Año 15, Nº 746 The VoiceVIERNES, 08 DE JUNIO, 2018

Qué hace tan diferentes las erupciones del Volcán de Fuego en Guatemala y el Kilauea en Hawái

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ERUPCIONES VOLCÁNICAS

La Organización de EstadosAmericanos (OEA) aprobópor mayoría simple este

martes una resolución que abre lavía a una posible suspensión deVenezuela del organismo integradopor 34 miembros.

La medida no será automática alno haber alcanzado una mayoría dedos terceras partes (24 votos), por loque se someterá a una nueva vota-ción en la Asamblea GeneralExtraordinaria.

En la 48 Asamblea General ordi-

naria, celebrada en WashingtonD.C., 19 países aprobaron la resolu-ción, mientras que cuatro votaronen contra y 11 se abstuvieron.

La resolución también descono-ció la legitimidad de las eleccionesvenezolanas del 20 de mayo en lasque el presidente Nicolás Madurologró la reelección.

La propuesta fue planteada porEstados Unidos y respaldada porpaí ses como Argentina, Brasil, Ca -na dá, Chile, Colombia, México, yPerú, además de otros 11 Estados.

La suspensión de un miembro dela OEA es la mayor sanción delorganismo y en el pasado se dio endos ocasiones.

Una fue la de 2009 a Hon du -ras, después del golpe de Estadoque depuso al presidente ManuelZelaya. La otra ocurrió en 1959con Cuba tras el triunfo de laRevolución de Fidel Castro.

Venezuela ya solicitó desde 2017su salida del organismo, pero porcuestión de procedimiento, se haráefectiva 24 meses después, en 2019.

Reacciones en VenezuelaVarios políticos del oficialismo

de Venezuela celebraron que lamedida impulsada por EstadosUnidos no haya alcanzado las dosterceras partes de los votos, losnecesarios para su aplicación inme-diata.

“¡Nueva derrota para (el vicepresi-dente de EE.UU.) Mike Pence y elimperialismo! ¡No han podido nipodrán con el pueblo de Bolívar!”,escribió en Twitter el vicepresidentevenezolano Tareck El Aissami.

El ministro de Comunicación,Jorge Rodríguez, secundó: “Victoriade Venezuela: tienen dos años con losmismos 19 votos. Ni con todas las pre-siones logró Pence vulnerar la digni-dad americana”.

Venezuela contó con el apoyo desus viejos aliados, Bolivia, San Vi -cente y las Granadinas y Dominica.Nicaragua se abstuvo, al igual queEcuador. República Dominicanavotó a favor de la resolución, lo quees significativo ya que es el anfitrióndel último diálogo.

Por su parte, el líder opositorJulio Borges celebró la determina-ción de la OEA.

“Contundente rechazo a la farsaelectoral del 20 de mayo por parte delas democracias de la región en laOEA. Nicolás Maduro está cada vezmás aislado, no podrá evitar el cambioy la libertad de nuestro país. ¡No esta-mos solos!”, dijo en Twitter.

El diputado Luis Florido, delpartido opositor Voluntad Popular,celebró: “Con 19 votos se aprobó laresolución más fuerte de la OEA afavor del pueblo venezolano. NicolásMaduro no es presidente para paísesdel Sistema Interamericano y se des-conoce farsa electoral del 20 de mayode Venezuela”.

• LA VOZ VIERNES, 08 DE JUNIO, 20182 www.lavoznewstc.com

BBC MUNDO La OEA abre el proceso para lasuspensión de Venezuela y desconoce

la reelección de Maduro

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www.lavoznewstc.com 3VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 LA VOZ •

Diplomática ecuatoriana será la primeralatina en presidir Asamblea General de la ONULa ministra de

Asun tos Exterioresde Ecua dor, MaríaFernanda EspinosaGarcés, presidirá lapróxima Asam bleaGeneral de la Orga -nización de las Na -ciones Unidas(ONU), que tendrálugar en septiembreen Nueva York.

Espinosa Garcés será la pri-mera latinoamericana y la cuar-ta mujer que asuma la presi-dencia de la Asamblea en los 73años de historia de la máximaorganización internacional,integrada por 193 países.

“Me gustaría dedicar esta elec-ción a todas las mujeres en el mun-do que participan en la política enla actualidad, que enfrentan ata-ques de los medios y de la políticamarcados por el machismo y la dis-criminación“, dijo EspinosaGarcés en su intervención trasser elegida el martes.

“Me gustaría rendirun tributo especial a las

mujeres que luchan a dia-rio por acceder a empleosen condiciones de igual-

dad; a las mujeres yniñas que son víctimas dela violencia; a las chicas y

adolescentes que exigenacceso a información y

educación de calidad. Micompromiso estará con

ellas”, agregó.

La Asamblea General vienea ser una suerte de Parlamentodentro de la ONU y todos susmiembros tienen el mismoderecho a voto. Este organismoadopta tratados y aprueba reso-luciones, pero no son vinculan-tes.

www.lavoznewstc.com• LA VOZ VIERNES, 08 DE JUNIO, 20184

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Como periódico de his-panos tenemos la obliga-ción y compromiso decaminar con nuestragente, buscando juntoslos más nobles idealesque motivaron a cadauno de nosotros a hacerde esta gran Naciónnuestro Hogar.

Nuestro trabajo, enten-demos, es publicar infor-mación positiva, veraz,educativa y de entreteni-miento que realce nues-tro aporte a esta socie-dad y mantenga vivanuestra doble cultura.

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PublisherIvonne Fraga T.

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Impresión: Scripps TC NewspapersDistribución: Alejandro VillamarinNoticias y Fotografías: Scripps TC

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BBC MUNDO

Dos volcanes han ocupado lasnoticias internacionales las últimassemanas: el Kilauea, en Hawái, y,más recientemente, el Volcán deFuego, en Guatemala.

Ambos hicieron erupción, pero demaneras distintas y con resultadosmuy diferentes.

La del Kilauea, iniciada a princi-pios de mayo, obligó a que más de2.000 personas fueran evacuadas ysus ríos de lava han destruido alrede-dor de 120 casas. Pero hasta este mar-tes había dejado solo un herido degravedad y ningún muerto.

En cambio, desde el domingo has-ta la tarde del martes, el Volcán deFuego, en Guatemala, había dejado72 muertos y cerca de 4.000 desplaza-dos. ¿A qué se debe que el últimofenómeno haya sido más destructivoque el primero?

Como agitar una Coca-ColaUna de las razones es que dentro

de los dos volcanes corren distintostipos de magma, dice Janine Kripp -ner, vulcanóloga de la ConcordUniversity, a BBC Mundo.

La experta explica que el magmaal interior del Kilauea es muy calien-te y gaseoso, mientras que el materialdel Volcán de Fuego es más frío yespeso, lo que evita que los gasesescapen fácilmente.

“Entonces, las erupciones del volcánguatemalteco son como agitar una botellade Coca-Cola y luego quitar la tapa”,señala Krippner.

El Kilauea expectora principal-mente lava. En cambio, la presión enel Volcán de Fuego hace que esteescupa flujos piroclásticos.

Estos últimos fenómenos se pro-ducen cuando fragmentos de rocas ygases volcánicos ardientes estallanviolentamente, ya que son demasiadodensos para convertirse en columnasde cenizas.

“Es una cascada que corre por la lade-ra del volcán. Si el flujo piroclástico teatrapa, quedarás terriblemente quemado o-aún más probable- morirás”, diceDavid Rothery, vulcanólogo de laOpen University en Inglaterra.

Los flujos piroclásticos son alta-mente letales porque pueden alcanzaraltas temperaturas y velocidadessuperiores a los 100 km/h, arrasandotodo lo que encuentra a su paso.

“Avanza más rápido y llega más lejosque la lava”, dice Rothery, el expertobritánico.

Paul Rincon, editor de Ciencias deBBC News, detalla que se han vistoflujos piroclásticos que alcanzan velo-cidades de hasta 700 km/h, casi lamisma a la que viaja un avión comer-cial.

FormaOtra diferencia entre el Kilauea y

el Fuego es que el hawaiano es unvolcán escudo y el centroamericanoes un estratovolcán.

Los volcanes escudo son aquellosque se forman por la acumulación deflujos de lava muy fluida y su diáme-tro es mucho mayor que su altura.

