evaluación de pliegues cutáneos
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Evaluación de pliegues cutáneos
Evaluación de la condición física
2009
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Los principales puntos de medición
Pliegue Bicipital
Pliegue Tricipital
Pliegue Subescapular
Pliegue Pectoral
Pliegue Suprailiaco
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Localización del punto medio del brazo
• La determinación del punto medio del brazo se realiza con una cinta métrica de precisión, midiendo entre el proceso del acromion (hombro) y el olecranon (codo) y marcando el punto medio exacto sobre la piel con la ayuda de un lápiz demográfico.
• Esta referencia servirá de base para la toma de los pliegues cutáneos bicipital y tricipital, además de ser el punto donde se medirá el contorno medio del brazo, parámetro útil para la determinación del área muscular del brazo y el cálculo de la masa muscular esquelética total del organismo (medidas complementarias a la de composición en grasa del mismo).
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El pliegue Bicipital y Tricipital• Con esta referencia se toma
en la parte anterior del brazo, sobre el músculo bicipital, el pliegue que recibe ese mismo nombre, y en la zona posterior, sobre el tríceps, el pliegue cutáneo tricipital. La gran asimetría en la circunferencia braquial del tejido adiposo subcutáneo obliga a ser especialmente riguroso en la localización de los puntos exactos donde realizar la medida y en el manejo del lipocalibre.
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Técnica de sujeción del pliegue
• Separe con la mano izquierda (si es diestro, si no con la contraria) la piel y el tejido subyacente, evitando traccionar de la masa muscular (fácil de identificar por su tacto similar al de cordones), y sujete con firmeza para que no se retraiga de nuevo. Sobre ese "pellizco" así separado y siempre sujeto se aplicaran las valvas del lipocalibre para efectuar la medida de su espesor.
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Técnica de sujeción del pliegue
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Localización del punto medio del pliegue Subescapular y Pectoral
• Sobre el tronco se toma como punto más representativo el nivel subescapular, separando el pliegue de forma que adquiera su inclinación natural, y que no es otra que aquella que va desde el punto inferior de la escápula hacia la base del cuello
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Técnica de sujeción de pliegue
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Localización del punto medio del pliegue Suprailíaco
• El primer problema consiste en estandarizar bien "donde" y "como" se coge este pliegue. Si bien no hay dudas sobre donde se encuentra la cresta iliaca y la línea midaxilar, a la hora de situar el pliegue suprailíaco diversos autores lo han determinado en al menos 3 posiciones anatómicas diferentes. El lugar marcado con el numero 1 en dicha figura, es el mas comúnmente aceptado y es precisamente el que utilizaron Durnin J.V.G.A. y Wormersley J. para establecer sus ecuaciones de regresión con las que estimar la densidad corporal de los sujetos, y a través de esta su cantidad de grasa corporal.
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Técnica de sujeción de pliegue • Establecido el criterio de
localización del pliegue sobre la zona suprailíaco estricta, se marca con el lápiz demográfico sobre la cresta ilíaca en su intersección con la línea midaxilar.
• Se tracciona del tejido subcutáneo y se sujeta con firmeza para aplicar las valvas del lipocalibre perpendiculares al propio pliegue.
• Se localiza el ala lateral superior de la cresta ilíaca y se marca esta zona en su cruce con la línea midaxilar. Sobre ella se separa la piel y el tejido subyacente sujetándolo con firmeza, aplicando las valvas del lipocalibre a un centímetro de esta sujeción, sobre el punto previamente marcado. Se efectúa la determinación, como siempre por duplicado y al menos por dos antropometristas, y se registran en el formulario de datos los valores obtenidos.
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Pliegues complementarios
Pliegue Crural
Pliegue Peroneo – Gemelar
Pliegue Abdominal
Pliegue Axilar
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Técnica de sujeción de pliegue crural
• Situado en el punto medio de la línea que une el pliegue inguinal y borde proximal de la rótula, en la cara anterior del muslo. El pliegue es longitudinal y corre a lo largo del eje mayor del fémur.
• Posición: El estudiado estará sentado apoyando los pies en el suelo y formando sus rodillas un ángulo de 90º. Si el antropometrista tiene dificultades en la toma de este pliegue, el estudiado puede sostener con ambas manos su muslo en esta posición o contar con la ayuda de otro antropometrista que atrapará con sus dos manos el pliegue.
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Técnica de sujeción de pliegue Peroneo – Gemelar
• Localizado en la línea media lateral derecha de la pierna Se toma en el mismo lugar en ambos sexos.
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Técnica de sujeción de pliegue Abdominal
• Situado lateralmente a la derecha, junto a la cicatriz umbilical en su punto medio. El pliegue es vertical y corre paralelo al eje longitudinal del cuerpo. Para otros autores está situado lateralmente a 3-5 cm. de la cicatriz umbilical.
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Técnica de sujeción de pliegue Axilar
• Localizado en la línea axilar media, a la altura de la articulación de la apófisis xifoides y cuerpo del esternón o a nivel de la 5ª costilla. El estudiado colocará el brazo ligeramente abducido. Es un pliegue horizontal.
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Puntos generales de marcaje y orientación
para valoración de pliegues 1. Bicipital2. Tricipital3. Subescapular4. Suprailiaco5. Crural6. Abdominal7. Pectoral8. Axilar9. Peroneo – gemelar
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FIN