a la mujer moverse durante la noche

Estructurales

-Deberá tener un sistema de soporte de la barriga

-Deberá tener un sistema para el apoyo de la columna vertebral(Cambiado fecha: 21/sept/2012 //Razón: Ser mas

especificos) relajación de los músculos que la conforman: Iliaco, Cuadrado lumbar, Psoas (mayor, menor) y PsoeIliaco.

-Considerar un sistema que permita la conexión entre la madre y el feto

- Permite la estimulación táctil del bebé por parte de la mamá. (Añadido fecha: 21/sept/2012)

Antropométricos

Tener en cuenta las dimensiones de la mujer longitud promedio del tronco: 47,75cm longitud promedio del pecho:

29,41cm

Longitud promedio del talle: 22,86cm

24

-tener en cuenta las dimensiones del abdomen de la mujer desde el 2

Hasta el 3 trimestre del embarazo

Altura máxima: 32-35cm

Circunferencia del abdomen Mínima: 71cm a 81cm

Máximo: 103.5 a 115.15cm

Económicos

-Debe ser asequible en cuanto a su precio para facilitar su adquisición en todos los estratos económicos de nuestra

sociedad.

Estéticos

-Tener en cuenta que deberá ser cómodo al tacto

Biomecánico

Tener en cuenta que debe permitir los movimientos del cuerpo de la madre cuando está durmiendo

-Deberá permitir movimientos de flexión, aducción, abducción

-Debe permitir los movimientos de extensión, flexión ventral, flexión lateral y rotación del tronco

Psicológicos

-Tener en cuenta que deberá fortalece los nexos afectivos entre la madre y el bebé.

-Deberá facilitar a la madre la tarea de descanso

Evaluación Propuesta que será presentada 29 de septiembre 2012

Requerimientos Propuesta Nueva

1 3

2 2

3 3

4 3

5 3

6 3

7 2

8 3

9 3

10 3

11 3

12 3

13 2

14 3

15 3

16 3

17 2

18 3

19 3

Resultado 53

Se evaluación todos los requerimientos corregidos más

el requerimiento añadido, exceptuando el

requerimientos económico

y los antropométricos de agruparon y se evaluó como

uno

Marco Teórico

Dolores de espalda en la mujer embarazada

Aproximadamente el 50% de las embarazadas percibirán algún dolor muscular, óseo o articular.

Estas molestias generalmente aparecen a partir de la semana 14, pues recién ahí el peso extra que cargan justifica los dolores en el

cuerpo.

DOLOR DEL LIGAMENTO REDONDO

Eso que la mayoría conoce como “Dolor de ovarios” y que aparece al final de un día de esfuerzo, de mucha caminata o de mucho

tiempo de pie. La zona afectada es el ligamento de la ingle, generalmente la derecha.

DOLOR PUBICO

Se debe a la relajación de la articulación del pubis gracias a las hormonas. Esta relajación es necesaria para el parto. El dolor se

localiza debajo del ombligo y encima del vello púbico. Se intensifica con el trabajo pesado, al estar mucho tiempo en una misma

posición o al hacer fuerza con los abdominales.

A partir del 3er trimestre se pueden identificar otros dolores:

LUMBAGO

Es el dolor en la parte baja de la espalda, al centro y por encima de los glúteos. Se debe a los cambios que se producen en la

columna vertebral debido al aumento del peso del abdomen. Debe evitar inclinarse hacia adelante para recoger algo del suelo.

Mejora con el reposo.

SACROILEITIS

También en la parte baja de la espalda pero hacia los lados. Mejora con el reposo. También tiene su origen en los cambios de la

columna vertebral para contrarrestar el peso.

SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO

Entumecimiento, dolor y cosquilleo de los dedos de las manos, sobretodo del dedo índice y medio. Se debe a la acumulación de

líquido en una zona cercana a la muñeca que termina aprisionando los nervios. Se mejora elevando las manos por encima del nivel

del corazón y abriendo y cerrando los dedos.

Estas molestias no representan ningún peligro para la madre o el niño, pero pueden llegar a mermar en su ánimo, lo cual sí

es desfavorable para ambos. Si los dolores son muy fuertes, consulte a su médico sobre las maneras de hacer que éstos

disminuyan

Continuas Patadas del bebe

ESTIMULACIÓN PRENATAL (Contacto Madre –Hijo)

El feto desde finales de la segunda mitad del siglo XX se perfila como una criatura capaz de percepciones sensoriales diversas,

con una variada actividad motriz, explorador del medio intrauterino, ... etc., frente a los obsoletos esquemas del no nacido

insensible, apático e ignorante.

¿Qué es la estimulación temprana?

