ELIMINANDO ESTRIASCuando una engorda y despus adelgaza perdiendo esos kilos de ms, provoca que su cuerpo, su piel, no sea capaz de asimilar ese cambio a la misma velocidad y la tonicidad se resienta. Por culpa de esto es cuando aparecen las estras, esas manchas alargadas y finas que parecen cicatrices en las zonas que ms inoportunas nos parecen. Hoy vamos a daros losremedios contra las estrasms tiles del momento.Dale a tu piel un bao de lecheEl cido lctico en la leche exfolia las clulas muertas de la piel y tambin puede aumentar la capacidad de la piel para mantener la humedad. Sumerge un pao en leche fra. Coloca la tela en cualquier zona de la piel que est especialmente marcada por la estra. Deja el pao all durante cinco minutos, y cuando te enjuagues la leche, hazlo suavemente, para que una parte del cido lctico se quede en la piel.

Bao de agua y salPara suavizar asperezas de la piel, llenar la baera con agua tibia y agregar dos tazas de sal, a continuacin, poner en remojo durante unos minutos. Mientras que tu piel est todava hmeda, tambin puedes frotar los puados de sal en las reas speras para exfoliar la piel que tiene estras. Te sorprenders de lo bueno que te sientes la zona con celulitis al acabar. Tambin puedes agregar unas tiras de algas secas a tu bao para potenciar el efecto de ablandamiento.

Gel natural de aloe veraAplicar el gel de aloe vera para ayudar a tu piel a regenerarse ms fcilmente y expulsar las toxinas que se acumulan creando las estras. Contiene cidos que corroen las clulas muertas de la piel. Para obtener el gel, cortar una hoja en la base.

Crema hidratante con cidos hidroxiEstos quitan, clulas de la piel en forma de escamas sueltas, dejando la piel ms suave. Lociones que contienen urea tienen un efecto similar.

Ducha con moderacinNunca permanezcas en el bao o la ducha por ms de 15 minutos. Cuando absorbes mucho tiempo, ests lavando los aceites protectores de la piel. Y el uso de agua tibia, no caliente. Incluso es mejor que cuando acabes la ducha, te des en las zonas con estras con agua fra sobre ella.

DIETA PARA PERDER ESOS KILITOS DE MS

La famosa o milagrosaDieta del Astronauta, o como tambin la llaman,dieta de los trece dias, ha revolucionado la moda de las dietas. Cuando originalmente fu concebida para que losastronautaslogren bajar de peso en slo trece das, las mujeres lo adoptaron como una ms de lasdietas milagrosasque logran hacer perder hasta 8 kilos de peso en ese lapso de tiempo. Pero veamos en qu consiste ladieta del astronauta, cul es su contenido, cules podran ser los beneficios de hacerla y cules seran los contras. Es decir, qu tan buena puede ser para bajar de peso, y sus consecuencias en la salud de quien la realiza.Veamos en qu consiste la dieta del astronauta:

Ladieta del astronautarecibe ese nombre por la similitud con las caractersticas de alimentacin que tuvieron que llevar los pilotos de la NASA, y que fue creada para ellos, ya que deban bajar de peso considerablemente en slo 13 das. Esta dieta Aporta a lo sumo 500 caloras al da y promete lograruna prdida de peso importante, a razn de 8 kg en 13 das.Esta dieta milagrosa, como la llaman muchsimos aficionados a ella, se basa en un men muy estricto y bajo en aporte vitamnico, por lo cual se recomienda, si se va a realizar la dieta, asesorarse con su mdico y tomarse un multivitamnico diario para contrarrestar esa carencia.

Bsicamente la dieta consiste en el siguiente men: En el desayuno puedes tomar caf o t con medio vaso de leche desnatada solamente. Para la comida, ensalada de vegetales aderezada con limn y aceite de oliva (muy poco), aparte un huevo cocido. En la cena, caldo de verduras o ensaladas con pollo o pavo sin piel, o tambin pescado hervido o a la plancha. Como vers, es una dieta muy rgida y debes evitarse picar entre las horas y comer solamente lo indicado, aparte de beber como mnimo dos litros de agua al da, para evitar una deshidratacin.Segn nuestro punto de vista, y creo que de muchos otros especialistas, ladieta del astronautaes una de las dietas ms estrictas y desequilibradas en cuanto aaporte nutritivo, y es por ello que no se recomienda seguirla por ms de 13 das, ya que es el tiempo mximo en que tu cuerpo puede soportar tal tensin.Notas Importantes:

1. No se est permitido el consumo de azcar, aceites, refrescos, mantequilla ni enlatados. Igualmente quedan prohibidas las frutas dulces.2. No lo hagas por ms de 13 das3. Tomar por lo menos dos litros de agua al da4. La dieta original no incluye aperitivos, pero se puede agregar una fruta ctrica a media maana5. No olvides hacer ejercicio moderado.De igual forma, este tipo dedietas relmpagogenera unefecto reboteen el cuerpo, as como desequilibrios en el metabolismo, por lo cual debers sermuy cuidadosaen lo que comas luego que termines de hacer ladieta milagrosa. Como tiene muy poco contenido en hidratos y en cidos grasos esenciales, puede ocasionar fatiga, dificultades de concentracin, mareos, cambios de nimos etc., por lo cual se deben tomar precauciones al realizar ladieta del astronauta.

Cmo eliminar las ojeras de forma naturalZumo de naranjaEsto no slo es una gran fuente de vitamina C, sino que tambin sirve como una preparacin conveniente para erradicar cualquier signo de cansancio en los ojos. Preparar una mezcla con zumo de naranja y glicerina. Coger un algodn o un pao y frotar un poco de la mezcla en la zona afectada, en las bolsas de los ojos tres veces a la semana. Poco despus,la aparicin de bolsas en los ojos se ir reduciendo poco a pocohasta que apenas tendrs esas grandes marcas.

La pasta de tomateLas familias siempre tienen los tomates en la cocina. La fruta se utiliza no slo en las porciones de la preparacin de alimentos, sino tambin en remedios caseros. Entre las mejores mezclas hablamos de esta mezcla de tomates picados bien frescos junto al siempre til jugo de limn, crcuma (en polvo) y harina de garbanzos.Poner un poco de la mezcla alrededor de los ojos y deja que se mantenga durante los prximos diez a quince minutos. Hacer este tratamiento natural sobre una base diaria y los resultados sern evidentes en el tiempo. Toda la hinchazn debajo de los ojos que conocemos con bolsas e incluso las ojeras eventualmente desaparecer.

Hojas de mentaTambin podemos recurrir al uso de hojas de menta machacadas ya que puede ayudar a reducir las bolsas hasta el punto de que la hinchazn desaparece por completo. La pasta preparada se aplica sobre las zonas afectadas.

Dejar reposar durante diez a quince minutos y luego simplemente enjuagar con agua, si est templada, mejor. Hablamos de una prctica que en muy poco tiempoconsigue calmar y relajar los ojos, con la consiguiente consecuencia de la reduccin de las bolsas.

El siempre til aceite de almendraSiempre ha sido muy prctico en la reduccin de las bolsas de los ojos por su efecto calmante. Poner un poco de la pasta preparada compuesta de aceite de almendras y leche alrededor de los ojos. Esto se puede hacer antes de ir a dormir, dejando la pasta durante el resto de la noche. Por la maana, te sentirs revitalizado y tu piel renovada despus de lavarte la cara, apreciando que en una sola noche las bolsas se han visto reducidas casi por completo.Esperamos que no te demores ms y empieces a hacer uso deestos remedios naturales contra las bolsastan efectivos como alejados de lo artificial y procesado, para empezar a tener un aspecto mucho ms sano y cuidado.

Patas de gallo Truco casero para eliminarlas!Eliminar las patas de gallo o atenuar estas, si son muy profundas, es posiblesi las cuidas con cremas especficas. Cuando digo especficas, es porque esta zona del rostro es muy delicada. Sobre el contorno de tus ojos no puedes aplicar cualquier producto.Teniendo en cuenta, que en las tiendas de cosmticapuedes encontrar todo tipo de artculos para preveniry evitar las patas de gallo, aqu te dejo unos consejos caseros bastante buenos. Si quieres retrasar la aparicin de las primeras lneas en tus ojos, prueba estas cremas. Adems te recomiendo hidratar y humectar tu piel, de forma frecuente.Crema casera para las patas de galloIngredientes

Aceite de almendras Lanolina un recipientePasos

En un recipientemezcla un poco de aceite de almendras, que es muy hidratante, y un poco de lanolina. Luego mueve muy bien. Para acabar aplica alrededor de tus ojos, previamente limpios. Esto debes hacerlo antes de acostarte. Durante la noche actuar mejor que de da.