Estos volcanes tienen pendientessuaves, indica Peter LaFemina, vulca-nólogo de Penn State University,EE.UU., a BBC Mundo.

Los estratovolcanes son másescarpados y eso contribuye a erup-ciones explosivas causadas por la vis-cosidad de su magma.

¿El Volcán de Fuego se pare-ce al Vesubio?

Rothery opina que la erupción delVolcán de Fuego es similar a la explo-sión piroclástica del Vesubio que des-truyó Pompeya, en el año 79 d.C.,según dijo a la agencia de noticiasAFP.

Ambos casos se parecen en la pro-ducción de flujos piroclásticos. Perola del Vesubio se trató de una erup-ción pliniana, es decir, una emisiónextremadamente explosiva que arra-só con la ciudad y la población.

“La erupción del Fuego fue muchomenor en términos de explosividad”, ase-gura LaFemina. “Esta se parece más auna erupción vulcaniana, que se definepor ser discreta, a diferencia de las colum-nas de erupción sostenida que produceuna erupción pliniana”.

El estallido del volcán Kilauea fuede tipo hawaiano, que emite lavapoco viscosa con pocos gases perocon una gran movilidad, lo que lepermite recorrer decenas de kilóme-tros de distancia.

¿Prevenible?El Volcán de Fuego ha estado en

erupción desde 2002 y en 2017 estuvoactivo continuamente, observa DavidRothery. “Dada la actividad, podríahaber sido sensato evacuar la zona alrede-dor del volcán”, piensa.

Sin embargo, Krippner le dijo aBBC Mundo que si bien es normalque el Volcán de Fuego entre en erup-ción, no es normal la dimensión de laúltima explosión. “Cuando esta empe-zó, se veía como las anteriores, que nohabía afectado a la gente. Cuando se die-ron cuenta de que era mucho más grande,ya era muy tarde”, explicó.

PORTADA • ERUPCIONES VOLCÁNICAS

Ante el incremen-to de operativosde Inmigración y

Control de Aduanas (ICE),los inmigrantes indocu-mentados deben tener unplan de acción, que inclu-ya cómo actuar al momen-to de una redada, perosobre todo qué hacer consus propiedades y sushijos.

Activistas y defensores reco-miendan hacer un plan, ya quecon la actual política migratoriacualquier persona podría estar enriesgo de ser capturada.

“Lo más importante es tener unplan de seguridad… con anticipa-ción”, explicó la experta PerlaTirado en Univisión.

Agregó que los inmigrantesdeben tener todos sus documentossobre su estatus migratorio, aspicomo los de sus hijos: el pasaporte,acta de nacimiento, informaciónmédica y de escuela.

Un aspecto central es encontrara un tutor que sea ciudadano esta-dounidense o tenga ResidenciaLegal Permamente o “green card”,sea mayor de 18 años y no hayacometido delito alguno.

“Designar a una persona comotutor legal que se pueda hacer cargo (delos niños)”, expuso, al tiempo queagregó que se deberá firmar unpoder legal que permita a un abo-

gado administrar las propiedades.Defensores de inmigrantes

recomiendan que el plan contem-ple cómo se ahorarrá el dineropara pagar la fianza, la cual puedeascender a hasta $6,000 dólares

como mínimo y deberá cubrirse enefectivo.

También la conveniencia decontratar a un abogado, queofrezca atención personalizadaal inmigrante.

5www.lavoznewstc.com VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 LA VOZ •

¿Cómo inmigrantes en peligro dedeportación pueden proteger a sus hijos?

AVISO LEGALPROGRAMA DE PROYECTOS Y PRESUPUESTO

- Subvenciones 5310 FFY 2017

Por medio de la presente se informa a todas las partes interesadas den-tro del Condado de St. Lucie que la Junta de Comisionados está solici-tando una subvención de capital y funcionamiento al Departamento deTransporte de Florida, bajo la Sección 5310 de Transporte Público delÁrea No Urbanizada de la Ley Federal de Tránsito de 1991, enmendada,fondos para el programa de servicio de capacitación de viajes para elTransporte en Desventaja del Condado para servicios de transportepúblico dentro del condado de St. Lucie, Florida.

Este aviso es para proporcionar una oportunidad para una AudienciaPública para el proyecto así como para asegurar que el proyecto y el ser-vicio contemplado no dupliquen el servicio actual o propuesto provistopor el operador de tránsito o paratránsito existente en el área.

Una descripción más completa del proyecto y presupuesto se encuentraen el archivo para revisión con la Junta de Comisionados del Condado deSt. Lucie - Departamento de Servicios Comunitarios, División deTránsito, ubicado en 437 North 7th Street, Fort Pierce, Florida 34950.

Las personas que solicitan una audiencia deben notificar a las agenciaspor escrito y enviar una copia a las dos partes que se enumeran a conti-nuación:

Si se solicita una audiencia, esta se llevará a cabo a las 9:00 am el 21 dejunio de 2018 en 437 N. 7th Street, Fort Pierce, Florida 34950 pero sólosi se recibe una solicitud por escrito antes del día 11 de junio de 2018. Sino hay cambios, el programa de proyecto propuesto se considerará defi-nitivo.

La Ley de Florida y el Título VI de la Ley de Derechos Civiles de 1964Prohíben la Discriminación en el Sector Público por motivos de raza,color, religión, género, origen nacional, discapacidad o estado civil.

Murriah DekleSLC - BOCC Departamentode Servicios ComunitariosDivisión de Tránsito437 N. 7th StreetFort Pierce, FL 34950

Marie DorismondDepartamento deTransporte de la FloridaOffice of Modal Development3400 W. Commercial BlvdFort Lauderdale, FL 33309

Por María Peña

WASHINGTON — Cerca de800 extranjeros con visas tem-porales fueron víctimas de trá-fico humano y explotaciónlaboral entre 2015 y 2017 porparte de traficantes de perso-nas, que aprovechan los fallosdel sistema migratorio paraabusar de “trabajadores hués-pedes”, advirtió este martes uninforme del grupo “Polaris”.

El informe fue publicado en unosmomentos en que muchos trabajadoresen la comunidad inmigrante afrontanun ambiente hostil por la políticamigratoria de la AdministraciónTrump, incluso aquellos con visas lega-les. Los traficantes de humanos mue-

ven un lucrativo negocio de $150,000millones a nivel mundial, y el gobiernode EE.UU. debe tomar pasos para res-guardar los derechos de los “trabajado-res huéspedes”, dijo el informe.

A lo largo de 2018, centenares demiles de extranjeros trabajarán enEE.UU. con visas temporales en áreascomo turismo, construcción, agricultu-ra, jardinería, restaurantes y tareasdomésticas pero, a juzgar por el infor-me, pocos saben lo que se oculta detrásde esos trabajos estables.

El informe de 50 páginas del grupoPolaris, examinó los datos recabados ensu línea telefónica nacional contra eltráfico de personas entre enero de 2015y diciembre de 2017, de personas convisas de trabajo temporales.

La línea telefónica que mantienePolaris hace una distinción entre vícti-mas de la explotación laboral –quedenuncian disputas salariales o condi-

cionales insalubres, por ejemplo-, yvíctimas de tráfico de personas, quesuelen afrontar abuso físico o psicoló-gico y penurias económicas.

Del total de denuncias recabadasentre 2015 y 2017, la línea telefónicaidentificó a un total de 797 víctimas detráfico de personas, casi la mitad traba-jadores extranjeros con visas legales.

Los abusos más comunes fueronde índole laboral, sexual, o una com-binación de ambos.

Aunque el sector agrícola registró elmayor número de casos, no fue el único:también hubo denuncias en áreas de tra-bajo doméstico, jardinería, hoteles y res-taurantes, construcción, educación, tra-bajos forestales, festivales itinerantes ycuidado de salud, indicó el documento.

La mayoría de los extranjeros erade México, seguidos por las Fili pi -nas, Guate mala, India, Jamaica,Sudá frica, Perú, Nigeria, Brasil, yColombia, se gún el informe, quedejó en claro que el sistema de “tra-bajadores huéspedes” es deficiente.

La disfunción se debe a una defi-ciente regulación y vigilancia delentramado migratorio y a la amenazade deportación como “una de las herra-mientas más poderosas que usan los trafi-cantes para controlar a sus víctimas”, dijoel documento.

