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MIÉRCOLES 13 DE MARZO DEL 2019 1el PeriódicoPublicidad

el Periódico

Universo Mémora

Herencias y testamentosLa buena planificación del final de vida puede salvar las relaciones familiares

EntrevistaJoan Cals, Sònia Díaz y José Luis Buenache hablan de vejez activa

PsicologíaEl psicólogo Xavier Savin escribe sobre el proceso de duelo

TallerMémora organiza una charla sobre escritura de recuerdos2

pág.

5pág.

7pág.

MONOGRÁFICOS13.03.2019

© El Periódico de Catalunya. Todos los derechos reservados.Esta publicación es para uso exclusivamente personal y se prohíbe su reproducción, distribución, transformación y uso para press-clipping.

MIÉRCOLES 13 DE MARZO DEL 20192 el PeriódicoPublicidad2 Páginas especiales

MIÉRCOLES13 DE MARZO DEL 2019

el Periódico

E s probable que cualquiera

que reflexione conocerá al-

guna familia rota, sino la su-

ya propia, por un desafortu-

nado desencuentro por la herencia.

Nuestra sociedad gira en demasia-

das ocasiones en torno a lo material

y las defunciones, por desgracia,

traen consigo una oportunidad pa-

ra conseguir una ayuda económica

extra. No dejar un testamento bien

detallado puede dar lugar a inter-

pretaciones personales, y entonces,

cada heredero va a tener sus propias

razones para creer que merece más.

Es cuando surgen los problemas.

El tema central del presente mono-

gráfico trata de herencias y testamen-

tos: Alejandro Ebrat, abogado espe-

cialista en derecho fiscal y sucesorio,

habla de la necesidad de realizar un

buen testamento que evite proble-

mas familiares. Además, Universo

Mémora cuenta con una entrevista

con Joan Cals, usuario de Servicios

Integrales para el Envejecimiento Ac-

tivo (SIENA), Sònia Díaz, responsable

de proyectos en SIENA y José Luis

Buenache, responsable de desarrollo

en Siena, en la que reflexionan sobre

envejecimiento activo. Como en to-

das las ediciones se incluyen cinco

consejos, en esta ocasión, sobre el

derecho a la intimidad de las perso-

nas mayores; también cabe destacar,

la reflexión sobre la superación de un

duelo del psicólogo Xavier Savin en

el espacio de Tu Apoyo en Red y la

Fundación Salud y Personas; y por

último, se habla del taller de Gemma

Bruna sobre escritura de recuerdos

para construir una memoria colectiva.

Un buen testamento puede fortalecer las relaciones

Editorial

Buenas prácticas

Proteger el derecho a la intimidadIndicaciones para un cuidado responsable

Poder evitar problemas familiares

La intimidad está enunciada en la Constitución española como un derecho fundamental de la persona y su protección está recogida en la Declaración de Derechos Humanos.

Es un derecho inalienable cuya salvaguardia es un deber ético y una obligación legal para los cuidadores. La intimidad es lo más propio y exclusivo de la persona y solo ella puede decidir

compartirla con los demás. Durante los cuidados personales es necesario proporcionar las mejores atenciones sin menoscabar la intimidad de la persona dependiente.

Lluís Muñoz Pandiella // MONOGRÁFICOS

IdentificarConocer qué es importante para la persona aumentará su propia percepción de seguridad y bienestar

PlanificarEs necesario un control del entorno para facilitar la participación, el confort y la privacidad de la persona

ProcurarEl bienestar del mayor necesita un buen manejo del sentimiento de pudor, pero también calidez y empatía

PersonalizarSe han de atender las indicaciones de la persona, siendo sensibles a flexibilizar horarios y procedimientos

GarantizarEl respeto es clave: cerrar la puerta del baño o habitación, dar tiempo a la persona, no dejarla desnuda...

1 2 3 4 5

Consejos



Joan CalsUSUARIOSIENA

Sònia DíazRESPONSABLEPROYECTOS SIENA

José Luis BuenacheRESPONSABLEDESARROLLO SIENA

Mémora muestra la importancia del envejecimiento activo en la tercera edad

“Nuestros mayores son cada vez más jóvenes”

Una nueva persona mayor está

surgiendo. Domina las redes

sociales, realiza actividad física

y participa en el día a día de la

sociedad. Es autónoma, adora viajar y es

responsable de sí misma y sus decisiones.

El aumento en la esperanza de vida, el

cambio de mentalidad y la mejora de las

condiciones de vida están generando una

nueva vejez que busca su espacio y que

tiene mucho que aportar. Lejos quedan

aquellos mayores ocultos en los comedo-

res de sus domicilios. Un ejemplo perfecto

de este nuevo tipo de persona mayor es

Joan Cals, usuario de Servicios Integrales

para el Envejecimiento Activo (Siena), una

asociación fundada por Sònia Díaz y José

Luis Buenache. Hablamos con ellos sobre

envejecimiento activo.

-¿Cómo surge Siena?

-S. D.: Tres socios decidimos fundar

Servicios Integrales para el Envejecimiento

Activo (Siena), en parte, gracias a Joan,

quien nos hizo ver esa necesidad de fo-

mentar la autonomía entre las personas

mayores. Además, una de las primeras

conclusiones que obtuvimos fue que no

se habla de gente mayor. Es una gene-

ración que en los medios de comunica-

ción está oculta. Por lo que tenemos tres

líneas de trabajo: realizamos proyectos

relacionados con el envejecimiento activo,

estudios, encuestas y planes de acción;

también, hacemos difusión por redes so-

ciales, en 2012, año internacional de la

gente mayor, la Generalitat y el Imserso

nos dieron un premio por nuestra estra-

tegia en internet; y, por último, realizamos

formación a profesionales que trabajan

con mayores en atención centrada en la

persona, ética y buen trato.

-¿Cómo es el día a día de una per-

sona mayor autónoma?

