ESPRESIÓN ESCRITA

TEXTOS ARGUMENTATIVOS

El aprendizaje de idiomas La dieta equilibrada

Trabajos alumnas/os 6º A19 noviembre 2012

Una alimentación saludable debe contener toda clase de alimentos, ya que una dieta variada aporta todos los nutrientes necesarios para el bienestar completo del organismo.

En mi opinión es importante que una dieta sea completa y equilibrada, por ejemplo para nosotros los niños que gastamos mucha energía; debemos tomar gran cantidad de hidratos de carbono, a diferencia de los adultos; que necesitan más vitaminas. Debemos procurar tomar la menor cantidad de azucares y lípidos por que las grasas en la edad que nos encontramos nos producen acné que es tan difícil de combatir.

También me parece importante consumir vitaminas y minerales que nos los aportan las frutas y las verduras, y aunque a algunos niños no les guste ciertas verduras o frutas será conveniente remplazarlas por otras más apetecibles, siempre y cuando las tomemos.

En cuanto a los cereales; me parecen un estupendo alimento por que a la mayoría de nosotros nos resulta muy agradable tomarlos, además si los acompañamos con leche obtendremos un magnífico desayuno con mucha fibra.

Con relación a las proteínas creo que su consumo es muy necesario ya que nos ayudan a reparar nuestros tejidos y con ellas crecemos lo suficiente. Y aunque los niños prefieren comer un filete o una hamburguesa; sería conveniente que comieran más pollo y pescado ya que las carnes blancas aportan menor cantidad de grasa. Hay una gran variedad de formas de preparar el pollo y el pescado y estas hacen que los niños se los coman con mayor facilidad por que son creativas como los nugets y las varitas de pescado.

Por otra parte considero que las bollerías como los bollycaos, los croasanes y algunas pasta no debemos consumirlas frecuentemente ya que partan gran cantidad de grasas y favorecen la obesidad. Sino tenemos cuidado nos pueden aparecer caries en los dientes por el consumo de chicles, gominolas y refrescos azucarados.

Lo más importante en una alimentación sana sobre todo para nosotros los niños en crecimiento y desarrollo es realizar las comidas a su hora adecuada, teniendo en cuenta que hay que hacer cinco comidas sin saltarse ninguna y procurando tomar los alimentos adecuados para que no nos hagan subir de peso y así evitar la obesidad.

Juliana Sofía Correa Arias 6º- A

UNA DIETA SANA

A mi parecer, tener una buena alimentación es necesario para crecer fuertes y sanos. Para ello, podemos usar la rueda de alimentación, que nos servirá de ayuda para elaborar una dieta equilibrada. En ella es fácil ver los alimentos que debemos tomar con más frecuencia y los que debemos consumir en menor cantidad.

Yo entiendo que una dieta equilibrada es la que nos aporta la cantidad necesaria de cada nutriente, teniendo en cuenta el consumo energético de cada persona. Un anciano, por ejemplo, gasta poca energía, por lo que su dieta debería ser baja en grasas e hidratos de carbono y muy rica en vitaminas, sales minerales, agua y abundante en proteínas. Un joven que practique deporte habitualmente, podría consumir más hidratos de carbono y grasas, porque su consumo energético diario es mayor. Esto ocurre porque tiene que haber un equilibrio entre la energía que aportan los alimentos y lo que gasta nuestro cuerpo.

Cuando salgo a la calle y miro a la gente puedo observar personas muy distintas, unas más gruesas que otras, otras son excesivamente delgadas. Si nuestra dieta aporta más energía de la que consumimos en nuestra actividad diaria, esa energía se almacena en nuestro cuerpo en

forma de grasa y puede conducirnos a la obesidad, pudiendo tener problemas que se conviertan en enfermedades. También puede ocurrir lo contrario, que una persona tenga un aporte insuficiente de nutrientes, y que su cuerpo no tenga toda la energía que necesita, esto provocaría un retraso en el crecimiento o una excesiva delgadez.

Lo importante, bajo mi punto de vista, más que el aspecto físico, es el estado de salud. Conozco personas que

confunden la dieta equilibrada y la alimentación sana con estar muy delgado, y padecen enfermedades tan graves como la anorexia. Ocurría también hace años, cuando mi abuela era joven, que era signo de salud, estar gordo, y la gente se alimentaba mal. A veces la alimentación depende de las modas, y yo creo que eso no debe ser así. Creo que cada uno debe de adaptar su dieta a su gasto de energía, contar con la opinión del médico y que tener buena salud sea lo más importante.