Es que la mayoría de las personascon visas de trabajo temporales estánatadas a sus empleadores, y si se atre-ven a abandonar sus puestos de trabajode inmediato quedan expuestas a unaposible deportación.

La práctica de reclutadores de cobrarpor la preparación de formularios, expe-dientes y arreglos de viaje, puede forzar alos trabajadores extranjeros a contraer deu-das insostenibles que, a largo plazo, los de -jan expuestos a la explotación, dijo Polaris.

“Los trabajadores extranjeros que lle-gan a EE.UU. con la esperanza de unempleo y pagos estables a través del pro-grama de visas de trabajo temporalessufren un rampante tráfico humano”

debido a los “agujeros” en el sistemade visas legales, explicó BradleyMyles, principal ejecutivo de Polaris.

“El gobierno de EE.UU. podría tomarpasos simples pero significativos parareducir el tráfico laboral dentro de nuestrasfronteras, al desvincular las categorías devisas de un empleador como condición detrabajo, y hacer cumplir la prohibición” decuotas de reclutamiento, agregó.

Por su parte, Naomi Tsu, abogadadel “Southern Law Poverty Center”(SPLC), dijo que las leyes de EE.UU.“no deberían facilitar el tráfico huma-no”, que encuentra sus víctimas en los“trabajadores huéspedes” sujetos arobo de salario y represalias de susjefes si hacen valer sus derechos.

Elizabeth Mauldin, director políticadel Centro de los Derechos delMigrante, Inc, consideró que es necesa-rio reformar los programas de “trabaja-dores huéspedes”, haciendo énfasis en losderechos humanos de los trabajadores.

El informe emitió una serie de re -comendaciones para reducir los abu-sos cometidos contra “trabajadoreshuéspedes”, incluyendo una reformade las visas temporales; prohibir quereclutadores cobren a extranjeros porsus servicios laborales, y la aprobaciónde una ley federal que exija la elabora-ción de informes sobre los programasde visas temporales.

www.lavoznewstc.com• LA VOZ VIERNES, 08 DE JUNIO, 20186

Cerca de 800 extranjeros con visas temporalesfueron víctimas de tráfico de personas, dice informe

De las 797 víctimas iden-tificadas en el informe:• El 97%, o un total de 771, fueron

víctimas de explotación laboral.• La mayoría tenía visas “H-2A” (sec-

tor agrícola), “H-2B” (sector noagrícola), y “J-1” (programas cul-turales o educativos).

• El 75% de los trabajadores fueronreclutados mediante ofertas de tra-bajo legítimas.

• Las amenazas de deportación y elabuso económico fueron las formasmás comunes para “controlar” alos “trabajadores huéspedes”.

7VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 LA VOZ •www.lavoznewstc.com

MÉXICO – El gobiernomexicano hizo malabares ytomó su revancha en contrade la administración de Donald Trumpque impuso al país el 25% de impues-tos a la importación de acero desde elpasado 1 de junio: escogió productosque no dispararán la inflación aquí y, ala vez, clavarán pinchazos precisos alos productores de zonas republicanaspara ponerlos en tensión frente a supresidente.

Así, los productores de varillas, cemento yhormigón (algunos duros de Texas o de Florida)que exportan a México se impactarán con un25% de impuestos igual que los respectivosultras productores de whisky “Tennessee” owhisky Bourbon, de Tennessee y Kentucky.

Desde la óptica de las autoridades mexicanas,que coincide con las de los analistas y empresa-rios, los gravámenes que anunció en las últimas

horas (a través del Diario Oficial de laFederación) impactarán política y económica-mente a Estados Unidos.

Si bien en México las pérdidas ya comienzan areflejarse de manera económica por el impuestoal acero; el gobierno mexicano considera que elimpacto al cerdo americano será también fuerte:este país es el segundo comprador de las expor-taciones gringas, sólo después de Japón.

“Es parte de una estrategia en la que hemos traba-jado con la Secretaría de Economía diciéndoles: tantoustedes como nosotros estamos saliendo afectados porla política de Trump”, dijo Juan Pablo Castañón,presidente del Consejo Coordinador Empresarial(CCE) en entrevista televisiva.

“La medida de México no es para proteger a losproductores nacionales como lo busca Trump con elacero, la medida de México es una cuestión política”,afiló Alejandro Arzate Mejía, integrante de laComisión Fiscal del Colegio de ContadoresPúblicos de México.

Otros productos que resultarán afectados enEE.UU. por el anuncio del 20% de impuestos enMéxico serán los arándanos (en Massachussets,donde gobierna el recalcitrante republicanoCharlie Baker); papas y manzanas (con impacto aMichigan, de mayoría republicana); jamones,piernas y paletas de cerdo (énfasis económico).

El queso parmesano, queso fresco, cualquiertipo de queso rallado o en polvo, y requesón,son parte de tarifas con presión en Wisconsin: sugobernador, Scott Walker es un abierto admira-dor de Trump. Las sanciones de menor peso (5%)son los tubos de laminados y los térmicos o deconducción.

La analista Luz María de la Mora, consejeradel Consejo Mexicano de Asuntos Interna -cionales, lamentó que se haya llegado a este pun-to. “La imposición de aranceles a no ayuda al ambien-te de la renegociación del Tratado de Libre Comerciocon América del Norte”.

México ‘golpea’ a partidarios deTrump con revancha de impuestos

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BIENES RAICES

Por cada dólar que gana un empleadoblanco, su contraparte femenina hispana

sólo percibe 54 centavos.

Ello marca la mayor brecha de disparidad salarialentre las razas. El promedio es de 80 centavos por cadadólar, pero las afroamericanas perciben 63 centavos;las asiáticas 87 y las nativas estadounidenses 57, segúnel Centro Nacional de Leyes Femeninas (NWLC),organización sin fines de lucro que defiende los dere-chos de las mujeres a través de litigios e iniciativaspolíticas.

Además, los hombres blancos tienen la mayor posi-bilidad de conseguir aumentos salariales cuando lossolicitan ellos mismos, según un nuevo informe dePayScale, citado por New York Post, basado en 160 milencuestas a trabajadores.

Los hombres negros tienen 25% menos probabilida-des de conseguir un aumento después de preguntar, ylas mujeres afroamericanas 19% menos.

En general que “las probabilidades de obtener unaumento son a su favor”: 7 de cada 10 trabajadores quesolicitaron un aumento lo recibieron, y casi 4 de cada10 lograron el monto que habían pedido.

Casi la mitad (49%) de todos los encuestados aquienes les negaron un aumento dijo que su emplea-dor citó restricciones presupuestarias, mientras que untercio afirmó que no se les proporcionó ningún funda-mento para la negativa.

La nueva investigación “respalda la creciente evidenciade que esperar que las personas de antecedentes subestima-dos soliciten un aumento no cerrará la brecha salarial”, dijo en un comunicado Ruchika Tulshyan, autora del infor-me “La ventaja de la diversidad: corregir la desigualdad de género en el lugar de trabajo”.

“La negociación es un remedio que ha funcionado para que los hombres blancos aumenten sus salarios, pero no es uni-versalmente aplicable, particularmente cuando existe un sesgo en juego”, dijo Tulshyan. “Para las personas que creenque se enfrentan a un prejuicio en una conversación de aumento, les recomiendo que recopilen datos sobre los puntos dereferencia salariales para puestos similares en la organización y comiencen una discusión con el departamento de RecursosHumanos”.

Las empleadas latinastienen la mayor brecha

salarial con los hombres

CLASIFICADOS 9VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 LA VOZ •

AVISO LEGALIN THE CIRCUIT COURT OFTHE NINETEENTH JUDICIAL

CIRCUIT, IN AND FORINDIAN RIVER COUNTY,

FLORIDACase No.:

312018DR000622XXXXXX

BRENDA GAYTANPetitioner

AndLUIS DANIEL

MAGANA-BUSTAMANTERespondent

NOTICE OF ACTION FORCONSTRUCTIVE SERVICE

(NOTICE OF PUBLICATION)

TO: LUIS DANIELMAGANA-BUSTAMANTE

YOU ARE NOTIFIED thatan action for dissolution ofmarriage has been filledagainst you and that you arerequired to serve a copy ofyour written defenses, if any,to it on BRENDA GAYTAN,whose address is 241 S HIC-KORY STREET, FELLSMERE, FL32948 on or before JUNE 25,2018, and file the originalwith the clerk of this Court at2000 16TH AVENUE, INDIANRIVER COUNTY COURT HOU-SE, VERO BEACH, FL 32960before service on Petitioner orimmediately thereafter. Ifyou fail to do so, a defaultmay be entered againstyou for the relief deman-ded in the petition.