-J. C.: Mi día a día es tranquilo, porque

he ido dejando actividades. Pero estoy

conectado con la actualidad, en especial

con todo lo que rodea a las personas ma-

yores e incluso formo parte de diferentes

consejos de gente mayor. A mis 83 años,

tampoco estoy tan bien como se ve. Es-

toy bien, pero empiezan a surgir limita-

ciones relacionadas con la edad. Hace

poco haciendo taichí me rompí el fémur

y estoy seguro de que hace 10 años no

me hubiera pasado. Sin embargo, trato

de vivir de forma autónoma.

-¿Cuál es la clave para ese enveje-

cimiento activo?

-S. D.: Joan tiene algo que compar-

ten las personas autónomas: además

de cuidarse físicamente, trabaja mucho

la parte mental y espiritual. No deja de

seguir aprendiendo, trabajando, leyendo

o acudiendo a reuniones.

-J. C.: Aunque la genética es impor-

tante, sí que es verdad que no hay que

dejar de estar al día. Me gusta leer, utilizar

el ordenador o el smartphone y eso me

permite seguir en la rueda.

-¿Ha cambiado la gente mayor de

hoy respecto a la de hace 20 años?

-J. C.: Recuerdo que en la generación

de mis padres, cuando alguien moría a

los 70 años se consideraba que fallecía

por ser mayor. Hoy, al morir a los 80 años,

consideramos que se van jóvenes. Las

formas de vida son muy diferentes, no

solo por la alimentación o las medicinas,

por todo. Incluso, la juventud es diferente

hoy. Para mí es un cambio general más

que generacional.

-S. D.: El cambio más grande es en los

mayores más jóvenes: de los 65 a los 80

años. Tienen una vida mucho más activa

que los mayores de antes. Quieren decidir

su futuro, no quieren que nadie les diga lo

que tienen que hacer, han adquirido una

gran autonomía.

-¿Qué han aprendido de las perso-

nas mayores?

-S. D.: Desde Siena estudiamos a la

gente mayor. Todavía existe el estereotipo

, pero esta nueva genera-ción de mayo-

res está rompiendo tabús. Por ejemplo,

hemos hecho estudios de sexualidad en

los que nos han dado lec-ciones.

-J. C.: Dices que aprendes de la gente

mayor. Pero muchos aprendemos de ti.

Los programas de sexualidad han sido

muy importantes porque muchos hemos

descubierto que hay un sinfín de formas

de quererse que no implican el acto

sexual. Y este es un tema del que suele

dar miedo hablar.

-¿Qué miedos tienen los mayores?

-J. C.: Vivo solo, y cuando llega la no-

che, hay días en los que siento soledad.

El miedo a la muerte era más evidente

en mi juventud. Pero desde que murió

mi esposa, y tras experimentar el corres-

pondiente duelo, lo encuentro como un

hecho más natural.

-S. D.: Sin embargo, en la última en-

cuesta de planificación de vida que hi-

cimos, comprobamos que el miedo a la

muerte aún es vigente. Es un tabú del que

no se habla y sobre el que no se planifica.

Igual que el pánico a la soledad que co-

menta Joan, o el temor al dolor.

-¿Qué aportan los mayores?

-J. B.: En esta sociedad en la que vi-

vimos tan rápido, que es tan volátil, con-

sumista, donde el aquí y ahora es lo más

importante, valores como el esfuerzo, el

sacrificio o el respeto, parecen haberse

perdido. Ellos nos aportan precisamente

esto. Y lo necesitamos.

-J. C.: También aportamos memoria.

Soy un producto de la posguerra. Y pue-

do explicar cosas de aquella época. No

es lo mismo leerlo en un libro a que te lo

cuenten en primera persona. Gracias a

nuestro relato de la guerra civil se pueden

evitar errores del pasado. La memoria es

esencial.

-¿Cómo afrontar la jubilación?

-J. B.: La jubilación representa un

cambio de vida abismal. Nuestra vida se

identifica con nuestra profesión. Por lo

que al retirarnos es como si dejáramos

de existir. Se debe planificar con tiempo y

verlo como un éxito. Es una pena que se

vea como un fracaso por dejar de apor-

tar a la ca-dena productiva. Las personas

mayores pueden aportar mucho desde

el volunta-riado, la mentoría, con su me-

moria, pero también económicamente. Es

un tercio de vida que se debe planificar

y vivir bien.

-¿Algún consejo?

-J. C.: El único consejo que daría vie-ne

de una frase que un día encontré y me

encanta: Vivir la belleza de la vejez. La

vejez no es un defecto ni una enferme-

dad. Se tiene que vivir en plenitud, con

ganas, conscientes de que todos sabe-

mos que vamos a llegar. Hay que vivir esa

etapa con dignidad, alegría y normalidad.

Y lo que no puedas hacer, tómalo con

paciencia.

-S. D.: Desde Siena creemos que los

mayores han de reivindicar que se reco-

nozcan sus derechos y su capacidad para

decidir. Deben vivir como personas au-

tónomas. Pero para los jóvenes también

hay consejos: ¡acercaos a vuestros ma-

yores! Hay estereotipos tanto de la gente

joven hacia la mayor, como de la mayor

a la joven. Falta acercamiento. Desde la

asociación hemos organizado encuentros,

y ha surgido una gran química. Para aque-

llos que piensen que les van a meter un

rollo, he de decir, que los jóvenes también

pueden meter el rollo a los demás.

Saber +La fuente de la sabiduríaEspacio Gente Mayor. Fuente

de sabiduría es una iniciativa

que potencia el envejecimiento

activo y la belleza de la vejez.

Está formada por tres zonas

diferenciadas que permiten

hacer un viaje a un pasado

reciente, familiar y común

donde revivir vivencias.

Primero, una exposición

fotográfi ca de María Durán

para refl exionar y concienciar

sobre la realidad en la que se

encuentra la gente mayor y

los desafíos que afrontan. En

segundo lugar, una colección

de objetos y recursos

publicitarios que transportan

al pasado y permiten revivir

experiencias personales. Y

por último, un taller donde los

visitantes pueden crear sus

propias historias y participar

a través de actividades de

escritura y dibujo.

EntrevistaLluís Muñoz PandiellaMONOGRÁFICOS

Al día. Joan Cals enseña una fotografía en su smartphone.