Es toda actividad que oportuna y acertadamente enriquece al niño en su desarrollo físico y mental; busca una comunicación

afectuosa y constante entre el niño y sus padres desde el embarazo, su nacimiento y a lo largo de su crecimiento y desarrollo.

Técnicas de estimulación.

Dirigidas al feto.

Antes del nacimiento, la estimulación prenatal tiene por finalidad facilitar la comunicación y el aprendizaje del bebé por nacer

mediante la realización de actividades y la aplicación de las diferentes técnicas organizadas (auditivas, visuales, motoras y táctiles),

potencializando así el desarrollo físico, mental y sensorial del niño por nacer.

Para una adecuada aplicación esas técnicas de estimulación prenatal es importante considerar el desarrollo embrio-fetal,

fomentando la participación de la familia y comunidad.

Las técnicas más importantes de estimulación prenatal son las siguientes:

1. Técnica Táctil:

“Se realiza a partir de la sexta a décima semana de gestación, mediante la utilización de diversos instrumentos (masajeadores,

texturas), aplicados a nivel del dorso fetal, a través del vientre materno. Su aplicación a diferentes presiones genera vibraciones que

se transmiten a través del líquido amniótico y son captados por los nervios periféricos de la piel del bebé. Este estímulo es

transmitido a la médula espinal y luego al cerebro, produciendo así cambios físicos como es el movimiento del bebé”(Abran paso al

bebe, 1990).

Beneficios y perjuicios

Lo más importante es que con las técnicas de estimulación prenatal se enseña a los padres como proveer un ambiente seguro y

amoroso que motive a los niños a aprender desde antes del nacimiento.

Estudios realizados por investigadores como Thomas R. Verny y René Van de Carr, han revelado que los bebés estimulados

muestran al nacer mayor desarrollo en el área visual, auditiva, lingüística y motora; en general duermen mejor, están mas alertas,

seguros de si mismos y afables, en relación a aquellos que no han sido estimulados. También muestran mayor capacidad de

aprendizaje por el hecho mismo de estar en alerta y se calman fácilmente al oír las voces y la música que escuchaban mientras

están en el vientre materno.

Los estudios demostraron que las madres que estimularon a sus bebés se mostraron más seguras y activas durante el nacimiento

y experimentaron mayor éxito durante el amamantamiento.

Los bebés estimulados y sus familias mostraron lazos más intensos y una mayor cohesión familiar. La estimulación prenatal

provee una base duradera para la comunicación amorosa y las relaciones padres-hijos (Quiroz, R.,2000).

Según Edwin Villacorta Vigo, médico pediatra del prestigioso Colegio Médico del Perú, afirma que la estimulación prenatal aporta

muchas ventajas al bebe, entre las que destaca :

• Mejora la interacción de los padres con el bebe en formación.

• Optimiza el desarrollo de los sentidos base para su aprendizaje.

• Asegura la salud física y mental del niño por nacer.

• Desarrolla el vínculo afectivo niño-padres-familia.

• Desarrolla la comunicación, lenguaje , vocabulario, coordinación visomotora, memoria, razonamiento e inteligencia social,

funciones básicas para iniciar y continuar con éxito la educación formal.

Según Liliana López, quien se rige con las pautas de la Organización Mundial de Asociaciones de Educación Prenatal (OMAEP),

cada uno de los estudios comprueba que el bebé por pequeño y frágil que parezca, siente y se da cuenta de todo lo que ocurre a su

alrededor: percibe los estados anímicos de la madre, oye cuando le hablan y aunque sea en forma rudimentaria comienza a

reconocer las voces y sonidos más familiares. Por este motivo, resulta fundamental comenzar a “educar” al futuro hijo desde el

embarazo.

Técnicas de Relajación del Feto

La aromaterapia en el embarazo

El embarazo es un momento único y especial para la mujer, pero es importante que durante ese tiempo dediques algunos minutos a

la relajación para encontrar el bienestar y el equilibrio emocional que necesitas ante los cambios que sufre tu cuerpo. Puedes recurrir

a la aromaterapia para conseguir esa tranquilidad, ya que tus estados de ánimo se transmiten al bebé.

La aromaterapia es una terapia alternativa natural que utiliza aceites esenciales que se extraen de flores, tallos, raíces de plantas y

hojas. La aromaterapia puede utilizarse en el baño, en aceite para majase o en el quemador. Los aromas cambian nuestros estados

de ánimo porque el bulbo olfativo está en contacto directo con las células del cerebro; si tenemos algún cambio emocional ponemos

el aceite esencial en un quemador o esparcimos el aroma por el ambiente o simplemente en un pañuelo, esto nos ayudará a

encontrar el equilibrio.

