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Ergonoma

Ergonoma: La ciencia del diseo para la interaccin entre el hombre, las mquinas y los puestos de trabajo

Clasificacin y recursos externos

CIAP-2Z05

Aviso mdico

Laergonomaes la disciplina tecnolgica que trata del diseo de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las caractersticas fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas y las capacidades del trabajador.1Busca la optimizacin de los tres elementos del sistema (humano-mquina-ambiente), para lo cual elabora mtodos de estudio de la persona, de la tcnica y de la organizacin.Derivado del griego(ergon = trabajo) y(gnomos = Ley), el trmino denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemticamente orientada, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana con las maquinas.El Consejo de la International Ergonomics Association (IEA),2que agrupa a todas las sociedades cientficas a nivel mundial, estableci desde el ao 2000 la siguiente definicin, que abarca la interdisciplinariedad que fundamenta a esta disciplina:Ergonoma(o factores humanos) es la disciplina cientfica relacionada con la comprensin de las interacciones entre los seres humanos y los elementos de un sistema, y la profesin que aplica teora, principios, datos y mtodos de diseo para optimizar el bienestar humano y todo el desempeo del sistema.

Objetivo de la ergonoma, Ergonoma 1, pg 26. Mondelo, Pedro R. Torada, Enrique G. Barrau, Pedro, Editorial Alfaomega, 2003ndice[ocultar] 1Historia y etimologa 2Descripcin general 3Dominios de la Ergonoma 3.1Ergonoma cognitiva 3.2Ergonoma fsica 3.3Ergonoma organizacional 3.4Ergonoma visual 4Ergonoma y personas 4.1Beneficios de la Ergonoma 5mbitos de la ergonoma 5.1El diseo de productos 5.2Diseo de puestos de trabajo 5.3Ergonoma del producto 5.3.1Consideraciones universales de diseo 5.4Diseo ergonmico de puestos de trabajo 5.5Diseo del trabajo manual 5.5.1Sistema seomuscular 5.5.2Logro de la mxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento 5.5.3Logro de la mxima fuerza muscular con movimientos lentos 5.5.4Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible 5.5.5Disear tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana 5.5.6Uso de msculos grandes para tareas que requieren fuerza 5.5.7Permanecer 15% abajo de la mxima fuerza voluntaria 5.5.8Uso de ciclos de trabajo-reposo intermitentes, frecuentes y cortos 5.5.9Diseo de tareas para que la mayora de los trabajadores puedan realizarlas 5.5.10Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino 5.5.11No deben intentarse movimientos precisos o de control fino justo despus del trabajo pesado 5.5.12El uso de movimientos balsticos de velocidad 5.5.13Inicio y terminacin de movimientos con ambas manos al mismo tiempo 5.5.14Movimientos simtricos y simultneos de ambas manos desde y hacia el centro del cuerpo 5.5.15Uso del ritmo natural del cuerpo 5.5.16Uso de movimientos curvos continuos 5.5.17Uso de la clasificacin de movimientos prctica ms baja 5.5.18Trabajo con manos y pies al mismo tiempo 5.6Diseo de estaciones de trabajo, herramientas y equipo 5.6.1Antropometra y diseo 5.6.2Determinar la altura de la superficie de trabajo segn la altura del codo 5.6.3Ajustar la altura de la superficie de trabajo segn la tarea que se realiza 5.6.4Proporcionar una silla cmoda para el operario sentado 5.6.5Alentar la Flexibilidad en la Postura 5.6.6Proporcionar tapetes antifatiga para operarios que trabajan de pie 5.6.7Localizar todas las herramientas y materiales dentro del rea normal de trabajo 5.6.8Localizaciones fijas para todas las herramientas y materiales que permitan la mejor secuencia 5.6.9Utilizar canaletas por gravedad y entrega dejando caer para reducir los tiempos de alcanzar y mover 5.6.10Arreglo ptimo de herramientas, controles y otras componentes para minimizar los movimientos 5.6.11Hacer cortes mltiples cuando sea posible con la combinacin de dos o ms herramientas en una 5.6.12Usar dispositivos en lugar de sostener con la mano 5.6.13Localizar todos los dispositivos de control con la mayor accesibilidad y capacidad de fuerza para el operario 5.6.14Usar cdigos de forma, textura y tamao para los controles 5.6.15Usar el tamao, desplazamiento y resistencia de los controles adecuados 5.6.16Asegurar la compatibilidad adecuada entre controles y pantallas 5.6.17Dosis de Ruido 6Referencias 7Bibliografa 8Vase tambin 9Enlaces externos 9.1En espaol 9.2En inglsHistoria y etimologa[editar]Los fundamentos de la ciencia de la ergonoma parece que se han establecido dentro del contexto de la cultura de laAntigua Grecia. Una buena parte de la evidencia indica que la civilizacin griega en el siglo V a. C. utiliza principios de la ergonoma en el diseo de herramientas en sus lugares de trabajo.Puede encontrarse en la descripcin que Hipcrates dio del diseo de las herramientas y la forma en que el lugar de trabajo deba organizarse para un cirujano (ver Marmaras, Poulakakis y Papakostopoulos, 