Páginas especialesMIÉRCOLES

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4 el PeriódicoPublicidad MIÉRCOLES 13 DE MARZO DEL 2019

4 Páginas especialesMIÉRCOLES

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el Periódico 5

D urante más de 30 años tra-

bajando como abogado

es-pecialista en derecho

fiscal y sucesorio he he-

cho miles de testamentos

y he visto muchas cosas penosas. A la

hora de hacer un testa-mento, no solo

es ir a un notario, es importante acudir a

un abogado es-pecialista en herencias y

testamentos y hacer una buena progra-

mación testamentaria, porque, por des-

gracia, las herencias rompen familias.

Existen casos de personas a las que

sus hijos han sacado de casa. Escu-

ché cómo un indigente había acabado

en la calle por unos hijos desalma-

dos. Por desgracia, tiene su parte de

culpa... Aunque existe la solución: la

prevención. Hay una conflictividad alta

en las herencia y el 90% de las veces

es por culpa de falta de previsión –del

causante–. Un buen testamento ayuda

a regular las cosas para que no haya

disputas y además para tener que pa-

gar lo mínimo posible de impuestos.

Puede sonar mal, pero a los hijos, en

vida, ni agua –si no lo necesitan–. No

aconsejo las donaciones en vida, tienen

que espabilar y valorar lo difícil que es

ganarse las cosas... O acabarán por

pulírselo todo sin valorarlo ni agrade-

cerlo, o se lo quitarán. Cuando se hace

un testamento, los hijos tampoco tienen

que pensar ni decidir nada. Lo que se

debe hacer es individualizar los bienes

y repartirlos. En una sucesión se pue-

de poner todo lo que se te pase por la

cabeza, excepto aquello que sea ilícito.

Los testamentos se deberían realizar a

partir de la primera propiedad, nunca

sabes lo que puede pasar y la preven-

ción evita males mayores. Las herencias

sacan lo peor del ser humano. La media

de tiempo de pleitos por herencias está

entre 7 y 8 años, pero he llegado a ver

juicios de 13 años.

En una ocasión, llegué a llamar a la

policía porque un hijo había agredido

a su madre en mi despacho. Por eso,

no recomiendo hablar de las herencias

con los hijos salvo que haya una familia

muy unida con mucho diálogo. Estás

adelantando un problema antes de la

muerte. Lo que sí que recomiendo es

saber las preferencias de los hijos para

cuando llegue el momento en el que

toque hacer los lotes. Afortunadamen-

te, cada vez hay más concienciación y

la gente se prepara más el testamento

gracias a que viven más años y tienen

más tiempo para prepararlo. Es esen-

cial: la buena planificación no solo man-

tiene a la familia unida sino que evita

pagar impuestos.

SOLUCIONES. En el momento de

hacer un testamento, el peor es el que

se suele hacer habitualmente. Aquello

tan antiguo y que suena tan bien de de-

járselo todo al cónyuge tiene problemas

porque obliga a la viuda a ingeniárselas

para entregar la legítima a los hijos. La

legítima es la parte que corresponde

por ley a los hijos, en lotes iguales, una

cuarta parte del valor de la herencia,

en Catalunya. En las herencias sin tes-

tamento, el orden de la herencia es hi-

jos, nietos, cónyuges, padres, abuelos,

hermanos, tíos... El problema viene de

que el cónyuge mantiene el usufructo

mientras viva, pero ha de entregar la

legítima a los hijos... Y se desarrollan

batallas cruentas. Para poder retirar la

legítima a un hijo se ha de certificar falta

de atención continuada.

Para evitar sustos recomiendo un

pacto sucesorio: testador y un familiar

tienen que acudir juntos a testar o a

modificarlo, y ya no se puede cambiar,

en cambio si se hace un testamento

este anula el anterior. También aconsejo

las condiciones suspensivas. Estable-

cer que el heredero no pueda vender

nada durante un determinado tiempo.

Por ejemplo: “Mi hijo no puede vender

el piso hasta que no cumpla 35 años”.

Otras alternativas pueden ser nom-

brar un albacea, hacer usufructos o

fiducias al nieto para evitar que se lo

pueda quedar el yerno o la nuera (es

una cuestión que preocupa mucho a

los padres). Tras un divorcio es reco-

mendable cambiar el testamento. Tam-

bién se puede hacer una disposición

testamentaria que obliga a aceptar y

partir la herencia si hay un tanto por

ciento mínimo de herederos a favor.

Todo aquello que la persona se puede

imaginar es posible. Acertar significará,

en muchos casos, salvar una familia.

Hay que dejarlo todo pensado porque

afloran pleitos de infancia. Que los he-

rederos no tengan nada que pensar:

hacer lotes equitativos y si un lote tiene

más valor, por ejemplo, que el que lo

reciba compense al otro hermano con

una cantidad de dinero. Pero siempre

todo bien detallado.

No recomiendo las donaciones. A mi

hijo se lo doy todo cuando lo necesite,

pero si no lo necesita, no. Sin embargo,

una buena planificación también pue-

de servir para economizar los gastos

fiscales.

ELECTIUM. Nos tenemos que ade-

lantar a posibles contratiempos. Se ha

de resolver el poder preventivo: cuando

una persona designa a otra para que le

represente y defienda sus intereses en

caso de perder la capacidad para ma-

nifestar su voluntad. O la autotutela: fijar

un tutor cuando quedas incapacitado

judicialmente, porque si no lo hará el

juez. También es importante el testa-

mento vital porque se puede establecer

qué hacer con cuerpo, órganos...

Igual de esencial es hacer un testa-

mento, como también lo es dejar so-

lucionada nuestra propia despedida.