The action is asking the courtto decide how the following real orpersonal property should be divi-ded: NONE

Copies of all court documentsin this case, including orders, areavailable at the Clerk of the CircuitCourt’s office. You may reviewthese documents upon request.

You must keep the Clerk of theCircuit Court’s office notified ofyour current address. (You mayfile Notice of Current Address,Florida Supreme Court ApprovedFamily Law Form 12.915) Futurepapers in this lawsuit will be mai-led to the address on record at theclerk’s office.

WARNING: Rule 12.285, Flori -da Family Law Rules of Procedure,requires certain automatic disclo-sure of documents and informa-tion. Failure to comply can resultin sanctions, including dismissalor striking of pleadings.

Dated: MAY 18, 2018

Publish Dates: 5/25/20186/1/20186/8/20186/15/2018JEFFREY R. SMITHCLERK OF THE CIRCUIT COURTBy: /S/ SHARON J. SHIPLEYDeputy Clerk

AVISO LEGALIN THE CIRCUIT COURT OFTHE NINETEENTH JUDICIALCIRCUIT, IN AND FOR ST.LUCIE COUNTY, FLORIDA

Case No.:562018DR001067AXXXHC

BONIFACIO JUAREZ-MORALESPetitioner

AndANA MARIA ORTIZ

Respondent

NOTICE OF ACTION FORDISSOLUTION OF

MARRIAGE(NO CHILD OR FINANCIAL SUPPORT)

TO: ANA MARIA ORTIZ

YOU ARE NOTIFIED thatan action for dissolution ofmarriage has been filledagainst you and that youare required to serve a copyof your written defenses, ifany, to it on BONIFACIOJUAREZ-MORALES, whoseaddress is 320 S 7TH STLOT 75, FORT PIERCE, FL34982 on or before JUNE24, 2018, and file the origi-nal with the clerk of thisCourt at P.O. DRAWER 700,FORT PIERCE, FL 34954before service on Petitioneror immediately thereafter.If you fail to do so, adefault may be enteredagainst you for the reliefdemanded in the peti-tion.

The action is asking the courtto decide how the following real orpersonal property should be divi-ded: NONE

Copies of all court documentsin this case, including orders, areavailable at the Clerk of theCircuit Court’s office. You mayreview these documents uponrequest.

You must keep the Clerk of theCircuit Court’s office notified ofyour current address. (You mayfile Notice of Current Address,Florida Supreme Court ApprovedFamily Law Form 12.915) Futurepapers in this lawsuit will be mai-led to the address on record atthe clerk’s office.

WARNING: Rule 12.285, Flori -da Family Law Rules of Procedure,requires certain automatic disclo-sure of documents and informa-tion. Failure to comply can resultin sanctions, including dismissalor striking of pleadings.

Dated: MAY 18, 2018

Publish Dates: 5/25/20186/1/20186/8/20186/15/2018JOSEPH E. SMITHCLERK OF THE CIRCUIT COURTBy: /S/ TRISTA CHARTIERDeputy Clerk

772-905-7303

10 • LA VOZ VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018

Se supo desde la mañana dellunes que el seleccionador ale-mán, Joachim Löw dio a conocerque será el portero ManuelNeuer quien defienda el arcode la Mannschaft en elMundial de Rusia 2018, apesar de los ocho meses queestuvo de baja debidoa una fractura enun pie.

Neuerreconoció que la deci-

sión de Löw no erafácil al apostar por él

como titular en detri-mento del barcelo-

nista Marc André terStegen que ha hecho

una gran temporada y descartan-do a Bernd Leno como tercer

portero.

Este martes ter Stegenrompió el silencio durante

una conferencia de prensa ydijo claramente su sentir

sobre este asunto:“Cuando uno ha juga-do toda la temporada

y ha mantenidosiempre el máximonivel, es una situa-ción decepcionan-

te“, dijo y con-cluyó:

“Intentaré seruna ayuda para

ManuelNeuer”.

Plantel de jugadores de laselección de México en Rusia 2018La Federación Mexicana de Fútbol anun-

ció este lunes la lista definitiva de los 23 juga-dores que participarán en el Mundial deRusia, integrada por 15 internacionales quecompiten en ligas extranjeras y en la que cau-só baja el volante Erick Gutiérrez.

Selección mexicana para elMundial de Rusia 2018

Porteros: Guillermo Ochoa(Standard Lieja/BEL), AlfredoTalavera (Toluca) y Jesús Co ro -na (Cruz Azul).

Defensas: Héctor Moreno(Real Sociedad/ESP), CarlosSalcedo (Eintracht Frank -furt/ALE), Hugo Ayala (Ti gres),Diego Reyes (Opor to/POR), MiguelLayún (Sevi lla/ESP), Jesús Gallardo (Pu -

mas), Edson Álvarez (Amé rica).

Centrocampistas: Héctor Herrera(Oporto/POR), Rafael Márquez (Atlas),

Andrés Guardado (Real Betis/ESP), GiovaniDos Santos (LA Galaxy/EE.UU.), Jonathan

Dos Santos (LA Galaxy/EE.UU.), MarcoFabián (Eintracht Frankfurt/ALE).

Delanteros: Javier Hernández(West Ham/ING), Raúl Jiménez

(Benfica/POR), Oribe Peralta(América), Hirving Lozano (PSV

Eindhoven/HOL), Carlos Vela(Los Ángeles FC/EE.UU.), JesúsManuel Corona (Oporto/POR) y

Javier Aquino (Tigres).

EL MUNDIAL YA COMENZÓ

¡YA LLEGÓ LA PRIMERASELECCIÓN A RUSIA!

El Mundial yaarrancó con lapuesta del primer

pie participante en la justarusa.

La selección iraní de fút-bol, rival de España en lafase de grupos del Mundialde Rusia, llegó este martes aMoscú y se convirtió en laprimera que arriba al paísque organizará el campeo-nato que comenzará el pró-ximo 14 de junio.

Con el técnico portu-gués Carlos Queiroz al fren-te, la expedición llegó alaeropuerto internacional deVnukovo y se dirigió a sucampamento base situadoen la región de Moscú.Ahora, tendrá diez días parapreparar su debut ante

Marruecos en el Zenit Arenade San Petersburgo.

Queiroz, en declaracio-nes recogidas por la FIFA, semostró muy contento porparticipar en el Mundial.

“Estar en Rusia es un sue-ño hecho realidad para el fútboliraní. Hemos logrado este sue-ño con mucho trabajo y sacrifi-cios, lo que no hace sinoaumentar el honor y el privile-gio que sentimos de estaraquí”, dijo.

“Irán se codeará con losmejores equipos del mundo.Llegamos ansiosos por mante-ner este sueño el mayor tiempoposible y esperamos hacernuestra parte para hacer de estala mejor Copa del Mundo detodos los tiempos”, apuntó.

La guerra de Rusia 2018 no sólo se dis-putará en la cancha y con los pies, existetambién una competencia férrea entre mar-cas comerciales que forman parte activa delnegocio futbolístico alrededor del planeta,marcas que van de la mano de los representan-tes en la búsqueda de la Copa del Mundo.Adidas y Nike libran pues una guerra que ten-drá su capítulo final en Moscú, cuando el cam-peón luzca sus logotipos al lado del trofeo.

De momento, la batalla numérica la va ganan-do la firma alemana de las tres barras, pues aven-taja a la estadounidense en este torneo, a diferen-cia de Brasil 2014, donde la ‘palomita’ fue rey.Adidas viste a 12 selecciones contra 10 de Nike,y aquí entran algunos más al ruedo como la ale-mana Puma, con tres equipos; dos para la ingle-sa Umbro, dos más para New Balance, y conuno Uhlsport, Hummel y Errea.

Si hablamos de posibilidades, Adidascuenta con Alemania, Argentina, España o elanfitrión Rusia -y más de un 60% de juga-dores que usarán sus zapatos-, mientrasque Nike tiene de su lado a Brasil, Franciao Inglaterra.

La gran decepción de terStegen ante la preferenciapor Neuer en el arco alemán

¿Quién ganará laguerra de las marcas

en las canchas deRusia 2018?