1999).3Tambin es cierto que existen registros arqueolgicos de las dinastas egipcias, donde se observa que fabricaban herramientas, equipamiento del hogar, entre otros que ilustran aplicacin de principios ergonmicos. Por tanto, es cuestionable si la reclamacin por Marmaras,et al., Sobre el origen de la ergonoma, puede estar justificada (IG Okorji, 2009). El trmino ergonoma, del griego , que significa "trabajo", y , que significa "leyes naturales", entr en el lxico moderno, cuandoWojciech Jastrzbowskius la palabra en su artculo de 1857Rys ergonomji czyli Nauki o pracy, opartej na prawdach poczerpnitych z Nauki Przyrody(El esquema de la ergonoma, la ciencia del trabajo, basado en las observaciones de las Ciencias Naturales).Ms tarde, en el siglo 19,Frederick Winslow Taylorfue pionero en la"Administracin Cientfica del Trabajo"Taylorismo, mtodo que propone la manera de encontrar el mtodo ptimo para llevar a cabo una tarea determinada. Taylor descubri que poda, por ejemplo, producir el triple de la cantidad de carbn que los trabajadores estaban paleando, ampliando gradualmente el tamao y reduciendo el peso de las palas de carbn hasta que la tasa ms rpida de paleado se alcanz. Frank y Lillian Gilbreth, ampliaron los mtodos de Taylor en el ao 1900 para desarrollar "El estudio de tiempos y movimientos". Su objetivo era mejorar la eficiencia mediante la eliminacin de pasos innecesarios. Mediante la aplicacin de este enfoque, los Gilbreth redujeron el nmero de movimientos en albailera de 18 a 4,5, lo que permiti a los albailes aumentar su productividad de 120 a 350 ladrillos por hora.LaSegunda Guerra Mundialmarc el desarrollo de nuevas armas y mquinas complejas, y nuevas exigencias sobre la cognicin de los operadores. La toma de decisiones, la atencin, la conciencia situacional y la coordinacin ojo-mano del operador de la mquina, se convirti en la clave del xito o el fracaso de una tarea. Se observ que los aviones en pleno funcionamiento, piloteados por los pilotos mejor entrenados, sufran accidentes areos. En 1943, Alphonse Chapanis, un teniente del Ejrcito de los EE.UU., mostr que este llamado "error del piloto" podra reducirse en gran medida, cuando los controles eran remplazados por diseos ms lgicos y menos confusos en la cabina del avin.En las dcadas posteriores a la guerra, la ergonoma ha seguido floreciendo y diversificndose. Laera espacialha creado nuevos problemas de factores humanos, tales como laingravidezy lasfuerza G. Hasta dnde el cuerpo humano podra tolerar estos ambientes en elespacio exterior, y qu efectos tendran en la mente y el cuerpo? El amanecer de laera de la informacinse ha traducido en el campo de la ergonoma de la nuevainteraccin persona-computador(HCI). Del mismo modo, la creciente demanda y la competencia entre los bienes de consumo y de la electrnica ha dado lugar a ms empresas, incluidos los factores humanos en el diseo de productos.La acuacin de la ergonoma a largo plazo, sin embargo, es ampliamente atribuido al psiclogo britnico Hywel Murrell, en la reunin de 1949 en el Ministerio de marina en el Reino Unido, que llev a la fundacin de la Sociedad de Ergonoma.4l lo utiliz para englobar los estudios en los que haban participado.Descripcin general[editar]1. La ergonoma se define como interacciones entre humanos y los elementos de un sistema.2. Sus caractersticas son fisiolgicas, anatmicas o psicolgicas.3. Sus factores ms conocidos son el hombre, las mquinas y el ambiente.4. Segn su dominio, se divide en cognitiva, fsica y la organizacional.5. La ergonoma cognitiva, estudia los procesos mentales.6. La ergonoma fsica, estudia la actividad fsica.7. La ergonoma organizacional, estudia la optimizacin de sistemas psicotcnicos.La prctica del ergonomista debe tener un amplio entendimiento del panorama completo de la disciplina, teniendo en cuenta lo fsico, cognitivo, social, organizacional, ambiental, entre otros factores relevantes. Los ergonomistas pueden trabajar en uno o varios sectores econmicos particulares o dominios de aplicacin. Estos dominios de aplicacin no son mutuamente excluyentes y evolucionan constantemente. Algunos nuevos son creados, los antiguos toman nuevas perspectivas. Dentro de la disciplina, los dominios de especializacin representan competencias profundas en atributos especficos humanos o caractersticas de la interaccin humana.La Ergonoma, como ciencia multidisciplinar, convoca a profesionales de diversas reas:ingenieros,diseadores,mdicos,enfermeras,kinesilogos,terapeutas ocupacionales,psiclogos, especialistas enrecursos humanos,arquitectos, y muchas otras.Dominios de la Ergonoma[editar]Ergonoma cognitiva[editar]La ergonoma cognitiva5(o como tambin es llamada 'cognoscitiva') se interesa en los procesos mentales tales como:percepcin,Memoria,razonamientoy respuesta motora, en la medida que stos afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos componentes de un sistema. Tales como la trada ergonmica(persona,ambiente,mquina).