En 2014 Serveis Funeraris de Barce-

lona creó Electium. Era la respuesta a

una demanda social de las personas

mayores que querían dejar su funeral

decidido y pagado. Electium es la con-

tratación, en vida, del servicio funerario

y está dirigido, en principio, a personas

mayores de 70 años que no tengan se-

guro de decesos. M

Alejandro Ebrat

Abogado especialista en derecho

fiscal y sucesorio en el despacho

Ebrat Abogados (Barcelona). Ha

publicado Herencias y sucesiones en

Cataluña (Editorial Atelier)

Un buen testamento facilita las relaciones familiares

Dejarlo todo resuelto

El momento en el que la muerte se convierte en noticia

“La muerte es algo

natural, como tam-

bién lo es la vida, y

solo por este moti-

vo ya tendríamos que descartar-

la de las portadas de los diarios

y de los informativos de radio y

televisión. Las personas nos pre-

paramos a lo largo de toda la vida

para morir o debiéramos hacerlo

porque, seguramente, es la úni-

ca certeza que tenemos sobre

nuestro futuro. En esta prepara-

ción íntima y personal algunos en-

cuentran ayuda en sus creencias

religiosas y otros, simplemente,

en el hecho de ser conscientes de

que somos algo más que materia.

Pero, sea como fuere que cada

cual se prepare para afrontar este

último momento vital, la muerte es

también un tema que despierta un

enorme interés entre los hombres.

Especialmente, cuando se produ-

ce en circunstancias repentinas,

violentas, indeseables e hirientes.

Es un hecho incontestable que el

mal es un cebo que atrae multi-

tudes.

Esta fascinación ha sido apro-

vechada por los productores de

los medios, quienes hace mucho

tiempo que han entendido el gran

atractivo que esta información

tiene para la audiencia y por eso

explotan sin pudor esta vertiente

de la información.

En mi opinión, las noticias que

se ocupan de la muerte deben re-

cuperar el rigor profesional que un

día tuvieron, a pesar de las presio-

nes que suelen recibir los periodis-

tas por parte de sus empleadores,

en el sentido de forzarles a infor-

mar tal como lo hacen.

Considero que a base de ver

y leer tanta información dirigida

a impactar nuestro sistema emo-

cional, hemos acabado por acos-

tumbrarnos hasta el punto de que

nuestra respuesta natural ante la

muerte está empezando a ser la

incredulidad o la indiferencia.

Por último, es urgente que los

medios de comunicación hagan

el esfuerzo de ponerse en el lugar

de las víctimas y de sus familia-

res cuando informan de sucesos

y que apuesten por un periodismo

más informativo, de mayor calidad

y algo más humanizado que el que

nos están ofreciendo”.

Montse Quesada

Catedrática de la Universidad Pom-

peu Fabra y especialista en Informa-

ción Criminológica y Periodismo de

Investigación. Es autora de multitud

de artículos y del libro Periodismo

de sucesos (Editorial Sintesis).

Aproximaciones a la defunción

La falta de comunicación suele llevar a malentendidos.La codicia emerge y las relaciones afectivas desaparecen.La buena planificación de un herencia tiene la capacidadde salvar los lazos de sangre eludiendo batallas innecesarias.

¿Sabía que...

y el fuego la ahuyentaría. La

quema del colchón en medio de

un cruce de caminos también

servía para despistar al espíritu.

5.300 personas ya han dejado su funeral resuelto en vida y han decidido cómo quieren que sea su despedida con Electium. ...Napoleón Bonaparte pidió que se le

afeitase la cabeza y se repartiese el pelo entre los asistentes al funeral? Desconocemos cómo murió

Napoleón. Se dice que del pelo

legado se ha podido extraer que

pudo haber sido envenenado por

arsénico. También se comenta

que las paredes de su habitación

contenían arsénico. Otra teoría

consiste en que debido al dolor

por su cáncer de estómago

el médico le recetó otro tipo de

veneno. Lo que es cierto es que sus

amigos recibieron como obsequio

pelo de Napoleón, por propia

voluntad, antes de su muerte.

Más de 20.000 personas acuden cada año a las misas memoriales dedifuntos organizadas por Mémoray Servilusa en España y Portugal,

respectivamente. ...en Barcelona existió el fantasma del Morrot?En la plaza de la Carbonera, en

el año 1640, cuando estalló la

revuelta de Los Segadors fue

asesinado Dalmau de Queral i

Codina, conde de Santa Coloma

y virrey de Catalunya. Se dice

que los barceloneses durante

mucho tiempo arrojaron piedras

al lugar donde cayó. Al parecer,

cada sábado, al anochecer

aparecía el Virrey, atormentado

por sus maldades. De este modo,

se popularizó la leyenda del

fantasma del Morrot.

La Fundación Mémora celebra en 2019 su primer aniversario.

Su objetivo consiste en mejorar

la atención a las personas y las

familias en situación de proceso

final de la vida.

...antiguamente, en algunas zonas del País Vasco era común quemar el colchón del fallecido?Se trataba de un rito del que se

encargaban dos vecinos o vecinas, y

se practicaba en medio de un cruce

de caminos. La quema del colchón se

realizaba al sacar el féretro de casa;

o al sonar la campana de la misa; o

bien, al anochecer del día del entierro.

De este modo, se creía que el alma

del difunto no seguiría a sus familiares

bEn los testamentos se puede incluir todo aquello que uno pueda imaginar, excepto lo que sea ilícito

LAS CLAVES

bElectium permite dejar solucionada la despedida y evitar el mal trago a los seres queridos de tomar decisiones

MARTA JORDI



4 Páginas especialesMIÉRCOLES

13 DE MARZO DEL 2019el Periódico Páginas especiales


el Periódico 5

D urante más de 30 años tra-

bajando como abogado

es-pecialista en derecho

fiscal y sucesorio he he-

cho miles de testamentos

y he visto muchas cosas penosas. A la

hora de hacer un testa-mento, no solo

es ir a un notario, es importante acudir a

un abogado es-pecialista en herencias y

testamentos y hacer una buena progra-

mación testamentaria, porque, por des-

gracia, las herencias rompen familias.

Existen casos de personas a las que

sus hijos han sacado de casa. Escu-

ché cómo un indigente había acabado

en la calle por unos hijos desalma-

dos. Por desgracia, tiene su parte de

culpa... Aunque existe la solución: la

prevención. Hay una conflictividad alta

en las herencia y el 90% de las veces

es por culpa de falta de previsión –del

causante–. Un buen testamento ayuda

a regular las cosas para que no haya

disputas y además para tener que pa-

gar lo mínimo posible de impuestos.

