ESTRÉS

[ana cristina ayala]

Es un proceso NATURAL

ESTRÉS

[ana cristina ayala]

Es un proceso NATURALRESPUESTA ante

CONDICIONES

EXTERNAS

ESTRÉS

[ana cristina ayala]

Es un proceso NATURALRESPUESTA ante

CONDICIONES

EXTERNAS

AMENAZADORAS

ESTRÉS

[ana cristina ayala]

PERTURBA el equilibrioEMOCIONAL de

la persona

ESTRÉS

[ana cristina ayala]

Es NECESARIA y ADAPTATIVA

ESTRÉS

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Es NECESARIA y ADAPTATIVA

Si se PROLONGA en el

TIEMPO

ESTRÉS

[ana cristina ayala]

Es NECESARIA y ADAPTATIVA

Si se PROLONGA en el

TIEMPO

AFECTA la SALUDDESEMPEÑO

académico y profesional

[ana cristina ayala]

ES HORAGENERA un

CAMBIO en tu VIDA

RESPIRA

[ana cristina ayala]

MANTEN UN

EQUILIBRIOy SE FELIZ