el menúpaternidadefectiva.com/audiovisual/semanas.pdf · el menú de la semana comprar: en 3...
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Lunes Martes Miércoles
Jueves Viernes Sábado
Domingo
Desayuno:
Comida:
Cena:
Desayuno:
Comida:
Cena:
Desayuno:
Comida:
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Desayuno:
Comida:
Cena:
Desayuno:
Comida:
Cena:
Desayuno:
Comida:
Cena:
Desayuno: Comida: Cena:
El Menúde la semana
comprar:
En 3 Breves Semanas, Lograré:
Esto es Importante para mí porque:
cuenta regresiva para lograrlo
Si quiero rendrime, esto es lo que hare:
Mi recompensa:
Puedo hacerlo porque: Tengo apoyo
Lo necesito
Soy genial
Me lo merezco
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2112 13 14 15 16 17 18 19 20
21 Días para crearme un Hábito
Cosas que hacer: lo importante: tiempo especial:
L
M
MJ
V
SD
metas de hoy:
metas de hoy:
metas de hoy:
metas de hoy:
metas de hoy:
metas de hoy:
metas de hoy:
organizadorsemanal
lunes
martes
miércoles
jueves
viernes
fin de semana
fecha:
objetivos semanales:
no olvidar:
notas
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viernes
Lunch Escolar
mis recetas
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tiempo: porciones:
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