ERGONOMÍA FÍSICA

EL RITMO CARDÍACO ES AFECTADO POR TENSIÓN MENTAL Y EMOCIONAL

HORA DEL DÍA

RITMOCARDÍACO

150

100

50

0 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30

TENSIÓN EN UNA REUNIÓN DE TRABAJO

ERGONOMÍA FÍSICA

CUANDO LAS EXIGENCIAS DEL TRABAJO EXCEDEN LA CAPACIDAD FÍSICADE LA PERSONA, APARECE:

UN DÉFICIT DE OXÍGENO

UN AUMENTO EN EL ÁCIDO LÁCTICO SANGUÍNEO

ESTA SITUACIÓN ES INESTABLE (NO SE PUEDE MANTENER POR MUCHO TIEMPO

CUANDO LA ENERGÍA REQUERIDA ALCANZA LA CAPACIDAD DE LA PERSONA,EL TRABAJO SE DETIENE VOLUNTARIAMENTE Y SE INICIA LA FASE DE RECUPERACIÓN

ERGONOMÍA FÍSICA

ENERGÍA REQUERIDA PARA DIFERENTES ACTIVIDADES

ATORNILLAR (HORIZONTAL)TRABAJO DE LABORATORIOCAMINAR EN SUPERF. HORIZ. (3 Km/H)LIMPIAR VENTANAS

CAMINAR EN SUPERF. HORIZ. (4,5 Km/H)COLOCAR LADRILLOSCAMINAR EN SUPERF. HORIZ. (6 Km/H)ASERRAR MADERA A MANOATENDER UN HORNO DE FUNDICIÓN

0,52,52,83,1

4,04,05,26,811,5

KCAL/MIN.

ERGONOMÍA FÍSICA

COMO MANTENR EL REQUERIMIENTO DE ENERGÍA DEL TRABAJODENTRO DE LÍMITES ACEPTABLES

PROMEDIOS PONDERADOS MÁXIMOS EN LA JORNADA DE TRABAJO

HOMBRES

ENERGÍA:

RITMO CARDÍACO

MUJERES:

ENERGÍA

RITMO CARDÍACO

5 KCAL/MIN

100 LATIDOS/MIN

4 KCAL/MIN

90 LATIDOS/MIN

ERGONOMÍA FÍSICA

COMO MANTENR EL REQUERIMIENTO DE ENERGÍA DEL TRABAJODENTRO DE LÍMITES ACEPTABLES

FATIGA (CANSANCIO)

ES EL RESULTADO DEL TRABAJO QUE REQUIERE RECURSOS FÍSICOSY MENTALES.

LOS SÍNTOMAS SE OBSERVAN DURANTE O DESPUÉS DEL TRABAJO.(DESDE UN LIGERO CANSANCIO HASTA AGOTAMIENTO TOTAL)

CLASIFICACIÓN DEL TRABAJO POR GASTO ENERGÉTICO

GRADO REQ. DE ENERGÍA CONSUMO DE O2 (KCAL/MIN.) (LITROS/MIN.)

EXTREMOMUY PESADOPESADOMODERADOLIVIANO

>12,510 – 12,57,5 – 105,0 – 7,52,5 – 5,0

>2,52 – 2,51,5 – 21,0 – 1,50,5 – 1,0

ERGONOMÍA FÍSICA

CICLOS DE ACTIVIDAD Y DESCANSO

LOS SERES HUMANOS NO PUEDEN MANTENER ACTIVIDADES FÍSICASEXIGENTES POR PERÍODOS LARGOS.

NECESITAMOS DESCANSAR PARA RECUPERARNOS DEL ESFUERZO

LOS MÉTODOS FISIOLÓGICOS PARA CALCULAR EL PERÍODO DE DESCANSOSE FUNDAMENTAN EN LAS RESPUESTAS BIOLÓGICAS AL TRABAJO

MÉTODOS:

1. BASADOS EN LA TENSIÓN

2. BASADOS EN EL CONSUMO DE ENERGÍA

ERGONOMÍA FÍSICA

CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)

UNA NORMA ACEPTADA ES QUE NO ES NECESARIO EL DESCANSO PARAVALORES DE CONSUMO DE ENERGÍA MENORES O IGUALES AL ESTÁNDAR

(4 - 5 KCAL/MIN).

DT (min) K (KCAL/min)

DT = 0 K < E

E ≤ K < 2EDT =

KS

- 1 100 - T(K-S)

K - MB

2

T(K-S)

K - MB DT = K ≥ 2E. 1,11

DT = DURACIÓN DEL DESCANSO (min)

K = REQ. DE ENERGÍA (KCAL/MIN)

E = ESTÁNDAR (4 – 5 KCAL/MIN)

T = DURACIÓN ESPERADA DE LAACTIVIDAD

MB METABOLISMO BASE (KCAL/MIN)1,7 HOMBRES1,4 MUJERES

ERGONOMÍA FÍSICA

CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)

EJEMPLO:

UN OBRERO EFECTÚA UNA ACTIVIDAD DE MOVER ARENA CON UNA PALAREQUIERE 7,8 KCAL/MIN DURANTE 100 MINUTOS.