Puede sonar mal, pero a los hijos, en

vida, ni agua –si no lo necesitan–. No

aconsejo las donaciones en vida, tienen

que espabilar y valorar lo difícil que es

ganarse las cosas... O acabarán por

pulírselo todo sin valorarlo ni agrade-

cerlo, o se lo quitarán. Cuando se hace

un testamento, los hijos tampoco tienen

que pensar ni decidir nada. Lo que se

debe hacer es individualizar los bienes

y repartirlos. En una sucesión se pue-

de poner todo lo que se te pase por la

cabeza, excepto aquello que sea ilícito.

Los testamentos se deberían realizar a

partir de la primera propiedad, nunca

sabes lo que puede pasar y la preven-

ción evita males mayores. Las herencias

sacan lo peor del ser humano. La media

de tiempo de pleitos por herencias está

entre 7 y 8 años, pero he llegado a ver

juicios de 13 años.

En una ocasión, llegué a llamar a la

policía porque un hijo había agredido

a su madre en mi despacho. Por eso,

no recomiendo hablar de las herencias

con los hijos salvo que haya una familia

muy unida con mucho diálogo. Estás

adelantando un problema antes de la

muerte. Lo que sí que recomiendo es

saber las preferencias de los hijos para

cuando llegue el momento en el que

toque hacer los lotes. Afortunadamen-

te, cada vez hay más concienciación y

la gente se prepara más el testamento

gracias a que viven más años y tienen

más tiempo para prepararlo. Es esen-

cial: la buena planificación no solo man-

tiene a la familia unida sino que evita

pagar impuestos.

SOLUCIONES. En el momento de

hacer un testamento, el peor es el que

se suele hacer habitualmente. Aquello

tan antiguo y que suena tan bien de de-

járselo todo al cónyuge tiene problemas

porque obliga a la viuda a ingeniárselas

para entregar la legítima a los hijos. La

legítima es la parte que corresponde

por ley a los hijos, en lotes iguales, una

cuarta parte del valor de la herencia,

en Catalunya. En las herencias sin tes-

tamento, el orden de la herencia es hi-

jos, nietos, cónyuges, padres, abuelos,

hermanos, tíos... El problema viene de

que el cónyuge mantiene el usufructo

mientras viva, pero ha de entregar la

legítima a los hijos... Y se desarrollan

batallas cruentas. Para poder retirar la

legítima a un hijo se ha de certificar falta

de atención continuada.

Para evitar sustos recomiendo un

pacto sucesorio: testador y un familiar

tienen que acudir juntos a testar o a

modificarlo, y ya no se puede cambiar,

en cambio si se hace un testamento

este anula el anterior. También aconsejo

las condiciones suspensivas. Estable-

cer que el heredero no pueda vender

nada durante un determinado tiempo.

Por ejemplo: “Mi hijo no puede vender

el piso hasta que no cumpla 35 años”.

Otras alternativas pueden ser nom-

brar un albacea, hacer usufructos o

fiducias al nieto para evitar que se lo

pueda quedar el yerno o la nuera (es

una cuestión que preocupa mucho a

los padres). Tras un divorcio es reco-

mendable cambiar el testamento. Tam-

bién se puede hacer una disposición

testamentaria que obliga a aceptar y

partir la herencia si hay un tanto por

ciento mínimo de herederos a favor.

Todo aquello que la persona se puede

imaginar es posible. Acertar significará,

en muchos casos, salvar una familia.

Hay que dejarlo todo pensado porque

afloran pleitos de infancia. Que los he-

rederos no tengan nada que pensar:

hacer lotes equitativos y si un lote tiene

más valor, por ejemplo, que el que lo

reciba compense al otro hermano con

una cantidad de dinero. Pero siempre

todo bien detallado.

No recomiendo las donaciones. A mi

hijo se lo doy todo cuando lo necesite,

pero si no lo necesita, no. Sin embargo,

una buena planificación también pue-

de servir para economizar los gastos

fiscales.

ELECTIUM. Nos tenemos que ade-

lantar a posibles contratiempos. Se ha

de resolver el poder preventivo: cuando

una persona designa a otra para que le

represente y defienda sus intereses en

caso de perder la capacidad para ma-

nifestar su voluntad. O la autotutela: fijar

un tutor cuando quedas incapacitado

judicialmente, porque si no lo hará el

juez. También es importante el testa-

mento vital porque se puede establecer

qué hacer con cuerpo, órganos...

Igual de esencial es hacer un testa-

mento, como también lo es dejar so-

lucionada nuestra propia despedida.

En 2014 Serveis Funeraris de Barce-

lona creó Electium. Era la respuesta a

una demanda social de las personas

mayores que querían dejar su funeral

decidido y pagado. Electium es la con-

tratación, en vida, del servicio funerario

y está dirigido, en principio, a personas

mayores de 70 años que no tengan se-

guro de decesos. M

Alejandro Ebrat

Abogado especialista en derecho

fiscal y sucesorio en el despacho

Ebrat Abogados (Barcelona). Ha

publicado Herencias y sucesiones en

Cataluña (Editorial Atelier)

Un buen testamento facilita las relaciones familiares

Dejarlo todo resuelto

El momento en el que la muerte se convierte en noticia

“La muerte es algo

natural, como tam-

bién lo es la vida, y

solo por este moti-

vo ya tendríamos que descartar-

la de las portadas de los diarios

y de los informativos de radio y

televisión. Las personas nos pre-

paramos a lo largo de toda la vida

para morir o debiéramos hacerlo

porque, seguramente, es la úni-

ca certeza que tenemos sobre

nuestro futuro. En esta prepara-

ción íntima y personal algunos en-

cuentran ayuda en sus creencias

religiosas y otros, simplemente,

en el hecho de ser conscientes de

que somos algo más que materia.

Pero, sea como fuere que cada

cual se prepare para afrontar este

último momento vital, la muerte es

también un tema que despierta un

enorme interés entre los hombres.