La FIFA hizo oficial los 32 plan-teles con 23 jugadores cada uno quedisputarán el Mundial Rusia 2018,que comienza el próximo jueves 14.Además de publicar la nómina de los736 futbolistas, la FIFA tambiéninformó el club al que pertenecen yalgunos datos básicos de cada jugador:fecha de nacimiento, altura y peso. Acontinuación, los jugadores que severán en Rusia y que encabezan (o seubican últimos) cada rubro.

El más pesadoRusia 2018 no tendrá futbolistas de

100 kilos o más. El más pesado de los736 jugadores es el panameño RománTorres, defensor central de SeattleSounders, en la MLS de los EstadosUnidos. El zaguero de 32 años estuvoen duda por un problema en los isquio-tibiales, pero logró pasar el corte querealizó su entrenador, el colombianoHernán “Bolillo” Gómez. Torres es,además, autor del gol que le dio la cla-sificación a su equipo ante Costa Rica.

El más livianoTres jugadores comparten el honor

de ser los más livianos del torneo. Lostres acusaron 59 kilos en la balanza.Son el mexicano Javier Aquino (TigresUNANL), el marroquí Mbark Bous -soufa (pertenece a Al-Jazira, de Emira -tos Árabes) y el japonés Takashi Inui(jugó la última temporada para Eibar,de España, y acaba de firmar un contra-to de tres años con Betis, del mismopaís).

El más viejoEl arquero egipcio Essam El Hadary

es el jugador más veterano entre los 736que están habilitados para disputar laCopa del Mundo. Su equipo es el AlTaawoun, de Egipto. El Hadary nació el15 de enero de 1973, por lo que tiene 45años, 4 meses y 20 días. Su documentoaduce diez años más que el segundofutbolista más veterano de su propiaselección, otro de los arqueros: SherifEkramy, que tiene 35 años. Si ElHadary llega a disputar al menos unminuto del Mundial se convertirá en elfutbolista más viejo de la historia enhacerlo, y le quitará ese privilegio aFaryd Mondragón. Con 43 años y 3días, el exarquero de Independiente secalzó el buzo durante el partido queColombia le ganó a Japón en elMundial de Brasil 2014.

El más jovenA los 19 años y 5 meses, Daniel

Arzani, delantero de Melbourne CityFC, se convertirá en el australiano demenor edad en disputar un Mundial. Eljuvenil nacido en Khorramabad (Irán)es el futbolista más joven de los 736que están habilitados para participar.Emigrado a Australia cuando apenastenía siete años, Arzani eligió el fútbolpor sobre los libros: también quería serneurocirujano.

El más altoAunque no es el arquero titular de su

selección, el croata, Lovre Kalinic pue-de ser considerado como la “jirafa delMundial”. Nadie podrá quitarle elhonor de ser el futbolista más alto de lacompetencia. Con sus 201 centímetros,el guardavallas que milita en el Gent(Bélgica) les lleva un centímetro al da -nés Jannik Vestergaard (Moencheng -lad bach) y dos centímetros al belgaThi baut Courtois (Chelsea) y el argenti-no Federico Fazio (Roma).

El más bajitoTres son los jugadores que compar-

ten el honor de ser los más bajitos deltorneo ecuménico. Ellos son el paname-ño Alberto Quintero (Universitario, dePerú), el argelino Yahia Alshehri (Lega -nés, de España) y el suizo XherdanShaqiri (Stoke City, de Inglaterra). Lostres miden 165 centímetros.

Todos de la misma ligaAdemás de ser la competencia que

más futbolistas aporta a la competición,la Liga Premier de Inglaterra es el úni-co proveedor de talento de la seleccióninglesa. Los 23 dirigidos por GarethSouthgate se ven las caras todos losfines de semana, un privilegio que soloInglaterra puede darse. Los que lesiguen son Rusia (apenas dos jugadoresen el exterior) y Arabia Saudita (sólotres de sus 23 futbolistas militan en elextranjero).

11www.lavoznewstc.com VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 LA VOZ •

Rusia 2018:Los datos más curiosos de los736 jugadores en el Mundial

Cristiano Ronaldo ya se incor-poró este lunes a la concentración dela selección de Portugal para iniciarsu preparación para llegar en formaóptima a Rusia 2018, donde podríajugar su último Mundial, el cuartoen su haber.

Cristiano vive incertidumbre so -bre su futuro en el Real Madrid yademás sabe que es la última opor-tunidad de hacer un gran torneo, almenos en términos de cuota de

goleo, apartado en el que no ha sidomuy afortunado en las tres citasanteriores (Alemania 2006, Sudá -frica 2010 y Brasil 2014), en las quesólo anotó un gol en cada una.

El astro portugués podría pasar ala historia si le anota a España elpróximo 15 de junio (o a Marruecoso Irán el 20 y 25 del mes). Igualaríaal brasileño Edson Arantes doNascimento ‘Pelé’ y a los alemanesUwe Seeler y Miroslav Klose, como

los únicos que han anotado al menosun gol en cuatro mundiales diferen-tes.

Si tiene un buen torneo y fortunapara sacudir las redes en Rusia elnacido en Madeira podría meterse ala lista de grandes goleadores de lahistoria del certamen, al igual quesu eterno rival, el argentino LionelMessi, quien suma 5 goles en tresediciones del torneo de la FIFA.

El récord de Pelé que Cristiano Ronaldoalcanzaría si anota en Rusia 2018

• LA VOZ VIERNES, 08 DE JUNIO, 201812 www.lavoznewstc.com

B1VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 •VIDA • FAMILIA & SALUD

alas mujeres siemprese les acusa de ser

más emocionalesque los hombres. Tal vez por

eso, la calidad de sus rela-ciones afectivas incide direc-tamente en la salud y en lasenfermedades que muchasmujeres padecen, especial-mente cuando se trata del

corazón. PB4

¿Qué tieneque ver el

matrimoniocon la salud

del corazón delas mujeres?

En la actualidad, noexiste una cura parael Alzheimer y otros

tipos de demencia. Sin embargo,su diagnóstico temprano permite a quiensufre dicha enfermedad explorar trata-mientos que pueden aliviar y retardarciertos síntomas, y mantener su nivel deindependencia por más tiempo.

La detección temprana de laenfermedad permite que las per-sonas tengan voz en las decisio-nes legales, financieras y decuidado, que afectarán a sufuturo. También puede ayu-dar al individuo a identificarnuevas prioridades para vivirsus vidas después del diagnós-tico y a centrarse en las activi-dades que consideren másimportantes.

La edad avanzada no es nece-sariamente sinónimo de demencia.Es posible tener problemasde memoria, concen-tración y aprendiza-je, sin que esto sig-nifique necesaria-mente que la per-sona sufre dedemencia.

Según información de laOrganización del Alzheimer,estos son algunos síntomasmás comunes de la enferme-dad.

• Cambios de memoria quedificultan la vida cotidiana.

Todos podemos olvidardatos y nombres devez en cuando, pero

cuando se trata deAlzheimer, la per-

sona olvidainformación

recién aprendi-da, fechas y

eventos impor-tantes.

• Desorientación de tiempoo lugar. Los individuos que

padecen algún tipo de demenciapresentan dificultad de compren-

sión y orientación geográfica.

• Dificultad para compren-der imágenes y relaciones. La

demencia puede manifestarse enciertos casos como problemas de

la vista. Las personas conAlzheimer reportan dificultad

para leer, juzgar distancias ydeterminar colores. Esto, a su

vez, limita sus habilidades paraconducir un vehículo.

• Cambios en el humor o lapersonalidad. Entre los síntomas

de la enfermedad se citan loscambios de humor del individuo

que puede parecer confundi-do, deprimido, temeroso o

desconfiado, y comenzarpeleas fácilmente tantoen el hogar, como en eltrabajo y otras situacio-

nes sociales.

• Dificultad para planificar oresolver problemas. Desde sim-ples recetas de cocina, hasta elpago de cuentas, las personas quesufren Alzheimer experimentanfalta de concentración y dificultadpara planear o trabajar con núme-ros. Incluso en casos de simplestareas cotidianas, el individuo tie-ne dificultad para completarlas.

• Problemas de vocabulario.Otro síntoma de la demencia es ladificultad en el uso de palabras,tanto oral, como por escrito. Elindividuo no puede encontrar lapalabra correcta que le permitellevar a cabo una conversación.Por ejemplo, quieren decir algotan simple como “cuchara” ydicen “cosa para tomar la sopa”.