Los asuntos que le resultan relevantes incluyen: carga de trabajo mental, la toma de decisiones, el funcionamiento experto, la interaccin humano-computadora (por ejemplo, laley de Fitts), la confiabilidad humana, el estrs laboral, el entrenamiento y la capacitacin, en la medida en que estos factores pueden relacionarse con el diseo de la interaccin humano-sistema. Teora de la informacinInformacin en el sentido cotidiano de la palabra, es el conocimiento recibido acerca de un hecho especfico. En el sentido tcnico, la informacin es la reduccin de laincertidumbrerespecto a ese hecho. LaTeora de la Informacinse mide en bits de informacin, donde, unbites la cantidad de informacin requerida para decidir entre dos alternativas igualmente probables. Modelo de procesamiento de informacin humanoSe han desarrollado numerosos modelos para explicar cmo procesan la informacin las personas. Muchos de estos modelos consisten en cajas negras que representan las distintas etapas de procesamiento. La figura presenta un modelogenricoque consiste en cuatro etapas o componentes importantes; percepcin, decisin, y seleccin de respuesta, ejecucin de respuesta, memoria y los recursos de atencin distribuidos en las diferentes etapas. La componente de toma de decisiones, combinada con la memoria trabajando y la memoria a largo plazo, puede considerarse la unidad de procesamiento central, mientras que el almacn sensorial es una memoria transitiva, localizada en la etapa de entrada. (Wickens, Giordon y Liu, 1997).

Ergonoma fsica[editar]La ergonoma fsica se preocupa de las caractersticas anatmicas,antropomtricas,fisiolgicasybiomecnicashumanas, en tanto que se relacionan con la actividad fsica.Sus temas ms relevantes incluyen posturas de trabajo,sobreesfuerzo,manejo manual de materiales,movimientos repetitivos,lesiones msculo-tendinosas(LMT) de origen laboral, diseo de puestos de trabajo, seguridad ysalud ocupacional.Ergonoma organizacional[editar]La ergonoma organizacional o macroergonoma,6se preocupa por la optimizacin de sistemas socio-tcnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las polticas y los procesos.Son temas relevantes a este dominio, los factorespsicosociales del trabajo, lacomunicacin, lagerencia de recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y elaseguramiento de la calidadErgonoma visual[editar]Este artculo o seccin sobretecnologanecesita serwikificadocon un formato acorde a lasconvenciones de estilo.Por favor,edtalopara que las cumpla. Mientras tanto, no elimines este aviso puesto el 2 de mayo de 2013.Tambin puedes ayudarwikificando otros artculos.