Te comento algo importante. Es verdad queesta mezcla es bastante buena para las arrugas,pero algunas personas podran ser alrgicas. Si tienes problemas de piel, antes de aplicar por todo el contorno del ojo haz una pequea prueba en tu piel!

Si ves que te pica, que se pone rojo o se hincha, no te apliques el resto de la mezcla. Ten en cuenta que hay otros muchos trucos caseros, para estaslneas de expresin. Aqu te dejo otro ms, para que tu piel luzca perfecta Qu te parece?Crema para humectar la pielIngredientes:

Aguacate (tambin vale aceite de almendras o gel de sbila) recipiente

Paso

Aade en el recipiente elaguacate troceadoo bien algunos de los otros dos ingredientes. Luego machaca muy bien. La pasta resultante hay que aplicarla por el contorno de los ojos. Luego espera un tiempo, entre 20 30 minutos ser perfecto. Para acabar enjuaga la cara con agua y listo.Mascarilla antiarrugas.MASCARILLA ANTI ARRUGAS

Para evitar las arrugas es muy importante:

"Beber mucho lquido, agua e infusiones. No fumar, comer mucha fruta y verdura y todos los das usar una crema hidratante que lleve Rosa mosqueta o aceite de Argn (no falta en mi casa) por la maana y por la noche y cada dos o tres meses me tomo algn complemento como levadura de cerveza"

Mascarilla de clara de huevo para reafirmar la piel

Esta mascarilla esreafirmantey tambin ayuda acombatir las arrugas.Bata una clara de huevo a punto de nieve y aplquela por media hora. Lvese con agua tibia.

Mascarilla de papa y manzanilla

Otra receta para quitar las arrugas. Mezcle una papa rallada con unainfusin de manzanilla. Aplquese la pasta en la cara por 15 minutos y despus lvese con agua tibia.

Mascarilla de limn y aguacate para las arrugas

Aqu tengo otra receta con aguacate. Machaque la pulpa de medio aguacate. Adale una cucharada de zumo delimny revuelva bien. Aada una clara de huevo a punto de nieve y mezcle hasta obtener una pasta. Aplique y deje actuar por 20 minutos. Lave con agua tibia.

Mascarilla de Papaya

Es una de las mejores mascarillas anti arrugas, solamente debemos mezclar dos cucharadas de la pulpa de papaya con una de avena seca. Aplicamos por 10 minutos.

Decoloracin de Manchas en la PielCuando nos acercamos a la estacin primaveral y por consiguiente a la temporada de decir adis a las prendas de vestir invernales, todos deseamos lucir una piel esplendida, de textura, color y luminosidad, para ello lo mejor es recurrir a remedios naturales que son los que menos contraindicaciones tienen.

Siempre se piensa que las manchas en la piel que estn motivadas por la edad y no siempre es esta la razn principal. Pueden estar motivadas por la exposicin solar, ambientes densos de humos o grasas y en muchos casos debido a cambios hormonales. Cremas que no admiten la exposicin al sol y otras causas que son a tener en consideracin. Para poder tratarlas con conocimiento de causa lo mejor es conocer el diagnstico y acudir al dermatlogo, a fin de saber a ciencia cierta a que se deben la aparicin de las manchas oscuras en su piel.

Una vez conocido el diagnostico se pueden aplicar remedios naturales, cuyas recetas llevan muchos aos utilizando miles de personas, con resultado satisfactorio.Decoloracin de Manchas en la Piel

Los remedios naturales hay que utilizarlos igualmente con suma prudencia y seguir las indicaciones que dicen las formulas, a la vez que ser constantes en el tratamiento, puesto que al ser menos abrasivos que los productos qumicos, el resultado se hace visible en un tiempo de mayor duracin.