•Disminución o falta del buenjuicio. La enfermedad afecta lasdecisiones y juicio de la persona.No es raro que el individuo quieradejar de bañarse, o que intenteregalar grandes cantidades de dine-ro a personas desconocidas.

VIDA • FAMILIA & SALUD• VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018B2

Demencia en la tercera edad

La investigación liderada porGuodong Zhang, de la Universi -dad de Massachusetts Amherst,encontró que el triclosán podríatener efectos adversos en la infla-mación y el cáncer de colon alalterar la microbiota intestinal, esdecir, la comunidad de microor-ganismos vivos que viven en eltubo digestivo.

El estudio, llevado a cabo enratones, demostró que el trata-miento a corto plazo con bajasdosis de triclosán causa inflama-ción de colon de bajo grado ydesarrolla la enfermedad de lacolitis y el cáncer de colon asocia-do. “Estos resultados, por prime-ra vez, sugieren que el triclosánpodría tener efectos adversossobre la salud intestinal”, señalóZhang.

El triclosán, según los investi-gadores, es uno de los ingredien-tes antibacterianos más amplia-mente utilizado, ya que seencuentra en más de 2,000 pro-ductos de consumo. De hecho,

según una Encuesta Nacional deSalud y Nutrición, el triclosán fuedetectado en aproximadamenteel 75 por ciento de las muestrasde orina de las personas analiza-das.

“Debido a que este compues-to es ampliamente utilizado,nuestro estudio sugiere que hayuna necesidad urgente de eva-luar más el impacto de la exposi-ción al triclosán”, aseguró HaixiaYang, coautora de la investiga-ción.

Así, el informe observó que eltriclosán alteró la microbiotaintestinal del ratón, aumentó lainflamación, intensificó la grave-dad de los síntomas de la colitis yestimuló el crecimiento celulardel cáncer de colon asociado a lacolitis.

Aunque se limita a modelosde roedores, este trabajo “sugiereque los efectos del triclosán en lasalud humana deberían exami-narse más de cerca”, concluyeronlos autores. EFEUSA

B3VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 •VIDA • FAMILIA & SALUD

un equipo interna-cional de científi-cos ha vincula-

do el potente agenteantibacteriano triclo-sán, componente dealgunos jabones ypastas de dientes,con la inflamación decolon, según un estudiopublicado en la revistaespecializada ScienceTranslational Medicine.

El elemento en la pasta dedientes que puede provocar

cáncer de colon

¿Sufres de depre-sión, obesidad ypresión arterial

alta? ¿Tieneuna mala relación

con tu esposo? Tal veznunca antes lo habías

pensado, pero esto puedeser lo que afecta tanto tu

salud física como emocio-nal y que en últimas, pue-

de hacer que tu corazóntermine roto.

¿Sufres de depresión, obesidad ypresión arterial alta? ¿Tienes unamala relación con tu esposo? Tal veznunca antes lo habías pensado, peroesto puede ser lo que afecta tanto tusalud física como emocional y queen últimas, puede hacer que tu cora-zón termine roto.

Un estudio realizado por unoscientíficos de la Universidad deUtah, entre varios que se han hechoal respecto, demostró que las muje-res tienden más a somatizar (conver-tir lo emocional en físico) los proble-mas emocionales que los hombres. Ypor supuesto, esto trae graves conse-cuencias en el panorama general desu bienestar.

Además de causar que se acumu-le grasa, sobretodo en el área delabdomen, un matrimonio mal lleva-do puede hacer que la presión de tusangre se eleve, que aumente tunivel de triglicéridos, y que tanto tucolesterol “malo” (el LDL) como tunivel de azúcar en la sangre se ele-ven también. La combinación deestas características te hacen unacandidata perfecta para padecer loque se conoce como síndrome meta-

bólico, un grupo de factores deriesgo que hacen que tus posibili-dades de sufrir un ataque al cora-zón aumente.

Para el estudio, los investiga-dores de Utah reunieron a 276parejas que llevaban casadas unpromedio de 20 años y teníanentre 40 y 70 años. Luego dehacerles preguntas acerca de lacalidez de su relación, qué tantose sentían respaldados por supareja, la frecuencia de sus discu-siones y acerca de temas como elsexo, los hijos y el dinero, losinvestigadores encontraron que adiferencia de los hombres, lasmujeres:

• Reportaron una alta inciden-cia de síntomas de depresión y

• Reunieron varios de los sínto-mas de síndrome metabólico.

Además, el estudio indicó quelas relaciones cercanas y la cali-dad de éstas son el mejor incenti-vo para la salud del corazón. Elrelacionarte de una forma sana ypositiva con tu esposo y con otrosseres queridos, hace que el riesgode sentirse solo y aislado sea másbajo, lo cual te mantendrá alejadode los síntomas de la depresión.

Sin embargo, el estudio de -mostró que tanto para las mujerescomo para los hombres, el con-cepto de “calidad” de las relacio-nes difiere. Para las mujeres, loimportante es mantener la armoníapor encima de las discusiones, o enotras palabras, mantener una rela-ción cálida versus una relación hos-til. Para los hombres en cambio, lacalidad de una relación se mide másen términos de control y poder.

Es así como el corazón femeninose altera ente los sentimientos dehostilidad, mientras que el hombre

siente rabia cuando su capacidad decontrol se ve amenazada.

Pero independientemente de lasdiferencias de género, lo más impor-tante es que si tienes problemas entu matrimonio, empieces por anali-zar tus reacciones ante los proble-mas, ya que tu cuerpo se puede vermuy afectado. Si tiendes a sentirteculpable, a reducir tu actividad físi-ca y a descuidar tu alimentación,

debes buscar ayuda médica y psico-lógica porque si no, tu corazón —literal y figurativamente — será elque pagará el precio más alto.

• VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018B4 VIDA • FAMILIA & SALUD

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PÁG. B1 • qué tiene quever el matrimonio…

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B5VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 •VIDA • FAMILIA & SALUD

Los hombres también padecen del sudor nocturno

La mayoría de gente que sufrede sudor nocturno se preocu-pa porque cree que es indica-

tivo de alguna enfermedad gravesubyacente. Sin embargo, el sudornocturno es bastante común y para laamplia mayoría de gente no significaningún problema médico.

Generalmente se le pregunta al paciente cuán-to suda, porque tener un poco de sudor en la cejao en la almohada no es nada raro durante lanoche. Eso sucede porque el cerebro reajusta latemperatura corporal que normalmente varíadesde su punto más alto al atardecer, hasta el másbajo al amanecer. La mayoría de gente solucionael problema del sudor nocturno ajustando la tem-peratura de la habitación o disminuyendo la can-tidad de mantas de la cama.

En su caso, si el sudor es tanto que lo obliga alevantarse de la cama y cambiarse porque el pija-ma o las sábanas están mojadas, entonces la situa-ción es más importante y podría tratarse del efec-to secundario de medicamentos, como los antide-presivos o la terapia hormonal, o señalar la pre-sencia de una enfermedad subyacente.

El sudor nocturno también puede vincular-se a una infección. Si usted hace poco tuvo unainfección respiratoria menor, por ejemplo, la pre-sencia de un poco de fiebre puede derivar en mássudor por la noche porque su cuerpo quizás exa-gera la forma en que reajusta la temperatura cor-poral normal para el día y la noche.

Entre otras infecciones más graves que podrí-an causar sudor nocturno están la tuberculosis,diferentes infecciones bacterianas, las enfermeda-des micóticas y otras afecciones raras y/o máscrónicas, como trastornos del sistema nervioso ode las glándulas del cuerpo que producen hor-monas (sistema endocrino). En ocasiones, enfer-medades como el cáncer también elevan la tem-peratura y ocasionan sudores nocturnos. Por tan-to, lo aconsejable es consultar al médico cuandoel sudor nocturno es un síntoma nuevo, sobretodo si se presenta junto a otras señales de alarmacomo fiebre, cambios en el apetito (especialmentedisminución del mismo), pérdida de peso, hin-chazón de los ganglios linfáticos y/o aparición desarpullido.

Incluso ante la ausencia de aquellos síntomasque constituyen señales de alarma, cuando elsudor nocturno es algo nuevo y preocupante uocurre regularmente e interrumpe el sueño, elasunto amerita una visita al médico.