Iria Santamaría García 6º - A18-11-2012

APRENDIZAJE DE IDIOMAS

En la actualidad es muy importante el aprender otros idiomas que no son el tuyo. Primero porque debido a la crisis y a otros muchas cosas, la gente está emigrando a otros países. Cuando llegas a ellos y sabes su idioma, la convivencia se hace mucho más fácil, ya que de no ser así, lo pasan muy mal para comunicarse con las personas de allí. Lo mejor para aprender un idioma es aprenderlo desde pequeño, para eso sería conveniente que te lo enseñara alguien nativo, ya que muchas personas aprenden el idioma de tal manera que cuando llegan a otro país pensando que van a entender el idioma, y se encuentran con que no entienden nada y se les hace muy complicado comunicarse.Ahora mismo en los colegios el aprendizaje de otro idioma, como puede ser el inglés, lo enseñan desde los tres años, o sea desde primero de infantil a sexto de primaria, continuando después en la E.S.O, aquí hay una asignatura llamada bilingüe, que se trata de dar dos o tres asignaturas en inglés y como optativa el francés.

Además cuantos más idiomas aprendas, tendrás mucha más cultura y eso te abre muchas puertas a la hora de buscar empleo. Otra forma muy importante de aprenderlos es yendo a una academia de idiomas, en muchas de ellas los profesores son nativos. También es muy divertido hablar otros idiomas, porque cuando te encuentras con personas que hablan otro que no es el tuyo, te divierte practicarlo con

ellos y te hace mucha ilusión cuando llegas a mantener una conversación y llegas a entender lo que te dicen.

Además de aprender idiomas para tener más facilidad para encontrar trabajo, también es muy importante a la hora de realizar un viaje al extranjero, ya que si por ejemplo viajas a DISNEY WORDL en Orlando, todo lo que te explican, te lo explican en inglés, y sino lo entiendes, no disfrutas de verdad de

lo que hay allí.

Para los más jóvenes también hay campamentos de idiomas, sobre todo de inglés, que además de divertirte mucho, aprendes el idioma, ya que lo hablan desde que te levantas hasta que te acuestas. Gracias a todas éstas cosas, ahora es mucho más fácil, tenemos más oportunidades de aprender el idioma que antes.

Ahora mismo, los padres están tan convencidos de que estudiar otros idiomas es tan importante, que la mayoría de ellos envían a sus hijos a academias o clases particulares, para reforzar lo que ya aprenden en el colegio, y convencen a sus hijos de la importancia de aprender otros idiomas.

Iván Los Arcos García 6º -A

Es bueno el aprendizaje de idiomas porque si te vas a algún sitio del mundo entero y no sabes hablar el idioma, entonces puedes hablar English. Porque con el English se va a todas las partes del mundo. Con la música se aprende muchísimos idiomas. Al aprender idiomas tienes capacidad de comunicarte socialmente con otras personas. Los niños y los jóvenes tienen más capacidad de aprender los idiomas con más facilidad que los adultos, por eso, es muy importante que en el tiempo escolar consigan interesarse en los estudios y aprender idiomas.

Aprender idiomas es muy importante para salir del país principalmente el English. Con el English vas a todo el mundo. Saber idiomas es un desarrollo de las personas, es un avance mundial. El aprender idiomas es un bueno para todas las empresas para hacer importaciones y exportaciones con productos de España u

otros países. Sabiendo idiomas encuentras trabajo como traductor y es más fácil de comunicarte con otros países. Cuando aprendes un idioma tienes más conocimiento de lenguaje. Aprender idiomas es una experiencia buena, aprendemos a comunicarnos y conocer tradiciones de otros países.

Nosotros los seres humanos tenemos capacidad de aprender idiomas extranjeras, por ejemplo: hablando por gestos y hablando verbalmente, y tenemos la capacidad de ordenar y organizar las palabras.

Yo pienso que todas las personas deberían aprender otros idiomas para ser más fácil, buscar trabajo y comunicarnos. El hecho de conocer varios idiomas abre una gama de posibilidades para hacer negocios a nivel internacional de manera exitosa. Un idioma desarrolla nuestro sistema de aprendizaje a nivel cerebral y nos mantiene pensando constantemente.

Andrés Felipe Macedo Alves 6ºA