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Prevención de enfermedades
respiratorias más comunes
Ciencias Primer gradoProfr. Leobardo Ibarra T.
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Introducción
• El sistema respiratorio tiene varias formas de defenderse de las sustancias y los agentes extraños, las condiciones ambientales, el contacto con personas enfermas y las condiciones de vulnerabilidad o fortaleza de nuestro cuerpo pueden propiciar el surgimiento de enfermedades respiratorias.
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Tipos de enfermedades
• Por microorganismos patógenos (bacterias o virus).
• Por sustancias extrañas que penetran en el cuerpo, como polvo o sustancias químicas.
• Por un mal funcionamiento del propio cuerpo (enfermedades hereditarias)
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Causas de las enfermedades
• Contaminación atmosférica: los altos niveles de contaminantes atmosféricos emitidos principalmente por autos y fábricas han incrementado la incidencia de enfermedades respiratorias.
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Causas de las enfermedades
• Contacto con personas enfermas: cuando alguien esté enfermo es recomendable que se cubra la boca, y si tose o estornuda, que no lo haga frente a otras personas porque libera gran cantidad de mocroorganismos patógenos que pueden contagiarlas.
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Causas de las enfermedades
• Nutrición: una nutrición deficiente debilita nuestro sistema inmunológico y las mucosas del sistema respiratorio. La frutas y las verduras que contienen vitaminas A y C, son una muy buena opción para fortalecer las mucosas respiratorias.
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Causas de las enfermedades
• Cambios climáticos: los cambios repentinos en el clima debilitan el sistema inmunológico y los niños y los ancianos son los más vulnerables.
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Principales enfermedades
• Neumonía------------- Neumococo (bacteria)• Influenza--------------- Virus• Tuberculosis---------- Microbacterum tuberculosis• Bronquitis-------------- Estafilococos (bacterias)• Enfisema--------------- Material acumulado en alvéolos• Asma-------------------- Varios• Amigdalitis (anginas)-Estreptococos• Catarro común-------- Virus• Micosis------------------ Hongos• Cáncer pulmonar----- Varios
Agentes patógenos
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Recomendaciones generales
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
• Cubrir la nariz y la boca al toser y estornudar.
• Evitar saludar de beso o de mano a personas enfermas.
• No exponerse al riesgo de una infección bebiendo del mismo vaso de una persona infectada.
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Recomendaciones generales
• Tomar muchos líquidos, ya que es importante mantener el cuerpo hidratado, y evitar consumirlos demasiados fríos.
• Evitar respirar por la boca.• Mantenerse abrigado en temporada de frío.• Evitar cambios bruscos de temperatura.• Evitar el tabaquismo y el estar en lugares
cerrados donde hay personas que fuman.• Nunca automedicarse.