Si en su caso no existe ninguna enfermedadsubyacente, pero ni ajustando la temperatura dela habitación ni disminuyendo la cantidad demantas de la cama se resuelve el problema, qui-zás desee consultar con el médico sobre algún tra-tamiento para la acidez estomacal, o sea el reflujodel ácido del estómago hacia el esófago (órganohueco que conecta la garganta con el estómago).La literatura médica informa que el sudor noc-turno puede vincularse al reflujo del ácido, pro-blema relativamente común durante la nocheentre las personas adultas.

En el canal ‘AskAnAmerican’ deReddit, los mejores comentaristas enlos Estados Unidos dicen que sebañan incluso más que eso, hastados veces al día, dependiendo de lafrecuencia con que hacen ejercicio. Yen Brasil, donde las temperaturas enalgunas áreas habitualmente supe-ran los 98.6 grados Fahrenheit en elverano, es común que se bañen másde 11 veces por semana, dice Euro -mo nitor. Pero, ¿son realmentenecesarias?

Sin orientación oficialLa Academia Americana de Der -

ma tología les aconseja a los padres so -bre la frecuencia con que deben bañara sus bebés, basándose en cuán suciosy olorosos están. Si no están demasia-do sucios por jugar, la recomendaciónes bañarse al menos una o dos vecespor semana para niños entre las eda-des de seis y once años. Sus pequeñossistemas inmunológicos en desarrollonecesitan algo de suciedad (organis-mos como bacterias y pequeñas dosis devirus y infecciones) para crecer fuerte.

Pero, una vez que llegamos a laedad de 12 años, la guía oficial debaño se detiene. El organismo parecesuponer que casi todo el mundo estátratando de eliminar esos olores incó-modos de la adolescencia, y que lamayoría de las personas tienen unarutina de ducha diaria cuando llegan ala pubertad.

Las duchas quitanla humedad de la piel

El jabón está hecho para eliminarla suciedad y el aceite de la piel ylavarla. La ciencia de esta magia jabo-nosa se basa en una fórmula de dospartes: una combinación de grasa oaceite más una sustancia alcalina quese disuelve en agua (como sal o bicar-bonato de sodio). Los dos extremos dela molécula de jabón trabajan juntospara extraer la grasa y el aceite de lapiel (o ropa, ollas y sartenes).

El champú también remueve elaceite esencial (llamado sebo) del pelo,por lo que la mayoría de los expertosen cabello están de acuerdo en quesolo debes lavarlo una vez cada dos otres días.

Cuando la pérdida de aceite natu-ral se combina con un lavado rigurosoy agua hirviendo, una ducha larga ycaliente con jabón puede convertirseen una receta para la piel seca. Esto esespecialmente cierto en el invierno,cuando el aire es más seco tanto en elinterior como en el exterior.

Y el daño en la piel de la ducha nose detiene cuando se cierra la canilla,según David Leffell, autor de “Pieltotal: la guía definitiva para el cuidadointegral de la piel para toda la vida” y jefede cirugía dermatológica de la Facul -tad de Medicina de Yale. Leffell le dijoa Business Insider que cuando sales dela ducha y te secas con una toalla, lahumedad adicional que queda en lasuperficie de la piel se pierde en laevaporación.

En otras palabras, las capas supe-riores de humedad se “sacan de lapiel” al salir de la ducha, dice Leffell.Desafortunadamente para los amantesde las duchas calientes, cuanto máscaliente está el agua, peor es el fenó-meno de succión de la humedad, yaque el agua tibia se evapora más rápi-do que el frío. Pág. B 7

B6 VIDA • FAMILIA & SALUD• VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018

Cada cuánto debesbañarte, según la ciencia

no hay un protocolo oficial para la fre-cuencia con que nos tenemos que

bañar, pero las personas de todo elmundo, en países como India, Estados Unidos,España y México, se bañan una vez al día (conjabón o sin él), según Euromonitor International.

B7VIDA • FAMILIA & SALUD VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 •

Cómo mantener la pielsaludable. No uses agua demasiado

caliente.

. No estés en la ducha más de30 minutos.

. Hidrátate cuando salgas, yaque la loción con la pieltodavía húmeda puede blo-quear el escape de humedadde la dermis.

. Puedes eliminar la suciedadmás ofensiva del cuerpo enmenos de tres minutos, cen-trándote en las axilas y laingle, sin exagerar con jabónen las otras partes del cuer-po.

. Y aunque algunas personasjuran por un vigorizante‘golpe frío’ al final de unaducha, Leffell dijo que pue-des omitir esa parte, ya queno tiene un impacto durade-ro en la salud de la piel.

¿Un resumen?Nadie te va a decir qué hacer

en la privacidad de tu propiobaño, ni determinará qué régi-men es mejor en tu propia du -cha. Si un enjuague diario es lamejor parte para despertarte,entonces hazlo brevemente ysigue con una rutina de hidrata-ción.

Pero, cada dos días es proba-blemente suficiente, siempre ycuando no conduzca a revisio-nes de prueba de olfato pobresde los más cercanos a usted. Sisolo estás apareciendo en elagua todos los días porque sesiente como lo ‘correcto’, enton-ces siéntete libre de saltartealgunas de esas duchas y seguircon tu vida.

Pág. B6 • cada cuánto…

Todos conocemos lo sanoy necesario que es para elorganismo tomar frutas a

diario pero la manzanaes mucho más que sana,

es una fruta milagrosa.

1. La manzana es una fruta rica en fibras solu-bles lo que es beneficioso para mantener un equilibriosaludable de los niveles de glucosa en sangre, siendoun alimento muy seguro para personas que padecen

diabetes y deben vigilar su dieta. Según estudiosrecientes esas fibras que contiene la manzana tie-

nen un gran potencial para bajar el nivel decolesterol en la sangre. La pectina y la metionina

son las sustancias responsables de reducir elcolesterol y el azúcar en sangre.

2. Esta deliciosa fruta es también muy eficaz paradesintoxicar el hígado gracias a su contenido de cis-teína que ayuda a depurar. Es un fruta idónea parapersonas que padecen problemas cardíacos porqueno afecta al colesterol al no tener grasas saturadasni sodio. La manzana además es un alimento per-

fecto para mejorar la memoria y potenciar la activi-dad cerebral gracias a su alto contenido en fósforo.

B8 VIDA • FAMILIA & SALUD• VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018

3. La manzana también tiene un importante efec-to para curar casos de diarrea y estreñimiento. Aunqueparezca una contradicción puede tomarse de diversasformas y conseguir tratar ambos problemas. Si padecesdiarrea, se puede tomar la manzana en puré o al horno.Pero si sufres estreñimiento lo recomendable es tomar-la entera y con piel. Al ser diurética y depurativa, esuna fruta que ayuda a combatir la hipertensión arterial.Aparte de los beneficios estomacales y sobre la tensión,la manzana también puede combatir el insomnio por-que tiene vitamina B12.

4. Otro de los beneficios de la manzana si la tomasen formato zumo es que ayuda a combatir la fiebre yaque es un eficaz antipirético, así que si estás resfriado ycon fiebre toma un jugo natural de manzana. Otra de lasventajas importantes del consumo de manzana es quecontribuye a controlar el ácido úrico evitando que haya

acumulación de cristales en las articulaciones, asíprevendrás o mejorarás en caso de artritis o gota.También es muy eficaz para estimular la produc-ción de jugos gástricos gracias a su contenido enhistidina, por lo que combate úlceras y la gastritis.

5. La manzana es un eficaz desinfectantebucal, de hecho si algún día no tienes un cepillode dientes a mano come una pieza de fruta y des-pués enjuaga tu boca con agua. Si hay un benefi-cio que debe ser destacado es su contenido enantioxidantes como las catequinas y la querceti-na que actúan sobre los radicales libres respon-sables del envejecimiento celular.

Es un fruta extraordinaria para favorecer elrejuvenecimiento ya que mejora el estado de lapiel y además en la actualidad se están estudian-do las propiedades anticancerígenas de estassustancias.