Decoloracin de Manchas en la Piel, remedios naturales

Un producto milenario es el limn y no por ello menos eficaz, sino que con sus propiedades tenemos el mejor aliado para facilitar la exfoliacin o limpieza de pieles muertas. La acidez de su zumo es leve pero lo suficientemente fuerte como para eliminar la capa drmica superior. Con el tiempo por lo general de 2 a 8 semanas, las manchas y la decoloracin se desvanecern. Aplica el jugo de limn fresco dos veces al da con un algodn sobre la zona afectada.NO exponerse al sol,sin haber limpiado con mucha agua y abluciones toda la piel tratada.

Se da con mucha frecuencia que las manchas de decoloracin estn acompaadas por un cambio de textura en la piel. Pudiendo llegar a ser una textura bastante spera. Pata ello es conveniente seguir el consejo que te recomendamos.

Utilizar el aceite de ricino como receta casera para tratar esta condicin que se presenta en la piel. Aplicar el aceite de ricino dos veces al da con una bola de algodn haciendo un movimiento de barrido (a fin de quitar las pieles muertas). Para un tratamiento intenso, fija durante toda la noche un trozo de algodn en el rea manchada, utilizando una tira adhesiva.

Estas recomendaciones deben ser continuadas para un resultado eficaz.

Hiervas naturales para aumentar el pecho

Hola bellezas!

Son muchas mujeres las que no estn a gusto con eltamao de sus pechos,y se sienten realmente acomplejadas,el crecimiento de los pechos se suele desarrollar desde los 11 hasta los 20 aos aproximadamente,dependiendo mucho tambin de la gentica y de losestrgenos, la hormona femenina que empieza a producirse a travs de los ovarios en la pubertad, y deja de producirse en la menopausia.

Losestrgenosson los que hacencrecer el pecho, por eso cuantos ms produzcamos, mayor ser el crecimiento de este.

Una vida sedentaria, una mala alimentacin, el estrs, la ansiedad, etctera, puede hacer que la creacin y reproduccin deestrgenosdisminuya, por eso es esencial tener una vida sana y saludable. Tambin existen muchos alimentos que ayudan a aumentar la creacin deestrgenosde forma eficaz.

La naturaleza es muy sabia tambin, por eso hay infinitud dehierbasnaturales que contienen estrgenos, y tomadas habitualmente puede hacer aumentar el pecho naturalmente, estas hierbas pueden ser consumidas de forma directa o bien en modo de infusin. Podis conseguirlas en cualquier herbolario.

Fenogreco

Las semillas de Fenogreco contienenFitoestrgenosque son similares a los estrgenos, y cumplen las mismas funciones, tambin ayudan a desarrollar la leche mamara despus de un parto, son muy beneficiosos. Los puedes consumir en forma de t, ya que venden bolsitas de 80 a 100 gr, si no los consigues en bolsitas, puedes coger directamente la hierba y agregar las semillas en una taza con agua y ponerlo a hervir, as tendrs tu infusin de Fenogreco.

-Manto de Virgen

Las propiedades de esta planta son estupendas para aumentar el desarrollo del pecho con rapidez, adems de tener propiedades anticancergenas que ayudan a prevenir el cncer de pecho. Se recomienda tomar un taza al da de esta infusin para notar sus resultados.

-Regaliz

La regaliz viene de Asia Menor y Europa Mediterrnea y es cultivada en infinitud de pases, por lo que es muy fcil conseguirla, contiene dianethole, photoanethole y anetol. La podemos consumir de muchas formas, desde los famosos palitos de regaliz, hasta en infusiones, o muchos medicamentos que los mdicos recetan con este ingrediente.

-Palma Enana Americana

Esta hierba tambin es muy eficaz para aumentar el tamao de tus pechos, tambin es una gran aliada para las personas que sufren migraas, fatiga crnica y asma. No es recomendado consumir Palma Enana Americana en periodo de embarazo o lactancia debido a las hormonas que posee.

-Trbol rojo

El trbol rojo es una granhierbapara aumentar el crecimiento mamario, es alta enfitroestrgenosy contiene vitamina C, por lo que tu salud mejorar si lo consumes a diario, adems ayuda a fortalecer los huesos y mejorar el estado de nimo. Muy beneficioso.