DE LA SEGUNDA LÍNEA EN LA TABLA ANTERIOR:

DT = 51 MINUTOSE = 5 MB =1,7 KCAL/MIN

ESTO SIGNIFICA QUE EL DESCANSO DEBE SER DE 51 MINUTOS,DESPUES DE COMPLETADA LA ACTIVIDAD

ERGONOMÍA FÍSICA

CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)

EJEMPLO (CONTINUACIÓN):

SUPLEMENTO POR EDAD

EDAD FACTOR20-30 1,0 40 1,04 50 1,1 60 1,2 65 1,25

PARA UNA EDAD DE 40 AÑOS, LOS 51 MINUTOS SE AJUSTAN A 51 . 1,04 = 53 MINUTOS

ERGONOMÍA FÍSICA

CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)

ES PREFERIBLE DIVIDIR EL DESCANSO EN VARIOS PERÍODOS CORTOSQUE EN UNO SÓLO LARGO.

ALTERNATIVA 1 2 3TRABAJO (MINUTOS) 100 50 25DESCANSO (MINUTOS) 53 26,5 13,5TOTAL 153 76,5 38,5

No. DE PERÍODOS 1 2 3

TAMBIEN SE SUELE UTILIZAR PERÍODOS DE 60 Ó 30 MINUTOSCON UN LAPSO DE TRABAJO Y UNO DE DESCANSO EN CADAPERÍODO

EJEMPLO:

ERGONOMÍA FÍSICA

CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)

EN EL EJEMPLO: PARA UN PERÍODO DE 60 MINUTOS

TRABAJO (MINUTOS) 100 39DESCANSO (MINUTOS) 53 21

TOTAL 153 60

LLEVADO A INTERVALOS DE UNA HORA

ERGONOMÍA FÍSICA

FUNDAMENTOS DE BIOMECÁNICA

BIOMECÁNICA: ESTUDIA LOS ELEMENTOS MECÁNICOS DE OPRGANISMOS VIVOS

BIOMECÁNICA OCUPACIONAL

ES LA RAMA DE LA CIENCIA QUE ESTUDIA LAS RELACIONES ENTRE LOS TRABAJADORES Y SUS:

HERRAMIENTASLUGARES DE TRABAJOAMBIENTES DE TRABAJO

PARA AUMENTAR EL DESEMPEÑO Y DISMINUIR EL RIESGO DE LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS

ERGONOMÍA FÍSICA

ENTRADAS, ELEMENTOS Y ÁREAS DE IMPACTO DE LA

BIOMECÁNICA OCUPACIONAL

CIENCIAS DEINGENIERÍA

CIENCIAS FÍSICAS

CIENCIAS BIOLÓGICAS

BIOMECÁNICA OCUPACIONAL

MODELOSANTROPOMETRÍAQUINESIOLOGÍABIOINSTRUMENTACIÓNEVALUACIÓN DE CAPACIDAD DE

TRABAJO MECÁNICO

DISEÑO DEHERRAMIENTAS

DISEÑO DELLUGAR DE TRABAJO

DISEÑO DEHERRAMIENTAS

MANEJO DEMATERIALES

ERGONOMÍA FÍSICA

FUNDAMENTOS DE BIOMECÁNICA

ANÁLISIS LEYES DE NEWTON

TÉRMINOS: POSTURA ANATÓMICA ESTÁNDAR-PLANO SAGITAL-PLANO CORONAL-PLANO TRANSVERSO

FLEXIÓNEXTENSIÓNADDUCIÓNABDUCCIÓNPRONACIÓN SUPINACIÓN

ERGONOMÍA FÍSICA

MODELOS BIOMECÁNICOS

MODELO ESTÁTICO DE UN SEGMENTO

UN OPERADOR SOSTIENE UN PESO DE 20 KG. CON AMBAS MANOS EN EL PLANO SAGITAL

EL PESO ESTÁ A LA ALTURA DE LA CINTURA

EL OPERADOR ESTÁ EN EL PERCENTIL 50 ANTROPOMÉTRICO

CALCULAR LA MAGNITUD Y DIRECCIÓN DE LAS FUERZAS Y MOMENTOSQUE ACTÚAN SOBRE EL CODO.

ERGONOMÍA FÍSICA

P = m . G = 20 kg . 9,8 m/seg2 = 196 N

A SOSTENERSE CON AMBAS MANOS

CADA MANO SOSTIENE 98 N

MANO CODO