Especialmente, cuando se produ-

ce en circunstancias repentinas,

violentas, indeseables e hirientes.

Es un hecho incontestable que el

mal es un cebo que atrae multi-

tudes.

Esta fascinación ha sido apro-

vechada por los productores de

los medios, quienes hace mucho

tiempo que han entendido el gran

atractivo que esta información

tiene para la audiencia y por eso

explotan sin pudor esta vertiente

de la información.

En mi opinión, las noticias que

se ocupan de la muerte deben re-

cuperar el rigor profesional que un

día tuvieron, a pesar de las presio-

nes que suelen recibir los periodis-

tas por parte de sus empleadores,

en el sentido de forzarles a infor-

mar tal como lo hacen.

Considero que a base de ver

y leer tanta información dirigida

a impactar nuestro sistema emo-

cional, hemos acabado por acos-

tumbrarnos hasta el punto de que

nuestra respuesta natural ante la

muerte está empezando a ser la

incredulidad o la indiferencia.

Por último, es urgente que los

medios de comunicación hagan

el esfuerzo de ponerse en el lugar

de las víctimas y de sus familia-

res cuando informan de sucesos

y que apuesten por un periodismo

más informativo, de mayor calidad

y algo más humanizado que el que

nos están ofreciendo”.

Montse Quesada

Catedrática de la Universidad Pom-

peu Fabra y especialista en Informa-

ción Criminológica y Periodismo de

Investigación. Es autora de multitud

de artículos y del libro Periodismo

de sucesos (Editorial Sintesis).

Aproximaciones a la defunción

La falta de comunicación suele llevar a malentendidos.La codicia emerge y las relaciones afectivas desaparecen.La buena planificación de un herencia tiene la capacidadde salvar los lazos de sangre eludiendo batallas innecesarias.

¿Sabía que...

y el fuego la ahuyentaría. La

quema del colchón en medio de

un cruce de caminos también

servía para despistar al espíritu.

5.300 personas ya han dejado su funeral resuelto en vida y han decidido cómo quieren que sea su despedida con Electium. ...Napoleón Bonaparte pidió que se le

afeitase la cabeza y se repartiese el pelo entre los asistentes al funeral? Desconocemos cómo murió

Napoleón. Se dice que del pelo

legado se ha podido extraer que

pudo haber sido envenenado por

arsénico. También se comenta

que las paredes de su habitación

contenían arsénico. Otra teoría

consiste en que debido al dolor

por su cáncer de estómago

el médico le recetó otro tipo de

veneno. Lo que es cierto es que sus

amigos recibieron como obsequio

pelo de Napoleón, por propia

voluntad, antes de su muerte.

Más de 20.000 personas acuden cada año a las misas memoriales dedifuntos organizadas por Mémoray Servilusa en España y Portugal,

respectivamente. ...en Barcelona existió el fantasma del Morrot?En la plaza de la Carbonera, en

el año 1640, cuando estalló la

revuelta de Los Segadors fue

asesinado Dalmau de Queral i

Codina, conde de Santa Coloma

y virrey de Catalunya. Se dice

que los barceloneses durante

mucho tiempo arrojaron piedras

al lugar donde cayó. Al parecer,

cada sábado, al anochecer

aparecía el Virrey, atormentado

por sus maldades. De este modo,

se popularizó la leyenda del

fantasma del Morrot.

La Fundación Mémora celebra en 2019 su primer aniversario.

Su objetivo consiste en mejorar

la atención a las personas y las

familias en situación de proceso

final de la vida.

...antiguamente, en algunas zonas del País Vasco era común quemar el colchón del fallecido?Se trataba de un rito del que se

encargaban dos vecinos o vecinas, y

se practicaba en medio de un cruce

de caminos. La quema del colchón se

realizaba al sacar el féretro de casa;

o al sonar la campana de la misa; o

bien, al anochecer del día del entierro.

De este modo, se creía que el alma

del difunto no seguiría a sus familiares

bEn los testamentos se puede incluir todo aquello que uno pueda imaginar, excepto lo que sea ilícito

LAS CLAVES

bElectium permite dejar solucionada la despedida y evitar el mal trago a los seres queridos de tomar decisiones

MARTA JORDI


MIÉRCOLES 13 DE MARZO DEL 20196 el PeriódicoPublicidad6 Páginas especiales


el Periódico

d El dolor es la razón más frecuente de

consulta de los pacientes al médico, y

representa un problema grave para una

gran parte de la población.

Este libro contiene veinte historias

reales de personas que han logrado

extraer del dolor una enseñanza vital;

tanto profesionales como pacientes.

Quien haya vivido la experiencia del

dolor encontrará en ellas palabras que

darán voz a su sufrimiento y, por tanto,

le ayudarán a aliviarlo.

Los relatos que conforman esta obra

han resultado ganadores de la primera

edición del Premio de Relatos Breves

Dad palabra al dolor, convocado

conjuntamente por la Sociedad

Española del Dolor, la Fundación

Grünenthal y Plataforma Editorial.

dCuenta la historia de una abuela y su

nieto, nacido en la ciudad, que va a vivir

con ella a un pueblo rural.

Una abuela que además de amorosa

es sabia y deja que las cosas sucedan

sin juzgar y permite que el niño se

encuentre consigo mismo y termine

reconociendo que es amado y que

puede amar.

Por su parte, la abuela se encuentra

con un niño de ciudad que ha

pasado muchas horas solo, por las

condiciones en las que vivía con su

madre. A lo largo de la película se

puede comprobar como el poder del

amor consigue que un niño que se

siente abandonado, poco a poco, se

entregue sin reparos al amor.

d ¿Existe una experiencia más

deseable que la alegría? Más intensa

y más profunda que el placer, más

concreta que la felicidad, la alegría

es la manifestación de nuestro poder

vital. La alegría no se decreta, pero

¿podemos amaestrarla? ¿Provocarla?

¿Cultivarla? Me gustaría proponer

aquí una vía para la realización de

uno mismo fundada en el poder de

la alegría. Una vía de liberación y de

amor, en las antípodas de la felicidad

artificial a que nos invita nuestra cultura

narcisista y consumista, pero también

distinta de las sabidurías que aspiran

a la ataraxia, es decir, a la ausencia de

sufrimiento y turbaciones. Una alegría

donde tengan cabida las dificultades.