-Hinojo

En este caso son las semillas de hinojos las que son ricas en estrgenos naturales, adems de ayudar a perder peso y mejorar la digestin. Puedes conseguir t de hinojo en cualquier supermercado o herboristera. Se recomienda tomar una taza diaria.

-Alholva

Esta hierva no solo crea estrgenos de forma rpida, sino que tambin abre el apetito sexual de la mujer, con lo que te vendr genial para mejorar tus relaciones sexuales. Tambin ayuda a prevenir enfermedades como el cncer, si se consume regularmente es muy beneficioso.

DIETA, HBITOS, EJERCICIOS, PRODUCTOS Y FILOSOFA para conseguir una cintura 10!

Aunque te parezca IMPOSIBLE, en tan slo dos semanas puedes conseguir el abdomen que llevas meses, aos! deseando. El truco? Confiar en que lo vas a conseguir.Te lo dice una modelo en plena campaa de desfiles de ropa de bao.

-Se acab meter tripa en las fotos-Se acab buscar como una loca los filtros de Instaran que ms sombras te hacen en la barriga.-Adis a taparte con el sombrero en la playa cada vez que te incorporas.

Para conseguirlo tienes que crertelo, sern cinco hbitos los indispensables para llevar a cabo durante estas dos semanas y que no abandonars:

1 CRETELO2 HBITOS3 EJERCICIO4 DIETA5 PRODUCTOS

1. CRETELO

Tienes que saber que s es posible conseguirlo, que la lgica ms universal dice que si mejoras hbitos alimenticios y de ejercicio fsico,S o S tu cuerpo va a cambiar. Al igual que si fueras una deportista de lite y de repente empezaras a comer chocolate mientras te tiras 5 horas diarias frente al ordenador.

El cambio es reversible, tanto para bien como para mal, est en tu mano.Truco: Hazte una foto en bikini y pgala en la nevera.

2. HBITOS

Ya te lo crees, sabes que si quieres, puedes y que poder significar conseguir una tripa proporcionada y bonita.

Los hbitos que debes incluir YA en tu vida son:

Come cada tres horas. Esto supone que si desayunas a las 8.00, debes almorzar a las 11.00, comer a las 14.00, merendar a las 17.00, cenar a las 20.00 y picar a las 23.00.

Come de ms a menos. Lo que significa que, desde la primera comida que es el desayuno hasta la ltima que es el picoteo de las 23.00 cada comida deber ser la mitad en cantidad que la anterior. Calclalo.

Bebe mucha, mucha agua. Divdete dos litros de agua en: 1 litro de 8 a 14.00h y otro litro de 14.00 a 20.00h.

Que tu almuerzo de las 11.00 incluyaSIEMPRE fruta que contenga energa: Pltano, almendras, nueces.

Que tu merienda de las 17.00 incluyaSIEMPRE fruta que contengan mucha agua: Meln, sanda, manzana, naranja, pia, mucha pia.

3. EJERCICIOS

Haz ejercicio aerbico TODOS los das MNIMOmedia hora. Esto es, caminar rpido y seguido, correr o bicicleta. Cosas gratis 100%

Dedica media hora al da a reforzar tu abdomen haciendo abdominales. Esto no te har que lo adelgaces, pero s conseguir que no tiemble cuando camines y su aspecto sea mucho ms apetecible.Aqu tenis 5 tipos, realizar 30 repeticiones de cada una.

4. DIETA

Estos son los los alimentos que debers incluir en tu vida cada da:Evitar la leche de vaca y pasarte a la leche deAvena.Evitar los cereales azucarados y pasarte a los de alto contenido enFibras.En las comidas (14.00) que el 60% del conjunto seanvegetales verdes.Comer pequeas cantidades defrutos secosdurante el almuerzo y merienda.Comer huevo,rico en protenas que ayudarn a endurecer la tripa en los ejercicios anteriores.Beber muchaagua.

5. PRODUCTOS

Productos baratos y NATURALES que puedes encontrar en herbolario.En formato pastilla o hierbate van a ayudar mucho si realizas todo lo anterior y NO tiene ningn efecto secundario.

- Tomar t verde despus de comer.- Hinojo- Colas de cereza- Alcachofa- T rojo- Caf verde- Orto sifn- Naranja amarga.

Truco casero para acelerar mucho el crecimiento del cabello

creolina al champ.