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Podramos decir que la Ergonoma Visual estudia la forma de conseguir la mayor comodidad y eficacia de una persona cuando realiza tareas que implican una exigencia visual importante. Por qu es tan importante la ergonoma visual? Porque cada vez sometemos a un mayor esfuerzo a nuestro sistema visual, ya sea porque ahora se estudia ms que hace dcadas, porque se trabaja ms con pantallas de ordenador o, por ejemplo, porque estamos constantemente utilizando nuestros telfonos mviles. Las condiciones inadecuadas para lavisin, pueden causar fatiga, dolor de cabeza, accidentes, deficiencia del trabajo y posiciones incmodas del cuerpo. Visin de cerca: La visin cercana se prueba leyendo un texto de tipos pequeos a la distancia mnima de visin distinta. La distancia normal de lectura es de cerca de 35 centmetros pero el punto de visin cercana vara con la edad.Cuando el punto de visin cercana es de ms de 25 centmetros de los ojos es necesario usar lentes para leer. Algunas veces es til el uso de los lentes para una visin de cerca, estos debern ser seleccionados para ajustar la distancia ms comn de la vista en el trabajo. Acomodacin: Con el asunto de la edad, la capacidad de cambio de la visin distante a la visin de cerca se reduce. Esto se compensa con anteojos. Sin embargo, incluso con ellos las personas de 45 a 50 aos tienen dificultades para cambiar entre diferentes distancias en un campo de visin cercana. En algunos trabajos es importante que tales cambios sean evitados en las personas de edad avanzada. Necesidades de iluminacin: En actividades que requieren una alta agudeza visual, el nivel de iluminacin deber de ser de 3 a 4 veces ms alto para personas de 60 aos que para personas de 20 aos, es decir, una persona de 60 aos de edad necesitar 3 o 4 veces ms de luz que una persona de 20 aos.Cuando se trabaje sobre papel, es importante que se utilice una buena luz que ilumine la zona de trabajo, pero sin que deslumbre. De esta forma se consigue ver el texto con mayor contraste, facilitando la tarea. Es mejor utilizar una lmpara o flexo (colocado de forma que no haga sombra con tu propio cuerpo) que la luz de techo que tendrs en la habitacin. No se debe olvidar que el polvo y el tiempo de uso de las lmparas bajan el nivel de iluminacin considerablemente. Distancia de trabajo: Esto es importantsimo en la ergonoma visual! Debemos evitar la mala costumbre de acercarnos demasiado al libro o la pantalla del ordenador o la tableta. Al pegarnos tanto, nuestra acomodacin trabaja en exceso y esto har que: nos cansemos antes, nos pueda doler ms la cabeza o provoquemos una mala visin lejana temporal (miopa inducida). Cuando utilicemos la PC de sobremesa, debemos intentar que la pantalla est lo ms baja posible, evitando de esta forma una exposicin excesiva de laconjuntiva bulbary la sequedad, mejorando la comodidad. Tiempo de trabajo: Cuando se pasen horas delante de los libros o las pantallas, debemos descansar cada 30 minutos, mirando lo ms lejos posible durante 1 2 minutos. Luego continuaremos con la tarea. Este breve descanso har que la acomodacin se relaje y evitamos el espasmo acomodativo, que podra producir una miopa temporal. Postura de trabajo: A las recomendaciones de siempre (espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla, y pies tocando en el suelo) debemos aadir una sumamente importante -sobre todo cuando se estudia sobre papel- que es la utilizacin deatrilespara estudio. Esto hace que el plano del papel est perpendicular al eje de visin, facilitando el trabajo.7