Literatura

Cine

Sacar lo que queda dentro

Entregarse al amor es fácil

Liberarse desde el placer

‘Dad palabra al dolor’ Diversos autoresPLATAFORMA. ED, 201716 €

‘Todos los caminos llevan a casa’Lee Jeong-HyangEul-boon Kim, Seung-ho Yu85 min, 2002

‘El poder de la alegría’ Fréderic LenoirPLATAFORMA. ED, 201617 €

RecomendacionesPOR L. M. P.

Comprender. El reto consiste en extraer de la pérdida una lección valiosa para entender el sentido del sufrimiento.

A mediados del siglo XX, la

psicóloga suizo-americana,

Elisabeth Kübler-Ross, defi-

nió las cinco fases del pro-

ceso de duelo y debo confesar que no

me he encontrado en consulta a nadie

capaz de aceptar la muerte de un ser

querido sin pasar por todas ellas.

Aunque se ha escrito mucho acerca

de cada una de estas etapas, no se ha

escrito lo suficiente sobre cómo ayudar

a avanzar a través de cada una de ellas.

Este artículo tiene como objetivo ser de

ayuda a la hora de acompañar a amigos

y familiares a lo largo de este proceso

del que nadie escapa.

En primer lugar, el proceso de duelo

comienza con la etapa de la negación,

por lo que ofrecer la información del

modo más correcto posible será de

gran ayuda a la hora de superar esta

fase. Como profesionales, proteger en

exceso, evitar hablar de la pérdida, es-

conder información o comunicarse con

un lenguaje excesivamente técnico –por

ejemplo, cuando se trata de una enfer-

medad– supone quitarle al enfermo y a

su familia la oportunidad de gestionar la

situación del modo que consideren más

oportuno. En este momento del proce-

so hay que intentar ayudar a entender la

situación aun sabiendo que la respues-

ta, posiblemente, será una reacción de

ira. Ver el cuerpo, hablar abiertamente

de la enfermedad o de la pérdida son

algunas de las conductas, dependien-

do de cada caso, que pueden ayudar

a dejar la negación atrás y empezar a

enfadarnos por lo injusto de la muerte.

Creer que se podría haber actuado de

otro modo, el arrepentimiento por algu-

nas decisiones tomadas en el pasado,

el enfado hacia el entorno, hacia uno

mismo, e incluso, en ocasiones, hacia

el fallecido son pensamientos frecuen-

tes en esta fase. Pueden ser juicios, en

cierto modo, lógicos pero exagerados.

Llegados a este punto no intentaremos

razonar, ya que el afectado se sentiría

incomprendido; tampoco justificaremos

su enfado, porque se puede ser muy in-

justo en estas situaciones. Nos limitare-

mos a recoger su emoción y devolverla

con un “entiendo que te entristezca la

pérdida de…”. De este modo, veremos

como poco a poco el enfado se con-

vierte en tristeza -es realmente difícil en

algunas ocasiones diferenciarlos incluso

para uno mismo-.

La siguiente fase suele ser la depre-

sión. Se produce una sensación de

vacío y una incapacidad para disfrutar

de todo aquello que antes solía diver-

tirnos. La persona en duelo se siente

melancólica y tiende hacia el aislamien-

to. El acompañamiento ha de favorecer

situaciones que permitan la expresión

de emociones y la realización de ac-

tividades de las que solía disfrutar. No

daremos consejo ni preguntaremos más

allá de un qué tal. Seremos tan solo una

oreja para que el afectado pueda expre-

sarse sin sentirse juzgado. Manifestar

cómo uno se siente facilita la llegada

por fin de la aceptación. No se trata de

no sentir tristeza, se trata de ser ca-

paz de volver a disfrutar como antes.

El objetivo ahora es que lo que sienta

dependa de sus actos, los cuáles han

de depender de su propia voluntad, en

lugar de estar sujeto a su estado de

ánimo. De este modo, entendemos el

duelo como superado.

Sin embargo, el reto consiste en ex-

traer de la pérdida una lección lo bas-

tante valiosa como para llegar a enten-

der el sentido de tanto sufrimiento. Por

desgracia, en esto no te puedo ayudar,

de nada sirve que te explique lo que yo

aprendí. El final de este camino hay que

recorrerlo sólo.

Tu apoyo en Red, la Fundación Salud y Persona y Mémora

cuentan con el testimonio del psicólogo Xavier Savin

Consejos para acompañar en el camino del duelo

AceptarEl objetivo es que los sentimientos dependan de nuestros actos y nuestra propia voluntad. Nuestro sentir no ha de estar sujeto a un estado de ánimo.

Literatura

Psicología

Contenido extraído de tuapoyoenred.org/blog


MIÉRCOLES 13 DE MARZO DEL 2019 7el PeriódicoPublicidadPáginas especiales


el Periódico 7

Escritura de recuerdos para construir una memoria colectiva

Los Talleres

Mémora conciencia a la sociedad con un taller para hablar y poner por escrito vivencias pasadas

Los jóvenes tienen la responsabilidad y la misión pedagógica de escuchar a sus mayores

Lluís Muñoz II MONOGRÁFICOS

Recordar proviene del latín

recordis y significa “volver

a pasar por el corazón”.

Expresar esos recuerdos se

antoja una necesidad inherente para

el ser humano. El pasado es un lugar

al que aferrarse para constatar lo que

un día uno fue; también, para demos-

trar que hay cosas que no se deben

repetir, pero al mismo tiempo, que hay

otras muchas de las que se es capaz.

La línea del pasado se diluye en tanto

que la cabeza no deja de reconstruir

vivencias, afectando, de este modo,

los actos de presente y futuro. Decía la

premio Nobel Svetlana Aleksiévich que

“los recuerdos no son un relato apa-

sionado o impasible de la realidad

desaparecida, son el renacimiento

del pasado, cuando el tiempo vuelve

a suceder. Recordar es, sobre todo,

un acto creativo. Al relatar, la gente

crea, redacta, su vida”.

