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ERGONOMÍA FÍSICA
EL RITMO CARDÍACO ES AFECTADO POR TENSIÓN MENTAL Y EMOCIONAL
HORA DEL DÍA
RITMOCARDÍACO
150
100
50
0 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
TENSIÓN EN UNA REUNIÓN DE TRABAJO
ERGONOMÍA FÍSICA
CUANDO LAS EXIGENCIAS DEL TRABAJO EXCEDEN LA CAPACIDAD FÍSICADE LA PERSONA, APARECE:
UN DÉFICIT DE OXÍGENO
UN AUMENTO EN EL ÁCIDO LÁCTICO SANGUÍNEO
ESTA SITUACIÓN ES INESTABLE (NO SE PUEDE MANTENER POR MUCHO TIEMPO
CUANDO LA ENERGÍA REQUERIDA ALCANZA LA CAPACIDAD DE LA PERSONA,EL TRABAJO SE DETIENE VOLUNTARIAMENTE Y SE INICIA LA FASE DE RECUPERACIÓN
ERGONOMÍA FÍSICA
ENERGÍA REQUERIDA PARA DIFERENTES ACTIVIDADES
ATORNILLAR (HORIZONTAL)TRABAJO DE LABORATORIOCAMINAR EN SUPERF. HORIZ. (3 Km/H)LIMPIAR VENTANAS
CAMINAR EN SUPERF. HORIZ. (4,5 Km/H)COLOCAR LADRILLOSCAMINAR EN SUPERF. HORIZ. (6 Km/H)ASERRAR MADERA A MANOATENDER UN HORNO DE FUNDICIÓN
0,52,52,83,1
4,04,05,26,811,5
KCAL/MIN.
ERGONOMÍA FÍSICA
COMO MANTENR EL REQUERIMIENTO DE ENERGÍA DEL TRABAJODENTRO DE LÍMITES ACEPTABLES
PROMEDIOS PONDERADOS MÁXIMOS EN LA JORNADA DE TRABAJO
HOMBRES
ENERGÍA:
RITMO CARDÍACO
MUJERES:
ENERGÍA
RITMO CARDÍACO
5 KCAL/MIN
100 LATIDOS/MIN
4 KCAL/MIN
90 LATIDOS/MIN
ERGONOMÍA FÍSICA
COMO MANTENR EL REQUERIMIENTO DE ENERGÍA DEL TRABAJODENTRO DE LÍMITES ACEPTABLES
FATIGA (CANSANCIO)
ES EL RESULTADO DEL TRABAJO QUE REQUIERE RECURSOS FÍSICOSY MENTALES.
LOS SÍNTOMAS SE OBSERVAN DURANTE O DESPUÉS DEL TRABAJO.(DESDE UN LIGERO CANSANCIO HASTA AGOTAMIENTO TOTAL)
CLASIFICACIÓN DEL TRABAJO POR GASTO ENERGÉTICO
GRADO REQ. DE ENERGÍA CONSUMO DE O2 (KCAL/MIN.) (LITROS/MIN.)
EXTREMOMUY PESADOPESADOMODERADOLIVIANO
>12,510 – 12,57,5 – 105,0 – 7,52,5 – 5,0
>2,52 – 2,51,5 – 21,0 – 1,50,5 – 1,0
ERGONOMÍA FÍSICA
CICLOS DE ACTIVIDAD Y DESCANSO
LOS SERES HUMANOS NO PUEDEN MANTENER ACTIVIDADES FÍSICASEXIGENTES POR PERÍODOS LARGOS.
NECESITAMOS DESCANSAR PARA RECUPERARNOS DEL ESFUERZO
LOS MÉTODOS FISIOLÓGICOS PARA CALCULAR EL PERÍODO DE DESCANSOSE FUNDAMENTAN EN LAS RESPUESTAS BIOLÓGICAS AL TRABAJO
MÉTODOS:
1. BASADOS EN LA TENSIÓN
2. BASADOS EN EL CONSUMO DE ENERGÍA
ERGONOMÍA FÍSICA
CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)
UNA NORMA ACEPTADA ES QUE NO ES NECESARIO EL DESCANSO PARAVALORES DE CONSUMO DE ENERGÍA MENORES O IGUALES AL ESTÁNDAR
(4 - 5 KCAL/MIN).
DT (min) K (KCAL/min)
DT = 0 K < E
E ≤ K < 2EDT =
KS
- 1 100 - T(K-S)
K - MB
2
T(K-S)
K - MB DT = K ≥ 2E. 1,11
DT = DURACIÓN DEL DESCANSO (min)
K = REQ. DE ENERGÍA (KCAL/MIN)
E = ESTÁNDAR (4 – 5 KCAL/MIN)
T = DURACIÓN ESPERADA DE LAACTIVIDAD
MB METABOLISMO BASE (KCAL/MIN)1,7 HOMBRES1,4 MUJERES
ERGONOMÍA FÍSICA
CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)
EJEMPLO:
UN OBRERO EFECTÚA UNA ACTIVIDAD DE MOVER ARENA CON UNA PALAREQUIERE 7,8 KCAL/MIN DURANTE 100 MINUTOS.