Si se utiliza como aceite para masaje debes tener cautela, porque algunos de estos aceites pueden ser irritantes o no debes usarlos

sobre todo durante los tres primeros meses de embarazo. Durante los primeros cuatro meses los aceites esenciales recomendados

son el pomelo, bergamota, naranja, melisa, sándalo y menta. Para las náuseas, puedes recurrir al té de menta, poner en el

quemador 6 gotas de menta o incluso poner unas gotitas de aceite esencial de menta en un pañuelo y oler. Para controlar la

ansiedad puedes darte un baño para relajarte con 3 gotas de sándalo y 3 de melisa.

De cinco a siete meses de embarazo, puedes prevenir las estrías con una mezcla de aceite de almendras con 3 gotas de incienso y

3 gotas de limón y masajear las piernas y los costados del abdomen. Para las piernas y tobillos hinchados por la retención de

líquidos puedes usar compresas frías con agua que se mezclará con 6 gotas de ciprés. Despúes de los siete meses, podemos

agregar en dosis bajas manzanilla, salvia esclarea, lavanda, rosa y romero para masajes y baños relajantes.

¿Son útiles los aceites esenciales (AE) durante el embarazo?

La naturaleza de este estado fisiológico permite una mayor sensibilidad, más emotividad y esta es una de las razones para querer

buscar en los AE un recurso de equilibrio, estabilidad y salud general.

Durante el embarazo es frecuente que se tengan consejos sobre la alimentación, los suplementos, el ejercicio y una forma relajada

de llevar el embarazo. Se sabe que un ambiente tenso, tiende a desequilibrar a la madre y de ahí que el feto reciba estímulos que no

son del todo adecuados para su desarrollo. Aquí es donde la aromaterapia puede ayudar de manera extraordinaria.

Durante el embarazo, es necesario utilizar los AE en dosis menores a las habituales y es necesario que las aplicaciones de los AE

en preparaciones corporales se limiten a dos a tres veces por semana, como en caso de baños, o de los aceites de aplicación

mediante masaje. Sin embargo es posible utilizar las aplicaciones ambientales, de forma cotidiana.

Aceites Esenciales que se recomiendan para los primeros cuatro meses

Bergamota, toronja, limón, mandarina, naranja, sándalo. lavanda

Aceites Esenciales que se recomiendan después de los siete meses

Manzanilla, amaro, lavanda, rosa, romero, tomillo.

Dosis recomendadas para el embarazo

* Baños: 2 a 4 gotas.

* Aceites, cremas, lociones: 4 a 6 gotas en 50 ml. de portador.

* Inhalaciones para difusor: 4 a 6 gotas.

Algunas molestias típicas y su aplicación aromaterapia

* Aceite/ loción/crema para prevenir estrías: limón, mandarina, incienso. Aplicar dos a tres veces al día en senos, caderas, abdomen

y piernas.

* Nausea matinal: petit grain, naranja dulce. Se pueden aplicar en un pañuelo o en la almohada por la noche A la mañana siguiente

puede añadirse 1 gota de menta o de cardamomo o de jengibre a un difusor de esencias.

* Desequilibrio emocional: geranio, mandarina, sándalo. Se pueden preparar en brisa o en ambientador.

* Aceite para baño: se deben diluir los AE en una taza de leche o bien en una cucharada sopera de miel. Para un baño reparador,

agregar mandarina y limón.

Para un baño refrescante agregar 1gota de menta y el resto de naranja.

* Dolor de espalda: pueden emplearse compresas o bien un baño relajante. El agua ayuda a descansar los músculos adoloridos.

Probar con Lavanda, incienso, , manzanilla y jengibre.

* Estreñimiento: aplicar en una base de crema en el abdomen. También sirve en forma de compresas. Naranja, mandarina, pimienta,

jengibre. Probar masaje de reflexología en pies.

* Venas varicosas y hemorroides: ciprés, lavanda, limón y geranio, aplicados en crema o gel.

* Insomnio: aplicar a la almohada, a la pijama o bien en difusor de aceites por la tarde/noche: lavanda, naranja, mandarina, ilang

ilang y sándalo.

Bibliografía

Para qué sirve la aromaterapia en el embarazo

Recuperado de: http://www.cuidadodelasalud.com/cuidado-del-cuerpo/para-que-sirve-la-aromaterapia-en-el-embarazo/

Aromaterapia en el embarazo

Recuperado de: http://cesinhe.typepad.com/cesinhe/2009/11/aromaterapia-en-el-embarazo.html

Dolores musculares y articulares durante el embarazo

Recuperado de: http://www.webdelbebe.com/pre-natal/2trimestre/dolores-musculares-y-articulares-durante-el-embarazo.html

Abran paso al bebe, Amphion Communications, (En línea).

Recuperado en: http://www.abranpasoalbebe.com/estimulaciónprenatal.htm

Estimulacion Prenatal

Recuperado de : http://mural.uv.es/diapan/