Mémora, en su compromiso con la

sociedad, hace pedagogía en todo ti-

po de temas de salud con sus talleres.

En sus espacios de L’Hospitalet y Nou

Barris han organizado el taller ¿Escri-

bimos y hablamos de recuerdos? con

la periodista Gemma Bruna, en el que

se ponen de relieve las palabras de

Aleksiévich.“Uno de mis trabajos es

escribir memorias por encargo. Gra-

cias a mi labor profesional he podido

descubrir que hay muchas perso-

nas mayores que quieren escribir y

compartir sus recuerdos y vivencias.

Nuestro objetivo no es terapéutico,

sino que mediante el taller buscamos

un punto de encuentro en el que se

pueda compartir diálogo con gente

como tú”, afirma Bruna.

Tener la oportunidad de compartir

recuerdos es una de las mejores for-

mas de envejecer. La comunicación es

la antítesis de la soledad: tal y como

afirma Bruna: “Compartir recuerdos

tiene dos funciones. Por un lado, es

interesante que la gente joven escu-

che la sabiduría y las memorias de

sus abuelos. Y al mismo tiempo, para

la gente mayor es envejecimiento sa-

ludable, porque les permite compartir

y valorar las cosas positivas que han

vivido durante años”.

VIAJE EN EL TIEMPO. El taller se

inicia con una parte introductoria don-

de Gemma Bruna explica qué son los

recuerdos de forma teórica. Para la

periodista, los recuerdos existen, pero

tal y como afirmaba Jorge Luis Borges,

cada vez que se recuerda, las memorias

se ven modificadas. “Por lo que cada

vez que se recuerda, se vuelve a fa-

bricar”, expresa Bruna.

En segundo lugar, hay una parte más

oral en la que se hace un trabajo sen-

sorial. Se utilizan olores, comidas u ob-

jetos del pasado de los que se pueden

derivar recuerdos. En el último taller de

Nou Barris se habló de objetos como

una máquina de escribir, del teléfono

de rodillo o de la radio. También se

mostraron anuncios televisivos míticos

como el de Norit o el de Cola Cao. Es-

tas imágenes generan recuerdos muy

personales entre la gente mayor y se

establece un diálogo entre todos. “Sue-

lo ser la primera en abrir mi historia

personal. Por ejemplo, la última vez

les hablé de la máquina de escribir

de mi abuelo y cómo ese recuerdo

influenció en que haya terminado por

dedicarme al periodismo. Parece in-

creíble, pero los recuerdos nos llevan

a explicar vivencias muy personales

que, en muchos casos, compartimos

con los demás”, explica Bruna. Para

acabar el taller, los asistentes escriben

un microrrecuerdo sobre un objeto.

RESPONSABILIDAD. La dinámica

del acto propicia participantes activos,

quienes abandonan con un sentimien-

to catártico el Espacio de Apoyo. Lejos

de ser un lugar para hablar de los pro-

blemas, supone un espacio en el que

volver a disfrutar de los días felices, me-

diante recuerdos dulces, de infancia y

juventud. La oportunidad de plasmar

los recuerdos es, al mismo tiempo, la

necesidad de construir una memoria

colectiva. Para poder afrontar los retos

del futuro, las sociedades necesitan una

historia y las personas mayores son las

idóneas para crearla. Son muchas las

tribus ancestrales que seguían la sabi-

duría de la gente mayor en la toma de

decisiones.

“Tenemos la responsabilidad de

saber de dónde venimos y hacia

dónde vamos. Es importante cono-

cer las historias de nuestros abuelos

porque nos pertenecen, por lo que

debemos escuchar las experiencias

y vivencias que tienen que explicar.

Pero no solo en lo vital, también en lo

práctico: en esta época de iPhones,

¿cuántos niños podrían marcar con

un teléfono de rodillo el número de su

madre? Los jóvenes tienen el com-

promiso de escuchar a los mayores”,

concluye Gemma Bruna.

Compartir. Mémora impulsa un taller que trata de recuperar los recuerdos mediante la escritura.

ARTE Y LITERATURALa autobiografía nunca ha pasado de moda

dDecía Gabriel García Márquez que “la vida no es lo que uno vive, sino

lo que recuerda”; por su parte, Montserrat Roig afi rmaba que “si existe

un acto de amor, ese es el de la memoria”; o el caso de Ana Maury, que

consideraba que “no comprenderás tu hoy si no conoces tu ayer’”.

Todas estas frases las recoge Gemma Bruna en la descripción de su

blog (www.depetita.com). Se trata de un espacio que nace con la inten-

ción de recoger perfi les de personas que viajarán a su pasado para

hacer entender su presente. Mirar al pasado ha sido, a lo largo de la his-

toria, una obsesión para todo tipo de creadores. Una película como Me-

mento, de Cristopher Nolan, se convirtió en toda una obra de culto, en la

que un protagonista con la memoria dañada recrea el asesinato de

su mujer mediante fotografías instantáneas y los tatuajes de su cuerpo.

En literatura el ejemplo es aún más paradigmático, siendo la memoria

un género en sí mismo por el que han pasado los más grandes escrito-

res. Pablo Neruda con Confi eso que he vivido, Stefan Zweig y El mundo

de ayer o Mi último suspiro de Luis Buñuel, son algunos ejemplos

de ese afán del ser humano por revivir los momentos del pasado. Tam-

bién los pintores han tratado de plasmar sus vivencias pasadas. Como

Van Gogh, en su cuadro Recuerdo del jardín en Etten, de 1888, en el que

se basó en sus recuerdos.

MARTA JORDI

Páginas especiales el Periódico 7


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MONOGRÁFICOS30.01.2019

Universo Mémora

EntrevistaLola Cabrera y Estrella Martínez hablan del duelo adolescente

LibroterapiaEl editor Jordi Nadal reflexiona sobre la importancia de un libro

AulasMémora organiza charlas en sus Espacios de Apoyo652

pág.pág.pág.

www.memora.es900 231 132

2 4 h o r a s , 3 6 5 d í a s


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