DE LA SEGUNDA LÍNEA EN LA TABLA ANTERIOR:
DT = 51 MINUTOSE = 5 MB =1,7 KCAL/MIN
ESTO SIGNIFICA QUE EL DESCANSO DEBE SER DE 51 MINUTOS,DESPUES DE COMPLETADA LA ACTIVIDAD
ERGONOMÍA FÍSICA
CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)
EJEMPLO (CONTINUACIÓN):
SUPLEMENTO POR EDAD
EDAD FACTOR20-30 1,0 40 1,04 50 1,1 60 1,2 65 1,25
PARA UNA EDAD DE 40 AÑOS, LOS 51 MINUTOS SE AJUSTAN A 51 . 1,04 = 53 MINUTOS
ERGONOMÍA FÍSICA
CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)
ES PREFERIBLE DIVIDIR EL DESCANSO EN VARIOS PERÍODOS CORTOSQUE EN UNO SÓLO LARGO.
ALTERNATIVA 1 2 3TRABAJO (MINUTOS) 100 50 25DESCANSO (MINUTOS) 53 26,5 13,5TOTAL 153 76,5 38,5
No. DE PERÍODOS 1 2 3
TAMBIEN SE SUELE UTILIZAR PERÍODOS DE 60 Ó 30 MINUTOSCON UN LAPSO DE TRABAJO Y UNO DE DESCANSO EN CADAPERÍODO
EJEMPLO:
ERGONOMÍA FÍSICA
CÁLCULO DEL PERÍODO DE DESCANSO POR UN MÉTODOBASADO EN EL CONSUMO DE ENERGÍA (METABÓLICO)
EN EL EJEMPLO: PARA UN PERÍODO DE 60 MINUTOS
TRABAJO (MINUTOS) 100 39DESCANSO (MINUTOS) 53 21
TOTAL 153 60
LLEVADO A INTERVALOS DE UNA HORA
ERGONOMÍA FÍSICA
FUNDAMENTOS DE BIOMECÁNICA
BIOMECÁNICA: ESTUDIA LOS ELEMENTOS MECÁNICOS DE OPRGANISMOS VIVOS
BIOMECÁNICA OCUPACIONAL
ES LA RAMA DE LA CIENCIA QUE ESTUDIA LAS RELACIONES ENTRE LOS TRABAJADORES Y SUS:
HERRAMIENTASLUGARES DE TRABAJOAMBIENTES DE TRABAJO
PARA AUMENTAR EL DESEMPEÑO Y DISMINUIR EL RIESGO DE LESIONES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS
ERGONOMÍA FÍSICA
ENTRADAS, ELEMENTOS Y ÁREAS DE IMPACTO DE LA
BIOMECÁNICA OCUPACIONAL
CIENCIAS DEINGENIERÍA
CIENCIAS FÍSICAS
CIENCIAS BIOLÓGICAS
BIOMECÁNICA OCUPACIONAL
MODELOSANTROPOMETRÍAQUINESIOLOGÍABIOINSTRUMENTACIÓNEVALUACIÓN DE CAPACIDAD DE
TRABAJO MECÁNICO
DISEÑO DEHERRAMIENTAS
DISEÑO DELLUGAR DE TRABAJO
DISEÑO DEHERRAMIENTAS
MANEJO DEMATERIALES
ERGONOMÍA FÍSICA
FUNDAMENTOS DE BIOMECÁNICA
ANÁLISIS LEYES DE NEWTON
TÉRMINOS: POSTURA ANATÓMICA ESTÁNDAR-PLANO SAGITAL-PLANO CORONAL-PLANO TRANSVERSO
FLEXIÓNEXTENSIÓNADDUCIÓNABDUCCIÓNPRONACIÓN SUPINACIÓN
ERGONOMÍA FÍSICA
MODELOS BIOMECÁNICOS
MODELO ESTÁTICO DE UN SEGMENTO
UN OPERADOR SOSTIENE UN PESO DE 20 KG. CON AMBAS MANOS EN EL PLANO SAGITAL
EL PESO ESTÁ A LA ALTURA DE LA CINTURA
EL OPERADOR ESTÁ EN EL PERCENTIL 50 ANTROPOMÉTRICO
CALCULAR LA MAGNITUD Y DIRECCIÓN DE LAS FUERZAS Y MOMENTOSQUE ACTÚAN SOBRE EL CODO.
ERGONOMÍA FÍSICA
P = m . G = 20 kg . 9,8 m/seg2 = 196 N
A SOSTENERSE CON AMBAS MANOS
CADA MANO SOSTIENE 98 N
MANO CODO