6. En definitiva, la manzana es un alimentocompleto que te proporcionará una vida mássaludable. Consume esta fruta a diario y conse-guirás mejorar tu estado de salud general y esque es una fuente poderosa de vitamina C, vita-mina E, vitamina B12, flavonoides y fibras solu-bles que la convierten en un snack o postre per-fecto para tu dieta.

de comer manzanabeneficios

HORÓSC POB9VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 • B9VIDA • FAMILIA & SALUD

Aries- Procura organi-zar algún tipo de reuniónfamiliar durante el fin desemana. Tendrás la capaci-dad de dejar una excelenteprimera impresión entodo tipo de citas románti-cas. Aprovecha la jornada.La oportunidad llegará atu puerta durante la sema-na en la forma de una ideade un amigo. Medítala endetalle.

Tauro- Deberás man-tener un ojo en tus proyec-tos y otro en tu hogardebido a ciertos proble-mas económico-financie-ros que estas pasando. Nobusques en tu pareja per-fección, recuerda que estan humana como tú.Aprende a ser más tole-rante con sus actitudes.Finalmente lograrás alcan-zar el ritmo que necesitaspara poder triunfar en tuambiente laboral. No ce -jes, continua así.

Géminis- No dejesque un momento de ten-sión pasajero arruine unarelación de amistad de lar-go tiempo. Relájate y me -dita. La conexión a nivelespiritual y físico seráprácticamente inmediatacon esta persona antesdesconocida. No dudes.Encontrarás en un reciénllegado par laboral unagran cantidad de similitu-des en parámetros de pen-samiento y opinión.

Cáncer- El temor y lainseguridad están provo-cando que no des todo loque tienes en la pareja. De -berás desmitificar tus mie-dos. Se respetuoso con loshábitos y costumbres de tupareja. No busques quesea igual a tí, valórala porser diferente. Semana per-fecto para asistir a semina-rios y cursos de capacita-ción, contarás con un altogrado de concentración.

Leo- Los cuerpos ce -les tes presentarán una ali-neación que te permitirásacar a relucir todo eseencanto escondido queposees. No permitas queel miedo por un mañanatormentoso nuble tus ho -rizontes sentimentales delhoy. El que nada arriesga,nada gana. Busca pasardesapercibido durante lasemana. Estarás propensoa caer en discusiones in -ne cesarias con tus supe-riores.

Virgo- Deberás dejarde lado tus acostumbradasexcusas si pretendes alcan-zar un mínimo entendi-miento con los que te rode-an. La fortuna no siempreestará de tu lado en lascuestiones del amor.Aprende a valorar lo quehas encontrado o lo perde-rás. No tiene sentido estaren un trabajo en el cual teresulta imposible proyec-tarte a futuro. Avócate aaquello que te gusta.

Libra- Deberás tomardecisiones que sabes trae-rán miradas de rencor ha -cia ti. Recuerda que nosiempre puedes estar biencon todo el mundo. Nodu des en poner todo de tipara alcanzar la conquistade tu persona amada. Re -cuerda que el que nadaarries ga, nada gana. A -pren de a tomar las críticasde la mejor manera posi-ble. En esto reside tu capa-cidad de mejorar tus habi-lidades.

Escorpio- Querrás co -nocer la verdad sobre unasunto que nunca fueesclarecido. Ten cuidadoporque lo que descubrasno te gustará. Antes de to -mar una decisión, es mejorconfirmar los rumores quete llegaron. Deci das lo quedecidas, no ha brá vueltaatrás. Te sentirás exigidocomo nunca antes por tussuperiores y por el ritmoque impone tu trabajo.

Sagitario-Pondrás fina una larga contienda conuno de tus familiares. Cae -rás en cuenta que no tienesentido mantenerse pele-ando. La soledad en tu vi -da está a punto de acabar.Prepárate para encontrar auna pareja potencial. Pres -ta mucha atención a lossueños que has tenido re -cientemente. En ellos po -dría estar la clave paracier tos juegos de azar.

Capricornio- No po -drás evitar caer en ciertospleitos y discusiones contus amigos cercanos debi-do a tu mala manera detomar los consejos. Debe -rás buscar reparar el vín-culo con tu pareja desgas-tado por un largo tiempode silencios. Empieza porcambiar a rutina. Tu impo-sibilidad de controlar tusimpulsos te hará muycom plicado el desarrollopro fesional. Busca reme-diar esto.

Acuario- Se muy cui-dadoso en el rumbo quedecides tomar a nivel sen-timental durante la sema-na. Aléjate del materialis-mo empedernido. No de -bes tomar ventaja de lasdebilidades de tu parejapara hacer tus caprichos.Esto podría terminar poralejarlo de ti. Las nuevasideas en las que has incu-rrido recientemente te ga -rantizarán una buena ima-gen ante tus superiores.Aprovéchalo.

Piscis- No esperes quelas oportunidades caigandel cielo. Es hora de co -men zar a actuar para con-cretar ese proyecto queviene demorado. Tu pálpi-to no era erróneo, la cone-xión que sientes con esapersona cercana es real.Pero actúa pronto o la per-derás. Los problemas eco-nómicos que hace tiempono te dejan dormir, sesolucionarán pronto, porla acción de alguien cono-cido.

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PASO a PASO• Pellizcar y deslizar sobre los surcos naso-

genianos. Con la yema de los dedos índice, cora-zón y pulgar, apretar el tejido con el pulgar ubica-do debajo del pliegue. Ir subiendo a lo largo delsurco hasta llegar a la sien con el movimiento firmede los tres dedos apretados. Repetir el gesto par-tiendo desde el centro del surco (al nivel de lacomisura de los labios), avanzando hacia las orejas.Volver a hacer el masaje tres veces de cada lado.

• Realizar pellizcos sucesivos desde la partesuperior de la nariz hasta el centro de la frente yavanzar con un deslizamiento firme hacia la sienpara lograr un efecto tensor. Repetir el mismo ges-to, pero en el lado opuesto de la frente. Masajeartres veces de cada lado.

• Para reafirmar el contorno de los labios con-tra las arrugas usar la yema de los índices y de lospulgares. Realizar micropinzamientos perpendicula-res a lo largo de los surcos de las arrugas sobre el bor-de del labio superior. Insistir con varios recorridos.

• Terminar con un alisado ascendente sobretodo el rostro a través de una caricia ascendentesobre el conjunto del rostro y del cuello, desde elinterior hacia el exterior

• Y para no olvidarse del resto del cuerpo, rea-lizar suaves golpecitos desde los pies hasta la basede los glúteos, para favorecer la circulación sanguí-nea. Repetir esta acción en brazos y abdomen. Sihay contracturas, se puede pasar por estas zonas, demanera suave y con movimientos circulares unapelotita de golf o de tenis, sin olvidar acompañaracompañar con algún aceite o crema relajante. Losaceites corporales pueden colocarse en todo el cuer-po para sumar humectación, hidratación y confort.

B10• VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 VIDA • FAMILIA & SALUD

Masajes faciales para

detener el tiempoel mejor momento del día para hacer un masaje facial antia-

rrugas es a primera hora de la mañana, con el fin de estimularla circulación y reducir la hinchazón. Para que sea placenteroes ideal aplicar sobre la piel un poco de crema humectante o

un óleo para el rostro en el centro de zonas como el entre-cejo, los surcos nasogenianos y la comisura de los labios.

Un minuto alcanza para combatir las arrugas verticales.

VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018 •B11VIDA • FAMILIA & SALUD

Tiempo35 minutos

DificultadFácil

PreparaciónPrecalienta el horno a 375° F.En una olla con agua cocina las papas

durante 15 minutos o hasta que estén blandas.Escúrralas, prénsalas e incorpora los huevosbatidos, sal y pimienta.

Mientras tanto, sofríe los champiñonesdurante tres minutos.

Cuando todo esté frío y manejable formabolitas con la mezcla de papa. En el centro dela bolita, pon un poco de la mezcla de loschampiñones sofritos, forma medallones ce -rrando los champiñones con la mezcla papa.

Forma los medallones y ponlos en una ban-deja engrasada con aceite en spray.

Hornea por 15 minutos, volteándolos amitad de la cocción.

Consejos:Puedes cocinar los medallones en el hor-

no, pero si prefieres los puedes freír.

Medallones de Papay Champiñones

Porciones12 porciones

Ingredientes

1/4 de libra de papa pelada2 huevos batidosSal y pimienta al gusto2 cucharadas de aceite de oliva1 taza de champiñones PortobellopicadosAceite en spray para cocinar

Rece ta s d e Coc ina

VIDA • FAMILIA & SALUD• VIERNES, 08 DE JUNIO, 2018B12